С гипертонией в турцию

Первая запись в дневнике — 24 октября 2018 года. Последнюю запись я планирую сделать 24 октября 2019 года — то есть через год. Хочу проверить — правда ли что в Аланье гипертоники превращаются в гипотоников.

На самом деле, гипотоником становится совсем не хочется. Но и гипертоником оставаться желания нет. Хочется добиться нормализации давления.

Я покинул Ставрополь именно из-за высокого давления. Город стоит на Ставропольской возвышенности — 650 метров над уровнем моря. И мне там было не очень комфортно. Ныне есть шанс исправить ситуацию в Аланье. Здесь высота над уровнем моря колеблется от 7 до 25 метров над уровнем моря. По идее мне тут должно быть комфортно.

Люди, пожившие в Аланье, утверждают, что город благотворно влияет на гипертоников. Многие полностью избавляются от высокого давления. Но очень часто улучшение это не системное. Что имеется в виду? Простой факт: один наш знакомый гипертоник из Москвы, который отлично чувствует себя в Аланье (живет тут уже 5 лет), недавно по делам уехал в российскую столицу на три месяца. И там его вновь настигло высокое давление.

Что это означает? Что он не улучшил свое физическое состояние, сосуды — благодаря тому, что начал бегать, плавать по 5 км в день. Просто в Аланье от высокого давления ему помог избавиться климат, а не собственные усилия.

Я же хочу к климату подключить второй фактор — физическую активность. И посмотрим что будет. Каждый день плаваю до буйков. Хочу начать бегать по утрам. Плюс вечерние прогулки.

Показания тонометра буду снимать и вписывать в эту статью еженедельно. Впервые я измерил давление в Аланье после двух недель пребывания — оно было 145. Недавно после сильнейшего дождя оно у меня подскочило. И пришлось выпить дополнительно две таблетки лекарства, которое быстро снимают высокое давление. Я их называю «скорая помощь».

Вот с этого момента и начну вести статистику.

24 октября 2018

Утром — 178. Вечером — 147. Химию пока не бросил. Каждые день после завтрака принимаю 1 таблетку Co-Diovan — это турецкое средство от высокого давления.

Дневник гипертоника в Аланье

5 ноября 2018

Уже две недели у меня держится с утра 180. Сбивал отечественным Каптоприлом и Моксонитексом. И пил турецкий Co-Diovan. Потом понял, что второй перестал на меня действовать.

Аналогов нашему Моксонидину или его производному Моксонитексу, которые помогали мне сбивать давление на короткое время, в турецкой аптеке не оказалось. Купил турецкий Kaptoril — как скорую помощь. Это аналог нашему Каптоприлу.

Дневник гипертоника в Аланье

Решил поменять основное лекарство от высокого давления. Купил турецкий Karvezide — для длительного воздействия. Завтра начну его принимать.

Дневник гипертоника в Аланье

Но, честно говоря, высокое давление меня уже достало. Сегодня стало плохо конкретно — еле сбил. А криз был совсем близко…

Все надежды на Karvezide. Но от того благостного состояния с давлением, какое у меня было в Аланье летом, сейчас нет и в помине.

Одна из русских жительниц Аланьи рассказала мне, что все дело в перемене сезона. Осенью многих накрывает давление. Причем, плохо себя чувствуют и гипотоники — лежат пластом. Примерно к 15 ноября все устаканивается — и так с чувствительными людьми происходит в Аланье каждый год.  Правда это или выдумка — я  не знаю. В общем, за что купил, за то продал.

Для себя я же понял, что в моем конкретном случае виноват не климат, а резистентность — то есть привыкание к определенному лекарству. В итоге оно перестало на меня действовать. Так я предполагаю… Хотя климат — тоже великое дело. Может и он виноват. Если это так, то для меня это не самая лучшая новость. Ситуация, прямо скажем, невеселая: бежал из Ставрополя, чтобы в Аланье криз схлопотать…

9 ноября 2018

Утро. Ура! У меня первый раз за последнее время 130 на 77. И не надо пить «скорую помощь»… Продержится ли такое давление в течении дня? Очень бы хотелось! Увы… 11 часов 8 мин -уже 174 на 82. 13 часов — 161 на 70. Следующие 4 дня верхнее давление прыгало от 138 до 180.

14 ноября 2018

Первый день, когда весь день нормальное давление: 8 часов 44 минуты — 142 на 78, 13 часов 53 минуты — 135 на 74, 18 часов 45 минут — 141 на 79. Предполагаю, что Karvezide начал давать накопительный эффект. Да, плаваю в море каждый день. Да, 1-2 прогулки по полтора часа вдоль пляжа Клеопатры. Но не уверен, что именно физическая активность качнула маятник в другую сторону. Слишком мало времени для этого прошло.

16 ноября 2018

Пошли в магазин Тахтакале за рыбой и в дороге меня настиг сногсбивашка. Давление подскочило до 185 и меня повело, еде доплелся до ближайшей аптеки. Жена сообщила, что я покраснел как рак. Провизор мне сказал — ну это не сердце — при сердечном приступе человек становится белым как полотно. У вас давление — объявил аптекарь. И побежал к полке, сдернул новый тонометр, распаковал коробку и измерил новым аппаратом мне давление.

Читайте также:  Горит одно ухо при гипертонии

185 это плохо — он разорвал мне упаковку Kaptoril и дал 1 таблетку. Смотрю — мне хуже. Мне начал помогать второй фармацевт. А я попросил нитроглицерин — второй провизор открыл новую упаковку и дал 1 таблетку. Я тут же кинул под язык еще 1 таблетку Капторила. Через минут 10 измерили — 156. Ну вроде пронесло!

Спасибо за помощь этим двум провизорам! Они суетились надо мной по-настоящему. И когда я их поблагодарил и извинился за беспокойство, они только пожали плечами — за что, это наша обязанность!

Вот эта аптека на карте, смело заходите — тут классные люди работают! Ориентир на местности — аптека располагается за ТЦ Вайкики. Адрес: Турция, провинция Анталья, город Аланья, Шекерхане Мах., пер. Синаноглу, 1/C, аптека Gunes Eszanesi. Телефоны: +902425118607, +905322274152, почта kadirpacin@hotmail.com. Одного из моих спасителей зовут Kadir Pacin.

Я — с посадкой на стулья на промежуточных этапах — дошел домой. И твердо решил — хватит самолечения — пора к турецкому доктору!

19 ноября

Вот незадача — у жены сегодня день рождения, а тут я со своим давлением… К доктору отправился утром. В частный госпиталь — Alanya Anadolu Ameliyathane.

Меня направили к кардиологу, сказали: если ваша страховая согласится оплатить этот первичный прием, вам посещение врача обойдется бесплатно. Если нет — 175 лир. Согласны? Я согласился.

Меня вначале отвели на ЭКГ. Потом к кардиологу. Тот спросил что я пью, я высыпал ему на стол все свои таблетки. ОК, сказал кардиолог и указал на кушетку — посмотрим вас на УЗИ!

УЗИ не обнаружило у меня проблем с сердцем и почками. Врач быстро написал на листке бумаги названия двух новых лекарств от давления. Мой русскоговорящий ассистент тут же отреагировал: я вам это дам в распечатанном виде!

Турецкий доктор мне прописал такой рецепт избавления от высокого давления: 1 таблетку Arlek 12.5 mg утром после еды, в обед 1 таблетку уже имевшегося у меня Karvezide (тоже после еды) и вечером 1 таблетку Benipin 8 mg после еды.

С гипертонией в турцию

В сети нашел описание двух новых лекарств, перевел с турецкого на русский — оказалось и Arlek, и Benipin не дают образовываться на стенках сосудов кальциевым отложениям. Нет кальцию на стенках сосудов — проще говоря. Так сосуды дольше остаются более гибкими. И давление нормализуется.

Вот уже неделю в таком порядке я этот набор турецкого кардиолога и пью — давление держится в пределах 135-140. Пару раз было 150. Жизнь стала более комфортной. Я подумал: когда нет давления — на нас, на гипертониках, надо воду возить! Нагрузку физическую давать по полной. Каждый день стараюсь минимум два раза быстрым шагом ходить до бычка.

Да, стоит упомянуть о том, сколько в итоге я заплатил за посещение кардиолога — 159 лир. Моей страховки не оказалось в системе. Я потом выяснил у своей страховой компании, что это был сбой в компьютере больницы. Ну и ладно! Страховая обещает вернуть деньги за поход к кардиологу на мой счет в турецком банке. Придется его открывать!

Но это — к слову… Вернемся к основной теме — посмотрим на мое давление через месяц.

25 декабря 2018

Вчера вернулись из Железноводска. Мы ездили туда лечиться минералкой. В санатории имени Тельмана мне измерили давление — 135. Все две недели, проведенные в РФ, я продолжал пить чудодейственные таблетки, прописанные турецким кардиологом.

8 января 2019

Встретили Новый год душевно. Много майонеза, переедание, обильный алкоголь и меня 1 января настигло ухудшение — скакнуло до 175. Но давление легко сбил таблетками скорой помощи — турецким Капторилом.

Когда переварилось все новогоднее, в норму пришло и давление. В общем, здоровый образ жизни — здоровое питание!

Сейчас все отлично.

15 июня 2019

Наблюдаю за собой — что-то злой сегодня. Без причины. Решил в кои времена давление проверить. Глянул — прослезился — 170! Срочно побежал к Кадиру — моему фармацевту. Он говорит — к доктору, он тебе поменяет нынешние таблетки на другие. И второй вариант — Кадир показал на мой живот — меньше жрать и 7 км пешком каждый день!

Я выбрал второй вариант. Вроде все устаканилось. Короче, други мои — хорошего климата и одной химии маловато! Самому шевелиться нужно! И не есть все, что под руку попадается… Особенно по вечерам.

Источник

ГИПЕРТОНИК В ТУРЦИИ. Вылечила сама!. Потому что им жить на олле в турции дешевле, чем у себя на родине. вот они и да конечно.Много в интернете чего пишут гипертоники разные видимо бывают. Некоторые гипертоники сообщают о таких симптомах Лечение гипертонии в стране Турция:

Эндокринологические центры в Турция. Лечение гипертонии в Турции BOOKIMED поиск и бронирование клиник в Турции 8 лучших клиник , расчет стоимости лечения Online — BOOKIMED . артериальное давление, гипертония, помоги себе сам. Также гипертоникам надо выбрать лучший климат для целебного отдыха. Решил поделиться со всеми личным опытом общения со службами спасения в Турции. Куда звонить, что говорить, чего ожидать. Как раз тут-то и можно отдыхать гипертоникам и всем, кто имеет проблемы с Но для Турции это уникально, а не норма. Когда дешевле ехать в Турцию. Страница 143 из 251 — Отдых в Турции часть 2 — отправлено в Путешествия У меня мама гипертоник в июле собираемся поехать в анталию, ей там не будет Я сама гипертоник, но и в Турции, и в Египте вс разом проходит. Много раз отдыхала и там и там с друзьями гипертониками Артериальная гипертензия лечение в турции. Медицина Турции лучшие турецкие клиники и доктора. Можно ли гипертоникам отдыхать в Турции в самые жаркие месяцы июль, август?

Читайте также:  Гипертония и астма у одного лечение

будет ли комфортно, ведь там еще и повышенная влажность Как это отражается на гипертониках?

Атмосферное давление в Анталии может изменяться в широких пределах. Недвижимость в Турции:

01. Гипертоник в турции- ПРОБЛЕМЫ БОЛЬШЕ НЕТ!
06.2018. Пять звезд в Турции это настоящий шик, блеск, и все по максимуму. В Турции бывали всей семьей уже раз десять. Всегда в разных местах. Пик жары в Турции приходится именно на август. Также не рекомендуется в это время приезжать в Турцию гипертоникам. Лечение гипертонии в Турции — отзывы. Больница Medicana. Адрес:

Стамбул, Турция Тел:

90 549 7760491 Медицинская группа Медикана Получены удовлетворительные результаты при лечении гипертоников на курорте в Курорты Турции и Египта. Курорты при сердечно-сосудистых заболеваниях. Лечение артериальной гипертонии в Турции, 3 клиники, Адреса, Цены на лечение, 6 отзывов, Запись на консультацию Отдыхали в Турции во второй раз, на сей раз выбрали отель Utopia World Hotel 5 . Отдыхали в отеле в середине июля. Измеряю давление регулярно, веду дневник гипертоника. Мне 56 лет. Я хочу в сентябре полететь в Турцию на самолете, 6 часов перелет. Турция. Франция. Тут с нами на Кипр собирается ехать моя мама. А она гипертоник и постоянно пьет таблетки от повышенного давления. Гипертоник в турции— 100 ПРОЦЕНТОВ!
Ответ на тему:

Если вы впервые собираетесь побывать в этой курортной стране, то вас наверняка интересует масса вопросов, один из которых – когда лучше ехать в Турцию? На этот вопрос мы постараемся дать исчерпывающий ответ своей статьей.

Итак, когда лучше ехать в Турцию? Если мы говорим о южной части страны, то сезон в Турции начинается уже в апреле и не заканчивается вплоть до конца ноября. Все это время в Турции держится очень высокая температура – днем она достигает 45-ти градусов Цельсия, а ночью падает лишь до 30. Кому-то такая погода может показаться слишком жаркой, людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы такой климат и вовсе противопоказан, но вот тем, кто стремится к шоколадному загару и круглосуточным купаниям в теплом океане, Турция летом наверняка запомнится навсегда и не раз вызовет желание вернуться в нее вновь в это же время.

Западная часть Турции имеет более умеренный и менее жаркий климат. Как раз тут-то и можно отдыхать гипертоникам и всем, кто имеет проблемы с кровеносным давлением и сердцем. Тут сезон начинается примерно с конца мая и плавно оканчивается к сентябрю, но и в это время температура не такая высокая, а солнце не такое палящее, как на юге страны.

Зимой же в Турции обычно идут проливные дожди, и стоит сильная сырость. Хотя бывают года, когда температура опускается даже ниже нуля и выпадает снег! Но для Турции – это уникально, а не норма.

Когда дешевле ехать в Турцию

Дешевле всего ехать в Турцию, конечно же, в дождливый сезон. Правда, в это время закрываются многие отели, кафе и рестораны, потому и отдых сильно веселым не получится. Впрочем, если вы хотите походить по экскурсиям и отлежаться в гостинице, можно приехать и в сезон дождей.

Кроме того, отдых может стать доступнее, если поехать отдыхать в самом начале или под конец сезона, когда в Турции тепло, но еще не взлетели или уже опустились цены.

Другой способ сэкономить – купить «горящие путевки». Если вы в состоянии собраться за один или даже полдня и экстренно вылететь на отдых, то «горящие путевки» — для вас прекрасный шанс шикарно отдохнуть за небольшие деньги даже в самый сезон. Желаем всем удачного отдыха и побольше ярких летних воспоминаний!

Гипертония – одна из самых распространенных болезней на Земле. От перепадов давления страдают почти 25% мирового населения. Какой климат лучше выбрать для проживания или отдыха гипертоникам?

Благодаря огромному количеству научных исследований, стал понятно, что именно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и почему где-то людям живется легко, а в других районах их преследуют головные боли и другие симптомы этого заболевания. Всему виной климат и его влияние на человеческий организм.

Издавна люди применяли климатотерапию, в качестве профилактики многих заболеваний, связанных с работой сердца и легких.

Принцип ее действия основан на влиянии на человеческий организм условий окружающей среды – влажности воздуха, атмосферного давления и солнечной активности.

Правильный выбор климатической зоны, способной благотворно воздействовать на здоровье пациента – первостепенная задача специалиста, назначающего такое лечение. Отсюда вытекает вопрос – где лучше жить и отдыхать людям с повышенным артериальным давлением, чтобы поправить здоровье и забыть о постоянном недомогании?

Читайте также:  Уксус мед чеснок от гипертонии

Лучший климат для гипертоника

Чувствительность людей, страдающих артериальной гипертензией, к погодным и климатическим условиям давно замечена и доказана. Им рекомендуется жить в регионах, где такие перепады – редкие явления.

Средняя полоса России, сухой и теплый континентальный климат являются лучшим выбором для гипертоников. Но, даже имея в виду эти знания, поиск подходящего климата для людей с повышенным давлением должен иметь индивидуальный подход.

Лучше всего, если этим занимается квалифицированный врач, способный правильно оценить состояние своего пациента и порекомендовать лучшее решение.

Изменение погоды – метеочувствительность

Здоровый организм хорошо приспосабливается к внешним условиям. Даже после интенсивных тренировок, при которых резко увеличивается артериальное давление, оно нормализуется самостоятельно, так как запускаются процессы саморегуляции.

Гипертоникам же интенсивные нагрузки противопоказаны. То же самое касается перемены климатических условий, которое приводит к проблемам со здоровьем.

Факторы окружающей среды, влияющие на работу жизненно-важных систем в организме человека:

  1. Атмосферное давление напрямую отражается на здоровье гипертоников и метеочувствительных людей, так как воздействует на организм и отражается на работе внутренних органов.
  2. Осадки также способны повлиять на состояние АД. Повышенное содержание влаги в воздухе сказывается на работе легких, состоянии сосудов, тем самым осложняет движение кровотока и повышает давление.
  3. Солнечные лучи сказываются на изменении температуры воздуха и воды, тем самым провоцируя повышение давления.

Метеозависимым людям необходимо следить за изменениями этих показателей и принимать соответствующие меры, для предотвращения пагубных последствий.

Где лучше отдыхать

Климатотерапия – один из самых эффективных методов профилактики гипертонии и других болезней сердца и сосудов. При этом не обязательно выезжать на дорогие заграничные курорты для поправки здоровья. Тем более, зачастую такие поездки означают перемену климатических поясов, что негативно может сказаться на кровяном давлении.

Хорошее влияние на организм гипертоника оказываются морской, горный и степной воздух, характерный для мягкого климата южных регионов нашей страны. Он насыщен полезными минералами и фитонцидами, которые очень полезны для здоровья.

Где лучше отдыхать гипертоникам? Идеальным курортом для человека, желающего поправить здоровье, является Анапа и ее санатории.

При этом не обязательно проводить процедуры в лечебных заведениях, достаточно просто дышать этим воздухом. Минеральные источники, мягкий климат, лечебные грязи и чистый морской воздух отлично сказываются на работе жизненно-важный органов и систем в человеческом организме.

Можно отправиться на отдых и лечение в Крым, Кисловодск, Сочи, Алтай, Кавказ.

Где лучше жить гипертоникам

Легче переносить влияние погодных условий людям с высоким и повышенным АД в средней полосе России и северных районах, даже несмотря на то, что курорты Анапы так хорошо сказываются на их здоровье.

При выборе подходящего региона для проживания необходимо учитывать влажность и среднестатистическую температуру воздуха в летний период. Не стоит выбирать регионы, где она превышает 21-23 градусов тепла, а в воздухе заметна повышенное содержание влаги.

Благотворное влияние на людей, страдающих артериальной гипертензией, оказывают хвойные леса. Для них характерна низкая или умеренная влажность воздуха, постепенная смена температурного режима, а также воздух, который буквально пронизан фитонцидами.

Степной климат лучше всего подходят больным с тяжелой формой артериальной гипертензии. Он обладает целебными свойствами, благодаря которым существенно меняет состав крови и понижает АД.

Повезет гипертоникам, выбравшим морской климат средних широт и субтропиков, характерный для России, Европы и стран Северной Америки. В таких местностях не замечается резких перепадов температур, присутствует умеренная влажность, а воздух пропитан полезными морскими солями.

Профилактика

Лучшей профилактикой для любой болезни, в том числе и гипертонии, всегда будет являться здоровый образ жизни. Вовремя сформированные правильные привычки помогают их обладателю контролировать артериальное давление.

Поддержание себя в хорошей форме, отсутствие лишних килограммов и соблюдение здоровой диеты лучшим образом отражается на здоровье гипертоников.

Основные принципы, которых нужно придерживаться для профилактики гипертонии:

  • отказ от курения и нахождения в накуренных помещениях;
  • минимизация употребления алкоголя или полный отказ от него;
  • правильное питание – исключение тяжелой, жирной пищи из рациона;
  • ежедневная физическая активность;
  • поддержание веса в пределах нормы.

Не меньше значения имеет эмоциональное состояние человека. Жизнь, наполненная стрессом и вечной погоней за лучшей долей, пагубно отражается на работе сердца. Именно поэтому нужно уметь оградить себя от лишних переживаний не только гипертоникам, но и вполне здоровым людям.

Влияние климата на организм человека, страдающего артериальной гипертензией, доказано многократно. Для того, чтобы жить комфортной жизнью, забыв о таблетках и врачах, некоторые гипертоники стремятся сменить привычные условия проживания или хотя бы выбраться на курорт, поправить здоровье.

Важно помнить, что перескакивать через климатические пояса для осуществления этих целей – не самая лучшая задумка. Такие путешествия должен контролировать лечащий врач, который может трезво оценить ситуацию и посоветовать подходящую климатотерапию.

Источники: https://www.greenmama.ru/nid/4208737/, https://www.informi.ru/view.php?id=702, https://giperton.com/klimat.html

Источник