Утомление по артериальному давлению и пульсу
Переутомление сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы, что проявляется сбоем в работе сердца. В результате давление либо повышается, либо понижается. Возможна тахикардия или брадикардия. Нередко артериальное давление то резко подымается, то сильно снижается в короткие промежутки времени. Из-за недостаточного питания тканей, развития гипоксии нарушаются процессы окисления и восстановления, что чревато распадом витамина С и невсасываемостью глюкозы.
Общие сведения
Утомление и усталость — недлительное понижение дееспособности человека, возникающее после осуществления работы. Часто его путают с переутомлением, и это является ошибкой. Переутомление — продолжительная усталость организма человека, которая влечет за собой тяжелые последствия для здоровья, в частности, из-за резких колебаний АД. Заболевание развивается при регулярном недостатке отдыха, когда организм не успевает восстанавливаться после трудовых дней.
Вернуться к оглавлению
Причины переутомления
- Постоянное умственное перенапряжение на рабочем месте.
- Неправильное питание, нехватка витаминов и микроэлементов.
- Неполноценный отдых после труда, когда организм не успевает восстановиться и пополнить свои резервы.
- Стрессовые ситуации.
- Сильная физическая нагрузка, к которой организм не был готов.
- Применение медикаментов, провоцирующих утомление. Среди них:
- препараты, оказывающие действие на центральную НС;
- противопростудные и противокашлевые лекарства, которые принимались более 2-х раз в месяц;
- антигистаминные лекарственные препараты.
- Заболевания длительного протекания:
- депрессия;
- сердечная недостаточность;
- онкологические заболевания;
- ожирение;
- бронхиты и другие вирусные заболевания.
Вернуться к оглавлению
Виды переутомления
Хроническая усталость провоцирует скачки давления.
Различают 2 вида утомления — умственное и физическое. Физическое формируется по нарастающей. Организм поначалу ощущает обычное утомление, боль в мышцах, ломоту тела. Если человек не дает организму восстановиться и отдохнуть, а продолжает заниматься физическими нагрузками, то наступает полное физическое переутомление. Умственное утомление отличается от физического природой возникновения. После умственного и психологического перенапряжения человек склонен чувствовать вялость, усталость, боль в мышцах, разбитость.
Вернуться к оглавлению
Симптомы переутомления
- Нарушение сна.
- Бледная кожа, синяки под глазами.
- Тошнота, рвота.
- Головная боль, покраснение глаз.
- Нарушения на уровне эмоций.
- Боль в мышечных тканях, даже после отдыха.
- Скачки АД.
- Рассеянность.
- Сердечные боли.
- Нарушение аппетита.
Вернуться к оглавлению
Стадии развития переутомления
| Стадия | Описание | Симптоматика |
| 1-я легкая | У человека нарушается сон. В таком состоянии организм не готов переносить нагрузки. | Чувствуя сильную усталость, человек не способен уснуть, постоянно просыпается. После сна ночью организм не восстанавливается, усталость не проходит, а давление повышается, отсутствует аппетит, появляется неохота работать. |
| 2-я средняя | Определяется наличием общего дискомфорта, потеря веса. Нарушения возникают почти во всех органах. ухудшается обмен веществ по причине недостатка сахара в крови. | Боли в конечностях, головной боли, повышением или понижением давления, бледного цвета кожи. Сонливость, отсутствие возможности включаться в работу, вялость, рассеянность. |
| 3-я тяжелая | Нарушается деятельность всех органов. Последствия тяжелые. | Неврастения, возбужденность, постоянная сонливость в дневное время суток и бессонница ночью, бесконечная усталость, давление падает. |
На 3-й стадии у человека полностью нарушается ритм жизни. 2-я и 3-я стадия утомления требуют срочного вмешательства лечащего врача.
Вернуться к оглавлению
Давление при переутомлении
Нарушение кровообращения повышает давление.
Повышение давления при переутомлении обусловлено умственными и психологическими нагрузками. Когда человек находится в состоянии постоянного стресса или перенапряжения и не дает организму необходимого отдыха, у него нарушается мозговое кровообращение, сужаются сосуды, в результате чего возникают головные боли и повышается давление. Низкое давление зачастую наблюдается при проявлениях физического переутомления. Обусловлено это тем, что после физических нагрузок сосуды расширяются, и тем самым движение крови по организму замедляется. В таком состоянии человек может чувствовать недомогание, общую слабость, потемнение в глазах.
Вернуться к оглавлению
Лечение переутомления
В основе лечения утомления лежит причина, по которой оно возникло. При 1-й стадии переутомления человеку нужно ограничить себя от умственных и физических нагрузок и полноценно отдыхать в течение 2―3-х недель. Необходимо настроить режим правильного питания и сна, осуществлять ежедневные пешие прогулки на воздухе, ходить на массаж. После отдыха организм нужно возвращать в прежний ритм жизни, постепенно давая физические и умственные нагрузки.
При 2-й степени утомления лечение подобно терапевтическим принципам 1-й стадии. Врачи советуют отдых в санатории. Период полной реабилитации будет не меньше 1-го месяца. Тяжелая степень требует госпитализации в специальную клинику, где человеку нужен полный покой и расслабление 2 недель. Потом 14 дней нужно посвятить активного отдыху. И только после постепенно вводить умственную и физическую нагрузку под строгим контролем. Период восстановления после тяжелой стадии переутомления длится до 4-х месяцев.
Источник
Давление крови — сила, с которой
кровь давит на стенки сосуда (оно зависит
от работы сердца, сопротивления сосудов,
их диаметра и длины, вязкости крови).
Систолическое (максимальное) давление
– регистрируется во время систолы
(в норме в плечевой артерии его величина
от 110 до 140 мм.рт.ст., зависит преимущественно
от работы сердца).
Диастолическое (минимальное) давление
– регистрируется во время диастолы
(в норме составляет около 60-90 мм.рт.ст.,
зависит преимущественно от состояния
сосудов).
Пульсовое давление — разница
(математическая) между величиной
систолического и диастолического
давления (чем дальше от сердца, тем
пульсовая разница давления уменьшается
— в артериолах исчезает). Норма 30 — 50
мм.рт.ст.
Среднединамическое давление — выражает энергию, с которой движется
кровь, оно обеспечивает движение крови
по сосудам (является результирующей
всех колебаний давления по ходу сосудистой
системы, в норме от 90 до 100 мм рт.ст.).
Артериальный пульс – или толчок,
колебание артериальной стенки,
обусловленное систолическим повышением
давления в аорте. Исследуется пальпаторно
и с помощью прибора сфигмографа. При
пальпаторном исследовании это надо
делать на двух руках одновременно и в
одном и том же положении пациента от
первоначального исследования. Насфигмограмме — различают: подъем –анакроту (соответствует систоле
желудочков),катакроту (соотвествует
в самом начале медленному изгнанию
крови из желудочков, остальная часть
– диастоле желудочков),дикроту (на
катакроте есть дикротический подъем,
обусловленный возвратом крови к сердцу
во время диастолы и ударом ее о полулунные
клапаны).
Клиническая характеристика пульса:складывается из ряда показателей:
частоты (количество ударов в минуту,
в норме 60-80; по частоте пульс может бытьчастый – тахикардия, редкий –
брадикардия; частый наблюдается при
физической нагрузке, увеличении
температуры; редкий – наблюдается у
спортсменов, у тренированных людей;
частота изменяется с возрастом; у
новорожденных – 130-140 ударов в минуту),
определяется пальпаторно и по сфигмограмме,
ЭКГ и других показателях работы
сердечно-сосудистой системы;
ритма пульса –при одинаковых
интервалах между пульсовыми волнами
пульс называетсяритмичным; при
разных интервалах –аритмичным
(нерегулярным), аритмия может возникнуть
у практически здоровых людей при
интенсивной мышечной нагрузке, термальных
процедурах (ритм пульса можно оценить
пальпаторно и на сфигмограмме);
скорость пульса – это интенсивность,
с которой повышается давление в артерии
во время подъема пульсовой волны и вновь
снижается во время спада; различаютбыстрый пульс (может быть при
физической работе) имедленный(наблюдается при обмороке); определяется
на сфигмограмме;
высота пульса — различаютвысокий
(он же быстрый) инизкий (он же
медленный) пульс; определяется на
сфигмограмме, зависит от наполнения и
напряжения;
Рис.
8.Артериальный
пульс (сфигмограмма) в сонной артерии.
1
— анакрота,
2
— катакрота
(вся нисходящая часть), 3
— дикрота.
напряжение пульса – определяется
пальпаторно, это сила или степень
сопротивления сосудистой стенки
сдавливанием ее пальцев; различаюттвердый и мягкий пульс;
наполнение пульса – складывается
из величины высоты пульса и его напряжения
(чем больше систолическое давление,
плюс объем крови и высота пульса, тем
сильнее его наполнение – такой пульс
называютполным; если пульс малый
по величине, он, как правило, является
ипустым; при массивном кровотечении,
коллапсе, шоке пульс может статьнитевидным), определяют наполнение
пульса пальпаторно.
Капиллярный пульс – пульс Квинке
или псевдопульс – ритмические колебания
мелких артериол при систоле (его легко
обнаружить при прикладывании и оставлении
стеклянной пластинки от губ).
Венный пульс – колебания
давления и объема в венах за время одного
сердечно цикла, связанные с динамикой
оттока крови в правое предсердие в
разные фазы систолы и диастолы. Эти
колебания передаются ретроградно и их
можно обнаружить в крупных, близко
расположенных к сердцу венах – обычно
полых и яремных (скорость такого пульса
1-3 м/с). Этот пульс регистрируется прибором
и такая кривая называетсяфлебограммой.
Рис. 9. Флебограмма
(объяснение в тексте)
На ней различают три волны: первая волна
– «а» – возникает во время систолы
правого предсердия, в этот момент отток
крови из вен к сердцу прекращается и
давление в них возрастает, когда
предсердие расслабляется и кровь снова
начинает поступать в его полость,
давление в вене падает и кривая
возвращается к исходному уровню, однако
падение давления прерывается новой
волной – «с» – по времени она совпадает
с пульсом соседней сонной артерии и
отражает колебание ее стенки; после
такого кратковременного подъема давление
продолжает равномерно падать, что
происходит в связи с непрерывным оттоком
в предсердие, находящееся в это время
в диастоле; после заполнения предсердий
давление в венах вновь начинает повышаться
и все это вызывает появление третьей
пологой волны –«v».
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Источник
Когда мы посещаем терапевта, он в первую очередь измеряет давление и пульс, поскольку именно эти показатели способны дать основную информацию об общем состоянии пациента. В тексте рассказано о влиянии АД на ЧСС, о нормах этих показателей, как их измерять и держать в норме.
Течение крови по сосудам неравномерно. Ее передвижение происходит толчками, благодаря сердечным сокращениям.
Зависимость пульса от артериального давления заключается в том, что чем больший объем крови поступает в сердце, тем скорей оно сокращается и наоборот.
Ритмичность, количество сердечных сокращений, как и показатели давления, влияют на самочувствие человека. Они могут быть отдельными симптомами, например: тахикардией, брадикардией, аритмией или же сигнализировать о другом заболевании.
Существует общепринятые нормы артериального давления и частоты пульса. Если имеются отклонения – пациента отправляют на дополнительную диагностику.
Какие показатели считаются нормальными, высокими, низкими?
| Возраст | Пульс в норме | |
| мужчины | женщины | |
| 1-10 | 70-120 | 70-120 |
| 10-20 | 60-130 | 70-110 |
| 20-40 | 50-90 | 60-70 |
| 40-60 | 60-85 | 75-83 |
| Более 60 | 70-90 | 80-85 |
| Возраст | Минимальный нормальный показатель давления | Максимальный нормальный показатель давления | ||
| мужчины | женщины | мужчины | женщины | |
| 1-10 | 100/60 | 100/60 | 120/78 | 120/78 |
| 10-20 | 115/70 | 110/70 | 134/83 | 138/85 |
| 20-40 | 117/77 | 110/70 | 137/87 | 132/83 |
| 40-60 | 120/82 | 112/79 | 144/90 | 137/87 |
| Более 60 | 145/78 | 144/82 | 147/83 | 159/91 |
| Возраст | Артериальное давление мм рт. ст. | |||
| Систолическое | Диастолическое | |||
| Mіn | Mах | Mіn | Mах | |
| до 2 недель | 60 | 96 | 40 | 50 |
| 2-4 недели | 80 | 112 | 40 | 74 |
| 2-12 месяцев | 90 | 112 | 50 | 74 |
| 2-3 года | 100 | 112 | 60 | 74 |
| 3-5 лет | 100 | 116 | 60 | 76 |
| 6-9 лет | 100 | 122 | 60 | 78 |
| 10-12 лет | 110 | 126 | 70 | 82 |
| 13-15 лет | 110 | 136 | 70 | 86 |
Как меняются в зависимости от возраста?
С возрастом артериальное давление постепенно увеличивается.
- Маленьким детям не нужно много ресурсов, соответственно, пульс и давление у них ниже, чем у взрослых. В период полового созревания ситуация меняется, выработка гормонов провоцирует повышение сердечных сокращений и снижение давления.
- В период между 20- 45 годами АД И ЧСС имеют тесную связь со способом жизни. Они могут повышаться или понижаться вследствие сопутствующих заболеваний, вредных привычек, физической активности.
- После 50 лет начинается естественное старение организма. Большинство людей в это время сталкиваются с замедлением пульса и гипертонией. Это обусловлено тем, что сосуды теряют свой тонус, способность полноценно поставлять кровь к сердцу.
После пробуждения ЧСС у всех людей имеет самое низкое значение, а вечером из-за перевозбуждения человека, показатели повышаются.
У мужчин сердце крупнее, поэтому их показатели несколько отличаются от женских. Пульсовые значения у женщин всегда выше, ведь маленькой сердечной мышце необходимо больше сокращений, чтобы перекачать тот же объем крови.
Изменения давления и пульса отмечаются в период вынашивания малыша. В первом триместре ЧСС увеличивается на 15-20 уд/мин, а давление снижается. Непосредственно перед родами все показатели нормализуются.
Как измерять?
Частота сердцебиений и уровень кровяного давления являются основными показателями при диагностике всех заболеваний. Их измеряют очень просто – при помощи тонометра.
Как связаны между собой пульс и давления известно не всем. Однако, определить АД можно измерив количество сердцебиений. Если рядом нет специального прибора, берут нитку, линейку и обычное кольцо.
- Линейку длиной минимум 20 см, ставят так, чтобы отметка 0 находилась на запястье.
- Кольцо надевают на нитку, подносят к линейке.
- Ведут ниткой с кольцом от 0 до 20.
На определенной отметке импровизированный маятник начнет двигаться. Этот показатель умножают на 10. Эта цифра будет указывать на диастолическое давление. Для получения второго показателя продолжают вести маятник вдоль линейки.
Вторая цифра, на которой будет двигаться маятник, тоже умножается на 10. Она является верхним показателем. Конечно, эти результаты очень приблизительные, но в критической ситуации даже они способны помочь.
Для измерения частоты сердечных сокращений достаточно прощупать место на висках, на шее или запястье, где лучше всего прослушивается пульсация. Засекают на часах минуту и считают количество сокращений.
О чем говорят патологические показатели?
- Тахикардия и низкое артериальное давление возникают как следствие дисфункции вегетативной нервной системы, диабетической нефропатии, амилоидоза или варикозного расширения вен. Среди других возможных причин развития такого состояния отмечают:
- язву желудка;
- анемию;
- сепсис;
- онкологические образования;
- атеросклероз;
- менингит;
- энцефалит;
- перикардит;
- эмболию.
- Низкое кровяное давление и высокий пульс проявляются из-за неправильного употребления диуретиков, нитропрепаратов, ингибиторов ангиотензина II.
- Замедленный пульс при сниженном АД наблюдается как следствие воспалений миокарда, переизбытка калия в организме, новообразований в мозге, сахарного диабета, врожденных патологий сердца, сосудов.
- Иногда подобная клиническая картина отмечается при кровотечениях и внутренних кровоизлияниях. Если человек находится в перед инфарктном состоянии у него тоже отмечается брадикардия и гипотония.
- Недостаточность пульса при нормальном давлении развивается после приема некоторых лекарственных препаратов, отравления химикатами, при обезвоживании. У беременных подобное состояние угрожает преждевременным отслоением плаценты.
- Брадикардия наблюдается при переохлаждении.
- Повышенное количество сердечных сокращений при высоком давление вполне объяснимо, ведь чем быстрее работает сердце, тем скорей кровь циркулирует по организму. Но есть ситуации, когда больной требует немедленной госпитализации. Тахикардия и высокое артериальное давление характерны для:
- гипертонической болезни;
- ишемии;
- атеросклероза;
- тромбоза;
- болезней щитовидной железы.
- Чаще всего высокая частота сердцебиений и высокое АД возникает у людей с ожирением, злоупотребляющих спиртными напитками, страдающих железодефицитной анемией.
- Повышенный пульс и нормальное давление говорят о наличии или развитии таких болезней как гиперфункция щитовидной железы, астма, бронхит, анемия. В большинстве случаев после лечения основного заболевания ЧСС нормализуется.
- Повышенные показатели пульса при нормальном АД может вызвать продолжительное нахождение в неудобной позе, угнетенное эмоциональное состояние, состояние страха, переживания, повышенная температура воздуха, физические нагрузки.
- Брадикардия на фоне гипертонии появляется вследствие врожденных пороков сердечно-сосудистой системы или возрастных изменений. Нередко причиной выступают недолеченные инфекционные заболевания, менингит, энцефалит, травмы головы.
Лечение
- Понизить ЧСС не снижая показателей давления можно употребляя такие препараты, как Глицин, Валокардин, Валериана и Корвалол. Обязательно пить витамины, улучшающие функциональность сердечной мышцы, к примеру, Рибоксин, Аспаркам, Магне В6.
- Для нормализации пониженного пульса назначают Атропин, Алупент, Эфедрина гидрохлорид, Изопротеренол, Изадранин. Если на протяжении месяца эффект от лекарств отсутствует – больному показана постановка кардиостимулятора.
- Поднять пульс и давление помогут: Алупент, Эуфиллин, Беллоид, Когитум и Доппельгерц. Они ускоряют работу сердечной мышцы, соответственно АД будет повышаться. В качестве дополнения к медикаментам можно пропить настойку женьшеня, элеутерококка и лимонника. Они расширяют сосуды, улучшают кровообращение.
- Понизить ЧСС помогут: Валериана, Персен, Фенобарбитал, Реланиум. Эти средства отлично снижают количество сердцебиений, но гипотензивный эффект не дают, поэтому для достижения оптимального эффекта их важно применять с препаратами таких групп:
- мочегонные − Гипотиазид, Фуросемид;
- ингибиторы АПФ − Рениприл, Диротон;
- сартаны – Лозап, Диован;
- блокаторы кальциевых каналов – Верапамил, Фелодип;
- альфа- и бета-блокаторы − Кардура, Локрен, Конкор.
- Если пациент ощущает давящие боли в груди, ему могут назначить анальгетики.
Как поддерживать в норме?
Для предупреждения проблем с сердечно-сосудистой системой важно правильно питаться. Откажитесь от жареной пищи, соли, копченостей, сдобы, животных жиров, полуфабрикатов. Эта еда засоряет сосуды, а также нарушает работу сердца. Ешьте больше свежих овощей, фруктов, продуктов содержащих калий и магний.
Если вы страдаете от низкого давления и брадикардии, повысить их можно некоторыми специями и кофе, однако увлекаться ими также не рекомендуется. Людям с гипотонией и низким пульсом нельзя пропускать завтрак – он дарит заряд энергии на весь день. Обязателен 8-часовой сон, повышенная физическая активность.
Снизить высокие показатели давления и пульса можно успокоившись. Рекомендовано послушать расслабляющую музыку и понаблюдать за рыбками в аквариуме. Старайтесь избегать стрессов и не перетруждаться. Не забывайте про отдых, прогулки на свежем воздухе.
Профилактика
Меньше времени проводите за компьютером и телевизором. Повысьте свою физическую активность. Кардиоупражнения помогут людям с низким давлением и брадикардией запустить сердце в нормальном темпе, а страдающим ожирением – избавиться от лишних килограмм.
Откажитесь от вредных привычек – мимолетное удовольствие от алкоголя, курения не стоит вашего здоровья.
Чтобы сохранить свой организм в идеальном состоянии и до глубокой старости не знать, что такое гипотония, гипертония, брадикардия нужно заботиться о себе с молодых лет.
Если вы всю сознательную жизнь игнорировали спорт, здоровое питание и посещение врачей ни одно лекарство не сможет восстановить полноценную работу внутренних органов. Все что смогут сделать врачи – это снизить интенсивность последствий вашего пренебрежительного отношения к своему телу.
Источник
