Стих что такое гипертония

Воду пей перед едой –
будешь долго молодой.
Хочешь быть всегда здоров –
пчел паси,… не докторов!

Зверобой не забывай,
Чай с ним чаще потребляй,
Пей шиповника настой.
Будешь бодрый, молодой

Лечит мята невралгию,
А свекла — гипертонию,
Земляника гонит соль,
А шалфей — зубную боль,

Арбуз кушай при нефрите,
А бруснику — при артрите,
Чтобы было больше сил,
Не забудь про девясил.

Клюква вылечит цистит,
Редька — кашель и бронхит,
Головную боль — калина,
А простуду — чай с малиной.

Печень подлечи рябиной,
Сердце — мятой и калиной,
Чтоб не ведать диабета,
Топинамбур ешь все лето.

Астму вылечи иссопом,
Мочевой пузырь — укропом.
Раны, язвы, геморрой
Подорожником промой.

Коль отеки у тебя —
Хвощ попей и семя льна,
Мажь мозоли чистотелом,
А веснушки — тертым хреном.

Отвар сухих корней арбуза
смоет твой колит из пуза.
Пей настой цветков от липы
и мать-мачехи при гриппе.

Огурец, морковь и свекла
гонят камни смесью сока.
Коже рук вернет былое
сок чесночный и алоэ.

Огуречный сок с морковным
не оставят лик бескровным.
Натощак зуб чеснока –
сутки вирус в дураках.

Плохо спишь, боль в голове –
съешь капусты дольки две.
Чем старее мужичок,
тем важней ему лучок!

Насморк, кашель, голова –
лук с медком прими сперва.
Для профилактики простуд
с чесноком имей сосуд.

Настой из семечек укропа
при энурезе чаще лопай.
Можжевельник (масло с ягод)
лечит раны так, как надо.

Малярии нет в помине,
коль спишь в ворохе полыни.
Геморрой пройдет без крови –
пей, как чай, ботву моркови.

Из свеклы сок чаще пей,
чтоб не знал живот камней.
Вену видно изнутри –
уксус яблочный вотри.

Гипертоникам полгода
квас из свеклы пить и медом;
спрячь фурункул в пластырь с содой
и алоевым листком.

Мед с морковью (облепихой)
язву ног осадят лихо.
Коль желудок портит стул –
подорожник ешь, как мул.

Приложи к радикулиту
лист от хрена свежий, битый.
От глухоты гож клевер красный –
пей отварчик ежечасно.

Кипяти овес фуражный
в разведенном молоке,
против астмы пей.
И даже… камни выйдут налегке.

“Перхоть” в горле и ангина
не выносят жмыха, тмина.
Перестуженные ноги
прогревай в песке, с порога.

Артроз и судороги ног боятся
валеных сапог
насыпь в те валенки гороху,
ходи в них чаще и не охай!

Болят суставы и спина –
вотри репейник (семена).
Артрит, подагру и склероз
питай арбузами до слез.

Коль соли в пятке допекли,
за можжевельником беги –
настой на водке из корней
перед едой по ложке пей.

Нерв седалищный болит –
грей кирпич, пусть с ним и спит.
Если есть грибок в ногах –
по траве носись в лугах.

Ревматизм натри и грей
соком редьки почерней.
Чеснок зеленый (в нем германий)
сосуды лечит со стараньем.

Заешь обед кусочком сыра –
в зубах не будет места дырам.
Нужный в яблоках пектин
гонит прочь холестерин.

Ожог закрой морковью с терки,
чуть облепихи иль касторки.
Сгодится, может и медок
коль не слизнет его едок.

Держи занозу в керосине,
в нем та слаба, как еж в трясине.
Гепатиту гибель дарят
корни ревеня в отваре.

В стопы ног лимон вотри –
боль не явится внутри.
Коль заел фурункулез –
каждый день ешь лук до слез.

Скрой живицей недуг ног,
чтоб без боли шастать мог.
Прячь ожог, где будет пир,
под картофельный мундир.

Прополис в спирте вместе с медом
ангину вылечит на годы.
Пей от кашля сок березы
с молоком парным, без дозы.

Соль с горчицей в керосине
суставные боли снимет.
Чтоб срастались переломы,
ешь скорлупки до истомы.

Прополис в водочке с аиром
зубную боль оставит с миром.
При запоре пей до пуста
сок (рассол) в дрожжах капустный.

Три петрушкой с чесноком
дерматит, коль есть на ком!
Лист осиновый приложь –
геморрой не будет гож!

Боль в ногах – парь в чане смело
вместе с травкой чистотела.
Мажь живицей ноготь, чирей
и сустав, что тянет гирей.

На водке почки от березы
микробов губят с малой дозы.
Фарингит гнетут лимон
плюс шиповник, мед и сон.

Глицерин, лимон и мед
съешь, и кашель отойдет.
Мед, лимоны и чеснок
одышку пустят наутек.

С отложением солей водкой
всю сирень залей
из цветов того букета
компрессы делай хоть все лето.

Гепатит боится хрена –
пей настой перед едой;
с молоком хрен непременно гонит
вон песок крутой.

Раскали гвоздь старый, ржавый.
В мед воткни, как флаг державы.
Мажь с гвоздя пчелиным дегтем
флюс с десной. Дави их ногтем.

Кипяти кору осины,
ноги парь, коль есть грибок;
с содой мыло мажь всю зиму
на грибковый ноготок.

Парь все боли поясницы
на багульнике (в отваре).
Псориаз намажь мокрицей
в порошке на жире (сале).

Если здравия все ж мало –
ешь чеснок, горчицу, сало.
Соки пей, меняй продукты –
проживешь здоровым фруктом.

Специалист по гипертонии

Каждый из нас сталкивается с проблемами здоровья.
Тогда мы почти бегом (кто, как может!) мчимся к доктору, чтобы их решить и
совершить капитальный ремонт бунтующего тела.  Сначала к семейному, потому
что он знает о нас все, что можно и даже, что нельзя, это первый человек, кому
мы плачемся, думая, что он по должности обязан выслушивать наши бредни.
Бредни…да, да! Так как каждый из нас крупный знаток медицины, твердо знает, как
себя лечить. Мы все вооружены в этом вопросе аж до зубов.
Но к докторам все равно ходим. Но не всегда.
Например, одна из моих подруг лечится исключительно гречишным медом.
Правда она говорит, что недавно заработанный диабет не от меда, а от малой
пенсии, которая не позволяет ей перейти на жесткую диету.
Вторая льет слезы по поводу болезни ноги, говорит, что нога отнимается чуть ли
не каждый день, но она ее излечивает горячим душем, а идиоты-врачи прописывают
ей дорогие мазюки, потому что за это им платят дополнительно.
Третья жалуется на плохой сон. Хотя в течение дня неоднократно дремлет, лежа у
телевизора. Вечером пьет молоко с маслом, а с утра…не вылезает из туалета,
говорит, что врачи прозевали у нее ужасную болезнь кишечника.
А у меня…У меня разыгралась гипертония после моей просьбы заменить не
нравившиеся мне препараты. Ну, никак не стабилизировалось давление. Семейный
врач придумывал разные варианты применения лекарств, но было бесполезно. Мой
бессовестный организм отчаянно сопротивлялся переменам.
— Я, пожалуй, вас отправлю к специальному врачу по гипертонии, — сказал мой
семейный, — Случай сложный, мы уже все перепробовали. Надеюсь, он подскажет
выход.
— А, может, не надо? – я уже не раз сталкивалась с узкими спецами, но помощи от
них  не было, -. Вы меня хорошо знаете, я
считаю, что вы что-то решите, и мое состояние улучшится.
Но оно не улучшалось. Пришлось согласиться поехать к спецу.
Спец принимал в другом городе, дорога заняла более полутора часов. Напившись
лекарств, свыше назначенной меры, я попросила подругу поехать со мной, благо,
очередь мне дали в день, когда я позвонила, чтобы ее заказать.
Радость была великой.
Одно смущало: иврит я знаю плохо, смогу ли я со своим «пещерным» ивритом понять
великого специалиста? Подруга меня заверила, что, если я не пойму, она позвонит
своей дочке, а та поговорит с врачом по телефону.
В приемной людей не оказалось. Спец вызвал меня раньше назначенного времени.
Подруга осталась сидеть в приемной.
Доктор оказался очень пожилым мужчиной, может, просто плохо выглядел. Полный,
седовласый, он напоминал дедушку из старых сказок. Разговор наш шел на моем
ломаном иврите и его хорошем и литературном. Переводчик нам оказался не нужен.
Мы прекрасно понимали друг друга.
Милый доктор измерил мне давление прибором выпуска послевоенного года, оно
оказалось повышенным, но не критическим. Потом пару раз тыкнул мне в грудь старинным
фонендоскопом.
— Что вы пьете? — Спросил он, хотя все было написано моим семейным врачом.
Пришлось перечислить.
Он спросил, почему я не довольна одним из лекарств, которое пью?
— Есть лекарство, которое сушит рот, от него болит голова и задерживается стул.
— Не расстраивайтесь. Поменяем.
— А на что? – спросила я.
— Вам скажет ваш доктор. Он все объяснит.
Я просила сначала сообщить мне, но он решительно отказался.
— Все вопросы к своему доктору, — повторил упрямо спец.
Пришлось возвратиться к семейному. Просидев около двух часов в приемной,
наконец, предстала пред красивыми синими, такими родными и милыми,  глазами доктора.
— Что вам посоветовал специалист по гипертонии? — спросил семейный врач.
— Ничего. Отправил к вам.
— Странно… Он назначил вам то же, что и я.
— ??? Дак зачем вы меня к нему послали?
— Он – узкий специалист в своей области.
Это лекарство не помогло,  только усилило
мои проблемы.
Мой семейный врач думал, что со мной делать? Наконец, нашел верное решение.
И зачем я ездила к этому спецу? Только время зря потеряла.
Теперь стараюсь обходить узеньких специалистов стороной. На всякий случай.
Стараюсь больше доверять своему родному доктору – семейному.
май 2014

Артериальная гипертония (или гипертензия) – это постоянное или периодическое повышение артериального давления. Гипертензия является самым распространенным хроническим заболеванием сердечно-сосудистой системы. Повышенное давление отрицательно влияет на состояние внутренних органов человека: сердца, почек, печени и пр. Повышенным считается давление более 140/90 мм рт. ст.

Что происходит в организме при гипертонии

*Сужаются сосуды.
*Ухудшается зрение.
*Нарушается частота сердечных сокращений (чаще всего наблюдается учащение пульса – тахикардия). Это приводит к увеличению массы левого желудочка сердца, его кровоснабжение ухудшается.
*Быстро развивается атеросклероз аорты, сосудов мозга, сердца и т. д.
*Повышается нагрузка на почки, что влечет за собой ухудшение их функции.

Давление повышенное: симптомы

*Головные боли (часто пульсирующие) в области затылка.
*Головокружение.
*Мелькание «мушек» перед глазами.
*Нарушение сна.
*Боли в области сердца.
У многих людей

болезнь гипертония в начальной стадии протекает совершенно незаметно. Со временем организм приспосабливается к повышенному давлению, и самочувствие больного остается сравнительно неплохим. Но в это время происходят патологические изменения в сосудах, питающих внутренние органы. В результате могут произойти катастрофические и совершенно неожиданные для больного последствия: инсульты, болезни сердца, почечная недостаточность.

Поэтому стоит регулярно измерять артериальное давление даже при отсутствии жалоб на состояние здоровья. Только таким образом можно своевременно выявить начинающуюся гипертонию.

Гипертонический криз

Гипертоническим кризом называется внезапный подъем АД, который приводит к резкому ухудшению самочувствия. Такое явление опасно для здоровья, а иногда и для жизни человека. При появлении кризового состояния необходимо срочно обратиться к врачу за неотложной помощью.

Гипертонический криз могут вызвать:

*неправильно подобранное лечение;
*отсутствие регулярного лечения;
*эпизодический прием препаратов короткого действия. Это приводит к значительным колебаниям АД. Для того, чтобы контролировать артериальное давление, необходимо принимать гипотензивные препараты длительного действия: они защищают организм от резких колебаний АД.

Причины, вызывающие резкое повышение давления

*Физические или психические перегрузки.
*Погодные колебания, магнитные бури.
*Курение (особенно интенсивное). Одна выкуренная сигарета способна повысить давление на 10-30 мм рт. ст.
*Резкая отмена гипотензивных препаратов длительного действия.
*Употребление спиртных напитков.
*Обильная жирная и соленая пища (особенно на ночь).
*Употребление пищи, содержащей кофеин (кофе) и тирамин (шоколад, икра, сыр и пр.).
*Ожирение. Каждый лишний килограмм повышает давление на 1-3 мм рт. ст.

Повышенное давление: что делать

*Измерить артериальное давление.
*Вызвать врача скорой помощи.
*До приезда врача попытаться снизить его самостоятельно препаратами быстрого действия (таблетка нифедипина – 10 мг или каптоприла – 25-30 мг под язык, фармадипин – до семи капель на кусочек сахара или под язык).
*В случае появления загрудинных болей примите нитроглицерин под язык или нитроспрей.
*Не принимайте неэффективные средства: папазол, дибазол: они только усугубят и без того сложное состояние.
*Не старайтесь резко снизить давление в течение короткого промежутка времени. Особенно на это должны обратить внимание пожилые люди.

Влияние гипертонии на внутренние органы

Артериальная гипертония поражает органы избирательно. Наиболее уязвимые органы называют «мишенями».

1. Головной мозг. Симптомы поражения:
*мелькание мушек перед глазами;
*головокружение;
*тошнота;
*рвота.

2. Сердце. Признаки поражения:
*одышка;
*боли в области сердца;
*учащенное сердцебиение.

3. Почки. Признаки поражения:
*частое мочеиспускание в ночное время.

4. Периферические сосуды. Симптомы поражения:
*боли в икроножных мышцах при ходьбе;
*перемежающаяся хромота;
*похолодание стоп и кистей рук.

5. Сосуды глазного дна. Признаки нарушений:
*нарушение зрения;
*мелькание «мушек».

Классификация артериальной гипертонии

Существует три степени гипертонии.

Гипертония 1 степени

Легкая форма. Давление находится в пределах 140/90 – 159/99. Артериальное давление изменяется скачкообразно. Оно самостоятельно приходит в норму, а затем поднимается. Если гипертонию первой степени не лечить, она переходит во вторую, а затем в третью степени.

Гипертония 2 степени

Умеренная. Давление колеблется в диапазоне 160/100 – 179/109. На этой стадии наблюдается более затяжной характер повышения давления. До нормальных показателей снижается редко.

Гипертония 3 степени

Тяжелая форма. АД держится выше 180/110 мм рт. ст. Высокий уровень держится стабильно.

Гипертония: как лечить

Главной целью лечения АГ является минимизация риска сердечно-сосудистых осложнений. На начальной стадии гипертонии проводится немедикаментозное лечение. И только если принятые меры по изменению образа жизни пациента не дали положительных результатов в течение трех месяцев, приступают к лечению лекарственными препаратами.

Повышенное давление: лечение без лекарств

*Бросаем курить.
*Снижаем свой вес до нормального.
*Ограничиваем потребление поваренной соли.
*Уменьшаем потребление алкоголя. Мужчины могут позволить себе в сутки 60 мл водки или 250 мл сухого вина, или 600 мл пива. Для женщин доза уменьшается вдвое.
*Корректируем диету: меньше потребляем животных жиров, жареного, соленого и налегаем на продукты, богатые калием, магнием и кальцием.
*Повышаем физическую активность в пределах безопасного пульса. Вы можете посчитать свой максимально безопасный пульс. Для этого от 200 отнимите свой возраст. Если во время физического упражнения вы приблизились к этой цифре, снижайте нагрузку.

Все эти мероприятия проделываются с одной целью – как можно дольше обойтись без применения лекарственных препаратов. Никто из медиков не скрывает, что

препараты для лечения гипертонии оказывают побочные действия на организм. Поэтому сначала стоит изменить свой образ жизни. Но если это не помогает, приходится прибегать к лекарствам: отказ от лечения гарантированно приведет к глобальному ухудшению здоровья или даже к гибели.Лечение лекарственными препаратами Принимать таблетки от гипертонии надо регулярно. Лечение нельзя проводить курсами: только постоянный прием лекарств поможет контролировать АД.

Врачи, как правило, назначают не один препарат, а комбинацию из нескольких. Это желается для того, чтобы не пришлось принимать чрезмерно высокие дозы одного лекарства. Тем самым уменьшается негативное влияние препарата на организм.

Повышенное давление при беременности

Гипертония наблюдается у 4-8% беременных. Она обусловлена следующими причинами:

*усилением обменных процессов;
*увеличением объема крови;
*появлением дополнительной (плацентарной) системы кровообращения;
*увеличением веса будущей мамы;
*повышением давления внутрибрюшного;
*изменением положения сердца;
*увеличением в крови определенных гормонов.

Лечение гипертонии при беременности является для медиков предметом споров. Больше всего они склоняются к жесткому соблюдению режимных рекомендаций. При показаниях АД 140/90 – 160/90 считается нецелесообразным назначение гипотензивных препаратов. Что касается давления, превышающего уровень 160/90, то здесь

таблетки от давления повышенного, принимаемые под строгим наблюдением врача, необходимы. Чаще всего в таких случаях лечение проводится в стационаре.Гипертония: лечение народными средствами Народные средства от гипертонии бывают эффективными на начальной стадии гипертензии. Если болезнь зашла далеко, то одними травами не обойтись – обязательно надо принимать препараты от повышенного давления, назначенные лечащим врачом. Но и здесь народные средства будут очень кстати в качестве дополнения.

Травы, успокаивающие нервную систему:
*валериана;
*пустырник;
*синюха голубая.

Травы, регулирующие тонус сосудов:
*барбарис;
*рябина черноплодная;
*пастушья сумка;
*астрагал;
*арника.

Травы мочегонные:
*спорыш;
*береза повислая;
*укроп;
*почечный чай.
*Хорошо помогает при гипертонии клюква. Ее можно смешать с медом, а можно просто каждое утро съедать по шесть ягодок.
*Общепризнанным средством от гипертонии является настой или отвар плодов боярышника.
*Есть еще один проверенный способ лечения гипертонии: надо столовую ложку кукурузной муки залить стаканом горячей воды и оставить на ночь настаиваться утром выпейте воду, не размешивая при этом гущу. Пейте настой до тех пор, пока давление не нормализуется.
*Свекольный сок, смешанный с медом, способствует снижению АД. Принимать такую смесь следует по столовой ложке три раза в день.

Питание при артериальной гипертонии

*В первую очередь надо так сбалансировать питание, чтобы избавиться от избыточного веса и скорректировать нарушения липидного обмена.
*Очень важно ограничить потребление поваренной соли. Мы привыкли к употреблению чрезмерного количества соли. Поэтому переход к малосоленой пище переносим с большим трудом. Попробуйте добавлять в блюда больше пряных трав – этот прием делает незаметным недостаток соли.
*Исключите острые, жирные блюда, приправы, кондитерские изделия. Лишний жир и здоровому человеку никакой пользы не принесет, а уж гипертонику тем более.
*Старайтесь отваривать или запекать пищу: исключите жареное из своего рациона.
*Не пейте газированную воду.
*Увеличьте потребление продуктов, содержащих большое количество калия, магния (курага и изюм, петрушка и укроп, отруби, цитрусовые, морская капуста и пр.).
*Обязательно включите в свой рацион творог, рыбу и мясо. Эти продукты содержат полноценные белки, без которых нормальное функционирование нашего организма невозможно.
*Ешьте как можно больше овощей, ягод и фруктов. Особенно полезными являются клюква и свекла — они обладают гипотензивным действием.

Физические нагрузки

Как ни странно, повышенное давление может явиться следствием малоподвижного образа жизни. Следовательно, при артериальной гипертензии просто необходимо поддерживать двигательную активность на должном уровне.

Людям, привыкшим мало двигаться, тяжело заставить себя приступить к оздоровительным упражнениям. Попробуйте постепенно увеличивать нагрузки:

*откажитесь от транспорта и лифта и начните ходить пешком;
делайте утреннюю гимнастику. Очень часто люди отказываются от нее, потому что считают, что не смогут выполнить упражнения правильно. Неважно, как и сколько раз вы сможете повторить то или иное движение: главное, начать сам процесс. А остальное придет со временем;
*начните регулярные занятия каким-нибудь видом спорта: ходьбой или медленным бегом, плаванием или ездой на велосипеде. Не торопитесь увеличивать нагрузки – вы ведь не собираетесь участвовать в соревнованиях. Все эти упражнения нужны только для вашего организма, вот и выполняйте их сообразно его самочувствию;
*займитесь посильным физическим трудом. Работа на свежем воздухе, несомненно, улучшит состояние вашего здоровья;
*по мере своих сил участвуйте в подвижных играх (теннис, бадминтон и т.д.);
*танцуйте. Танцевать под ритмичную музыку можно даже на кухне, во время приготовления еды.
Но при этом не забывайте оценивать интенсивность нагрузки. Проще всего это делать, измеряя частоту пульса.

Естественно, при ведении пассивного образа жизни резкий рост физической активности может лишь навредить, создавая значительную нагрузку на неподготовленный организм.

Поэтому к спортивным занятиям необходимо приступать постепенно, равномерно распределяя нагрузку. Регулярная ходьба, бег, плавание или танцевальные занятия являются отличной тренировкой не только для мышц, но и для сердечно-сосудистой системы.

Принципы эффективного лечения артериальной гипертензии

Для того, чтобы лечение приводило к положительному результату, необходимо соблюдать основные принципы лечения:

*строго соблюдать рекомендации лечащего врача;
*постоянно контролировать уровень артериального давления в домашних условиях;
*уметь исключать из своей жизни неблагоприятные факторы, которые приводят к повышению АД и тем самым осложняют лечение;
*не прерывать назначенное лечение;
*сочетать медикаментозное и немедикаментозное лечение;
*освоить методы самопомощи во время гипертонического криза до прихода врача;
*соблюдать все предосторожности во время приема гипотензивных препаратов: в частности, нельзя употреблять их одновременно с алкогольными напитками.
болезней сердца