Почему артериальное давление вечером ниже чем утром
Уровень артериального давления отражает функциональное состояние всей сердечно-сосудистой системы. Этот физиологический параметр может иметь незначительные колебания на протяжении суток, что связано с уровнем физической активности, а также циркадными ритмами конкретного человека. При этом отклонение составляет от пяти до десяти миллиметров ртутного столба. Некоторые люди, пристально следящие за состоянием собственного организма, могут отмечать более значительные перепады АД, которые идут вразрез с привычными изменениями. Выражается это состоянием, когда вечером высокое давление, а утром низкое. Именно о причинах подобного состояния, методах диагностики и лечения пойдет речь в статье.
Почему происходит разбалансировка механизма регулирования АД?
В норме у здорового человека действительно наблюдаются суточные колебания уровня артериального давления. Закономерность такова, что утром этот параметр работы сердечно-сосудистой системы стремится к более низким показателям, но при этом находится в границах нормы, а к вечеру – немного повышается. Связано это в первую очередь с уровнем гормонов, регулирующих обменные процессы в организме и с активностью симпатической нервной системы.
В ночное время уровень кортизола (гормона стресса) близится к минимальному, преобладают влияния парасимпатической нервной системы, в связи с чем АД значительно снижается. На протяжении дня симпатический тонус постепенно растет из-за физической активности, эмоциональных переживаний и приема тонизирующих средств таких, как кофе или крепкий чай, что сопровождается ростом данных тонометрии.
Некоторые люди жалуются на то, что после сна у них возникают признаки гипертонии
Влияние на артериальное давление осуществляется следующими путями:
- рост частоты сердечных сокращений;
- повышение тонуса мышечной оболочки сосудистой стенки на периферии;
- влияние юкстагломерулярного аппарата почек.
Разбалансировка в механизме регуляции АД может наблюдаться в результате нарушения одного из вышеописанных звеньев, а также при влиянии таких факторов:
- чрезмерный прием стимуляторов;
- инфекционные процессы в организме;
- ишемическая болезнь миокарда;
- дыхательная недостаточность;
- нарушения в работе почечного фильтра;
- резкая смена климатических условий;
- злоупотребление алкоголем;
- передозировка различными лекарственными препаратами.
Гормональные расстройства
Наибольшее влияние на уровень артериального давления оказывает эндокринная система. В связи с этим при наличии такой проблемы, как рассинхронизация суточных колебаний АД, в первую очередь следует задуматься над патологиями именно в этой области. На показатели тонометрии могут повлиять гормоны гипофиза, коры надпочечников, щитовидной и поджелудочной желез. Все они имеют прямое или опосредованное воздействие на один или несколько звеньев регуляции данного параметра гомеостаза организма.
Причинами высокого давления в утренние часы также являются: беременность
К наиболее частым причинам относят:
- прием гормональных препаратов;
- гормонально-активные опухоли желез внутренней и смешанной секреции;
- травмирование тканей желез;
- стриктуры и опухолевые поражения выводных протоков желез;
- наследственные патологии клеточных рецепторов;
- алиментарное ожирение;
- наличие сахарного диабета;
- период перестройки организма во время полового созревания или на ранних сроках беременности.
Врожденные или приобретенные болезни сердца
Патологии сердца имеют непосредственное влияние на показатели артериального давления. Это обусловлено тем, что данный орган играет роль своеобразного насоса. От эффективности его работы зависят многие показатели гомеостаза организма, среди которых и уровень АД. Выделяют как врожденные патологии, приобретенные на этапе закладки системы кровоснабжения, так и приобретенные.
Первая группа болезней возникает в результате внутриутробных инфекций, генетических нарушений или воздействия вредных факторов на организм беременной женщины и плода.
Заболевания сердца
Вторая группа заболеваний появляется уже после рождения и может быть вызвана такими провоцирующими элементами:
- инфекции;
- травмы;
- наличие общих заболеваний, приводящих к нарушению работы миокарда.
С утра высокое давление, а к вечеру – низкое
Наличие повышенного АД в утренние часы с последующей нормализацией или переходом в гипотонию к вечеру является патологией. Проявление данного симптома можно выявить самостоятельно при помощи проведения тонометрии в домашних условиях. Заподозрить присутствие данной проблемы можно, основываясь на неспецифических симптомах.
К проявлениям повышенного АД относят:
- головную боль распирающего характера;
- сужение полей зрения;
- недомогание;
- шум в ушах;
- раздраженность.
Людям, у которых есть проблемы с АД, рекомендуется знать границы нормы
Клиническими симптомами гипотонии считаются:
- потемнение в глазах;
- сжимающая головная боль;
- появление холодного липкого пота;
- неспособность работать.
Именно по периодичности возникновения этой симптоматики можно заподозрить наличие проблемы. Для того чтобы подтвердить ее наличие и выявить причину, обратитесь за помощью к доктору кардиологического профиля. Это позволит назначить адекватное лечение.
Что делать, если «прыгает» АД?
Только своевременное обращение к специалисту позволит избежать прогрессирования данного состояния. Пренебрежительное отношение к изменению уровня артериального давления со временем выльется в серьезные проблемы со здоровьем. Доктор оценит состояние обратившегося к нему человека и либо проведет неотложные мероприятия, либо назначит диагностические процедуры.
В любом случае даже после стабилизации самочувствия больного выполняются такие виды обследования:
- опрос по поводу жалоб;
- выяснение семейного анамнеза;
- проведение физикального осмотра с тонометрией;
- назначение лабораторной диагностики, включающей в себя общий анализ крови и мочи, определение биохимических показателей сыворотки крови, а также исследование кардиологических маркеров;
К высоким значениям тонометра после сна может привести одно нарушение или совокупность патологий
- электрокардиография;
- рентгенография органов грудной полости;
- для уточнения диагноза выполняется магнитно-резонансная или компьютерная томография.
Основываясь на полученной информации, будет установлен окончательный диагноз. Благодаря борьбе с основным заболеванием, вызвавшим скачки давления, можно стабилизировать состояние пациента и провести профилактику дальнейших приступов. В качестве лечения применяются медикаментозные методы или хирургическое вмешательство.
Заболевания, связанные с изменением уровня определенных гормонов или с патологиями возбудимости и сократимости миокарда, чаще лечатся консервативно. Наличие пороков сердца или гормонально-активных опухолей лечится только хирургическим путем.
Повышение АД у женщин
У женщин патологии сердечно-сосудистой системы, если верить статистическим данным, встречаются гораздо реже, чем у мужчин, тем не менее к причинам гипертонии относят:
- влияние эмоциональных факторов;
- неправильное питание;
- патологии гинекологической сферы;
- тяжелое течение менструаций;
- осложненное течение беременности;
- наступление менопаузы;
- сахарный диабет.
Высокое давление утром и нормальное вечером не всегда говорит о проблеме
Повышение АД у мужчин
Мужской организм менее вынослив, что обусловлено большей загруженностью, тяжелыми условиями труда и пренебрежительным отношением к собственному здоровью.
Причинами перепадов артериального давления у представителей сильного пола могут послужить такие факторы:
- злоупотребление алкоголем;
- курение;
- физические перегрузки;
- прием кофе в больших объемах;
- избыток поваренной соли в рационе;
- неправильный режим питания;
- избыточный вес;
- занятость на сидячих работах;
- атеросклеротическое поражение сосудов.
Заключение
Скачки внутрисосудистого давления могут возникать как в результате воздействия внешних стрессовых факторов, так и при наличии различных патологий. Наблюдаться некоторая разница в показателях тонометрии в сторону снижения АД утром и повышения вечером может даже в норме. Обратное явление, когда вечером давление низкое, а утром высокое, чаще возникает из-за серьезных заболеваний как на начальных этапах развития, так и в период прогрессирования.
Выявление данных симптомов должно послужить толчком для обращения к доктору. Только в результате полноценной диагностики может быть назначено правильно лечение, которое поможет сохранить не только здоровье, но и высокий уровень жизни. Всегда легче предупредить развитие патологии, чем потом заниматься ее лечением. Поэтому следует вести здоровый образ жизни, минимизировать влияние стрессов и травмирующих факторов как в отношении себя, так и окружающих, правильно питаться и регулярно заниматься адекватными физическими нагрузками.
Профессиональные навыки: Андролог, Сексопатолог, Сексолог, Уролог, Репродуктолог, Психотерапевт
Краткая биография и личные достижения: Врач высшей категории. Доктор медицинских наук. Действующий Главный врач и научный руководитель собственной авторской научно-практической клиники. Доктор медицинских наук, уролог-андролог, сексолог высшей категории, стаж работы более 20 лет. Профессионально занимается точной диагностикой и лечением различных половых инфекций, уретритов, простатитов, аденомы простаты, преждевременного семяизвержения, эректильной дисфункции, мужского климакса и бесплодия.
Консультирует и назначает план лечения при снижении либидо, избыточном весе, диабете 2 типа, преждевременном старении мужчин. Является соавтором уникальных методик комплексного лечения аденомы простаты и простатита, благодаря которым тысячи мужчин за последние 10 лет избежали нежелательной операции.
Источник
Некоторые люди жалуются на то, что после сна у них возникают признаки гипертонии: начинает побаливать голова, появляется тошнота и головокружение.
При этом тонометр показывает отклонение выше номы. Такое состояние провоцируют разные факторы. Иногда это является физиологической особенностью и не требует лечения.
Но может свидетельствовать и о развитии патологии. Поэтому важно понимать, почему утром давление высокое, а вечером нормальное, знать способы улучшения утреннего самочувствия.
Какое АД считается нормальным?
Кровяное давление в артериях зависит от индивидуальных особенностей человеческого организма. На показатели влияет и возраст.
У мужчин и женщин в спокойном состоянии нормальным является значение, не превышающее отметку 130/80 мм.рт.ст.
Оптимальное АД равно 120/80 мм.рт.ст. Раньше медики считали нормой физиологическое повышение верхних цифр тонометра у людей возрастом от 45 до 60 лет до 140, а старше 60 лет до 150 мм.рт.ст. Но с 1999 года, по данным ВОЗ, оптимальным стало систолическое артериальное давление в пределах от 110 до 130 мм рт. ст для всех возрастных групп.
А вот границы диастолического АД по мере взросления, старения увеличиваются. Для здоровых молодых мужчин и женщин за норму принято значение от 65 до 80 мм рт.ст. В пожилом возрасте (от 55 лет) эти границы составляют 80-89 мм рт.ст. Пульсовое давление должно быть не меньше 20-25 мм рт.ст.
Людям, у которых есть проблемы с АД, рекомендуется знать границы нормы. Только так можно вовремя принимать меры, направленные на то, чтобы поднять или снизить цифры тонометра.
Почему повышается давление утром?
После пробуждения некоторые люди замечают повышение АД.
При этом ближе к обеду цифры тонометра начинают понижаться и уже к вечеру становятся нормальными.
Незначительные отклонения от норматива допускаются. Объясняется это тем, что утром уровень концентрации адреналина и кортизола в крови повышенный.
Но в течение дня синтез этих гормонов снижается и к вечеру (при отсутствии эмоциональных потрясений, физических нагрузок) опускается до минимума. Такая особенность вызвана природной биохимической реакцией, механизмом, который настраивает все тело на дневную активность.
Артериальное давление при этом не должно сильно подниматься. Здоровый человек в редких случаях замечает в своем организме подобные изменения. Но превышение нормы на 20 единиц – это признак развивающейся гипертензии. Болезнь опасна тем, что гипертонический криз, при котором наблюдается резкое и сильное повышение АД, может приводить к инфарктам, инсультам.
Также такой симптом свидетельствует о патологиях внутренних органов, функционирование которых зависит от состояния сердечной мышцы и сосудов. К высоким значениям тонометра после сна может привести одно нарушение или совокупность патологий.
К факторам, которые вызывают повышение нижнего и верхнего давлений, относят:
- наследственность. Если у кого-то из родных в утреннее время начинала болеть голова, появлялась тахикардия, звон в ушах, тошнота и прочие признаки гипертензии, это означает, что у кровного родственника тоже существует большая вероятность возникновения подобной сосудистой проблемы;
- возраст. Болезнь больше характерна для людей старше 35 лет. Объясняется это тем, что с возрастом сосуды утрачивают эластичность, в них появляются холестериновые отложения, которые препятствуют кровотоку;
- физическое и эмоциональное переутомление. Забыть о том, что такое низкий пульс и давление могут люди, которые трудятся на износ. Проблемы с ночным сном, дефицит отдыха, чрезмерные нагрузки – все это провоцирует плохое самочувствие и гипертонию по утрам.
Причинами высокого давления в утренние часы также являются:
- заболевания почек;
- метеозависимость (некоторые люди, кода начинает повышаться атмосферное давление, отмечают у себя признаки гипертонии);
- нарушения в работе нервной системы;
- плохая экологическая ситуация;
- атеросклероз;
- пассивный образ жизни;
- гормональный дисбаланс;
- прием антидепрессантов и некоторых других групп лекарств;
- нарушение правил использования медикаментов.
Важно понимать, что происходит в организме после пробуждения, в чем первопричина того, что может повыситься АД утром. Это залог сохранения крепкого здоровья в любом возрасте.
Рост АД утром чаще наблюдается у представителей сильного пола. Это объясняется тем, что мужчины более тяжело трудятся, работают на износ. У женщин перепад давления могут провоцировать патологии системы мочевыделения, беременность, прием определенных оральных контрацептивов.
Другие причины утреннего повышения АД
Помимо описанных выше причин высокого давления по утрам, существуют и другие. Они больше связаны с отказом от здорового образа жизни.
Так, повысить давление после сна могут:
- неправильное питание. Злоупотребление полуфабрикатами, продуктами с высоким содержанием холестерина негативно сказывается на состоянии сосудов. На их стенках начинают появляться холестериновые отложения. Это нарушает кровоток и приводит к повышению давления, проблемам с сердцем;
- никотиновая зависимость. Человек, выкуривая много сигарет в день, хорошо себя чувствует лишь в молодости. Уже к 40 годам отмечается вялость и усталость, высокое АД после пробуждения. Это объясняется плохим влиянием никотина на сосуды;
- пристрастие к спиртным напиткам. Злоупотребление алкоголем создает большую нагрузку на организм, сосуды, сердце;
- избыточный вес. Ожирение негативно отражается на сердечно-сосудистой системе, повышает вероятность появления гипертензии. Каждый лишний килограмм способствует увеличению АД на несколько единиц;
- положение тела во сне. Когда человек долго спит в одной позе, нарушается кровообращение. Организм после пробуждения медленно начинает восстанавливаться. При этом цифры тонометра могут показывать отклонение от нормы.
На то, какое будет самочувствие с утра, влияет то, какие продукты кушает человек. Так, повышению АД способствуют:
- злоупотребление солью, особенно перед сном (эта добавка задерживает жидкость в организме, повышая нагрузку на артерии и поднимая цифры тонометра);
- рыба и мясо;
- манная крупа;
- сладкие газированные напитки;
- жиры животного происхождения (приводят к накоплению вредного холестерина и увеличению массы тела);
- копченые блюда;
- сладости с масляным кремом, выпечка;
- консервы;
- острые специи (черный и красный перец, хрен, гвоздика, горчица);
- субпродукты (мозги, почки, печень);
- кофеиносодержащие продукты (чашка какао, чая или кофе, выпитая на ночь, гарантирует повышенное давление с утра);
- картофель.
Если откорректировать вес тела, ограничить потребление соли, бросить курить, начать много двигаться и находить время для полноценного отдыха, тогда утреннее повышение АД пройдет самостоятельно.
Не стоит сразу пить гипотензивные таблетки. Такие препараты понижают цифры тонометра, но они не решают проблемы, негативно отражаются на функционировании других органов.
Утреннее пробуждение пожилых людей
Высокое давление у мужчин и женщин в возрасте после утреннего пробуждения бывает часто.
Не всегда высокое АД с утра должно вызывать беспокойство. Ведь:
- у пожилых систолическое АД может доходить до 150 единиц в виду ухудшения состояния сосудов. Резкая смена положения часто вызывает рост давления. Потом показатели начинают постепенно выравниваться;
- у человека в возрасте снижается острота зрения, слуха. Поэтому он не всегда способен правильно измерить давление без помощи близкого. А электронные тонометры нередко показывают ложный результат;
- с возрастом организму труднее переходить от сна к пробуждению. Поэтому не надо сразу понижать цифры тонометра таблетками быстрого действия. Рекомендуется понаблюдать за состоянием человека: спустя пару часов АД начинает падать до нормы.
Некоторые медики советую регулировать высокое давление после пробуждения гипотензивными препаратами пролонгированного действия. Подобные средства оказывают влияние на сердечно-сосудистую систему на протяжении суток, помогают ослабленному организму стабилизировать АД.
Чтобы нормализовать систолическое и диастолическое значение давления, специалисты рекомендуют делать следующее:
- проснувшись, не вставать сразу с постели. Лучше полежать 15-20 минут. Организму нужно время, чтобы перестроиться с одного вида деятельности на другой;
- днем выпивать достаточное количество жидкости. Воздерживаться от употребления напитков ночью: последний прием должен быть до 20:00;
- если имеется избыточный вес, его следует снизить. Особенно надо ликвидировать жир в зоне живота. Для этого есть специальные упражнения, которые могут выполнять пожилые люди;
- убрать из рациона чай, кофе;
- находить время на отдых;
- последний раз кушать за четыре часа до сна. Поле этого не рекомендованы перекусы, чаепития с печеньем или конфетами;
- гулять на улице перед сном. Благодаря вечерним прогулкам кровь насыщается кислородом, сосуды становятся более податливыми при пробуждении утром;
- ложиться спать до 23:00 часов;
- принимать травяные сборы, обладающие гипотензивными свойствами. Должный эффект дают составы, в которые входят пустырник, боярышник, мелиса, мята или валериана.
Пожилым людям необязательно принимать аптечные препараты для нормализации давления после пробуждения. Достаточно пересмотреть свой образ жизни и пользоваться приведенными выше советами.
Видео по теме
Основные причины высокого давления по утрам в видео:
Таким образом, высокое давление утром и нормальное вечером не всегда говорит о проблеме. Если такое состояние не вызывает сильного дискомфорта и быстро проходит, вряд ли потребуется лечение. Но проконсультироваться с доктором все же следует, поскольку перепады АД могут свидетельствовать о патологическом процессе в организме.
А сильный скачок способен спровоцировать инсульт или инфаркт. Иногда причина кроется в образе жизни человека. Взаимосвязь питания и привычек с давлением доказана. Поэтому важно беречь свое здоровье еще с молодости. Это снизить вероятность того, что потом (в старости) придется постоянно измерять АД и принимать гипотензивные таблетки.
Источник
