Резкое повышение артериального давления на 20 25

Гипертонический криз – резкий, внезапный подъем артериального давления от нормальных или повышенных значений, сопровождающийся резким ухудшением самочувствия и часто приводящий к осложнениям.

Гипертонический криз – это всегда опасное для здоровья, а иногда и жизни, состояние, с высокой вероятностью развития осложнений.

Кризовое течение артериальной гипертонии – наиболее неблагоприятный вариант заболевания . При его появлении пациент должен обязательно обратиться к врачу для оказания неотложной помощи, выяснения причины кризов и подбора лечения.

Гипертонические кризы могут быть проявлением как гипертонической болезни, так и симптоматической артериальной гипертонии (например, при заболеваниях почек, надпочечников, сужении сосудов почек и др.).

Гипертонический криз может быть:

      1) осложненный – индивидуально высокое повышение артериального давления, внезапное начало, есть различные проявления со стороны внутренних органов: резкая головная боль, тошнота, рвота, покраснение лица, сердебиение, отеки, зрительные расстройства, судороги, резкая одышка, боли в груди, парезы;

    2) неосложненный – протекает на фоне подъема артериального давления с вегетативными проявлениями: головная боль, головокружение, тошнота, озноб, со стороны внутренних органов – проявлений нет.

Отсутствие регулярного лечения артериальной гипертонии или плохо подобранное лечение может способствовать развитию гипертонического криза.

Провоцирующими факторами резкого повышения давления, а иногда и криза, могут быть:

· нервно-психические или физические перегрузки
· смена погоды, магнитные бури (что характерно для метеочувствительных пациентов)
· интенсивное курение
· резкая отмена некоторых лекарств, понижающих артериальное давление
· употребление алкогольных напитков
· обильный прием пищи, особенно соленой, в т.ч. на ночь
· употребление пищи или напитков, содержащих вещества, способствующие повышению давления (кофеин – большое количество кофе, тирамин – шоколад, сыр, икра и др.).

При развитии симптомов гипертонического криза необходимо:

1. Измерить артериальное давление!

2. Принять меры по снижению повышенного артериального давления:
— клонидин* (клофелин) 0,075 мг внутрь или под язык
— или каптоприл* 12,5 – 25 мг внутрь или под язык,
— или моксонидин* 0,4 мг внутрь.
* имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом!
При появлении загрудинных болей – нитроглицерин под язык.

3. Вызвать врача скорой помощи при значительном повышении артериального давления или при малейших подозрениях на развитие осложненного гипертонического криза!
03 – для стационарных телефонов,
103 – для стационарных и мобильных телефонов.
Не принимайте неэффективных средств – папазол, дибазол!

Нельзя резко снижать артериальное давление в течение короткого промежутка времени, особенно в пожилом возрасте. У пожилых пациентов при снижении давления (на фоне относительно низких цифр) такие симптомы, как: слабость, сонливость могут указывать на нарушение питания (ишемию) головного мозга.
Дальнейшие действия определит врач скорой помощи

При лечении гипертонического криза желательно:

– снижать уровень артериального давления первые 2 часа на 20-25% от исходных величин
– после купирования криза на дому врач решает вопрос о госпитализации.

      Опыт показывает, что даже неосложненный гипертонический криз не проходит бесследно. В течение нескольких дней требуется поддерживающая гипотензивная терапия, щадящий режим, наблюдение врача, контроль артериального давления и ЭКГ.

      Возникновению гипертонических кризов способствует острое нервно-психическое перенапряжение, чрезмерное употребление алкоголя, резкие изменения погоды, отмена гипотензивных препаратов и др.

      Гипертонический криз бывает двух типов: I тип (адреналовый) гиперкинетическая, нейровегетативная форма. Характерно резкое нарастание артериального давления. Продолжительность развития составляет от минут до нескольких часов. Данный тип более характерен для ранних стадий гипертонической болезни. Он обусловлен избыточной работой сердца (повышен сердечный индекс). Артериальное давление обычно невелико, клинически проявляется дрожью, тахикардией, головной болью. Преимущественно повышается систолическое и пульсовое артериальное давление. На ЭКГ на высоте криза может наблюдаться уплощенный зубец T или снижение сегмента ST. В анализах крови может выявляться повышение уровня глюкозы (после купирования криза уровень глюкозы нормализуется), явления гиперкоагуляции, лейкоцитоз; в анализе мочи после криза выявляется умеренная протеинурия, гиалиновые цилиндры, единичные измененные эритроциты. Кратковременные кризы I типа обычно не вызывают осложнений.

      II тип (норадреналовый) — гипокинетическая, водно-электролитная форма. Встречается в поздних стадиях гипертонической болезни. Ведущим механизмом развития гипертонического криза II типа является повышение общего периферического сопротивления. Он продолжается от нескольких часов до нескольких суток. Артериальное давление при нем нарастает более медленно, чем при кризе I типа и достигает более высоких цифр. Характерна яркая клиника: вегетативные расстройства, нарушение зрения, сильнейшая головная боль. Преобладает подъем диастолического и снижение пульсового давления. На ЭКГ регистрируется уширение комплекса QRS и снижение сегмента ST. При лабораторном исследовании отмечается резкое повышение норадреналина в крови, гиперкоагуляция, сахар крови не повышается, вероятен лейкоцитоз.

      При выборе гипотензивной терапии необходимо определить тип гипертонического криза, оценить тяжесть клинической картины (наличие или отсутствие осложнений), выяснить причины острого повышения артериального давления, длительность и кратность предшествующей базовой терапии, наметить уровень и скорость ожидаемого снижения артериального давления.

      В клинической практике гипертонические кризы разделяют на требующие снижения АД в течение 1 ч или в течение нескольких часов. К первым относят случаи, когда имеются симптомы повреждения органов-мишеней: сетчатки (кровоизлияния, эксудаты, отек дисков зрительных нервов), сердца (отек легких, ишемия или инфаркт миокарда), ЦНС (психические нарушения, судороги, кома), почек (гематурия, азотемия). Ко вторым относят подъем АД, не сопровождающийся подобными сдвигами.

      С целью экстренного снижения АД применяют быстродействующие гипотензивные средства для внутривенного введения.

      Добиваются снижения систолического артериального давления примерно на 25% от исходных цифр, а диастолического — на 10 %. При резком падении артериального давления возможно нарастание неврологической или кардиальной симптоматики.

      Если гипертонический криз не сопровождается повреждением органов, проводят снижение АД в течение нескольких часов, что уменьшает риск ишемии головного мозга и миокарда. В этом случае снижают диастолическое АД до 100-110 мм рт. ст. Дальнейшего снижения АД до полной его нормализации добиваются в течение нескольких суток.

      При развитии гипертонического криза вследствие резкого прекращения постоянной гипотензивной терапии (в частности приема ?-адреноблокаторов, симпатолитиков и особенно клонидина) неотложная помощь заключается в возобновлении их применения. При очень тяжелом течении криза используют инфузию натрия нитропруссида (0,25-10 мкг/кг/мин в/в).

      В терапии гипертонического криза I типа применяют ?-блокаторы (пропранолол 20-40 мг под язык или внутривенно медленно до достижения эффекта, чаще 5-10 мг), блокаторы кальциевых каналов (нифедипин 5-20 мг перорально, действие наступает через 15-20 мин, при сублингвальном приеме 5-10 мин, продолжительность действия 4-6 ч) или клонидин — 0,15-0,3 мг перорально или под язык (начало действия – 15-20 мин, продолжительность 4-6 ч). При психоэмоциональном напряжении вводят бензодиазепины (диазепам 10 мг в/в или в/м), реже нейролептики (дроперидол — обычно 2 мл 0, 25 % раствора в/в). Эффективно назначение ? и ? блокаторов – проксодолола (внутривенно струйно 10-20 мг с повторными введениями через 5 мин до 100 мг или в/в со скоростью 2 мг/мин) или лабеталола (внутрь 100 мг или в/в струйно по 40 мг через 10 мин до достижения эффекта, максимальная доза 200 мг). В тяжелых случаях применяют натрия нитропруссид, пентамин 50 мг в 20 мл раствора (вводят по 5-10 мг каждые 5 мин до эффекта или внутримышечно 0,3-1,0 мл 5% раствора).

      При гипертоническом кризе II типа показаны блокаторы кальциевых каналов (нифедипин) в сочетании с диуретиками (фуросемид – 20-40 мг в/в или в/м). Для предотвращения развития рикошетного криза необходимо последующее назначение ингибиторов АПФ (каптоприл — 6,25-50 мг перорально, начало действия через 10-60 мин, продолжительность 4-6 ч). При выраженной симптоматике – ? и ? блокаторы, натрия нитропруссид, пентамин. При развитии гипертонической энцефалопатии назначают нифедипин под язык, магния сульфат 250-500 мг внутривенно медленно, фуросемид. Дополнительно применяют эуфиллин (120-240) мг или дибазол в/в 20-40 мг, при судорожном синдроме – диазепам. Если имеются признаки отека головного мозга, возможно применение осмодиуретиков.

      При острой сердечной недостаточности применяют нитраты – нитроглицерин по 5-100 мкг/мин в/в (начало действия через 2-5 мин, продолжительность – 3-5 мин), при невозможности инфузии — 0,5 мг под язык или в виде аэрозоля. Вводятся мочегонные препараты и наркотические анальгетики. Возможно применение клонидина, дроперидола, диазепама, эналаприла (по 1,25-5 мг каждые 6 ч внутривенно, начало действия через 15-30 мин, продолжительность – 6 ч. При тяжелой форме отека легких на фоне гипертонического криза используется нитропруссид натрия или пентамин.

      Если на фоне гипертонического криза развивается острый инфаркт миокарда или стенокардия, применяют нитраты, ?-блокаторы, наркотические анальгетики. Возможно применение дроперидола, клонидина.

      При расслаивающейся аневризме аорты систолическое давление целесообразно снижать до уровня 90-100 мм рт. ст. Применяют натрия нитропруссид с ?-блокаторами кратковременного действия (эсмолол — начальная доза 500 мкг/кг в течение 1 мин, поддерживающая доза 50 мкг/кг/мин в течение 4 мин, максимальная доза – 200 мкг/кг/мин) или верапамилом. Возможно внутривенное введение лабеталола.

      Для лечения катехоламинового криза применяют ?-адреноблокаторы – тропафен в дозе 10 мг внутривенно струйно очень медленно или фентоламин 5-15 мг внутривенно (начало действия через 1-2 мин, продолжительность действия 3-10 мин), повторные инъекции проводят каждые 5 мин до купирования криза. При тахикардии дополнительно внутривенно струйно вводят пропранолол (после введения ?-адреноблокаторов). После купирования криза целесообразно назначение пирроксана 0,03 г 3-4 раза в день и седативных средств. Возможно применение натрия нитропруссида.

      Каждый пациент, страдающий артериальной гипертонией, живёт в состоянии постоянной боевой готовности.

      Гипертония уносит жизней больше, чем СПИД и рак. Серд­це не справляется, нарушается кровообращение, органы остаются без кислорода. Ткани головного мозга особенно чувствительны к кислородной недостаточности, а нарушение мозгового кровообращения может вызвать энцефалопатию и инсульт. Самые распространённые последствия артериальной гипертонии — инфаркт миокарда, почечная недостаточность, нарушения зрения, отёк легких и расслоение стенки аорты.

      Сергей Терещенко, д. м. н., профессор, руководитель отдела заболеваний миокарда и сердечной недостаточности НИИ кардиологии имени А. Л. Мясникова РКНПК МЗ РФ:

      — Каждому пациенту, страдающему артериальной гипертонией, лечение необходимо подбирать правильно. Однако резкое повышение давления возможно даже на фоне приёма препаратов. При этом важна своевременная помощь. Во-первых, для нормализации давления самостоятельно примите лекарство, во-вторых, соблюдайте рекомендованные врачом дозы. В этом случае через 30-40 минут давление должно снизиться на 20-25% от исходно высоких цифр. На случай гипертонического криза желательно всегда иметь под рукой средства быстрой помощи, которые способны снизить его до приемлемых показателей.

Читайте также:  Может ли повышаться артериальное давление от всд

Источник

Главная опасность повышенного артериального давления (АД) состоит в том, что человек на протяжении значительного времени может спокойно жить и даже не подозревать о своей проблеме. Узнает лишь в тот момент, когда случается резкий его скачок.

Гипертонический криз — это резкое повышение кровяного давления, которое характеризуется неприятными симптомами.

Опасным считается скачок АД выше 160 мм рт.ст. Иногда эти показатели бывают и выше. В этом случае первую помощь необходимо оказать в течение часа, так как подобное состояние несет угрозу для жизни человека.

Если скачки артериального давления случаются часто, то больной должен пройти лечение в стационаре под наблюдением врача. Постоянный врачебный контроль необходим до того момента, пока оно не снизится до целевого уровня.

Симптомы высокого давления

При резком повышении АД больной чаще всего ощущает сильную головную боль. Могут появиться и другие признаки в виде головокружения, сердечной боли, тошноты, озноба, одышки, слабости, кровотечения из носа, частых позывов к мочеиспусканию. Больной может жаловаться на покраснение кожи лица и груди, бессонницу, шум в ушах, тревогу или страх.

При осложненном гипертоническом кризе происходит потеря зрения, обморок и рвота.

Следует помнить, что внезапный подъем АД опасен развитием инфаркта и инсульта.

Причины патологии

Причины резкого повышения давления очень тяжело выявить! Это может быть генетическая предрасположенность к гипертонии, серьезное хроническое заболевание или вовсе тяжелая нагрузка на организм.

Спровоцировать симптомы гипертонии могут факторы, которые условно подразделяются на:

  1. Усталость организма. Например, переутомление, постоянные стрессы, климатическая зависимость;
  2. Неправильный образ жизни. Это алкоголь, неправильное питание, курение, злоупотребление кофеином.

Скачки артериального давления случаются часто при заболеваниях почек, надпочечников и эндокринной системы. Могут возникать после полученных травм и после приема некоторых лекарств.

Читайте также:  Артериальное давление у спорт

Гипертонический криз может развиться на фоне:

  • стресса или сильной эмоциональной нагрузки;
  • перемены погоды;
  • физической усталости;
  • нерегулярного приема лекарственных средств, стабилизирующих АД;
  • бесконтрольного приема лекарств от гипертонии, принимаемых без назначения врача;
  • переезда;
  • алкогольного отравления.

Что делать в первую очередь

Гипертонический криз — это повод сразу же вызвать неотложку. До приезда врачей нужно просто лежать в кровати. Чтобы помочь больному, его ноги можно опустить в горячую воду.

Если криз неосложненый, то пострадавшему рекомендуется выполнять несложные дыхательные упражнения. Например, сделать глубокий вдох, а на выдохе медленно выпускать воздух, задерживая на несколько секунд дыхание. Выполнение этого упражнения в течение трех минут поможет понизить снизить пульс и уровень АД до 20-30 мм ртутного столба.

Состояние больного облегчит также холодный компресс на голову и горчичники на икры ног. Многим помогают 30 капель корвалола, пустырника или валерианы внутрь.

Прием препаратов

Гипертоникам в аптечке всегда рекомендуют держать средства, помогающие снизить артериальное давление. При гипертоническом кризе до приезда скорой помощи можно положить под язык таблетку Нифедипина или Каптоприла. В течение получаса после приема этих средств признаки гипертензии должны исчезнуть.

Если пульс чаще 90 ударов в минуту, то еще необходимо принять таблетку Метопролола. Давление придется мерить каждые полчаса. Если в течение часа оно не снижается, то нужно добавить вторую таблетку.

При тяжелых кризах, когда АД повышается до 180-200/90-100 мм рт.ст. врач скорой помощи может поставить укол. Если организм не среагирует больного увозят в больницу.

Профилактика гипертонии

Всем без исключения полезно соблюдать меры профилактики. Особенно тем людям, у которых есть наследственная предрасположенность к развитию гипертонии.

Общие правила и и рекомендации следующие:

  1. Уменьшение употребления соли.
  2. Регулярные, но умеренные физические нагрузки.
  3. Соблюдение низкокалорийной диеты при необходимости снижения веса.
  4. Разнообразное и здоровое питание.
  5. Регулярные обследования у кардиолога и терапевта.
  6. Отказ от курения и злоупотребления алкоголем.
  7. Постоянный самоконтроль уровня АД.
  8. Лечение заболеваний, которые могут спровоцировать развитие гипертензии.
  9. Соблюдение баланса между работой и отдыхом во избежание стрессов и эмоциональных перегрузок.

Если врач назначил прием лекарственных средств, нужно четко следить за дозировкой и временем их приема. Самостоятельно прекращать пить лекарства или увеличивать их дозу нельзя.

Важно запомнить, что резкое повышение давления и пульса – это серьезные осложнения, которые требуют незамедлительной корректировки. В противном случае больной может умереть от инсульта или инфаркта.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Резкое повышение артериального давления на 20 25

Источник

Резкое повышение давления - топ 10 причин

Даже у здорового человека артериальное давление непостоянно и может незначительно меняться на протяжении дня.

Такое поведение сердечно-сосудистой системы связано с постоянным влиянием большого количества факторов.

Рассмотрим более подробно 10 самых распространенных причин, влияющих на резкие скачки показателей тонометра.

Очень часто распространены клинические случаи, когда АД повышается внезапно. Патология сопровождается сильной головной болью, рассеянностью внимания, головокружением и рядом других неприятных симптомов, которые нельзя оставлять без внимания.

Кофеин

Кофеин — биохимическое вещество, содержащееся в листьях зеленого и черного чая, а также в зернах кофе. Попадая в организм человека вместе с бодрящим напитком, кофеин стимулирует работу сердечной мышцы, негативным образом влияет на тонус стенок вен и артерий.

Человек со здоровой сердечно-сосудистой системой не ощущает пагубного воздействия любимых напитков, а люди, изначально склонные к повышению давления, испытывают соответствующую симптоматику гипертонического криза.

Кофеин

В таком случае резкие скачки давления могут доходить до показателей 140 на 100 мм рт. ст. и выше. Отказ от употребления кофе и чая стабилизирует работу кровеносных сосудов, и АД нормализуется. Важно помнить, что в зеленом чае, который считают более полезным, концентрация кофеина в несколько раз больше, чем в черном. А от употребления кофе людям, склонным к гипертонии, следует отказаться вообще.

Соль

Речь идет об обычной поваренной соли, которую можно встретить практически на каждой кухне. Поступление в организм большого количества этого вещества вместе с продуктами питания провоцирует удержание воды, то есть скопление жидкости. В различных частях тела начинают образовываться отеки, что создает дополнительную нагрузку на сердце и кровеносные сосуды.

Соль

Скачок давления, возникший по причине излишнего употребления соли, происходит внезапно. Появляется ощущение сдавливания висков, возникает головная боль, отмечается общая физическая слабость. Чтобы избежать такой реакции организма, следует отказаться от соленостей, консервации и других пересоленных блюд.

Стрессы

Во время возникновения стрессовой ситуации нервная система человека переживает колоссальное перенапряжение. Происходит нарушение работы сердечной мышцы, кровеносных сосудов, а также большинства внутренних органов. Резкое повышение давления берет свое начало непосредственно в момент, когда человек слишком эмоционально переживает стресс, либо же после нервного перенапряжения (спустя 10-15 минут).

Стрессы

Не исключается возникновение скачков АД перед каким-то важным событием или неприятным разговором, когда происходит волнение за успех будущего мероприятия. Эта причина повышения кровеносного давления очень опасна, так как может спровоцировать развитие гипертонического криза, инсульта головного мозга, инфаркта миокарда.

Вредные привычки

Злоупотребление спиртными напитками, прием наркотических средств и табакокурение разрушают даже самую крепкую сердечно-сосудистую систему. Во время поступления в кровь молекул этилового спирта, никотина, а также прочих пагубных веществ возникает резкий спазм кровеносных сосудов.

Читайте также:  Определение артериального давления короткову

В этот момент стенки артерий находятся под статическим давлением, которое снижает их эластичность. Со временем такие сосуды становятся дряблыми, легко подвергаются воздействию негативных факторов окружающей среды, что выражается в постоянных приступах резкого повышения АД.

Вредные привычки

Физическое переутомление

Люди, ведущие слишком активный образ жизни, выполняющие тяжелую физическую работу без достаточного периода восстановления организма, сталкиваются с гипертоническим кризом как следствием хронической усталости.

После смены режима дня и соблюдения щадящего графика с оптимальным соотношением труда и отдыха сердечно-сосудистая система постепенно восстанавливается, приступы резкого повышения артериального давления сводятся на нет.

Дефицит сна

На протяжении суток сердце и артерии должны иметь полноценный отдых, продолжительность которого составляет не менее 8 часов. Во время ночного сна протекает большое количество биохимических реакций внутри клеток тканей сердца.

Дефицит сна

Орган восстанавливается и способен полноценно выполнять функцию по перекачке крови во все части тела. Если этого не происходит, то страдает вся кровеносная система в целом. Постоянный недостаток сна приводит к резкому повышению артериального давления, головным болям, тошноте и прочим болезненным симптомам.

Заболевания почек

Данный орган выделительной системы играет ключевую роль в поддержании стабильного АД. Если почки работают плохо и человек страдает от хронической почечной недостаточности, то происходит накопление избыточного объема жидкости. Локализация отеков сосредотачивается во всех тканях тела.

Лишняя вода незамедлительно провоцирует резкий подъем кровяного давления. Эта причина скачков АД является одной из наиболее распространенных среди людей, которые недавно перенесли воспалительные заболевания почек, вызванные болезнетворными микроорганизмами.

Заболевания почек

Тромбофлебит

Возникновение гипертонического криза может быть связано с воспалением стенок кровеносного сосуда и образованием тромба. После его появления нарушается естественный ток крови и ее циркуляция в целом.

В связи с этим АД внутри артерий и вен повышается, а в конечностях, где сосредоточен очаг заболевания, возникает сильная тяжесть. В данном случае стабилизация артериального давления невозможна без устранения основного заболевания и причины развития гипертонического криза.

Наследственность

Большая часть патологий сердечно-сосудистой системы передается по наследству вместе с генетической информацией от кровных родственников к потомкам. Гипертония не является исключением, поэтому одна из причин резких скачков кровеносного давления заключается в изначальной предрасположенности человека к неправильной работе венозных клапанов, артерий, недостаточной эластичности их стенок.

Наследственность

Такая природа происхождения резких скачков артериального давления намного хуже поддается медикаментозному лечению и ей свойственны частые рецидивы.

Гормональный дисбаланс

Железы внутренней секреции, относящиеся к эндокринной системе, синтезируют гормоны, которые оказывают влияние на стабильность АД. Если в организме человека происходит гормональный сбой и нарушается их баланс, то возможно резкое повышение давления, которое также внезапно может прийти в норму без приема специальных препаратов.

Такое состояние сердечно-сосудистой системы наблюдается у женщин в период менопаузы, а также у принимающих оральные контрацептивы на гормональной основе. У мужчин эта причина скачков артериального давления встречается гораздо реже.

Гормональный дисбаланс

Терапия гипертонии

Методы лечения резких скачков АД зависят от того, какая именно причина спровоцировала столь патологическое состояние кровеносной системы. Для стабилизации артериального давления используют лекарственные препараты следующих категорий:

  • блокаторы кальциевых каналов (влияют на частоту сердечного ритма и тонус магистральных сосудов, убирают спазм их стенок);
  • мочегонные средства (выводят из организма больного всю лишнюю воду, облегчают работу сердца и резко понижают артериальное давление);
  • адренергетики (воздействуют на центры мозга, отвечающие за работу рецепторов, которые регулируют уровень АД);
  • ингибиторы АПФ (в экстренном порядке снижают давление, выступают в качестве профилактического средства от сердечной и венозной недостаточности);
  • бета-блокаторы (препараты, показанные к применению больным, у которых резко повышается артериальное давление под воздействием гормонального дисбаланса);
  • калийсберегающие медикаменты (разновидность диуретиков, в процессе приема которых калий остается в организме человека, а не выводится вместе с уриной в процессе приема мочегонных средств).

Терапия гипертонии

Каждое лекарственное средство имеет свои фармакологические свойства, поэтому подбирается в индивидуальном порядке лечащим врачом-кардиологом или терапевтом. Применяются инъекционные и таблетированные препараты.

Средняя продолжительность лечения гипертонической болезни с резкими скачками кровеносного давления составляет от 10 до 30 дней. Больным с 3-4 стадией заболевания приходится проходить по несколько курсов терапии в течение календарного года.

Профилактика и рекомендации

Чтобы минимизировать риск развития внезапных скачков артериального давления и обезопасить себя от гипертонической болезни, следует ежедневно выполнять простые правила. Заключаются они в следующих действиях:

  • не злоупотреблять пищей с солью;
  • отказаться от табакокурения, спиртных напитков и наркотических средств;
  • избегать стрессовых ситуаций, а если это невозможно, то принимать седативные препараты, успокаивающие центральную нервную систему;
  • вести активный образ жизни, но не изматывать организм тяжелым физическим трудом и прочими нагрузками;
  • спать не менее 8 часов в сутки;
  • заниматься такими видами спорта, как плавание, езда на велосипеде, легкий бег;
  • следить за состоянием своих вен и артерий, а в случае обнаружения их болезненного состояния незамедлительно обращаться к врачу-флебологу или хирургу;
  • принимать витамины и минералы;
  • исключить из рациона жирную, жаренную, копченую пищу (рекомендуется готовить продукты на пару, запекать в духовке или варить в воде).

Профилактика и рекомендации

Важно помнить, что намного легче предупредить развитие заболевания, которое связано с постоянным повышением артериального давления, чем лечить его. Поэтому необходимо ежегодно проходить осмотр у кардиолога и терапевта. Это позволит контролировать состояние сердечно-сосудистой системы и сразу же начать лечение, если это понадобится.

Резкое повышение артериального давления на 20 25

Гипертония, к сожалению, всегда приводит к инфаркту или инсульту и смерти. Только постоянный прием гипотензивных лекарств мог позволить человеку жить.

Китайская медицина научилась чистить сосуды от…

Читать полностью

Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.

Источник