Повышенное давление мурашки по голове

«Гусиная кожа» или мурашки часто сигнализируют о колебаниях артериального давления. Симптом требует внимания, если появляется систематически и сопровождается другими признаками повышения или снижения давления. Мурашки всегда появляются при ВСД, так как люди с дистонией чувствительным к любым переменам окружающей среды, отчего кожа остро реагирует. «Гусиная кожа» может тревожить при возникновении побочных эффектов от антигипертензивных лекарств.

Лекарства от гипертонии и нарушения нервной системы на фоне повышенного давления ― основные причины мурашек.

Повышенное давление мурашки по голове

Давление и мурашки

Мурашки из-за давления

На появление необычного ощущения влияют разнообразные факторы. Зачастую симптомы видны при переохлаждении, возбуждении или переживании, а бывает при различных болезнях и при ВСД. Вегетососудистая дистония возникает при нарушениях вегетативной ветви нервной системы. Сопровождается частыми перепадами давления и появлением «гусиной кожи». При ишемической атаке по транзиторному типу, когда происходит кислородное голодание мозга на фоне резкого сужения сосудистых стенок. В таком случае мурашки пропадают спонтанно после нескольких часов проявления.

Заболевания кровеносной и сердечно-сосудистой систем характеризуются чувством бегающих мурашек с правой стороны головы. А причина тому — повышенное давление на фоне структурных и функциональных нарушений в сосудах, повышенный состав липидов в крови. Любое отклонение от нормы препятствует правильному кровоснабжению. Часто мурашки по голове— тревожный сигнал о надвигающемся инсульте или инфаркте, в частности, если дополнительно возникают:

  • головная боль, проблемы с речью, онемение какой-либо части лица, как при инсульте:
  • сильная боль в груди с отдачей в плечо, руку и щеку слева, приступ панической атаки, головокружение.

Вернуться к оглавлению

Мурашки после приема лекарств от гипертонии

Повышенное давление мурашки по головеПосле приема некоторых лекарственных средств от гипертонии характерно чувство “мурашек” на коже.

Повышенное давление требует постоянного лечения антигипертензивными препаратами, которые позволяют приблизить показатели к норме. Так как многие препараты являются сильными, они имеют побочные эффекты. Со стороны нервной системы это проявляется повышенной возбудимостью, что провоцирует появление мурашек. Сердечно-сосудистая система реагирует на лекарства нарушением сердечного ритма. Так как неправильное назначение медикаментов гипертонику грозит инсультом или инфарктом, самолечение недопустимо. Мурашки в этом случае тревожат человека постоянно, а часто являются и предвестниками осложнений.

Вернуться к оглавлению

Что делать?

Главное при появлении симптома ― не впадать в панику. Можно попить успокоительные средства, чтоб привести в порядок нервную систему. Но если наблюдаются симптомы, приведенные ниже, то визит к доктору нельзя откладывать:

  • чувство мурашек на голове или других частях тела не проходит более часа и сопровождается легким онемением;
  • тяжело двигать головой или наблюдается ее полное обездвиживание;
  • повышается давление и появляется сильная головная боль;
  • снижается зрение и слух.

При появлении симптомокомплекса ― боль в груди или голове, мурашки, онемение частей тела ― это сигнал строчного обращения к врачу.

Вернуться к оглавлению

Народное лечение

В народной медицине много рецептов для профилактики заболеваний, что сопровождаются мурашками. Если в крови обнаружено превышение холестерина, врачи рекомендуют пропить чаи из земляники, ламинарии, расторопши и рябины. Пересматривается меню, в которое добавляются орехи, яблока и облепиха, помидоры и свекла, а также сало и морская рыба. Особое внимание стоит выделить сырому топинамбуру. Следующим шагом к выздоровлению и наладке состояния — очищение. Схема с рецептами представлена в таблице.

ЭтапыСоставРецептура
1-й ― очищение организмаКорни петрушки, хрена и одуванчика, семена льна, цветы сирени и цикория, арбузные корки и плодоножки тыквыНа 2 ст. кипяченой воды взять 2 ст. ложки трав
2-й ― чистка кровиУкроп, эхинацея, лопух, крапива, брусника, мята, клевер2 ст. ложки сырья на 0,5 литра кипяченой воды

Источник

Причин возникновения мурашек на теле человека может быть множество. Если это явление систематически беспокоит больного, сопровождаясь болевым синдромом, онемением пальцев, рук или ног, необходимо незамедлительно обратиться за консультацией к доктору. Мурашки в голове могут говорить о развитии серьезных патологических заболеваний в организме.

Повышенное давление мурашки по голове

Как связаны с давлением?

Парестезия может возникать от естественных факторов, таких как холод, эмоциональные переживания. Однако постоянно появляющиеся мурашки по голове, говорят о развитии отклонений в организме. Симптом возникает при ВСД, проблемах с сердечно-сосудистой системой. Вегетососудистая дистония проявляется на фоне расстройства нервной системы, перепадов артериального давления.

Вернуться к оглавлению

Мурашки от препаратов

Антигипертензивные средства для лечения повышенного давления способствуют проявлению парестезии. Лекарства вызывают ряд побочных реакций, таких как повышенная возбудимость, дискомфорт в районе головы (мурашки). Неправильно подобранный препарат или дозировка способны вызвать сбои в работе сердца, нарушения сердечного ритма, поэтому самолечение недопустимо. Парестезия после приема препаратов, говорит о развитии опасных для жизни больного осложнений.

Вернуться к оглавлению

Мурашки при высоком артериальном давлении

Причиной дискомфорта в районе головы может послужить повышение АД из-за функциональных или структурных патологических разрушений в сосудах, чрезмерном количестве липидов в организме. Отклонения нарушают кровообращение, а мурашки в таком случае предупреждают об инсульте, инфаркте. Сопутствующие симптомы, на которые необходимо обратить внимание:

Повышенное давление мурашки по головеДополнительное онемение конечностей должно насторожить человека.

  • болезненные ощущения в груди;
  • онемение конечностей;
  • головокружения;
  • боль в области головы;
  • панические атаки.

Вернуться к оглавлению

Диагностика

Для установления причины возникновения симптома следует обратиться к доктору. После сбора анамнеза, доктор проведет неврологический осмотр кожных покровов. В исключительных случаях, человек будет наблюдать у себя снижение температуры в месте покалывания, выпадение волос. У диабетиков повышается глюкоза в крови, что можно обнаружить по анализу на сахар. Доктор порекомендует также сдать материал на токсины. Для анализа степени проводимости нервных импульсов может потребоваться электронейромиография.

Игнорировать частое появление мурашек по коже нельзя, так как это явление может быть симптомом развития опасных патологий. Медики рекомендуют незамедлительно обратиться за медицинской помощью, пройти необходимую диагностику.

Вернуться к оглавлению

Как избавиться?

Самолечение категорически запрещено. Первоначальная терапия направлена на устранения возможных раздражителей. Больному советуют отказаться от алкоголя, обратиться к диетотерапии, контролировать уровень содержания сахара в крови. При интоксикации нужно больше пить воды. Медикаментозное лечение парестезии включает в себя употребление вазоактивных препаратов, антиагрегантов, витаминов группы В. В лечении, возможно, применение физиотерапии (грязелечение, электрофорез, магнитотерапия). Без предварительной консультации у лечащего доктора обращаться к народной медицине не рекомендуется.

Источник

Ощущение, что бегают мурашки по голове, знакомо огромному количеству людей. Появляется на коже такое ощущение при раздражении рецепторов.

Это состояние может объясняться резким понижением или повышением температуры воздуха.

Также оно возникает при нарушении работы системы кровообращения и других заболеваниях.

Механизм возникновения ощущения

Появление ощущения ползанья мурашек по коже головы наблюдается, если проведение импульса по нервам нарушается. Такое бывает при раздражении нервных окончаний. Если мелкие подкожные мышцы, которые прикрепляются к волосяным фолликулам, сокращаются то человек чувствует, что по голове бегают мурашки. Это неприятное состояние называется парестезией. Состояние появляется при гусиной коже.

Появление мурашек на затылке или в других частях головы может вызываться различными ощущениями:

  • удовлетворением;
  • страхом;
  • возбуждением;
  • восхищением;
  • восторгом;
  • наслаждением.

Появление парестезий наблюдается при воздействии факторов окружающей среды или при возникновении определенных заболеваний.

Мурашки как признак заболевания

Причины появления патологического состояния наиболее часто заключаются в развитии определенных болезней в организме. Ощущение шевеления волос на голове возникает при:

  • остеохондрозе. При болезни шейного отдела позвоночника сдавливание корешков нервов приводит к возникновению неприятного ощущения в затылочной части головы;
  • параличе Белла. Мурашки появляются на фоне воспалительного процесса в лицевом нерве. Мышцы постепенно ослабевают, а по истечении определенного времени теряют подвижность. При болезни пациенты жалуются, что у них болит голова за ухом;
  • заболеваниях сердца и сосудов. Причиной нарушения становится артериальная гипертония. Повышение артериального давления приводит к нарушению кровообращения. Патология сопровождается бледностью кожных покровов и тошнотой.
  • авитаминозе. При поступлении в организм человека витаминов в недостаточном количестве наблюдаются нарушения работы организма. Пациенты жалуются на мышечную слабость, шелушение и раздражение кожных покровов;
  • гипопаратиреозе. Если околощитовидные железы работают неправильно, то это приводит к нарушению работы нервной системы. При заболевании также наблюдается онемение конечностей.
    фолликулярном гиперкератозе. Признаки патологии заключаются в появлении чешуек на кожных покровах, которыми закрываются волосяные фолликулы. Сальные железы выделяют определенное вещество, что приводит к склеиванию чешуек. Развивается воспаление, из-за этого появляются мурашки. Гиперкератоз появляется при неправильном уходе за кожей головы;
  • атеросклерозе. Патология сопровождается бледностью кожи и трофическими язвенными поражениями;
  • простудных заболеваниях. Неприятные ощущения провоцируются простудой, которая приводит к снижению защитных сил организма.

Существует огромное количество заболеваний, на фоне которых развиваются неприятные ощущения. А иногда и дополнительные проявления, такие, например как разнообразные прыщики на голове. Именно поэтому рекомендовано проводить их своевременное лечение.

Когда мурашки не симптом

Ощущение, что на голове мурашки, зачастую появляется при воздействии раздражающих факторов окружающей среды. Если патология сопровождается покалыванием в затылке и других частях головы, то  причины заключаются в психоэмоциональном перенапряжении. Парестезия появляется при:

  • стрессе;
  • восторге;
  • перевозбуждении;
  • страхе.

Если у человека чрезмерно чувствительные нервы, то это может стать причиной возникновения неприятного симптома. Чрезмерно низкая температура воздуха приводит к появлению мурашек на коже. При нехватке в организме витаминов группы B у человека тоже может появиться это ощущение.

Возникают мурашки при половом возбуждении. Если на фоне переохлаждения повышается температура тела, то это становится причиной неприятного состояния. Часто появление мурашек наблюдается при плохом самочувствии. В группе риска находятся люди, у которых отмечается упадок сил.

Если причиной мурашек становятся вышеперечисленные факторы, то пациенту необходимо устранить влияние провоцирующего фактора. Это позволит максимально быстро устранить симптом.

Диагностика и лечение

Для того чтобы обеспечить правильное лечение мурашек на голове, необходимо определить причины их появления и сопутствующие симптомы (например — зуд кожи на голове). Диагностика требует использования разнообразных методов. Сначала нужна консультация трихолога и дерматолога.

Специалисты после сбора анамнеза и осмотра пациента могут поставить предварительный диагноз. Для его подтверждения рекомендуется использовать инструментальные и лабораторные методы обследования. Пациентам рекомендовано проведение биохимического анализа крови для определения уровня:

  • микроэлементов;
  • липидов;
  • гормонов;
  • глюкозы.

Также больной сдает общий анализ крови и урины. Пациентам рекомендовано прохождение рентгенографии шейного отдела позвоночника, нейромиографии, томографии головного мозга. В некоторых случаях назначают реоэнцефалографию, электрокардиографию и ультразвуковое исследование.

Благодаря проведению диагностических мероприятий предоставляется возможность разработать действенную схему лечения. При появлении симптома рекомендовано использовать:

  • вазодилататоры. С помощью этих препаратов улучшается кровообращение в головном мозге;
  • антигипоксанты;
  • Ангиопротекторы. С помощью лекарств укрепляются сосуды и поддерживается их тонус;
  • Статины. Применение препаратов рекомендовано для замедления атеросклеротических процессов;витамины. С их помощью обеспечивается улучшение трофики тканей и прохождение нервных импульсов. Рекомендован прием препаратов магния, калия, тиамина, витаминов группы В.

Если причиной появления симптома является диабетическая нейропатия, то необходим прием гипогликемических лекарств. Одновременно используют диетотерапию, которая заключается в исключении из рациона продуктов, обладающих высоким гипогликемическим индексом. Между приемами пищи должны быть небольшие перерывы.

Массаж головы позволит снять стресс и напряжение. Его с легкостью может провести любой пациент самостоятельно.

При рассеянном склерозе рекомендовано проводить лечение витаминами группы В. Также пациентам рекомендовано проведение иммунотерапии. Благодаря этим препаратам проводится блокировка чрезмерной активности аутоагрессивных частиц, которые повреждают нервную ткань.

В заключение

Появление ощущения пробегания мурашек по голове свидетельствует о нарушении состояния здоровья человека. Также симптом может возникать под влиянием факторов окружающей среды.

Для определения причины патологии пациенту рекомендовано посетить врача. Только специалист назначит лечение в соответствии с индивидуальными особенностями пациента.

Источник

Многие люди хотя бы раз сталкивались с ощущением, когда по коже головы бегают мурашки. Как правило, это ощущение носит разовый характер и появляется совсем ненадолго. Но в некоторых случаях оно становится регулярным явлением, что может говорить о развитии некоторых серьезных заболеваний. Избежать проблем со здоровьем получится, если знать причины, почему бегают мурашки по голове. Среди них есть как совсем безобидные, так и довольно опасные.

Описание явления

Появляются мурашки при раздражении нервных окончаний в спинном или головном мозге. Причиной становится стимуляция отдельных нервов, что и оказывает такое воздействие на их окончания. От раздражения происходит сокращение мышц, вызывающее ощущение, словно волосы на голове приподнялись, а по самой коже начали бегать крошечные жучки. Такое явление может затронуть не только голову, но и любую другую часть тела, где есть хотя бы немного волос.

Мурашки могут быть разовыми (временными). В таком случае они появляются по вполне естественным причинам у здорового человека. Иногда они могут сочетаться с судорогами, потерей чувствительности, головокружением, но никакого медицинского вмешательства или приема лекарств не потребуется. Мурашки появляются по следующим причинам:

  • Эмоциональное возбуждение (радость, удивление, страх);
  • Прикосновение к кожным покровам, обладающим повышенной чувствительностью;
  • Пониженная температура воздуха, переохлаждение;
  • Высокая температура тела;
  • Плохое самочувствие (слабость, переутомление, головная боль).

Когда такие ощущения появились при перечисленных выше условиях, беспокоиться не нужно. Через некоторое время мурашки сами исчезнут, а от неприятных чувств не останется и следа.

Иногда мурашки могут появиться при сексуальном возбуждении. Люди сталкиваются с этим намного реже, чем большинство живых существ.

Причины, связанные с патологиями

Мурашки на голове могут быть хроническими. Они вызваны развитием различных заболеваний и практически всегда сочетаются с другими более серьезными симптомами. Частота и регулярность проявления зависят от того, какая именно патология их вызвала. При наиболее опасных болезнях на поврежденных местах появляются судороги, покалывание и онемение кожи, теряется чувствительность, нарушается температурный режим, выпадают волосы.

При каких заболеваниях могут появляться мурашки:

  1. Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Искривление, сочетающееся с постоянным сдавливанием нервных окончаний, является одной из самых распространенных причин появления мурашек. Больной также может почувствовать легкое онемение, головокружение, боли в шее, голове и туловище, покалывание. При отсутствии лечения симптомы будут сопровождать человека всю жизнь.
  2. Сердечно-сосудистые заболевания. Большая часть болезней, связанных с сердцем или сосудами, вызывает множество неприятных симптомов. У больных может неметь голова, часто они ощущают ползание мурашек, боли внутри черепа, слабость, тошноту, их кожа становится более бледной, ухудшается настроение и общее самочувствие. Иногда симптомы могут затрагивать голову только с одной стороны, а также «отдавать» в отдельные части лица и руки.
  3. Микроинсульт. Если произойдет микроинсульт, то у больного будет нарушено питание клеток мозга. При этом серьезные симптомы, присущие обычному инсульту, будут отсутствовать. Все ограничивается мурашками, которые появляются на короткий срок, болезненными ощущениями внутри головы, слабостью, а также головокружением. Ещё микроинсульт называют транзиторной ишемической атакой.
  4. Гипопаратиреоз. Болезнь сочетается с функциональными нарушениями околощитовидных желез, из-за которых начинают бегать мурашки по коже головы, появляется очень сильная нервная возбудимость, а также немеют конечности. При отсутствии лечения могут развиваться осложнения, которые становятся причиной усиления симптомов.
  5. Атеросклероз. Поражение сосудов, возникающее при таком заболевании, может становиться причиной появления хронических мурашек, побледнения кожи, ухудшения памяти, а также образования маленьких язв. Нередки случаи осложнения болезни в виде острой сосудистой недостаточности мозга, что может привести к летальному исходу.
  6. Невропатия шейного сплетения. Защемление нерва зачастую происходит на фоне сильного искривления позвоночника, но это не является обязательным условием для такого явления. Если это произойдет, то у человека будет впечатление, словно по голове бегают мурашки, а также появится сильная боль, отдающая в затылок, шею, плечи и кость за ухом.
  7. Невропатия большого затылочного нерва. При таком заболевании происходит поражение нерва в области затылка. У больного онемеет кожа, а также снизится ее чувствительность сзади головы. Иногда он может чувствовать покалывания отдельных участков черепа.
  8. Паралич Белла. Под этим названием подразумевают воспаление лицевого нерва, при котором с одной стороны лица начинают бегать мурашки, затрагивающие верхнюю часть головы. Вместе с таким ощущением может возникать ослабевание мышц в отдельных частях лица. В некоторых случаях мышцы полностью перестают работать, что требует серьезного наблюдения врачей.
  9. Авитаминоз. Недостаток витаминов приводит к ухудшению здоровья кожи, из-за чего она начинает шелушиться, трескаться, а человек испытывает чувство жжения, зуд, сталкивается со снижением иммунитета, болями в спине и голове, слабостью во всем теле, плохим настроением.
  10. Гипоксические состояния. Нехватка кислорода бывает при длительном нахождении в душном помещении, а также при нарушениях в головном мозге. В обоих случаях у человека будет ощущение в голове, как будто бегают мурашки, а также сильная боль, затрагивающая один висок, затылок, лоб или одну сторону мозга. Зачастую причиной легкой гипоксии становятся вегетососудистые нарушения, а также симпато-адреналиновый криз на фоне ВСД, из-за чего случается сужение сосудов, вызывающее полный набор неприятных симптомов.
  11. Нервные и психические расстройства. При различных отклонениях в психическом состоянии человека могут появляться ощущения, словно по голове начали ползать жучки, головокружение, слабость, головные боли, неприятные ощущения в животе. Также, как правило, присутствуют и психологические симптомы, выражающиеся повышенной нервозностью, моральной неустойчивостью, плохим настроением, отсутствием интереса к жизни, излишней агрессией по отношению к окружающим. Все это может появиться даже при регулярных переутомлениях или стрессе.
  12. Простуда. ОРВИ, ОРЗ или грипп всегда сочетаются со слабостью, насморком, заложенностью носа, болями в горле, кашлем, высокой температурой тела. У некоторых людей появляются ощущения бегающих мурашек по голове. Иногда развиваются осложнения, например, гайморит. Он вызывает все те же мурашки, а также сильнейшие боли в области лба, переносицы и висков, усиливающиеся при повороте головы. Человеку в таком состоянии нужно обязательно вызывать скорую.
  13. Климакс. Во время климакса женщины сталкиваются с сосудистыми расстройствами, сопровождающимися нестабильным артериальным давлением. По этой причине у них могут появиться ощущения передвигающихся мурашек, начнет болеть голова, онемеют конечности, а также проявится судорожный синдром. В некоторых случаях климакс сопровождается проблемами с пищеварением, из-за чего появляются запоры, вздутие, колики, рвота, изжога, отрыжка, повышенное газообразование.

Регулярное появление мурашек, сочетаемое с другими серьезными симптомами, требует проведения медицинского обследования. Только так удастся убедиться в наличии или отсутствии каких-либо заболеваний. Если симптоматика кажется особенно опасной, то следует сразу же вызывать скорую помощь, чтобы исключить всевозможные риски.

Посещение врача

При разовых мурашках для беспокойства нет никаких оснований. Однако при подозрениях на развитие других заболеваний все же стоит задуматься о посещении врача. Поэтому нужно знать, что именно может свидетельствовать о серьезных болезнях. Но не менее важна и сама диагностика, которая включает несколько процедур.

Когда нужно посетить врача

Многие люди предпочитают закрывать глаза на незначительные ощущения, из-за чего сталкиваются с серьезными осложнениями. Очень важно своевременно заметить изменения в своем организме и обратиться в больницу. Идти к доктору следует при следующих условиях:

  1. Симптомы носят эпизодический характер и присутствуют более часа.
  2. Появляются боли в голове, головокружения, повышается давление.
  3. Во время приступа возникают проблемы со зрением, речью или слухом.
  4. Становится трудно повернуть голову.
  5. Кожа видоизменяется при каждом приступе.

Достаточно даже одного пункта, чтобы уже сейчас записаться на прием. Лучше пройти обследование и убедиться в отсутствии болезней, чем рисковать своим здоровьем.

Взрослые должны быть очень внимательны к своим детям. Если ребенок жалуется на ощущение мурашек в голове, нужно отвести его к врачу. Это особенно актуально для случаев, когда у ребенка резко изменилось поведение.

Диагностика

Первым врачом, которого посетит больной, должен быть невролог. Именно он назначит все необходимые обследования, а также направит к другим специалистам, если в этом будет необходимость.

Какие процедуры потребуется пройти:

  • Общий анализ крови и мочи;
  • Биохимический анализ крови;
  • Рентген шейного отдела позвоночника;
  • КТ, МРТ головного мозга;
  • ЭНМГ;
  • ЭКГ, ЭХО ЭКГ;
  • ЭЭГ;
  • РВГ;
  • УЗИ, Доплер-УЗИ.

После проведения всех исследований врач поставит окончательный диагноз и выпишет необходимое лечение. В некоторых случаях может потребоваться постоянное наблюдение за больным, для чего его положат в больницу.

Лечение

Способы лечения зависят от того, чем вызвана проблема. Если врач поставил диагноз, то следует пропить курс тех лекарств, которые он выпишет. Только избавление от первопричины позволит навсегда забыть о неприятных симптомах. Само лечение включает два способа воздействия на организм: медикаментозный и народный. Их можно применять одновременно, если нет каких-либо противопоказаний.

Медикаментозное лечение

Назначать прием лекарственных препаратов может только лечащий врач. Самостоятельно приобретать и принимать лекарства крайне не рекомендуется, т.к. таким образом можно нанести непоправимый вред своему здоровью.

Врачом могут быть назначены следующие виды препаратов:

  1. Седативные (Глицин, Пустырник, Валериана). Успокаивают нервную систему.
  2. Антигипоксанты (Мексидол, Предуктал). Снижают риск развития гипоксии.
  3. Вазодилататоры (Кавинтон, Ницерголин). Улучшают кровообращение.
  4. Ангиопротекторы (Гинкго-Билоба, Аскорутин). Тонизируют вены и сосуды в голове.
  5. Препараты с витамином B (Тиамин, Пиридоксин). Улучшают качество нервных тканей.

Самостоятельно принимать можно только легкие успокоительные (Валериана, Глицин) и обезболивающие (Нурофен, Парацетамол). Однако важно учитывать дозировку, а также постараться обратиться к доктору в ближайшее время.

Лечиться можно и немедикаментозными средствами. Некоторым пациентам назначают массаж, магнитотерпию, пелоидотерапию, лечебные упражнения, воздействие электрическим током. Также для повышения эффективности может потребоваться соблюдение режима дня, качественный сон и легкая диета.

Иногда причиной, почему по голове бегают мурашки, становятся сами лекарства. Например, их может вызвать Нафтизин, использующийся для снятия заложенности носа.

Народные методы

Справляться с мурашками в домашних условиях можно с помощью народных методов. Они позволят улучшить общее состояние организма, после чего пропадут все неприятные симптомы. Для этого потребуется воспользоваться следующими рецептами:

  1. Корень петрушки, семена льна, ножка тыквы, цветки сирени и цикория, хрен, одуванчик, арбузные корки – все это взять по 2 ст. л. и залить 300 мл кипятка. Дать настояться. Принимать каждый день утром и вечером по 50 мл.
  2. Листья крапивы, ягоды брусники, клевер, укроп, мята, эхинацея – все ингредиенты смешать по 2 ст. л. и залить 500 мл кипятка на полчаса. Принимать на ночь по 50 мл.

Важно сначала пропить первую настойку, а уже потом вторую. Дополнительно можно пить чай с мятой или лавандой, т.к. они оказывают расслабляющий эффект.

Есть ли повод для беспокойства?

Бегающие мурашки по голове, появляющиеся лишь изредка, не требуют никакого внимания. Лишнее беспокойство вызовет гораздо больше проблем, чем этот симптом. Поэтому стоит обратиться к врачу только в описанных выше случаях, когда появятся подозрения на серьезные заболевания.

Источник