Гипноз для лечения гипертонии

Наблюдения, проведенные во время войн, а также при сильных потрясениях в мирное время, показали, что кровяное давление может сильно повышаться как непосредственно после переживаний, так и спустя некоторое время.

В 1951 г. группа врачей во время большого наводнения на реке Амур наблюдала в связи с разливом реки следующий факт: массовое измерение кровяного давления у населения (в том числе и у школьников) показало наличие резкого повышения его у всех жителей затопленного берега. Среди населения другого, более высокого и потому не затопленного берега, кровяное давление оставалось почти не измененным.

Оно поднялось лишь у тех лиц, чьи родственники были на низком берегу и о судьбе которых они беспокоились.

О роли психической травмы как причине гипертонической болезни свидетельствует такой факт из наблюдений ашхабадских врачей во время землетрясения: измерение кровяного давления показало, что у большого числа людей оно повышено. Это наблюдение еще раз подчеркивает значение психики в развитии гипертонической болезни.

Гипносуггестивную терапию гипертонической болезни мы начали применять в 1952 г. Со значительным эффектом было проведено лечение гипертонической болезни у более чем 200 больных.

Больная Д., 58 лет, служащая. Поступила в клинику с диагнозом: гипертоническая болезнь. Впервые повышение кровяного давления было выявлено в 1925 г. Заболевание свое больная связывает с целым рядом нервных переживаний и отрицательных эмоций (развод с мужем, смерть ребенка, автомобильная катастрофа и гибель родной сестры). Появились головокружение, пульсация в висках, тошнота. У больной стала возникать головная боль в затылочной области. К тому же периоду относятся раздражительность, слезливость, сердцебиения, боли в области сердца. При измерении в поликлинике кровяное давление оказалось равным 240/110 мм рт. ст. Обычные медикаментозные средства при лечении оказались мало эффективными. Кровяное давление не снижалось ниже 230/110 мм рт. ст.

Все жалобы больной и симптомы болезни продолжали держаться. 25 февраля 1954 г. больная была направлена лечащим врачом на гипносуггестивную терапию. Она оказалась хорошо гипнабельной (т. е. восприимчивой к гипнозу). Проведено 20 сеансов гипнотерапии. После 5-го сеанса кровяное давление снизилось до 200/95, после 15-го до 160/90 мм рт. ст. и продолжало стойко удерживаться на этих цифрах. Наряду со стойким снижением артериального давления, улучшилось общее самочувствие. Исчезли головокружение, тошнота, головные боли в затылочной области и боли в области сердца. Кровяное давление стойко удерживается на цифрах 150/80 мм рт. ст. Больная стала работать. Состояние остается удовлетворительным. Рецидива заболевания нет в течение 2 лет.

Таким образом, гипнотерапия оказалась весьма эффективной и в лечении гипертонической болезни.

Гипертония — расстройство, поражающее сердечно-сосудистую систему, обычно известное как высокое кровяное давление, представляет собой большую угрозу для здоровья. Она проявляется постоянным повышением диастолического и в особенности систолического давления крови без обнаруживаемой патологии кровеносных сосудов или сердца.

Большинство советских ученых и врачей справедливо считают, что гипертоническая болезнь относится к числу заболеваний, в основе которых лежит перенапряжение нервной системы.

Установлено большое влияние психических травм на состояние сердечно-сосудистой системы. Волнение, испуг, гнев (особенно сдерживаемый) и другие отрицательные эмоции немедленно ведут к повышению артериального давления, а в дальнейшем при определенных условиях -и к гипертонической болезни. В результате нервно-психических потрясений кровяное давление может сильно повышаться как в момент переживаний, так и спустя некоторое время. О влиянии психических травм на возникновение гипертонии свидетельствуют наблюдения врачей во время наводнения на реке Амур и землетрясения в Ашхабаде.

Случай 1.

Больная поступила в клинику с диагнозом: гипертоническая болезнь церебрально-кардиальной формы. Впервые повышение кровяного давления связывается ею с целым рядом нервных и психических переживаний и отрицательных эмоций (развод, смерть ребенка). У больной стали появляться головные боли в затылочной области, сердцебиения, боли в области сердца.

Заболеванию предшествовали бессонница, раздражительность, обидчивость и слезливость. Артериальное давление поднялось до 240/110 мм рт. ст. Все обычные гипотензивные (понижающие давление) средства эффекта не давали. Кровяное давление не снижалось. Больная оказалась гипнабельной. Проведен курс лечения — 20 сеансов гипнотерапии. После 5-го сеанса артериальное давление снизилось до 200/95 мм рт. ст., после 15 сеансов — до 160/90. Исчезли головные боли, головокружение, боли в области сердца. К. концу курса гипнотерапии артериальное давление стойко удерживалось на цифрах 150/80 мм рт. ст. Больная вернулась к труду. Два года больная наблюдалась специалистами. Рецидива нет.

Случай 2.

Больная А., 48 лет, служащая в коммерческом банке. Клинический диагноз: гипертоническая болезнь II стадии, неврастения. Впервые повышение артериального давления (220/100 мм рт. ст.) было обнаружено несколько лет назад. Внезапно возникли головокружение, пульсация в висках, тошнота, головная боль в затылочной области. К тому же периоду относятся повышенная раздражительность, слезливость, сердцебиение и боли в области сердца. По этому поводу была госпитализирована, лечилась в течение трех недель.

В последнее время состояние ухудшилось: головные боли приобрели постоянный характер, усилились боли в сердце и чувство удушья. Поступила на стационарное лечение в клинику госпитальной терапии. Пульс — 80 в минуту, ритмичный, напряженный. Тоны сердца приглушены. Умеренно выраженный функциональный систолический шум на верхушке сердца. АД — 220/110 мм рт. ст. Остальные внутренние органы без особенностей. Симптомов поражения ЦНС не обнаружено. Внушаемость повышена. Вазомоторная лабильность, эмоциональная неустойчивость. Анализы — без особенностей.

Случай 3.

Данные, взятые с сайта Плигина, свидетельствующие об излечении гипертонии методами НЛП;

4. Гипертония II ст., а/д 160/110, утомляемость, страх заболеть, 60 лет. После 10 сеансов произошла нормализация а/д 130/90, человек обрёл уверенность, спокойствие, отсутствие страха заболеть, прилив сил.

5. Гипертонический криз, а/д 180/120, остановка в делах, 52 года. После 3-х сеансов — нормализация а/д до 120/80, появление нового дела.

6. Гипертония II cт., 170/100 боли в сердце, хронический цистит, гормональные нарушения, лишний вес (70 кг), нервозность, 56 лет. После 1 сеанса — a/д 140/95, улучшился сон(засыпание), прошел цистит, снизился вес (65кг), нервозности нет.

7. Гипертонический криз, а/д 180/120? 52 года. После 2 сеансов — нормализация а/д, 120/80.

8. Гипертония II ст. А/д до 190/120, 53 года. После 3 сеансов — нормализация а/д до 145/100.

Высокое давление и миф о ежегодной проверке

Проверять свое кровяное давление раз в год – или даже раз в месяц – это примерно то же самое, что высовывать голову из окна на Рождество, чтобы узнать, какой будет погода весь год. Абсолютная бессмыслица.

Высокое давление крови (известное также как гипертензия) – проблема миллионов людей во всем мире. Но прописывать понижающие давление лекарства (и пугать людей) после одного замера, показавшего высокие значения – это пародия на медицину. При высоком давлении может вообще не быть никаких признаков недомогания.

Узнать о своем давлении – это, конечно, хорошо и мудро, но. На самом деле давление может меняться каждую минуту. Тенденции утром и вечером разные, на давление влияют стресс, пищеварение, температура, а также таинственный «синдром белого халата» (о котором чуть ниже).

Кровяное давление: Отклонения от нормы

Кофе, сигарета, полчаса упражнений в спортзале перед измерением давления – все это способно изменить давление, как и, скажем, переполненный мочевой пузырь.

Поговорите со своим врачом о способах самоконтроля. Вы можете пользоваться обычным тонометром или амбулаторным прибором для измерения кровяного давления, который может измерять ваше давление каждые полчаса в течение всего дня (конечно, когда Вы не спите). Вы также можете попросить своего доктора проделать серию замеров через каждые 5 минут и рассчитать среднее.

Случайное измерение не даст вам реального знания. Разумеется, Вы думаете, что ваш врач все это знает, но, поверьте, это не всегда так.

Каковы обычные предосторожности перед гипнотическим вмешательством по поводу повышенного давления?

До того, как Елена пришла ко мне, она проделала кучу всяких «правильностей», стараясь понизить себе давление:

— много лет назад она бросила курить;
— она регулярно совершала пешие прогулки и занималась йогой;
— она поддерживала нормальный вес;
— она следила за своим питанием и избегала продуцирующих выброс инсулина углеводов и сладостей;
— она снизила потребление соли;
— она начала готовить блюда с чесноком и выпивала иногда стаканчик красного вина.

Но все-таки что-то для Елены оказалось потерянным.

Психология и давление

«Скажите, Елена, что Вы чувствуете, когда ваш врач измеряет вам давление? Закройте глаза и попытайтесь представить, что он делает это прямо сейчас».

Елена представила клинику, лицо врача, сфигноманометр (это та штука, которая сжимает вам руку) и знаете, что случилось? Она вдруг стала очень напряженной. Она заволновалась, даже просто представляя себе процедуру измерения давления.

Получается, что Елена проделала много «правильного», кроме. Она так и не научилась управлять уровнем своего стресса.

Ах, вот он, оказывается, какой — «синдром белого халата»! Известный феномен, когда одно только присутствие врача (в белом халате или нет) заставляет подскакивать до небес давление у пациента, создавая ложное представление о состоянии его здоровья.

Кровяное давление – как и любой другой наш «физический» показатель – гораздо больше зависит от состояния нашего ума, чем нам кажется. Поэтому всегда нужно учитывать и «физику», и психологию.

Кровяное давление и лекарства, производимые вашим мозгом

Через несколько дней у Елены наступал срок очередной плановой проверки давления (всего лишь раз в две недели! Ну, да ладно. ). Поэтому я научил ее, как использовать самогипноз для преодоления «синдрома белого халата». Вы тоже можете пользоваться этой последовательностью шагов.

Для начала я попросил Елену:

— Представить себе то место, где она чувствовала себя очень спокойной и умиротворенной (она вспомнила себя в саду у дома, летом, с книжкой в руках). Из глубин ее памяти всплыли запахи, цвета и звуки солнечного денька в саду – и она сразу начала расслабляться.
— Представить себе экран волшебного телевизора, парящий в воздухе, на котором она может не спеша смотреть передачи.
— Увидеть себя на экране этого телевизора, очень спокойную и расслабленную. В это время врач производит замер давления.
— Увидеть выражение приятного удивления на лице у доктора, читающего показания прибора.

Снижение кровяного давления с помощью регулярного самогипноза

На следующей неделе Елена снова пришла ко мне и рассказала, что ее доктор просто не верила своим глазам и не понимала, каким образом давление снизилось столь радикально. Возникает вопрос, как это получилось, что практикующий врач, похоже, вообще ничего не знает о существовании «синдрома белого халата».

Приобретая опыт практического самогипноза, Елена стала замечательным специалистом и начала использовать самовнушения практически ежедневно (не только во время измерения врачом ее давления) для глубокой релаксации, управления собой и самостоятельного контроля своего давления.

Сочетая самовнушение и разумный образ жизни, Вы можете с успехом сделать то же самое.

Источник

Первой причиной повышенного артериального давления принято считать малоподвижный образ жизни, неправильное питание и лишний вес. Если ваше повышенное давление вызвано перечисленными причинами, то чтобы нормализовать давление, вам может быть достаточно просто изменить образ жизни (начать заниматься спортом, придерживаться правильного здорового питания, в том числе снизить количество употребляемой вами соли, сбросить лишний вес). По данным статистики приблизительно у 40 процентов людей с повышенным артериальным давлением при изменении образа жизни давление нормализуется.

Второй причиной повышенного артериального давления врачи называют генетику. То есть, если у вас в роду были случаи гипертонии, то возможно ваше высокое давление передалось вам по наследству. К таким пациентам медики относят еще около 40 процентов всех страдающих от повышенного артериального давления.

И третья причина — это психосоматика или другими словами то, как ваша психика, ваша эмоциональная сфера влияет на ваше тело. На долю таких пациентов по мнению врачей приходится около 15-20 процентов.

У каких людей высокое давление может иметь психосоматическую составляющую? Казалось бы, логичным будет ответ: у тех людей, которые постоянно подвергаются стрессам, например, на работе, или у тех, кто обладает тревожным, беспокойным характером.

Тем не менее, как раз у тревожных и беспокойных людей чаще всего такой проблемы нет. На основании множества проведенных исследований в этой области, ученые и врачи обнаружили три отличительные черты пациентов, чье высокое давление имеет психосоматическую природу:

1. Это чрезмерно уравновешенные люди. Другими словами, это такие люди, которые привыкли подавлять свои эмоции до такой степени, что даже не замечают их. Именно люди, которые в любой ситуации остаются в приподнятом настроении, неважно, через что им приходится пройти, более склонны к гипертонии, чем те, кто осознают свои гнев, тревогу и боль и могут позволить себе пережить и проявить эти неприятные эмоции.

2. Пережитая ранее травма или эпизод насилия, причем, если эта травма или эпизод насилия пережит именно с подавлением эмоций. Многие жертвы насилия или травмирующих событий подавляют свои эмоции, чтобы двигаться дальше и не страдать. Они не ищут психологической помощи, потому что не страдают психологически, не осознают своих чувств, которые спрятаны далеко-далеко. Вообще все мы время от времени подавляем свои эмоции, это один из механизмов нашей психики, с помощью которых мы справляемся с жизненными трудностями. Тем не менее сильная подавленная и не проявленная эмоция (например, связанная с психологической травмой или насилием) впоследствии заявляет о себе тем, что некая сила рвется наружу, буквально из тела человека, а он ее сдерживает и снова и снова «запихивает» внутрь себя. Такая подавленная эмоция становится тяжким бессознательным грузом, вызванным привычкой всегда быть спокойным, рассудительным и уравновешенным.

3. Характер повышения давления отличается от обычного: неожиданные резкие скачки давления от нормального до очень высокого, случаи высокого давления, не поддающиеся обычному лекарственному лечению, пароксизмальное (эпизодическое) высокое давление.

Если перечисленные выше три пункта — это о вас, то возможно, причину вашего высокого давления нужно искать в психике.

Данный сеанс аудио гипноза поможет вам наладить связь со своим подсознанием, чтобы с помощью этой мощной части вашей психики восстановить свое здоровье. В сеанс «Нормализация артериального давления» включены терапевтические метафоры, прямые и косвенные внушения, которые на особом языке мысленных образов дадут подсознанию команду на выздоровление.

Тем не менее, гипноз не нужно воспринимать как панацею от всех болезней. При высоком артериальном давлении в первую очередь обратитесь к врачу, а гипноз можно использовать как дополнительное поддерживающее средство, которое поможет расслабиться, снять стресс и мобилизовать внутренние силы для выздоровления.

Гипноз не является лекарственным средством или чудом, в результате которого вы завтра проснетесь без проблем. Важно, чтобы вы понимали: только при регулярном прослушивании аудио гипноза и стремлении к позитивным изменениям, этот метод окажется на самом деле эффективным для вас. Читайте о преимуществах использования аудио гипноза .

Внимание: перед тем, как скачать гипноз «Нормализация артериального давления — аудио настрой», внимательно ознакомьтесь с инструкцией по применению. Имеются противопоказания: острый психоз (шизофрения, маниакально-депрессивный психоз), состояние алкогольного опьянения, пограничные состояния психики, эпилепсия, любые острые соматические состояния (аппендицит, инфаркт миокарда, инфекционные и воспалительные заболевания), индивидуальная непереносимость.

Из всех систем организма сердце и сосуды наиболее доступны психическим переживаниям. Всем хорошо известна роль душевных волнений и психотравм в возникновении гипертоничекой болезни, инфарктов и инсультов. Если от стыда лицо краснеет, от испуга бледнеет, то сердце, печень, почки и особенно мозг тоже то наполняются кровью, то обескровлены в результате стрессов.

В литературе удалось найти ряд исследований о лечении гипертонии гипнозом. У 21 больного, страдавших прогрессирующей формой гипертонической болезни, была применена гипнотерапия. Длительность — 5-20 сеансов. Артериальное давление снижалось уже через 15-20 минут на 10-30 мм рт. ст. Гипнотерапия давала положительный эффект даже у тех, лечение которых другими методами не давало результатов.

Было доказано, что давление в гипнотическом сне приходило в возрастную норму не зависимо от того, было ли оно понижено или повышено. То же самое происходит и с пульсом. При положительном внушении капилляры расширяются, при отрицательном сужаются.

Иногда врачи делают ошибку, говоря эмоционально окрашенным тоном: «Да, у вас повышенное артериальное давление!»
. Больной начинает наблюдать за собой, читать литературу по этому вопросу, и вскоре у него возникает ряд болезненных ощущений. Как только у больного и появляется чувство страха, симптомы начинают нарастать и усиливаться.

Показаниями для направления на гипнотерапию служат:

зависимость возникновения гипертонической болезни от психических травм, тяжёлых переживаний, отрицательных эмоций;
наличие проявлений сопутствующего функционального расстройства нервной системы;
достаточная внушаемость и гипнабельность, выявлявшаяся в процессе диагностики, и желание лечиться гипнозом.

Гипнотерапия при лечении больных гипертонической болезнью является физиологически обоснованным методом лечения.
Гипнотерапия вызывает достаточный эффект даже у тех больных, которым не помогает обычное медикаментозное лечение.
Погружение больных гипертонической болезнью в гипнотический сон приводит к снижению артериального давления. Внушение в гипнотическом сне отрицательных эмоций вызывает подъём артериального давления. Внушение положительных эмоций не изменяет артериального давления или вызывает лишь незначительное его снижение. Погружение в гипнотический сон давало обнаруживаемое при капилляроскопии расширение капилляров, в то время как у больных язвенной болезнью и бронхиальной астмой выявлялся спазм кожных капилляров и некоторое повышение артериального давления.
При лечении больных гипертонической болезнью следует проводить курс лечения, избегая слишком частых сеансов.

Пример проведения гипнотерапии.

Проведено 10 сеансов гипнотерапии. После 5-го сеанса артериальное давление упало до 200/95, а после 10-го снизилось до 160/90 мм рт. ст. и продолжало стойко удерживаться на этой цифре. Наряду со снижением артериального давления, улучшилось общее самочувствие, исчезли головокружения, тошнота, рвота и головные боли. Появился аппетит, нормальный ночной сон. Улучшилось настроение, исчезла слезливость.

» onclick=»window.open(this.href,» win2 return false >
Печать
E-mail

Гипноз и релаксация эффективны при гипертонии

Артериальная гипертензия (АГ, гипертония) — стойкое повышение артериального давления от 140/90 мм рт. ст. и выше

Артериальная гипертензия — одно из самых распространённых заболеваний сердечно-сосудистой системы. Установлено, что артериальной гипертонией страдают 20-30 % взрослого населения. С возрастом распространенность болезни увеличивается и достигает 50-65 % у лиц старше 65 лет.

Международный журнал Клинического Экспериментального гипноза (Int J Clin Exp Hypn. 2007 Jan;55(1):67-83) опубликовал «Эффективность гипноза в снижении мягкой гипертонии» (Gay MC. Effectiveness of hypnosis in reducing mild essential hypertension: a one-year follow-up.), в которой поделился результатами исследования о лечении повышенного артериального давления с помощью гипнотерапии.

Настоящее исследование посвящено изучению эффективности использования гипноза в снижении мягкой гипертонии и анализ наблюдения за состоянием пациентов в течение одного года после клинического исследования.

Тридцать участников были распределены на две группы:

гипнотическую
контрольную (без лечения гипнозом).

В первой группе применили стандартизированный, индивидуальный подход лечения гипнозом, который состоял из 8-сессий.

Результаты исследования показывают, что гипноз является эффективным в снижении артериального давления ни только в краткосрочной перспективе, но и на средние и длительные сроки.

Самогипноз не показал своей эффективности в понижении давления.

Не было отмечено никакой связи между практикой самогипноза и следующими показателями:

изменения кровяного давления,
уровень тревоги,
личностные факторы качества жизни,
терапевтические результаты.

Стандартизированный индивидуальный подход гипнотерапии может быть рекомендован для снижения артериального давления.

2. В статье «Управление стрессом в лечении гипертонической болезни» (Schwickert M, Langhorst J, Paul A, Michalsen A, Dobos GJ. Stress management in the treatment of essential arterial hypertension MMW Fortschr Med. 2006 Nov 23;148(47): 40-2;) опубликованы методы самопомощи, которые признаны медициной эффективными при лечении гипертонии.

От 60 до 90% больных регулярно обращаются к семейному врачу с жалобами, которые ассоциируются со стрессом. Нередки случаи, когда значительное число этих больных уже осведомлены, что имеют повышенное артериальное давление.

Техники релаксации оказывают положительный эффект при высоком кровяном давлении, что было подтверждено различными исследованиями.

Соответственно, управление стрессом должны теперь иметь постоянное место в эффективной антигипертензивной терапии.

Подходящими методами релаксации при гипертензии могут быть следующие:

аутогенной подготовка,
прогрессивная мышечная релаксация,
визуализация,
дыхательные упражнения,
цигун
йога.

Эти методы включены в различные программы для оздоровления образа жизни. Они действуют по-разному, и могут быть предложены для пациентам в соответствии с его / ее индивидуальными пожеланиями.

Группа московским медиков (Айвазян ТА, Зайцев В.П., Саленко ВВ, Юренев А. П., Патрушева ЕС) изучила эффективность методов релаксации у больных гипертонической болезнью. Исследования проводили в Мясниковском Институте Кардиологии Москвы.

В исследовании принимали участие 117 амбулаторных больных (20- 45-летние мужчины) с мягкой гипертонией. Оценивались результаты до лечения, после основного курса лечения (6 недель), и в 12-месячного наблюдения.

Пациенты были распределены на две основные группы:

(1) группа лечения, в которой участники использовали следующие методы:

аутогенная тренировка (23 пациента)
биологическая обратная связь (24 пациентов)
обучение дыханию-релаксации (23 пациентов)

Контрольную группу, состоящую из:

24 пациентов, участники которой не использовали ничего
23 пациентов, которые лечились с помощью «психологического плацебо.

Данные всех пациентов, которым была предложена релаксационная терапия, были проанализированы по группам:

клинические,
психологические,
психофизиологические

К концу периода наблюдения группа лечения показала по сравнению с контрольной группой:

значительное снижение систолического и диастолического артериального давления,
периферическое сосудистое сопротивление,
гипертонический ответ на эмоциональный стресс,
улучшение психологической адаптации,
качество жизни
работоспособность

Сравнительный анализ эффективности различных методов релаксации показал, что биологическая обратная связь и обучение релаксационному дыханию привели к наибольшему снижению артериального давления.

Антигипертензивный (снижающий артериальное давление) эффект релаксационной терапии положительно коррелирует с уровнем предварительной обработки артериального давления и отрицательно с продолжительностью болезни и некоторых психологических особенностей.

Ещё одно исследование показывает, что психосоциальные факторы играют важную роль в развитии и течении гипертонической болезни, хотя «стресс» может составлять только 10% дисперсии артериального давления. Разнообразие психотерапевтических вмешательств, таких как методы релаксации (аутогенной тренировки или прогрессирующей мышечной релаксации), поведенческой терапии или методов биологической обратной связи, может привести к снижению повышенного артериального давления в среднем на 10 мм рт.ст. (систолическое) и 5 мм рт.ст. (диастолического).

Выводы:

Пациенты, использовавшие методы релаксации, показали:

более выраженное падение артериального давления,
лучше отдыхали,
имели меньший и более короткий гипертонической ответ на эмоциональный стресс,
улучшение психологического статуса и психологического адаптации,
и учшенную работоспособность.

Сравнительный пятилетний анализ последующих исследований 90 пациентов был проведен для оценки стоимости релаксации для вторичной профилактики гипертонии.

Использование расслабления отмечает у пациентов:

более медленное прогрессирование болезни, по сравнению с контрольной группой, о чем свидетельствуют более низких значений АД, более ограниченном росте левой желудочковой гипертрофии и меньшей невротизации, а также более короткие периоды повышения давления, связанные с временной нетрудоспособностью.

Литература:

Gay MC. Effectiveness of hypnosis in reducing mild essential hypertension: a one-year follow-up. Int J Clin Exp Hypn. 2007 Jan;55(1):67-83.
Schwickert M, Langhorst J, Paul A, Michalsen A, Dobos GJ. Stress management in the treatment of essential arterial hypertension MMW Fortschr Med. 2006 Nov 23;148(47): 40-2;
Aivazyan TA, Zaitsev VP, Salenko BB, Yurenev AP, Patrusheva IF. Efficacy of relaxation techniques in hypertensive patients. Health Psychol. 1988;7 Suppl:193-200.
Herrmann JM. Essential hypertension and stress. When do yoga, psychotherapy and autogenic training help? MMW Fortschr Med. 2002 May 9;144(19):38-41.
Aĭvazian TA, Zaĭtsev VP, Salenko BB, Iurenev AP, Patrusheva IF. The effectiveness of psychorelaxation therapy in patients with hypertension Kardiologiia. 1988 Mar;28(3):31-4.
Aĭvazian TA, Zaĭtsev VP, Iurenev AP. Results of the use of relaxation therapy in hypertension Kardiologiia. 1987 Aug;27(8):34-7.

Большинство советских ученых справедливо считает, что гипертоническая болезнь относится к числу заболеваний, в основе которых лежит «срыв» высшей нервной деятельности. Установлено большое влияние психического фактора на сердечно-сосудистую систему. Хорошо известно, что испуг, боль, гнев и другие отрицательные воздействия немедленно ведут к повышению кровяного давления, а в дальнейшем при определенных условиях и к гипертонической болезни.

Оно поднялось лишь у тех лиц, чьи родственники были на низком берегу и о судьбе которых они беспокоились.

Таким образом, гипнотерапия оказалась весьма эффективной и в лечении гипертонической болезни.

Источник