С чего начинается гипертония

31 882

1. Как начинается гипертоническая болезнь (ГБ)
2. Итак, Вы измерили давление. Какое же считать нормальным?
3. Пограничная артериальная гипертензия (ПАГ)
— основные признаки пограничной гипертонии
— клинические варианты пограничной артериальной гипертензии
— факторы повышенного риска перехода ПАГ в стойкую артериальную гипертонию
4. Стадии гипертонической болезни (ВОЗ)
5. Гипертонический криз: причины и симптомы
— осложнения гипертонического криза
— другие состояния, при которых бывают гипертонические кризы
6. Чем опасна гипертония?
— изменения в сосудах, сердце, почках, головном мозге при гипертонии.

Сокращения в тексте:
АД – артериальное давление
ГБ – эссенциальная (истинная) гипертоническая болезнь
Адс — систолическое АД (верхнее)
Адд — диастолическое АД (нижнее)
ПАГ — пограничная артериальная гипертензия

Артериальное давление в норме может повышаться у абсолютно здоровых людей при различных эмоциональных событиях, причем не только неприятных, но даже при радостных. Однако такое повышение АД отмечается днем, а во время ночного сна снижается до оптимальных величин, в то время как у больных ГБ этого обычно не происходит.
Мы будем рассматривать истинную гипертоническую болезнь, про которой повышение давления первично, а поражения внутренних органов являются следствием этого повышения. При вторичной (симптоматической) гипертензии, первичны заболевания конкретных органов, а повышение давления – это один из их симптомов.
Но учитывая, что в 95% случаев мы имеем дело именно с эссенциальной гипертонической болезнью, речь будет идти именно о ней.

Многие считают, что повышение давления можно сразу почувствовать. Увы, это не так. Даже с давлением значительно превышающем нормальное, долгое время можно ничего не чувствовать и не подозревать о болезни. Такой вариант развития АГ является наиболее частым. Первым признаком гипертонии в этом случае может быть гипертонический криз. И хорошо, если он не вызовет осложнений. Потому что иногда именно появление осложнений является поводом для измерения давления и постановки диагноза. Но это уже далеко зашедшая стадия гипертонии.
Тем не менее после длительного периода бессимптомного течения жалобы всё же появляются. Но сами больные часто списывают эти жалобы на отсутствие достаточного сна и отдыха, перегрузку на работе, сложные жизненные ситуации.
Это такие признаки гипертонии как головные боли или чувство сдавливания в висках, ощущение «тяжелой, несвежей головы», головокружения, шум в ушах, мелькание «мушек» перед глазами, боли в области сердца, общая слабость, нарушения сна. Со временем появляется раздражительность, снижается память и умственная работоспособность, появляются одышка при физической нагрузке, перебои в работе сердца, нарушения зрения.

Поэтому не ждите появления симптомов, а хотя бы 2 раза в году измеряйте своё АД, особенно если в вашей семье кто-то страдает этим недугом.

У взрослых в возрасте 18 лет и старше в зависимости от уровня АД различают:
•   Оптимальное АД — <120/ 80 мм рт.ст.
•   Нормальное АД 120 — 129/80—84 мм рт.ст. (предгипертензия)
•   Верхняя граница нормы АД 130-139/85-89 мм рт. ст. (предгипертензия)
Если давление выше этих показателей, диагностируется гипертония и в зависимости от уровня давления определяется её степень. При этом нужно дважды посетить врача с интервалом не менее недели и каждый раз выполнить минимум 2 измерения.
•   1 степень АГ(лёгкая) — АД 140-159/ 90-99.
•   2 степень АГ(умеренная) — АД 160-179/100-109.
•   3 степень АГ(тяжёлая) — АД >180 / 110 и выше.
•   Изолированная систолическая гипертония -АДс выше или равно 140, АДд ниже 90.
Если значение АДс или АДд попадает в разные степени, то устанавливается более высокая из них.
Итак, артериальная гипертензия (АГ) — это повышение артериального давления выше 140/90 мм рт.ст. и носящее стойкий характер.

По статистике примерно в 30% всех случаев гипертонии повышение давления носит нестойкий характер, т.е. колеблется от нормального к незначительно повышенному.
Для обозначения такого типа первичной гипертонии, при которой давление периодически колеблется от нормальных цифр до пограничных, Всемирной организацией здравоохранения был принят термин пограничная гипертония. Ещё её называют лабильной.
Пограничная артериальная гипертензия носит функциональный характер, т.к. она обусловлена обратимыми нарушениями функции систем, регулирующих АД, что проявляется в повышении тонуса симпатической нервной системы.
Но со временем при пограничной гипертонии отмечается тенденция к дальнейшему повышению уровня АД, поэтому таким людям необходимо постоянно контролировать его уровень.
У большинства неустойчивый уровень АД со временем стабильно нормализуется, но примерно в 25-30% может развиться стойкая гипертоническая болезнь.

Основные признаки пограничной гипертонии:
1. Нестойкое эпизодическое повышение артериального давления от 140/90 до 160/95 мм рт. ст. и ни разу не превышающее эти цифры (в США 130-139/85-89 мм рт.ст).
2. Основное отличие пограничной гипертензии от гипертонической болезни — нормализация АД самостоятельно без применения гипотензивных препаратов.
3. Отсутствуют признаки изменений в органах, которые всегда страдают при ГБ — сердце, мозг, почки, глазное дно.
4. Полностью исключена вторичная (симптоматическая) артериальная гипертензия.

Клинические варианты пограничной артериальной гипертензии:
1) юношеская – встречается в молодом возрасте;
2) психоневрологическая – при неврозах;
3) климактерическая – в период климакса;
4) алкогольная – при систематическом употреблении алкогольных напитков;
5) спортивная – при повышенных нагрузках в спорте;
6) профессиональная (при воздействии шума, вибрации и др.).

Факторы повышенного риска перехода ПАГ в стойкую артериальную гипертонию:
1) Наследственность. Риск составляет 50%, а при отсутствии этого фактора — 15%.
2) Чем выше уровень АД, тем больше риск.
3) Избыточный вес.
4) Возраст после 30 лет.

Кроме различий по уровню давления АГ различается по стадиям в зависимости от степени поражения внутренних органов (т.е. осложнений)

Различают три стадии гипертонической болезни (ВОЗ).

Стадия I — артериальное давление повышается, но держится непостоянно, после отдыха и в спокойной обстановке оно самостоятельно нормализуется. Изменения во внутренних органах не обнаруживаются.
Стадия II — артериальное давление повышается более стабильно, самостоятельно не снижается, необходимо использовать лекарственные препараты. Появляются изменения в сердечной мышце, которая из-за повышенного сосудистого сопротивления утолщается и гипертрофируется. Особенно страдает и увеличивается левый желудочек. Со стороны почек — в моче появляются эритроциты и следы белка, развивается артериосклероз почек. Появляются начальные изменения в сосудах глазного дна. Могут появляться признаки атеросклероза коронарных артерий. Возникают приступы стенокардии — сжимающие боли за грудиной во время физической нагрузки, но после прекращения нагрузки или приема нитроглицерина били проходят.
Стадия III — артериальное давление повышено стойко. В этой стадии уже возможны осложнения: сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, нарушение мозгового кровообращения (преходящее или с органическими изменениями в виде параличей и парезов), почечная недостаточность, резкое снижение зрения, вплоть до полной его потери. После развития осложнений давление может нормализоваться, поэтому в III стадии болезни не обязательно будут высокие показатели АД.

Гипертоническая болезнь может протекать в двух формах:
1. Доброкачественная форма. При ней болезнь развивается медленно и поддается лекарственному воздействию.
2. Злокачественная форма. Болезнь развивается быстро и так же быстро появляются осложнения. Протекает она обычно 2—3 года и приводит к смерти.

Итак, в редких случаях сам факт повышения АД приводит больного к врачу. Чаще всего поводом обратиться является гипертонический криз. Что же это такое?
Гипертонический криз — это острая ситуация, которая проявляется резким быстрым повышением артериального давления. Появиться он может в любой стадии гипертонической болезни.
Причины гипертонического криза
Криз возникает вследствие стресса, психического или физического перенапряжения, бессонной ночи, избыточного употребления алкоголя. При этом АД поднимается до 180-250 мм рт.ст. и сопровождается быстрым ухудшением состояния.

Симптомы гипертонического криза являются проявлением нарушения кровоснабжения сердца и головного мозга:
•   покраснение лица и груди;
•   сильные головные боли, особенно в затылочной области, головокружение;
•   мелькание «мушек» перед глазами, нарушение зрения;
•   слабость и дрожь в теле;
•   шум или звон в ушах;
•   может быть тошнота и рвота;
•   боли за грудиной, перебои в работе сердца, сердцебиение;
•   чувство тревоги, страх;
•   после криза как правило отмечается обильное мочеиспускание.
Длится криз от часа до нескольких суток. При этом снизить давление самостоятельно практически не удаётся, т.к. криз — это результат резкого нарушения механизмов регуляции артериального давления.
Гипертонический криз может быть осложнённым и неосложнённым.
При осложненном кризе главным является сохранение жизни и медицинскую помощь необходимо стараться оказать в течение часа.
Дело в том, что из-за повышения артериального давления может происходить преходящее нарушение мозгового кровообращения, проявляющееся нарушением речи и расстройством движений. При резком повышении АД сосуды могут лопаться. Если разрыв сосуда и кровоизлияние произошли в головном мозге, возникает инсульт. При значительных поражениях мозга наступает смерть.

Осложнения гипертонического криза:
•   гипертоническая энцефалопатия – любые невоспалительные поражения головного мозга с нарушением его структуры или функции. Проявляется сильной головной болью, тошнотой, рвотой, головокружением, нарушением сознания, которое может длиться несколько суток и нередко заканчивается смертью;
•   острое нарушение мозгового кровообращения преходящего характера или инсульт;
•   инфаркт миокарда;
•   отёк легких;
•   отёк мозга;
•   острая почечная недостаточность;
•   расслаивающая аневризма аорты — разрыв внутренней оболочки аорты с затеканием крови между её слоями и продольным расслоением стенки аорты. Заканчивается массивным кровотечением;
У перенесших гипертонический криз наблюдается склонность к рецидивам.

Другие состояния, при которых бывают гипертонические кризы, не связанные с гипертонической болезнью:
•   симпатоадреналовые кризы при нейроциркуляторной дистонии вегетативной нервной системы;
•   адренергические кризы при феохромоцитоме;
•   адренергические кризы при передозировке эфедрина и норадреналина, употреблении кокаина, амфетаминов,;
•   генерализованное тревожное расстройство, панические атаки;
•   невроз навязчивых состояний, фобии, синдром посттравматического стресса;
•   тиреотоксические кризы;
•   кризы на фоне климактерического невроза;
•   эритремические кризы;
•   эклампсия (бывает только у беременных);
•   обострение хронических заболеваний почек.

Если даже гипертоническая болезнь протекает без кризов, то это не значит, что в организме кроме повышения давления нечего не происходит.
При гипертонии рано или поздно, но возникают опасные осложнения, при которых поражаются все органы и ткани организма, но в первую очередь такие жизненно важные как сосуды, сердце, головной мозг и почки.

Сосуды
Поражаются кровеносные сосуды всего организма. При частых спазмах и большом давлении крови на их стенку повреждается внутренняя оболочка сосудов. В результате поверхность сосудистой стенки становится шероховатой и на ней легко образуются холестериновые бляшки. Из-за этого просвет сосудов сужается и создаются препятствия для тока крови. Возникает атеросклероз, который в свою очередь способствует ещё большему повышению кровяного давление. Т.о. образуется порочный круг, когда гипертония способствует развитию атеросклероза, а атеросклероз ещё большему повышению давления.
Со временем сосуды теряют свою эластичность и сужаются. Нарушается кровоснабжение сердечной мышцы, мозга, почек. Кроме того, при ГБ может произойти расслоение аневрзимы аорты.

Сердце
Для того, чтобы «протолкнуть» кровь в суженные сосуды, сердцу приходится работать с повышенной нагрузкой. В результате сердечная мышца утолщается, особенно это касается миокарда левого желудочка – развивается его гипертрофия. Объем мышцы становится больше, а сосуды, питающие само сердце (коронарные артерии), не могут обеспечить её адекватное кровоснабжение — возникает ишемия миокарда. Это проявляется в виде приступов стенокардии — болей за грудиной, увеличивается риск инфаркта .
Работа с повышенной нагрузкой в дальнейшем приводит к «усталости» сердечной мышцы, она растягивается, падает её сократительная функция. Сердце перестаёт справляться со своей работой по обеспечению кровоснабжения органов и тканей. Развивается недостаточность кровообращения, появляются отеки и одышка.

Почки
Вследствие хронической ишемии почек развиваются их склеротические изменения и формируются так называемые первично-сморщенные почки. К ранее существующим симптомам присоединяются утомляемость, вялость, отеки, с мочой теряется белок, почки перестают выполнять свои функции, развивается хроническая почечная недостаточность. Чаще это происходит при злокачественной гипертонии и в таких случаях иногда приходится прибегать к гемодиализу.

Головной мозг
Вследствие недостаточного кровоснабжения головного мозга нарушается мозговое кровообращение, со временем формируется гипертоническая энцефалопатия (ГЭП). На ранних стадиях это проявляется головной болью, головокружениями, снижением памяти, эмоциональной неустойчивостью, нарушением сна, общей слабостью и повышенной утомляемостью. Снижаются когнитивные (познавательные) способности, появляется выраженное нарушение памяти и интеллекта.
При прогрессировании заболевания у больных снижается критическое отношение к своему состоянию, почти постоянными становятся шум в ушах и головная боль, появляется неустойчивость при ходьбе. Они вынуждены держаться за перила при ходьбе по лестнице, т.к. их буквально «бросает из стороны в сторону». Затем появляется дрожание пальцев рук, нарушение дикции, замедленность движений, выраженное нарушение интеллекта, памяти, эмоциональной сферы. Однако наиболее грозное осложнение ГБ – это инсульт — острое нарушение мозгового кровообращения головного мозга, которое приводит к повреждению тканей мозга и нарушениям в его работе. В 30% случаев инсульт приводит к смерти, а в 60% — к инвалидизации.

Нарушение зрения
Во второй стадии болезни нарушается кровообращение в сетчатке глаза, появляются изменения глазного дна в виде сужения артерий сетчатки и кровоизлияний. Происходит резкое снижение зрения, вплоть до полной его потери.

Эректильная дисфункция
В исследованиях, проведенных в США в 2000 году и опубликованных в журнале «Урология» было показано, что у 68% больных с высоким АД отмечается нарушение эректильной функции. Это происходит в связи с тем, что артерии, ответственные за наполнение пещеристых тел полового члена кровью не могут расшириться. Поэтому в пещеристые тела полового члена поступает количество крови недостаточное для того, чтобы наступила эрекция. Таким образом, как мы видим, страдают сосуды всего организма.

Обратите внимание! Даже при незначительном повышении уровня артериального давления могут развиться такие серьезные осложнения как инфаркт или инсульт.
При отсутствии лечения гипертонии продолжительность жизни человека в среднем сокращает на 10-15 лет, а главной причиной смерти являются её осложнения.

Источник

Повышенным артериальным давлением (АД) или гипертонией, как правило, страдают пенсионеры, хотя в последнее время недуг все больше стал появляться у молодежи. При этом люди зачастую не подозревают о серьезной проблеме, многие списывают головные боли на неполноценный сон или плохую погоду. Отсутствие лечения высокого давления может привести к развитию инсульта, инфаркта. Поэтому для своевременного обнаружения болезни, необходимо подробно изучить основные причины гипертонии.

Что такое гипертония

Артериальная гипертензия (АГ), гипертоническая болезнь или гипертония – это серьезное хроническое заболевание, для которого характерно стойкое повышение АД (при этом показатели систолического верхнего давления составляют выше 140 мм ртутного столба, а диастолического нижнего давления выше 90 мм рт. ст). Гипертония — самое распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы. Повышение АД в сосудах происходит из-за сужения артерий и их мелких ответвлений — артериол.

Величина АД зависит от периферического сопротивления, эластичности сосудов. При раздражении рецепторов гипоталамуса в большем количестве начинают вырабатываться ренин-ангиотензин-альдостероновые гормоны, которые вызывают спазмы микрососудов и артерий, утолщение их стенок, увеличение вязкости крови. Это приводит к появлению артериальной гипертензии, которая со временем становится необратимой, стабильной. Существует две формы высокого давления:

Эссенциальная (первичная). Составляет 95% случаев гипертонии. Причиной появления такой формы является совокупность разных факторов (наследственность, плохая экология, лишний вес).
Вторичная. Составляет 5% случаев гипертонии. Высокое давление крови при этой форме вызвано нарушениями в работе организма (заболевание почек, печени, сердца).

Начальную стадию болезни или ее скрытое течение можно подозревать, если у человека отмечается:

ухудшение памяти;
головная боль;
немотивированное ощущение тревоги;
зябкость;
гипергидроз (повышенное потоотделение);
мелкие пятна перед глазами;
онемение пальцев рук;
гиперемия (покраснение) кожи лицевой области;
учащенное сердцебиение;
раздражительность;
низкая работоспособность;
отечность лица по утрам.

Причины возникновения гипертония

При нормальной работе организма сердце прогоняет кровь по всем сосудам, доставляя в клетки питательные вещества и кислород. Если артерии теряют эластичность или закупориваются, сердце начинает работать сильнее, увеличивается тонус сосудов и сужается их диаметр, что и приводит к высокому давлению. Начало гипертонической болезни обусловлено нарушениями вегетативной и центральной нервной системы, которые тесно связаны с эмоциями. Поэтому, когда человек нервничает, у него часто начинает повышаться давление.

После 60 лет развитие артериальной гипертензии связано с появлением атеросклероза (хронического заболевания артерий), когда холестериновые бляшки перекрывают нормальный кровоток. При этом верхнее давление у пациента может повышаться до 170 мм рт. ст., а нижнее оставаться менее 90 мм рт. ст. Также многие врачи выделяют общие причины артериальной гипертонии:

нарушение кровообращения всех жизненно важных органов;
психоэмоциональные перенапряжения;
спазмирование мышц шейных позвонков;
генетическая патология;
уменьшение эластичности, утолщение сосудов;
гипокинезия (малоподвижный образ жизни);
гормональные изменения;
заболевания внутренних органов (печени, почек).
избыточное потребление соли;
вредные привычки.

У мужчин

Появлению гипертонии, как правило, подвержены мужчины в возрасте от 35 до 50 лет. Высокое давление диагностируется у пациентов уже имеющих устойчивую форму заболевания. Связано это с тем, что мужчины игнорируют первые признаки болезни. Часто причины появления высокого АД у сильной половины человечества спровоцированы их работой. Болезнь поражает тех людей, чья деятельность связана с тяжелыми физическими и умственными нагрузками. Страдают от недуга ответственные работники, для которых любой промах — это всегда сильный стресс. Другие причины гипертонии у мужчин:

курение, злоупотребление алкоголем;
малоподвижный образ жизни;
несоблюдение правил питания (фаст-фуд, сладости);
заболевания почек (гломерулонефрит, пиелонефрит, мочекаменная болезнь);
прием лекарственных препаратов (средств от простуды, насморка, снотворных или гормональных медикаментов);
пренебрежение физической активностью;
проблемы с сосудами (атеросклероз);
травматизация центральной нервной системы (ЦНС).

У женщин

Симптомы проявления артериальной гипертензии у женщин и мужчин особо не отличаются (одышка, головная боль, шум в ушах, головокружение), но слабый пол намного чаще сталкивается с таким недугом. Причины появления гипертонии у женщин могут отличаться от аналогичных у мужчин, и связано это с гормонами. Даже существуют такие формы заболевания, которые сильному полу совсем не свойственны — это гипертония при климаксе и при беременности.

Как правило, у женщин гипертоническая болезнь диагностируется во время менопаузы (после 45 — 50 лет). Организм в это время претерпевает существенные изменения: начинает сокращаться количество вырабатываемых эстрогенов. Кроме того, причины гипертонии у женщин могут быть следующие:

прием противозачаточных средств;
стресс, перегрузки;
недостаточное количество калия в организме;
гиподинамия (малоподвижный образ жизни);
избыточная масса тела;
плохое питание;
роды;
вредные привычки (алкоголизм, табакокурение);
сахарный диабет;
сбой холестеринового обмена;
патологии почек, надпочечников;
заболевания сосудов;
синдром обструктивного апноэ (остановка дыхания).

В молодом возрасте

Гипертоническая болезнь редко наблюдается у лиц младше 25 лет. Часто повышение АД в молодом возрасте связано с нейроциркуляторной дистонией (комплексом расстройств сердечно-сосудистой системы), когда изменяются лишь показатели верхнего давления. Причиной данных нарушений у детей может стать большая нагрузка во время школьных занятий. Почти во всех случаях высокое АД у ребенка — следствие патологии эндокринной системы, т.е. детская гипертония, как правило, вторичная. Развивающаяся артериальная гипертензия в молодом возрасте может иметь и другие причины:

наследственный фактор;
переедание, употребление большого количества соли;
погодные условия;
заболевания позвоночного столба.
электромагнитное, звуковое излучение;
нервные перенапряжения;
патологии почек;
прием лекарственных средств, влияющих на состояние АД;
избыточный вес;
недостаток калия в организме.
несоблюдение режима сна.

Причины развития гипертонии

Возникновение гипертонической болезни у 90 % больных связано с сердечно-сосудистыми проблемами (атеросклероз, больное сердце и т.д.). Остальные 10% относятся к симптоматической гипертонии, т.е. высокое АД является признаком другого заболевания (воспаления почек, опухоли надпочечников, сужения почечных артерий), гормонального сбоя, диабета, черепно-мозговой травмы, стресса. Факторы риска развития гипертонической болезни классифицируются по двум показателям:

Неизменяемые. Причины, на которые человек не может повлиять. Сюда относится:

Наследственность. Артериальная гипертензия считается недугом, передаваемым через гены. Поэтому, если в семье были больные с гипертонией, есть вероятность, что недуг появится у следующего поколения.
Физиологический фактор. Мужчины среднего возраста больше подвержены заболеванию, чем представительницы слабого пола. Объясняется это тем, что в период с 20 до 50 лет организм женщины вырабатывает больше половых гормонов, выполняющих защитную функцию.

Изменяемые. Факторы, которые зависят от человека, его образа жизни и решений:
- сидячий образ жизни;
- лишний вес;
- стрессы;
- вредные привычки;
- бессонница;
- употребление большого количества кофеина, соли, холестерина;
- прием лекарственных средств;
- поднятие тяжестей;
- колебание погоды.

Наследственность

Одним из факторов предрасположенности к артериальной гипертензии является наследственность. Это могут быть анатомические особенности, которые передаются с генами. Они выражаются в затруднении кровотока, что влияет на увеличение АД. Наличие гипертонии у родственников первого звена (матери, отца, бабушки, дедушки, родных братьев или сестер) означает высокую вероятность развития недуга. Риск появления болезни повышается, если высокое АД наблюдалось сразу у нескольких родственников.

Как правило, генетически наследуется не сама гипертония, а лишь предрасположенность к ней, связано это с нервно-психическими реакциями и особенностями обмена веществ (углеводов, жиров). Часто реализация склонности к патологии по наследству обусловлена внешними влияниями: питанием, условиями жизни, неблагоприятными климатическими факторами.

Заболевания

Сердечно-сосудистые болезни (порок сердца, ишемия) могут спровоцировать высокое АД. При этих недугах частично сужены просветы аорты – значит, давление увеличивается. Сосудистые дефекты при узелковом полиартрите тоже способствуют росту АД. Сахарный диабет – еще одна причина появления артериальной гипертензии. Наличие атеросклеротических бляшек сужает просвет сосудов, что является преградой для нормальной циркуляции крови. Сердце начинает работать в усиленном режиме, создавая повышенное давление. Заболевания, которые способны спровоцировать гипертонию:

воспаление почек;
патологии лимфатической системы и печени;
шейный остеохондроз;
нарушение работы поджелудочной и щитовидной железы;
склероз артерий;
вегето-сосудистая дистония;
опухоль надпочечников;
черепно-мозговые травмы;
сужение почечных артерий.

Гормональные изменения

Нарушения работы эндокринных органов (щитовидки, гипоталамуса, поджелудочной железы, надпочечников) являются частыми причинами появления высокого давления. Данные патологические процессы замедляют выработку половых гормонов и их влияние на мозговой нижний придаток, особенно это касается женщин во время менопаузы. Серьезными причинами повышения АД, способствующими избыточному синтезу гормонов, являются следующие заболевания:

синдром Кушинга;
тиреотоксикоз (гипертиреоз) – увеличение функций щитовидки;
новообразования на надпочечниках;
акромегалия (нарушение функции передней доли гипофиза);
феохромоцитома (гормональная активная опухоль);
синдром Кона.

Возраст

Гипертония, как правило, чаще наблюдается у пожилых людей. Связано это с тем, что со временем артерии теряют свою эластичность, а это оказывает большое влияние на давление. Кроме того, у людей после 40 лет замедляются обменные процессы, на фоне потребления большого количества калорийной пищи и неправильного отношения к еде развивается ожирение, а затем и гипертоническая болезнь.

Сегодня такая причина возникновения недуга, как возраст, претерпела изменения. Заболевание заметно молодеет, примерно 10% подростков подвержены патологии и по мере взросления процент лишь увеличивается. Каждый третий житель после 40 лет страдает от высокого давления. Ведь кроме естественного упадка сопротивляемости организма, влияния наследственности, с возрастом меняется образ жизни.

Образ жизни

Еще одной причиной артериальной гипертензии считается отсутствие физической нагрузки. Спорт благотворно влияет на кровообращение и организм в целом, но не многие люди решаются начать вести активный образ жизни, чтобы обезопасить себя от развития гипертонии. Отсутствие физических упражнений становится причиной ожирения и избыточного веса и, как следствие, повышенного АД.

Гипокинезия – распространенная болезнь современности, когда человек мало двигается, и это приводит к нарушению работы кровеносных сосудов. Нездоровое питание, вредные привычки, неправильный образ жизни провоцируют высокое АД, так как ослабление мышечной ткани и позвоночника снижает тонус сосудов, необходимый для хорошего кровообращения. Работа за компьютером тоже повышает риск появления заболевания.

Питание

Следующим фактором, способствующим появлению высокого АД, является плохое питание. Соленая, сладкая, жареная, острая, копченая и жирная пища часто провоцирует незапланированный подъем давления. Ведь для выведения лишнего натрия из организма, почкам требуется определенное время. До того момента, пока это не случится, избыток соли удерживает воду, что провоцирует отеки у людей, страдающих гипертонической болезнью.

Повысить кровяное давление может недостаток калия. Этот элемент помогает сосудам крови расслабиться, а организму — освободиться от натрия. Много калия есть в томатах, молочных продуктах, какао, картофеле, бобовых, петрушке, черносливе, дыне, бананах, зеленых овощах, семечках подсолнуха. Эти продукты следует включить в ежедневный рацион. Отказаться необходимо от сала, жирного мяса и копченостей, т.к. они приводят к избыточному весу и часто сопутствующему ему высокому давлению. Кроме того, вредными для организма являются такие продукты питания:

сливочное масло;
консервы;
субпродукты;
жирная сметана, сливки;
острые приправы;
мучные изделия;
тонизирующие напитки с кофеином;
сладкие газированные напитки.

Вредные привычки

Высокая доза алкоголя и вызванное этим похмелье негативно влияет на состояние здоровья. Регулярное и чрезмерное употребление спиртных напитков может усилить сердцебиение, резко повысить АД, вызвать сердечный приступ. Курение тоже плохо влияет на давление. Никотин способствует учащению пульса, быстрому износу сердца, что приводит к развитию ишемической болезни и атеросклерозу.

Табак и спиртные напитки оказывают негативное воздействие на весь организм. При курении и распитии алкоголя происходит сначала расширение, а затем резкое сокращение сосудов, в результате чего создается их спазм и ухудшается кровоток. Отсюда и повышение артериального давления. Кроме того, химические вещества, находящиеся в составе сигарет, способны нарушать эластичность стенок сосудов, формировать бляшки, которые закупоривают артерии.

Лишний вес

Распространенной причиной появления гипертонической болезни является ожирение и избыточная масса тела. Лишний вес возникает из-за малоподвижного образа жизни, нарушения обмена веществ, обильного приема еды с высоким содержанием жиров, углеводов, соли. Тучные люди всегда находятся в зоне риска, ведь у них высокое кровяное давление увеличивается вместе с нагрузкой на сосуды и сердце.

Кроме того, ожирение повышает холестерин в крови, что может спровоцировать появление диабета. Пациенты с лишним весом в 3 раза чаще болеют гипертонией, чем люди с нормальной массой тела. Человек с ожирением больше подвержен атеросклерозу, который является дополнительным фактором появления высокого АД. Уменьшение веса даже на 5 кг заметно снизит кровяное давление и улучшит уровень сахара в крови.

Экология

Многие люди болезненно реагируют на смену погоды, т.е. они метеозависимы. Даже вполне здоровый человек, который редко бывает на свежем воздухе и ведет сидячий образ жизни, может быть чувствительным к смене погоды. Как правило, метеокризы у людей, страдающих гипертонией, появляются в непривычных климатических и ландшафтных условиях, поэтому перед путешествием следует подготовить дорожную аптечку.

Плохая экология города тоже серьезно повышает АД, нанося вред сердечно-сосудистой системе и развивая гипертонию. Даже непродолжительное воздействие вредных веществ, которые человек вдыхает каждый день, за 3 месяца может спровоцировать развитие гипертонической болезни. Три общих загрязнителя всех современных городов – диоксид азота, озон, диоксид серы — негативно влияют на кровяное давление и сосудистую функцию.

Стрессы

Нервно-эмоциональное перенапряжение (стресс, нервный срыв, излишняя эмоциональность) является самой частой причиной обострения гипертонии. Для здоровья человека опасны любые негативные невыраженные и подавленные эмоции. Долгое переживание стресса — это постоянное напряжение, которое изнашивает сосуды и сердце быстрее, чем это происходило бы в спокойной обстановке. Следствием нервного срыва часто является повышение давление и гипертонический криз. Особенно вреден стресс в сочетании с алкоголем и курением, т.к. подобная комбинация резко увеличивает АД.

Как правило, у человека с гипертонической болезнью давление повышается и сохраняется дольше, даже при небольших эмоциональных нагрузках. Постепенно, при повторах увеличения АД, которые могут длиться на протяжении многих месяцев, аппарат, отвечающий за регулирование артериального давления, привыкает к нагрузке, и АД медленно закрепляется на определенном уровне.

Видео

Причины _ возникновения гипертонии

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Комментарии для сайта Cackle

Источник