С гипертонией в тунис

Ничто не должно омрачать отдых на песчаных пляжах Туниса. В этой статье поговорим о том, что не следует делать, чтобы оградить себя от неприятностей на отдыхе.

Не будьте беспечными при переходе дороги

Тунисские водители не очень любят соблюдать правила дорожного движения, и организовано это движение не так, как привыкли жители городов России. К примеру, светофоров в Тунисе нет, кроме центральных улиц столицы.

Переходы “зебра” присутствуют, но водители мало обращают на них внимания. Полиция следит за движением только на стационарных постах (на фото справа, кликните на фото для увеличения).

В Тунисе мало автомобилей – 125 на тысячу жителей, в России – 293 на тысячу жителей. Отсюда власти делают выводы, что серьезные меры по безопасной организации движения стране просто не нужны.

По статистике, в Тунисе на дорогах гибнет 155 человек в расчете на 100 тысяч автомобилей. В России этот показатель – 54 человека на 100 тысяч автомобилей. Отсюда выводы – шансы попасть под колеса в Тунисе в 3 раза выше, чем в России.

Для туристов на некоторых курортах ситуация особенно опасная, к примеру, в Ясмин Хаммамет пляж и отели разделены дорогой.

Будьте бдительны на дорогах, особенно внимательно следите за детьми.

Нельзя пить водопроводную воду

В Тунисе вода из-под крана не считается питьевой. Во многих случаях это не полноценная пресная вода, а опресненная морская. К примеру, на острове Джерба дефицит пресной воды – это большая проблема, даже бассейны в отелях здесь предпочитают заполнять морской водой.

В Тунисе не гарантированы безопасный химический состав воды и отсутствие в ней вредных микроорганизмов. Не пейте водопроводную воду, не рискуйте зря.

Нельзя быть беспечными с солнцем

Тунис – страна южная и жаркая, а солнце активно и коварно. В первые дни лучше ограничить свое нахождение под прямыми солнечными лучами. И всегда следует пользоваться солнцезащитным кремом – для взрослых SPF 20 или выше, для детей SPF 30 или выше.

Помните, что солнечные ожоги медицинской страховкой не покрываются, будете лечить их за свой счет.

Аккуратнее, если берете еду в номер

Брать еду из ресторана во всех отелях All Inclusive строго воспрещено, однако запреты редко останавливают наших туристов, что часто “выходит боком”. В жарком климате пища быстро портится, и можно серьезно отравиться.

Помните “правило 6 часов”. Если пища была приготовлена более 6 часов назад, то выбрасывайте, не задумываясь! Не рискуйте зря, на шведском столе есть еще.

Нельзя недооценивать аллергию

В Тунисе туристов ждет не только море и достопримечательности, но и множество цветов и пищевых ингредиентов, с которыми ранее сталкиваться не приходилось. Вывод: берите с собой в Тунис лекарство от аллергии.

Будьте внимательны в ресторане, мы рекомендуем вначале пробовать любое блюдо в небольших количествах, и уже потом накладывать его в тарелку “по полной программе”.

И особенно внимательными нужно быть с временными татуировками, которые делают хной. Были случаи, когда именно на эту смесь у туристов была аллергия, последствия лучше даже не представлять.

Не стоит делать чего-то активного в пьяном виде

Любые травмы или обострения болезней не являются страховым случаем, если произошли в состоянии опьянения.

Вдобавок, Тунис – исламская страна, хотя здесь и производят свой местный алкоголь, например, пиво Celtia, которое можно посмотреть на фото слева, нажмите на фото для увеличения.

И хотя здесь нет наказания за употребление спиртного, но ответственность за нахождение в общественных местах в нетрезвом виде гораздо выше. Если в России легко отделаться штрафом 500 рублей (КОАП РФ ст.20.21), то в Тунисе за оскорбление общественной морали можно попасть в тюрьму на срок от 6 месяцев до 5 лет или штраф от 120 до 1200 тунисских динаров.

Конечно, только в крайнем случае к туристам применяют тюремное заключение, но теоретические шансы на такое есть, да и штрафы платить неприятно.

Не покупайте сувениры в первые дни отдыха

Тунисские торговцы мастерски вычисляют недавно прибывших туристов, для них это приоритетная цель. Наш совет – остерегайтесь торговцев в первые дни и не покупайте ничего, пока не сориентируйтесь в ценах.

Не теряйте документы об обмене валюты

В Тунисе легко поменять доллары или евро на тунисские динары, но осуществить обратный обмен гораздо сложнее. Это возможно только в обменниках аэропортов и только при наличии чека об обмене. На фото справа можно посмотреть такой документ, нажмите на фото для увеличения.

Не теряйте чеки! А лучше не меняйте валюты больше, чем нужно для покупок в магазинах.

Не думайте, что весь Тунис безопасен

Некоторые туристы любят взять машину напрокат и колесить по стране самостоятельно. Это быстро, удобно и дает полную свободу действий. Но о Тунисе нужно помнить, что на востоке страна граничит с Ливией, и не все части страны безопасны для туристов.

Российский МИД не дает каких-либо рекомендаций по этому поводу, поэтому обратимся к рекомендациям МИД Великобритании. Туристам не рекомендуется посещать:

— Национальный парк горы Чаамби;

— Пограничные посты на тунисско-алжирской границе: Хазоуа, Сакейт Сиди Юсуф и Гхардимаоу;

— Военную зону южнее городов Дэхиба и Эль-Борма;

— Вообще не стоит приближаться к границе с Ливией. И сами приграничные провинции посещать не рекомендуется.

Не курите местные сигареты

На эту тему много обсуждений в интернете ведут туристы из Европы. Большинство сигарет в Тунисе – это контрабанда и контрафакт из Алжира и Ливии. Где делают эти сигареты? Из чего? Как? Что подмешивают? Ответов на эти вопросы ни у кого нет. И главный вопрос: а безопасны ли они? Этого никто не знает.

Некоторые тунисские бренды считаются безопасными, например, MARS или CRISTAL (на фото слева). Но даже в случае их покупки никто не даст гарантий от подделок.

Поэтому, не рискуйте, не курите местные сигареты, возьмите с собой или купите в DutyFree. О нормах ввоза табака читайте в нашем обзоре «Что разрешено ввозить в Тунис и сколько».

Хорошего отдыха на тунисских курортах, и читайте наши полезные статьи об этой стране (ссылки ниже).

Благодаря наличию обширной сети центров талассотерапии и термальных источников, Тунис ежегодно принимает тысячи туристов, приезжающих в Африку для лечебно-оздоровительного отдыха.

Один из лечебных курортов Туниса – Табарка, известен термальными источниками, богатыми серой и другими минералами. Здесь лечат заболевания дыхательных путей, кожи, слизистой рта, ревматические заболевания. Горно-морской климат и аромат сосново-дубовых рощ благотворно влияют на состояние органов дыхания, иммунитет и эмоциональную сферу.

Горящие туры!

Лечение суставов в Тунисе лучше всего проводить на Джербе или в Суссе: на этих курортах медицинский сервис акцентирован на лечении артроза, ревматизма, заболеваниях позвоночника и суставов. Специфический климат Джербы, морской воздух и морская вода способствуют тонизированию кожного покрова, лечат дыхательные пути и оказывают благотворное влияние на обмен веществ. В Суссе, наряду с одним из лучших в Тунисе комплексов талассотерапии, есть высококлассная кардиологическая клиника.

Лечебный курорт Монастира известен своими программами, схожими с программами санаториев Крыма например, таких как санаторий Утес. Здесь предлагают лечебные комплексы по омоложению, эффективными программами борьбы с избыточным весом и стрессами. На этом курорте эффективно борются с сердечно-сосудистыми заболеваниями, отложением солей, ревматическими болями.

Основные показания для пребывания на лечебном курорте Махдии, это ревматизм, артроз, избыточный вес, хронические боли суставов и позвоночника, синдром усталости.

Специфика лечебного курорта Махдии заключается в том, что здесь используются только свое сырье для сеансов талассотерапии: воду, грязи, водоросли. Все процедуры проводятся под наблюдением квалифицированных врачей. В список терапевтических процедур входят мезотерапия, гидромассаж, хромотерапия, аюрведический массаж и прочее.

На лечебном курорте Хаммамета расположен один из крупнейших центров талассотерапии. Здесь используются только свежие морские грязи, бассейны с проточной морской водой. Инфраструктура курорта Хаммамета включает в себя центры бальнеотерапии, аюрведический центр, хаммамы, массажные кабинеты. Наряду с типовыми показаниями пребывания на лечебных курортах Туниса, на этом курорте работает эффективная программа по избавлению от некотинозависимости.

Отдых и лечение в Тунисе надежно укрепят ваше здоровье.

Современные туристы находятся в постоянном поиске идеального места для отдыха по доступной цене. Наверняка вы в курсе того, что стоимость отдыха во многих жарких странах недалеко от экватора достаточно высокая, но порой хочется почувствовать лето, когда в родной стране холодное время года. Именно поэтому выбор многих людей останавливается на Тунисе. Данный курорт отличается очень жарким климатом и неплохим уровнем обслуживания, что стало важной причиной поездки именно сюда.

В Тунисе действительно очень интересно даже тем, кто привык к пассивному отдыху около бассейна, но не стоит забывать, что повсюду могут подстерегать опасности. На самом деле отдых может стать для вас как прекрасной возможность ощутить лето и наполнится впечатлениями, так и попасть в неприятную ситуацию. Давайте раскроем некоторые особенности отдыха в Тунисе, чтоб вы смогли защитить себя и своих родных от различных неприятностей.

1. Особенности местного климата. На самом деле в поездку в Тунис вам нужно будет сложить в чемодан много вещей, ведь днем тут достаточно жарко, а по вечерам прохладно. Конечно, не стоит брать куртки и теплую обувь, но легких маек и сарафанов будет мало. Обратите внимание, что днем вы легко можете получить солнечный удар или ожог, поэтому обязательно прихватите с собой солнцезащитный крем и наносите его несколько раз в день. Отдавайте предпочтение светлой одежде из натурального хлопка, потому как она лучше всего защищает от агрессивного воздействия солнечных лучей. Чтоб не получить солнечный удар, стоит пить больше жидкости и большую часть времени проводить в тени. Обратите внимание на мятный и зеленый чай, который подают в местном кафе, потому как он отлично защитит вас от жажды.

2. Ядовитые медузы Туниса. Те, кто предпочитают купаться в открытом море, могут столкнуться с опасностью в виде обитателей моря. Пик активности медуз в Тунисе приходится на август, поэтому если вы не хотите встретиться с данным существом один-на-один, то перенесите вашу поездку на другой месяц. Не стоит бояться за свою жизнь, потому как укус медузы не смертельный, но время на реабилитацию вам понадобится, поэтому лучше не рисковать. Если вы не хотите пролежать несколько дней драгоценного отдыха в номере гостиницы, то всегда придерживайтесь правил купания на пляже и планируйте отдых не на август месяц. Особое внимание уделите выбору месяца для отдыха с детьми, ведь для их организма укус медузы будет намного опаснее.

3. Местные воры. К сожалению, как и в любом другом месте, где постоянно скапливается огромное количество туристов, в Тунисе есть мошенники и воры, которые могут нанести существенный удар по вашему карману. Не единичны случаи, когда воры вырывают сумку или золотые украшения прямо на улице, поэтому туристам лучше оставить свои ценные вещи дома, чтоб не столкнуться с данной неприятностью. Карманники — также распространенная категория людей в Тунисе, которые незаметно обчищают ваши сумки и карманы. Если вы не хотите попасть в такую неприятную ситуацию, то избегайте толпы, старайтесь не ходить по городу в одиночку и следите за своими вещами, когда делаете покупки на местном рынке.

4. Опасность для приезжих женщин. В Тунисе никто особо не утруждает себя знаниями элементарного этикета в общении с женщинами. Отношения между представителями сильного и слабого пола тут достаточно свободные и демократичные. Нередко бывают такие ситуации, когда женщина становится объектом внимания не очень порядочных местных жителей. Приставания, свист и вульгарные заигрывания — все это достаточно сильно распространено в Тунисе. Старайтесь не ходить по улице без сопровождения знакомого мужчины и ни в коем случае не подсаживайтесь в машины к незнакомцам. В Тунисе намного больше непорядочных мужчин, чем в Турции или Египте. Особенно опасно ходить по улицам в ночное время суток, поэтому старайтесь посещать мероприятия, которые длятся за полночь, в пределах вашей гостиницы.

5. Нестабильная политическая ситуация в Тунисе. Если вы решили посетить Тунис, то заранее узнайте у вашего консультанта из туристического агентства, что на данный момент там происходит. Теракты — не редкость для данного курорта, поэтому внимательно изучайте информацию о стране, прежде чем отправиться всей семьей на ожидаемый «безопасный» отдых. Из-за постоянных политических конфликтов, в Тунисе бывают похищения и даже убийства, поэтому для семейного отдыха лучше выбрать более безопасное место. Конечно, такие ситуации тут бывают редко, но сам факт вероятности должен заставлять вас заранее интересоваться ситуацией в стране.

6. Обезвоживание организма. В Тунисе постоянно жарко, поэтому местные жители привыкли к необходимости ежедневно выпивать по 2-3 литра чистой воды. Туристы по приезду в Тунис считают, что волноваться не стоит, и пренебрегают этим правилом. На самом деле вы можете получить солнечный удар значительно быстрее, если не будете выпивать достаточное количество воды. Обратите внимание, что пить местную воду из крана категорически запрещено, потому как она может вызывать пищевое отравление, и не принесет абсолютно никакой пользы для вашего организма. Покупайте воду в бутылках, чтоб защитить себя и своих родных от обезвоживания и очистить организм с помощью полезной воды.

7. Риск кишечных инфекций в Тунисе. На самом деле вам не нужно делать какие-то прививки от местных заболеваний, потому как в данной стране отдыхать достаточно безопасно для вашего здоровья. Но вам необходимо будет побеспокоиться о соблюдении элементарных правил гигиены. Откажитесь от питания в сомнительных кафе и ресторанах, чтоб не подвергать риску свое здоровье. Кишечные инфекции — не редкость, поэтому обращайте внимание на данную особенность. Старайтесь обдавать кипятком фрукты и овощи, которые вы купили у местных жителей. Не забывайте о том, что в местах массового скопления людей может быть огромное количество инфекций, поэтому по возвращению в гостиницу тщательно мойте руки с мылом и обрабатывайте их антибактериальным гелем.

8. Мелкие неприятности в Тунисе. В любой стране важно быть внимательным по отношению к обслуживающему персоналу, продавцу в магазине и еде, которую вы купили за пределами гостиницы. Обязательно проверяйте сдачу, заранее оговаривайте стоимость поездки на такси или общественном транспорте и очищайте от кожуры приобретенные на рынке фрукты. Вы должны помнить, что в Тунисе есть масса людей, которые хотят на вас заработать не самым честным путем, поэтому держите при себе документы, следите за вещами на пляже и старайтесь не хранить ценные вещи в сейфах.

— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Профилактика заболеваний»

Источники: https://jj-tours.ru/articles/tunisia/tunis-chto-nelzia.html, https://tagfly.ru/Lechenie_v_Tunise, https://meduniver.com/Medical/profilaktika/opasnosti_otdixa_v_tunise.html