Видео сеанс лечение гипертонии

Народные средства против гипертонии

Фото:  Shutterstock

Факторами риска развития гипертонии являются:- длительные стрессы;- частые психологические и эмоциональные нагрузки;- гиподинамия;- возрастные изменения организма;- излишнее увлечение солью;- наследственная предрасположенность;- злоупотребление вредными привычками.

Стоит учитывать, что женщины менее подвержены гипертонии в сравнении с мужчинами. Поэтому сильному полу необходимо по-особенному тщательно заботиться о своем здоровье

Симптомы гипертонической болезни

К числу симптомов, по которым можно заподозрить у себя гипертонию относят: — головную боль; — регулярные подъемы давления до уровня 140–190 мм рт. ст.; — снижение остроты зрения.

Гипертония считается хроническим заболеванием. Однако это совсем не значит, что лечить ее не нужно. Наоборот, чтобы состояние здоровья не нарушалось еще больше, необходимо помогать организму справляться с проблемами повышенного давления.

Обычно для этого используют традиционную медицину. Все лечебные препараты обязательно нужно принимать только по назначению врача. Самолечение в данной ситуации недпустимо.

Однако после консультации со спецалистом и его предварительного согласия можно дополнительно к официальным и лицензированным средствам добавить лечение нетрадиционной медициной

Лечение гипертониии народными средствами

Стоит помнить, что народные средства – это не панацея. Они попросту помогают немного снизить давление в определенный момент времени. Но в качестве лечебного средства они малоэффективны.

Одниам из популярных средств нетрадиционной медицины является следующее. Возьмите инжир и курагу по 200 г каждого продукта, добавьте 25 шт. грецких орехов. Все вместе измельчите ножом и смешайте. Храните смесь в холодильнике. Курс приема – 1 месяц по 1 ст. л. раз в сутки, запивая стаканом кефира. Принимать такое лекарство нужно на ночь.

Еще один хороший рецепт готовится на основе шиповника. Для его приготовления возьмите: — 1 ч. л. сиропа шиповника; — 2 ст. л. кефира; — 1/2 ч. л.меда; — банан.

Банан взбейте в блендере, добавьте немного порошка корицы. Смешайте все с остальными ингредиентами. Принимать такое средство можно в любое время.

Также уменьшить артериальное давление помогает чеснок. Для приготовления настойки вам понадобятся: — 100 мл медицинского спирта; — 40 г очищенных зубчиков чеснока. Настаивайте чеснок в спирте неделю, после чего слейте спирт. И добавьте в него настой мяты по вкусу. Принимать перед едой по 10–30 капель на 2–3 ст. л. воды.

Снизить давление помогает яблочный уксус. Достаточно просто приложить смоченную в уксусе тряпочку к пяткам на 10 минут.

Как лечить гипертонию свекольным соком

Высокое кровяное давление также называется гипертонией. Это опасное состояние, которое влияет на нормальное функционирование сердца и может приводить к нескольким сердечнососудистым заболеваниям. При обнаружении высокого кровяного давления требуется применение соответствующих лекарственных средств. Существует самые различные препараты и домашние средства для снижения высокого кровяного давления. Употребление свекольного сока – это одно из наилучших натуральных средств. Свекла является одним из наиболее популярных овощей во всем мире. Ее темно красное корневище можно употреблять как в сыром виде, так и в вареном, жареном, тушеном.

Полезные свойства свеклы

Этот корнеплод богат бетаином, что является важным фактором в отношении питательности, так как это вещество жизненно необходимо для поддержания здоровья сердца. Оно борется с вредными природными кислотами в организме, которые вызывают заболевания сердца, инсульт, сердечный приступ и заболевания периферических кровеносных сосудов. Бетаин активируется при помощи нескольких других питательных веществ, таких как фолиевая кислота, S-аденозилметионин, витамин B6 . витамин B12 . и т.д.

Свекольный сок способствует замедлению процесса отложения жира в печени, который происходит по нескольким причинам, таким как употребление алкоголя или наличие определенных заболеваний, например, диабета и дефицита белка.

Этот овощ используется для лечения гипохлоргидрии, представляющей собой состояние, характеризующееся низким уровнем желудочной кислоты. Употребляемая как в натуральном виде, так и в жидком (т.е. в виде сока), свекла также используется и в лечении некоторых других заболеваний. В числе таких заболеваний нарушения кровообращения, некоторые виды рака, анемия, заболевания кожи, такие как сухость кожи и перхоть, расстройства пищеварения, такие как диарея, рак толстой кишки и врожденные дефекты. Тем не менее, в настоящее время наиболее популярно применение свекольного сока в качестве составляющей диеты, направленной на снижение кровяного давления.

Свекла и высокое кровяное давление

В исследовании, опубликованном в онлайн журнале Американской ассоциации сердца «Гипертония», упоминается, что людям с повышенным кровяным давлением огромную пользу приносят особые нитратные таблетки. Это исследование также поддерживает результаты, наблюдаемые среди людей, которые регулярно употребляют свекольный сок. Дальнейшие исследования доказали, что натуральные нитраты, которые содержатся в свекле, чрезвычайно полезны для здоровья сердца и способны ослаблять сердечнососудистые заболевания. Исследователи давали нескольким пациентам капсулы с нитратом, а нескольким добровольцам – свекольный сок. Полученные данные оказались впечатляющими. Положительных эффектов позволяют добиваться всего 250 мл этого сока. Именно поэтому употребление этого овоща в форме сока является новейшим, самым популярным натуральным методом лечения такого опасного состояния, как повышенное кровяное давление.

Приготовление свекольного сока в домашних условиях

Процесс приготовления свекольного сока достаточно прост. Все, что требуется – это свежая свекла и соковыжималка или блендер. Сначала нужно тщательно вымыть свеклу, чтобы удалить с нее грязь. Затем очистить ножом или овощечисткой. После этого разрезать на кубики среднего размера и тщательно измельчить в блендере или пропустить через соковыжималку. Далее необходимо процедить сок через марлю. Сок готов к употреблению. Не следует употреблять сок с какими-либо искусственными добавками, например подсластителями и/или ароматизирующими веществами. Необходимо помнить, что в двух чашках свекольного сока содержится 200 калорий и 50 грамм углеводов. поэтому нужно следить за количеством калорий, содержащихся в остальной употребляемой пище. В идеале для того, чтобы воспользоваться всеми полезными свойствами свекольного сока, следует употреблять его в количестве одного стакана каждое утро.

Предупреждение: Информация, предоставленная в этой статье, может использоваться исключительно в образовательных целях, и не должна служить заменой рекомендациям специалиста в области медицины.

Фото: healthbenefitsoff.com

5 видео лекций «Лечение гипертонии методом Бутейко»

Дорогой. друг! Очень рад, что Вы посмотрите сейчас 5 ознакомительных видео лекций «Лечение гипертонии методом Бутейко».

Жить здорово! Повышенное артериальное давление

Массаж при гипертонии

Массаж при гипертонической болезни способствует улучшению самочувствия больного. Благодаря данной процедуре снижается потребность больного в медикаментозных средствах, применяемых для снижения артериального давления. Существует несколько разновидностей массажа при гипертонической болезни. Данную процедуру должен проводить специалист.

Позитивное влияние на организм пациента

Сеансы массажа оказывают положительное воздействие на организм больного:

• Они позволяют снизить кровяное давление до нормальных цифр.
• Процедура улучшает состояние нервной системы, отлично справляется с тревожностью и возбудимостью.
• Массаж помогает снизить вероятность возникновения гипертонического криза.
• Процедура способствует улучшению питания клеток головного мозга.
• Массаж устраняет неприятные проявления гипертонической болезни (боль в области головы, потемнение в глазах)

В некоторых случаях у пациента наблюдается незначительное повышение артериального давления после массажа. Это не является противопоказанием к дальнейшему использованию методики. Обычно давление нормализуется самостоятельно без приема каких-либо медикаментозных средств.

Противопоказания к применению массажа при повышенном артериальном давлении

Запрещается делать массаж при тяжёлой форме гипертонии, пороках сердца. Существуют и другие противопоказания к использованию данной методики:

• Проблемы со свёртываемостью крови.
• Наличие у пациента онкологического заболевания.
• Обострение туберкулеза.
• Наличие у больного венерической болезни.
• Психические отклонения.
• Наличие у человека повреждений на коже.
• Повышенная температура тела.

Массаж при артериальной гипертензии является безопасной процедурой. Но за два часа до сеанса не рекомендуется курить или пить крепко заваренный чай.

Основные правила, которых необходимо придерживаться

Массаж представляет собой рефлекторное воздействие на организм пациента. К процедуре необходимо готовиться заранее. Это позволит повысить эффективность выполняемой процедуры:

• Пациенту нужно полностью расслабиться перед процедурой. Он должен доверять массажисту.
• Перед сеансом массажа следует кушать лёгкую пищу.
• Больному надо принять все назначенные доктором лекарства до процедуры.

При невыполнении этих простых требований положительный эффект массажа заметно снижается. Употребление крепко заваренного чая или кофе перед началом процедуры может провоцировать спазм сосудов. В большинстве случаев он приводит к повышению артериального давления.

Точечная методика массажа

Точечный массаж при гипертонии нормализует кровяное давление. В процессе процедуры специалист воздействует на две точки, которые расположены в волосистой части головы. При точечном массаже применяются такие движения, как лёгкое непродолжительное надавливание или вибрация. Процедуру должен проводить только специалист, окончивший соответствующие курсы.

Точечный массаж имеет и другое название — акупрессура. Он положительно воздействует на нервные окончания. При несоблюдении техники выполнения процедуры самочувствие больного может ухудшиться: повышается риск возникновения гипертонического криза.

Рефлекторные точки, на которые нужно воздействовать при гипертонии, располагаются в следующих местах:

• В области шеи и предплечий.
• В районе стопы.

После окончания сеанса точечного массажа не следует делать резких движений. Рекомендуется делать его раз в шесть месяцев.

Главные правила выполнения самомассажа при гипертонии

Многие люди, страдающие артериальной гипертензией, хотели бы знать: можно ли делать массаж при гипертонии самостоятельно? Трудно дать однозначный ответ на данный вопрос. Перед тем как приступить к самомассажу при гипертонической болезни нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Больному необходимо прислушаться к следующим рекомендациям:

• Следует делать самомассаж при гипертонии утром.
• Процедуру надо проводить ежедневно на протяжении двух недель.

При самостоятельном выполнении массажа рекомендуется делать небольшие перерывы для того, чтобы пальцы могли немного отдохнуть.

Можно ли делать массаж воротниковой зоны при гипертонии в домашних условиях?

Массаж воротниковой зоны обычно производится на стуле или удобной кушетке. При наличии определенных навыков его можно сделать в домашних условиях. Массаж начинают с поглаживающих движений. Они подразделяются на глубокие и поверхностные. Поверхностные движения производят от шеи к плечам. Глубокие движения затрагивают следующие зоны:

• Лопатки.
• Шейные лимфоузлы.
• Лимфоузлы, расположенные над ключицами.

После этого приступают к растирающим движениям. Делать паузу при проведении массажа нельзя. Сеанс следует заканчивать лёгкими поглаживающими движениями.

Иглоукалывание при гипертонической болезни

Акупунктура может использоваться в комбинации с приемом медикаментозных средств. Положительный эффект наблюдается и при сочетании иглоукалывания с гирудотерапией.

Пациент не испытывает дискомфорта при посещении кабинета иглорефлексотерапии. В некоторых случаях процедура сопровождается мелодичной музыкой, которая оказывает благотворное влияние на состояние больного. Специалист вставляет иглы в биологически активные точки вручную. В некоторых заведениях для проведения иглоукалывания используется специальный аппарат. Продолжительность лечения определяется в индивидуальном порядке. Обычно в тело пациента вставляют не более 10 иголок, при этом длительность процедуры не превышает сорока минут.

В большинстве случаев больные замечают облегчение уже после одного сеанса иглоукалывания. Многое зависит от индивидуальной реакции организма.

Побочные эффекты иглоукалывания при гипертонии

При воздействии на определенные точки при гипертонии могут возникать такие побочные эффекты:

• Появление небольшого кровоподтёка в месте укола.
• Резкое снижение артериального давления. Оно может сопровождаться слабостью, тошнотой, головокружением.

Не рекомендуется обращаться в медицинские учреждения с сомнительной репутацией. Вероятность использования нерадивым специалистом нестерилизованных игл чрезвычайно велика. Но некоторые люди не задумываются о своей безопасности. Возможно, на них оказывает гипнотическое воздействие модное слово «акупунктура».

Противопоказанию к использованию иглоукалывания при гипертонии

Иглоукалывание разрешается делать далеко не всем пациентам. В приведенной ниже таблице показаны относительные и абсолютные противопоказания к его проведению.

Относительные противопоказания

Абсолютные противопоказания

Запрещается применять данную методику при наличии у больного острого инфекционного заболевания. В таком случае иглотерапия может спровоцировать появление у больного аутоиммунных нарушений.

Полезна ли физиотерапия при гипертонической болезни?

Физиотерапия при гипертонической болезни помогает остановить дальнейшее прогрессирование патологического состояния, снижает риски возникновения осложнений. Она улучшает функциональность сердечной мышцы, снижает тонус кровеносных сосудов, восстанавливает нервные клетки.

По данным статистики распространенность хронического заболевания среди людей старше 40-летнего возраста варьируется от 50 до 60%. Начальную симптоматику многие не замечают, вследствие чего чаще всего уже диагностируют патологию 2 степени.

Физиотерапевтические манипуляции включают в себя вегетокорригирующие, гипотензивные и седативные методики. Конкретный алгоритм лечения подбирается врачом с учетом состояния больного, его возрастной группы и индивидуальных особенностей организма.

Рассмотрим физиотерапевтические методики более подробно, выясним их преимущества в лечении гипертензии, а также узнаем, можно делать электрофорез при гипертонии или нет?

Общая информация

Коррекция образа жизни – это основа терапии пациента. Практика показывает, что употребление алкогольных напитков, курение, дефицит сна и отдыха, вредные пищевые привычки и др. факторы тормозят восстановление больного.

Если доктор рекомендовал комплекс лечебных упражнений, то их нужно выполнять в соответствии с его советами. Нельзя самостоятельно изменять количество подходов, кратность, вносить новые упражнения, тем более силовые тренировки.

При лишней массе тела необходимо низкокалорийное питание. Снижение веса помогает снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему, что улучшит состояние больного. Кроме того, похудение стойко понизит давление на 5-15 единиц.

Назначение физиотерапии при гипертонии не всегда оправдано, так как существуют некоторые ограничения. Противопоказания следующие:

• Гипертонический приступ.
• Нарушение ритмичности и частоты сокращения сердца.
• Инсульт и инфаркт миокарда.
• Опухолевые новообразования в организме.
• Период обострения сопутствующих недугов.
• Низкая свертываемость крови.
• Гипертензия 3 степени (ванны не разрешают уже при 2 стадии).

Физиотерапевтические процедуры для лечения повышенного АД позволяют добиться стойкого снижения показателей. Основную массу манипуляций можно воспринимать как «сеанс расслабления».

Назначает терапию семейный доктор, терапевт, кардиолог либо физиотерапевт.

При хорошей переносимости и положительной динамике курс повторяют спустя определенный интервал времени.

Седативные методики

Успокаивающие медицинские процедуры подавляют невротическую симптоматику артериальной гипертензии, в частности, нарушение сна, повышенную возбудимость и раздражительность, головокружения.

Такие методы способствуют снижению активности сосудодвигательных центров, расположенных в головном мозге, перевозбуждение которых провоцирует сильное сужение кровеносных сосудов.

Пациенты интересуются, электрофорез при гипертонии можно применять или он не рекомендуется? Ответ положительный, такая процедура осуществляется с применением успокаивающих лекарственных средств. Это могут быть антидепрессанты, транквилизаторы либо лекарства седативного эффекта.

Седативные физиотерапевтические способы лечения:

1. Электросон подразумевает погружение человека в искусственный сон, в ходе которого происходит воздействие на ЦНС посредством тока низкой частотности. Один сеанс по продолжительности составляет 20-40 минут. В этот период организм гипертоника восстанавливается, пациент чувствует себя полным энергии и сил.
2. Дарсонвализация воротниковой вены. Во время лечения применяют импульсы тока повышенной частоты. Они действует через кожный покров, снижают восприимчивость нервных корешков, которые передают импульсы в головной мозг. В процессе терапии прикладываются специальные электроды из стекла к обнаженной коже на 3-5 минут. Повторять нужно каждый день на протяжении 10-15 суток.
3. Хвойные водные процедуры. Эфирное масло хвои оказывает влияние на обонятельные рецепторы, обладает успокаивающим действием. Длительность терапевтического курса 10-12 сеансов, температурный режим воды – 35-37 градусов. На 200 литров жидкости добавляют около 50-70 грамм сухой вытяжки хвои. Не рекомендуют при второй степени патологии.

Йод и бром предстают веществами, способными проникать через кожу человека непосредственно в кровеносную систему. Достигая мозга, соединения обеспечивают усиление тормозных процессов в нем. Йодобромные ванны принимают в стационарных условиях либо в центрах санаторно-курортного типа.

Концентрацию компонентов подбирают в соответствии с конкретной клинической картиной.

Гипотензивные способы

Методы гипотензивного характера дают непосредственный эффект на кровеносные сосуды, обеспечивая их расширение, что ведет к снижению показателей кровяного давления в организме.

Теплые ванны с пресной водой назначают по 15 минут каждый день, температура жидкости варьируется от 38 до 40 градусов. Длительность лечения составляет от 12 до 15 сеансов.

В сравнении с пресным вариантом, углекислые ванны предоставляют более выраженное гипотензивное свойство, при этом характеризуются дополнительным эффектом расширения сосудистых стенок. Они проводятся по 7-12 минут, температурный режим жидкости 32-35 градусов. Сеансы рекомендуются.

Ванны с добавлением натрия хлорида дают аналогичный результат углекислым манипуляциям, принимают по алгоритму два дня через один.

Температура хлоридно-натриевой ванной составляет 35-36 градусов. Всего понадобится 10-12 сеансов.

Вегетокорригирующие способы

Вегетокорригирующие методы терапии ориентированы на продуцирование в человеческом организме биологически активных комбинаций, способствующих расширению кровеносных сосудов, улучшающих кровообращение.

У пациентов в ходе физиотерапии уменьшается частота сердечных сокращений, понижаются показатели кровяного давления, снижается интенсивность клинических проявлений артериальной гипертензии.

Часто рекомендуется процедура, имеющая название гальванизация. Она подразумевает воздействие на мозговые полушария посредством легких разрядов тока. Электроды (похожи на небольшие пластинки из металла) прикладываются к вискам или на глазницы и в области затылка.

Продолжительность одной процедуры 20 минут, не больше. Сеансы проводят каждый день на протяжении 10-15 суток.

К вегетокорригирующим способам причисляют:

• Электрофорез с использованием медикаментов гипотензивного действия (Обзидан, Аминазин). С помощью тока лекарство вводится через кожу пациента. Используют такие же аппараты, как и при гальванизации. Отличие в том, что под электроды размещаются прокладки из ткани, на которые наносят медикаменты.
• Магнитотерапия низкими частотами базируется на применении магнитного поля переменного характера, способствующего усилению биохимических процессов в организме. Манипуляция улучшает циркуляцию крови в организме, уменьшает частоту сердечных сокращений, снижает вероятность прогрессирования гипертонической ангиопатии.
• УВЧ-лечение является разновидностью терапии током. Она обусловлена использованием импульсного электрического поля переменной природы. Сеансы помогают улучшить процессы обмена в сосудистых стенках, снижают риск образования сгустков крови. Электроды накладываются на зону солнечного сплетения на 6-8 минут. Понадобится от 7 до 10 сеансов для достижения требуемого терапевтического эффекта.
• Инфракрасное лазерное лечение. На кожный покров больного воздействуют посредством концентрированного пучка ИК-света. Облучению подвергается зона 2-ого межреберья с левой стороны от грудины. В ходе терапии расширяются коронарные сосуды, которые питают сердце, что приводит к лучшей функциональности оного.

Диадинамотерапия – лечение импульсным током пониженной частотности. Электроды размещаются на кожном покрове в районе почек. Под влиянием этого выявляется снижение продуцирования гормонального вещества ангиотензина, которое сужающим образом влияет на сосудистые стенки.

В сравнении всех методов, следует сказать, что электрофорез характеризуется рядом несомненных достоинств. Процедура позволяет вводить маленькие, но вполне результативные дозы лекарств.

Активные компоненты накапливаются в организме, вследствие чего наблюдается пролонгированный эффект; существует возможность ввода лекарства в пораженную область; слабый ток благоприятно влияет на иммунобиологический статус мягких тканей.

При сочетании электрофореза с другими терапевтическими методиками наблюдается положительный и стойкий результат, обеспечивающий хорошее самочувствие больных и стабилизацию давления в пределах допустимого уровня.

Хорошо сочетаются с физиотерапевтическими методами лечения биодобавки. К примеру, при сочетании с БАДом Normalife удается стабилизировать давление в кратчайшие сроки. Большинство гипертоников утверждают, что прием биодобавки позволил им стабилизировать АД на отметке в 120 на 80 мм.рт.ст.

Лучшее современное средство от гипертонии и высокого давления. 100% гарантия контроля давления и отличная профилактика!

ЗАДАТЬ ВОПРОС ДОКТОРУ

как к вам обращаться?:

Email (не публикуется)

Тема вопроса:

Вопрос:

Последние вопросы специалистам:

• Помогают ли капельницы при гипертонии?
• Если принимать элеутерококк, это понижает или повышает давление?
• Можно ли голоданием лечить гипертонию?
• Какое давление нужно сбивать у человека?