Повышенное давления на следующий день после алкоголя
Мало кто связывает плохое самочувствие после употребления алкоголя с повышением артериального давления. Однако это одна из основных причин, почему похмелье так тяжело переносится. Если человек употребляет спиртное время от времени, то скачки давления будут носить единичный характер. При хроническом алкоголизме возможно развитие гипертонической болезни, а затем и других, более серьезных состояний.
Почему после алкоголя повышается давление
Самая распространенная причина скачка артериального давления (АД) – это спазм сосудов. Как известно, алкоголь расширяет кровеносные сосуды. Поэтому в состоянии опьянения кровь усиленно поступает к головному мозгу, а когда действие алкоголя уменьшается, сосуды резко сужаются, происходит спазм, кровь уже не может двигаться по ним так же свободно. В результате АД растет, появляются характерные симптомы:
- учащенное сердцебиение, дискомфорт в области сердца;
- головные боли, головокружения;
- тошнота и рвота;
- озноб;
- высокая температура;
- дрожь в конечностях;
- сильная жажда;
- потливость, отечность;
- боли в животе.
Повышению показателей у алкоголиков также способствуют проблемы с почками, которые непосредственно принимают участие в поддержании нормального уровня АД. Происходит задержка жидкости из-за плохой работы органов, появляется отечность, что влияет на кровоток.
Но также существует ряд других причин, почему повышается АД:
- Отравляющее воздействие спиртного на области центральной нервной системы, отвечающих за тонус сосудов.
- Алкоголь нарушает нормальное функционирование надпочечников, происходит увеличенный выброс адреналина.
- Этанол разрушает эритроциты, погибшие клетки собираются в сгустки, из-за чего кровь становится менее жидкой. Сердцу сложнее перекачивать густую кровь, поэтому организм увеличивает давление.
- Алкоголь приводит к обезвоживанию, из-за чего кровь также сгущается.
Ухудшение самочувствия может наступить через четыре-восемь часов после опьянения. Наиболее подвержены повышению АД из-за алкоголя люди старшего возраста, после 45 лет. Более молодые реже страдают таким расстройством, так как кровеносные сосуды более эластичные и легче приспосабливаются к резкому расширению или сужению, не так сильно спазмируются.
Что делать, если резко поднялось давление
Если в состоянии опьянения человеку резко стало плохо, то, скорее всего, у него поднялось давление. В первую очередь нужно измерить АД. Если показатели не превышают значений 170/110 или максимальных для уже страдающего гипертонией алкоголика, то можно попытаться понизить самостоятельно.
Если после применения народных средств, а особенно лекарств, в течение получаса не произошло улучшений, а, наоборот, больному стало хуже, нужно немедленно вызывать скорую помощь.
Основные симптомы, при которых обязательно следует вызывать врача:
- спутанность сознания;
- нарушение речи, проблемы со зрением, слухом;
- сильные боли в грудной клетке;
- очень высокая частота пульса;
- багрово-красный цвет лица;
- потеря сознания.
Для снижения давления в домашних условиях применяют лекарства и народные средства.
Лекарства и препараты
Без врача при резком скачке АД принимать медикаменты не стоит. В организме еще находится этанол, который при сочетании с лекарствами может вызвать только ухудшение состояния.
Принимать медицинские препараты от гипертонии при алкогольном опьянении или похмелье нельзя. Даже те, которые ранее были назначены гипертонику, и которые он принимает в обычном состоянии.
Из лекарств возможно применение Капотена или Корвалола, но только после согласования с врачом, например, по телефону. Относительно безопасным считается прием магнезии (сульфат магния).
Самое основное, что можно сделать, это обеспечить больному покой, дать ему сорбенты (активированный уголь), чтобы похмельный синдром скорее прошел. Больше никаких лекарств без согласования с медицинским специалистом давать не нужно.
Народные средства
Некоторые народные рецепты помогут снизить резко повысившиеся показатели АД, улучшить самочувствие. Дополнительно к ним нужно обеспечить больному приток свежего воздуха и покой.
Популярные рецепты:
- Вода с медом и лимонным соком. В стакан воды добавить половину столовой ложки сока лимона и чайную ложку натурального меда, дать выпить больному.
- Горчичник. Нужно увлажнить горчичник, приложить его к затылку. Это поможет снять спазм, расширить сосуды, в результате давление начнет снижаться.
- Уксусный компресс. Развести уксус в воде в равных пропорциях (лучше всего яблочный). Платок или небольшое полотенце смочить в растворе, положить на лоб, подождать некоторое время. Такой компресс помогает снизить головную боль из-за повышенного давления. Другой вариант – приложить компресс к стопам, повторив три раза, а затем вымыть ноги проточной водой.
Помощь врачей
Как правило, врачи применяют сосудорасширяющие препараты, лекарства для снятия интоксикации, предупреждения обезвоживания. В случае необходимости используют капельницы, чтобы нормализовать давление и минимизировать возможные осложнения.
Главное правило: сразу же вызывайте скорую, если скачок давления произошел впервые, или если давление повысилось больше, чем обычно.
Только врачи могут оказать квалифицированную помощь, подберут необходимое лекарство, а также дозировку для конкретного случая.
Высокое давление на следующий день
Чаще всего человек ощущает повышение давления на следующее утро после употребления алкоголя. Возникают характерные симптомы похмелья и признаки гипертонии. Если состояние не критическое, то можно предпринять попытку снизить давление самостоятельно дома, но только после консультации с врачом. Для этого используют лекарства, часто в сочетании с народными рецептами.
А также стоит внимательно отнестись к тому, что нельзя делать для облегчения состояния:
- принимать горячие ванны, посещать сауну или баню;
- употреблять крепкий чай или кофе;
- слишком плотно есть (особенно жаренную, острую или соленую пищу).
Чтобы быстрее справиться с плохим самочувствием, полезно находиться в хорошо проветриваемом помещении, пить достаточно простой чистой воды, употреблять легкую пищу, не переедать. При этом больному показан покой и полноценный сон. Физические нагрузки, а также любые поездки, нужно исключить.
Медикаменты
Большинство людей интересуется, как снизить давление с помощью лекарств. Ведь это самый привычный, а также наиболее простой способ борьбы с любыми недугами.
Список препаратов, разрешенных для самостоятельного применения, не слишком большой. Но и эти лекарства нужно применять с осторожностью, предварительно проконсультировавшись со специалистом.
Действие препаратов направлено на снятие спазмов сосудов, разжижение крови, устранение симптомов интоксикации, предотвращение обезвоживания. Наиболее часто назначаемые лекарства:
- Но-шпа, Папаверин – восстанавливают тонус артерий, снимают спазмы;
- Аспирин – разжижает кровь и улучшает кровоток;
- Мексидол, Пирацетам – улучшают мозговое кровообращение;
- Фуросемид, Торсид – расширяют сосуды, снижают отеки;
- Анальгин, Парацетамол – снимают головную боль;
- Капозид, Адельфан – нормализуют артериальное давление;
- Сульфат магния – восстанавливает сон, убирает отеки и головную боль;
- Алка-Зельтцер, Зеналк, Пиэль-алко – борются с похмельным синдромом, снижают внутричерепное давление, восстанавливают силы.
Применяя лекарства, нужно учитывать все противопоказания и возможные побочные эффекты, строго соблюдать дозировки, не превышая их. Употреблять спиртное, в любом его виде, во время лечения препаратами также нельзя.
Народные рецепты
Если на следующий день после алкогольного возлияния повысилось давление, и его уровень не превышает допустимых значений, можно попробовать справиться с помощью народных средств. Их существует немало:
- Свекольный сок с медом. Это достаточно действенное средство, которое быстро помогает снизить показатели. Взять несколько корнеплодов, хорошо вымыть, очистить, выжать из них сок. Полученный сок выдержать не менее четырех часов в холодильнике, затем к одному стакану сока добавить столовую ложку натурального меда, размешать до полного растворения. Свежий сок свеклы может вызвать спазм сосудов, и получится обратный желаемому эффект, поэтому рецепт важно соблюсти и не использовать сок сразу после его получения.
Принимают средство за двадцать минут до еды по трети стакана трижды в сутки. Сок свеклы не стоит принимать одновременно с препаратами, понижающими давление, это может вызвать сильную гипотензию. - Травяной чай. Смешать в равных пропорциях боярышник, омелу, сушеницу, пустырник. Залить одну столовую ложку смеси стаканом кипящей воды, настоять пятнадцать-двадцать минут, процедить. Пить по одному стакану после еды.
- Отвар из листьев брусники. Две столовые ложки сухих листьев залить половиной литра кипятка, настоять один час, затем процедить. Принимать по половине стакана три раза в сутки перед едой.
- Отвар шиповника и боярышника. По двадцать грамм сухих ягод смешать, залить стаканом воды. Кипятить полчаса на медленном огне, отжать ягоды, процедить отвар, затем довести горячей водой до изначального количества. Употреблять средство по одной столовой ложке три раза в день.
- Ореховая смесь. Один стакан измельченных ядер грецкого ореха смешать с одним стаканом меда, добавить двадцать перетертых абрикосовых косточек и сок от трех лимонов. Все хорошо перемешать и принимать по одной столовой ложке перед приемами пищи.
- Напиток из калины. Одну столовую ложку ягод калины залить половиной стакана горячей воды, томить десять минут на водяной бане, затем процедить и довести объем до стакана. Пить небольшими порциями в течение дня.
Последствия
Если после приема спиртного у человека стало постоянно подниматься АД, то через некоторое время может развиться гипертония, которая будет наблюдаться даже без приема алкоголя. Лечить уже развившуюся гипертоническую болезнь сложно, как правило, она остается с человеком на всю жизнь. Больной вынужден постоянно контролировать уровень артериального давления и принимать лекарственные препараты.
А также повышение давления опасно тем, что часто оно протекает бессимптомно. Однако, если вовремя не начать его снижение, может возникнуть гипертонический кризис. Без медицинской помощи это грозит серьезными последствиями, вплоть до остановки сердца, инфаркта или инсульта.
Профилактика
Профилактика должна начинаться с отказа от алкоголя. Если сразу сделать это не получается, нужно снизить дозы выпиваемого за раз алкоголя и употреблять его как можно реже.
Но только полный отказ от спиртного даст возможность избежать скачков давления. А если гипертония из-за алкоголя уже развилась, то его однозначно нужно полностью исключить. Иначе не избежать трагических последствий.
Но также следует соблюдать общие рекомендации по профилактике:
- Как можно чаще бывать на свежем воздухе (в парке, а лучше всего на природе, вне городской черты).
- Сформировать правильный, полноценный рацион питания, с преобладанием свежих овощей, фруктов, натуральных соков. Употребление жирного, жареного, острого и соленого нужно минимизировать.
- Ежедневно пить достаточное количество простой негазированной воды.
- Уменьшить потребление кофе и чая, заменив их на натуральные компоты, морсы, травяные чаи (к составу травяного чая нужно отнестись внимательно, так как есть растения, которые давление повышают).
- Включить в распорядок дня легкие физические нагрузки, такие как ходьба, велосипед, плавание. Но перегружаться нельзя, нагрузки должны быть умеренные, доставлять удовольствие.
- Бросить курить, если такая привычка есть.
- Наблюдаться у кардиолога на постоянной основе, а также самостоятельно периодически проверять уровень АД.
Если соблюдать все рекомендации, то можно предотвратить развитие гипертонии. Если она уже есть, то можно остановить ее прогрессирование, поддерживать хорошее самочувствие, снизить риски развития осложнений.
Источник
Докторами давно доказано, что спиртосодержащая продукция крайне негативно влияет на здоровье человека.
Это связано с тем, что алкоголь является прекрасным растворителем, наносит непоправимый удар по жизненно важным органам и при регулярном употреблении может вызывать зависимость.
Особенно опасно употребление алкоголя людям, подверженным различным заболеваниям сердечно-сосудистой системы.
Действие алкоголя на человеческий организм и его влияние на давление
Известно, что алкоголь, принимаемый в больших дозах, негативно влияет на организм человека. В частности, большой риск связан с артериальным давлением.
Спирт, попадая в организм, изначально расширяет стенки сосудов, в следствии чего давление понижается.
Но через определенное время в организме начинается обратный процесс: стенки сосудов резко сужаются, учащается сердцебиение, что приводит к повышенному артериальному давлению.
При этом часто наблюдается нарушение периферического кровообращения.
Условия, при каких алкоголь повышает давление:
- употребляемая доза спиртного больше 70 мл;
- частое употребление алкогольной продукции;
- напитки крепче 25 градусов;
- предрасположенность к гипертонии;
- пожилой возраст.
Почти что любой спиртосодержащий напиток сужает сосуды, и люди, страдающие от гипертонии, зачастую подвергают себя опасности, злоупотребляя спиртным в надежде нормализовать артериальное давление.
Повышение давление сразу после приема спиртного
Употребляя алкогольные напитки в большом количестве, необходимо быть готовым к внезапному повышению артериального давления.
В таком случае необходимо действовать согласно сложившейся ситуации:
- При резком и сильном повышении артериального давления лучше всего сразу вызвать скорую помощь, иначе положение чревато летальным исходом. Опасный скачок — тот, при котором разница с нормальным повседневным давлением составляет более 25 процентов.
- Если же давление повысилось незначительно, но данные ощущения доставляют дискомфорт, то можно принять сульфат магния. Он поможет быстро привести сосуды в норму и стабилизировать давление.
Врачи выделяют несколько симптомов, с помощью которых организм подает сигнал о повышении артериального давления:
- покрытие красными пятнами кожного покрова;
- появление одышки, резкая нехватка кислорода;
- учащенное сердцебиение и пульс;
- шумы, просвисты в ушах;
- множественные блики перед глазами;
- сильная головная боль;
- режущая боль в грудной клетке;
- вялость, чувство слабости, физической подавленности;
- в редких случаях возможна потеря сознания.
Необходимо помнить, что даже при незначительном повышении артериального давления нельзя надеяться на то, что гипертония самоустранится.
Высокое давление на следующий день
Часто симптомы гипертонии проявляются не сразу, а лишь на утро после употребления алкогольной продукции. Это не только доставляет множество неудобств и хлопот употреблявшему крепкие напитки, но и зачастую приводит к крайне тяжелым последствиям.
Наутро после употребления алкоголя в больших количествах необходимо измерить давление, особенно людям, склонным к гипертонии. В случае, когда показатели высокие, следует незамедлительно постараться привести его состояние в норму. Делать это можно как с помощью лекарств, выписанных врачами, так и с помощью народных средств.
Самое главное — это необходимо четко следовать рецепту. Нарушение дозировки лишь ухудшит самочувствие человека, больного гипертонией.
Алкоголь оказывает весьма негативное влияние на работу почек, вследствие чего нарушается деятельность сердечно-сосудистой системы.
Следует учитывать и тот фактор, что человек может иметь тяжелые проблемы со здоровьем, а резкое повышение давления способно катастрофически ухудшить ситуацию.
Особенно опасны такие последствия распития спиртных напитков для людей, имеющих лишний вес, так как зачастую они страдают от гипертонии.
На данный момент существует множество способов, помогающих за короткий срок справиться с похмельем. В случае, когда давление не превысило критическую норму, даже дома можно приготовить лекарственные напитки, помогающие привести давление в норму и быстро избавиться от похмелья.
Рецепты домашних средств от высокого давления после алкоголя:
- В стакан минеральной воды добавить морковный сок, столовую ложку меда и выдавить половину лимона.
- Столовую ложку меда смешать со свекольным соком, пить по 3 ст. ложки 3 раза в день. Вместо свекольного сока можно использовать морковный.
- Натертый хрен оставить в темном месте на 36 часов. Выжатый сок перемешать с таким же количеством морковного сока, к ним добавить сок, выжатый из лимона. Употреблять по столовой ложке 3 раза в день.
Профилактика и рекомендации
Повышенное артериальное давление является весьма распространенным заболеванием. Людям, страдающим от гипертонии, рекомендуется совсем отказаться от употребления алкоголя.
Следует помнить, что частое употребление спиртной продукции даже в небольших дозах также отрицательно воздействует на сердечно-сосудистую систему.
Не рекомендуется использовать алкогольные напитки как лекарства от повышенного, так и от пониженного давления.
Для сохранения здоровья основным условием является пересмотр повседневного уклада жизни, и внесение в режим дня требуемых корректировок, например:
- полный отказ от употребления алкогольной продукции;
- сокращение соли в пище;
- сбалансированное и рациональное питание (необходимо сократить потребление пищи, содержащей природные жиры и углеводы);
- внесение в повседневное меню продуктов, обогащенное калием, магнием и кальцием;
- ежедневные занятия спортом, частые прогулки на природе;
- полный отказ от табачной продукции;
- борьба с излишним весом (необходимо проконсультироваться с диетологом и следовать разработанной им системе);
- необходимо нормализировать режима сна (здоровый сон должен составлять более 8 часов в день);
- составление и следование четкому режиму дня;
- избегание стрессовых ситуаций;
- применение лекарственных препаратов, прописанных лечащим врачом.
Гипертония, к сожалению, всегда приводит к инфаркту или инсульту и смерти. Только постоянный прием гипотензивных лекарств мог позволить человеку жить.
Китайская медицина научилась чистить сосуды от…
Читать полностью
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.
Источник
После распития спиртного на утро человек испытывает тошноту, рвоту и мигрень. При похмелье голова может болеть по причине высокого или низкого АД. Почему после алкоголя давление скачет, и какие показатели считаются нормой?
Влияние спиртного
Многих интересует вопрос: «Как алкоголь влияет на АД»? При регулярном распитии горячительных напитков организм растрачивает скрытые резервы и пытается приспособиться к постоянному влиянию токсических и отравляющих веществ. В первую очередь страдает ЦНС, которая отвечает за сосудистый тонус. В результате этого упругость стенок сосудов снижается и периферические сосуды внутренних органов и тела расширяются.
На 2-3 стадии алкогольной зависимости сосуды теряют эластичность и становятся ломкими. На фоне этого нарушается питание их кислородом, и они сужаются. При повышении тонуса в артерии провоцирует длительный спазм.
Отравляющее влияние этилового спирта на сердце может приводить ко снижению СД. При развитии гипотонической болезни больной испытывает головокружение, рвоту и слабость.
Согласно данным, полученным в результате исследований, понижение давления наблюдается у алкоголиков лишь в ряде случаев. Зачастую после приема алкоголя на утро появляется масса неприятных симптомов и одним из них является повышенное давление. Этиловый спирт расширяет сосуды, и кровоток ускоряется. Из-за спазма кровоток нарушается и поэтому поднимается давление. В связи с этим на утро человек испытывает мучительную головную боль. Иногда она может беспокоить человека в разгаре пьянки.
Подобная проблема чаще всего наблюдается у лиц в возрасте 45 лет и старше. Молодежь легче переносит нагрузки и их организм быстрей восстанавливается после распития алкоголя. При наличии заболеваний даже небольшая порция спиртного может ухудшить самочувствие человека. Действие этанола на организм человека индивидуально. Давление после запоя может подниматься или понижаться по причине:
- наследственной склонности;
- возраста;
- питания;
- образа жизни;
- длительности злоупотребления;
- травмы;
- потенциала здоровья.
Что делать при гипотонии?
Спиртные напитки ускоряют сердечный ритм, и в результате этого давление повышается. При приеме горячительных напитков понижение наблюдается только в начале застолья. Если показатели тонометра низкие, то человек испытывает слабость, потеря равновесия и боль в сердце. Такие симптомы вызваны:
- снижением тонуса сосудов;
- ускоренным кровотоком в желудочках;
- привыканием к токсическим и отравляющим соединениям.
При расширенных сосудах кровоток сквозь желудочки проходит быстро, в итоге кислород перестает поступать к отдаленным частям тела и показатели тонометра падают на 10-30 единиц. Если АД с похмелья регулярно низкое, то следует показаться к врачу, так как причиной этому могут послужить сердечно-сосудистые заболевания или хроническая гипотония.
Если после алкоголя давление низкое, то его можно повысить с помощью алкоголя. Подняться АД может если выпить пиво или шампанское. Увеличиваться показатели тонометра также будут, если превысить допустимую норму и выпить 80 г коньяка. Такой способ может привести к нарушению функционирования почек, печени, сердца и нервной системы.
Низкое давление с похмелья что делать? Если после распития горячительных напитков на следующий день резко упало АД, то следует оказать экстренную помощь. Для этого уложите его в кровать и подложите под ноги валик или подушку. Ноги должны находиться выше уровня головы.
Затем обеспечьте больному доступ кислорода: откройте окно и снимите тесную одежду. При низких показателях тонометра также наблюдается низкая температура тела, поэтому укутайте больного одеялом и дайте выпить ему крепкий чай с сахаром. Показатели тонометра начнут повышаться, если больному дать выпить чай с женьшенем. Если все принятые меры остаются безуспешными, самочувствие человека ухудшается и АД понижается, то следует вызвать врача.
Что делать при гипертонии?
Спиртные напитки в больших дозах теряют свои полезные качества. Четырехдневный запой может увеличивать показатели тонометра на 10-30 пунктов. Почему с похмелья высокое давление? Это обусловлено некоторыми причинами:
- этиловый спирт оказывает отравляющее действие на ЦНС;
- этанол разрушает эритроциты и делает кровь густой;
- прием алкоголя приводит к обезвоживанию.
При запое нарушается работа надпочечников, и увеличивается уровень адреналина. Такие изменения наблюдаются при злоупотреблении спиртным. От этанола также страдают почки, которые активно участвуют в поддержании кровяного давления. На фоне этих причинных факторов может наблюдаться кратковременное или продолжительное высокое АД. Длительный запой может стать причиной развития гипертонической болезни.
Как проявляется высокое давление при похмелье? Больной испытывает головную боль, чувство жажды, усталость, потерю работоспособности, головокружение. При сильном скачке могут наблюдаться неврологические нарушения. Больной также может испытывать боль в груди, звон в ушах и отдышку.
Как снизить давление? Доказано, что алкогольная продукция при правильном употреблении снижает показатели тонометра не хуже гипотензивных таблеток (сульфонамиды, тиазиды, карведилол). Какое спиртное нужно пить? Понизить давление сможет вино или коньяк. Спиртные напитки будут оказывать лечебное действие только в небольшом количестве, в противном случае терапевтический эффект сводится к нулю.
Коньяк и вино положительно влияют на обмен веществ организма, снижают риск развития заболеваний сердца и повышают аппетит. Полезные свойства сохраняются, если доза коньяка не превышает 70 мл, а вина — 150 мл. в день. Однако, пить спиртное в лечебных целях противопоказано при атеросклерозе и заболеваниях сердца.
Если при похмельном синдроме наблюдается резкий скачок вверх, то следует вызвать врача, а до приезда скорой больному можно оказать экстренную терапию. Усадите больного на стул, так как в положении лежа есть риск удушья. Если у человека регулярно поднимается АД, то ему можно дать Метопролол, Кориол, Ацебутолол, Тенорик или Бисопролол. Если такое состояние человеку не характерно, то таблетки от давления до приезда врача давать нельзя. При сильных болях в груди можно дать больному нитроглицерин. Таблетку следует класть под язык.
Затем обеспечьте доступ кислорода: откройте окно и снимите тесную одежду. От повышенного АД помогает горячая ванна. Горячая вода отводит часть крови на периферию. Как правило, гипертонический криз вызывает у человека тревогу и приступ паники, поэтому постарайтесь успокоить больного.
Народные способы
Нормализовать показатели тонометра, и улучшить состояние помогут народные рецепты. Понизить показатели тонометра поможет сок лимона и мед. Добавьте в 200 мл воды немного сока лимона и меда. Пейте такой напиток перед едой небольшими глотками. Проводите процедуру в течение 10 дней, затем сделайте 5-7 дней перерыва.
Понижающим средством является свекла. Натрите свеклу на терку или пропустите через мясорубку. В полученную массу добавьте 1 ч. л. меда. Принимать лекарство следует перед едой по 1 ст. л. Вместо свеклы можно использовать тертую морковку.
АД повысится, если пить настойку женьшеня. Принимать ее следует по 10-15 капель в день. Во избежание привыкания организма к настойке, следует делать 5-7 дневный перерыв. Повышается давление от травяного сбора из шиповника, боярышника, корня розовой радиолы. Смешайте травы в равной пропорции и залейте 1 ст. л. сбора 200 мл кипятка. Готовый отвар остудите и процедите через сито. Пейте напиток дважды в день по 100 мл.
На показатели тонометра влияют многие факторы, поэтому сказать, как алкоголь повлияет с точностью нельзя. Нормализовать самочувствие с похмелья можно с помощью проверенных методов и средств, но если состояние больного ухудшается, то следует незамедлительно вызвать врача. Не используйте алкоголь в качестве медикаментозного средства, поскольку он оказывает деструктивное действие.
Источник
