За рубежом отказались от лечения гипертонии специальными таблетками

Диуретики применяют для лечения гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний уже более 50 лет. Эти средства помогают понизить кровяное давление, вынуждая организм избавляться от лишней соли и воды. Очищение осуществляется почками через мочу. При сердечной недостаточности мочегонные средства тоже назначаются очень широко. Они улучшают состояние пациентов, снижая нагрузку на сердце, которую создает избыточная жидкость в организме. Если у больного наблюдаются отеки из-за проблем с сердцем, почками или печенью, то диуретики помогают их уменьшить.

Различные группы лекарств по-разному воздействуют на почки, выводя из организма большее либо меньшее количество воды и соли. Подробнее вы узнаете об этом в разделе “Классификация диуретиков”. Мы постарались предоставить читателям актуальную информацию о мочегонных препаратах, которые сейчас чаще всего применяются, написанную доступным языком. Этот материал поможет врачам, которым нужно разбираться в классификации диуретиков и особенностях их применения. Пациентам тоже желательно ознакомиться с этой статьей, чтобы понимать принципы и механизмы лечения. Если приходится принимать мочегонные таблетки, то вы сможете выбрать эффективный препарат с умеренными или минимальными побочными эффектами. Еще лучше, если получится отказаться от «химических» диуретиков в пользу натуральных веществ, которые оказывают мочегонный эффект.

Мочегонные средства: важное предостережение для пациентов

Прежде всего, мы хотим предостеречь пациентов от “увлечения” диуретиками. В сети вы можете найти много информации, что эти лекарства позволяют легко решать не только лечебные, но и “косметические” задачи, и при этом они достаточно безопасны. Женщины часто самовольно принимают мочегонные средства для похудения. Спортсмены используют их, чтобы быстро согнать вес перед соревнованиями. Даже культуристы вызывают искусственное обезвоживание организма, чтобы их мускулы смотрелись более рельефно.

Но давайте разберемся, чем рискуют те, кто принимает мочегонные лекарства без назначения врача.

  • Эти препараты выводят из организма калий, повышая утомляемость.
  • В то же время, они задерживают кальций, что может привести к отложению солей.
  • Также диуретики повышают риск диабета, и из-за них растет уровень “плохого” холестерина в крови.
  • Из-за учащенного мочеиспускания возможны нарушения сна.
  • У мужчин на фоне приема мочегонных средств чаще возникают проблемы с потенцией.

Вы легко можете узнать, что новейшие диуретики индапамид (арифон, арифон ретард) и торасемид не оказывают влияния на обмен веществ и переносятся больными намного лучше, чем препараты предыдущего поколения. Но они тоже могут наносить вред здоровью человека. Просто их негативные эффекты проявляются не сразу, а позже. Ведь если попытаться понять механизм действия мочегонных лекарств, то вы обнаружите, что все эти препараты, и новые, и более старые, делают одно и то же. Они “стимулируют” почки, чтобы те работали более интенсивно и выводили из организма больше воды и соли.

Но задержка жидкости в организме — это лишь симптом тяжелой болезни, а не ее причина! Отеки возникают не сами по себе, а из-за серьезных проблем в работе сердца или почек, реже по другим причинам. Таким образом, мочегонные средства — это препараты лишь симптоматического действия, которые никак не снимают причины заболевания. На практике это приводит к тому, что диуретики лишь позволяют на какое-то время отсрочить для пациента печальный финал. Это может быть несколько недель, месяцев или, если очень повезет, лет. Получается, что если вы хотите воздействовать на причину болезни, чтобы реально продлить жизнь и улучшить здоровье, то одними диуретиками никак не обойтись.

Таким образом, вы получили “информацию к размышлению”, а мы переходим непосредственно к вопросам применения мочегонных лекарств при гипертонии и сердечной недостаточности.

Диуретики при гипертонии

Что касается лечения гипертонии диуретиками, то в 1990-х годах врачи обнаружили, что эти препараты хорошо помогают пациентам, даже если назначать их в низких дозах. Пониженная доза — это эквивалент не более 25 мг дихлотиазида (”базовое” мочегонное лекарство, см. ниже) в сутки. До этого больные часто принимали лекарства в высоких дозах — по 50 мг дихлотиазида в день. При этом пациенты весьма страдали от его побочных эффектов. Оказалось, что снижение дозировок диуретиков при гипертонии уменьшило их побочные эффекты в несколько раз, а лечебное действие при этом сократилось незначительно. Исследования, проведенные в Европе в 1999, 2000 и 2003 годах, показали, что мочегонные препараты в низких дозах не уступают по эффективности гипотензивным (снижающим давление) лекарствам более новых классов — ингибиторам АПФ и антагонистам кальция. Это привело к “всплеску” назначения препаратов, стимулирующих работу почек, для лечения гипертонии. Раньше такое наблюдалось только в 1960-1970-х годах, потому что других лекарств, понижающих давление, еще просто не было.

Мочегонные лекарства от гипертонии: за и против

Диуретики являются препаратами выбора при гипертонии в следующих ситуациях:

  • у больных пожилого возраста (подробнее см. заметку “Какие лекарства от гипертонии назначают пожилым пациентам“);
  • при изолированной систолической гипертонии, т. е. когда повышено только “верхнее” артериальное давление (об этой разновидности гипертонии читайте здесь);
  • при наличии сопутствующей сердечной недостаточности (см. ниже);
  • при остеопорозе.

Многочисленные исследования доказали, что мочегонные таблетки снижают частоту развития осложнений у гипертоников:

  • инфаркт миокарда — на 14-16%;
  • инсульт — на 38-42%.

Классификация диуретиков. Группы мочегонных лекарств и их применение при гипертонии

Идеальная классификация диуретиков должна была бы учитывать все аспекты их действия. Но на сегодняшний день ее не существует, потому что мочегонные лекарства имеют принципиально различное химическое строение. Из-за этого они слишком отличаются друг от друга по механизму и продолжительности действия на организм пациента.

Читайте также:  Гипертония влияние на мозг

Имели место попытки классифицировать диуретики по тому, на какой отдел нефрона почки они влияют. Но некоторые мочегонные средства не только стимулируют почки, а и оказывают действие на другие системы организма. Отдельные препараты, проникнув с кровью в почки, проявляют активность на всем протяжении нефрона. Поэтому нет возможности создать стройную систему, которая объединяла бы все лекарства, которые избавляют организм от лишней жидкости и натрия.

Наиболее подходящей представляется классификация диуретиков по механизму их действия. На практике используются следующие группы мочегонных препаратов: тиазидные, петлевые (сюда входит фуросемид), калийсберегающие и антагонисты альдостерона. Вы подробно ознакомитесь с каждой из них ниже.

История диуретиков начиналась с лекарств на основе ртути, а также осмотических препаратов, которые выводили из организма лишь воду, но не соль. Эти группы давно уже вытеснены новыми классами мочегонных лекарств, более эффективных и безопасных.

Тиазидные и тиазидоподобные диуретики

Хотя препараты этой группы не самые эффективные в плане выведения из организма воды и соли, они лучше, чем другие, снижают кровяное давление. Лечение гипертонии тиазидными диуретиками за многие годы доказало свою эффективность, и стоит относительно дешево.

Петлевые мочегонные

Вторая группа, петлевые мочегонные средства, действуют на механизм фильтрации почек. Эти лекарства усиливают выведение жидкости и соли из организма, но обладают более серьезными побочными эффектами, чем тиазидные мочегонные препараты. Петлевые диуретики используют, как правило, только в критических ситуациях. В частности, для быстрого оказания помощи при гипертонических кризах.

Калийсберегающие мочегонные средства

Третья группа, калийсберегающие диуретики, особым образом воздействующие на нефроны почек. Они приводят к незначительному усилению выделения из организма натрия и хлорида с одновременным сокращением выделения калия. Поскольку другие мочегонные препараты приводят к снижению уровня калия, калийсберегающие мочегонные средства важны для поддержания в организме нормального уровня калия.

Группа антагонистов альдостерона

Последняя группа мочегонных препаратов — это группа антагонистов альдостерона. В эту группу входят лекарства (см. Верошпирон), которые блокируют действие альдостерона — естественного гормона, способствующего удержанию в организме соли и влаги. Если его действие нейтрализовано, через мочу выделяется больше воды и соли, при этом не сокращается содержание калия в организме. Эти препараты можно было бы включить в группу калийсберегающих мочегонных средств, но они приводят к снижению кровяного давления другим путем — они блокируют выделение альдостерона.
 

Мочегонные препараты (диуретики), которые рекомендованы к применению у больных с гипертонией (2005 год) 

Источник

Запад активно использует гайдлайны и рекомендации ведущих научных сообществ, выверенных в результате контролируемых испытаний. У нас же принято полагаться на так называемую интуицию, гордо именуемую «клиническим мышлением». Чего-то нахватался в институте, что-то подсказали старшие коллеги, которых учили 20-30 лет назад. Это еще я до распила денег не дошел. В итоге и получается, что ничего не получается, к тому же люди массово верят в «традиционную медицину», травяных знахарей, гомеопатию, заговоры и т.п. Статистика беспощадна — болезни сердечно-сосудистой системы занимают первое место по количеству смертельных исходов, постоянно конкурируя в этом печальном турнире с опухолями.

В принципе, на этом ответ можно было бы и закончить, но поскольку недостаточно сказать, что все плохо — надо еще сказать, как сделать хорошо — то я скажу. Есть такие организации, как АНА (Американская ассоциация сердца), ЕSC (Европейское общество кардиологов). У них есть свои сайты, на которых можно посмотреть превью рекомендаций или купить онлайн. Если нужно посмотреть, как ведет себя в реальной жизни такой-то препарат — есть пабмед, есть Кокрейн, FDA, RXList, ФК. Это все для врачей, пользуйся, пожалуйста. Вокруг гипертонические кризы лечат папаверином с дибазолом или в лучшем случае магний-сульфатом в/м.

Что нужно знать, если у вас повышенное давление. Во-первых, это еще нужно доказать. Один раз — не …, как говорится. Три раза нужно измерить (можно больше — даже лучше), в разное время суток, нормальным тонометром (а желательно у врача), в спокойной обстановке, в сидячем положении (после 5 минут отдыха сидя). Вообще это вам терапевт должен по идее сказать, к которому вы придете на прием по поводу повышения давления.
Итак, установлен факт артериальной гипертензии (давление не менее 140/… или не менее …/90). Не всегда при этом нужно принимать медикаменты. Вас нужно дообследовать, чтобы определиться с диагнозом. Как правильно сказала девушка из другого ответа, лечить стараться нужно заболевание, а не удовлетворяться синдромом. По разным оценкам, 90-99% случаев артериальной гипертензии первичны, то есть не имеют установленной причины. В любом случае, это тоже нужно доказать. Исключить болезни, которые приводят к гипертензии. В зависимости от возраста это могут быть заболевания щитовидной железы, сосудов, почек, сердца. Если выявляют такое заболевание — лечат его.

Этот этап пройден, все возможное исключили и вам поставили гипертоническую болезнь (то есть первичную артериальную гипертензию). Я, к слову, тоже обладатель такого диагноза. Оценивают состояние организма и определяют степень риска, всего степеней 4. Смотрят на табличку, в которой в строках — уровни (степени) артериальной гипертензии, в столбцах — наличие факторов риска (сахарный диабет и другие). На пересечении этих переменных и выводится окончательный диагноз и рекомендация по лечению — будь это изменение образа жизни — на неопределенный срок или до 2-6 месяцев (если неэффективно — то медикаментозное лечение), может быть сразу медикаментозное лечение. Все больные с первичной гипертензией должны ежедневно мониторировать АД (артериальное давление), это очень поможет в дальнейшем. 

Читайте также:  Печень трески при гипертонии

Наступает этап подбора препаратов. Некоторые из них включены в первую линию терапии (их стараются использовать в первую очередь), но и среди них нельзя просто взять и выбрать любой. В учет берется возраст пациента и сопутствующие состояния и болезни. Например, пожилому больному с ИБС назначат бета-блокаторы, а молодому (без ИБС или тахиаритмий) — ингибиторы АПФ. Есть такая тенденция назначать один препарат в очень большой дозировке, если малые дозы недостаточно помогают. Это неправильно, нужно дойти до среднетерапевтической дозы и дальше добавлять другой препарат, принимая сначала оба опять в малых дозах. Если нужно — назначат хоть 5 разных. Цель — добиться давления ниже 140/90 (в случае молодых и сахарного диабета — ниже 130/80). Нельзя также снижать давление быстро, это иногда чревато ишемическим инсультом или коллапсом. Вот по поводу последнего нашей скорой помощи настучать бы по голове. Конечно, финансов у них не хватает на нормальные препараты, но они тоже виноваты.

Итак, вам подобрали препарат(ы), вы их принимаете, надеясь когда-нибудь бросить, если давление нормализуется. Как вы догадываетесь по моим словам, это так просто не пройдет (опять же, речь про первичную гипертензию — терапия пожизненная).

Это все может очень складно и красиво звучать, но на деле у многих на пути стоит банальное «и так сойдет». Чтобы развеять мифы и ложный позитив насчет гипертонии, скажу про осложнения нелеченной артериальной гипертензии. Хроническая почечная недостаточность, хроническая сердечная недостаточность, постоянные кровотечения из носа, разбитость, постоянные головные боли, инфаркт миокарда, ишемический инсульт. С каждым днем под давлением ваши сосуды изменяются в негативную сторону — происходит гиалиноз мелких артерий и эластофиброз крупных. Это потенциально обратимо, но только до определенного момента. Пожалуйста, не пополняйте печальную статистику.

Источник

îÁ ÚÅÍÌÅ ÐÒÁËÔÉÞÅÓËÉ ÎÅÔ ÌÀÄÅÊ, ËÏÔÏÒÙÅ ÎÅ ÓÔÁÌËÉ×ÁÌÉÓØ ÂÙ Ó ÎÁÓÍÏÒËÏÍ.
îÁÓÍÏÒË (ÏÓÔÒÙÊ ÒÉÎÉÔ ÎÁ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÏÍ ÑÚÙËÅ) — ÂÏÌÅÚÎØ, ËÏÔÏÒÁÑ ÍÏÖÅÔ ÎÁÓÔÉÞØ
ÞÅÌÏ×ÅËÁ ÂÕË×ÁÌØÎÏ Ó ÍÏÍÅÎÔÁ ÒÏÖÄÅÎÉÑ. ÷ ÎÁÒÏÄÅ ÓÞÉÔÁÅÔÓÑ, ÞÔÏ
ÂÅÚ ÌÅÞÅÎÉÑ ÏÎ ÐÒÏÈÏÄÉÔ ÚÁ ÓÅÍØ ÄÎÅÊ, Á Ó ÌÅÞÅÎÉÅÍ — × ÔÅÞÅÎÉÅ ÎÅÄÅÌÉ.
é ÏÔÞÁÓÔÉ ÜÔÏ ÓÏÏÔ×ÅÔÓÔ×ÕÅÔ ÄÅÊÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏÓÔÉ: ÔÁË ÏÂÓÔÏÉÔ ÓÉÔÕÁÃÉÑ Ó
ÏÓÔÒÙÍ ÒÉÎÉÔÏÍ. îÏ ÄÁÌÅËÏ ÎÅ ×ÓÅÇÄÁ ÂÙ×ÁÅÔ ÉÍÅÎÎÏ ÔÁË. îÁÓÍÏÒË, ÓÏÐÒÏ×ÏÖÄÁÀÝÉÊ
ÞÅÌÏ×ÅËÁ ×ÓÀ ÖÉÚÎØ, ÍÏÖÅÔ ÐÅÒÅÈÏÄÉÔØ × ÈÒÏÎÉÞÅÓËÕÀ ÆÏÒÍÕ, ÞÒÅ×ÁÔÕÀ
ÒÁÚÌÉÞÎÙÍÉ ÏÓÌÏÖÎÅÎÉÑÍÉ: ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑÍÉ ÏËÏÌÏÎÏÓÏÅÙÈ ÐÁÚÕÈ, ÂÏÌÅÚÎÑÍÉ
ÕÈÁ, ÇÌÏÔËÉ, ÎÉÖÎÉÈ ÄÙÈÁÔÅÌØÎÙÈ ÐÕÔÅÊ, ÌÅÇËÉÈ.
÷ÐÒÏÞÅÍ, ÏÂÅ ÒÁÚÎÏ×ÉÄÎÏÓÔÉ
ÎÁÓÍÏÒËÁ ÓÔÁ×ÑÔ ÐÅÒÅÄ ÍÅÄÉËÁÍÉ É ÐÁÃÉÅÎÔÁÍÉ ÍÎÏÇÏ ×ÏÐÒÏÓÏ×.
ïÔ×ÅÔÉÔØ ÎÁ ÓÁÍÙÅ ÒÁÓÐÒÏÓÔÒÁÎÅÎÎÙÅ ÉÚ ÎÉÈ É ÐÒÉÚ×ÁÎÁ ÜÔÁ ËÎÉÇÁ.
éÎÆÏÒÍÁÃÉÑ, ÓÏÄÅÒÖÁÝÁÑÓÑ × ËÎÉÇÅ, ÎÅ ÍÏÖÅÔ ÓÌÕÖÉÔØ ÚÁÍÅÎÏÊ ËÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÉ
×ÒÁÞÁ. îÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÐÒÏËÏÎÓÕÌØÔÉÒÏ×ÁÔØÓÑ ÓÏ ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÏÍ ÐÅÒÅÄ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÅÍ
ÌÀÂÙÈ ÒÅËÏÍÅÎÄÕÅÍÙÈ ÄÅÊÓÔ×ÉÊ.

ïÂßÅÍ ……………………….192 ÓÔÒ.
ðÅÒÅÐÌÅÔ …………………..ô×ÅÒÄÙÊ ÐÅÒÅÐÌÅÔ
éÚÄÁÔÅÌØÓÔ×Ï ……………üËÓÍÏ
äÏÂÁ×ÌÅÎÁ …………………23.04.2015

á×ÔÏÒ ÂÅÓÔÓÅÌÌÅÒÏ× «ðÒÉÒÏÄÁ ÒÁÚÕÍÎÏÇÏ ÔÅÌÁ», «ëÏÄ ÚÄÏÒÏ×ØÑ ÓÅÒÄÃÁ É ÓÏÓÕÄÏ×»
óÅÒÇÅÊ âÕÂÎÏ×ÓËÉÊ, ÓÁÍÙÊ ÉÚ×ÅÓÔÎÙÊ ÒÏÓÓÉÊÓËÉÊ ×ÒÁÞ-ÐÒÁËÔÉË, ÐÒÏÛÅÄÛÉÊ
ÞÅÒÅÚ ÉÓÐÙÔÁÎÉÑ ÓÏÂÓÔ×ÅÎÎÙÍ ÎÅÚÄÏÒÏ×ØÅÍ, ÄÏËÔÏÒ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÈ ÎÁÕË,
ÐÒÏÆÅÓÓÏÒ, ÏÔ×ÅÞÁÅÔ ÎÁ ÍÎÏÇÏÞÉÓÌÅÎÎÙÅ ×ÏÐÒÏÓÙ ÞÉÔÁÔÅÌÅÊ, ËÁÓÁÀÝÉÅÓÑ ÎÅ
ÔÏÌØËÏ ÏÓÔÅÏÈÏÎÄÒÏÚÁ ÐÏÚ×ÏÎÏÞÎÉËÁ É ÒÁÚÌÉÞÎÙÈ ÂÏÌÅÚÎÅÊ ÓÕÓÔÁ×Ï×, ÎÏ
É ÔÁËÉÈ ÓÏÐÕÔÓÔ×ÕÀÝÉÈ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÊ, ËÁË ÓÉÒÉÎÇÏÍÉÅÌÉÑ, ÒÁÓÓÅÑÎÎÙÊ ÓËÌÅÒÏÚ,
ÒÅ×ÍÁÔÏÉÄÎÙÊ ÁÒÔÒÉÔ, ÂÏÌÅÚÎØ âÅÈÔÅÒÅ×Á. þÉÔÁÔÅÌØ ÕÚÎÁÅÔ, ÞÔÏ ÄÅÌÁÔØ
ÐÒÉ ÐÏ×ÒÅÖÄÅÎÉÉ ÍÅÎÉÓËÏ×, ËÉÓÔÅ âÅÊËÅÒÁ, ÐÏÄÁÇÒÅ, ÐÌÏÓËÏÓÔÏÐÉÉ, ÓËÏÌÉÏÚÅ,
ÐÏÓÌÅ ÏÐÅÒÁÃÉÉ ÎÁ ÐÏÚ×ÏÎÏÞÎÉËÅ É ÐÒÉ ÍÎÏÇÉÈ ÄÒÕÇÉÈ ÎÅÄÏÍÏÇÁÎÉÑÈ.
óÅÒÇÅÊ íÉÈÁÊÌÏ×ÉÞ Õ×ÅÒÅÎ, ÞÔÏ ÐÅÒÅÓÍÏÔÒÅÔØ ÐÏÄÈÏÄ Ë Ó×ÏÅÍÕ ÚÄÏÒÏ×ØÀ
ÍÏÖÎÏ É ÎÕÖÎÏ × ÌÀÂÏÍ ×ÏÚÒÁÓÔÅ É ÐÒÉ ÌÀÂÏÍ ÁÎÁÍÎÅÚÅ, ×ÁÖÎÏ ÐÏÍÎÉÔØ
ÓÌÏ×Á ûÅÒÌÏËÁ èÏÌÍÓÁ: «÷ ÖÉÚÎÉ ÎÅÔ ÍÅÌÏÞÅÊ…», ×ÅÄØ ÚÄÏÒÏ×ØÅ ËÁÖÄÏÇÏ
ÞÅÌÏ×ÅËÁ ÓËÌÁÄÙ×ÁÅÔÓÑ ÉÚ ÍÎÏÖÅÓÔ×Á ÒÁÚÌÉÞÎÙÈ ÆÁËÔÏÒÏ× É ÕÓÌÏ×ÉÊ, ËÏÔÏÒÙÅ
É ÕÞÉÔÙ×ÁÅÔ ÍÅÔÏÄ ËÉÎÅÚÉÔÅÒÁÐÉÉ.

ïÂßÅÍ ……………………….256 ÓÔÒ.
æÏÒÍÁÔ ………………………125È200 ÍÍ.
ðÅÒÅÐÌÅÔ …………………..íÑÇËÁÑ ÏÂÌÏÖËÁ
éÚÄÁÔÅÌØÓÔ×Ï ……………üËÓÍÏ
äÏÂÁ×ÌÅÎÁ …………………12.05.2015

üÔÁ ËÎÉÇÁ — ÏÔËÒÏ×ÅÎÉÅ. ïÎÁ — Ï ÔÏÍ, ËÁË ÂÅÚ ÏÓÏÂÙÈ ÂÏÌÑÞÅË ÄÏÖÉÔØ ÄÏ ÓÅÄÉÎ
× ÕÓÌÏ×ÉÑÈ ÏÔÅÞÅÓÔ×ÅÎÎÏÊ ÍÅÄÉÃÉÎÙ. åÅ ÎÁÐÉÓÁÌ ÐÏÔÏÍÓÔ×ÅÎÎÙÊ ÒÏÓÓÉÊÓËÉÊ
×ÒÁÞ, ×ÎÕË É ÐÏÌÎÙÊ ÔÅÚËÁ ÄÏËÔÏÒÁ, ËÏÔÏÒÙÊ ÌÅÞÉÌ óÔÁÌÉÎÁ. á×ÔÏÒ áÌÅËÓÁÎÄÒ
íÑÓÎÉËÏ× ÐÒÁËÔÉËÏ×ÁÌ ÍÅÄÉÃÉÎÕ × óûá, áÆÒÉËÅ, æÒÁÎÃÉÉ, Á ÓÅÊÞÁÓ
ÏÎ ÇÌÁ××ÒÁÞ ËÒÕÐÎÅÊÛÅÊ ÒÏÓÓÉÊÓËÏÊ ÂÏÌØÎÉÃÙ. üÔÏ ÄÁÌÏ ÅÍÕ ÐÒÁ×Ï ×Ù×ÅÓÔÉ
ÆÏÒÍÕÌÕ ×ÙÖÉ×ÁÎÉÑ É ÓÏÈÒÁÎÅÎÉÑ ÚÄÏÒÏ×ØÑ × òÏÓÓÉÉ.
ëÎÉÇÁ — Õ×ÌÅËÁÔÅÌØÎÙÊ
ÄÉÁÌÏÇ Ó ÎÅÁÎÇÁÖÉÒÏ×ÁÎÎÙÍ ×ÒÁÞÏÍ, ÂÌÁÇÏÄÁÒÑ ËÏÔÏÒÏÍÕ ÍÅÎÑÅÔÓÑ
×ÚÇÌÑÄ ÎÁ ×ÏÚÍÏÖÎÏÓÔØ ÉÚÌÅÞÅÎÉÑ ÓÁÍÙÈ ÒÁÓÐÒÏÓÔÒÁÎÅÎÎÙÈ ÂÏÌÅÚÎÅÊ. îÁÐÒÉÍÅÒ:
ÐÏÞÅÍÕ ÞÉÓÌÅÎÎÏÓÔØ ÉÎÆÁÒËÔÏ× Õ ÎÁÓ ×ÙÛÅ É ËÁËÉÅ ÍÅÒÙ ÐÒÏÆÉÌÁËÔÉËÉ
ÐÒÅÄÐÒÉÎÉÍÁÀÔÓÑ ÎÁ úÁÐÁÄÅ. ðÏÞÅÍÕ ÚÁ ÒÕÂÅÖÏÍ ÏÔËÁÚÁÌÉÓØ ÏÔ ÌÅÞÅÎÉÑ ÇÉÐÅÒÔÏÎÉÉ
ÓÐÅÃÉÁÌØÎÙÍÉ ÔÁÂÌÅÔËÁÍÉ É ÞÅÍ ÌÅÞÁÔ ÓÅÊÞÁÓ.
ðÏÓÌÅ «þÅÓÔÎÏÇÏ
ÒÁÚÇÏ×ÏÒÁ Ó ×ÒÁÞÏÍ…» ×Ù ÓÍÏÖÅÔÅ ×ÚÑÔØ ÓÉÔÕÁÃÉÀ ÓÏ ÚÄÏÒÏ×ØÅÍ × Ó×ÏÉ
ÒÕËÉ ÎÅÚÁ×ÉÓÉÍÏ ÏÔ ÔÏÇÏ, ÇÄÅ ×Ù ÖÉ×ÅÔÅ. âÕÄØÔÅ ÚÄÏÒÏ×Ù!

ïÂßÅÍ ……………………….360 ÓÔÒ.
éÚÄÁÔÅÌØÓÔ×Ï ……………üËÓÍÏ
äÏÂÁ×ÌÅÎÁ …………………24.07.2015

üÎÕÒÅÚ — ÄÅÌÉËÁÔÎÁÑ ÐÒÏÂÌÅÍÁ, Ó ËÏÔÏÒÏÊ ÓÔÁÌËÉ×ÁÀÔÓÑ É ÄÅÔÉ, É ×ÚÒÏÓÌÙÅ.
ðÅÄÉÁÔÒ ÓÏ ÓÐÅÃÉÁÌÉÚÁÃÉÅÊ ÐÏ ÎÅÆÒÏÌÏÇÉÉ É ÕÌØÔÒÁÚ×ÕËÏ×ÏÊ ÄÉÁÇÎÏÓÔÉËÅ,
ÐÒÁËÔÉËÕÀÝÉÊ ×ÒÁÞ åËÁÔÅÒÉÎÁ þÅÒÎÏÒÕÃËÁÑ ÉÚ Ó×ÏÅÊ ÍÎÏÇÏÌÅÔÎÅÊ ÐÒÁËÔÉËÉ
ÚÎÁÅÔ, ÎÁÓËÏÌØËÏ ×ÁÖÎÏ ×ÙÑ×ÉÔØ ÆÉÚÉÏÌÏÇÉÞÅÓËÕÀ ÉÌÉ ÐÓÉÈÏÌÏÇÉÞÅÓËÕÀ ÐÒÉÞÉÎÕ
ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ.
÷ ËÎÉÇÅ «üÎÕÒÅÚ» ÐÏÄÒÏÂÎÏ ÒÁÓÓÍÁÔÒÉ×ÁÀÔÓÑ ÔÉÐÉÞÎÙÅ
ÏÛÉÂËÉ ÄÉÁÇÎÏÓÔÉËÉ, Á ÔÁËÖÅ ÌÅËÁÒÓÔ×ÅÎÎÙÅ É ÎÁÒÏÄÎÙÅ ÓÒÅÄÓÔ×Á, ÓÐÏÓÏÂÎÙÅ
ÏËÁÚÁÔØ ÎÅÇÁÔÉ×ÎÙÊ ÜÆÆÅËÔ ÎÁ ÒÁÂÏÔÕ ÐÏÞÅË É ÏÒÇÁÎÉÚÍ × ÃÅÌÏÍ. ïÓÏÂÕÀ
ÐÒÁËÔÉÞÅÓËÕÀ ÃÅÎÎÏÓÔØ ÐÒÅÄÓÔÁ×ÌÑÀÔ ËÌÁÓÓÉÆÉËÁÃÉÑ ÜÎÕÒÅÚÁ × Ó×ÑÚÉ
Ó ÅÇÏ ÐÒÉÞÉÎÁÍÉ, ÓÇÒÕÐÐÉÒÏ×ÁÎÎÙÍÉ ÐÏ ÓÉÓÔÅÍÁÍ ÏÒÇÁÎÏ×, É Á×ÔÏÒÓËÉÅ ÓÈÅÍÙ
ÏÂÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÑ, Ñ×ÌÑÀÝÉÅÓÑ ÚÁÌÏÇÏÍ ÕÓÐÅÛÎÏÇÏ ÌÅÞÅÎÉÑ.

ïÂßÅÍ ……………………….160 ÓÔÒ.
ðÅÒÅÐÌÅÔ …………………..íÑÇËÁÑ ÏÂÌÏÖËÁ
éÚÄÁÔÅÌØÓÔ×Ï ……………üËÓÍÏ
äÏÂÁ×ÌÅÎÁ …………………15.05.2015

úÁÍÅÞÁÌÉ ÌÉ ×Ù, ÞÔÏ ÞÅÍ ÂÏÌØÛÅ ×Ù ÓÔÁÒÁÅÔÅÓØ ÕÓÎÕÔØ, ÔÅÍ ÓÌÏÖÎÅÅ ×ÁÍ ÜÔÏ
ÄÁÅÔÓÑ? üÆÆÅËÔÉ×ÎÁÑ ÍÅÔÏÄÉËÁ, ÏÐÉÓÁÎÎÁÑ × ËÎÉÇÅ çÁÑ íÜÄÏÕÓÁ, ÐÏËÁÖÅÔ
×ÁÍ, ËÁË ÐÅÒÅÓÔÁÔØ ÂÏÒÏÔØÓÑ É ÎÁÞÁÔØ ÓÐÁÔØ. éÓÐÏÌØÚÕÑ ÓÏÞÅÔÁÎÉÅ ÔÅÈÎÉË
ÏÓÏÚÎÁÎÎÏÓÔÉ É ôÅÒÁÐÉÉ ðÒÉÎÑÔÉÑ É ïÔ×ÅÔÓÔ×ÅÎÎÏÓÔÉ (ôðï) ÄÏËÔÏÒÁ íÜÄÏÕÓÁ,
Á ÔÁËÖÅ ÐÒÉÍÅÎÑÑ ÕÄÏÂÎÏ ÒÁÓÐÉÓÁÎÎÙÊ ÐÏ ÎÅÄÅÌÑÍ ËÕÒÓ ÉÚÂÁ×ÌÅÎÉÑ ÏÔ
ÂÅÓÓÏÎÉÃÙ, ×Ù ÓÍÏÖÅÔÅ ÏÓ×ÏÂÏÄÉÔØÓÑ ÏÔ ÐÒÏÂÌÅÍ ÓÏ ÓÎÏÍ, ×ÎÅ ÚÁ×ÉÓÉÍÏÓÔÉ
ÏÔ ÔÏÇÏ, ÓÔÒÁÄÁÅÔÅ ÌÉ ×Ù ÏÔ ÒÅÄËÉÈ ÂÅÓÓÏÎÎÙÈ ÎÏÞÅÊ ÉÌÉ ÖÅ ÐÒÏÄÏÌÖÉÔÅÌØÎÏÊ
ÂÅÓÓÏÎÎÉÃÙ.
éÎÎÏ×ÁÃÉÏÎÎÙÅ ÍÅÔÏÄÙ çÁÑ íÜÄÏÕÓÁ ÉÍÅÌÉ ÂÅÓÐÒÅÃÅÄÅÎÔÎÙÊ
ÕÓÐÅÈ × óûá É ÂÙÌÉ ÒÅËÏÍÅÎÄÏ×ÁÎÙ ÁÂÓÏÌÀÔÎÏ ×ÓÅÍÉ ËÌÉÅÎÔÁÍÉ ÓÅÍÉÎÁÒÏ×
É ËÕÒÓÏ× ÄÏËÔÏÒÁ. ðÏ ÍÎÏÇÏÞÉÓÌÅÎÎÙÍ ÐÒÏÓØÂÁÍ ÅÇÏ ×ÙÓÏËÏÜÆÆÅËÔÉ×ÎÙÊ
É ÅÓÔÅÓÔ×ÅÎÎÙÊ ÓÐÏÓÏ ÌÅÞÅÎÉÑ ÂÅÓÓÏÎÎÉÃÙ ÐÒÅÄÓÔÁ×ÌÅÎ × ×ÉÄÅ ÜÔÏÊ ËÎÉÇÉ
É ÔÅÐÅÒØ ÄÏÓÔÕÐÅÎ × òÏÓÓÉÉ.

ïÂßÅÍ ……………………….224 ÓÔÒ.
ðÅÒÅÐÌÅÔ …………………..ô×ÅÒÄÙÊ ÐÅÒÅÐÌÅÔ
éÚÄÁÔÅÌØÓÔ×Ï ……………üËÓÍÏ
äÏÂÁ×ÌÅÎÁ …………………15.05.2015

ïÓÔÁ×ÌÑÊÔÅ ÷ÁÛÉ ÏÔÚÙ×Ù ÎÁ ÎÁÛÅÍ ÓÁÊÔÅ:
Knor.ru
É ÏÎÉ ÐÏÑ×ÑÔÓÑ × ÎÁÛÉÈ ÓÌÅÄÕÀÝÉÈ ×ÙÐÕÓËÁÈ!

Читайте также:  Лечить гипертонию по китайски

äÉÁÇÎÏÚ «ÒÁË» Ú×ÕÞÉÔ ËÁË ÐÒÉÇÏ×ÏÒ. óÎÁÞÁÌÁ ÞÅÌÏ×ÅË ÉÓÐÙÔÙ×ÁÅÔ ÛÏË: «îÅ ÍÏÖÅÔ
ÂÙÔØ, ÞÔÏÂÙ ÜÔÏ ÓÌÕÞÉÌÏÓØ ÓÏ ÉÎÏÊ, ÜÔÏ ÎÅ×ÏÚÍÏÖÎÏ». ðÏÔÏÍ ÎÅÇÏÄÏ×ÁÎÉÅ:
«úÁ ÞÔÏ?!» úÁÔÅÍ ÏÂÉÄÕ: «ðÏÞÅÍÕ Ñ?!» ÷ÙÎÅÓÅÎÎÙÊ ÄÏËÔÏÒÏÍ ×ÅÒÄÉËÔ
ËÁÖÅÔÓÑ ÎÅÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÙÍ. üÔÏ ×ÓÅ ÒÁ×ÎÏ ÞÔÏ ÐÏÌÕÞÉÔØ ÎÅÚÁÓÌÕÖÅÎÎÏÅ ÎÁËÁÚÁÎÉÅ
ÚÁ ÎÅÓÏ×ÅÒÛÅÎÎÏÅ ÐÒÅÓÔÕÐÌÅÎÉÅ.
ðÏ ÄÁÎÎÙÍ ÷ÓÅÍÉÒÎÏÊ ÏÒÇÁÎÉÚÁÃÉÉ
ÚÄÒÁ×ÏÏÈÒÁÎÅÎÉÑ, ËÁÖÄÙÊ ÇÏÄ ÏÔ ÏÎËÏÌÏÇÉÞÅÓËÉÈ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÊ × ÍÉÒÅ ÕÍÉÒÁÀÔ
ÂÏÌÅÅ 7.5 ÍÌÎ. ÞÅÌÏ×ÅË, ÞÔÏ ÒÁ×ÎÏÓÉÌØÎÏ 20 ÔÙÓÑÞÁÍ ÓÍÅÒÔÅÊ ÅÖÅÄÎÅ×ÎÏ.
üÔÏ ÍÎÏÇÏ. îÏ ÒÁÓÔÅÔ É ÃÉÆÒÁ ÐÏÂÅÄÉ×ÛÉÈ ÎÅÄÕÇ! ÷ÙÖÉ×ÛÉÈ ÐÏÓÌÅ ÓÈ×ÁÔËÉ
Ó ÂÅÓÐÏÝÁÄÎÙÊ ×ÒÁÇÏÎ ÓÔÁÎÏ×ÉÔÓÑ ×ÓÅ ÂÏÌØÛÅ! óÅÇÏÄÎÑ, ÐÏ ÓÔÁÔÉÓÔÉËÅ,
ÐÏÞÔÉ 20% ÚÁÂÏÌÅ×ÛÉÈ ÉÚÌÅÞÉ×ÁÅÔÓÑ! é ÜÔÁ ÃÉÆÒÁ ÒÁÓÔÅÔ. ÷ÅÄØ ÎÅÄÉÃÉÎÁ
ÓÔÁÎÏ×ÉÔÓÑ ×ÓÅ ÓÏ×ÅÒÛÅÎÎÅÊ.
óÒÅÄÉ ÓÞÁÓÔÌÉ×ÞÉËÏ× — ÒÏÓÓÉÊÓËÉÅ É
ÉÎÏÓÔÒÁÎÎÙÅ ÚÎÁÉÅÎÉÔÏÓÔÉ. íÎÏÇÉÅ ÉÚ ÎÉÈ ÎÅ ÓËÒÙ×ÁÀÔ, ÞÔÏ ËÏÇÄÁ-ÔÏ ÉÍ ÂÙÌ
ÐÏÓÔÁ×ÌÅÎ ÓÔÒÁÛÎÙÊ ÄÉÁÇÎÏÚ, ÐÏÔÏÍÕ ÞÔÏ ×ÙÛÌÉ ÉÚ ÂÏÒØÂÙ ÎÁÓÔÏÑÝÉÍÉ ÐÏÂÅÄÉÔÅÌÑÍÉ.
üÔÏ ÔÁËÉÅ ÌÀÄÉ, ËÁË äÁÒØÑ äÏÎÃÏ×Á, áÌÉÓÁ ëÌÅÊÂÁÎÏ×Á, áÌÅËÓÁÎÄÒ
âÕÊÎÏ×, üÍÍÁÎÕÉÌ ÷ÉÔÏÒÇÁÎ, ìÀÄÍÉÌÁ õÌÉÃËÁÑ, òÏÂÅÒÔ ÄÅ îÉÒÏ, íÁÊËÌ
äÕÇÌÁÓ, ìÏÒÁ âÕÛ, ëÁÊÌÉ íÉÎÏÕÇ, âÉÌÌ ëÌÉÎÔÏÎ É ÍÎÏÇÉÅ ÄÒÕÇÉÅ. éÈ ÐÒÉÍÅÒ
ÄÁÅÔ ÎÁÄÅÖÄÕ ÔÅÍ, ËÔÏ ÓÔÁÒÁÅÔÓÑ ÓÐÒÁ×ÉÔØÓÑ Ó ÎÅÄÕÇÏÍ ÓÅÊÞÁÓ. óÞÁÓÔÌÉ×ÙÅ
ÓÌÕÞÁÉ ÉÚÌÅÞÅÎÉÑ, ÐÒÉ×ÅÄÅÎÎÙÅ × ÜÔÏÊ ËÎÉÇÅ, ÐÏËÁÚÙ×ÁÀÔ: ÞÅÌÏ×ÅË
ÉÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÓÉÌØÎÅÅ ÒÁËÁ. é ÔÏÔ, ËÔÏ ÓÅÊÞÁÓ ÎÁÈÏÄÉÔÓÑ ÎÁ ÂÏÌØÎÉÞÎÏÊ ËÏÊËÅ,
ÉÌÉ ÔÏÔ, ËÔÏ ÐÏÌÏÖÉÌ × ÂÏÌØÎÉÃÕ Ó×ÏÅÇÏ ÂÌÉÚËÏÇÏ, ÍÏÖÅÔ Õ×ÅÒÅÎÎÏ ÓËÁÚÁÔØ
ÓÅÂÅ: «üÔÏ ÎÅ ËÏÎÅà Ó×ÅÔÁ! òÁË ÐÏÂÅÄÉÍ!»

ïÂßÅÍ ……………………….320 ÓÔÒ.
ðÅÒÅÐÌÅÔ …………………..ô×ÅÒÄÙÊ ÐÅÒÅÐÌÅÔ
éÚÄÁÔÅÌØÓÔ×Ï ……………áÓÔ
äÏÂÁ×ÌÅÎÁ …………………27.05.2015

äÏÓÔÕÐÎÁÑ É Õ×ÌÅËÁÔÅÌØÎÁÑ ËÎÉÇÁ, ×ÙÄÅÒÖÁ×ÛÁÑ ÂÏÌÅÅ 20 ÐÅÒÅÉÚÄÁÎÉÊ.
ïÇÌÑÎÕ×ÛÉÓØ
ÐÏ ÓÔÏÒÏÎÁÍ, ×Ù ÌÅÇËÏ ÕÂÅÄÉÔÅÓØ × ÔÏÍ, ÞÔÏ ÎÉ ×Ù ÓÁÍÉ, ÎÉ ×ÁÛÉ
ÄÒÕÚØÑ ÎÅ ÏÔÌÉÞÁÀÔÓÑ ÖÅÌÅÚÎÙÍ ÚÄÏÒÏ×ØÅÍ. ðÏÜÔÏÍÕ ÐÒÏÉÚÎÅÓÅÎÎÁÑ Ó×ÅËÒÏ×ØÀ
ÉÌÉ ÔÅÝÅÊ ÆÒÁÚÁ «Ñ ÔÒÏÉÈ ×ÙÒÁÓÔÉÌÁ» ÎÅ Ñ×ÌÑÅÔÓÑ ÓËÏÌØËÏ-ÎÉÂÕÄØ
×ÅÓÏÍÙÍ ÁÒÇÕÍÅÎÔÏÍ.
ðÒÉÎÑÔØ ÐÒÁ×ÉÌØÎÙÅ ÒÅÛÅÎÉÑ × ×ÏÐÒÏÓÁÈ ÕÈÏÄÁ ÚÁ
ÒÅÂÅÎËÏÍ ÎÁ ÓÁÍÏÍ ÓÌÏÖÎÏÍ ÜÔÁÐÅ ÅÇÏ ÖÉÚÎÉ ÐÏÍÏÖÅÔ ÜÔÏ ÒÕËÏ×ÏÄÓÔ×Ï. ðÒÏÓÔÙÅ
ÒÅËÏÍÅÎÄÁÃÉÉ É ÓÏ×ÅÔÙ ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÐÏÚ×ÏÌÑÔ ×ÙÒÁÓÔÉÔØ ÚÄÏÒÏ×ÏÇÏ ÍÁÌÙÛÁ,
ÎÏ É ÓÏÈÒÁÎÑÔ ÎÅÒ×ÎÕÀ ÓÉÓÔÅÍÕ ÍÁÍ, ÐÁÐ, ÂÁÂÕÛÅË É ÄÅÄÕÛÅË.
ë
ËÎÉÇÅ ÐÒÉÌÁÇÁÅÔÓÑ ÄÉÓË, ÎÁ ËÏÔÏÒÏÍ ×Ù ÎÁÊÄÅÔÅ ÞÅÔËÉÅ ÉÎÓÔÒÕËÃÉÉ:

  • ËÁËÉÍ ÏÂÒÁÚÏÍ ÏÒÇÁÎÉÚÏ×ÁÔØ ÇÒÕÄÎÏÅ ×ÓËÁÒÍÌÉ×ÁÎÉÅ
  • ËÁËÉÍÉ ÓÐÏÓÏÂÁÍÉ ÍÏÖÎÏ Õ×ÅÌÉÞÉÔØ ËÏÌÉÞÅÓÔ×Ï ÍÏÌÏËÁ
  • ËÁË
    ÎÕÖÎÏ ÄÅÒÖÁÔØ ÒÅÂÅÎËÁ ÐÒÉ ËÏÒÍÌÅÎÉÉ É ÐÒÏÇÕÌËÁÈ
  • ËÁË
    ÞÉÓÔÉÔØ ÚÕÂÙ ÍÁÌÙÛÕ
  • ËÁË ËÕÐÁÔØ ÒÅÂÅÎËÁ
  • ËÁË ÐÒÏ×ÏÄÉÔØ ÅÖÅÄÎÅ×ÎÙÅ ÐÒÏÃÅÄÕÒÙ
  • ÍÎÏÇÏ
    ÄÒÕÇÉÈ ÐÏÌÅÚÎÙÈ ÓÀÖÅÔÏ×
  • ïÂßÅÍ ……………………….320 ÓÔÒ.
    ðÅÒÅÐÌÅÔ …………………..ô×ÅÒÄÙÊ ÐÅÒÅÐÌÅÔ
    éÚÄÁÔÅÌØÓÔ×Ï ……………áÓÔ
    äÏÂÁ×ÌÅÎÁ …………………22.05.2015

    ìÉÄÅÒ ÐÒÏÄÁÖ!

    üÔÁ ËÎÉÇÁ — ÏÔËÒÏ×ÅÎÉÅ. ïÎÁ — Ï ÔÏÍ, ËÁË ÂÅÚ ÏÓÏÂÙÈ ÂÏÌÑÞÅË ÄÏÖÉÔØ ÄÏ ÓÅÄÉÎ
    × ÕÓÌÏ×ÉÑÈ ÏÔÅÞÅÓÔ×ÅÎÎÏÊ ÍÅÄÉÃÉÎÙ. åÅ ÎÁÐÉÓÁÌ ÐÏÔÏÍÓÔ×ÅÎÎÙÊ ÒÏÓÓÉÊÓËÉÊ
    ×ÒÁÞ, ×ÎÕË É ÐÏÌÎÙÊ ÔÅÚËÁ ÄÏËÔÏÒÁ, ËÏÔÏÒÙÊ ÌÅÞÉÌ óÔÁÌÉÎÁ. á×ÔÏÒ áÌÅËÓÁÎÄÒ
    íÑÓÎÉËÏ× ÐÒÁËÔÉËÏ×ÁÎ ÍÅÄÉÃÉÎÕ × óûá, áÆÒÉËÅ, æÒÁÎÃÉÉ, Á ÓÅÊÞÁÓ
    ÏÎ ÇÌÁ××ÒÁÞ ËÒÕÐÎÅÊÛÅÊ ÒÏÓÓÉÊÓËÏÊ ÂÏÌØÎÉÃÙ. üÔÏ ÄÁÌÏ ÅÍÕ ÐÒÁ×Ï ×Ù×ÅÓÔÉ
    ÆÏÒÍÕÌÕ ×ÙÖÉ×ÁÎÉÑ É ÓÏÈÒÁÎÅÎÉÑ ÚÄÏÒÏ×ØÑ × òÏÓÓÉÉ.
    ëÎÉÇÁ — Õ×ÌÅËÁÔÅÌØÎÙÊ
    ÄÉÁÌÏÇ Ó ÎÅÁÎÇÁÖÉÒÏ×ÁÎÎÙÍ ×ÒÁÞÏÍ, ÂÌÁÇÏÄÁÒÑ ËÏÔÏÒÏÍÕ ÍÅÎÑÅÔÓÑ
    ×ÚÇÌÑÄ ÎÁ ×ÏÚÍÏÖÎÏÓÔØ ÉÚÌÅÞÅÎÉÑ ÓÁÍÙÈ ÒÁÓÐÒÏÓÔÒÁÎÅÎÎÙÈ ÂÏÌÅÚÎÅÊ. îÁÐÒÉÍÅÒ:
    ÐÏÞÅÍÕ ÞÉÓÌÅÎÎÏÓÔØ ÉÎÆÁÒËÔÏ× Õ ÎÁÓ ×ÙÛÅ É ËÁËÉÅ ÍÅÒÙ ÐÒÏÆÉÌÁËÔÉËÉ
    ÐÒÅÄÐÒÉÎÉÍÁÀÔÓÑ ÎÁ úÁÐÁÄÅ. ðÏÞÅÍÕ ÚÁ ÒÕÂÅÖÏÍ ÏÔËÁÚÁÌÉÓØ ÏÔ ÌÅÞÅÎÉÑ ÇÉÐÅÒÔÏÎÉÉ
    ÓÐÅÃÉÁÌØÎÙÍÉ ÔÁÂÌÅÔËÁÍÉ É ÞÅÍ ÌÅÞÁÔ ÓÅÊÞÁÓ. ðÏÓÌÅ «þÅÓÔÎÏÇÏ
    ÒÁÚÇÏ×ÏÒÁ Ó ×ÒÁÞÏÍ…» ×Ù ÓÍÏÖÅÔÅ ×ÚÑÔØ ÓÉÔÕÁÃÉÀ ÓÏ ÚÄÏÒÏ×ØÅÍ × Ó×ÏÉ ÒÕËÉ
    ÎÅÚÁ×ÉÓÉÍÏ ÏÔ ÔÏÇÏ, ÇÄÅ ×Ù ÖÉ×ÅÔÅ. âÕÄØÔÅ ÚÄÏÒÏ×Ù!

    üôá ëîéçá
    — ïôëòï÷åîéå, éú ëïôïòïê ÷ù õúîáåôå, ï þåí îå ðòåäõðòåöäáåô íéîúäòá÷

  • úáþåí ÷áí óôá÷ñô íîéíùå äéáçîïúù, óï÷åôõàô îåîõöîùå ðòåðáòáôù
  • ðïþåíõ éîæáòëôï÷ õ îáó âïìøûå, þåí îá úáðáäå, é
    þôï ó üôéí äåìáôø
  • ìåþáô ìé úá òõâåöïí çéðåòôïîéà ôáâìåôëáíé
    é þôï ðïíïçáåô îá óáíïí äåìå

    ÷ÓÅ ÔÅ, ÏÔ ËÏÇÏ ÚÁ×ÉÓÉÔ ÖÉÚÎØ
    ÒÏÓÓÉÑÎ ÌÅÞÁÔÓÑ ÚÁ ÇÒÁÎÉÃÅÊ. á ÞÔÏ ÏÓÔÁÅÔÓÑ ÏÓÔÁÌØÎÙÍ? óÌÕÛÁÊÔÅ íÑÓÎÉËÏ×Á
    É ÂÅÒÉÔÅ ÓÉÔÕÁÃÉÀ ÓÏ ÚÄÏÒÏ×ØÅÍ × ÓÏÂÓÔ×ÅÎÎÙÅ ÒÕËÉ.

  • ïÂßÅÍ ……………………….192 ÓÔÒ.
    æÏÒÍÁÔ ………………………130È205 ÍÍ.
    ðÅÒÅÐÌÅÔ …………………..ô×ÅÒÄÙÊ ÐÅÒÅÐÌÅÔ
    éÚÄÁÔÅÌØÓÔ×Ï ……………üËÓÍÏ
    äÏÂÁ×ÌÅÎÁ …………………21.03.2013

    ***

    ***

    ***

    ***

    ***

    ***

    Источник