При повышенном давление прикладывать горячее

Содержание

• Симптомы повышенного давления
• Первая помощь в домашних условиях
• Первая помощь в при высоком АД в общественном месте

Повышенное давление, или артериальная гипертензия – явление, с которым мы сталкиваемся довольно часто. Мы привыкли не относиться к этому серьезно, несмотря на то, что оно может нанести серьезный вред здоровью.

Если у человека наблюдаются частые случаи повышения артериального давления (АД), это свидетельствует о заболеваниях сердечно-сосудистой системы. При отсутствии адекватного лечения может произойти гипертонический криз, и даже инсульт с последующей инвалидизацией. Чтобы не допустить этого, необходимо знать, как оказывать первую помощь при повышенном давлении.

Симптомы повышенного давления

Существуют следующие признаки того, что АД становится патологически высоким:

• Головная боль;
• Головокружение;
• Помутнение, мушки в глазах;
• Боли в области сердца;
• Чувство жара;
• Шум в ушах.

При возникновении этих симптомов необходимо как можно скорее принять меры.

Первая помощь в домашних условиях

Если высокое давление застало человека у себя дома, первое, что необходимо сделать – обеспечить приток свежего воздуха. Открыть окна или форточку, расслабить воротник на одежде. Больной должен занять удобное для себя положение. Оно необязательно должно быть лежачим, главное – чтобы человеку было комфортно и легко дышать.

Хорошо помогает снять приступ горячая ванночка для ног. Если нет возможности погрузить ноги в горячую воду, можно приложить к ним грелку. Продолжительность процедуры должна составлять не менее 10 минут.  Еще один действенный способ – наложить горчичники на шею в области затылка и на икры ног.

Если приступ сопровождается болью в сердце, можно принять таблетку нитроглицерина, но следует помнить, что не рекомендуется принимать более трех таблеток нитроглицерина в течение короткого периода времени.

Не имеет смысла измерять уровень АД чаще, чем один раз в двадцать минут. Снижаться оно должно постепенно, если давление резко упадет вниз, это вызовет только ухудшение самочувствия.

Если все предпринятые меры не возымели эффекта, и давление продолжает оставаться на уровне выше 140/90, необходимо вызвать бригаду скорой помощи, а после того, как врачи купируют приступ, обратиться к лечащему врачу для назначения лечения.

Первая помощь в при высоком АД в общественном месте

Если приступ застал человека в общественном месте, необходимо дать ему присесть чтобы избежать обморока. Следует найти место подальше от прямых солнечных лучей и большого скопления народа. Больной не должен поддаваться панике, поскольку из-за стресса и чувства тревоги давление резко поднимается вверх. Нужно постараться успокоиться.

Рекомендации остаются прежними – главное, обеспечить свободное дыхание, максимально расстегнуть пуговицы, завязки на одежде, и, если давление продолжает расти, обратиться за медицинской помощью.

Людям, регулярно страдающим от повышенного АД, необходимо всегда иметь под рукой лекарства для его снижения. Разумеется, предварительно их прием нужно согласовать с терапевтом. Чтобы предупредить возникновение приступов, нужно внимательно относиться к своему самочувствию, вести здоровый образ жизни и избегать психологических перегрузок. Необходимо держать в норме свой вес – полные люди страдают от артериальной гипертензии чаще.

Кроме того, следует помнить, что повышенное давление – явление относительное. Что для одного человека является нормой, для другого может быть патологией. Поэтому нужно ориентироваться не на общепринятые нормы того, каким должно быть АД, а на показатели своего давления в здоровом состоянии.

Бывают ситуации, когда АД поднимается в короткие сроки, а возможность обратиться к врачу отсутствует. Если вас сопровождает острая головная боль, головокружение, шум или гул в ушах и тошнота, онемение конечностей, сердцебиение, можно подозревать гипертонический криз со всеми вытекающими. Здесь уже медлить нельзя — вызывайте «скорую» и сбивайте АД подручными средствами до ее приезда. Как быстро снизить давление в домашних условиях?

Какими таблетками можно воспользоваться при резком скачке АД?

Внимание! Эта информация может быть принята к сведению лишь при условии, что вы точно знаете свое рабочее давление и уверены, что на момент приема лекарственных средств оно у вас серьезно повышено! Обычно медикаментозно АД снижается при показателях 160/90 и более. Какими таблетками его снизить?

1. «Папазол«. Комплексный спазмолитик. Снижает давление. Стандартная дозировка — 1-2 таблетки. Противопоказан детям, при эпилептическом и бронхообструктивном синдромах, при эпилепсии, расстройстве AV-проводимости, высокой чувствительности по отношению к любому из составляющих, расстройстве AV-проводимости. Передозировка опасна!
2. «Каптоприл«, «Капотен«. Действенный ингибитор. Оптимальный препарат, позволяющий снизить АД в короткие сроки (за 15-25 минут показатели снижаются на 15-20%). Стандартная норма — 1 таблетка. Противопоказан при болезнях печени и почек, ангионевротическом отеке, отеке Квинке, гиперкалиемии, после трансплантации почек, беременности, лактации, сахарном диабете, повышенной чувствительности к ингибиторам. Не назначается до 18 лет.

Что еще можно сделать, пока на ваш вызов едет «скорая»?

• Выпить 1/2 таблетки «Каптоприла», вторую оставить под языком.
• Приложить к затылку горчичник (держать до 5 минут).
• Опустить ноги в горячую воду (держать до 5 минут).
• Накапать Корвалол (40-45 кап.), разбавить его водой и выпить. Внимание! При использовании «Карвалола» дозировка «Каптоприла» снижается вдвое!
• Удобно сесть. Ноги должны быть опущены.

Теперь рассмотрим народные методы возращения к нормальным показателям АД.

Как снизить давление с помощью дыхания — быстро, без лекарств

Как быстро снизить давление в домашних условиях еще? Отвечаем: научитесь дышать! Постарайтесь отнестись к этому совету без иронии, поскольку дыхательная гимнастика успокаивает, насыщает вас кислородом, облегчает ток крови. Все это приводит к снижению давления. При не слишком высоких отклонениях от нормы можно обойтись и без дополнительного приема лекарств. Мы предлагаем вам освоить древнюю дыхательную гимнастику (методика Цигун).

1. Дышать нужно диафрагмой. Грудная клетка неподвижна. Работает только живот (на вдохе выдвигается, на выдохе втягивается обратно).
2. Голова во время гимнастики не поворачивается, не опускается, не поднимается. Соблюдайте прямую линию «позвоночник — шея».
3. Типы упражнений (можно выбрать):

• диафрагмальное размеренное дыхание с быстрым втягиванием живота (выдох) и пассивным, спокойным вдохом;
• дыхание глубокое, спокойное, с равной интенсивностью.

Давление снизится быстро, без лекарств, если будете соблюдать основные аспекты гимнастики:

• дыхание глубокое (животом);
• дыхание носом (в других гимнастиках работают и нос, и рот);
• положение туловища всегда должно быть правильным.

Срочно снять давление поможет вода

Очень часто встречаются советы использовать лед при головных болях. Считается даже, что холод способен серьезно снизить давление. Такой способ действительно снижает болевое восприятие. Но при скачке давления вверх манипуляции с холодом могут усугубить и без того неважную ситуацию. Чтобы вы не сомневались в этом, напомним следующее:

• холод влияет на кровеносные сосуды, сужая их;
• просвет сосудов становится значительно меньше;
• количество крови при этом не уменьшается.

Вывод: холодные компрессы при резких скачках давления могут оказаться опасными, поскольку не понижают, а, напротив, повышают давление!

Чтобы срочно снизить давление, использовать нужно не холодную, а горячую воду. Ее наливают в таз, в который по щиколотку погружают ноги. Параллельно к затылку желательно приложить полотенце (кусок ткани), смоченное в горячей воде. Время воздействия — 5 мин.

Можно ли снизить давление уксусными компрессами за один день?

Многие медики скептически улыбаются, когда слышат о попытках нормализовать давление уксусом. Однако отзывы говорят о том, что система эта все-таки работает и приносит неплохие результаты. Уксусные компрессы действительно снимают давление за один день.

Главное — выполнить процедуру правильно. Как быстро снизить давление в домашних условиях компрессами?

1. Разведите уксус стандартной концентрации (9%) теплой водой пополам. Раствора понадобится столько, чтобы можно было полностью намочить полотенце.
2. Отожмите смоченную ткань и оберните ею ступни на десять минут.
3. Это время проведите спокойно, усевшись поудобнее и расслабившись. Ноги оставьте на полу.
4. После истечения указанного времени ополосните их от уксуса хорошо теплой водой.

Каким образом действует этот компресс? Уксус выступает в роли раздражителя рефлекторных зон. А горячая вода усиливает влияние компресса. Способ эффективен, но он не избавит вас от гипертонии. Это лишь экстренный вариант понижения давления, дающий временный эффект.

Горчичники — средство, которое работает быстро, видео

Это еще один отличный метод, который можно использовать при быстро растущем давлении. Он широко известен, как народное средство, но рекомендуется к применению и терапевтами. Горчичники в данном случае обладают не только согревающим действием, но и отвлекающим. Благодаря им сосуды быстро начинают расширяться, движение крови облегчается и давление, соответственно, падает.

Использовать можно любые горчичники, купленные в аптеке. Подойдут как давно привычные бумажные, так и пакетированные. Первые лучше ставить через тонкую ткань или марлю (они действуют агрессивнее), вторые ставятся сразу. Нет необходимости точно фиксировать время процедуры — держать аппликации можно долго, если нет чувства сильного жжения. Главное, чтобы вместо терапевтического эффекта вы не получили ожоги. Для снижения АД, как правило, хватает 10-15 мин — прием работает достаточно быстро, видео.

На какую зону ставить? На затылок. Дополнительно можно выпить «Но-шпу» (1-2 табл.) и Корвалол (25-30 кап.).

Пока действуют горчичники, займитесь акупунктурными зонами на ушах. Нет необходимости искать нужные точки — достаточно сделать несколько простейших манипуляций:

• возьмитесь за мочки и потяните их вниз. Делайте это энергично, 20 раз, без перерывов;
• то же осуществите с верхними точками ушных раковин (потягивание вверх);
• дальше потяните скользящими движениями пальцев середину «каемки» ушей;
• закончите массаж растиранием органов слуха, причем не подушечками пальцев, а костяшками — 10 сек по/против хода часов.

Наиболее популярные и действенные народные средства

Пустырник.

Успокаивает, улучшает работу сердца, снижает давление. Одновременно является и антиоксидантом, и легким мочегонным, и антибактериальным/противовоспалительным препаратом. Нормализует ритм сердца при в/с дистонии. Расширяет сосуды. Действует мягко. Показан при неврозах, ранней артериальной гипертонии. Дозировка:

• водный настой — 75 мл, 2 р/д;
• спиртовая настойка — 35-45 кап., до 4 р/д;
• экстракт жидкий — до 20 кап., до 4 р/с.;
• таблетки — до 14 мг, до 4 р/с.

Верхнее давление при приеме снижается на 10 ед., увеличивать дозировку можно лишь с разрешения доктора. Противопоказаний нет. Устойчивый терапевтический эффект ожидается при регулярном, длительном применении пустырника. После трехмесячного курса — месяц перерыва.

Сбор «Монастырский».

Существует несколько вариантов состава этого чая — раньше лечебные народные средства вообще не записывались, а передавались, что называется, «на слуху». Размещаем один из старых рецептов, дошедших до нас.

Сбор довольно сложный, по действию схож с пустырником, но эффект гораздо сильнее. Возьмите по жмене заготовленных в сезон

• девясила;
• шиповника;
• боярышника;
• черноплодной рябины;
• калины;
• душицы;
• пустырника;
• топяной сушеницы;
• мяты;
• ягод земляники;
• семени льна.

Ягоды подойдут сухие. Состав оказывает укрепляющее, успокаивающее и сосудорасширяющее действие. Каждый компонент дополняет друг друга. Для заваривания лучше воспользоваться термосом. Засыпьте в литровую колбу жменю сбора, залейте кипятком, укупорьте и оставьте на ночь. Пьют настой без сахара, по чашке утром и чашке вечером.

А если вам сложно самостоятельно приготовить «Монастырский сбор», то можно его купить готовый тут

Мы рассказали, как быстро снизить давление в домашних условиях и как поддерживать его в норме народными средствами. Но вы должны понимать, что скачки давления — вещь серьезная и от врачебной помощи и обследования отказываться нельзя. Отзывы по данной теме можете прочитать или написать свое мнение на форуме о лечении народными средствами.

Что делать с давлением?

• 1 Симптомы гипертонии
• 2 Лечение гипертонии
  • 2.1 Срочная помощь в домашних условиях
  • 2.2 Таблетки от давления
    • 2.2.1 Другие препараты
  • 2.3 Правильное питание
  • 2.4 Народные средства
  • 2.5 Другие способы
• 3 Что делать при профилактике от давления?

Гипертония, как болезнь, часто развивается медленно и с незначительными симптомами. Поэтому важно знать, что делать при высоком давлении, дабы не запустить развитие болезни. Если игнорировать проявления гипертонии на начальной стадии, в дальнейшем это приведет к развитию более серьезных заболеваний. Чем больше человек будет знать о самой болезни, и какая должна быть помощь при повышенном давлении, тем меньше шанс появления серьезных патологий.

Симптомы гипертонии

Высокое артериальное давление делится на два типа: симптоматическая гипертония и гипертоническая болезнь. Симптомы, появившиеся впервые, носят временный характер и обычно проходят самостоятельно после небольшого отдыха. Если меры по лечению заболевания не приняты, болезнь прогрессирует — скачки давления становятся чаще, а симптомы проявляются сильнее. Запущенная гипертония или заболевание, начинающее прогрессировать, ведет к развитию более серьезных заболеваний. Требуется консультация врача, если у человека давление часто поднимается выше 140/90 мм рт. ст. и сопровождается симптомами:

• головная боль, которая чаще возникает в затылочной части;
• учащенное сердцебиение, аритмия;
• боль в сердце;
• одышка;
• шум или звон в ушах;
• потемнение в глазах, головокружение, тошнота;
• рассеянность и ухудшение памяти;
• нарушение сна;
• носовое кровотечение;
• покраснение или отечность лица.

Вернуться к оглавлению

Лечение гипертонии

Болезнь можно контролировать — т.е. не допускать обострений и осложнений, сохранять нормальное самочувствие и работоспособность долгие годы.

Особенность лечения гипертонической болезни заключается в том, что наиболее эффективными являются лекарства пролонгированного действия. Прием таких препаратов позволяет надолго стабилизировать состояние больного и избежать резких скачков АД. Назначать такие препараты может только врач, после проведенной диагностики. Когда установлена причина заболевания и назначены соответствующие препараты от высокого давления, нужно неукоснительно соблюдать курс их приема. Когда давление поднялось резко, а обратиться к врачу нет возможности, нужно предпринять все меры, чтобы снять давление в домашних условиях самостоятельно. Стоит отметить, что экстренные методы понижения давления дома не отменяют обращение к доктору.

на

Вернуться к оглавлению

Срочная помощь в домашних условиях

Снизить давление в домашних условиях можно всеми доступными народными методами и средствами.

Снизить давление в домашних условиях можно как при помощи медицинских препаратов, так и народными методами. Учтите, если АД часто поднималось выше 180/110 мм — велика вероятность возникновения гипертонического криза. При большом скачке показателей нужно вызывать скорую помощь. До приезда врача больного следует уложить в удобной позе и увеличить приток свежего воздуха. Лежать лучше на ровной поверхности, чтобы голова не была запрокинута.

При резком повышении артериального давления в первую очередь нужно расслабиться и успокоиться. Быстрая экстренная помощь в таком случае — правильное дыхание, которое поможет уменьшить частоту сердечных сокращений. Для этого сделайте упражнение на задержку дыхания: сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, после этого задерживайте дыхание 8—10 секунд на каждом выдохе. Проделайте это упражнение 2—3 минуты при любом удобном положение тела.

Вернуться к оглавлению

Таблетки от давления

Снижая давление при помощи таблеток, придерживайтесь рекомендованной дозы. Не принимайте большее, чем указано в инструкции, количество, стараясь быстрее снизить показатели. Резкое снижение давления (больше 25—30 пунктов за час) может привести к нарушениям в сердечно-сосудистой системе. После приема гипотензивных препаратов улучшение состояния наступает в течение 30—60 минут. Если указанное время прошло, а состояние больного не стабилизировалось, можно принять мочегонные препараты. Принимать другое гипотензивное средство поверх первого не рекомендуется.

Скорая помощь при высоком давлении вызывается тогда, когда после принятых лекарств состояние больного не улучшилось или, напротив, при слишком низком давлении.

Вернуться к оглавлению

Другие препараты

Понизить давление в домашних условиях помогут и другие препараты. Средства «скорой помощи», которые наверняка есть в каждой домашней аптечке:

Вернуться к оглавлению

Правильное питание

Частой причиной артериальной гипертензии является излишний вес. Поэтому большое значение для профилактики заболевания имеет сбалансированное питание. Людям с высоким давлением следует питаться часто (5—6 раз в день) и небольшими порциями. Чтобы облегчить нагрузку на сердце, нужно сократить количество выпиваемой в день жидкости до 1,5 л, а на ночь стараться не пить вообще. Правильно подобранная диета может помочь стабилизировать показатели и сбросить лишние килограммы. При этом важно помнить, что строгие диеты и голодание при гипертонии строго противопоказаны.

Питание гипертоника должно быть сбалансированным , багатым на магний и калий.

В рацион нужно ввести больше овощей и фруктов, нежирные молочные продукты, цельные злаки. Для укрепления сердечно-сосудистой системы нужно использовать продукты, богатые калием и магнием. Полезно для гипертоников нежирное мясо и, напротив, жирная рыба. А вот животные жиры лучше заменить растительными. Также лучше отказаться от хлебобулочных изделий и сладостей, сладкой газированной воды, кофе. Снизить потребление соли, копченых и маринованных продуктов.

Вернуться к оглавлению

Народные средства

Народные методы можно рассматривать в качестве лечебных только при симптоматической гипертонии.

Они не излечивают болезнь и являются лишь вспомогательным средством при лечении медицинскими препаратами. Для лечения повышенного давления природными средствами можно использовать чаи, травяные настои и отвары, свежевыжатые соки:

Вернуться к оглавлению

Другие способы

Этот метод называется отвлекающей терапией и очень себя оправдывает.

Оказать помощь при скачке давления помогут нехитрые способы:

1. Уксусный компресс. Кусок ткани намочить уксусом (яблочным или обычным) и сделать компресс на виски, затылочную часть головы. Уксус перед этим нужно немного разбавить водой. Также компресс можно привязать к ступням ног. Этот метод от повышенного давления срабатывает уже через 10—15 минут.
2. Горячие ванночки. Горячую воду налить в тазик и парить ноги или кисти рук на протяжении 5—10 минут. Горячая вода помогает улучшить состояние за счет оттока крови от головы. Горячую воду с успехом заменяет грелка. Греть лучше ступни ног. Для улучшения оттока крови лучше сидеть, а не лежать.
3. Вода с лимоном. В стакан минеральной воды добавить ложку меда и сок 1 лимона. Выпить залпом.
4. Массаж. Если проблемы с давлением сопровождаются головной болью, поможет массаж воротниковой зоны шеи. Легкими движениями растирается зона между лопатками, исключая позвоночник. Затем разминается шея и волосяная часть затылка. Затылочная часть разминается кончиками пальцев. Можно пройтись по акупунктурным точкам затылка. Такой массаж противопоказан при гипертоническом кризе.

Вернуться к оглавлению

Что делать при профилактике от давления?

И все же первая помощь при высоком давлении — это профилактика. Ведь лечить всегда сложнее, чем предотвратить. Чтобы нормализовать кровяное давление необходимо укреплять сердечно-сосудистую систему и весь организм в целом. Поэтому каждый гипертоник должен выполнять посильные физические нагрузки. Делайте ежедневную утреннюю гимнастику, чаще гуляйте пешком на свежем воздухе, занимайтесь плаваньем. При занятиях спортом постоянно контролируйте свой пульс — при учащенном сердцебиении нагрузку нужно уменьшить. На первоначальном этапе достаточно заниматься всего по 15—20 минут в день. Главное, чтобы занятия были регулярным.

Для понижения давления очень эффективны занятия йогой. Йога относится к аэробным видам спорта, так как включает в себя и физические упражнения, и дыхательную гимнастику. Можно выбрать любой другой вид восточной гимнастики — цигун, китайская гимнастика, дао-инь и др. Все перечисленные практики хорошо совмещаются с медитацией, которая, в свою очередь, помогает улучшить общее психоэмоциональное состояние.

Из-за чрезмерных физических и психологических нагрузках в организме повышается уровень кортизола (гормон стресса). Стресс — одна из причин развития гипертонии. Именно поэтому для гипертоников очень важно умение расслабляться и полноценный сон. Во время сна давление самопроизвольно понижается. Если давление повышено, то врачи рекомендуют спать не менее 8 часов.

на

Комментарий

Псевдоним