Повышенное сердечное давление в домашних условиях
В настоящее время медики отмечают увеличение количества людей с проблемами повышенного давления.
Не так давно гипертония считалась заболеванием, которое встречалось в основном у лиц старше 50 лет.
Сейчас с симптомами высокого АД обращаются в больницу пациенты всех возрастов.
Среди причин гипертонии — ускоренный темп жизни, стрессы, недосыпания, плохая экология и несоблюдение режима дня. В условиях постоянной нехватки времени для посещения врача важно знать, как снизить сердечное давление в домашних условиях.
Что такое сердечное давление
АД показывает, насколько эффективно функционирует сердечно-сосудистая система. Данный показатель считается одним из самых важных в работе организма человека. Скорость крови в венах, артериях и капиллярах отличается, поэтому и давление там будет разное.
Сердечное давление разделяют на внутрисердечное, артериальное, венозное, капиллярное. Основное значение уделяется показателям артериального давления. При отклонениях в большую или меньшую стороны возможно наличие патологий.
Термин «сердечное давление» чаще используется в быту. В медицине под ним подразумевается артериальное. Измерение венозного и капиллярного — проводится в стационаре. В домашних условиях самостоятельно можно узнать только артериальные показатели.
Норма
АД – это сила воздействия крови на стенки кровеносных сосудов. В норме значение составляет от 120/80 до 140/90 мм рт. ст. Показатель зависит от возраста и особенностей организма. Верхняя граница называется систолическим давлением, нижняя – диастолическим.
Систолический показатель снимается, когда сердечная мышца сокращается, диастолический — во время расслабления сердца. Между верхней и нижней границами разница в норме должна составлять около 40 единиц.
Чаще всего сразу 2 показателя меняются, но бывают случаи, когда нижнее значение повышается, а верхнее остается прежним. В норме нижняя цифра давления равна 80-90 единиц. Она может быть повышена по следующим причинам:
- почечная недостаточность, патология надпочечников;
- нарушения функций эндокринной системы;
- низкий тонус сердечной мышцы;
- нарушения в работе гипофиза;
- депрессия, длительный стресс;
- гормональный сбой;
- наличие опухолей различного происхождения;
- наследственность.
Артериальное давление может менять свои показатели на протяжении дня. Например, в стрессовых ситуациях или при чрезмерных физических нагрузках оно повышается, через некоторое время самостоятельно приходя в норму. В таких ситуациях лечение не требуется.
Когда можно прибегнуть к домашнему лечению
Для каждого человека показатели АД являются индивидуальными. Все зависит от особенностей организма, эмоционального и физического состояния. Повышение показателей может быть патологическим не только при гипертензии, но и при других заболеваниях, когда высокое давление является симптомом. В таком случае сначала нужно выявить причину повышения показателей АД.
Как снизить давление в домашних условиях, нужно знать всем, так как приступ гипертонии и ухудшение самочувствия могут случиться с каждым. Чтобы определить, какой именно метод снижения АД подойдет конкретному человеку, необходимо проконсультироваться с врачом.
Специалист поможет пациенту выявить причину гипертонии, даст полезные рекомендации по самостоятельному понижению давления в домашних условиях. В зависимости от заболевания понизить высокое давление можно с помощью народных средств и специальной диеты. В более тяжелых случаях не обойтись без лекарственных препаратов.
При появлении внезапной слабости, головной боли, тошноты необходимо воспользоваться тонометром для измерения АД. Если результат будет выше нормы, необходимо вызвать врача.
До приезда скорой помощи можно попросить родственников оказать первую помощь, которая заключается в следующих действиях:
- Уложить больного на живот. Сделать холодный компресс на шейный отдел позвоночника.
- Снять компресс через 15-20 минут.
- Легкими круговыми движениями помассировать область шеи.
После этих манипуляций давление должно снизиться.
Также помогает точечный массаж. Для этого кончиками пальцев с небольшим усилием массируются мочки ушей. Процедура для получения эффекта должна длиться не менее 5 минут.
Лечить гипертонию в домашних условиях можно лишь после того, как больного обследовал врач и дал рекомендации. Самолечением и самостоятельной постановкой диагноза заниматься не нужно, это опасно для здоровья.
Важно помнить, что повышенное АД способствует ухудшению движения крови по сосудам, что может привести к образованию тромбоза, появлению инсульта и инфаркта.
В домашних условиях появление гипертонии можно предупредить. Для этого достаточно соблюдать профилактические меры, которые рекомендованы всем без исключения.
Препараты для снижения сердечного давления
Если гипертония перешла в хроническую стадию, без лекарственных средств не обойтись. Обязательно нужно установить причину повышения давления. В этом поможет только врач, который назначит курс лечения, даст полный перечень рекомендаций и список лекарств.
Для понижения АД существует множество лекарственных препаратов.
Ингибиторы АПФ
К ингибиторам АПФ относятся лекарства, известные под такими названиями: Эналаприл (аналоги – Берлиприл, Ренитек, Энап), Каптоприл (Капотен).
Начальная доза Эналаприла состоит из 10-20 мг в день. После окончательной постановки диагноза и оценки состояния пациента количество лекарства подбирается индивидуально. Максимальная суточная доза составляет 40 мг. Длительность лечения зависит от тяжести заболевания. После получения положительного эффекта лечение прекращается.
Каптоприл нужно принимать за час до еды. Количество лекарства так же подбирается индивидуально. Начальная доза составляет 12,5 мг в день, разделенная на двухразовый прием. При необходимости дозу можно увеличить до 50 мг в сутки, употребляя лекарство 3 раза в день.
При средней степени повышения АД назначают по 25 мг в сутки, при тяжелой – 150 мг в сутки (принимать по 50 мг 3 раза в день). Положительный эффект достигается в течение часа после приема, сохраняется 6-12 часов. Курс лечения подбирается врачом в зависимости от степени заболевания.
Диуретики
Диуретики – мочегонные препараты. В их список входят: Индапамид, Арифон, Лорвас, Равел. Принимать лекарства нужно 1 раз в день, желательно утром, запивая водой. Дозируются в пределах от 1,25 до 2,5 мг. Положительное действие начинается спустя сутки после приема. Если через месяц-полтора терапевтическая эффективность не наступила, препарат следует заменить на другой.
Бета-адреноблокаторы
К списку относятся: Метопролол, Бисопролол. Данные средства защищают организм от работы бета-адренорецепторов.
Метопролол следует принимать во время или после еды, таблетки не разжевывать. Начальная доза 0,1-0,15 г. Пить или 1 раз в день, или разделить на 2 приема. Положительная динамика наблюдается через 15 минут-2 часа. Сохраняется результат около 6 часов.
Бисопролол назначается в индивидуальной дозировке в зависимости от тяжести заболевания. В среднем в сутки принимают 5-10 мг один раз в день. При легкой степени болезни начальная доза лекарства составляет 2,5 мг. Положительный эффект достигается через 4 часа, сохраняется в течение суток.
Домашние способы
Самостоятельное понижение давления в домашних условиях практикуется гипертониками довольно часто. В основном для этих целей используются народные средства. Самые простые из них – это отвары и настои из трав.
Лекарственные растения не являются средством лечения заболеваний, поэтому должны использоваться только в составе комплексной терапии. Существует множество рецептов народной медицины для понижения сердечного давления.
Лекарственные травы
Для понижения АД хорошо подойдут травы, имеющие мочегонное действие. Например, березовые почки, корень солодки, толокнянка. Нужно залить 200 мл кипятка столовую ложку выбранного растения, дать настояться полчаса. Процедить, употреблять по 2 столовые ложки 3 раза в день.
Эффективны в борьбе с гипертонией следующие отвары:
- Столовую ложку травы пустырника залить 200 мл кипящей воды, настоять полчаса, процедить. Пить средство желательно во второй половине дня. Оно обладает выраженным успокаивающим действием.
- Столовую ложку корней валерианы залить 200 мл кипящей воды, настаивать в термосе 10 часов. Процедить, употреблять по 1 ст. л. 5 раз в день.
- Взять 1 ст. л. корней пиона и залить 200 мл кипятка. Процедить настой, употреблять 3 раза в день перед едой.
- Горсть шиповника залить 0,5 литра крутого кипятка, настаивать в термосе 10 часов. Пить 2 раза в день в виде чая, разбавляя водой.
- 1 ст. л. ягод боярышника залить 200 мл кипящей воды, настоять 30 минут. Пить 3 раза в день по 1 стакану.
Хранить настои из трав нужно в холодильнике, но не более суток.
Лимон
Лимон содержит в себе множество полезных веществ, которые помогают бороться с различными недугами. Его состав богат аскорбиновой кислотой. Цитрус хорошо укрепляет иммунитет. Помимо этого, лимон благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.
Элементы, находящиеся в составе лимона, укрепляют стенки кровеносных сосудов, повышают их проходимость и эластичность. А это, в свою очередь, приводит к нормализации АД.
Ежедневное употребление фрукта является эффективной мерой профилактики атеросклероза. Употреблять лимон следует с осторожностью людям, имеющим заболевания ЖКТ.
Калина
Калина издавна используется в народе для лечения. Эфирные масла в ее составе обладают мочегонным эффектом и способны понижать АД. Но для получения результата употреблять ягоды и настои растения нужно довольно продолжительное время.
Для профилактики гипертонии из калины готовят различные витаминные напитки: компоты, морсы, чаи.
Для приготовления морса 5 столовых ложек калины нужно размять, залить кашицу 0,5 литра теплой воды, оставить ее греться на водяной бане 15 минут. Добавить сахар или мед по вкусу. Употреблять напиток в течение дня за несколько приемов.
Калина, перетертая с медом, хорошо помогает при артериальной гипертензии. Рекомендуется употреблять средство 4 раза в день по 1 столовой ложке. Курс лечения составляет 2 недели.
Клюква
Клюква подходит для понижения сердечного давления в домашних условиях. Ягода содержит большое количество флавоноидов и витамина С. Благодаря такому полезному составу укрепляются стенки кровеносных сосудов.
Также в составе клюквы содержатся кислоты — урсоловая и олеиновая. Они обладают противовоспалительным действием.
Ягода при регулярном употреблении способна повысить в организме человека количество антиоксидантов, которые улучшают работу сердца. Если применять клюквенный сок ежедневно на протяжении 1,5-2 месяцев, можно добиться стабилизации повышенного АД.
Диета
Сбалансированное питание — залог здоровья каждого человека. Специальная диета назначается при различных заболеваниях. Повышенное давление не является исключением.
Основные правила питания при повышенном сердечном давлении следующие:
- снизить количество употребляемой соли;
- отказаться от жареной и жирной пищи;
- полностью убрать из рациона красное вино, снизить употребление алкогольных напитков;
- употреблять больше продуктов, богатых калием (мед, томаты, морковь, картофель, рыба).
Такая диета подойдет не только для нормализации работы сердечно-сосудистой системы, но и в целях профилактики гипертензии. Очень важно, чтобы такой рацион у гипертоников был постоянным.
Упражнения
Сейчас многие люди ведут сидячий образ жизни, заниматься спортом у них нет времени и возможности. Актуальна для современных людей и проблема ожирения. А лишний вес является одной из предпосылок повышенного сердечного давления.
Чтобы привести показатели АД в норму, нужно включить в распорядок дня регулярные физические нагрузки. Они должны быть умеренными, так как усталость только усугубит ситуацию.
При гипертонии полезно делать такие несложные упражнения:
- Сидя на стуле поставить ноги вместе, а руки развести в стороны. Одну ногу медленно поднять, помогая руками подтянуть ее к животу, затем отпустить. Повторить для другой ноги. Достаточно сделать 5-6 повторов.
- Стоя делать вращательные движения руками – 5-6 раз.
- Шагать на одном месте — 7-10 минут.
- Сидя на стуле ноги расставить в стороны, руки так же развести по сторонам. Во время вдоха сделать наклон в сторону, во время выдоха руки поместить на пояс. Вернуться в исходное положение. Делать поочередно по 5 наклонов в разные стороны.
- Делать круговые движения туловищем по 5 раз в каждую сторону.
Гипертоникам полезно делать утреннюю гимнастику, ежедневно гулять на свежем воздухе (минимум 30 минут). Очень благоприятны для сердечно-сосудистой системы занятия йогой, пилатесом, аэробикой, танцами.
В борьбе со стрессовыми ситуациями помогут дыхательные гимнастики, медитации, аутотренинги. Нужно научить свой организм расслабляться. Это позволит снять напряжение и нормализовать повышенное давление.
Профилактика и рекомендации
В современном ускоренном темпе жизни совершенно не остается времени и сил на заботу о своем здоровье. Чтобы патологии сердечно-сосудистой системы не давали о себе знать долгое время, достаточно соблюдать простые рекомендации:
- правильно питаться;
- отказаться от курения;
- уменьшить употребление алкоголя;
- следить за весом;
- соблюдать режим дня;
- полноценно отдыхать;
- заниматься физическими упражнениями;
- минимизировать количество стрессов.
Гипертонию, как и другие заболевания сосудов, легче предотвратить, чем лечить. Для этого следует принимать комплексные меры и своевременно обращаться к врачу за консультацией.
Гипертония, к сожалению, всегда приводит к инфаркту или инсульту и смерти. Только постоянный прием гипотензивных лекарств мог позволить человеку жить.
Китайская медицина научилась чистить сосуды от…
Читать полностью
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.
Источник
Артериальная гипертензия – часто встречающаяся патология, которая является показателем нарушения осмотического давления внутри сосудов.
При стойких высоких данных патология грозит гипертоническим кризом. Вместе с верхним давлением повышается нижнее – сердечное.
Однако бывают ситуации, когда верхнее АД остается в допустимых пределах, а нижнее увеличивается.
Какими таблетками снизить высокое сердечное давление, и каковы причины такого явления, следует тщательно разобрать.
Что такое сердечное давление
Сердечным давлением называется диастолический показатель, фиксирующий состояние сердца в расслабленном состоянии. Полученные параметры в ходе измерения характеризуют состояние сердечно-сосудистой системы и работы мышц соответственно.
Диастолическое АД взаимосвязано с систолическим, поэтому при измерении большее внимание обращено в сторону верхнего давления. Однако, завышенные цифры нижнего – являются прямым подтверждение выраженного нарушения работы миокарда. Данный тип патологии мало распространен и встречается лишь в 10 % случаев гипертонической болезни.
Такой вид гипертензии негативно сказывается на состоянии сердца. Высокое давление растягивает мышечные слои органа, которые со временем замещаются соединительной тканью. Сердечные функции постепенно угасают, и развивается сердечная недостаточность.
Повышение диастолы негативно сказывается на сосудах: они теряют свою эластичность, что ведет к нарушению кровотока. Повышает риск развития инсультов головного мозга и почек, увеличивается риск инфаркта миокарда и тяжелое нарушение нервной системы.
Сердечное давление классифицируется на:
- артериальное;
- внутрисердечное;
- капиллярное;
- венозное.
Особую важность представляет именно артериальные значения, так как эта кровь доставляет кислород и питательные вещества ко всем органам и системам.
Нормальные цифры САД варьируют от 60 до 90 мм. рт. ст. Оттого, насколько завышены нижние показатели — определяется степень патологии.
Различают следующие степени повышенного САД:
- Предгипертензия – нижнее давление поднимается до отметки 90, но не перешагивает через нее. Систолические показатели находятся в норме, либо поднимаются не выше 139 мм. рт. ст.
- Гипертония 1 стадии – показатели диастолы повышаются до 100 мм. рт. ст.
- Гипертония 2 стадии – отмечается резкий скачок обоих показателей. Верхнее давление составляет больше 160, а нижнее приближается к 110.
- Гипертонический криз – сердечные показатель фиксирует отметку в 110 и выше мм. рт. ст., а систолическое АД приближается к 180 или превышает его.
Показатели обоих видов АД связаны между собой, поэтому при измерении важно обращать внимание не только на верхние, но и на нижние цифры.
Риски высокого сердечного давления
Основная опасность гипертензии заключается в повышенном риске развития ишемического или геморрагического инсульта, а также инфаркта миокарда. В сердечной мышце происходят необратимые гипертрофические изменения: стенка левого желудочка утолщается и растягивается. В итоге формируется рубец из соединительной ткани.
Незначительное превышение показателей увеличивает возможность ишемии головного мозга и сердечной мышцы в 20 раз.
Высокие цифры диастолического давления говорят об усиленной работе кровеносных сосудов, которые теряют эластичность и проницаемость, приводя организм к выраженному сбою сосудистой системы.
Признаки диастолической гипертонии
Повышение нижнего АД не имеет специфической клинической картины. Однако течение патологии сопровождается общими с артериальной гипертензией признаками:
- шум в ушах;
- головная боль;
- отчетливый пульс в височной области головы;
- тремор;
- боль в области сердца;
- недостаток кислорода;
- слабость;
- холодный пот;
- учащенное сердцебиение.
Выраженность симптоматики увеличивается с повышением показателей АД, и чем выше поднимается давление, тем сильнее проявляется патология.
Почему может повышаться только нижнее давление
Среди большого количества причин развития гипертензии, главенствующее место занимают следующие:
- почечная недостаточность;
- эндокринные заболевания;
- хронические заболевания сердца;
- стеноз аорты;
- тромбофлебит;
- тромбоэмболия;
- недостаточность сердечного клапана;
- поражения коры головного мозга (травмы, инфекции, вирусные заболевания);
- врожденные аномалии сердечной мышцы;
- атеросклерозирование сосудов.
Так как изолированная диастолическая гипертония – редкое явление, то сочетание повышения обоих показателей свидетельствует о развитии:
- опухолевого процесса, при котором затронут гипофиз;
- дистонии;
- сверхфункциональных изменений надпочечников;
- гипертонической болезни.
На результат влияет возраст пациента пол и сфера профессиональной деятельности.
Кроме основополагающих причин, существует ряд факторов, усугубляющих течение патологического процесса, и негативно влияющих на получение измерений:
- избыточная масса тела;
- вредные пристрастия в виде алкогольной и никотиновой зависимости;
- умственные перегрузки;
- большое употребление пищи с повышенным содержанием холестерина и сахара;
- ведение пассивного образа жизни;
- полное отсутствие различных физических нагрузок.
На протяжении длительного изучения диастолической гипертонии, ученые пришли к выводу, что в большей степени патология связана с наследственной предрасположенностью, синдромом ВСД и недостаточным потреблением витаминов.
Сердечное 80
Нижнее давление равное 80 мм. рт. ст. является нормальным показателем, сердечно-сосудистая система работает в правильном режиме. Верхнее АД составляет до 130 мм. рт. ст. Нормальные значения могут коррелировать в меньшую сторону, тогда развивается противоположный эффект — гипотония.
Сердечное 90
Диастолический показатель равный 90 ед. свидетельствует о начале предгипертензии – пограничном состоянии патологии. В преклонном возрасте данные результаты являются признаком нормы, но требуют дополнительного обследования. Причинами незначительного превышения показателей являются:
- хронический алкоголизм;
- употребление энергетиков и других веществ, стимулирующих нервную систему;
- гломерулонефрит в хронической стадии;
- курение;
- переедание;
- дисбаланс между ионами кальция и магния.
Пограничные значения часто встречаются у беременных. Связано это с увеличением объема крови, особенно в заключительном триместре гестации. У пациенток отмечаются одышка, отечность нижних конечностей и шум в ушах.
Для понижения повышенного диастолического давления принимают медикаменты диуретической фармацевтической группы, например Гидрохлортиазид. Однако, если характерная симптоматика отсутствует, то достаточно изменить режим питания и снизить количество потребления соли.
Стоит отметить, что в том случае, если нижнее кровяное давление на протяжении длительного времени не опускается ниже 90 мм. рт. ст., и при этом развиваются общие нарушения самочувствия — всего развивается предгипертензия.
Диагностировать заболевание и оценить тяжесть патологии может врач — терапевт или кардиолог.
Сердечное 100
В том случае, если диастола работает на полную мощь, и сердечная мышца при расслаблении испытывает колоссальную нагрузку за счет повышения внутрисердечного давления — на тонометре фиксируются показатели в 100 мм. рт. ст. и выше (105, 107, 109). Данное состояние ни в коем случае не может являться признаком нормы.
Часто причиной такого явления выступают нарушения в работе почечной системы на фоне сердечной недостаточности.
Хронический пиелонефрит и гломерулонефрит, амилоидоз и снижение кровоснабжение единственной почки — ведет к выраженному дисбалансу между ионами кальция и магния, что ухудшает состояние сосудистой стенки.
Сердечное 110
Основополагающим симптомом гипертонии 2 стадии является повышение кровяного давления: верхнее до 180, нижнее сердечное – 110. В организме происходят выраженные изменения сердечно-сосудистой системы:
- не осуществляется расслабление сердечной мышцы;
- усиливается кровоток в артериальных сосудах;
- стенки артерий теряют эластичность и пропускают лимфатическую жидкость в окружающие ткани.
Напряженное состояние угрожает жизни пациента. При таких показателях может случиться инфаркт или острое нарушение мозгового кровообращения. Больному требуется незамедлительная медицинская помощь.
Седативные лекарственные средства (Валидол, Корвалол) бездейственны при таких завышенных показателях, хотя лишними не будут. В ожидании машины скорой помощи, таблетка Валидола под язык успокоит нервную систему.
Сердечное 120 и выше
АД 200/120 – свидетельствует о гипертоническом кризе. Он может быть первичным. В таком случае речь идет об ишемическом процессе в жизненно важных органах. То есть, произошел либо инсульт, либо инфаркт. Определить можно по внешним признакам и специфическим симптомам.
Вторичный гипертонический криз является следствием перенесших патологий сердечной мышцей и головным мозгом. Повышение систолического и диастолического АД до сверх увеличенных цифр присуще пожилым людям.
Показатели крайне опасны и при отсутствии экстренной помощи могут привести к летальному исходу.
Что делать, если повышено сердечное давление
Прежде чем принять медикаменты для снижения диастолических сердечных показателей, в первую очередь следует обратиться за медицинской помощью к участковому терапевту или кардиологу. Специалист проведет необходимые диагностические мероприятия для выявления причины патологии и назначит соответствующее лечение.
Снизить повышенное нижнее давление можно пероральным прием лекарственных препаратов противогипертонического действия.
Терапия, проводимая при нижней гипертензии, является комплексной и включает в себя прием медикаментов различного действия.
Какие таблетки принять, чтобы снизить уровень сердечного нижнего давления
Лекарственных средств для понижения только диастолы не существует. Поскольку в основном показатели увеличиваются пропорционально, применяются лекарства для лечения общей гипертонии.
Группы медикаментов для лечения нижней гипертензии:
- Таблетки мочегонного действия: Фуросемид, Верошпирон, Индапамид. Лекарственные препараты стимулируют деятельность мочевыделительной системы, способствуя частым позывам к мочеиспусканию. За счет устранения лишней жидкости снижаются показатели АД.
- Антагонисты кальция в канальцах нефронов: Нифедипин, Амлодипин. За счет ограничения доступа кальция в сосудистые стенки, наблюдается расширение просвета и облегчается кровоток.
- Ингибиторы АПФ: Липразид, Берлиприл, Каптоприл. Обязательное условие – прием медикаментов должен сочетаться с диуретиками.
- Бета-блокаторы: Пропранолол, Бисопролол, Нормодин. Снижение давление осуществляется за счет блокирования избыточного продуцирования адреналина.
Таблетки для снижения сердечной гипертензии имеют два действия: экстренное и плановое.
- При плановом лечении прием таблеток осуществляется по установленной схеме. В большинстве случаев медикамент принимают единожды в день. Многие фармакологические компании выпускают препараты комплексного действия для лечения гипертонии.
- Экстренный прием осуществляется при скачках нижнего показателя. При поднятии цифр от 94 до 110 мм.рт. ст. можно принять Нитроглицерин, Каптоприл, Нифедипин. Кроме того следует принять мочегонные препараты — например, Верошпирон.
Лекарственные средства должны быть назначены врачом, но в случае экстренного и стремительного повышения АД следует принять таблетированные препараты самостоятельно.
Домашние способы
Домашние способы снижения нижних показаний применяется как поддерживающая терапия, и неприемлема при значительных превышениях давления.
В качестве мочегонного действия употребляются отвары и настои из плодов шиповника, смородины и клюквы. Не меньшей популярностью пользуются седативные природные компоненты: пустырник, брусника и валериана. Изготовить отвар можно самостоятельно.
Снижению давления в домашних условиях способствует:
- лечебная диета без содержания соли и холестеринсодержащих продуктов питания;
- ножные ванночки с горячей водой и эфирными маслами;
- горчичные компрессы на заднюю часть шеи;
- массаж ушных раковин (не более 1 минуты).
Надеяться на то, что домашние методы приведут к п?
