Причины повышенное давление после родов

Гипертония после родов обычно исчезает самостоятельно, но иногда является признаком развития осложнения особенно у тех молодых мамочек, у которых до беременности присутствовали хронические заболевания.

Повышенное артериальное давление после рождения ребенка возникает по многим причинам, которые могут быть как психоэмоционального характера, так и связанные с физиологическими изменениями организма. Насколько опасно высокое давление после родов, как его нормализовать и какими терапевтическими способами, чтобы не навредить малышу?

Скачки артериального давления после родов

давление у женщины
Через сколько времени после родов давление должно прийти в норму, и в каких случаях его колебания считаются патологией? Врачи отмечают, высокое АД после родоразрешения чаще диагностируется у тех пациенток, у которых наблюдалась гипертензия до и в период беременности.

Развитие

Особенности

Наличие гипертонии до беременности или в первые 3 недели после зачатияПроявляется до 20 недели беременности
Возникновение гипертензии в период беременностиРазвивается после 20 недели беременности
Первичное развитие гипертонической болезни после родовНе наблюдалась в период беременности

Когда давление после родов приходит в норму? Следует сказать, сроки восстановления кровяного состояния имеют довольно растяжимый период и зависят от проявления многих факторов. Высокий показатель АД может наблюдаться в первые недели после родов и самостоятельно нормализоваться через 20 дней после них, но в некоторых случаях может восстанавливаться и более длительно (до 6 месяцев).

У тех мамочек, у которых симптомы гипертонии начали проявляться после 20 недели вынашивания и не исчезли после родов, нормализация давления наблюдается на 40-42 день после рождения ребеночка.

Однако если давление и дальше продолжает держаться на высоких показателях, либо его нестабильность стала проявляться только после беременности, то врачи говорят о развитии послеродовой гипертонии.

Специалисты рекомендуют регулярно проверять уровень давления, особенно если в период беременности у женщины была диагностирована гипертония:

  • Первые сутки после родового процесса мониторинг АД выполняется через каждые 2 часа.
  • В последующие дни – не менее трех раз в день.

Рассмотрим более подробно причины, провоцирующие повышение или понижение давление у женщин после родов.

Основные причины колебаний артериального показателя

причины гипертонии
Зачастую скачки давления после родов происходят вследствие психологической или физической нагрузки. Однако врачи приводят и другие патологические состояния, которые способны привести к изменению АД после рождения ребенка:

  1. Острые рецидивы хронических болезней.
  2. Побочные реакции медикаментов, которые употребляет женщина.
  3. Нарушение гормонального фона, что ведет к спазму сосудистых стенок из-за влияния гормонов.
  4. Генетическая предрасположенность к гипертензии.
  5. Хроническое недосыпание.
  6. Злоупотребление алкоголем и курением.
  7. Чрезмерный набор веса.
  8. Кесарево сечение.
  9. Роженица младше 18 лет или старше 35 лет.
  10. Предыдущие беременности протекали с осложнениями.

Естественные нагрузки

Итак, почему поднимается давление после родов и что этому способствует? Если до зачатия и во время беременности женщина не страдала гипертензией, а после появления малютки возникли проблемы с давлением, то ее проявление объясняется нервно-психическим напряжением. Дело в том, что после родов организм начинает интенсивно восстанавливаться как физиологически, так и психологически. Однако из-за того, что ребенок требует постоянного внимания и заботы, а неопытная мама еще не умеет правильно распределять свои физические эмоциональные нагрузки, восстановление происходит не совсем безболезненно.

При такой ситуации организм женщины испытывает сильнейший стресс, а переутомление и усталость еще больше усугубляют стрессовую ситуацию. В итоге всего это происходит нарушение в саморегуляционном механизме ЦНС, что и провоцирует подъем артериального давления и сопутствующих его симптомов, как мигрень и быстрая утомляемость.

Подобное отклонение нуждается в медицинской и психологической коррекции.

Кесарево сечение

шрам от кесарева сечения
Повышенное давление после кесарева сечения — часто встречаемая ситуация. После проведения этой полостной операции женский организм нуждается в обязательном восстановлении. Для одних рожениц период реабилитации проходит безболезненно, а для других — крайне мучителен.

Перед началом выполнения кесарева осуществляется спинальная анестезия, позволяющая роженице быть в сознании на всем протяжении оперативного вмешательства. Анестезия вводится посредством инъекции в обусловленный участок позвоночника при помощи особо тонкой иглы через плотную мозговую оболочку. Между ней и спинным мозгом имеется полость, заполненная спинномозговой жидкостью.

В момент прокола оболочки иглой незначительное количество этой жидкости истекает, что вызывает резкое понижение внутричерепного давления. В дальнейшем это способно привести к появлению головных болей, которые часто сопровождаются скачками артериального давления.

Хронические болезни

Если у женщины до беременности имелись какие-либо хронические болезни, то после родов они могут обостриться и спровоцировать гипертоническую болезнь. Среди таких патологий следует назвать:

  • Пиелонефрит.
  • Опущение почек.
  • Стеноз сосудов почек.
  • Опухоли почек.
  • ВСД.
  • Эндокринные нарушения.
  • Стенокардия.
  • Миокардит.
  • Атеросклероз.
  • Сердечная недостаточность.
  • Послеродовая депрессия.

Эндометрит

эндометрит
Повышается давление после родов и под влиянием различных осложнений после кесарева сечения, к примеру, эндометрита, который развивается из-за того, что во время оперативного вмешательства в открытую маточную полость вместе с воздухом проникают бактерии и вирусы.

На эндометрит указывает следующая симптоматика:

  • Болезненность в нижней части живота.
  • Резкий скачок температуры тела.
  • Проявление характерной симптоматики тахикардии.
  • Снижение аппетита, повышенная вялость и сонливость.
  • Послеродовые выделения приобретают темный цвет с гнойничковыми вкраплениями.
  • Резкие перепады давления.

Гормональные нарушения

Причиной перепадов кровяного давления является и гормональные изменения организма после беременности. Данный процесс довольно длителен, что и объясняет продолжительное отсутствие менструального цикла, даже тогда, когда женщина уже давно свернула лактацию.

Если гормональный фон восстанавливается очень медленно, то на это указывают такие признаки:

  • Быстрое и немотивированное увеличение веса.
  • Начинает часто прыгать давление.
  • Интенсивный рост волос по мужскому типу.
  • Присутствие хронической усталости.
  • Регулярное возникновение головных болей.
  • Постоянная сонливость в светлое время суток.
  • Расстройство менструального цикла.

Основные причины низкого артериального давления

Почему понижается артериальное давление после рождения ребенка? Проявление гипотонии после родов также обусловлено целым рядом патологических факторов. По мнению специалистов, чаще всего понижение давления наблюдается у молодых мам, склонных к меланхолии и депрессиям.

Основные причины, по которым начинает падать АД:

Причины

Следствие

Сильная кровопотеря по время родовРазвивается анемия, приводящая к гипотонии, особенно при систематическом недосыпании и усталости.
Ограничение в едеДефицит глюкозы и соли уменьшает объем крови, что ведет к понижению АД на 5-10 единиц.
Наличие ВСД до родовС рождением малыша болезнь начинает прогрессировать из-за высокого психоэмоциональной нагрузки, напряженного режима дня, и отсутствия полноценного сна.
Гипотериоз и другие болезниПроисходит изменение в обменных процессах веществ и гормонов, что также может понижать давление.
Синдром  ШанхаяДовольно редкое осложнение родов, проявляется из-за сложно протекающей беременности. Для этого патологического состояния характерно стойкое пониженное давление.
Читайте также:  Повышенный пульс при нормальном давлении беременность

Симптомы проявления гипертонии после родов

усталость после родов
В случае развития послеродовой гипертензии, женщина жалуется на проявление таких симптомов:

  1. Повышенное АД (140/90).
  2. Головная боль.
  3. Тошнота.
  4. Одышка.
  5. Головокружение.
  6. Снижение зрение.
  7. Потемнение в глазах.
  8. Некорректная работа сердца.
  9. Болезненность в грудной клетке.
  10. Учащение сердцебиения и пульса.

При этом мигрень может беспокоить как в затылочной, так и височной части головы, иметь различную степень интенсивности и характер боли:

  • Давящая.
  • Распирающая.
  • Приступообразная.

Если женщина еще до беременности страдала гипертензивной болезнью, то после рождения малыша развитие патологии усугубляется.

Чем опасно высокое и пониженное давление после родов

давление при беременности и после родов
Если послеродовую гипертензию своевременно не лечить, то уже через 5 лет недуг приобретает стойкую форму. Помимо этого велика вероятность развития и других последствий, опасных для мамы и даже маленького крохи:

  1. Избыток массы тела не лучшим образом сказывается на кровоснабжении. В итоге начинает увеличиваться объем циркулирующей крови, что ведет к стойкой гипертензии.
  2. Высока вероятность усугубления течения хронических заболеваний, которыми женщина страдала до беременности.
  3. Проявление частых головных болей негативно влияет на качество грудного молока либо оно вообще пропадает.
  4. Велик риск внезапной потери сознания.
  5. Сердце постоянно работает в авральном режиме.
  6. Вероятность развития отека легких.
  7. Из-за некорректного кровообращения внутренние органы постоянно ощущают кислородное голодание.
  8. Дефицит кислорода ведет к повышению легочного давления.
  9. Серьезные нарушения функций ЦНС.
  10. В молочных железах плохая циркуляция крови.
  11. В молоко не поступают полезные для ребенка питательные вещества, что негативно сказывается на его здоровье и росте.

Особенности нормализации давления после родов


Как восстановить давление после родов, разрешается ли принимать какие-то лекарства или имеются другие способы его нормализации, и нужно ли на период лечения прекращать лактацию?

Если у молодой мамы наблюдается повышенное давление после родов, то это не повод для прерывания грудного вскармливания. Доктор подберет гипотензивные лекарства с малой способностью проникновения в грудное молоко, например:

  • Бета-блокаторы.
  • Диуретики.
  • Антидепрессанты.

Примерами таких средств могут быть Допегит, Верапамил, Спиронолактон, Метилдопа, Гидрохлортиазид, Дилтиазем и пр.

С целью повышения АД чаще всего принимают кофеинсодержащие препараты – Цитрамон, Аскофен и пр.

В данном случае следует соблюдать основное правило медикаментозного лечения – принимать лекарства нужно так, чтобы время кормления ребенка не совпадало с периодом их максимального присутствия в крови. Наилучший вариант – пить таблеточки непосредственно перед самим кормлением. При такой схеме приема, активные компоненты лекарства просто не успевают полностью попасть в кровяную жидкость.

Если женщина все-таки решила свернуть ГВ, при этом планирует принимать специальные медикаменты для снижения лактации, то подобные средства повышают АД, к примеру, Бромкриптин.

К какому врачу обратиться

При подозрении на гормональные нарушения либо другие отклонения в организме, сопровождающиеся повышенным либо пониженным давлением в послеродовой период, следует проконсультироваться с терапевтом или обратиться к узким специалистам:

  • Кардиолог.
  • Невролог.
  • Эндокринолог.

Только после обследования назначается соответствующее лечение, при этом врач обязательно учитывает присутствие грудного вскармливания.

Профилактические меры

Как стабилизировать давление после родоразрешения другими не медикаментозными способами? Нормализовать давление помогут:

  1. Регулярный крепкий и продолжительный сон.
  2. Ежедневный полноценный отдых.
  3. Полное исключение стрессовых ситуаций.
  4. Увлечение хобби и занятия любимым делом.
  5. Систематические прогулки на свежем воздухе.
  6. Исключение из питания вредных блюд.
  7. Дозированный прием еды, не допуская переедания.
  8. Отказ от алкоголя и курения.
  9. Отсутствие чрезмерной физической работы.

В качестве дополнения к медикаментозным препаратам для стабилизации АД и регуляции образа жизни неплохое терапевтическое действие оказывают травяные чаи, способные сбивать высокое давление. Однако их применение следует согласовать с доктором, можно ли их употреблять при грудном вскармливании.

Заключение

Послеродовая гипертония встречается намного реже, чем во время беременности. Основными причинами ее развития медицина называет психологическую нагрузку и активное восстановление организма после рождения ребенка, хотя могут присутствовать и патологические факторы.

В большинстве случаев давление нормализуется самостоятельно, но если этого не произошло, нельзя откладывать визит к врачу. При своем усугублении заболевание может принести вред не только организму молодой мамочке, а и маленькому ребенку, особенно когда он находится на грудном вскармливании.

Загрузка…

Источник

Немногие, наверное, знают, что организм женщины во время беременности пребывает на пике своих физиологических возможностей. Все системы, с одной стороны, начинают работать усиленно, на новых скоростях, подпитываясь ресурсами, о которых вы могли даже не подозревать. С другой стороны – беременность и роды не могут обладать иммунитетом против тех «болячек», которые вы успели накопить к моменту зачатия ребенка. И часто эти патологии мешают беременности быть физиологичной и спокойной.

Но порой сама беременность протекает отлично, роды также нельзя назвать сложными, а вот послеродовой период не обходится без негативных моментов. И одной такой проблемой может быть повышенное давление после родов. Давление бывает и при родах (высокое), и в ходе беременности может случиться такое, что женщина впервые в жизни видит непривычно повышенные значения на тонометре. И с каждой ситуацией нужно разбираться отдельно.

Повышенное давление у женщины перед родами

беременная

Без лишних вступлений можно сказать: если у беременной стойко повышенное давление на протяжении длительного периода гестации – это серьезный момент. Врачи всегда подозревают при данной симптоматике гестоз, специфическое состояние беременной, способное принести и ей, и малышу нешуточные проблемы. Расстраивается при данной патологии функциональность целого ряда органов, и что особенно тревожно, недуг быстро прогрессирует.

Высокое давление перед родами проявляется:

  • Общим ухудшением самочувствия;
  • Слуховой дисфункцией;
  • Мельтешением «мушек» перед глазами;
  • Появлением гиперемированных участков на коже грудной клетки или лица;
  • Рвотой и тошнотой.

Но случается так, что гипертензия беременных протекает скрыто – сама женщина не ощущает особых изменений. А если и чувствует какое-то недомогание, то списывает его на беременность. И тогда проблемы выясняются только на плановом приеме у гинеколога, часть которого – обязательное измерение АД. Если врач видит тревожные показатели, он будет настаивать на госпитализации. Нужно выяснить, что стало причиной повышения давления, нет ли гестоза, назначить соответствующую терапию.

Почему же возникает гестоз

Разово давление может подниматься и у женщины, беременность которой не отягощена патологией. Но чаще долгое время повышенное АД – это признак гестоза. Данное состояние нельзя лечить амбулаторно: будущая мать должна быть под присмотром медиков, потому ей показана госпитализация.

беременная

Возможных причин повышения давления много:

  • Стресс. К сожалению, этот фактор невозможно исключить. Беременность сама по себе сопряжена с нагрузкой на организм, но если к этому подключаются проблемы дома, на работе, прочие неурядицы, вызывающие острый или длительный стресс, переживания могут обернуться опасной патологией. Организму недостаточно ресурсов для перестройки, он и реагирует скачками давления.
  • Наследственность. Каждая беременная должна знать, как происходило вынашивание малыша у ее мамы и бабушки. Очень часто сценарии родов по материнской линии похожи. Но даже если не все было гладко, не пугайтесь – во-первых, медицина не стоит на месте, во-вторых, если вы предупредите врача о возможной негативной наследственности, медики успеют «подстелить соломки».
  • Сахарный диабет в анамнезе. Не всегда недуг ведет к повышению давления у беременных, но риски гестоза у мам с СД велики.
  • Нехватка компенсаторных ресурсов организма пациентки. В силу разных причин организм женщины может не справляться в полную силу с теми задачами, которые поставила перед ним беременность. Сердце не справляется качать кровь в новом темпе, что и выражается в повышении АД,
  • Слабая физическая подготовка. Если вы человек подвижный, физический активный, в меру тренированный, вашей сердечно-сосудистой системе будет легче справляться с новыми нагрузками. Любительницам же заменить прогулку возлежанием на диване рассчитывать на благополучную, абсолютно спокойную беременность не придется.
  • Ожирение. Для беременности – это слово хомут на шее. У вас будет стойкое ощущение, что не вы хозяйка своего тела, а оно не дает вам делать то, что вы действительно хотите. Если у вас не просто пару лишних кило, а серьезная прибавка, да еще во время беременности вы неминуемо наберете как минимум 10 кг, проблемы могут сыпаться одна за другой. Увы, гестоз является частым диагнозом при ожирении.
  • Курение. Никотин бьет по разным системам организма, существенный урон наносит также сердечной мышце и сосудам. А учитывая, что при беременности на них ложится серьезная нагрузка, курение забирает ваше здоровье.
  • Почечные патологии. Если у вас пиелонефрит, то очень высокая вероятность повышения давления в месяцы беременности.
  • Гормональный дисбаланс. Если случился сбой в работе «королевы метаболизма» щитовидной железы, если непорядок происходит и в деятельности надпочечников, гипофиза, гормональный сбой может вызвать повышение АД. Виной тому неверный гормональный сигнал, который словно с ног на голову переворачивает все в слаженной системе работы организма.
Читайте также:  Повышенная температура и давление у подростка

Конкретно же причин развития гестоза несколько. Точнее, есть несколько медицинских теорий, разносторонне объясняющих, что же случается в организме матери.

Взять, например, кортико-висцеральную теорию. Она объясняет гестоз, как конкретное невротическое состояние со сбоем работы корковых мозговых структур и дальнейшим повышением тонуса сосудов. Есть и эндокринная теория: если опираться на нее, то нездорово протекающая беременность – это продолжительный стресс, который перенапрягает все эндокринные точки организма. Их ресурсы истощаются, в том числе и те, что отвечают за тонус сосудов.

Если у беременной еще до зачатия был диагноз «артериальная гипертензия», гестоз вероятен в высокой степени. Как велик он и при многоплодной беременности, и при возрастном рубеже (вынашивание ребенка женщиной до 18 и старше 30 лет). Если в прежнюю беременность у вас был гестоз, нельзя надеяться на поговорку о воронке и снаряде – патология, увы, способна повториться.

Зачатки болезни формируются еще на ранних сроках гестации. Когда зародыш имплантируется в маточную стенку, артерии, что располагаются в мышечном слое, не меняются. Они остаются в своем привычном состоянии. И оттого появляется их спазм, внутренняя сосудистая оболочка, эндотелий, деформируется. А если случается эта самая эндотелиальная дисфункция, запускается гестоз.

Дисфункцию эндотелия можно сравнить со стартовым флажком – она провоцирует выброс сильнейших сосудосуживающих компонентов. Вместе с тем повышается и такая характеристика крови, как вязкость, а в сосудах в состоянии спазма образуются микротромбы.

Из-за этого снижается объем крови, растет тонус периферических сосудов. Нарушается динамика кровотока во всех центральных органах – сердце, головном мозге, почках и печени. То же самое наблюдается и в плаценте, которая поддерживает беременность. Так мы приходим к клинике гестоза.

Классическими симптомами гестоза можно считать отеки, стойко повышенное давление и протеинурию (или белок в моче).

Но такая классическая триада фиксируется только у 15% пациенток, треть пациентов жалуются на один из трех симптомов. И, к сожалению, больше половины беременных с гестозом подвержены затяжным формам недуга.

Как выявить гестоз и оценить его тяжесть

Тяжесть патологии, если брать за основу российскую классификацию, маркируется состоянием почек. Так гестоз первой степени – это отеки голени, незначительное содержание белка в урине, и повышение АД максимум до 150/90. Ребенок при этом развивается в норме, такой недуг характерен сроку 36-40 недель.

Гестоз второй степени – это уже отеки на животе, высокая протеинурия и рост АД до170/110. При этом специалисты нередко фиксируют гипотрофию плода 1 степень. Подобное течение чаще возникает на сроке 30-35 недель.

Лечат гестоз лишь в стационаре:

  1. Лечебно-охранительный режим. Больной ставят капельницы со специальными растворами, по необходимости делают инъекции, корректирующие состояние. Следят за ее питанием, пищевым и постельным режимом. Важно держать ситуацию под контролем, не допуская ухудшения.
  2. Восстановление функциональности внутренних органов. Медики подбирают восстановительную терапию, которая минимально скажется на состоянии плода, но поможет женщине.
  3. Родоразрешение. В особых случаях гестоз невозможно остановить ничем. После взвешивания всех факторов, возможностей, рисков, врачи принимают решение о родоразрешении женщины.

Обычно в практике стационаров женщинам выписывают успокоительные медпрепараты, что мягко снижают давление, антигипретнезивные медикаменты (обычно – антагонисты кальция), сульфат магния. Объем крови восполняют внутривенными вливаниями. Возможно назначение антиоксидантов и дезагрегантов.

При легкой степени гестоза и невысоком повышении давления курс лечения составляет около 10 дней. Средняя тяжесть не оставляет врачам такого долгого, но умеренного распределения терапии, они должны уложиться в пятидневный срок. Если же гестоз тяжелый, то у медиков есть только 6 часов на лечение. Если выхода нет, придется родоразрешать больную.

Если роды проходят при высоком давлении

Естественные роды на фоне артериальной гипертензии невозможны. В процессе родовой деятельности АД может подняться еще выше и дойти до критических значений. Это опасно и для младенца, и для роженицы.

Может ли перед самими родами подняться давление? Да, может. Тогда врачи будут делать неоднократные замеры, пробовать медикаментозную коррекцию ситуации. Если состояние беременной удалось стойко нормализовать, у нее есть все шансы родить самой. Но если давление не получается сбить, идет разговор о кесаревом сечении.

Давление повысилось после родов: что это значит

Причин повышения значений на тонометре уже в послеродовой период немало. Например, может спровоцировать такое малоприятное явление повышенный сосудистый тонус. Это значит, что роды истощили внутренние резервы организма, нагрузка была непосильной, и тело ответило гипертонической реакцией.

Читайте также:  Повышенное внутричерепное давление у ребенка 5 лет как лечить

Среди других причин высокого давления после родов:

  • Гормональный фон – бывает так, что изменения в гормональной картине привели к сосудистому спазму, что вызывает повышение АД;
  • Эмоциональная нестабильность – не все мамы становятся спокойными и умиротворенными после родов, возможно, ваша нервная система так подвижна, что вы переживаете сильный стресс в связи с рождением малыша, оттого и растут цифры при измерении давления;
  • Ожирение – избыток веса во время родов может дать чрезмерную нагрузку на работу сердца и сосудов, и проявится это именно после родов;
  • Генетический фактор – опять же, вы могли продолжить семейный сценарий;
  • Нарушения сна, изматывающее состояние – если молодая мама фактически не спит ночью, не может отдохнуть и днем, организм ее обязательно «закричит» о помощи, в том числе и повышением давления;
  • Обострившиеся хронические заболевания – несмотря на то, что роды являются абсолютно физиологическим процессом, не всегда они проходят мягко и плавно, и такое потрясение для организма может стать рычагом запуска обострения имеющихся заболеваний;
  • Прием лекарств сильного действия – есть фармпрепараты, среди побочных реакций которых возможное повышение АД.

Если же давление уже «прыгало» до родов, то есть риск, что после рождения малыша ситуация не нормализуется, а ухудшится. Потому как минимум дважды в день молодой маме нужно проводить измерения давления.

Молодая мама и давление: как корректировать

Когда родильница пребывает в медучреждении, за ней и малышом следят врачи. Пропустить кризис, опасное состояние в этом случае фактически невозможно. Но ведь давление может подняться и дома. И от такого сценария не застрахована ни одна молодая мамочка.

Если у вас в процессе беременности повышалось АД, то после рождения ребенка вам следует:

  • Полноценно питаться, избегая экстремальных пищевых режимов и переедания;
  • Следить за весом;
  • Пить много воды;
  • Отказаться от консервации, копченостей и соленостей, маринада, острых блюд;
  • В первые 2-3 недели избегать серьезной физической активности – нельзя делать резкие движения, вызывающие приливы крови к голове;
  • Находить время на сон и на отдых;
  • Чаще гулять на свежем воздухе;
  • Принимать витаминные средства по рекомендациям врача.

Многие молодые мамы возразят: какой тут сон и отдых с младенцем! Но это все же преувеличение. Да, дети бывают разные, но если ваш малыш здоров и не дает при этом вам ни поспать, ни отдохнуть, меняйте свой педагогическо-родительский подход. Вы должны предложить ребенку режим, который подходит вам и будет правильным для него. А не он заставляет вас бодрствовать ночью и не находить себе места днем – ребенку нужен режим, это залог его чувства безопасности, но режим предлагаете вы.

Если высокое давление появилось после кесарева сечения

Мысль, от которой нельзя уйти – это операция кесарево сечение, а не естественное завершение беременности. Как любая операция, она предполагает определенные риски. И высокое давление входит в круг возможных осложнений. Так, если хирургическому вмешательству молодая мама подверглась после диагностированного, не поддающегося коррекции гестоза, некоторое время давление может быть повышенным и после родов.

Высокое давление после кесарева – повод для врачебного контроля состояния родильницы. Если вы уже выписались домой, и стали замечать повышение АД, нужно отправиться к врачу. Возможно, в вашей генетике заложена гипертоническая болезнь, и роды стали тем моментом, который ее «пробудил». Но только без паники: чем раньше вы пришли в поликлинику, тем проще будет медикам корректировать это состояние.

Как предупредить гипертензию беременных

Если описанная проблема вас не коснулась, и вы не хотите, чтобы она когда-либо настигла вас, нужно заниматься профилактикой гипертензии. Это не страшно, не больно и не дорого. Все, что от вас потребуется, – это здравое понимание ситуации, самодисциплина и активность.

беременная

Итак, 5 пунктов о том, как предупредить гипертензию.

  1. Мы то, что мы едим. Воистину так. Можно сказать, что вы «дразните» гипертензию, если внушительную часть вашего рациона представляет жареная, соленая и жирная пища. Если вы не видите ничего страшного в том, что хотя бы 3 раза в неделю вы едите мясо с картошкой, любите майонезные салаты и жарите чаще, чем парите/тушите/варите/запекаете, вы на пути к болезням. Не только к гипертонии, конечно. Пока не поздно, меняйте свое питание. Научитесь высчитывать правильное соотношение белков, жиров и углеводов. Боритесь с перееданием, следите за качеством продуктов, найдите оптимальный режим питания.
  2. Не сидите на месте. Во всех смыслах этой фразы. Знаете, что сегодня хотят в подарок современные умные женщины? Не колечко и не новый смартфон, а фитнес-браслет. Он будет вашим жестким цензором и заставит пройти еще пару километров, если вы увидите на экране данные о недостаточной физической активности и малое количество сожжённых калорий. Купите себе такой гаджет, и вы перестанете находить отговорки своей гиподинамии.
  3. Следите за своим психическим здоровьем. Зачастую этот пункт вытесняется на самый дальний план. Мы нередко не работаем над собой, своими эмоциональными реакциями. Не умеем прожить стресс так, чтобы успокоиться. А реакцией на волнительный момент становится еще большая череда переживаний. Психосоматика – неоспоримая вещь. И психоэмоциональные ресурсы тоже не бесконечны. Учитесь работать с эмоциями, тренируйтесь правильно дышать в момент стресса, не растрачивайте свою энергию по мелочам, учитесь выделять приоритет.
  4. Проходите регулярную диспансеризацию. Раз в год направляйтесь к терапевту, который даст вам список врачей-специалисту и перечень анализов. Если болезнь есть, ее можно выявить на ранней стадии, хорошо поддающейся коррекции. Если же вы здоровы, то прекрасно лишний раз в этом убедиться.
  5. Планируйте беременность. Модный термин «осознанное родительство» прекрасен по своей сути. Те люди, что планируют зачатие, готовятся к нему, проходят обследование, худеют, при необходимости работают с психологом. Такая беременность значительно чаще проходит спокойно, без лишних тревог.

Те мамочки, что пережили гестоз в прошлую беременность, должны быть особенно осторожны. Выполняйте все предписания врача, наблюдайтесь, работайте на предупреждение. Повышенное давление до родов, во время и после – не есть норма, потому делайте все, что зависит от вас, чтобы данное обстоятельство не помешало вам стать счастливой мамой здоровому малышу, а доктора вам в этом помогут.

Источник