Сколько разница артериального давления
Индикатор стабильности и слаженности работы ССС — разница между верхним и нижним давлением. Если АД увеличено или снижено, причем такое возникает часто, следует посетить врача, так как в идеале не должно быть колебаний в АД. Разница в показаниях называется ПРД (пульсовая разница давления).
Какая допустимая разность между двумя показателями, а когда пора бить тревогу?
Верхнее и нижнее давление – норма и какие факторы влияют на АД?
От корректности верхнего и нижнего давления зависит состояние человека, работоспособность, а также длительность жизни. Давление (имеются в виду общие значения — верхнее и нижнее) зависит от того, какой образ жизни ведет человек, как он питается. Не последнее место здесь занимает генетический фактор. Также показатели давления (верхнего и нижнего) зависят от того, имеется ли пагубные привычки, занимается ли человек спортом.
Еще АД зависит от:
- Температуры среды.
- Эмоционального состояния, подверженности стрессовым ситуациям.
- Нервных перегрузок.
АД – величина, характеризующая силу давления крови на сосуды. Если органы функционируют слажено, верхнее и нижнее значения будут в норме – 120/80.
При разного рода нарушениях человек периодически сталкивается с проявлениями:
- Недомоганием.
- Ощущением пульсирования в затылке.
- Диспепсическими расстройствами.
- Головокружениями.
- Цефалгией.
АД бывает систолическим и диастолическим.
- Под систолическим (оно же верхнее) подразумевается сила выталкивания мышцей сердца крови. Благодаря этому значению имеется возможность узнать ЧСС. Если сердце работает правильно, то нормальный верхний показатель — 110-130 ед. Верхняя граница может немного разниться (зависит от возраста). К примеру, для людей 55 лет нормальным принято считать сердечное (систолическое) АД в 140 ед.
- Под диастолическим или почечным (оно же нижнее) подразумевается сила давления при расслаблении. 65-80 ед – норма нижней границы. Расхожесть в давлении обусловливается состоянием здоровья. Норма нижнего АД – 75-80 ед.
При повреждении сосудов отмечается нарушение кровообращения. Еще показания верхнего и нижнего давления зависят от ЧСС, а также объема крови. Показания могут меняться на фоне различных факторов и не всегда несущественные отклонения являются признаком неправильной работы организма.
Изменение значений часто обусловливается:
- Нервным перенапряжением.
- Стрессовыми ситуациями.
- Резкими перепадами температур.
- Недосыпом.
- Хронической усталостью.
Поэтому если отклонения несущественные – всего пара единиц, нужно просто хорошо отдохнуть.
Если же значения повысились или снизились на 10-20 ед. необходимо посетить врача. Это может провоцироваться усилением или понижением силы кровотока. Если не принять мер по стабилизации АД, это чревато непредсказуемыми последствиями.
Каждому нужно знать не только что это такое верхнее и нижнее давление, но и за что отвечает.
Видео по теме:
За что отвечает нижнее и верхнее давление?
Верхнее давление отвечает за работу ССС. Увеличение верхней границы АД может провоцироваться:
- Увеличением вязкости крови.
- Сужением кровотока холестериновыми бляшками.
Снижение же значений обусловливается интоксикациями, переутомлением. Необходимо понимать, что даже небольшие колебания в давлении чреваты развитием серьезных осложнений, а именно гипертензии. Что касательно нижнего давления, то оно отвечает за тонус сосудов.
Верхнее и нижнее давление — норма разницы
Разница между верхним и нижним давлением именуется пульсовой разницей давления. Приемлемой является расхожесть в 40 ед. при кровяном давлении 120/80 мм.рт.ст. Расхождение в 10 ед. для каждого значения приемлемо. Здоровая норма разности — 30-50 ед.
Часто приходится слышать о «рабочем давлении». Это комфортные для человека значения АД. К примеру, при измерении АД человек всегда видит цифры 135/90, но у него нет жалоб на неважное самочувствие. Здесь все индивидуально и зависит от веса, общего здоровья, возраста, пола.
Людей с увеличенным нижним и верхним давлением, не жалующихся на самочувствие, называют гипертониками, сниженным систолическим и диастолическим – гипотониками.
Если же разрыв большой — 65 ед., это говорит об увеличении риска появления болезней ССС. Маленьком разрыв – явление неопасное. Некоторые отмечают появление сонливости.
Если разность в давлении приближена к норме, но существенно превышены значения, это свидетельство того, что ССС функционирует очень быстро.
Если обе величины маленькие, это сигнализирует о критически медленной работе сердца.
Малая разница между верхним и нижним давлением
Низкий критерий – это когда разница между верхним и нижним давлением составляет 25% и менее. Так, нижняя граница для значения 120 – 30 ед. Оптимальным является уровень — 120-90 мм.рт.ст. Причин незначительной разницы между показателями АД верхним и нижним есть немало.
Явление развивается часто при:
- Вегетососудистой дистонии.
- Стенозе аорты.
- Сердечной недостаточности.
- Воспалении в миокарде.
- Тахикардии.
- Левожелудочковом инсульте.
Фотографии состояний:
ВСД
Стеноз аорты
Сердечная недостаточность
Воспаление в миокарде
Тахикардия
Характеризуется недуг такими проявлениями — потерей сознания, излишней раздражительностью, агрессией, апатией. Также поступают жалобы на:
- Цефалгию.
- Сонливость.
- Недомогание.
- Диспепсические расстройства.
Если своевременно это не обнаружить и не принять мер, небольшая разница между верхним и нижним давлением рано или поздно приведет к появлению:
- Гипоксии.
- Остановке сердца.
- Серьезных расстройств в работе мозга.
Также явление чревато дыхательным параличом, значительным ухудшением зрения.
Недуг опасен, и если не принять меры, он будет постоянно нарастать, его будет сложно лечить. Необходимо следить за верхним и нижним артериальным давлением, подсчитывать промежуток между значениями. Только так можно помочь себе или родственнику вовремя, а также предупредить неприятные осложнения.
Рекомендуем к просмотру:
Большая разница между показателями давления
Одна из причин смерти из-за таких патологий, как инсульт, инфаркт — именно большая разница между верхним и нижним давлением. Если расхожесть в показаниях давления существенно увеличилась — это означает, что развивается брадикардия или предгипертония. Расхожесть в 50-60 и более ед. является большой.
Патология может появиться из-за:
- Туберкулеза.
- Атеросклероза.
- Старения организма.
- Расстройств в работе щитовидки.
- Нарушенной работы мочевыделительной системы.
Фотогалерея:
Нарушение функционирования щитовидки
Атеросклероз
Ожирение
Часто недуг провоцируется истончением стенок сосудов, дефицитом железа, изменением массы тела, стрессами, шоком.
При таком недуге пациенты жалуются на появление:
- Дрожание конечностей.
- Резкой смены настроения.
- Цефалгии.
- Диспепсических расстройств.
- Шума, звона в ушах.
- Шаткой походки.
- Ухудшения памяти.
- Понижения умственных способностей.
- Недомогания.
Полезное видео:
Какая допускается разница между верхним и нижним давлением?
Допускается, чтобы разница между верхним и нижним АД была 40 ед. Но так как с настолько идеальным давлением очень тяжело найти человека, даже среди молодых людей, сносным интервалом является 35-50. Чем взрослее человек, тем большим может являться промежуток.
Будет полезно просмотреть:
Верхнее и нижнее давление одинаковое — что делать?
Часто одинаковое АД выявляют у тех, кто страдает патологиями ССС. При выявлении значений 110/120 или 80/70 нужно вызвать скорую или оказать самопомощь.
Важно знать!
Для профилактики и лечения гипертонии наши читатели советуют Норматен. Это уникальное и полностью натуральное средство…
С целью стабилизации показателей, нормализации сердечного ритма нужно принять препарат-антагонист или же попробовать снизить АД при помощи мочегонных препаратов.
Если же значения низкие, необходимо принимать меры по их повышению. Можно употребить таблетку Цитрамона или чашку сладкого чая.
Как лечить?
Антигипертензивная терапия
Лечение недуга состоит в борьбе с основными причинами. Люди преклонного возраста активнее реагируют на антигипертензивное лечение, наряду с этим понижение АД более чем на 30% от изначального часто сопровождается нарушениями в функционировании мочевыделительной системы, мозга.
Тактика терапии зависит от общего состояния здоровья. Коррекция лекарствами должна удерживать показатели максимально приближенными к норме.
Если пациент страдает ИБС, то к понижению сердечного АД необходимо подходить осторожно. Цель лечения – понижение и поддержка АД на уровне -20% от изначального. Оптимальный уровень нижнего давления при большой расхожести в значениях — 90 мм.рт.ст.
При несущественных расхождениях в значениях верхнего и нижнего конкретного алгоритма помощи не существует. Цель терапии – поддержка нормальной работы ССС при помощи изменения образа жизни. Все это поможет в стабилизации АД и улучшении функционирования ССС.
Таблица
| При существенной разнице в АД назначают прием: | При малой расхожести в давлении (цель лечения – устранение основной причины) | |
|---|---|---|
| Антигипертензивных препаратов (адреноблокаторы, ингибиторы, антагонисты Са) | Для лечения атеросклероза назначается прием: | Статитнов (Розувастатина, Ловастатина). Фибратов (Клофибрата, Фенофибрата). Ненасыщенных жирных кислот (Линетола, липоевой кислоты). Эндотелиотропных медикаментов (аскорбиновой кислоты, Поликоназола). |
| Лекарств, обладающих мочегонным воздействием | В борьбе с патологиями почек назначают применение: | Медикаментов с антибактериальным свойствами. Лекарств, обладающих противовоспалительными свойствами. Антикоагулянтов. |
| Средств, способствующих улучшению кровообращения в мозге, сердце, почках | В борьбе с хронической левожелудочковой недостаточностью назначают прием: | Диуретиков. Нитратов. Ингибиторов АПФ. Гликозидов. |
| Нейро- и церебропротекторов (для улучшения питания мозга и нервных тканей. | Для терапии острой левожелудочковой недостаточности назначают применение: | Спазмолитиков. Диуретиков. Гликозидов. Ганглиоблокаторов. |
Профилактика
С целью предупреждения занижения показаний АД рекомендовано:
- Вести активную жизнь.
- Употреблять в сутки полтора и более литров жидкости.
- Обогатить рацион витаминизированной продукцией.
- Исключить потребление вредных яств: жирностей, острых, соленых блюд.
- Обогатить рацион продукцией, обогащенной железом: гречневой кашей, печенью, яблоками, томатами, рыбой.
Чтобы ПД не было больше нормы, врачи советуют каждодневно проводить измерение АД и фиксировать показания в дневник, ограничить потребление соли до 5 г. в день, употреблять витаминизированную пищу, особенно ту, что обогащена K, Mg, сну уделять семь часов в день.
Заключение
Каким должно быть верхнее и нижнее давление, разница между показаниями, нужно знать каждому. Знание норм давления способствует своевременному выявлению проблемы, избавлению от недуга. Только интересуясь состоянием своего здоровья, регулярно измеряя давление, а при необходимости, принимая меры, можно предупредить появление серьезных последствий.
Согласно данным медицинской статистики причина 70% смертей — заболевания ССС, в особенности инфаркт, инсульт. 7 из 10 пациентов погибает из-за перекрытия просвета сердечных или мозговых сосудов. Страшен и тот факт, что большинство даже не догадывается, что больны гипертонией.
С целью предупреждения критических последствий доктора советуют регулярно измерять верхнее и нижнее давление, следить за разницей показателей и при надобности принимать меры. Появление следующей симптоматики должно натолкнуть на мысль, что не все в порядке со здоровьем:
- Частых головных болей.
- Учащенного сердцебиения.
- Апатии, раздражительности.
- Онемения пальцев.
- Отеков лица.
- Хронической усталости.
- Недомогания.
Источник
Из нашей статьи вы узнаете, что такое артериальное давление, а также познакомитесь с факторами, которые вызывают увеличение разницы между нижним и верхним АД.
Содержание
- Что такое артериальное давление?
- Систолическое давление: что это такое и за что отвечает?
- Диастолическое давление: что это такое и за что отвечает?
- Норма разницы между систолическим и диастолическим давлением
- Допустимая разница между верхним и нижним давлением
- Большая разница между верхним и нижним давлением: причины, что означает для здоровья?
- Маленькая разница между верхним и нижним давлением: причины, что означает для здоровья?
- Разница верхнего и нижнего давления 50, 60, 70, 80, 20, 40: как понимать, это хорошо или плохо?
- Верхнее и нижнее давление одинаковое: что делать?
- Зачем нужно измерять давление и на какой руке?
- Норма давления по возрасту: таблица
- Видео: Нормальное, повышенное артериальное давление. Как снизить, как повысить артериальное давление?
Артериальное давление является важным показателем нашего здоровья. Именно по нему специалисты судят о том насколько правильно работает сердечно-сосудистая система, и в хорошем или плохом состоянии находится весь организм в целом.
Если давление у человека начинает регулярно подниматься или опускаться ниже нормы, то это указывает на то, что внутри тела происходят какие-то патологические изменения, которые уже начали оказывать негативное влияние на сердце и сосуды. Самое неприятное, что если не начать принимать меры на этом этапе, то рано или поздно такое положение спровоцирует инфаркт или инсульт.
Что такое артериальное давление?
Артериальное давление
- АД — это естественный процесс давления крови на стенки сосудов, капилляров, вен и артерий. В случае если человек полностью здоров, то он, вообще, не замечает того как кровь циркулирует внутри его тела. Но если с организмом что-то не так, то в зависимости от того повышено оно или понижено, человек может чувствовать головную боль, пульсацию в области затылка, тошноту и головокружение.
- А теперь давайте разберемся почему так происходит. Если в школе вы были старательным учеником, то наверняка помните, что кровь в организме человека все время находится в движении. Даже когда человек отдыхает она продолжает циркулировать по его артериям и венам. Как только она доходит до желудочков сердца, происходит спазм сердечной мышцы и кровь под давлением выбрасывается в сосуды, и начинает достаточно быстро их заполнять, оказывая давление на их стенки. Если на этом этапе на сосуды оказывается большее или меньшее давление чем надо, то человек начинает чувствовать все те неприятные симптомы, с которыми мы познакомили вас выше.
- Из всего этого можно сделать только один вывод, наше артериальное давление напрямую зависит от того как часто и с какой силой сокращается сердечная мышца. Поэтому если вы заметили отклонение в ту или иную сторону, тогда обязательно проверьте нет ли у вас проблем с сердцем. В случае если обследование покажет, что оно работает правильно, начинайте искать другие причины неправильной работы сосудистой системы.
Систолическое давление: что это такое и за что отвечает?
Систолическое давление
- Систолическое давление (мы называем верхнее) — это максимальный показатель АД в момент когда сердечная мышца выталкивает кровь из сердца. Этот показатель помогает нам узнать с какой частой сокращается наше сердце. Если с ним все в порядке, то верхние показатели не будут превышать 110-130 единиц. Да, и запомните, такие показатели АД могут быть только у здоровых людей, у которых сердечно-сосудистая система работает как часы. Но чем старше будет становиться человек, тем выше будет подниматься его давление, например, для 55-летних мужчин и женщин нормальным считается показатель 140 единиц.
- Систолическое АД отвечает за правильную работу сердца и сосудов, поэтому если с ними начинает что-то происходить, его показатели начинают заметно отклоняться от нормы. В случае если кровь становится вязкой или холестериновые бляшки очень сильно сужают кровоток, то его показатели начинают подниматься выше нормы. Если же у человека наблюдается интоксикация организма или он очень сильно переутомился, показатели АД могут опуститься ниже нормы.
- Но в какую бы сторону не опускались показатели систолического давления всегда помните, что самое минимальное отклонение от нормальных физиологических показаний рано или поздно приведет к не совсем приятным последствиям. Если вы не попытаетесь наладить правильную работу сердечно-сосудистой системы, то сначала этот патологический процесс начнет разрушать самые мелкие сосуды, а затем перейдет и к более крупным. Как только разрушаться и они, полностью нарушится циркуляция крови в организме, а это уже чревато развитием гипертонии.
Диастолическое давление: что это такое и за что отвечает?
Диастолическое давление
- Диастолическое АД (мы называем нижнее) — это сила давления крови на стенки артерий в тот момент, когда сердечная мышца полностью расслабляется после сокращения. Помимо этого, данный показатель помогает нам узнать с какой силой кровь циркулирует по нашим венам и артериям. У полностью здорового человека этот показатель может колебаться от 65 до 80 единиц. Такая большая разница в показателях обусловлена общим состоянием организма. Если его сосуды достаточно эластичны и имеют хороший тонус, то, как правило, показатели диастолического давления держаться на отметке 75-80 единиц.
- В случае если сосуды повреждены, кровоток нарушается и показатели начинают прыгать в ту или иную сторону. Также на показатели АД огромное влияние оказывает частота сокращения сердечной мышцы и количество крови, которое перекачивает сердце. Но даже если вы заметили, что диастолическое давление начало у вас сильно опускаться или подниматься, бить тревогу сразу не надо. На этот показатель могут влиять стрессы, нервные расстройства, переохлаждение и даже резкие перепады температур. Поэтому если они отклоняются от нормы буквально на несколько единиц, тогда просто попробуйте побольше отдыхать.
- В случае же если вы видите, что показатели АД подскочили или опустились на 10-15 единиц, то это является поводом для консультации со специалистом. Как правило, отклонения в ту или иную сторону происходят из-за того, что снижается или, наоборот, усиливается сила кровеносного потока. И если не стабилизировать этот процесс в самые минимальные сроки, то через какое-то время организм перестанет получать нужное количество кислорода и как следствие, начнутся различные проблемы со здоровьем.
Норма разницы между систолическим и диастолическим давлением
Норма разницы между нижним и верхним артериальным давлением
- Каждый взрослый человек знает, что идеальным считаются АД с показателями 120/80. Если провести несложные математические подсчеты, то можно понять, что в норме разница будет составлять приблизительно 40 единиц. В случае если разрыв между систолическим и диастолическим давлением увеличивается до 65 единиц, то у человека резко повышается вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Помимо этого, не совсем правильная работа сердца и сосудов начинает очень быстро изнашивать стенки вен и артерий, и это начинает провоцировать преждевременные процессы старения.
- В случае же, если у человека есть проблемы со здоровьем, то разрыв между нижним и верхним давлением может увеличиваться до 45 или уменьшаться до 35 единиц. При таких показателях организм человека тоже может правильно функционировать, правда у некоторых людей может появиться излишняя сонливость. Что касается людей пожилого возраста, у них разница между верхним и нижним АД может составлять 50 единиц. Это обусловлено тем, что в организме произошел естественный износ тканей и стенки сосудов и артерий стали менее эластичными.
Допустимая разница между верхним и нижним давлением
Допустимая разница между верхним и нижним давлением
- Как вы уже, наверное, поняли допустимой разницей между нижним и верхним давлением является показать 40 единиц. Врачи терапевты называют такое АД рабочим и уже по отклонениям от этой цифры судят о том, что происходит внутри организма. И хотя этот показатель считается самым идеальным, даже среди молодых и здоровых, на первый взгляд людей, трудно найти человека с таким давлением.
- Именно поэтому в последнее время специалисты стали считать, что разница между верхним и нижним АД может колебаться от 35 до 50 единиц. Правда и в этом случае есть одно, но. Если показатели разницы давления находятся в пределах нормы, но при этом высоким является и верхнее и нижнее АД, то это говорит о том, что сердечно-сосудистая система работает очень быстро, практически на износ.
- В случае же если оба показателя, наоборот, слишком маленькие это указывает на то, что и сердце, и сердечная мышца и сосуды работают очень медленно. Да, и помните, для того, чтобы получить максимально точные показатели АД проводить все замеры надо только в расслабленном состоянии. Если вы сделаете это сразу после физической нагрузки, то наверняка показатели будут выше нормы.
Большая разница между верхним и нижним давлением: причины, что означает для здоровья?
Причины большой разницы между верхним и нижним давлением
- Достаточно частой причиной большой разницы между показателями АД являются слишком низкие показатели диастолического давления. Как правило, на эти цифры огромное влияние оказывает эластичность сосудов. Если она падает, снижаются и показатели нижнего давления. А так как за эластичность сосудов отвечает вещество, ренин которое вырабатывают почки, то в этом случае, лучше всего искать патологию именно в этом органе.
- У женщин подобные осложнения могут возникнуть на фоне проблем со щитовидной железой. Если она перестает вырабатывать в нужном количестве гормоны нужные организму для нормального функционирования, то из-за этого начинают страдать абсолютно все органы и системы. На этом фоне могут появиться проблемы с сердечно-сосудистой системой, которые приведут к тому, что сердце и сосуды перестанут правильно перекачивать кровь и обогащать внутренние органы кислородом.
- Также на показатели давления оказывают влияние возрастные изменения в организме. Чем старше становится человек, тем менее эластичными становятся его сосуды. Из-за этого у него развивается артериальная жесткость и сосуды перестают справляться с давлением, которое оказывает на них кровяной поток.
Маленькая разница между верхним и нижним давлением: причины, что означает для здоровья?
Причины большой разницы между верхним и нижним давлением
- Давление является довольно хорошим индикаторам состояния нашего здоровья и если внутри организма начинают происходить патологические процессы, то это сразу сказывается на показателях АД. Если говорить о маленькой разнице между верхним и нижним давлением, то и тут самой главной причиной являются проблемы с сердечно-сосудистой системой. Просто в этом случае появляются проблемы, которые не позволяют кровяному потоку двигаться по сосудам и артериям с достаточной силой.
- Помимо этого, подобные показатели может спровоцировать такая патология, как вегетососудистая дистония. Это заболевание провоцирует спазм сосудов, и как следствие, кровь не может правильно циркулировать по телу.
- Еще одной причиной, которая может спровоцировать такое поведение АД является очень сильная внутренняя кровопотеря. В этом случае кровь вместо того, чтобы циркулировать по венам и артериям, в месте образования раны будет вытекать внутрь брюшной полости. А так как сердце не будет выталкивать кровь в сосуды, то они полностью расслабятся и это сразу же скажется на показателях давления.
- Сразу же хочется казать, что маленькая разница, так же как большая, достаточно пагубно влияет на организм. Ведь если на первых порах это может сказываться всего лишь головокружением и головной болью, то в дальнейшем такое состояние сердечно-сосудистой системы может привести к развитию тахикардии, кардиосклероза и почечной недостаточности.
Разница верхнего и нижнего давления 50, 60, 70, 80, 20, 40: как понимать, это хорошо или плохо?
Разница верхнего и нижнего давления
- Если вы внимательно читали нашу статью, то наверняка поняли, что разница между верхним и нижним давлением в 40 и 50 единиц считается нормой. Поэтому если при замерах АД ваш тонометр выдает, например, 120/80 или 130/ 70, то вы вполне можете быть спокойны. Поводом обращения к врачу в этом случае могут быть только регулярные головные боли, которые сопровождаются головокружением и сильной пульсацией в области затылка и висков.
- А вот что касается разницы в 70 и 80 единиц, то в этом случае надо немедленно обратиться за помощью к кардиологу и терапевту. Такой большой разрыв между верхним и нижним давлением может указывать на то, что сердечно-сосудистая система работает в усиленном режиме. Эти процессы препятствуют нормальной работе сердечной мышцы, и это приводит к тому что кровяной поток оказывает достаточно сильное влияние на стенки сосудов.
- Также поводом для беспокойства является и очень маленький разрыв между показателями АД (20 единиц). В этом случае кроме стандартных проблем с сосудами и сердцем, причиной таких показателей могут быть патологии почек.
Верхнее и нижнее давление одинаковое: что делать?
Одинаковые показатели нижнего и верхнего артериального давления
- Показатели верхнего и нижнего давления могут быть одинаковы в том случае если у человека появилась какая-то сердечная патология. Ведь для того, чтобы кровяной поток мог циркулировать по нашим сосудам, венам и артериям ему приходится делать постоянную перекачку и выброс крови. В случае, если что-то мешает ему это делать, сердце перестает наполняться кровью, что приводит к тому, что оно сжимается больше чем надо.
- Такое состояние очень опасно для здоровья, поэтому, если вы увидели на тонометре показатели 110/120 или 80/70, тогда сразу начинайте принимать меры. Конечно же, лучше всего в этом случае вызвать скорую и получить квалифицированную помощь. Но если у вас нет возможности быстро добраться до больницы, тогда попробуйте помочь себе подручными средствами. Но помните, что и в этом случае есть свои нюансы доврачебной помощи. Если показатели верхнего и нижнего АД очень высокие, то их надо будет сбивать.
- А так как делать это надо будет не очень резко, то будет лучше, если вы попробуете нормализовать работу сердца при помощи препаратов антагонистов, которые нормализуют сердечный ритм. Также вы можете попробовать снизить давление при помощи диуретиков. В случае если показатели верхнего и нижнего давления очень низкие их, наоборот, надо будет поднимать. Для этого можно попробовать выпить цитрамон и очень сладкий чай.
Зачем нужно измерять давление и на какой руке?
Рекомендации по измерению давления
- Большинство людей думают, что измерять давление должны только те люди, у которых подтвержден диагноз гипертония или гипотония. Но на самом деле это совсем не так. Специалисты советуют даже вполне здоровым людям периодически устраивать себе проверку. Например, взять себе за правило и пару раз в неделю в определенное время проводить замеры АД. Такая полезная привычка позволит вам вовремя заметить начало патологических изменений, и вы сможете избежать появления более серьезных проблем.
- Также надо приучить себя мерить давление перед тем, как принимать таблетку от головной боли. Ведь, хотя большинство людей списывают ее на переутомление или недосыпание, чаще всего причиной этой проблемы являться именно давление. А для того, чтобы понять какой препарат принимать, надо знать его точные показатели.
- Что касается того, на какой руке проводить замеры, то специалисты советуют делать это на правой руке. Для того чтобы получить правильные данные надо принять удобное положение, полностью расслабиться и только после этого начинать приводить замеры. Делать это надо 2-3 раза с интервалом в 3 минуты. Средний результат и будет точным показателем АД на момент измерения.
Норма давления по возрасту: таблица
Таблица нормы давления по возрасту
Хотя считаться что в идеале давление должно быть в пределах 120/80, эти показания могут отклоняться в ту или иную сторону. Как правило, чем старше становится человек, тем выше становится его АД.
Видео: Нормальное, повышенное артериальное давление. Как снизить, как повысить артериальное давление?
Источник
