Повышенное давление у мужчин 45 лет

Гипертонии больше подвержены мужчины, а не женщины. С заболеванием в старшем возрасте сталкиваются около 25% мужчин. Особенность болезни – длительное бессимптомное течение. Гипертония медленно убивает человека, поэтому важно своевременно выявить симптомы высокого давления у мужчин и принять необходимые меры.

Нормы давления

Усредненным значением нормального давления считаются показатели 120/80 мм.рт.ст. Такие значения в идеале должны наблюдаться в возрасте от 20 до 50 лет. По статистике, у большинства мужчин нормальное давление всегда немного завышено – до 125 мм.рт.ст. Это обусловлено особенностями мужского организма и сильными физическими нагрузками.

У людей старше 45-50 лет давление повышается из-за изменений, происходящих с сердечно-сосудистой системой. Нормальным показателем в этом случае принято считать АД 130 на 90.

В возрастной группе старше 65 лет допустимая норма давления – это 140 на 100. Такой показатель не считается патологией, если пациент хорошо себя чувствует.

Тревожным сигналом и поводом для посещения кардиолога становятся внезапные колебания давления, сопровождающиеся заметным ухудшением самочувствия.

Как правило, гипертоническая болезнь длительное время протекает бессимптомно. Изменения, предшествующие устойчивому повышению АД, развиваются десятилетиями. Ухудшение самочувствия и высокое давление у мужчин наблюдаются в старшем возрасте и свидетельствуют о нарушении работы сердечной мышцы или патологиях сосудов.

Начало развития гипертонии сложно диагностируется из-за отсутствия специфических симптомов. Незначительные колебания давления проходят скрыто, так как зачастую не вызывают дискомфорта. Однако периодическое повышение АД приводит к развитию устойчивого нарушения сосудистого тонуса, что рано или поздно даст о себе знать серьезным ухудшением самочувствия и внезапным скачком давления. Как правило, у мужчин, впервые обратившихся к кардиологу по поводу повышенного АД, диагностируется гипертония 2 степени, так как пациенты поздно замечают симптомы.

Обычно мужчины впервые попадают к врачу уже с запущенной стадией гипертонии

Причины повышения давления у мужчин

Эпизоды повышения давления могут периодически случаться с каждым. Это не всегда свидетельствует о патологии. Среди причин кратковременного повышения АД:

физические нагрузки;
переутомление;
обилие соли в рационе;
прием кофеина в больших количествах;
алкогольная интоксикация.

Поводов для беспокойства нет, если такие эпизоды случаются редко, а давление повышается не более чем на 15-20 пунктов выше нормы и нормализуется самостоятельно, без медикаментов.

Точную причину развития гипертонической болезни еще не выявлено. Считается, что гипертония – это патологическое состояние, развивающееся в результате действия совокупности негативных факторов. К ним относят:

стресс;
несбалансированное питание;
регулярные чрезмерные физические нагрузки;
малоподвижный образ жизни и лишний вес;
злоупотребление алкоголем;
курение;
возрастные болезни сердечно-сосудистой системы.

Патологические факторы, провоцирующие появление признаков повышенного давления у мужчин – это атеросклероз сосудов и нарушение функции щитовидной железы.

При атеросклерозе у сосудов сужается просвет, провоцируя высокое давление

В большинстве случаев развитию гипертонии предшествуют долгие годы неправильного образа жизни. Два серьезных риска для здоровья человека – это курение и стресс. Никотин медленно разрушает сосуды и приводит к нарушению их проницаемости и повышению тонуса. Курение провоцирует структурные изменения в стенках сосудов, на фоне которых развивается устойчивое повышение их тонуса и скачки АД. По статистике, гипертоники, которые курят, в два раза чаще сталкиваются с инфарктом миокарда. Каждый третий сердечный приступ приводит к летальному исходу.

Еще один опасный фактор – это стресс. Деструктивное действие стресса нельзя недооценивать. Это состояние приводит к дисфункции нервной системы. Вегетативный отдел нервной системы отвечает за обеспечение механизмов жизнеобеспечения – это пульс, давления, частота дыхания. Вегетативная дисфункция, развивающаяся на фоне хронического стресса, всегда сопровождается отклонением артериального давления.

Симптомы повышенного давления

Симптомы повышенного АД появляются, как правило, при превышении нормы больше чем на 20 пунктов.

К примеру, если нормальное давление для мужчины находится в пределах 120-125 мм.рт.ст, какой-либо дискомфорт станет заметен только при давлении выше 140 на 100. Однако встречаются исключения и некоторые люди сталкиваются с симптомами высокого давления у мужчин при незначительных скачках.

При повышении АД на 10-20 пунктов отмечается:

головная боль;
раздражительность;
покраснение кожи лица;
ощущение шума пульсирующей крови в ушах.

Незначительное повышение давления в большинстве случаев связано со злоупотреблением соли или кофеина. Большое количество соли в рационе приводит к задержке жидкости, что влечет за собой повышение тонуса сосудов.

Чрезмерное увлечение солеными продуктами грозит гипертонией

При показателях свыше 160 мм.рт.ст, признаки повышенного давления следующие:

чувство тревоги;
боль в области сердца;
нехватка воздуха;
давящая головная боль;
учащенный пульс;
гиперемия лица.

Резкое повышение давления может сопровождаться тошнотой со рвотой или головокружением.

Опасность для жизни представляют гипертонические кризы. Это состояние характеризуется резким скачком артериального давления до критических значений. К симптомам повышенного давления при кризе добавляется боль за грудной клеткой, аритмия, нехватка воздуха.

Чем опасна гипертония?

Кратковременные скачки давления, обусловленные действием быстропроходящих факторов, неопасны. Гипертония диагностируется только тогда, когда давление пациента всегда повышено, при этом отмечается тенденция к резким скачкам на фоне действия каких-либо негативных факторов – стресса, физического перенапряжения, большого количества соли в рационе.

Различают три стадии заболевания – легкая (АД до 140/100), средняя (160/120) и тяжелая (давление свыше 180 мм.рт.ст.). При легкой форме болезни риски нарушения работы внутренних органов отсутствуют. Для лечения выбирается корректировка образа жизни, медикаментозная терапия не проводится.

Средняя стадия гипертонии характеризуется повышенной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему, высок риск поражения органов-мишеней. При этом под удар попадает одна система, это могут быть почки, мозг, сердце или органы зрения.

При тяжелой степени гипертонической болезни происходят необратимые изменения в сосудах, поражаются органы-мишени. Эта форма заболевания приводит к потере трудоспособности и опасна риском сердечного приступа.

Среди опасных последствий – сердечный приступ

Как лечить гипертонию?

Заметив, что периодически повышается артериальное давление, следует пройти комплексное обследование у кардиолога. Как правило, незначительные колебания АД или гипертония первой степени лечатся не медикаментозно. Выбираются выжидательная тактика и корректировка образа жизни. В первую очередь необходимо научиться бороться со стрессом. Обязательно нужно пересмотреть рацион, отказаться от соли и кофеина. От вредных привычек нужно избавиться.

Начиная со второй стадии, когда гипертония приводит к увеличению давления до 160 мм.рт.ст., необходимо принимать препараты. В первую очередь назначают мочегонные лекарства, например, Фуросемид. На второй стадии часто практикуется монотерапия гипотензивными препаратами.

При гипертонии третьей стадии принимают ряд лекарств, среди которых блокаторы кальциевых каналов, гипотензивные лекарства, препараты магния, диуретики. Точная схема лечения подбирается врачом и зависит от особенностей заболевания и самочувствия пациента.

После первого эпизода повышения артериального давления необходимо изменить рацион. Рекомендуется употреблять фрукты и овощи, каши и кисломолочные продукты. Допускается мясо нежирных сортов, очень полезна нежирная морская рыба. Ограничения накладываются на потребление соли (не более 5 г в сутки), шоколад и кофе запрещены. Алкоголь следует сократить до минимума, лучше полностью отказаться от спиртного. Жирные продукты под запретом, так как они повышают нагрузку на весь организм. Жирное мясо способствует увеличению давления, поэтому его следует заменить диетической продукцией.

Здоровое питание – обязательное условие для нормализации давления

Профилактические мероприятия

Не допустить развития болезни или ее дальнейшего прогрессирования позволит изменение образа жизни. Мужчине необходимо:

нормализовать режим дня;
ежедневно заниматься спортом;
питаться сбалансировано;
избегать стрессов;
отказаться от вредных привычек.

Гипертония начальной стадии неопасна, если ее вовремя обнаружить и сделать все возможное, чтобы не допустить прогрессирования болезни. Каждому, кто столкнулся с повышением артериального давления, следует научиться бороться со стрессом, так как именно этот выступает фактором, провоцирующим стойкое повышение АД. Самостоятельно победить стресс поможет дыхательная гимнастика, йога, нормализация режима дня. Для здоровья нервной системы крайне важно ложиться спать и просыпаться ежедневно в одно и то же время. Если снять нервное перенапряжение не получается, необходимо проконсультироваться с врачом о назначении седативных лекарств.

Последние исследования показывают, что регулярные пробежки в умеренном темпе помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, тем самым выступая надежным профилактическим методом. Рекомендуется несколько раз в неделю совершать получасовые пробежки в комфортном темпе. Это вырабатывает выносливость и улучшает транспорт кислорода к сердечной мышце.

Мужчины, в отличие от женщин, больше подвержены гипертонии и реже обращаются к врачу. По статистике, именно мужчины чаще сталкиваются с инфарктом миокарда, который может закончиться летально. Важно помнить, что здоровье каждого – в его руках, поэтому, заметив ухудшение самочувствия, следует сразу же обратиться к врачу, но не пытаться лечиться самостоятельно.

Источник

Повышенное давление у мужчин 45 лет

НОРМАТЕН® — инновация в лечении гипертонии у человека

• Устраняет причины нарушения давления

• Нормализует давления в течении 10 минут
после приема

Узнать больше…

Причины повышенного давления у мужчин Гипертония – распространенная патология, что приводит к серьезным последствиям и характеризуется стойким повышением давления. Болезнь может появляться в любом возрасте, особенно в преклонном, и характерна для любой стати. В представленном материале описаны причины высокого давления у мужчин и методы борьбы по снижению давления.

Группа риска

Группа риска повышенного давления у мужчин Повышенный показатель давления с годами становится все моложе. Если раньше гипертония диагностировалась чаще в старости, то сегодня патология может быть у мужчин с 20-летнего возраста. В некоторых странах высокое давление часто бывает у молодежи и лидером по количеству гипертоников является США.

Чаще гипертония развивается с 40 лет и ближе к 60 годам рост давления появляется у 90% всех мужчин на планете. Если рост давления начинается с молодости, то общее состояние болезни протекает сложнее. Все причины до конца еще не изучены, но есть несколько основных факторов, которые провоцируют повышение давления. Среди них можно выделить лишнюю массу тела, вредные привычки, а также генетическую предрасположенность.

Нормы для мужчин

Важно знать!

Больше никакой одышки, головных болей, скачков давления и других симптомов ГИПЕРТОНИИ! Наши читатели для лечения давления давно пользуются советом Александра Мясникова…Подробнее Читать далее »

Для понимания того насколько опасно повышенное давление и какие граничные нормы, надо изучить таблицу для разных возрастов мужчин.

Идеальными данными считаются значения 120 на 80-85 мм рт. ст., но с годами значения меняются:

Систолический (верхний) показатель давления в норме должен колебаться от 115 до 125 мм рт. ст. при этом возраст человека для значений должен быть от 18 до 35 лет. Диастолическое давление для такого возраста должно быть 75-85 мм рт. ст.
Если человеку 40-50 лет, то значения меняются и верхняя планка может доходить до 135, а нижнее цифровое обозначение будет около 90 единиц.
Для 50 лет и более старшего возраста давление становится 140/90 мм рт. ст.

Как можно заметить с годами у мужчин давление постепенно увеличивается, при этом симптомы гипертонии не изменяются. Повышение показателей вызвано тем, что организм стареет, его возможности изменяются, и работа органов дает сбои. Основной причиной может быть разный провокатор или сразу несколько факторов в виде питания, стрессов и т.д.

Осложнения гипертонии

Если давление постоянно повышенное, то мужчина ощущает неприятные симптомы, могут начинать развиваться неприятные и серьезные последствия.

Чаще всего из-за гипертонии появления атеросклероз, но могут быть и такие сбои:

Нарушение кровообращения в нижних конечностях, за счет чего меняется походка, возникает хромота.
Повышенное давление сказывается на сердце и его мышцах. Происходит повышенная нагрузка на орган и мускулатура не всегда может справляться с нагрузками, сбивается циркуляция крови. У больного возникает отхаркивание крови, отечность конечностей, сильная одышка даже в спокойном состоянии. Без должного лечения последствия имеют летальный исход.
Повышенный артериальный показатель дает мозговые осложнения. У больного могут быть кровоизлияния в мозг, сетчатку глаза. За счет этого возможен инсульт, ухудшение зрения и полная слепота.

Также повышенное давление сопровождается другими осложнениями, которые могут стоять жизни. Чтобы распознать рост показателей надо знать характерные признаки гипертонии.

Основные симптомы

В начале развития гипертонии мужчина не ощущает никаких сбоев, поскольку симптомы не заметны и даже если патология развивается уже несколько месяцев, то признаки могут не появляться. Поэтому гипертония часто заканчивается летальными исходами или серьезными осложнениями.

В самом начале у мужчины может появляться ощущение тревоги без повода, происходят сбои в работе сердечной мышцы, а также временами может подташнивать.

Через некоторое время признаки становятся более явными и появляется:

Боль грудной клетки со стороны сердца.
Боли в голове, чаще сзади в затылке или в висках, особенно при изменении погоды. Купировать приступы сложно обычными обезболивающими, которые принимаются при головных болях.
Кружится голова, иногда может быть обморочное состояние.
Темнеет в глазах.
Нарушение ритма сердца, частое сердцебиение.
Жар тела.
Повышенное потоотделение.
Кожа на лице краснеет, при этом температура не увеличиваются, ладошки холодные и немного влажные.

Если описанные симптомы начали возникать очень часто, то надо пройти детальную диагностику, что позволит доктору определить состояние организма, сосудистой и сердечной системы. Благодаря этому подбирается нужное лечение, его схема. Если ничего не предпринимать, то гипертония быстро начнет прогрессировать и переходит в запущенную форму.

Причины повышенного давления

На самом деле причин развития гипертонии очень много, но ниже будут приведены самые распространенные причины повышенного давления у мужчин.

Ученые давно установили, что рост показателей на тонометре бывает из-за таких провоцирующих факторов:

Постоянные стрессовые ситуации и переживания. Подобное состояние негативно отражается на здоровье в целом, особенно на сердце и сосудах. Именно стрессы вызывают рост давления у мужчин.
Окружающая среда. На давление также влияет окружающая среда и ее качество. Поэтому те, кто живут в деревне и местах с чистым воздухом болеют гипертонией реже за счет кислорода.
Генетический фактор. Гипертония может переходить на мужчин по наследственности, если в роду родители болезни данной патологий. Если и мать и отец были больны гипертонией, то вероятность развития недуга у ребенка составляет 50%, при заболевании у одного из родителей вероятность образования гипертонии составляет 25%.
Сбои эндокринной системы. Именно нарушение работы щитовидки, почек и надпочечников влечет рост систолического давления в первую очередь.
Диабет.

Есть и другие причины, которые надо выделить в отдельные пункты.

Питание

После 30 лет, чаще 40 у мужчин происходит рост показателей по причине несбалансированного питания, которое было до этого возраста, и весь вред накапливался годами. Речь идет об употреблении жирной, жареной пищи и сладостей, которые существенно повышают вероятность развития патологии на старость. Молодой организм имеет возможность приспособиться к неправильному рациону, но с возрастом организм не может противостоять нарушениям, и появляются сбои в работе внутренних органов и систем.

Причины, связанные с рационом следующие:

Чрезмерное употребление соли, соленых, маринованных продуктов. Многие готовые блюда, которые можно купить в магазинах содержат много соли и других вредных добавок в виде консервантов. Все это усиливает нагрузки на сосудистую систему, кроме того, задерживается много жидкости, которая не может самостоятельно выходить и происходит рост давления.
Злоупотребление спиртным. Даже в малой дозе любое спиртное может вызывать повышенные показатели на тонометре. Если довольно часто пить алкогольные напитки, то через время повысится не только давление, но и будут другие проблемы со здоровьем. В некоторых случаях гипертония может развиться даже при единичных случаях питья спиртного.
Сдоба, сладости и другие продукты, в которых много сахара. Такая пища богата углеводами, за счет чего человек начинает набирать вес. При ожирении развитие гипертонии бывает вдвое чаще, чем у худых людей. Доказано, что каждый лишний килограмм веса приводит к росту показателей на 1-2 пункта.

Образ жизни

Немаловажное значение на повышенное давление влияет образ жизни мужчин.

Причины гипертонической болезни могут быть следующими:

Курение. Причиной скачков давления после 50 лет становится длительное курение. У курильщиков с большим стажем сильно изнашивается сердце и сосудистая система, в результате чего гипертония неизбежна на старость лет. Кроме того, высока вероятность того, что будет резкий подъем давления, что в медицине называют кризом, который может вызвать инсульт, инфаркт и ряд других осложнений, нередко со смертельным исходом.
Ожирение. Медики давно установили, что гипертоническая болезнь часто появляется у людей с излишней массой тела. В таком состоянии происходит сильное напряжение на сердце, сердечный ритм нарушается, что вызывает рост давления. Проблема характерна для мужчин до 30 лет, но может быть и после указанного возраста. Как правило, после нормализации питания и проведения мероприятий по удалению лишних килограмм показатели на тонометре нормализуются, если не будет других болезней и прочих причин.
Недостаточная подвижность вызывает скачки давления особенно в возрасте после 50 лет, хотя, подобная причина может быть и в возрасте помоложе и характерна для офисных работников, которые не занимаются спортом и прочей физической активностью. Такое состояние приводит к расслаблению мускулатуры сердца, а также снижается тонус сосудистой системы.

Описанные причины могут стать провокаторами гипертонии не только для мужчин, но и для женщин, но у сильной половины человечества риск развития в несколько раз выше.

Повод для паники

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Шокирующая статистика! Гипертония самое распространённое заболевание сердечно-сосудистой системы. Установлено, что ею страдают 20—30% взрослого населения. С возрастом распространенность болезни увеличивается и достигает 50—65%. Последствия высокого давления известны всем: это необратимые поражения различных органов (сердца, мозга, почек, сосудов, глазного дна). На более поздних стадиях нарушается координация, появляется слабость в руках и ногах, ухудшается зрение, значительно снижаются память и интеллект, может быть спровоцирован инсульт. Чтобы не доводить до осложнений и операций, люди, наученные горьким опытом для понижения давления дома пользуются… Читать далее »

При давлении 150 на 100 необходимо вызывать медиков Если давление начинает повышаться, показатели составляют 140 на 90 мм рт. ст. или больше, при этом возраст человека до 50 лет, то врач устанавливает диагноз – гипертония. В данном случае есть необходимость сделать анализ общего состояния здоровья, а также определить характерные симптомы и причины, после которых замечается рост. Если состояние сильно ухудшается, на тонометре есть показатели выше нормы, то следует сразу обратиться к доктору.

При давлении 150 на 100 необходимо вызывать медиков из скорой помощи независимо от возраста мужчины. Подобное состояние опасное и может говорить о развитии криза, когда надо срочно понижать давление и предпринимать другие меры, чтобы исключить необратимые последствия.

Для контроля показателей необходимо обязательно купить тонометр и пользоваться им хоть изредка. Если врач диагностировал гипертонию, то надо завести тетрадь и фиксировать показатели в ней, а измерения делать по 2-3 раза в сутки. Это позволяет избежать резкого подъема давления.

Профилактика

Исходя из причины, можно подобрать правильное лечение, кроме того, по описанным факторам можно сделать вывод, какая профилактика необходима. Изначально рекомендуется попробовать установить наследственный фактор. Если в семье уже есть или были гипертонии, то с 20-30 лет нужно начинать использовать профилактику патологии, что не даст хода ее развитию.

Основные меры таковы:

Изменить образ жизни, важно придерживаться здоровых правил, а также скорректировать свое питание. Можно применять диету для гипертоников или просто исключить вредные продукты, добавить больше растительной, молочной пищи и еды в которой содержится калий, кальций и магний.
Полностью избавиться от пагубных привычек.
Стараться больше времени проводить на свежем воздухе, особенно полезна прогулка перед сном.
Минимум по разу в год посещать доктора для профилактических осмотров.
Время от времени замерять давление в домашних условиях.
Контролировать массу тела.
Начать заниматься спортом или минимальными физическими нагрузками, даже утренняя зарядка на протяжении 10 минут будет полезной.

Описанных мер надо придерживаться, даже если в роду нет гипертоников. Такие правила будут полезны любому человека, чтобы существенно сократить вероятность развития патологии.