Ребенок 7 лет пониженное давление

Снижение показателей артериального давления более чем на 20% (ниже 90/60 мм рт. ст.) называется артериальной гипотензией. Такое патологическое состояние у детей вызывает общую слабость, головокружение, нарушение работы кровеносной и пищеварительной систем. Низкое давление у ребенка может наблюдаться при физическом переутомлении, наследственной предрасположенности, сопутствующих заболеваниях.

Этиология гипотензии

У детей в норме артериальное давление всегда должно быть ниже, чем у взрослых. Такая особенность объясняется тем, что кровеносная система и регуляция ее еще не полностью сформированы. Кроме того, эти показатели зависят от конституции, массы тела, особенностей физического развития. У малышей худощавого телосложения АД будет значительно ниже, чем крупных карапузов.

Физиологические причины низкого давления:

  • генетическая предрасположенность;
  • физическое, умственное перенапряжение;
  • время после приема пищи;
  • жаркий, влажный климат;
  • подростковый возраст;
  • нахождение в душном помещении.

Когда присутствуют физиологические факторы, гипотензия не является патологией, давление нормализуется после устранения причин понижения АД. Если родители ребенка страдают гипотонией, то подобные симптомы могут проявляться и у малыша.

Артериальная гипотензия бывает первичной и вторичной. Первичная форма не является симптомом сопутствующего недуга, а выступает в роли самостоятельного заболевания. Возникает оно при наследственной предрасположенности, тяжелой беременности, нестабильном психоэмоциональном состоянии.

Вторичная гипотония развивается на фоне нарушения работы внутренних органов, при обезвоживании, обильной кровопотере, сепсисе, интоксикации организма.

Причины вторичной гипотензии:

  • вегетососудистая дистония;
  • инфекционные заболевания;
  • врожденные пороки сердца;
  • астеническое телосложение;
  • недуги эндокринной системы;
  • обезвоживание после диареи, рвоты;
  • гормональные нарушения;
  • недостаток витаминов;
  • несбалансированное питание;
  • черепно-мозговые травмы, опухоли головного мозга.

Сильное головокружение, потемнение в глазах, шум в ушах возникают при резкой смене положения тела после длительного лежания или сидения на корточках. Такое состояние называется ортостатической гипотонией, развивается чаще всего после приема лекарственных препаратов, на фоне обезвоживания, нелеченого сахарного диабета, приступ длится 1–3 минуты. Ортостатическая гипотензия может спровоцировать обморок, что грозит падением и травмированием.

Клинические проявления

У ребенка при понижении артериального давления возникает слабость, головокружение. Маленькие дети становятся капризными, беспокойными. Подростки могут жаловаться на давящее чувство в области грудной клетки, головную боль в лобно-височной области, затылке, усиленное потоотделение. Ускоряется работа кишечника, возникает диарея, тошнота, рвота. Дети постоянно мерзнут, у них холодные кисти и стопы, бледная кожа.

Кроме того, ухудшаются интеллектуальные способности, память, внимание. Ребенок становится раздражительным, апатичным, трудно переносит нахождение в тесном помещении, поездки в общественном транспорте, появляется тошнота, укачивание. В большинстве случаев низкое давление фиксируется в первой половине дня.

Гипотоники в дневное время страдают сонливостью, нарушениями ночного сна, трудно засыпают. Это усиливает слабость и недомогание, дети просыпаются усталыми, вялыми.

Вторичная острая гипотензия может привести к обмороку, кислородному голоданию мозга и внутренних органов, развитию осложнений. Тяжесть состояния определяется не уровнем артериального давления, а скоростью его снижения.

Диагностика артериальной гипотонии

Для постановки правильного диагноза врач осматривает ребенка, проводит опрос родителей, выясняет, есть ли в семейном анамнезе заболевания сердечно-сосудистой системы, а также назначает дополнительные исследования.

Детям измеряют артериальное давление, значения полученных данных отличаются в зависимости от возраста малыша. Условные нормы рассчитывают по специальным формулам.

Нормальное давление у новорожденных составляет 65/55 для девочек и 70/55 мм рт. ст. для мальчиков.

Правильно определить систолическое давление маленькому ребенку до 1 года можно по формуле: 76+2t; параметр t обозначает возраст ребенка в месяцах. Диастолическое АД высчитывают так: 2/3–1/2 показателя систолического значения.

Если малышу 1 год и более, расчет нормы систолического давления производится по такой формуле: 90+2t. Параметр t здесь обозначает возраст в годах. Диастолические значения определяют как 60+t.

У ребят младше 6-летнего возраста АД одинаково как для мальчиков, так и для девочек. В возрастной группе 7–9 лет показатели АД выше у девочек. А вот у подростков нормальным считается давление 100–140/70–90 мм рт. ст. Колебания значений в период полового созревания вызваны гормональной перестройкой. Об этом следует помнить и, если они не выходят за допустимые пределы, паниковать не нужно.

Мамам с детьми необходимо проконсультироваться у невропатолога, кардиолога, эндокринолога при подозрении на сопутствующие заболевания внутренних органов. Биохимический, общий анализ крови, мочи помогает оценить работу почек, печени, протекание обменных процессов, выявить очаги воспаления. К дополнительным методам инструментальной диагностики относится ЭКГ, ЭхоЭКГ, УЗИ сердца, почек, осмотр глазного дна, анализы на гормоны, ИФА, ПЦР.

Способы лечения

Часто родители впадают в панику, не зная, что делать, если у ребенка низкое давление. В первую очередь необходимо выяснить возможную причину патологического состояния, нормализовать режим сна и бодрствования, физических нагрузок.

Рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе, совершать пешие прогулки, посещать бассейн, заниматься лечебной физкультурой, правильно питаться, избегать стрессовых ситуаций. Полезно есть свежие овощи, фрукты, пить соки. Черный шоколад в небольших количествах может повысить АД, но злоупотреблять сладостями нельзя.

При пониженной отметке давления назначаются физиотерапевтические процедуры: массаж, электрофорез, диадинамотерапия, контрастный, струевой душ.

Медикаментозное лечение назначается врачом с учетом причин, вызывающих снижение артериального давления. Самостоятельно давать ребенку медикаменты нельзя, это может привести к ухудшению самочувствия, спровоцировать осложнения.

Низкое давление у детей может быть следствием физиологических факторов или сопутствующих заболеваний. Установить причину недомогания уполномочен лечащий врач. Нормализовать АД можно после правильной организации режима дня, питания, физических нагрузок. При необходимости проводится курс медикаментозной терапии.

Источник

Артериальное давление у ребенка 5 лет отличается от показаний тонометра у взрослого. При рождении у человека нажим крови на сосуды небольшой, поэтому и кровяное давление в норме низкое, но, чем старше люди, тем выше этот показатель. Чтобы говорить о наличии у ребенка проблем с этим индексом, нужно знать, что показывает таблица, отражающая нормы таких измерений.

Читайте также:  Лекарство при нижнем пониженном давлении

Содержание статьи

Артериальное давление у детей

При рождении норма артериального давления у детей варьируется в пределах 70/40 мм рт. столба, что обусловлено хорошей эластичностью артерий и сосудов. Чем старше становится малыш, тем выше этот индекс. От 3 до 5 лет происходит замедление динамики роста и нормальное артериальное давление у такой категории детей примерно одинаковое.

Таблица нормы

ВозрастСистолическое (минимальное и максимальное)Диастолическое (минимальное и максимальное)
От рождения до 2 недель60-9640-50
От 2 недель до 1 месяца80-11240-73
От 1 месяца до 1 года90-11250-74
От 2 до 3 лет100-11160-74
От 3 до 5 лет100-11760-77
От 5 до 9 лет100-12360-79
От 9 до 12 лет110-12770-83
От 12 до 15 лет110-13570-85

Норма артериального давления у детей зависит не только от возрастных особенностей, но и от ряда других факторов. Кроме того, у каждого конкретного ребенка может быть генетическая предрасположенность к повышению или понижению этого уровня. Повышенное давление у ребенка может означать наличие патологических процессов в организме, которые проявляются именно так. Какое лечение назначит врач, зависит от многих показателей, поэтому самостоятельно давать малышу таблетки опасно.

Дополнительные влияния:

  1. плохое или очень хорошее настроение;
  2. недостаточный сон;
  3. скорость обменных процессов;
  4. переедание;
  5. особенности телосложения и веса;
  6. перемена погодных условий;
  7. время суток.

Артериальное давление у детей в 3 года мало отличается от этого показателя у пятилетнего ребенка, динамика роста практически не отслеживается. Немаловажно, что мальчики имеют показатель давления чуть выше, чем девочки, а к периоду взросления эти данные выравниваются у обоих полов.

Повышенное давление

У детей могут наблюдаться проблемы различного характера, отражающиеся на организме своеобразно. Повышенное артериальное давление у ребенка встречается довольно часто, примерно у 15-17% всех малышей. Врачи подразделяют гипертензию у маленьких пациентов на первичную или вторичную. Первичная появляется, как самостоятельное заболевание, связанное с нарушением тонуса артерий или проблемами в сердечно-сосудистом отделе. Вторичная возникает как следствие других патологических процессов, происходящих в организме малыша.

Первичная гипертония способна длительное время не заявлять о себе, когда перепады давления низкие и дети не замечают изменений в своем состоянии.

Обнаружить данную болезнь можно, только если регулярно, 2 раза за день измерять этот уровень.

Непатологические причины:

  • длительное пребывание малыша у телевизора или компьютера;
  • беспокойный и непродолжительный сон;
  • усталость морального и физического характера.

Если речь идет о вторичной гипертензии, то обнаружить заболевание можно по симптомам, ведь они проявляются ярко. Повышенное давление у ребенка при вторичной гипертензии можно вылечить, только обнаружив патологические факторы влияния.

Патологические причины:

  • заболевания, поражающие сердечно-сосудистый отдел организма;
  • аномалии развития и болезни почек;
  • недуги головного мозга;
  • сильное отравление;
  • патологии щитовидной железы.

Стабилизировать состояние пятилетнего малыша может только врач, нельзя самостоятельно лечить таких детей. Важной частью медицинских манипуляций является обследование маленького пациента, если не выявить причину патологии, заболевание будет прогрессировать, что чревато серьезными проблемами.

Симптомы:

  1. Длительный плач, который является первым сигналом того, что возникли неполадки со здоровьем.
  2. Видимое расширение артерий под кожей.
  3. Рвота, тошнота.
  4. Боль ноющего характера в месте расположения глазного яблока.
  5. Повышенная утомляемость малыша, вялость, слабость.
  6. Головная боль, которая может становиться интенсивнее в период сна.

Артериальное давление в детском возрасте при повышении относительно нормы или понижении, способно доставить малышу массу неприятных ощущений.

Что делать родителям:

  • Длительные прогулки с ребенком на улице, в парке или другом месте, где воздух свежий.
  • Снизить соль в рационе ребенка до минимума.
  • Не разрешать детям проводить много времени за компьютером или телевизором.
  • Давать детям витаминные комплексы.
  • Помочь наладить сон ребенка.

Если причинами гипертонии стали патологические факторы, то без лекарственных средств не обойтись.

Лечащий врач назначит весь комплекс препаратов, помогающих справиться с недугом.

Терапия:

  1. диуретики;
  2. седативные препараты;
  3. медикаменты, усиливающие кровообращения головного мозга;
  4. физитерапия.

При лечении целью считается не устранение неприятных симптомов данного заболевания, а борьба с причинами появления самой болезни. Родители должны знать, что повышенное давление у ребенка не должно остаться без внимания. Такой недуг означает, что малышу требуется тщательная диагностика и другая помощь врачей.

Первая помощь

При возникновении гипертонического криза у детей родители должны оказать малышу первую помощь. В первую очередь, во время приступа этого заболевания нужно вызвать неотложку, а до ее приезда попытаться помочь маленькому больному самостоятельно.

  • уложить малыша в кровать и обеспечить ему покой;
  • приложить горячий компресс к икрам ног, затылку, грудине;
  • если головная боль интенсивная, приложить к голове лед.

Проявления гипертонического криза очень яркие, ребенок резко начинает испытывать сильную боль в голове, его тошнит, ухудшается зрение. Кроме того, родители могут отмечать проявления галлюцинаций и другие нарушения у своего ребенка при высоком давлении. Своевременное оказание медицинской помощи играет главную роль в улучшении здоровья малыша.

Пониженное давление

Несмотря на то, что дети чаще страдают от гипертонии, есть много родителей, задающихся вопросом о том, как повысить давление у ребенка. Эта проблема актуальна тоже, ведь низкие показатели тонометра могут быть очень опасны.

Есть категория малышей, у которых гипотония является естественным физиологическим состоянием, не требующим лечения. Ребенок чувствует себя хорошо, несмотря на низкий индекс артериального давления. Также такое состояние наблюдается у всех людей, живущих в условиях тропического климата или высокогорья. Однако зачастую низкие показатели тонометра свидетельствуют о наличии некоторых проблем со здоровьем малыша.

Читайте также:  Лекарства при аритмии с пониженным давлением

Есть факторы, которые провоцируют снижение уровня нажима крови на кровеносные сосуды, они являются временными и диагноз «гипотония» детям не ставится.

Непатологические факторы:

  1. длительное нахождение в душной комнате;
  2. чрезмерные умственные нагрузки;
  3. физическое перенапряжение;
  4. переедание.

Гипотония бывает первичной, когда заболевание считается самостоятельным, и вторичной, когда болезнь возникает под воздействием других недугов.

Лечение вторичной или симптоматической гипотонии основано на выявлении и терапии провоцирующего заболевания. Поэтому, искать способы того, как повысить давление у ребенка, бессмысленно, решить проблему может только врач.

Патологические причины:

  • респираторные и инфекционные недуги, возникающие слишком часто;
  • нарушения эндокринной системы;
  • сосудистые и почечные заболевания;
  • патологии сердца;
  • снижение уровня гемоглобина в крови (анемия);
  • серьезная нехватка витаминов в организме;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • травмы черепно-мозговые, даже родовые.

Помимо прочего, врачи выделяют еще одну разновидность гипотонии, которая проявляется при резком изменении положения тела, когда человек лежал, а потом быстро встал. Объясняется это заболевание расстройством тонуса сосудов.

Родители могут самостоятельно заподозрить у своего чада низкое артериальное давление. Малыш обычно становится очень капризным и слабым, его мало интересуют подвижные игры. Сон такого больного может быть плохим и беспокойным. При сильном снижении уровня давления у ребенка могут наблюдаться интенсивные головокружения, вплоть до обморока. Если у малыша есть вегетососудистая дистония, то он выглядит своеобразно. Такие дети часто бледны, худощавы, а кисти рук практически всегда холодные. Помимо таких проблем, эти ребята страдают расстройством пищеварения, проявляющимся поносом или тошнотой, также может наблюдаться чрезмерное потоотделение.

Терапия:

  1. настойки растений, повышающие давление;
  2. физиолечение;
  3. адаптогены;
  4. ноотропы и другие.

При осмотре маленького пациента врач всегда расспрашивает родителей о семейных заболеваниях, ведь часто гипотония передается по наследству. Если в роду есть люди, страдающие данным недугом, вполне вероятно, что новорожденный малыш унаследует эту неприятную болезнь.

Рекомендации родителям включают в себя утренние водные процедуры с растиранием, зарядку, нормализацию режима дня малыша.

Первая помощь

Повышенное давление у ребенка легче отличить от пониженного, но оба эти состояния требуют немедленной помощи. Если у малыша произошло резкое снижение артериального давления, то ситуация считается крайне опасной. Родители должны знать, как оказать своему чаду первую помощь, до приезда бригады медиков.

  • Уложить малыша в постель и обеспечить полный покой.
  • Необходимо создать ребенку условия, чтобы он лежал головой немного вниз, положить под ноги валик или просто в сидячем положении голову склонить к коленным чашечкам, таким образом, кровь быстрее прильет к головному мозгу.
  • Дать выпить больному воды, нельзя давать ему крепкий чай или кофе, это спровоцирует чрезмерную сердечную деятельность. Допустимо выпить малышу слабый сладкий чай, это улучшит его состояние.

Во время ожидания скорой помощи нельзя позволять ребенку совершать резкие движения, так как это часто приводит к обмороку.

Медикаментозные средства давать больному тоже не следует, только врач скорой решит, какой препарат необходим маленькому пациенту.

Черепное давление у детей значительно отличается от артериального, нельзя путать эти состояния. Лечением таких заболеваний должны заниматься врачи, применение народных средств, без консультации доктора недопустимо. Любую проблему с давлением у детей в возрасте 5 лет должен решать специалист, так как организм детей очень слаб и может отреагировать на непрофессиональные действия неожиданно.

Источник

измерение давления ребенку

Конечно, пониженное давление не так страшно, как высокое. Однако если это состояние наблюдается у ребенка, то, определённо, это повод для беспокойства. В особенности, если давление понижается систематически и не даёт малышу жить полноценно.

Если низкое давление у ребенка, что делать знает не каждый родитель. Давайте в этом разберёмся.

Какое давление нормальное для детей?

Давление у младенцев всегда ниже, чем у взрослых. Всё дело в том, что у новорожденных система регуляции кровяного давления и сосудистого тонуса несовершенна. Более того, у маленьких деток, в отличие от взрослых, хорошо развита сеть капилляров, сосудистые стенки обладают повышенной растяжимостью и эластичностью, а сердце обладает меньшей сократительной силой.

Нормальными в этом возрасте считаются такие показатели тонометра: 60/40–96/50 мм рт. ст. С возрастом они увеличиваются и в начале второго месяца составляют 80/45–112/75 мм. рт. ст. К 12 месяцам показатели не сильно меняются (80/40–112/75 мм рт. ст.) и зависят от веса и роста ребенка. О тнометрах для измерения давления можно узнать из этой статьи.

Если родители хотят самостоятельно определить, соответствует ли давление их малыша норме, то следует провести несложные расчёты: (76 +2 n), где n — количество месяцев.

У деток, возраст которых от 2 до 6 лет, показатели тонометра не сильно отличаются от предыдущих и составляют: 100/60–112/74 мм рт. ст. Вот формула для определения нормы в этом возрасте: систолическое — (90 +2 n), диастолическое — (60 + n), где n — количество прожитых ребенком лет.

В 6–9 лет показатели АД должны быть такими: 100/60–110/79 мм рт. ст. Однако в этом возрасте могут наблюдаться отклонения от нормы. Причиной являются эмоциональные и умственные нагрузки, связанные с поступлением в школу.

В 10–13 лет тонометр должен показывать такие цифры: 110/70 мм рт. ст, а в 13–15 лет вот такие: 110/70–136/86 м рт. ст. Обычно низкое давление у ребенка в этом возрасте часто сопровождается головной болью, учащённым сердцебиения и может становиться причиной обморока.

норма давления у детей

Норма артериального давления по возрасту у ребенка

Почему у ребенка гипотония?

У детей гипотония бывает двух видов: патологическая и естественная. Первая связана с патологическими процессами кровеносной системы, сердца и сосудов, вторая — не влияет на общее самочувствие детей и не угрожает здоровью. Естественные причины:

  • нахождение в непроветриваемом помещении, нехватка кислорода;
  • гормональные изменения;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • физиологические изменения.

Важно: Если у ребенка 11 лет низкое давление, то становиться причиной скачков может изменение погодных условий. Впрочем, метеочувствительность — достаточно редкое явление в детском возрасте.

Читайте также:  Повышенны сахар пониженное давление

заболевание щитовидной железыПатологические причины:

  1. Нарушения в работе щитовидной железы.
  2. Сахарный диабет.
  3. Сильное отравление.
  4. Инфекции.
  5. Сердечные заболевания.
  6. Анемия.
  7. Язва желудка и кишечника.
  8. Бронхиальная астма.
  9. Нейродермит.
  10. Черепно-мозговые травмы.
  11. Аллергия.
  12. Пневмония.
  13. Авитаминоз или гиповитаминоз.
  14. Плохой обмен веществ.
  15. Кровотечения.

Понять, что у ребенка гипотония, можно при появлении таких признаков:

  • частая головная боль;
  • слабость, необоснованная усталость;
  • постоянно кружится голова;
  • мошки перед глазами;
  • конечности всегда холодные (ладони и стопы);
  • кожа бледная;
  • голова тяжёлая;
  • сонливость, нежелание двигаться.

Важно: Часто сопроводительным симптомом при гипотонии является пониженная температура.

Если болит голова

болит голова у ребенка

Что делать, если у ребенка низкое давление и болит голова? — таким вопросом часто задаются родители. Головная боль — один из самых часто встречающихся симптомов гипотонии. Дети, как правило, жалуются на тупую, ноющую и приступообразную боль в области виска.

В некоторых случаях неприятные ощущения охватывают всю голову. Возникает боль после утреннего пробуждения, физических и умственных нагрузок.

Многие мамы и папы не знают, что делать, если у ребенка низкое давление и головная боль. Для начала следует показать ребенка врачу для выяснения причины и назначения эффективного лечения. Обязательно рекомендуется изменить образ жизни — больше гулять на свежем воздухе, правильно питаться, заниматься плаванием, больше отдыхать.

Что делать, если у ребенка 9 лет низкое давление? Врачи прописывают витаминные комплексы. Помогут при гипотонии витамины группы В и витамин С, а также диета с ежедневными мясными блюдами.

Что делать?

Запишитесь на приём к неврологу. Доктор назначит анализы, проведёт необходимые исследования. Если причина гипотонии — какое-либо заболевание — врач направит вас к другому специалисту для назначения лечения.

Доктора знают ответ на вопрос о том, что делать, если низкое давление у ребенка 10 лет. Так, при ВСД не стоит надеется на «волшебную» таблетку. Её попросту нет.

Нужно чаще гулять на свежем воздухе, рационально и правильно питаться, заниматься лёгкими видами спорта (не соревновательными) и ежедневно принимать контрастный душ. Ребенок с ВСД обязательно должен спать не менее 8 часов в сутки.

таблетки ГлицинЕсли низкое давление у ребенка 10 лет с ВСД сопровождается сильным нервным напряжением перед предстоящими экзаменами или важными соревнованиями, дайте ему 2 таблетки Глицина под язык. Стоят они копейки, но эффект от них замечательный.

А лучше, если ребенок пропьёт их курсом — 1 таблетка 3 раза в день на протяжении месяца. Помимо успокоительного эффекта, Глицин способствует улучшению памяти и помогает при повышенных физических и умственных нагрузках.

При резком падении артериального давления в аптечке обязательно должны быть такие средства:

  • настойка женьшеня (мгновенно стабилизирует давление, нельзя давать детям до 14 лет);
  • настойка элеутерококка (запрещено до 12 лет);
  • настойка лимонника.

Их тоже нужно пропивать курсом — около 1 месяца.

А что делать при низком давлении у ребенка 12 лет? Врачи рекомендуют давать по 12 капель элеутерококка за 20 минут до еды 2 раза в день до 18–00. Это лекарство используются в качестве первой помощи при понижении давления.

Что ещё можно сделать, если у ребенка низкое давление? В некоторых случаях врачи рекомендуют принимать Цитрамон (детям после 15 лет). Этот препарат способен повышать артериальное давление за счёт содержащегося в его составе кофеина. Однако этот вариант исключительный и применяется только в самых крайних случаях, например, при сильной головной боли.

Стоит отметить, что самым опасным последствием гипотонии является вероятность упасть в обморок. Родители должны помнить об этом и предупредить сына или дочь об опасности. Первое, что он должен сделать, это покинуть душное помещение или встать в тенёк при нахождении на палящем солнце. Обязательно нужно носить с собой воду.

Нормализация физической активности

Обязательное условие для детей гипотоников — частое нахождение на свежем воздухе. Каждый день ребенок должен проводить на улице не менее 2 часов день. Отлично если прогулка будет осуществляться в лесу или как можно дальше от дорог.

Врачи рекомендуют заниматься спортом и закаляться. Отлично, если записать ребенка на плавание. Регулярное занятие плаванием позволит стабилизировать давление.

Не все знают о том, что делать, если низкое давление у ребенка 6 лет. При понижении артериального давления у детей такого возраста хорошо помогает ежедневная утренняя зарядка, дыхательная гимнастика, после которой для тонуса сосудов проводятся водные процедуры с чередованием тёплой и прохладной воды.

Соблюдение режима дня

режим дня ребенкаЭто один из самых важных моментов в лечении гипотонии у детей. Ребенок с такой патологией не должен перенапрягаться во избежание нагрузки на сердце, нервную систему и весь организм в целом.

Утром после пробуждения обязательно выполняется зарядка и последующим принятием контрастного душа. Спать ребенок должен не менее 8 часов в сутки. Сон в ночное время должен быть полноценным. Обязателен и дневной отдых.

Питание

Приём пищи должен осуществляться не менее 5 раз в день маленькими порциями. Детям-гипотоникам следует обязательно включать в рацион пищу с большим содержанием белка. Этот важный элемент присутствует в:

  • твороге;
  • сыре;
  • мясе (телятина, куриная грудка);
  • яйцах;
  • креветках;
  • арахисе;
  • молоке;
  • тунце;
  • чечевице.

Что касается сладостей, то при пониженном давлении лучше давать ребенку чёрный шоколад, пастилу, зефир, овощи и фрукты оранжевого цвета и сухофрукты.

Подросткам рекомендуется умеренное употребление кофе (вареного, не растворимого) и чёрного чая.

Ежегодный курортный отдых

При гипотонии рекомендуется ежегодное поездки в регионы с теплыми климатическими условиями. В период отдыха на море ребенок будет активно двигаться, заниматься плаванием, дышать свежим воздухом, что положительно скажется на состоянии его здоровья.

Низкое давление у подростка

Это только кажется, что чаще всего заболеваниям подвержены взрослые. На самом деле всё иначе. Вспомните, как было во времена нашего детства — никаких гаджетов, только натуральные продукты, свежий воздух. Сейчас же всё внимание подрастающего поколения приковано к компьютерным играм и непонятной по составу еде. Окружающая среда, бешеные городские ритмы тоже играют большую роль и негативно сказываются на здоровье детей. Отсюда и болезни.

Так почему у ребенка давление низкое? Первая и самая распространённая причина артериальной гипотензии у подростка — вегетососудистая дистония по гипотензивному типу, вторая — гормональные перестройки, которые наблюдаются в период пубертата.

У девочек может резко понижаться давление из-за большой кровопотери в период обильных и длительных менструаций. Нередко становится причиной гипотонии шейный остеохондроз.

Полезное видео

Из следующего видео можно узнать дополнительную информацию об артериальном давлении ребенка:

Заключение

  1. Не забывайте, что пониженное давление может быть следствием заболеваний.
  2. Обязательно покажите ребенка врачу и сдайте необходимые анализы.
  3. Не занимайтесь самолечением, иначе ситуация может усугубиться.

Здоровья вам!

Источник