Таблетки от головокружения при пониженном давлении

Появляется все больше людей, страдающих изменением артериального давления. Оно может быть повышенным или пониженным. Каждый человек имеет свои индивидуальные значения этого показателя. Они могут совпадать с общепринятыми значениями, либо иметь отклонения от них.

Причины понижения давления

Низкое давление (гипотония) – это снижение показателей давления ниже цифр, которые характерны для нормального состояния. Обычно, эти значения меньше 100/60 мм.рт.ст., но стоит отметить, что данные цифры являются обобщенными, в таких ситуациях надо учитывать еще особенности организма. Бывают люди, у которых давление 90/60 является нормой, и если оно немного повышается, то они уже чувствуют недомогание.

Гипотония часто возникает у молодых женщин, ведущих пассивный образ жизни, при отсутствии физической активности. В большинстве случаев такое заболевание имеет наследственный характер и проявляется с детства. Такие дети быстро устают после активных игр, малоподвижны, у них наблюдается постоянное вялое состояние. У взрослых гипотоников отмечается высокий рост и худощавость.

К основным причинам, способствующие понижению давления, относят:

• долгий период умственной нагрузки;
• эмоциональная нестабильность;
• сидячий образ жизни;
• работа при неблагоприятных условиях (подземные работы с низкой влажностью или высокой температуре).

Низкое давление зачастую бывает одним из симптомов каких-либо болезней и патологических состояний. В таком случае при тщательном обследовании можно обнаружить структурные нарушения в сердце и сосудах, эндокринных железах, нервных тканях.

К таким заболеваниям относят: гипоксию, аритмию, интоксикацию, сбой обменных процессов, гипогликемию, изменение работы центра блуждающего нерва, инфекционные болезни, ортостатическую гипотензия и другие.

Симптомы и признаки

Очень частым симптомом низкого давления является головокружение. В таком состоянии у человека присутствует сильная слабость, тошнота, упадок сил, головная боль и иногда предобморочное состояние.

Также при гипотонии отмечают следующие признаки:

1. Головная боль различного характера. Сосредоточение ее в одной части головы, напоминающей мигрень, или ощущение пульсирующей боли в височной части, иногда отдающей в затылок.
2. Ухудшение состояние организма при изменении погодных условий и возникновения магнитных бурь.
3. Темнота и рябь в глазах, головокружение при резких телодвижениях. Обморочное состояние (в редких случаях).
4. Падение работоспособности в конце дня, слабость и чрезмерная усталость.
5. Рассеянность, ослабление памяти как следствие замедленного кровообращения. Проявление склонности к депрессивным состояниям, эмоциональная нестабильность, чувство раздражительности, периодическая смена настроения.
6. Чувство боли в зоне сердца и за грудиной, ввиду нарушений работы сердечной мышцы из-за сниженного тонуса сосудов.
7. Ощущение нехватки воздуха (особенно в период физической активности), постоянная зевота.
8. Похолодание, онемение конечностей, высокая чувствительность к жаркому и холодному состоянию.

При обнаружении каких-либо признаков и симптомов низкого давления стоит принять определенные меры.

Что делать

Прежде всего, нужно выполнять следующие рекомендации:

1. Ночной сон не меньше восьми часов. Нельзя совершать резких действий после пробуждения. После сна необходимо еще немного полежать в постели, делая легкие разминочные и массажирующие движения рук, ног, локтевых, коленных суставов и мочки уха.
2. Ежедневный утренний прием контрастного душа.
3. Выполнение гимнастических упражнений, не требующих наклонов и резких телодвижений. Физическая нагрузка не должна быть слишком интенсивной и тяжелой.
4. Обязательный прием завтрака. Еда должна быть богата полезными веществами.
5. Пешие прогулки на чистом и свежем воздухе.

Гипотония часто развивается при недостаточном употреблении продуктов, содержащие витамины Е, В (пантотеновая кислота) и С. Поэтому людям с низкими показателями кровяного давления необходимо пересмотреть свой рацион питания, сделав выбор в пользу здоровой еды.

Пантотеновая кислота есть в пекарских и пивных дрожжах, субпродуктах (печень, желудочки), пшеничных и рисовых отрубях, брокколи, курином мясе.

Витамин С в больших дозах содержится в цитрусовых, шиповнике и черной смородине. Он способствует укреплению сосудов.

Не менее важно употреблять фолиевую кислоту, суточная доза которой есть в шпинате, лососе, грецких орехах и чечевице.

Так как анемия часто сопровождается пониженным давлением, нужно есть продукты с высоким содержанием железа, например, говядину, телячью печень, свеклу, бобы, гранат.

Важно соблюдать питьевой режим. Воды нужно пить больше чем обычно. Это поможет разжижить кровь и снизить давление.

Недостаточное питание способно не только спровоцировать гипотонию, но и стать причиной головных болей. Для нормального функционирования мозгу каждодневно необходимо 150 грамм глюкозы. Поэтому при головных болях и головокружении показан крепко заваренный сладкий чай.

Что принимать

Прием лекарственных препаратов возможен только после обследования и назначения врача. К основным лекарственным средствам, повышающим кровяное давление, относят китайский лимонник, препарат пантокрин, цитрамон, настойка элеутерокока и жень-шеня, кофеин-бензоат натрия. При регулярном их применении показатели давления нормализуются.

Любому человеку надо контролировать уровень артериального давления. Благодаря этому можно выяснить, какие мероприятия благотворно влияют на организм, а от каких нет положительного результата. Измерение показателей давления рекомендовано выполнять ежедневно.

Что делать при низком давлении?

Низкое артериальное давление (АД, меньше 100/60 мм рт.ст.) называют гипотоническим состоянием, которое может быть физиологическим или патологическим изменением. Здесь не играет роли возрастной фактор, низкое давление встречается, как в юном, так и в пожилом возрасте. Рассмотрим варианты и найдем ваш случай низкого давления.

Низкое давление как физиологическая норма

У многих людей в возрасте до 30 лет встречаются низкие показатели давления (90/60 мм рт.ст.). При этом человек чувствует себя совершенно нормально, никакой слабости и головокружения. Также у любого человека с нормальным давлением, оно может резко понизиться вследствие мощного нервного напряжения или погодных условий. В этом случае человек чувствует внезапную слабость, сонливость, головную боль, тошноту, головокружение (см. что делать если кружится голова ).

Вы узнали свое состояние именно в этих случаях? Что делать при очень низком давлении? Первая экстренная помощь для вас — чашка крепкого и сладкого чая или кофе. Съешьте бутерброд. Снимите головную боль с помощью обезболивающей таблетки. Кто-то спасается 5-минутным контрастным душем, но в этом случае с вами рядом должен находиться помощник. С кофе будьте осторожны, ведь после непродолжительного эффекта, как правило, давление снижается еще больше. После этого лучше лечь спать. Кофеин добивается эффекта путем задействования резервов организма, а как следствие — истощение.

Постоянное низкое давление: что делать

Если чаще и чаще вы чувствуете ненормальную слабость, головную боль, нехватку воздуха, сонливость средь бела дня, вам сложно концентрировать свое внимание, а тонометр показывает давление ниже нормы регулярно, в таком случае пора бить тревогу!

Обращайтесь к терапевту, так как все перечисленные симптомы — это признаки первичной гипотензии. Жить с этим, не придавая значения своему низкому давлению и плохому самочувствию, нельзя, поскольку такое состояние — это сигнал стойкого нарушения регуляции тонуса сосудов. Если халатно отнестись к происходящему со здоровьем, то после 45 лет можно превратиться в сложного гипертоника из обычного гипотоника, что в будущем грозит инсультом.

Обратите внимание, вам следует посетить специалиста, а не просто регулярно принимать лекарства по своему усмотрению. Если вы ощущаете постоянную слабость и предобморочное состояние, помогите себе лекарственными растениями. Можно приобрести в аптеке настойку лимонника, женьшеня, поможет родиола розовая, левзея. Принимайте их в течение 3 недель, а потом сделайте перерыв в месяц. Эти целебные травы оказывают тонизирующее действие на сосуды.

Низкое нижнее давление: что делать

Если вас беспокоит низкое нижнее (диастолическое) давление с одновременно повышенным верхним (систолическим), вам следует срочно пройти обследование у кардиолога. Так как такой симптом может говорить о недостаточности аортального клапана.

Низкое АД как вторичная гипотония

Что делать, если низкое давление оказывается неотделимым спутником вашего основного заболевания? Оно часто сопровождает болезни надпочечников, нервной системы, щитовидной железы, анемии и других.

Если это ваш случай, главный совет — раз в год обязательно проходите диспансеризацию, чтобы вовремя заметить основное заболевание и применить меры по его лечению. Только так можно избежать развития вторичной гипотонии.

Меняем образ жизни при низком давлении

• Ночью необходимо спать не менее 8 часов.
• Организуйте себе полноценное питание, в рационе которого будет необходимое количество белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов.
• В середине дня вам можно выпивать чашечку крепкого сладкого чая или кофе.
• Принимайте растительные настойки курсом в 3 недели (лимонник, женьшень, экстракт элеутерококка, например).
• Следите за тем, чтобы организм не испытывал недостатка в жидкости, пейте больше воды.
• По утрам устраивайте себе контрастный душ для тренировки сосудов.
• Время от времени производите точечный массаж, надавливая на подушечки мизинцев, на область между носом и губами.

Ещё больше интересного

конструктор здоровья

Головокружение при нормальном давлении или «ложное» головокружение

Головокружение — типичная жалоба для людей, страдающих пониженным давлением либо частыми его перепадами. При этом человеку достаточно принять препараты, которые приведут давление к привычному для каждого уровню, и ощущение вращения окружающих предметов исчезает. Однако не является редкостью и головокружение при нормальном давлении. Представить это состояние довольно просто. Каждый когда-либо катался на аттракционах в парке, и даже после его остановки некоторое время оставалось чувство, что все вокруг крутится. Человек, страдающий головокружением, испытывает похожие ощущения.

При нормальном давлении ощущение головокружения может возникнуть у абсолютно любого человека. Какие-либо различия по возрасту и полу проследить сложно, ведь причины довольно многообразны. Однако это одна из самых частых жалоб, с которыми пациенты обращаются к терапевту, неврологу, ЛОР-врачу.

Причины головокружения при нормальном давлении

Если человека беспокоят головокружения, нужно обязательно обратиться к врачу, в первую очередь для исключения инсульта и других серьезных заболеваний сосудов и головного мозга, требующих немедленного лечения.

Невозможно лечить болезнь, не выяснив ее причину, которых в случае с головокружением может быть очень много:

1. Анемия — снижение уровня гемоглобина в крови. При этом из-за недостатка железа, которое переносит кислород, мозговые клетки получают его в недостаточном для нормального функционирования количестве. Анемия чаще наблюдается у женщин и является следствием недостаточного питания, обильных менструаций, кровотечений в ювенильный либо климактерический период.
2. Шейный остеохондроз. В области шеи проходят важные сосуды, которые питают головной мозг. При остеохондрозе они сдавливаются солевыми разрастаниями, в результате чего происходит защемление шейного нерва. снижение кровоснабжения нейронов и они испытывают кислородное голодание.
3. Нарушения в работе вестибулярного аппарата. который отвечает за чувство равновесия. Патология может возникнуть при воспалительных и инфекционных заболеваниях, травмах уха.
4. Вегето-сосудистая дистония (ВСД) может протекать и при нормальном уровне кровяного давления. Как правило, симптомы ее стерты.
5. Психогенное головокружение. Приступы возникают в условиях стресса, длительного недосыпания, переутомления. Часто сопровождаются паникой, необъяснимым страхом.
6. Сахарный диабет. Повышенный уровень глюкозы в крови вызывает склероз сосудов. Сначала поражаются мелкие, затем процесс захватывает и более крупные. Это также обусловливает недостаточное поступление питательных веществ как к клеткам мозга, так и к вестибулярному аппарату, что влияет на их работу.
7. Заболевания почек. печени и другие нарушения обмена веществ.

Сопутствующие симптомы при ложном головокружении

Головокружение — очень узкий термин, который ограничивается ощущением вращения окружающих предметов либо самого человека. Это истинное головокружение, оно связано с патологией непосредственно вестибулярного аппарата. Однако практически все описывают еще и ряд сопутствующих признаков, по которым можно предположить, что имеет место так называемое ложное головокружение. Оно указывает на иную причину патологии. Пациенты могут жаловаться на:

• потемнение в глазах при резкой смене положения;
• чувство тошноты;
• рвоту;
• предобморочное состояние, ощущение скорой потери сознания;
• пошатывание, неустойчивость при ходьбе;
• нарушение координации движений;
• общую слабость.

Степень выраженности головокружения и сопутствующих симптомов может быть различной в зависимости от тяжести процесса и индивидуальных особенностей человека. К врачу следует обращаться, если в течение двух недель и более беспокоит ощущение кружения предметов, сильно не влияющее на работоспособность. Если же головокружение сильное, развилось внезапно без видимой причины, нужно вызывать врача на дом или обращаться в поликлинику незамедлительно.

Лечение головокружений при нормальном давлении

Терапия головокружения будет прежде всего зависеть от причины, его вызвавшей. Многие ошибочно начинают лечить головокружение как отдельную болезнь, принимая такие лекарства, как бетагистин, бетасерк. И, в некоторых случаях, они приносят временное облегчение за счет воздействия на сосуды и клетки мозга. Однако эти препараты действуют только во время лечения. При прекращении приема симптомы возвращаются снова.

В зависимости от причины назначаются:

• при анемии: препараты железа (сорбифер, тардиферон);
• при остеохондрозе: нестероидные противовоспалительные (мелоксикам, диклоберл), хондропротекторы (алфлутоп, мукосат);
• при ВСД: настойка элеутерококка, женьшеня;
• психические нарушения корректируются применением антидепрессантов (амитриптиллин), анксиолитики (реланиум);
• компенсация обменных нарушений при заболеваниях внутренних органов.

Однако лечение должно быть комплексным и включать, помимо вышеперечисленного: