Простой способ лечения гипертонии йодом

Методы народной медицины широко используются для оздоровления сердечно-сосудистой системы. Индийский способ лечения гипертонии йодом – один из них. Но насколько он полезен и безопасен?

Йод и схема нанесения

Взаимосвязь йода и давления

Индийское метод – это скорее дополнение к основной терапии, основанное на восполнении йододефицита, предупреждении гипертонических кризов. Процедура укрепляет иммунитет, оздоравливает сердечно-сосудистую систему.

Как связаны йод и высокое давление? Щитовидная железа – главная составляющая эндокринной системы, вырабатывает тиреоидные гормоны, которые отвечают за рост, развитие, обмен веществ. Для их бесперебойного синтеза нужно достаточное количество элемента, который поступает в организм с продуктами питания.

Даже небольшой дефицит вызывает усталость, лень, головные боли, упадок сил, нервозность. Слабеет память, интеллект, ухудшается мозговое кровообращение, развиваются эндокринные заболевания. Со временем появляются сбои в работе сердечно-сосудистой системы: аритмия, повышение артериального давления, снижение гемоглобина.

Индийский метод лечения гипертонии йодом применяют при начальных стадиях болезни, во время реабилитации после инсульта, инфаркта. Для общего укрепления организма, профилактики гипертонической болезни делать процедуры желательно каждый год.

Как лечить гипертонию йодом

В год проводят всего два курса: весной и осенью, в марте и сентябре, с 1 по 30 число. Такое время выбрано не случайно.

Йод мешает проникновению солнечных лучей. Осенью организму желательно дать передохнуть после обильных солнечных ванн, чтобы легче перестроиться на зимнее время. Весной щитовидная железа и другие системы нуждаются в максимальном количестве витаминов, которые были израсходованы во время зимы.

Принцип лечения прост: за один курс на десяти областях тела йодным раствором рисуют замкнутые, опоясывающие кольца, желательно одной неотрывной линией.

Подробная схема нанесения йода по индийской методике

Подробная схема нанесения йода по индийской методике.

Лечение гипертонии йодом проводят по схеме:

  • 1 день (1 марта/сентября) – левое запястье;
  • 2 – правая щиколотка;
  • 3 – правое запястье;
  • 4 – левая щиколотка;
  • 5 – левый локтевой сустав;
  • 6 – правый коленный сустав;
  • 7 – правый локтевой сустав;
  • 8 – левый коленный сустав;
  • 9 – от левого плеча до правого бедра, линию ведут по спине;
  • 10 – от правого плеча до левого бедра, также по спине.

Далее 10 дней перерыва: с 11 по 20 марта/сентября. С 21 числа все повторяют по аналогичной схеме.

Процедуру делают перед сном, через 1-2 часа после душа, чтобы элемент хорошо впитался, а не испарился с остатками влаги.

Йод действует как раздражитель, ускоряет обмен веществ, регенерацию тканей, вызывает прилив крови. В результате нагрузка на сердце уменьшается, гормональный фон нормализуется.

Как определить есть ли йододефицит

Индийское лечение гипертонии йодом подойдет не всем, хотя йододефицит встречается чаще, переизбыток вещества у людей с повышенной чувствительностью может привести к расстройствам щитовидной железы. Поэтому перед лечением нужно определить содержание йода в организме.

Это можно сделать самостоятельно двумя способами:

  1. Взять йодный раствор на спирту, обмакнуть ватную палочку и нарисовать сетку на любом участке кожи, примерно 10х10 см. Делают перед сном, а утром оценивают результаты. Если следы остались – острой потребности в процедуре нет, йода достаточно. Если йодная сетка исчезла без следов – есть дефицит элемента.
  2. Считается более точным. Перед сном на внутренней стороне предплечья рисуют три полоски: тонкую толщиной 2 мм, среднюю 4 мм, толстую 6 мм. Утром смотрят результат. Исчезновение всех полосок – острый йододефицит, тонкой и средней – йода не хватает, только тонкой линии – микроэлемента достаточно.

Ну а самый точный способ определить уровень микроэлемента – сдать лабораторные анализы.

Противопоказания

Йод токсичен. Передозировка вызывает поражение почек, сердечно-сосудистой системы. Смертельная дозировка 3 г.

Категорически запрещается применять индийский метод в следующих случаях:

  • аллергия – встречается редко, проявляется в детском возрасте; во время обработки ран, ссадин появляется сыпь, отек, ожог;
  • прием йодсодержащих лекарств, БАДов;
  • повреждение кожных покровов: раны, сыпь, крапивница;
  • головная, зубная боль, высокая температура;
  • удаленная щитовидная железа – частично или полностью;
  • первичный, вторичный гипертиреоз – при тяжелых нарушениях щитовидка не может нормально работать;
  • чувствительная кожа – большая вероятность ожога;
  • беременность, кормление грудью;
  • дети, подростки до 12 лет;
  • нельзя совмещать с нашатырным спиртом, ртутью.

Наиболее часто отравление развивается при вдыхании паров йода, приеме внутрь спиртовой настойки, Люголя, йодоформа. Интоксикация проявляется головной болью, кашлем, рвотой, бурым налетом на языке, общей слабостью. Через день появляются боли в области сердца, учащенный пульс. Через два дня – почечная недостаточность, миокардит.

Индийский метод лечения дает результат, если гипертония вызвана сбоями в работе щитовидной железы. Из-за возможных побочных эффектов, перед применением нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Аделина Павлова

Аделина Павлова

Медсестра общего профиля. Более 40 лет рабочего стажа. Копирайтер на пенсии. Подробнее об авторе

Последнее обновление: Август 22, 2019

Источник

Спиртовой раствор йода имеется почти в каждом доме. Все знают о его противомикробном и противогрибковом действии, но йод можно использовать и для снижения повышенного артериального давления.

Полезные свойства йода

Для нормальной работы организма взрослым в сутки необходимо около 150 микрограмм этого минерала. Беременным — около 200 мкг, а детям до года — до 50. В больших количествах полезный для человека элемент содержится в морской рыбе и морепродуктах, в картофеле, свекле и петрушке. Дополнительным источником минерала может стать и специальная йодированная соль.

Препараты йода при дефиците

Йод необходим для обеспечения нормальных окислительных процессов, стимулирующих мозговую деятельность. Без него невозможна нормальная работа щитовидной железы. Минерал способен нейтрализовать нестойкие микробы, что приводит к улучшению настроения и уменьшению раздражительности. Он повышает эластичность стенок кровяных сосудов и благоприятно воздействует на плазму крови. Дает энергию, помогает сжигать жировые отложения, сохраняет зубы здоровыми, а ногти и волосы — крепкими и блестящими.

Недостаток этого микроэлемента приводит к проблемам и заболеваниям печени и щитовидной железы.

Дефицит йода провоцирует:

  • Ожирение,
  • Брадикардию,
  • Диастолическую гипертонию,
  • Аритмию,
  • Пониженный обмен веществ,
  • Хроническую усталость.

Тестирование на уровень йода

Безопасен йод при гипертонии или нет можно узнать при помощи теста на йододефицит. Тестирование несложное и недорогое. Проводят его при ватной палочкой, которая окунается в йод. На тело наносится 4 полоски длиной 9-12 см. Для этого подойдет любой участок тела, кроме горла.

При большом дефиците от линий не остается и следа менее, чем через 8 часов. В этом случае лечение проводить можно, оно будет эффективным для стабилизации АД.

Тестирование на содержание йода

Если рисунок исчезает за сутки, это говорит о незначительной нехватке минерала. Проводить лечение можно — результат будет хорошим. А вот при его достаточном количестве в организме четкие линии видны более, чем через 24 часа. Говорит это о том, что дефицита йода нет, а значит и применение его для лечения заболевания не принесет положительного эффекта.

Способы лечения йодом

Лечение артериальной гипертензии более успешно, если сочетать традиционную медицину и народные рецепты. И йод тут является хорошим дополнительным способом лечения гипертонии.

Внутренний прием

Йодную настойку при гипертонии принимают внутрь:

  1. 10 капель раствора разводят на стакан воды. Пьют дважды в сутки за 25-35 минут до еды. Курс — месяц,
  2. 15 капель йода разводят в стакане теплого молока. Пьют трижды в сутки после приема пищи.
Читайте также:  Лечение гипертонии при синусовой брадикардии

В результате приема спиртового раствора йода:

  • Размягчаются атеросклеротические бляшки на стенках кровяных сосудов,
  • Ткани сосудов становятся более эластичными,
  • Разжижается кровь,
  • Стимулируется иммунная система,
  • Снижается вес.

При первом методе минерал усваивается почти полностью. Минус — если принимать настойку на голодный желудок, можно спровоцировать раздражение слизистой оболочки. Не рекомендуется пить йод с водой при болезнях ЖКТ и печени. Йод с молоком — более щадящий метод.

Синий йодj - Йодинол

При гипертонии особенно рекомендован синий йод.

Он безопасен для здоровья. При незначительном повышении АД или для профилактики выпивают по 4 чайных ложки дважды в день перед приемом пищи. При высоких показателях АД дозировку удваивают.

В качестве профилактики пьют смесь из йода и молока в течение 30 дней по схеме:

  • Три дня прием, 2 дня перерыв,
  • Пять дней прием, три дня перерыв,
  • Повторяют с трех дней.

Восточный метод лечения

Лечение гипертонии йодом исходит из восточных традиций, и предусматривает его наружное применение. Если причина высокого давления связана с дефицитом минерала и заболеванием щитовидной железы, этот метод окажется эффективным.

Рецепты восточной медицины и используют нанесение йода в определенное время года и в точной последовательности. Выяснилось это в результате долгой практической работы, и подтверждается открытиями уже современных ученых. Действие этого способа до конца так и не объяснено медиками, но лечение гипертонии без лекарств йодом признано эффективным и безопасным средством.

Нанесение йога в индийском методе

Лечить йодом по индийской методике можно любую стадию ГБ при отсутствии прямых противопоказаний. Заключается медом в следующем:

  • Йод наносят линиями на тело по схеме и разработанному графику,
  • Не допускается любое отклонение от рекомендаций,
  • Лечение проводят курсами 2 раза в год — в марте и сентябре,

В первый весенний и осенний месяц организм человека наиболее ослаблен и восприимчив к заболеваниям. Именно в этот период года у больных гипертонией случаются кризы и появляются осложнения различного рода (судороги, головные боли, головокружения, учащенное сердцебиение).

Курс представляет собой два одинаковый цикла по 10 дней. Начинается каждый с 1 и 20 числа месяца. Линии и круги наносят перед сном, после принятия душа. Подойдет обычный 5% раствор йода.

ДниМесто нанесения круга (1-8 день) и линии (9-10 день)
1,20Левая рука, на два пальца выше запястья
2,21Правая ступня над косточками
3,22Правая рука, на два пальца выше запястья
4,23Левая нога, над косточками ступни
5,24Левая рука, над локтевым суставом
6,25Чуть выше коленного сустава правой ноги
7,26На правой руке, выше локтевого сустава
8,27Выше колена левой ноги
9,28Линия от левого плеча к правому бедренному суставу ноги (только по спине)
10,29Линия от правого плеча к левому бедренному суставу ноги (только по спине)

Круг обязательно должен быть замкнутым. Не нужно стремиться нанести как можно больше раствора, сделать метки яркими и жирными. Достаточно тонких линий.

Курс рекомендуется проводить каждый год для стабилизации показателей АД.

Противопоказания

Противопоказанием к применению йода для лечения гипертонии является:

  • Беременность,
  • Грудное кормление,
  • Наличие на коже гнойников,
  • Туберкулез.

Нельзя проводит курс для детей и людей разного возраста, принимающих йодсодержащие препараты при гипотиреозе. Побочными реакциями йодотерапии могут быть:

  • Тошнота,
  • Рвота,
  • Расстройство желудка,
  • Головокружения,
  • Фотопсии,
  • Крапивница,
  • Отек Квинке.

Головокружения при переизбытке йода

При появлении первых симптомов необходимо сразу же прервать лечение, а при признаках отека Квинке вызвать скорую помощь. Частое нанесение раствора на одно и то же место может привести к ожогу. Обожженный участок кожи промывают теплой водой, и смазывают небольшим количеством специальной мази.

Длительный курс накожного нанесения вызывает повышенную слезоточивость, аллергию, зуд и нарушения сна.

Источник

Почему йодные методики работают?

Точный механизм действия йода на организм не раскрыт, особенно если используется ставший популярным индийский метод лечения гипертонии йодом, где нанесение йодных полосок возможно только дважды в год. Но учеными доказано, что йододефицит в организме приводит к развитию следующих нарушений:

  • ожирение;
  • брадикардия;
  • аритмия;
  • снижение обменных процессов;
  • хроническая усталость.

Похоже на симптомы гипотериоза (недостаточности функции щитовидной железы, при которой часто бывает подъем артериального давления)? Йододефицит в той или иной степени имеется у большинства людей и вызывает состояние псевдогипотериоза, часто сопровождающееся повышением давления.

Если гипертензия вызвана псевдогипотериозом, то восполнение йододефицита окажет необходимый лечебный эффект, а в других случаях методики окажутся неэффективными.

Когда нельзя лечиться?

Йод при гипертонии, как и при любом другом заболевании, вызывает приток крови к поверхности кожи. Если у вас крепкие капилляры, то ничего плохого не случится. Волноваться нужно, если вы страдаете куперозом и общей хрупкостью сосудов. Тогда данные манипуляции вам будут строго противопоказаны. Ещё одна напасть, с которой сталкиваются люди, наносящие много спиртового раствора на кожу, заключается в ожогах. Если у вас он появился, значит вы нанесли очень много средства.

Считается, что йод безвредный препарат. В какой-то степени это верно и абсолютным противопоказанием для лечения будет только аллергия на медикамент. Но следует воздержаться от лечения или предварительно проконсультироваться с врачом при:

  • беременности;
  • кормление грудью;
  • гнойничковых поражениях кожи;
  • туберкулезе;
  • лечение гипотериоза йодсодержащими средствами;
  • детском возрасте (детей не рекомендуется лечить йодом, вводя препарат в организм по народным методикам).

Других противопоказаний нет.

С лечебной целью можно использовать:

  • индийский метод лечения гипертонии йодом;
  • применение йодистой настойки.

Индийский метод

Оригинальная индийская методика подразумевает не просто накожное введение йодного раствора в организм, а введение его в определенные месяцы. Как показала практика, если схема используется в другие месяцы года, то метод стабилизации давления оказывается малоэффективным. Возможно, именно в указанные месяцы повышается йодная восприимчивость организма и этим обуславливается высокое терапевтическое действие препарата.

Лечебный механизм индийского способа до конца не изучен, но, поскольку он достаточно эффективен и безвреден. Если нет противопоказаний перечисленных выше, то его использование допускается для стабилизации гипертензии.

Основные правила для успеха:

  • лечебный курс проводится дважды в год: в марте и сентябре;
  • строго соблюдается рекомендованная схема нанесения препарата.

Суть методики в том, что 1-10 и 21-30 числа указанных месяцев надо рисовать на коже йодом полосы в определенных местах:

  • 1 день. Нарисовать линию чуть выше запястья вокруг левой руки.
  • 2 день. Тоже самое сделать повыше лодыжки правой ноги.
  • 3 число. Обводится участок чуть выше запястья правой руки.
  • 4 число. Левая нога обводится также, как и правая во 2 день.
  • 5 день. Йодное кольцо рисуется над левым локтевым суставом.
  • 6 день. Кольцевой рисунок делается над коленом правой ноги.
  • 7 число.  Нарисованная полоса на правой руке должна быть в том же месте над локтем, что и ранее рисовалась на левой.
  • 8 день. Кольцо нарисовать над правым коленом.
  • 9 число. Понадобится помощь близкого человека, самостоятельно это сделать сложно: надо провести по спине линию от левого плеча до правого тазобедренного сустава. Линия проходит только по спине, по груди рисовать нельзя.
  • 10 день. Такое же сделать от правого плеча к левому бедру.
Читайте также:  Одышка и кашель при гипертонии

Полоски на руках или ногах рисуются по кругу (важно замыкать круг), а те, что на спине замыкания не требуют, на груди рисовать не нужно.

После этого сделать десятидневный перерыв и с 21 числа повторить схему с 1 дня. Полоски рисовать ровными и тонкими, избегая избыточного попадания препарата на кожу.

Для устойчивой стабилизации давления лечебный курс необходимо проводить каждый год. Для гипертонии легкой степени возможно полное излечение. А при тяжелых патологиях с частыми кризами лучше лечебный процесс проводить под наблюдением доктора, который поможет корректировать прием гипотензивных препаратов.

При злокачественных гипертензиях, даже если наблюдается улучшение, нельзя самостоятельно отменять или уменьшать дозировку гипотензивных препаратов. Самовольная отмена лекарств может спровоцировать серьезные осложнения. Все изменения дозировки медикаментов должны согласовываться с врачом.

Лучшее народное средство от гипертонии: рецепты

Смешать в равных частях пустырник, корень валерианы, семена укропа или тмина. Заварить 1 ст. л. сбора 1 ст. кипящей воды, настоять в течение часа. Принимать такое средство необходимо в теплом виде 3 раза в день по 1/3 ст.

30 г неочищенного овса хорошо промыть, залить 3 л воды, поставить на огонь и вскипятить, а после настоять 4 ч. Залить этим отваром 70 г измельченных корней девясила, также довести до кипения и настоять 5 ч. Затем все это процедить, добавить 30 г меда и принимать на протяжении 2-х недель по 1/3 ст. 3 раза в день.

Листья таволги вязолистной, омелы белой и боярышника обыкновенного можно заваривать, как лечебные чаи.

Также в лечении гипертонии могут быть полезны следующие рецепты:

  • Выжать сок из 2-х плодов свеклы, выдержать его 3 ч, смешать с 1 ч. ложкой меда. Принимать по 1 ст. л. 4-5 раз в день на протяжении 3-х недель.
  • Натереть корень хрена и залить водой (чтобы она покрыла хрен), оставить на ночь. Утром добавить туда по ½ ст. свекольного и морковного соков. Можно влить немного меда и сок половины лимона. Принимать по 1 ст. л. за полчаса до еды 2 раза в день на протяжении 2-х недель. Курс лечения следует повторять 2 раза в год.
  • Лимон с кожурой потереть на терке, добавить полстакана меда и 5 размятых зубчиков чеснок, перемешать. Поставить смесь в теплое темное место на неделю. По истечении 7 дней смесь переставить в холодильник. Принимать 3 раза в день по 1 ч. л.
  • Смешать по 200 мл сока моркови, свеклы, 200 г меда, 100 мл медицинского спирта и 100 мл клюквенного сока. Настоять 3 дня, иногда помешивая. После поместить в холодильник. Принимать зимой в течение всего времени года 3 раза в день по 1 ст. л. за полчаса до еды курсами по 3 недели и с перерывами на 10-12 дней.

Но следует помнить, что те рецепты, которые включают в свой состав сок моркови и свеклы пациентам с хроническими колитами и склонностью к поносам следует принимать с осторожностью. Вообще, все методики лечения, включающие сок, лучше начинать принимать с доз, которые меньше указанных, а потом их постепенно повышать. Помимо этого при сахарном диабете нельзя употреблять мед и следует обращать внимание на высокое содержание простых углеводов в моркови и свекле.

Столь специфическое средство как синий йод поможет справиться с кратковременным или хроническим повышением давления. Данное вещество используется в качестве БАДа. В его основе лежит обычный йод, обработанный особый способом. Преимуществом данного вещества является его сниженная химическая активность, т.е. риск получить сильное отравление им довольно мал.

Синий йод активно использовали в 1942 году для борьбы с различными бактериальными инфекциями. Как и его более «активный» собрат, он активизирует иммунную систему организма, расширяет сосуды и выводит токсины из кровеносной системы. Целители рекомендуют принимать 4 чайных ложки синего йода перед каждой трапезой. Если у вас наблюдаются сильные приступы гипертонии, дозу увеличивают до 8 чайных ложек. Терапия длится месяц.

Прежде чем выбрать один из способов лечения йодом повышенного давления, обязательно переговорите с вашим терапевтом и другими врачами. Велика вероятность, что количество этого элемента в вашем организме находится на нормальном уровне, поэтому такая терапия вам только навредит.

Если у человека повышенное давление, гипертония, начались естественные процессы старения организма, справиться со всеми этими проблемами можно при помощи средства против старения. Чтобы его приготовить, нужно взять в равных частях сухие листочки лаванды и шалфея, залить все литром красного сухого вина.

Артериальная гипертензия в настоящее время лечится преимущественно медикаментами.

Грамотный врач подтвердит, что гипертоник должен всегда иметь при  себе какое-либо гипотензивное средство, чтобы в случае внезапного скачка давления или гипертонического криза суметь себе помочь.

Но при этом почти каждый пациент, понимая, что медикаменты лишь устраняют симптоматику болезни, а нее причины, ищет нетрадиционные методы лечения, которые, возможно, помогут ему. Индийский метод лечения гипертонии йодом – один из таких.

Специфика лечения

Гипертония – одно из самых распространенных заболеваний системы кровообращения, которое проявляется в повышении кровяного давления. Обычно выделяют три стадии гипертонической болезни.

Лечение гипертонической болезни следует начинать с первой степени, при малейших ее признаках, иначе она обязательно разовьется в более тяжелую форму. Обычно в медицинской практике для лечения гипертонии используют специальные препараты для снижения давления и мочегонные средства. Однако снизить количество препаратов и облегчить состояние можно травами и другими народными средствами, легко применимыми в домашних условиях.

Гипертония 1 степени — давление может повышаться до 140-150/90-100 мм ртутного столба, при этом уровень чаще всего неустойчив. Оно может возвращаться в норму и снова повышаться в зависимости от различных факторов. При повышении давления возникают головные боли, шум в ушах, нарушение сна, повышенная утомляемость. Лечение гипертонии народными средствами на данной стадии наиболее эффективно, и может предотвратить дальнейшее развитие болезни.

Гипертония 2 степени — давление повышено постоянно и находится в рамках 160-180/100-110 мм ртутного столба. Возможно возникновение гипертонических кризов. Народные методы лечения повышенного давления все еще полезны, но при обострениях не способны заменить медицинские препараты.

Гипертония 3 степени – уровень давления от 180/115 и выше. Наличествуют органические изменения сосудов и других органов кровеносной системы. Народное лечение болезни на этом этапе малоэффективно, и может служить только поддерживающей терапией.

Рассмотрим травяные сборы, которые считаются особо эффективными при лечении гипертонии народными средствами.

  1. Смесь хвоща полевого, пустырника, корня валерианы лекарственной и сушеницы болотной в равных пропорциях. Применяется при единичных случаях повышения давления на почве стрессов. Обладает и мочегонным эффектом.
  2. Смесь из цветов боярышника, травы пустырника, сушеницы болотной – по 2 части, и листьев березы, хвоща полевого и адониса весеннего – по 1 части. Применяется при лечении гипертонии 1-2 стадии, а также — при гипертонической болезни, осложненной сердечной недостаточностью.
  3. Смесь из мяты перечной, ромашки аптечной, тысячелистника, лапчатки гусиной и коры крушины в равных пропорциях. Применяется в случае повышения давления, особенно у женщин старше сорока.
  4. Перечисленные выше сборы готовят следующим образом – 1 столовую ложку смеси, заливают стаканом кипятка и выдерживают на водяной бане 15 минут (или настаивают час в термосе), после чего процеживают, охлаждают и выпивают в течение дня в два приема, за 30-40 минут до еды.
  5. Смесь плодов боярышника и шиповника – по 4 части, черноплодной рябины – 3 части, семян укропа – 2 части. Три столовых ложки сбора заливают литром кипятка и настаивают в термосе в течение 2 часов. Принимают по 1 стакану 3 раза в день.
  6. Эффективным средством при лечении гипертонии является калина. Для нормализации давления рекомендуется принимать калиновый сок по четверти стакана 3-4 раза в день.
  1. Лечение гипертонии пиявками. Гирудотерапия помогает сильно смягчить признаки заболевания и улучшить общее самочувствие, так как пиявки усиливают отток венозной крови от тканей и органов, способствуют снижению вязкости крови и улучшению ее свойств.
  2. Лечение гипертонии йодом. Этот метод заключается во внутреннем употреблении раствора «синего» йода (смесь обычного йода с картофельным крахмалом). К четверти стакана холодной воды добавляют 10 г картофельного крахмала и 1 чайную ложку 5% йода. Смесь нужно тщательно перемешать и добавить еще стакан охлажденной кипяченой воды. Средство можно хранить в холодильнике до 3 недель, принимая по 1-2 столовых ложки 2 раза в стуки до еды.
Читайте также:  Неумывакин профессор лечение гипертонии

Очень часто развитию гипертонии может способствовать неправильный образ жизни, стрессы, перенапряжения, бессонница. В таких случаях может применяется лечение гипертонии музыкой. Прослушивание успокаивающей музыки и другие методики релаксации способствуют снижению нервного напряжения и, как следствие, снижению давления.

Также, на начальных стадиях заболевания, когда наблюдаются только единичные случаи повышения давления, развития болезни можно избежать, если начать правильно питаться, исключить продукты, богатые холестерином, уделить внимание своей физической форме, принимать витамины (особенно витамин Е, более известный как рыбий жир).

Гипертоническая болезнь в на­чальной стадии проявляется перио­дическим повышением артериально­го давления. Если не заниматься ле­чением, то гипертония перехо­дит в хроническую стадию, что может привести к непредсказуемым последстви­ям. Первопричиной гипертонии яв­ляются: избыточное употребление жирной и острой пищи, в том числе легкоусвояемых жиров — молока, сметаны, сливок, сливочного масла;

Обычно гипертония начинает свое раз­витие после 35—40-летнего возрас­та. Болезнь приходит не сразу, а посте­пенно. В начальной стадии мы не об­ращаем внимания на незначитель­ные боли головы. слабость, плохой сон. быстрое утомление, летание «мушек» перед глазами. Если не на­чать лечение, то болезнь будет про­грессировать и может привести к по­чечной или сердечной недостаточно­сти, а это нарушение мозгового кро­вообращения и, как следствие, ин­сульт, инфаркт.

При гипертонии прием таблеток вряд ли даст положитель­ный результат на длительное время. Надо побывать у специалиста и по­принимать настои из трав, очищаю­щие сосуды и капилляры от холесте­рина и токсинов. Надо дольше нахо­диться на свежем воздухе, особенно перед сном, побольше есть овощей и фруктов.

Согласно данным ООН, на земле 73,6% людей умирают от сердечно-со­судистых заболеваний. Доктор медицины Техасского университета  Норман Каплан считает, что изба­вить человека от этих болезней с помощью лекарств невозможно, можно лишь облегчить его страдания. Он ре­комендует прибегать в этом случае к помощи народной медицины.

Неоце­нимую услугу окажут различные лис­точки, веточки, корешки. Но предвари­тельно надо побывать у специалиста, который порекомендует комплексное лечение. Ведь если вы будете употреб­лять травки, очищающие сосуды, и не будете очищать печень, на второй-третий день протоки печени закупорятся холестерином, токсинами и темпера­тура поднимется до 40 градусов и выше. Это касается не только гипертонии, при каждом заболевании надо проводить комплексное лечение.

Приведем некоторые советы, которые помогут вам предотвратить повышение арте­риального давления. В первую оче­редь, нужно не злоупотреблять алко­голем. не курить. отказаться от кофе и шоколадных продуктов, ограничить употребление соли. В среднем чело­век употребляет за сутки 10 г соли, а вы сократите до 5 г.

Если почувство­вали, что ваш вес превышает норму, съешьте вечером головку летнего чеснока, запивая 300 г кефира. За месяц 5—7 лишних килограммов уй­дут. Меньше разговаривайте. Ученые Университета в Мэриленде устано­вили, что у гипертоников, которые много разговаривают, давление поднимается на 20—25% чаще. Употреб­ляйте пищу, содержащую много ка­лия, кальция. Больше улыбайтесь, целуйтесь.

Поцелуи не только снижа­ют артериальное давление, но и про­длевают жизнь. Римский философ и писатель Плиний доказал, что утрен­няя прогулка с собакой, поглажива­ние, игра с ней снижают давление. Употребляйте в пищу как можно больше свеклы столовой, моркови, кресс-салата, укропа. картофеля пе­ченого в «мундире», меда, чеснока. черники. брусники, клюквы. Попейте сок алоэ — 3 капли в чайной ложечке кипяченой воды (холодной) утром натощак. Через 1,5—2 месяца давле­ние нормализуется.

https://www.youtube.com/watch?v=rCvKS35-d-A

Чеснок с лимоном восстанавли­вает артериальное давление. 3 ли­мона и 3 головки чеснока (крупные) измельчить, залить 1 л кипятка, уку­тать на сутки, периодически взбал­тывать. Принимать по 1 стол, ложке 3 раза в день за 30 мин до еды. Пейте яблочный уксус по 1—2 чайные ло­жечки на 200 г воды, добавляя по 1 чайной ложечке меда утром и в обед, а вечером добавьте 1 ст. ложку меда.

Можно много предлагать рецеп­тов, но, прежде чем заняться лечени­ем, напоминаю — надо побывать у специалиста. Ведь тот же чеснок не каждому подходит, а сок свеклы у не­которых вызывает аллергию .

Многие больные, почувствовав улучшение, прекращают прием тех или иных препаратов. Это грубая ошибка! Чтобы полностью избавить­ся от гипертонии, требуется длительное лечение.

Женьшень стимулирует работу сердечной мышцы, реко­мендовано начинать прием женьшеня с 2—3   капель и постепенно увеличи­вать до 30—35 капель на один прием. Кроме того, необходимо принимать и другие травы, ягоды (желчегонные, мочегонные) — тогда результат не заставит себя долго ждать. Одновременно женьшень омолаживает организм, снимает воспалительные процессы, восста­навливает пищеварительный про­цесс, иммунную систему. зрение, слух, разрушает меловые отложения (соли) и т.д.

Наша земля бедна йодом. В употребляемых нами про­дуктах йода очень мало. А йод играет огромную роль в организме человека — усиливает окислительные процес­сы, улучшает основной обмен ве­ществ, тонизирует работу мышц, улучшает половую функцию. Недоста­ток йода способствует нарушению функции щитовидной и поджелудоч­ной железы, селезенки.

Пополнить его запасы в организме можно за счет морской капусты, свеклы, капусты. земляники. зрелых томатов, чеснока, женьшеня. Вводят йод в организм и искусственно. Вечером помойте ноги (кому можно, попарьте в горячей во­де) и смажьте пятки йодом. Если по­дошва ступней плотная, можно и ее смазывать.

Делайте так 5—9 дней подряд, а на 5—10 день, если после ночи йод остался на пятках, больше смазывать не надо. Организм примет столько йода, сколько его недостает. Спустя неделю-другую повторите эту процедуру. И постоянно поддержи­вайте этим методом достаточное ко­личество йода в организме. Обяза­тельно проводите такие процедуры детям, особенно живущим на загряз­ненных территориях.

Источник