Гипертония у пожилых людей народными средствами

Гипертония – это серьезное заболевание, негативно влияющее на повседневную жизнедеятельность и ухудшающее качество и продолжительность жизни. В пожилом возрасте проблема только усложняется из-за общей изношенности сосудов и сердечной мышцы. Дополнительно к гипертонии у лиц старше 60 лет часто уже целый «букет» болезней, требующих постоянного лечения, что значительно увеличивает лекарственную нагрузку. Народные методы лечения гипертонии в пожилом возрасте – это хороший способ снизить количество потребляемых таблеток и поддержать организм дополнительно.

Основные принципы

При лечении народными средствами следует помнить, что данный метод является вспомогательным и заменить комплексную терапию, необходимую при гипертензии, не способен.

Перед началом использования того или иного средства зеленой аптеки больному следует поставить в известность лечащего врача, подобрать наиболее оптимальный рецепт и определить дальнейшую тактику действия. При правильном подборе и высокой эффективности средства народной медицины снижается дозировка лекарственных препаратов, а при длительно сохраняющейся положительной динамике возможна отмена некоторых средств или их замена на более слабое лекарство.

Важно. Лечение гипертонии у пожилых людей с помощью рецептов народной медицины требует высокой организованности больного и систематического применения средств. Разовые приемы от случая к случаю не принесут результата.

Для усиления эффекта от комплексного лечения гипертонической болезни помимо традиционной и нетрадиционной медицины важно нормализовать образ жизни, а именно:

• привести в норму вес при его отклонении;
• наладить режим дня, уделив достаточно времени отдыху и сну, физической и умственной работе;
• побольше гулять на свежем воздухе;
• делать утреннюю гимнастику, заниматься лечебной физкультурой;
• полноценно питаться, используя в рационе наиболее легкоусваиваемые блюда, содержащие все необходимые питательные вещества, микроэлементы и витамины.

Координация здорового образа жизни, методов народной медицины и традиционных способов лечения позволяет повысить уровень здоровья и увеличить продолжительность жизни.

Методы народного лечения

Лечение гипертонии пожилого возраста возможно разными средствами народной медицины:

• выбор продуктов питания, снижающих АД;
• отвары и настои трав;
• расслабляющие и укрепляющие процедуры как домашнего проведения, так и санаторно-курортного.

Методы экстренного снижения АД

При резких подъемах артериального давления и отсутствии лекарственных средств экстренной помощи можно обойтись простыми средствами народной медицины, доступными каждому.

• Уксусные компрессы на стопы позволят быстро снизить уровень АД до нормального значения. Для оказания помощи лучше использовать яблочный уксус. Для этого потребуется 5% уксус (при более высокой концентрации следует его развести обычной водой) и полотенце (или любая натуральная ткань). Полотенце смочить и приложить к стопам. Артериальное давление начинает приходить в норму в течение 7-10 минут, важно не пропустить этот момент и убрать компресс. Компресс с уксусом может сильно уронить АД, что не принесет облегчения.
• Горячие ножные ванночки позволяют нормализовать АД благодаря изменению распределения крови. Под действием горячей воды сосуды на ногах расширяются, кровоток в головном мозге снижается, что позволяет предупредить возникновение осложнений. Процедура проводится от 3 до 15 минут, в зависимости от самочувствия. Применение горчичников на икроножные мышцы по механизму действия схоже с ванночками.
• Массаж с мятой. Для массажа можно использовать отвар мяты, крема или эфирное масло. Выбранное средство следует нанести на шейно-воротниковую зону, растереть плечи, руки. Лучше если массаж будет выполнять не сам больной, но при необходимости можно сделать его и самостоятельно.

Помните! Средства народной медицины должны использоваться в меру. Несмотря на простоту применения необходимо соблюдать рекомендованное время приема процедуры и концентрацию растворов. В процессе лечения обязателен контроль показателей АД, начало снижения – это повод прекращения процедуры. Дожидаться полного восстановления не следует.

Чеснок – природный лекарь

Лечение чесноком – это лучший выбор гипертоников. Данное средство способствует очищению и разжижению крови, повышению эластичности сосудистой стенки и улучшению общего иммунитета. Чеснок можно принимать в неизмененном виде (съедать по 1 зубчику в день), добавлять в различные блюда, готовить настои. Несколько простых рецептов с чесноком, призванных улучшить жизнь гипертоников:

• Очистить пару зубчиков чеснока среднего размера, пропустить через чеснокодавку (можно натереть), залить кипятком и дать время настояться (достаточно 30-40 минут). Курс лечения данным средством 1 месяц, по 2 раза в день. Готовить рецепт перед каждым употреблением свежий.
• Приготовить отвар головки чеснока на молоке (на 1 головку чеснока следует взять 250 мл молока). Процедить, принимать в течение 2 недель по 1 столовой ложке трижды в день до еды. Готовить свежий отвар каждые двое суток.

Рецепты из черноплодной рябины

Черноплодная рябина – эффективное мочегонное, спазмолитическое и сосудорасширяющее средство. Частое применение ягоды позволяет улучшить состояние сосудистой стенки, повысить ее эластичность.

Применять можно в свежем виде, ягоду, протертую с сахаром, отвар или компот, свежевыжатый сок.

Лечение гипертонии методами народной медицины эффективно только при постоянном применении и следовании остальным рекомендациям врача. Прием трав не заменит назначенных врачом таблеток. Помимо специально приготовленных отваров и настоек можно использовать свежевыжатые соки моркови, свеклы, картофеля, лесных ягод. В рацион рекомендуется добавить запеченный в кожуре картофель, молочные продукты, большое количество свежей зелени.

Комплексный подход позволяет поддержать здоровье гипертоника на протяжении многих лет.