Устойчивое повышение артериального давления

Стабильное повышение артериального давления (АД) относительно нормальных значений называется артериальной гипертензией («гипер» – сверх, выше; «тензия» – напряжение). Синонимы данного определения: артериальная гипертония («гипер» – сверх, выше; «тония» – тонус), (часто можно слышать определение заболевания одним словом – гипертония), гипертоническая болезнь.

Под нормальными значениями подразумеваются верхние границы нормы систолического (верхнего) давления и диастолического (нижнего) давления, которые должны быть не более чем 140 на 90 (при этом стабильность конкретно этого показателя уже свидетельствует о так называемой пограничной гипертензии). Если заболевание затрагивает исключительно сердечно-сосудистую систему и его причина возникновения не связана с другими органами и системами, то гипертония называется эссенциальной (встречается в 9 из 10 случаев). Если заболевание возникает на фоне других расстройств (заболевании почек, эндокринных желез и др.), то речь идет о вторичной гипертензии.

Гипертония может возникать и развиваться уже со среднего возраста, а также и в молодости (при наличии некоторых заболеваний, употреблении наркотиков и т.п.). Этим недугом страдает каждый третий человек планеты. Заболевание опасно своими осложнениями, которые могут приводить и к инвалидности, и к смерти.

Таблица средних норм артериального давления для различных возрастных групп

По причине физиологических различий, колебания артериального давления у разных людей отличаются. Какой-то единой нормы просто не существует, главное, как уже говорилось выше, «напор» не должен превышать значение в 140 на 90, хотя стабильный показатель 130 на 80 уже может быть звоночком о том, что со здоровьем не все идеально. Кстати, об идеале – показатель 120 на 70 часто свидетельствует о том, что у человека отличное здоровье.

Таблица средних норм АД для разных возрастных групп:

Возраст	Мужчины	Женщины
20 лет	123 / 75	117 / 73
30 лет	125 / 80	120 / 75
40 лет	130 / 80	130 / 80
50 лет	135 / 83	135 / 83
60-65 лет	135 / 86	135 / 86
Старше 65	135 / 90	135 / 90

Причины возникновения гипертонической болезни

Большинство специалистов склоняются к тому, что наследственная предрасположенность играет главную роль в возникновении заболевания. К факторам, приводящим к гипертонии, относятся:

избыточный вес;
малоподвижный образ жизни;
употребление соли в избытке, что приводит к временному набуханию сосудистых стенок и повышению их чувствительности к факторам, которые приводят к сужению;
курение способствует активизации симпатического отдела нервной система, который отвечает за сужение сосудов;
нарушение минерального обмена, в частности, недостаточное содержание в продуктах питания магния и кальция;
злоупотребление алкоголем;
постоянные стрессы.

Проявление той или иной формы заболевания во многом тесно связано с возрастом. У молодых людей гипертоническая болезнь возникает на фоне существующих заболеваний или вредных привычек: врожденных заболеваниях сосудов, почек, употреблении наркотиков и др. В среднем возрасте причинами эссенциальной гипертонии являются: лишний вес, стрессы, приобретённые заболевания паренхиматозных органов. В преклонном возрасте заболевание возникает на фоне измененных сосудов под влиянием склеротических процессов, происходящих в них.

Течение болезни, степени гипертонии

Повышение давления связано с сужением просвета сосудов, которое возникает в результате сложных процессов в нервной и гормональной системе. При эссенциальной гипертензии на фоне постоянного подъема давления происходит поражение органов различных систем (сосудов мозга, сетчатки глаз, почек и др.). Вторичная гипертензия, возникающая на фоне других заболеваний, имеет следующую классификацию:

нейрогенная форма возникает при заболеваниях центральной нервной системы;
почечная форма возникает на фоне различных заболеваний почек (поликистоз, пиелонефрит и д.);
эндокринная форма развивается при некоторых патологиях эндокринной системы (акромегалия, опухоли надпочечников и др.);
гемодинамическая форма возникает при пороках развития органов сердечно – сосудистой системы.

Отдельно следует отметить, что повышение АД может возникать на фоне беременности, а также по причине передозировки некоторых препаратов.

В зависимости от характера течения различают:

транзиторную гипертензию, при которой давление повышается на непродолжительное время и без медикаментозных средств нормализуется;
лабильную гипертензию, при которой на сужение сосудов влияет какой-либо провоцирующий фактор и для снижения давления требуется прием медикаментов;
при стабильной гипертензии давление снижается только при регулярном употреблении подобранных врачом препаратов;
при злокачественной гипертензии давление резко «скачет», при этом верхние границы могут достигать высоких цифр и стать причиной тяжелых осложнений.

В зависимости от показаний АД, заболевание имеет следующую классификацию:

Гипертония 1 степени
(верх. 140-160, ниж. 90-100);
Гипертония 2 степени
(верх. 160-170, ниж. 100-110);
Гипертония 3 степени
(верх. 170-180 и более, ниж. свыше 110).

Симптомы и осложнения

К признакам заболевания относятся: головная боль, кровотечения из носа, головокружение, боль в сердце (не всегда). На поздних стадиях заболевания присоединяются симптомы, свидетельствующие о поражении тех или иных органов.

У людей с большим «стажем» заболевания может возникнуть гипертонический криз – это стойкое повышение артериального давления выше обычных цифр, которое может привести к осложнениям.

К самым распространённым относятся следующие осложнения:

Почечная недостаточность. Ее симптомы: на фоне повышенного давления уменьшается объем выделяемой мочи, возникают отеки, учащаются позывы мочеиспускания в ночное время суток.
Сердечная недостаточность связана со снижением насосной функции сердечной мышцы. Возникает осложнение по причине ослабления сердечной мышцы. Со временем сердце перекачивает кровь не в полном объеме, часть жидкости задерживается в тканях, возникают отеки.
Ишемическая болезнь сердца, при которой отмечается ухудшение кровоснабжения сердечной мышцы, на фоне чего может быть инфаркт миокарда.
Ретинопатия – заболевание сетчатки глаз, которое возникает по причине нарушения кровотока на фоне регулярного сужения сосудов. Кроме снижения зрения пациент может предъявлять жалобы на головные боли.
Геморрагический инсульт, который возникает в результате резкого подъема давления и сопровождается повреждением сосуда, кровоснабжающего определенный участок мозга.

Методы лечения и профилактика

Выбор схемы лечения специалистом зависит от стадии гипертонии. Основными целями терапии являются избегание резких подъемов давления и осложнений. Ключевые моменты в лечении: медикаментозное воздействие, образ жизни, избавление от курения и других вредных привычек. При любой стадии заболевание необходимо:

правильно питаться согласно диете;
поддерживать вес тела в пределах нормы;
заниматься физкультурой;
избегать постоянных, сильных стрессов.

Существует достаточно много гипотензивных препаратов, влияющих на различные звенья цепочки патологического процесса. Медикаменты должны подбираться по индивидуальной схеме с учетом возраста, формы заболеваний, сопутствующих патологий и др.

Основные группы препаратов, с которых обычно начинается терапия заболевания:

Мочегонные снижают объем циркулирующей крови, выводя из организма лишнюю жидкость. Некоторые гипотензивные препараты выпускаются в сочетании с мочегонным компонентом (действующие вещества: гидрохлоротиазид, эналаприла малеат);
Антагонисты кальция – оказывают влияние на уровне гладкой мускулатуры артерий.
Бета-адреноблокаторы – снижают чувствительность рецепторов сердца в ответ на перевозбуждение нервной системы.
Ингибиторы АПФ – оказывают блокирующее воздействие на выработку ангиотензина – фермента, который влияет на сужение сосудов.

Продукты и напитки, повышающие давление

Питанию при артериальной гипертонии должно уделяться особое значение. Гипертонику важно знать о продуктах, которые повышают давление. Их в зависимости от формы и степени тяжести заболевания следует ограничить или исключить из рациона питания.

Соленые продукты вызывают желание пить. В соли содержится натрий, который задерживает жидкость. В результате повышается давление. Подобным образом оказывают влияние копченые и острые блюда.
Содержащие кофеин напитки (кофе, чай, кола) и продукты (шоколад и др.) – временно повышают тонус сосудов, вызывая их спазм и тем самым приступ головной боли.
Продукты с содержанием животного жира не желательно употреблять часто и в большом количестве. Жир, попадая в кровяное русло после расщепления, затрудняет кровоток, повышая давление крови.
Алкогольные напитки влияют на тонус сосудов, повышая его.
К травам, повышающим давления и приготовленным из них различных лекарственных форм, относятся: женьшень, аралия, левзея и др.

Продукты и напитки, понижающие давление

Снизить артериальное давление помогут продукты, содержащие в своем составе витамин С, фолиевую кислоту, а также калий и магний. Данные компоненты укрепляют стенку сосудов, способствуют выведению из организма лишней жидкости.

В рацион питания гипертоника должны входить следующие продукты:

Молочнокислые обезжиренные продукты.
Морепродукты (морская капуста, рыба).
Растительные масла.
Все крупы (особенно гречка, овсянка).
Сухофрукты (в них содержится много микроэлементов).
Выпечка с содержанием отрубей.
Мясо и рыба нежирных сортов.
Фрукты и овощи.
Натуральные соки и напитки (например, из шиповника).

Источник

Довольно часто первые признаки гипертонии можно спутать с обычным переутомлением. А потому больной нередко узнает о своем диагнозе только тогда, когда недуг запущен. Стоит отметить, что довольно распространенной проблемой современного человека является высокое давление. Симптомы, как утверждают специалисты, наблюдается у каждого третьего россиянина.

Чем характеризуется болезнь?

Гипертензия – это отклонение в здоровье человека, характеризующееся повышенным давлением в артериальной системе. Под артериями понимают сосуды, транспортирующие поток крови ко всем органам и тканям от сердца. Устойчивое высокое артериальное давление, как правило, не может быть спровоцировано стрессом или эмоциональным перенапряжением. Хотя кратковременные гипертонические кризы здесь все же возможны. Оптимальным давлением среднестатистического человека считается показатель 120/80. Уровень, находящийся в пределах оговоренных чисел и до 139/89, является «предгипертоническим». Артериальное давление верхнее, превышающее 140, принято считать отклонением от нормы.

высокое давление симптомы

Первая цифра в показаниях характеризует систолическое давление. Она отображает напор в артериальных сосудах (когда сокращается человеческое сердце, проталкивая кровь по артериям вперед). Вторая – диастолическое давление. Это момент расслабления сердца после его сокращения. Увеличение показателей первого и второго типа артериального давления провоцирует появление кардиального (сердечного) заболевания, болезни почек, атеросклероза, артериосклероза, инсульта и ухудшения зрения. Такие поражения зачастую проявляются на последних стадиях гипертензии, когда недуг принял хронический характер. Именно поэтому своевременное обнаружение описанной болезни крайне важно для любого человека.

Как определить уровень артериального давления?

Наиболее распространенным способом измерения вышеназванных показателей является сфигмоманометр. Аппарат для измерения артериального давления состоит из пневматической груши, специальной резиновой манжеты и манометра. Единица измерения здесь – мм ртутного столба.

В ходе использования сфигмоманометра следует надеть манжету на предплечье больного. После чего при помощи груши в нее закачивается воздух. Это делается для создания давления, затрудняющего ход кровяного потока в плечевой артерии. В конце процедуры наблюдаемый должен отвести руку на уровень сердца в сторону. Данная манипуляция заставит манжету спустить воздух. В процессе уменьшения воздушного резервуара врач использует стетоскоп, внимательно изучая ритм биения сердца. Давление, сопровождаемое первым ударом, будет считаться систолическим. Это первая цифра в показаниях. Последний же удар отразит уровень диастолического давления. Данный показатель – вторая цифра.

измерение артериального давления

Замер артериального давления также может проводиться при помощи другого устройства. Например, электронного прибора. Такой аппарат для измерения артериального давления способен сам накачивать рукав до нужного уровня и фиксировать необходимые показания. Поэтому последний считается наиболее удобным.

Факторы, влияющие на показания

На давление в артериях могут оказывать влияние некоторые моменты. Потому в процессе измерения оговоренных показателей важно нормализировать обстановку вокруг больного. Здесь можно посоветовать следующее:

не принимать пищу в течение часа перед замером,
не пить кофеин,
не курить,
не выполнять никаких упражнений физического характера.

Многие стрессовые нагрузки также могут создать проблемы с определением необходимых показателей.

Следует подчеркнуть, что нормальное артериальное давление должно равняться показателям 120/80. Повышенным же показателем считаются числа до 140/90 и далее. В случае регистрации показаний в пределах вышеупомянутых величин пациент считается потенциально больным. Его синдром характеризуется как «предгипертонический». В случае игнорирования этого диагноза болезнь может принять ярко выраженную форму.

Какой показатель считают оптимальным?

нормальное артериальное давление

Как уже было оговорено выше, давление выражается двумя числами, первое из которых – систолическое, второе же – диастолическое. По своим значениям данная характеристика также подразделяется и на категории:

Нормальное артериальное давление: вплоть до показателя 120/80.
Стадия предгипертензии: систолическая величина – 120-139, диастолическая – 90-99.
Гипертензия 1 степени: от показателя 140/90 вплоть до 159/99.
Гипертония 2 стадии: от показателя 160/100 и выше.

Лица, ощущающие повышенное артериальное давление, в обязательном порядке должны получить консультацию врача о методах борьбы с описанным недугом. Откладывать визит не стоит.

Причины повышенного уровня давления

К сожалению, на сегодняшний день точных причин возникновения такой болезни медики не выявили. Однако предельно ясно, какие факторы повышают артериальное давление:

ожирение либо избыточный вес;
курение;
чрезмерное употребление соленой пищи;
недостаточная физическая активность;
неконтролируемое употребление крепких спиртных напитков;
преклонный возраст;
стресс;
врожденная предрасположенность;
сбои в работе почек;
заболевания надпочечных желез и щитовидной железы.

Немного о симптомах

В большинстве случаев предгипертензия может возникать без сопутствующих проявлений. Именно поэтому данную болезнь в народе прозвали «тихой убийцей». На протяжении долгого времени такой недуг попросту остается незамеченным, постепенно осложняя состояние больного. Высокое артериальное давление в запущенной стадии легко может привести к инсульту либо кризу. Посему же нельзя пренебрегать систематической профилактикой болезни и попытками ее своевременного диагностирования.

высокое артериальное давление

Однако начальная стадия описанного недуга может все же проявить себя в следующих симптомах:

периодические болевые ощущения в области головы (чаще всего в затылке);
слабость тела;
оглушение, шум в ушах, рябь в глазах;
снижение работоспособности, повышенная утомляемость, снижение концентрации внимания и памяти;
тахикардия, боли в грудной клетке, одышка при минимальных нагрузках физического плана;
предобморочные состояния, головокружения, помрачение рассудка;
постоянное чувство тревоги, повышенная возбудимость, агрессия;
покраснение лица и кожи, ощущение жара, появление ярко выраженной сети капилляров по всему телу;
онемение пальцев, отеки рук и лица;
поврежденные сосуды в области глазного дна.

Отдельной темой в вопросе гипертензии является гипертонический криз. Под ним принято подразумевать момент резкого повышения уровня давления. Это одно из тяжелых состояний, характерных для недуга. Высокое давление (симптомы в этом случае проявляются достаточно ярко) часто сопровождается рвотой, тошнотой, судорогами, обильной потливостью, плаксивостью и ухудшением зрения.

Определение артериальной гипертензии

Диагностировать такой синдром можно посредством систематической регистрации уровня давления. Собственноручно подобную процедуру провести может каждый, заручившись помощью родных. Все полученные результаты следует фиксировать, не забыв отметить время, когда произошло измерение артериального давления.

Наличие повышенных результатов на протяжении нескольких дней обязует больного незамедлительно обратиться к лечащему врачу. Медицинский работник сможет установить причину, вызвавшую такое отклонение в организме, определив, какой орган является пораженным.

повышенное артериальное давление

Для диагностики недуга, спровоцировавшего высокое давление (симптомы которого обязательно следует донести до сведения врача), принято использовать такие методы, как:

эхокардиография, а также электрокардиограмма (первичные способы исследования, дающие возможность грамотно оценить сердечную деятельность);
лабораторные показания крови (установление уровня глюкозы, гемоглобина, креатина, кортизола и холестерина);
анализ мочи на определение уровня глюкозы и белка;
ультразвуковое определение состояния почек, ангиография состояния их сосудов (позволят определить наличие патологий);
допплерография капилляров при помощи ультразвука (данный метод способен установить степень поврежденности сосудов).

Нелишним будет получить консультацию у окулиста, который установит состояние оболочки глаза и его дна. Данное исследование даст полную информацию о наличии в оговоренном органе поврежденных сосудов.

Неотложная помощь

В случае необходимости экстренно снизить артериальное давление медики рекомендуют принимать ножные горячие ванны с добавлением горчицы. Это достаточно действенный способ. Можно ставить на икры, область сердца и затылок горчичники. Если же оговоренные процедуры проделать по каким-либо причинам невозможно, следует прибегнуть к помощи жгута. Им сначала пережимают правые ногу и руку, а спустя 30 минут, сняв приспособление, надевают его на левые конечности. При этом налаживать резиновую трубку не стоит слишком туго. Пульс должен прощупываться, иначе может образоваться застой крови.

Для относительно быстрого понижения уровня давления врачи также рекомендуют сок, вино, компот, варенье из аронии (черной рябины). Следующим по степени действия средством считается боярышник. На снижение артериального давления должное влияние оказывают плоды этого растения, в то время как его цветки улучшают состояние сердечной мышцы.

Сравнительно мягким лекарством при гипертензии, возникшей на фоне стресса, является настойка из смеси отваров валерианы и пустырника. Такое средство следует принимать по 15-20 капель за раз.

Понятие гипертонического криза

Вышеприведенный термин означает внезапное повышение АД (артериального давления). Подобное отклонение возникает в связи с наличием психических раздражителей, резких погодных изменений, а также бессонницы.

артериальное давление

Симптомы заболевания:

резко возникающие болевые ощущения в области головы (при этом такой дискомфорт нельзя снять медикаментами);
тошнота;
головокружение;
рвота.

Сюда можно отнести также давящие боли в затылочной области, которые носят пульсирующий характер, рябь в глазах, шум в голове.

При данных симптомах следует немедленно произвести измерение артериального давления. Высокие показатели явственно свидетельствуют о приступе. Во всех случаях гипертонического криза настоятельно рекомендуется вызвать работников медицинского учреждения. Однако до их приезда требуется проведение некоторых обязательных действий:

больного следует уложить на койку с приподнятым изголовьем;
обеспечить ему полный психический и физический покой, поставить на икры и затылок горчичники, обеспечить приток в помещение свежего воздуха;
рекомендуется сделать больному ванночки для верхних и нижних конечностей.

Осторожно с артериальной гипертензией!

Для начала необходимо предупредить тех, кто увлекается нетрадиционными методами врачевания. Народная медицина способна справиться с подобным недугом лишь на ранних стадиях заболевания. При этом крайне не рекомендуется своевольно употреблять лекарственные препараты. В данном случае без оказания квалифицированной медицинской помощи пациент просто не сможет противопоставить что-либо недугу.

Основные рекомендации

Гипертоникам для борьбы с описанным отклонением в здоровье потребуется полностью поменять свою жизнь. Необходимо отказаться от вредных привычек, чтобы стабилизировать артериальное давление, лечение должно стать образом жизни.

Итак, вот главные правила поддержания надлежащей величины АД:

отказ от курения и принятия крепких алкогольных напитков;
контроль собственного веса;
систематические занятия спортом (ходьба, плавание и пр.);
правильное питание (включение в рацион калийсодержащих продуктов — изюм, морская капуста, бананы и пр.);
увеличение суточной дозы потребления воды до 1,5 литров;
снижение употребления соли до 5 грамм в сутки.

Методы народного врачевания

Пациентам, у которых наблюдается повышенное артериальное давление, лечение рекомендуется проводить комплексным путем. Здесь требуется обязательное соблюдение диеты с пониженным содержанием соли, прием препаратов и физические упражнения. В случае постоянного повышенного давления необходимо употреблять больше яблок и засахаренной клюквы. Не меньшей пользой обладают лук, грейпфрут, тыквенные блюда, винегреты, салаты из свеклы и пр.

аппарат для измерения артериального давления

Рецепты приготовления натуральных лечебных средств при АД

Рецепт №1

Следует взять по стакану черной редьки, моркови и свеклы, 1 кружку меда, сок 1 плода лимона. Все ингредиенты перемешиваются и помещаются в кастрюлю. Принимают такую кашу на протяжении одного – двух месяцев 3 раза в сутки (до принятия пищи) по 1 стандартной ложке.

Рецепт №2

Отлично помогают при высоком давлении перемешанные с медом грецкие орехи. Едят смесь по 100 грамм в день на протяжении 15-20 суток.

Рецепт №3

Молоко с чесноком. Для приготовления данного средства потребуется 2 сваренные в молоке до размягченного состояния чесночные головки. Отвар требуется процедить. Принимается в теплом виде 3 раза в сутки по 1 стандартной ложке после принятия пищи. Продолжительность курса – 10-15 дней.

Заключение

Внимательно следите за своим здоровьем, если у вас хоть раз наблюдалось высокое давление. Симптомы иногда могут полностью отсутствовать. Поэтому единственной мерой становится строгий контроль АД. Откажитесь от вредных привычек, наладьте образ жизни. Не разрешайте коварному недугу победить. Крепкого вам здоровья!

Источник