Зарядка при гипертонии 2 степени

Очень часто на вопрос, сколько длится простуда, можно услышать ответ: без лечения неделю, если лечиться – 7 дней. На самом деле эти сроки довольно спорные. Простуда может закончиться через день, а может затянуться на месяцы, например, при осложнении в пневмонию.

Простуда в традиционном бытовом понимании – это болезнь, вызванная переохлаждением. Не стоит путать её с вирусными заболеваниями, которые по симптомам схожи с простудой. Причиной их возникновения является инфекция, а не переохлаждение. К ним относятся все виды гриппа, ОРВИ, ОРЗ, фарингит, назофарингит, ларингит и простой герпес.

В медицине термина «простудное заболевание» не существует, поэтому далее мы будем рассматривать «простуду» в качестве синонима вирусных заболеваний ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) и ОРЗ (острое респираторное заболевание). Рассмотрим сколько длится простуда, её причины, способы лечения и профилактические действия.

Причины возникновения простуды и её симптомы

1. Переохлаждение или перегрев организма; первое часто встречается зимой в случаях, когда человек одевается не по погоде, а второе соответственно летом при чрезмерном пребывании на солнце.
2. Снижение иммунитета в результате нездорового образа жизни. Это курение, употребление алкоголя, а также работа в неблагоприятных условиях.
3. Длительный психологический стресс, результатом которого может стать ослабление организма.
4. Продолжительное физическое переутомление.
5. Хронические заболевания иных органов.
6. Антисанитарные условия проживания.

Вирус простуды обычно попадает через рот или нос, когда заражённый человек кашляет, чихает или разговаривает. Далее возникают следующие симптомы:

• повышенная температура у взрослого человека от 37 до 38°C, у детей до 39°C;
• заложенность носа и насморк;
• сложности при дыхании;
• боль в горле;
• слабость;
• повышенная усталость;
• недомогание;
• головные боли;
• боли в мышцах и суставах;
• одышка.

Сколько может длиться простуда

Стоит учитывать, что первые три дня при болях в горле, насморке и иных симптомах этого заболевания существует наибольшая опасность заражения окружающих. Поэтому больному рекомендуется находиться несколько дней дома, а потом в течение 3-4 дней носить медицинскую маску, которую можно приобрести в аптеке или изготовить самостоятельно.

Факторы, влияющие на продолжительность болезни

Точно сказать, сколько человек будет болеть простудой невозможно. На это влияет множество факторов, начиная от собственного иммунитета, заканчивая штаммом микроба или вируса. Перечислим наиболее значимые из них.

• Состояние иммунитета. Чем он слабее, тем дольше будет длиться болезнь. На состояние иммунитета могут повлиять различные аутоиммунные заболевания, плохое питание, частая встреча с инфекциями, наследственность, экологическая обстановка и т.д.
• Наличие хронических заболеваний. Любые патологии внутренних органов сказываются на течении простудных болезней, и наоборот, простуда нередко провоцирует обострение болезней хронического характера.
• Тип или штамм вируса. Если человек с этим видом возбудителя болезни уже встречался, то организм достаточно быстро распознает и уничтожит его. Это называется приобретенный иммунитет. Однако, стоит учитывать, что некоторые вирусы более опасны. Они способны мутировать, а значит, выработать иммунитет против них невозможно.
• Возраст пациента. У ребенка болезнь обычно длится дольше, чем у взрослого. Это связано с недостаточно развитой иммунной системой, терморегуляцией, а также особенностями строения носоглотки. Пожилые также могут испытывать трудности по преодолению болезни, но уже в силу изношенности организма.
• Выраженность симптомов. Понять, сколько будет длиться простуда, можно по степени заложенности носа, отека и покраснения горла, ломоты в теле. А вот такой симптом, как температура вовсе не показателен. Ее повышение при значениях 37,5–38,5 градусов свидетельствует об активной борьбе организма.
• Как переносится болезнь. Постельный режим и адекватное лечение существенно сокращают время течения простуды.

Совет. Чтобы простуда прошла быстро, важно обеспечить организм достаточным количеством питья и полноценным отдыхом. В еде следует отдать предпочтение фруктам и овощам, нежирной рыбе, другим легкоусвояемым продуктам. Не стоит пренебрегать народными средствами лечения, такими как мед, калина, липа, чабрец.

Примерные сроки выздоровления

В среднем простудой болеют 5–7 дней, если болезнь не осложняется. При этом некоторые симптомы проходят раньше, другие позже. Например:

• заложенность носа, слезотечение, зуд носа, глаз, горла наблюдаются от 1 до 2 дней;
• насморк продолжается от 3 до 7 дней (сначала выделения обильные прозрачные, под конец густые желтоватые);
• температура повышается в течение первых 2–3 суток;
• кашель проходит за 7 дней (из них 1–2 дня он сухой, а оставшееся время влажный);
• слабость обычно присутствует весь период болезни и еще несколько дней после нее.

Стоит учитывать, что указанные сроки приблизительные. Заранее точно спрогнозировать, сколько будет длится заболевание, сложно даже квалифицированному врачу. Наиболее показательной является динамика улучшения. То есть как быстро сходят на нет симптомы простуды.

Большая часть симптомов простудных заболеваний проходят за 2–5 дней. При этом у детей они более выражены, чем у взрослых. Кроме того, в детском и пожилом возрасте высок риск проникновения инфекции в бронхи (бронхит) и легкие (пневмония). Поэтому если простуда не проходит за 7 дней, появляется одышка, или состояние с каждым днем ухудшается, следует безотлагательно обратиться к врачу.

Как долго болеют гриппом и простудой дети
Обеспокоенных родителей интересует, сколько длится простуда у ребёнка. Первые признаки заболевания простудой у ребёнка проявляются за день–два до появления насморка. Малыш становится беспокойным, плаксивым, отказывается от еды. У детей первого года жизни нередко наблюдаются расстройства стула: так организм реагирует на попавший в него вирус.

Позже родители замечают, что кроха начинает сопеть носом, появляются бесцветные сопли и лёгкий кашель. Если не начать лечение, в скором времени поднимется температура. Температура при простуде у детей может быть довольно высокой, до 39–40°С.
Рекомендуется сбивать её не раньше, чем после 38,5°С, если у ребёнка нет хронических заболеваний. Какое средство подойдёт лучше всего, подскажет врач. Самый простой и безопасный способ — обтереть ребёнка прохладной водой. Кроме того, заболевшего кроху нужно как можно чаще поить — лучше водой, но допустимо и компотом.
Детская простуда опасна тем, что у ребёнка может развиться ложный круп. Так называют сильный отёк гортани. Ребёнок начинает задыхаться, у него синеют губы, появляется специфический кашель, чем-то похожий на голос лающей собаки. При появлении таких симптомов нужно немедленно вызывать скорую помощь. Как правило, для полного выздоровления детям требуется не менее недели. Через сколько дней ребёнка можно считать здоровым?
Как только отступят абсолютно все признаки недомогания, включая слабость, лёгкую заложенность носа, покашливание. Даже при небольшом насморке ребёнка первого года жизни обязательно должен осмотреть врач. Только специалист сможет сказать, воспалено ли горло, не прослушиваются ли хрипы в лёгких. Как правило, дети болеют более бурно, чем взрослые: высокая температура у них встречается гораздо чаще, иногда она сопровождается судорогами.
За сколько дней проходит температура? Как правило, она снижается на 4–5 день болезни. Чем раньше выявлено заболевание, тем быстрее оно лечится. Поэтому родители должны уделять особое внимание самочувствию своего ребёнка, следить, чтобы он не переохлаждался и был одет по погоде.
Как распознать развитие осложнений
Если простуда продолжается уже более двух недель, стоит насторожиться. Такие симптомы, как стреляющие боли в ушах, интенсивный сухой кашель, одышка, ломота в суставах, боли в области сердца, говорят о том, что болезнь дала осложнения. Возможно развитие отита (воспаления среднего или внутреннего уха), бронхита, ларингита, ангины. Нередко в результате простуды обостряются хронические заболевания мочеполовой сферы, например пиелонефрит, гломерулонефрит, цистит. Эти заболевания подвергаются лечению тяжелее, чем простуда.
Чтобы справиться с ними, врачи нередко вынуждены назначать антибиотики. Они отлично подавляют развитие болезнетворных бактерий, но не очень хорошо сказываются на работе всего организма. Чтобы не пришлось прибегать к таким радикальным методам, к лечению обыкновенной простуды нужно относиться ответственно: оно должно продолжаться столько, сколько рекомендует ваш доктор.
Если бросить лечение на полпути, как только отступят самые острые симптомы, можно загнать болезнь вглубь, и она обретёт хроническую форму. Именно так появляется хронический насморк.
Профилактика простуды
Чтобы не пришлось долго лечить простуду или возникшие осложнения, нужно своевременно проводить профилактику. В рацион нужно добавить больше продуктов, богатых витамином С, стараться употреблять в свежем виде лук и чеснок, пить как можно больше чистой воды.
Простудные заболевания лечатся гораздо быстрее, если часто проветривать помещение. Необходимо, чтобы воздух в доме был свежий, а не наполненный бактериями. В отопительный сезон убедитесь, что влажность воздуха 60% и выше, иначе высохшая слизистая носа не сможет эффективно преграждать путь бактериям.
Лучше всего купить увлажнитель воздуха и включать его хотя бы на сон. Большую пользу приносят закаливающие мероприятия. Летом нужно стараться по возможности ходить босиком по траве или по земле, купаться в открытых водоёмах. В целях профилактики гриппа показано как можно чаще мыть руки с мылом. Особенно важно делать это, возвращаясь с улицы.
Итак, сколько длится простуда? Это зависит от общего состояния вашего организма. Чем крепче иммунитет, тем быстрее он одолевает микроскопических «захватчиков».
Питайтесь правильно, пейте больше воды, ведите активный образ жизни, и тогда вы будете болеть реже и выздоравливать быстрее.

(Visited 57 times, 1 visits today)