Артериальное давление 110 85 норма

Что значит давление 110 на 90 и как его нормализовать?

Артериальное давление 110 85 норма

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…

Читать далее »

Давление 110 на 90 что это значит

Долгое время врачи не обращали внимания на диастолические показатели при измерении давления. О гипертонии свидетельствовали только высокие систолические показатели. Но повышение нижнего давления при нормальном верхнем – признак развития серьезных патологий в организме. Давление 110 на 90 – что это значит? Почему появляется такая разница в значениях и как можно нормализовать состояние?

  • Что означают данные показатели АД
  • Симптомы изолированной диастолической гипертензии
  • Что делать
  • Как нормализовать показатели АД в домашних условиях
Норма артериального давления у ребенка
  • Давление 150 на 100: причины и что делать?
  • Давление 120 на 100 – что это значит и как его снизить?
  • Опасно ли давление 90 на 60: что принимать для его повышения
  • Что делать, если давление 160 на 100 у мужчин
  • Что означают данные показатели АД

    Высокие диастолические показатели – признак нарушения сосудов артериального русла. Состояние, при котором параметры давления составляют 100 на 90 мм рт. ст., называют изолированной артериальной гипертензией. Заболевание встречается редко – примерно в 9% случаев гипертонии. Преимущественно такое отклонение диагностируют у людей среднего возраста. При отсутствии серьезных сопутствующих заболеваний сердца и сосудов высокое диастолическое давление не относят к патологическим состояниям.

    Причины развития заболевания:

    • атеросклеротические поражения сосудов в почках;
    • повышенная активность щитовидной железы;
    • задержка жидкости в организме – часто развивается при беременности;
    • нарушения опорно-двигательного аппарата;
    • лишний вес;
    • опухоли различного происхождения;
    • отклонения в работе сердца.

    При диастолической гипертензии часто увеличивается частота сердечных сокращений – пульс 90 и выше. Такие отклонения сигнализируют о наличии онкологических процессов, заболевании органов дыхания и щитовидной железы, анемии.

    Давление 110 на 90 причины

    У беременной диастолические показатели могут повышаться на фоне гормональной перестройки организма. Чаше всего на ранних сроках давление снижается, а возрастают показатели во втором триместре. Пиелонефрит, увеличение массы тела – основные причины развития изолированной диастолической гипертензии во время беременности.

    У ребенка высокое диастолическое АД  может иметь наследственный характер. Скачок может произойти на фоне стресса, переутомления, нарушения режима дня. У подростков изолированная диастолическая гипертензия развивается на фоне гормональной и эмоциональной нестабильности, малоподвижного образа жизни, хронической усталости и недосыпания.

    Симптомы изолированной диастолической гипертензии

    Признаки диастолической гипертензии во многом схожи с проявлением гипертонии.

    Симптомы повышенного диастолического давления:

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    • часто кружится голова, мелькают мушки перед глазами, появляется шум и звон в ушах;
    • головная боль локализуется в затылочной области;
    • учащенное сердцебиение – пульс 100 ударов в минуту и выше;
    • дискомфорт и сдавливающая боль в грудине, становится тяжело дышать;
    • человек покрывается холодным потом;
    • возникает беспричинное чувство страха;
    • тошнота, иногда рвота;
    • носовые кровотечения.

    Симптомы изолированной диастолической гипертензии

    Часто высокие диастолические показатели – первый признак развития воспалительного процесса в почках, который может перерасти в хроническую почечную недостаточность

    Артериальное давление 110 85 норма

    Давление 110 на 60 — что это значит?

    Артериальное давление (АД) – один из основных показателей состояния здоровья, его измерение обязательно при каждом посещении врача. Оно измеряется на плечевых артериях и классифицируется по показателям давления именно в этих сосудах. Допустима небольшая разница цифр АД на разных плечевых артериях. Слева артериальное давление несколько больше, чем справа, ввиду более близкого расположения к сердцу.

    Гипотония 110/60: что бы это значило?

    АД 110/60 мм рт. ст. характерно для людей молодого возраста. Систолическое давление 110 и диастолическое 60 для людей старше 20 лет является легкой гипотонией, которая могла бы клинически не проявляться. Но пульсовое давление – разница между верхним и нижним показателями – в подобном случае составляет 50 мм рт. ст. (при норме 40), что приводит к характерной симптоматике.

    На цифры артериального давления влияет сила сердечного выброса, сопротивление стенок сосудов эластического и мышечно-эластического типа, объем циркулирующей крови. О патологии сердечно-сосудистой системы говорит не только снижение или повышение АД, но и ненормальное пульсовое.

    Сниженное систолическое давление 110 мм рт. ст. может свидетельствовать о начинающейся слабости сердечной мышцы. Не соответствующее ему большее снижение диастолического АД свидетельствует об уплотнении артериальной стенки (гиалиноз, атеросклероз, замена эластических волокон сосудистой оболочки коллагеновыми).

    Физиологическая гипотония

    Показатели АД зависят от психоэмоционального состояния человека, температуры окружающей среды и концентрации кислорода воздуха. Так, на территориях с разреженным воздухом или жарким климатом артериальное давление падает. Это физиологическая гипотония.

    К природной гипотонии относят и гипотензию у спортсменов или людей, длительно занимающихся спортом, у наследственных гипотоников. Физиологическое снижение артериального давления происходит в начале беременности под влиянием гормонов формирующейся плаценты. В подобном случае гипотония требует лечения, так как может привести к внутриутробной гипоксии плода.

    Патологическая гипотензия

    Патологическое снижение АД развивается на фоне заболеваний центральной нервной и сердечно-сосудистой системы, внутренних органов, желез внутренней секреции, воздействия физических или химических факторов (профессиональная патология). Гипотензию вызывают также инфекции и интоксикации, истощающие состояния (голодание, гипо- и авитаминоз, переутомление, обезвоживание) и заболевания (злокачественные опухоли, ВИЧ).

    Симптомы:

    • Первое проявление гипотонии – слабость, сопровождающаяся головокружением, потемнением в глазах или «мушками» перед глазами.
    • Разница при систолическом давлении 110 и диастолическом 60 проявляется головными болями, часто типа мигрени с тошнотой и рвотой.
    • Гипотензию 110/60 мм рт. ст. сопровождают парестезии и онемение кожи пальцев кистей и стоп, ее похолодание.
    • Ортостатический коллапс (обморок при перемене положения тела из горизонтального в вертикальное) также может свидетельствовать о гипотонии.
    • Определить гипотензию можно по сонливости, частой непродуктивной зевоте, повышенной утомляемости и психоэмоциональной неустойчивости.
    • Еще одно проявление пониженного АД – постоянные боли за грудиной, сопровождающиеся сердцебиениями или перебоями в работе сердца. При клиническом исследовании сердечно-сосудистой системы определяется слабый пульс, брадикардия, синусовая аритмия, признаки гипоксии миокарда на ЭКГ.
    • Сниженные показатели АД проявляются зябкостью, приступами холодного липкого пота.
    • Длительная гипотония может привести к овариально-менструальной и половой дисфункции.
    Читайте также:  Низкое атмосферное давление и низкое артериальное давление

    Последствия гипотонии

    Легкое снижение АД к цифрам 110/60 мм рт. ст. не несет смертельной опасности, но длительную гипотензию сопровождает хроническая гипоксия органов и тканей. Особенно опасно кислородное голодание для вещества головного мозга и сердечной мышцы. Причем чем выше «привычное» для пациента артериальное давление, тем опаснее такая гипотония. Поэтому гипертоникам давление снижают осторожно, с учетом привычных показателей.

    Во II и III триместре беременности гипотензию рассматривают как фактор, провоцирующий врожденные пороки или даже внутриутробную гибель плода. Своевременная постановка на учет, периодическое плановое обследование у врача резко снизит риск гипотонии беременных и развития подобных осложнений. При ухудшении самочувствия следует незамедлительно обратиться к участковому акушеру.

    Гипертония 110/60

    У детей до 15 лет такое артериальное давление является гипертензией. Особенно это касается категории до 3 лет. Дети в этом возрасте неспособны четко сформулировать жалобы, поэтому при подозрении на изменение их самочувствия необходима консультация педиатра. В первую очередь исключают патологию головного мозга и ликворной системы, заболевания почек, желез внутренней секреции.

    Лечение

    Показатели артериального давления при легкой гипотензии начинают корректировать диетой, режимом отдыха и сна, физпроцедурами, народными средствами. При их неэффективности назначают медикаментозное лечение. Используют препараты, тонизирующие симпатические и блокирующие парасимпатические нервные импульсы к сосудистой стенке, влияющие на сосудодвигательный центр.

    При психоэмоциональных нарушениях назначают соответствующую терапию. Лечат основную патологию, на фоне которой развилась гипотензия.

      Врач рекомендует

      При отсутствии явной патологии откорректировать артериальное давление возможно с помощью организации полноценного отдыха и сна, рационального питания, выполнения утренней зарядки, приема контрастного душа, применения настоек эхинацеи, татарника, бессмертника.

      При длительной гипотонии, не поддающейся перечисленным методам, следует обратиться к врачу и пройти полное клинико-лабораторное обследование.

      Originally posted 2017-07-07 08:27:46.

      Важно знать основные причины высокого давления у мужчин

      КАРДИОЛОГ ЛЕО БОКЕРИЯ О ГИПЕРТОНИИ

      Главный кардиохирург Минздрава РФ заявляет: «Гипертония — это не приговор. Заболевание действительно опасное, но бороться с ним и можно и нужно. Наука шагнула вперед и появились лекарства, устраняющие причины развития гипертонии, а не только ее последствия.Достаточно всего лишь… Читать статью >>

      Повышенное артериальное давление у мужчин может появится вне зависимости от возраста. Такое состояние может стать признаком серьезного заболевания – артериальной гипертонии.

      При любых симптомах патологии нужно сразу обратиться к врачу для выявления причины высокого давления у мужчин.

      Диагностика причины повышенного АД поможет вовремя начать лечение и на первых этапах остановить болезнь.

      Симптомы повышенного давления

      По каким признакам можно определить, что давление повышается? Хотя гипертония протекает на первых этапах с малозаметными признаками, однако есть постоянно повторяющийся перечень симптомов повышенного давления:

      Нередко эти симптомы игнорируются долгое время, ссылаясь на переутомление. Если скачки артериального давления присутствуют долгое время, может появиться гипертония. Симптомы при гипертонии носят более сложный характер:

      Без соответствующего лечения заболевание прогрессирует. Постоянное состояние повышенного давления у мужчин может говорить о наличии серьезных патологий в организме и являться одним из главных симптомов уже имеющегося заболевания.

      Показатели артериального давления

      Показатель АД показывает, какое давление кровь оказывает на стенки сосудов. Нормой является показатель 120 на 80. В зависимости от возраста эти показатели могут колебаться.

      Так же на давление воздействуют различные факторы. Чем младше возраст, тем ниже показатели нормы, чем старше, тем выше показатель. В старческом возрасте артериальное давление может быть немного повышено из-за уже имеющихся хронических заболеваний.

      Так же на АД влияет:

      Уровень АД определяет показатель:

      Показатель высокого нижнего давления говорит о развитии гипертонии. Повышенным является показатель 140/90. Хотя у мужчин после 65 лет данная цифра считается нормой.

      Но что делать, если давление 160 на 100 у мужчин? Данный показатель говорит о образовании гипертонии 2 степени. Давление 160 на 110 часто наблюдается у гипертоников,  а давление 160 на 90 классифицирует умеренную гипертонию и считается нормой у мужчин старше 50 лет.

      Важно: Если повышение АД возникло в возрасте 30 лет и младше – это серьезный звонок, чтобы пройти обследование.

      ГИПЕРТОНИЯ И СКАЧКИ ДАВЛЕНИЯ — ОСТАНУТСЯ В ПРОШЛОМ!

      Скачки давления каждый раз вызывают колоссальные перегрузки сердечной мышцы, которые рано или поздно заканчиваются остановкой сердца. Грубо говоря, каждый раз повышенное давление приводит к перегрузке сердца в 10-20 раз. Если говорить о финале развития болезни, то гипертония всегда приводит к одному и тому же итогу — к смерти. Впрочем, если выделять её именно как ключевую причину смерти человека, то это происходит в 89% случаев. То есть в 89% ситуаций гипертония завершается инфарктом или инсультом и смертью человека. При этом, если ещё 20-30 лет назад у больных с таким диагнозом был неплохой шанс прожить 10-20 лет, то сейчас приблизительно 2/3 (две трети) пациентов умирает в течение первых пяти лет развития болезни. Особенно страшен тот факт, что масса людей вообще не подозревают, что у них гипертония. И они упускают возможность что-то исправить, просто обрекая себя на гибель. В 2016 году, в Научно-практическом центре кардиологии и кардиохирургии, входящим в состав Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины успешно закончены клинические испытания препарата нового поколения, созданного для борьбы с гипертонией. Пресс служба института обнародовала следующее:Читать статью >>

      Читайте также:  Скачки артериального давления это

      НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

      Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
      Подробнее здесь…

      Почему происходит повышение давления

      Причины повышенного давления могут быть самыми разными. Несколько факторов одновременно могут стать причиной появления такого состояния. У мужчин в большинстве случаев наблюдается повышение давления после 40 лет. Лечение может быть начато только после диагностирования причин патологии.

      Среди самых частых факторов появления АД можно отметить:
      Основные причины повышения артериального давления

      Неправильное питание – один из главных факторов, приводящих к повышению АД. В первую очередь нужно отказаться от большого потребления соли. Переизбыток соли повышает нагрузку на кровеносные сосуды. Сюда же можно отнести копченую, острую, жирную пищу, газированные и сладкие напитки. Они повышают уровень холестерина, способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

      Вредные привычки и неправильный образ жизни сказывается на состоянии здоровья. Алкоголь и сигареты снижают иммунитет, негативно влияют на все органы, разрушают ССС, ЖКТ, что сказывается на давлении.

      Повышению АД и развитию гипертонии способствует наличие следующих заболеваний:

      Трудоголики, предпочитающие работать сверхурочно или браться сразу за несколько работ, особенно химеричные, нервные типы мужчин больше всего подвержены развитию гипертонии.

      Последствия повышенного артериального давления

      Высокое давление несет серьезную опасность для зрения, спазм артерий может привести к кровоизлиянию в глаза и слепоте. Еще одним серьезным последствием является почечная недостаточность, так как организм не выдерживает скачков давления и не может нормально вывести токсины из организма.

      Страдает вся ССС, отсюда появление стенокардии, гипертрофии левого желудочка. Осложненная гипертония может привести к инсультам и инфарктам.

      Последствия высокого АД серьезны. У мужчин может развиться на почве скачков – импотенция. Гипертония способствует формированию артериальных бляшек в сосудах, что приводит к закупориванию сосуда, который отвечает за наполнение кровью половой член.

      Самый страшный итог от игнорирования АД —  смерть. Если обнаружено несколько факторов и более, то стоит пересмотреть свой образ жизни и позаботиться о состоянии здоровья. Гипертония на начальных стадиях поддается лечению без медикаментов. Однако нужно знать точную причину появления повышенного АД.

      Гипертонию можно предупредить еще на первых стадиях повышения АД. Для этого нужно вовремя пройти медицинское обследование, сесть на диету, отказаться от вредных привычек, пить больше воды, не поддаваться стрессам, полноценно высыпаться и больше бывать на свежем воздухе.

      Будьте здоровы!

      Источник

      Если давление 110 на 70, это еще не повод паниковать и диагностировать гипотонию. Нередко такие показатели являются индивидуальной нормой для пациента и при этом он чувствует себя хорошо и бодро. Если же пониженное давление проявляется вялостью, плохим самочувствием, слабостью и другими нарушениями, тогда следует обратиться к врачу и повысить АД с помощью медикаментов или, применяя другие способы.

      Артериальное давление 110 85 норма

      Нормы давления

      У каждого человека есть индивидуальное рабочее давление, при котором он чувствует себя хорошо и может нормально работать. При этом нормальное давление — 120 на 80 мм рт. ст. В таблице рассмотрены основные показатели нормы и допустимые отклонения от нее:

      ПоказателиСистолическое АД (мм рт. ст.)Диастолическое (мм рт. ст.)
      Незначительное понижение нормы11075
      Нормальное АД12080
      Допустимое повышение нормы13085

      Идеальной разницей между систолическим и диастолическим давлением является показатель в 40 единиц. Если разница увеличивается или сокращается, тогда это повод обратиться к врачу.

      Вернуться к оглавлению

      Почему давление ниже нормы?

      Артериальное давление 110 85 нормаПричиной снижения давления могут стать внешние факторы.

      Если артериальное давление упало до 110 на 85 или немного ниже, это еще не повод бить тревогу. Сперва следует выяснить первопричины отклонения, и если будет необходимость, то пропить медикаменты, повышающие давление. Основными источниками пониженного давления являются:

      • Сужение аорты или пониженная вязкость крови, которые провоцируют несущественное понижение показателей АД.
      • Эндокринные патологии, включающие:
        • надпочечниковую недостаточность;
        • гипотиреоз;
        • сахарный диабет.
      • Медикаменты, что негативно сказываются на давлении человека. Если у пациента артериальная гипертензия и он не соблюдает дозировки приема лекарств, употребляя их с переизбытком, то это сильно понижает давление.
      • Неправильный рацион, при котором отсутствует полноценный завтрак, нет жирной, соленой, мясной пищи. Злоупотребление диетами негативно влияет на показатели артериального давления.
      • Вегетососудистая дистония по гипотензивному типу.
      • Беременность до 24-й недели. Но это считается нормой.
      • Неврозы, хроническая усталость и недосыпания, постоянные стрессовые ситуации и депрессивные состояния.
      • Сердечные отклонения, находящиеся в фазе ремиссии:
        • аритмия;
        • врожденные болезни сердца;
        • перикардит.
      • Значительные повреждения, при которых у человека возникает сильное кровотечение или рана затрагивает большой участок эпидермиса.
      Читайте также:  Цикорий как влияет на артериальное давление

      Вернуться к оглавлению

      Причины изолированного АД

      Артериальное давление 110 85 нормаДисбаланс между верхним и нижним давлением может сигнализировать о почечных заболеваниях.

      Нередко наблюдается изолированное диастолическое давление 110 на 90, при котором разница между нижним и верхним отличается всего на 20 единиц. Такое состояние тоже не считается нормой и возникает по таким причинам:

      • неправильная работа почек;
      • превышение количества ионов;
      • нарушенная работа щитовидки;
      • переизбыток веса;
      • стеноз каналов позвоночника;
      • признаки атеросклероза.

      Вернуться к оглавлению

      Факторы риска

      • Злоупотребление алкогольной и табачной продукцией.
      • Нарушенный рацион, в котором в большом количестве жирной, жареное, соленой и сладкой пищи.
      • Пациенты с гиподинамией подвержены риску понижения АД.
      • Подверженность постоянным стрессам, переутомлениям.

      Если повышается нижнее давление более чем на 10 мм рт. ст., то вероятность развития серьезных отклонений со стороны сердца или мозга возрастает до 30%.

      Вернуться к оглавлению

      Основные симптомы

      Если верхнее давление в норме 110—120 мм рт. ст., а нижнее или выше или ниже допустимого показателя, тогда возможно возникновение патологических симптомов. Некоторые пациенты остро ощущают перепады АД, у других же присутствует 1—2 незначительных симптома, которые после устранения провоцирующего фактора пропадают. Выделяют такие признаки ненормального АД:

      Артериальное давление 110 85 нормаПрактически всегда организм реагирует головными болями на изменения артериального давления.

      • человек плохо себя чувствует, постоянно слаб и быстро утомляется;
      • болит голова и отмечается головокружение;
      • бледнеет кожа;
      • потеют и холодеют ладони и стопы;
      • возникают «мушки» перед глазами и потемнение;
      • повышается чувствительность к температурным режимам;
      • у женщин сбивается менструальный цикл;
      • возникает сильное сердцебиение, отмечается пульс 90 ударов в минуту и более.

      Вернуться к оглавлению

      В чем опасность давления 110?

      Одинаковую опасность представляют показатели АД 110 на 65 и 120 на 100. В таблице приведены наиболее вероятные осложнения повышенного и пониженного диастолического давления:

      Последствия высокого ДАДОпасность низкого ДАД
      • Недостаток крови, который влечет за собой перекрытие сосудистого просвета.
      • Артериальные стенки становятся тонкими и проявляются атеросклеротические бляшки, приводящие к нарушенному току крови.
      • Развивается атеросклероз.
      • Возникновение признаков гипотензии.
      • В случае попыток самостоятельно повысить уровень ДАД, у пациента появляются признаки артериальной гипертензии, которую сложно потом устранить.
      • Если пациенту более 60-ти лет, то низкие показатели ДАД при нормальном или высоком систолическом давлении приводят к сердечным или почечным патологиям.
      • При беременности такое состояние вызывает кислородное голодание плода или ребенок появляется на свет недоношенным.

      Вернуться к оглавлению

      Особенности при беременности

      Артериальное давление 110 85 нормаНезначительные скачки давления в беременных женщин считается нормой.

      На протяжении всего периода вынашивания ребенка у женщины отмечаются скачки АД. Если при этом женщина чувствует себя хорошо и результаты анализов говорят о нормальном внутриутробном развитии плода, значит нет повода волноваться. У беременной женщины давление 110 на 60 нередко отмечается в первом триместре, что связано с плохим самочувствием женщины, гормональной перестройкой и токсикозом. Ко второму триместру показатели АД, как правило, нормализуются. Если же этого не произошло и у женщины в положении отмечается постоянно заниженные или завышенные показатели АД — это означает, что внутренние органы неправильно работают и необходимо срочно обратиться к врачу.

      Самостоятельно лечить гипертонию или гипотонию во время беременности категорически запрещено.

      Вернуться к оглавлению

      Что делать, чтобы поднялось ДАД?

      Лечение гипотонии не так эффективно помогает, если при этом не регулируется образ жизни пациента. Для повышения показателей АД требуется сменить малоподвижный образ жизни более активным. Больному следует больше гулять, делать несложные упражнения. Ночной сон должен быть полноценным и составлять 8—9 часов. Отбой должен быть не позже 23:00, чтобы организм мог нормально восстановиться к следующему дню. Хорошее воздействие на организм оказывает смена обстановки. Рекомендуются также такие мероприятия для поднятия ДАД:

      • ходить на расслабляющий массаж;
      • почаще посещать бассейн;
      • ежегодно отправляться в санаторий.

      Вернуться к оглавлению

      Понижено систолическое АД, а диастолическое в норме

      Артериальное давление 110 85 нормаСнижение сердечного давления может возникнуть в результате психоэмоционального перенапряжения.

      Низкое систолическое и нормальное диастолическое давление отмечается в редких случаях. Преимущественно такое состояние вызвано стрессом, переутомлением, перевозбуждением и другими психоэмоциональными факторами. После устранения первопричины понижения систолического АД, состояние нормализуется. Если же отмечается постоянно низкое систолическое АД при нормальном ДАД, тогда следует проконсультироваться у врача. Такое состояние может свидетельствовать о серьезных отклонениях в организме.

      Вернуться к оглавлению

      Что влияет на показатели?

      • Работа сердца. Давление может быть нестабильным из-за нарушенной способности сердца сокращаться с должной частотой, чтобы кровь могла равномерно поступать в сосуды.
      • Реология крови. Особое внимание уделяется реологическим свойствам крови: более густой крови тяжело передвигаться по сосудам. У пациентов с сахарным диабетом или повышенной свертываемостью кровь медленнее продвигается по сосудам.
      • Физические свойства сосудов. Учитывается сосудистая эластичность. У людей в возрасте из-за изношенности сосудов возникают проблемы с АД, поскольку сосуды не могут вовремя справиться с нагрузкой.
      • ЖВС. Наличие патологических состояний со стороны желез внутренней секреции.

      Вернуться к оглавлению

      Лечение патологии

      Чтобы нормализовать показатели АД, необходимо применять комплексную терапию. Врачи рекомендуют принимать лекарственные препараты, которые стимулируют работу ЦНС. Можно выпить «Секуринин» или «Коразол». Помимо этого, следует сбалансировать питание, нормализовать режим дня и максимально ограничить себя от переживаний и стрессов. Пациенту рекомендуются пешие прогулки на свежем воздухе, легкие физические нагрузки. Благотворно влияют физиопроцедуры, которые включают массаж, криотерапию, рефлексотерапию и магнитотерапию.

      Источник