Повышенное давление при лордозе
Одним из самых распространенных заболеваний со стороны позвоночника является шейный лордоз. Данная патология характеризуется патологическим изгибом шейной части позвоночника в форме дуги. Выпуклость направлена вперед, осанка при этом имеет грубые нарушения. При возникновении такого заболевания наблюдается болезненность, частые головные боли, повороты и наклоны головы ограничены и болезненны. В некоторых случаях встречается онемение рук.
Причины
Анатомия человека построена таким образом, что у позвоночника в нормальном состоянии существует 4 кривизны. Это крестцовая, поясничная, грудная и шейная. Когда изгиб дуги находится сзади, то это кифоз. Лордозом называют, если искривление спереди. Изгибы возникли в результате хождения человека ровно, то есть в ходе передвижения абсолютно на ровных ногах. Тем самым происходит оптимальное равновесие в окружающей среде и сбережение внутренних органов. Болеют данной патологией в равной степени представители и женского, и мужского пола. У деток наблюдается исключительно нативная патология. Чаще заболеванию подвержены люди от 17 до 36 лет.
Врожденный лордоз возникает вследствие патологических процессов в утробе матери. Чаще всего это травма позвоночника в результате прохождения плода через родовые пути.
Приобретенный лордоз шеи появляется из-за различных факторов:
- Артрит ревматоидного характера;
- Системное воспаление суставов позвоночника;
- На фоне остеохондроза;
- Вывихи позвонков;
- Травмы и переломы шейного отдела;
- Грыжи дисков;
- Нарушение кровообращения;
- Мышечные спазмы шеи;
- Спондилиты;
- Радикулит;
- Контрактура и атрофия мышц шеи;
- Появление метастазов в области шеи, из-за онкологических процессов близ лежащих органов;
Существуют факторы, которые могут спровоцировать возникновение данного недуга:
- Ожирение различных степеней;
- Нарушение режима питания;
- Табакокурение;
- Злоупотребление спиртными напитками;
- Не сахарный и сахарный диабет;
- Снижение функции щитовидной железы;
- Повышенная выработка тиреоидных гормонов;
- Резкий скачок роста у деток, в результате чего позвоночный столб развивается быстрей, чем мышечная система.
Классификация
Делится шейный лордоз на такие виды:
- Лордоз, появляющийся вследствие обычного роста организма, называется физиологический;
- Лордоз, являющийся причиной травмы во время родов или других заболеваний, называется патологический.
По происхождении разделяется на такие разновидности:
- Первичный, возникающий по причине каких-либо патологических состояний позвоночника;
- Вторичный, когда причина заключается в чрезмерном весе, резких нарушениях обмена веществ и раковых опухолей соседних органов.
По особенности появления лордоза его разделяют на:
- Нативный;
- Обретенный.
Кроме этого, хребет может быть сильно искривлён вперёд или же стать плоским из-за уже имеющихся физиологических нарушений шейного отдела.
- Читайте также: Лечение шейного сколиоза
Признаки
Шейный лордоз характерен следующими признаками:
- Искривление хребта в шейном отделе: шея сильно изогнута вперёд;
- Наблюдаются изменения во внешнем виде плеч. Они спущены вниз;
- Нижняя часть живота, как и шея, изогнута вперёд;
- Кривизна всего позвоночника сопровождается болевыми ощущениями в районе шеи и плеч;
- Больной жалуется на головные боли и тошноту;
- Возможен шум в ушах;
- Наблюдается снижение дееспособности, нарушение зрительной памяти и внимания;
- Сонливость и быстрая астеничность;
- низкая потребность в еде;
- Учащённое сердцебиение;
- Во время выполнения простых физических нагрузок сразу же поднимается давление и учащается дыхание;
- Возможны ощущения онемения в очаге поражения;
- Спину «колит», чувствуются мурашки в отделе шеи и плеч;
- Потеря силы в поражённой области.
- Читайте также: Гиперлордоз шейного отдела позвоночника
Диагностика
Поставить диагноз врач может на основании внешнего осмотра пациента, а также изучив историю болезни и проведя инструментальные исследования. Осматривает больного врач, специализирующийся на нарушениях осанки, – травматолог. Он оценивает внешний вид больного, также проводит пальпацию нарушенных участков тела. Таким образом, он проверяет наличие боли в шее и спине. С помощью линейки травматолог проверяет размер изгиба. Для этого пациент становится ровно, и врач находит две точки изгиба и измеряет их. Кроме осмотра проводятся дополнительные исследования, позволяющие окончательно поставить диагноз шейный лордоз. Среди них:
- Рентгенография шейного отдела позвоночника. Она измеряет глубину поражения позвонков.
- Компьютерная томография. Данный метод исследования также подтверждают глубину изгиба и также определяют причину развития патологического процесса.
- Магнитно-резонансная томография. Процесс помогает определить причину лордоза и подтверждает диагноз.
Данная патология легко поддаётся лечению, если не затягивать с посещением врача. На ранних этапах развития лордоз шейного отдела позвоночника лечат консервативными методами, не прибегая к хирургии и достаточно быстро. При выявлении вышеперечисленных признаков следует незамедлительно обратиться к специалисту. Шейный лордоз подразумевает комплексное лечение. Курс включает медикаментозную и физиотерапию, а также санаторное лечение.
Шейный лордоз может спровоцировать наличие других заболеваний. В таком случае нужно сначала лечить причину поражения, после чего избавляться от лордоза.
- Читайте также: Шейный лордоз выпрямлен – что это значит?
Методы лечения
При наличии болевых ощущений используют препараты, снижающие воспалительный процесс. Нужно принимать ибупрофен 200 мг дважды в день. Для уменьшения болей в области шеи применяют уколы внутримышечно: мовалис 1,5 мл. Длительность медикаментозной терапии – 10 дней.
Избавляют от болей витамины группы В. Идеальный вариант – лекарственные средства, содержащие сразу всего витамины данной группы. Это такие уколы: нейрорубин 3,0мл или нейробион 2,0мл. Принимать 1 раз в день на протяжении двух недель.
Избавляют от спазма препараты, расслабляющие мышечную боль. Так, мидокалм 1,0мл применяется в форме инъекций и таблеток. Лечение длится 4 недели. В качестве физиотерапевтических методов лечения применяют массаж шеи и спины. Проводится глубокий массаж всего позвоночника. Курс составляет 20-25 раз.
Другие способы физиологической терапии:
- Использование шейных воротников;
- Лечение иглами. Проводится 10-12 раз.
- Ультразвуковое лечение. Используется 14-16 раз.
- Водная терапия для шеи. 10-12 сеансов.
- Восстановление с помощью магнитов. Проводится 10-14 раз.
- Гимнастика для шеи и плеч. Длительность курса – несколько месяцев.
Также в качестве физиотерапии для выравнивания пиловочника полезно записаться на плавание, а в конце весны пройти санаторное лечение. Для достижения максимального эффекта и устранения проблем позвоночника все указанные способы лечения следует совмещать.
- Внимательно изучите информацию: Лордоз, что это такое?
Глубокий курс процедур и лечение препаратами обеспечит вам красивую осанку, ровные плечи и спину. Боль в районе шеи останется в прошлом. Оперативное вмешательство врач определяет только при врождённой болезни. Период реабилитации также включает физиологическое лечение и массаж.
| Пожалуйста, оцените статью |
?⚕️РЕКОМЕНДУЕМЫЕ САЙТЫ И СТАТЬИ?⚕️
Источник
Cвыше 70% взрослых жителей планеты входят в зону риска заболеть остеохондрозом, зачастую выбирающего шейный отдел в качестве места своей локализации. Нарушения нормального функционирования верхнего отдела позвоночника наблюдаются в любом возрасте, первые проявления встречаются в период 20-40 лет. Обычно, остеохондроз сопровождается болями головы и шейной зоны, иногда сначала становится заметным повышение кровяного давления, вызывающее гипертонию. Поэтому, шейный остеохондроз и артериальное давление часто связанны друг с другом. (Читайте также: онемение лица при остеохондрозе в области шеи).
Диагноз гипертония означает, что циркуляция крови в организме человека происходит под большим давлением, влеча за собой массу опасных последствий. Заболевание часто проявляется в хронической форме и страдает от него каждый третий житель планеты. Учитывая высокий процент людей, страдающих от остеохондроза, поселившегося в шейном отделе, становится понятной причина высокой вероятности комбинаций обеих названных патологий. Заболевания едины и по возрастным рамкам, уязвимости организма старших людей. Показатели больных гипертонией и остеохондрозом превышают среднестатистические.
Между шейным отделом позвоночника и сердечно-сосудистой системой присутствует тесная связь, поскольку спинальные нервные центры расположены в диапазоне между 8-м шейным и 6-м грудным позвонком. Сердце и расположенные рядом сосуды и ткани снабжены нервными окончаниями, выходящие из 3-го и 6-го грудного позвонка. Следовательно, поражение позвонков, начавшие оказывать сильное давление на нервные корешки, станет причиной серьезных изменений, первыми признаками которых станут скачки кровяного давления.
Повышение артериального давления
Обычно, показатель высокого давления и скачки в системе кровообращения являются неотъемлемыми элементами дегенеративных изменениях позвонков, поэтому гипертонию давно приписали к сопутствующему признаку остеохондроза. Причина в проходящих через позвоночник артериях, снабжающих всем необходимым мозг и ткани внутри головы человека. От бесперебойной работы артерий зависит нормальное функционирование мозжечка, продолговатого мозга, головной коры и внутреннего уха. (По теме: чем опасен остеохондроз).
Учитывая важность момента, представьте, что происходит в следствии повреждения позвонков, провоцирующие образование костных наростов и уменьшение просвета между составными элементами позвоночника. Фактически, артерия оказывается зажатой со всех сторон, значительно замедляя естественный ток крови, вызывая гипоксию продолговатого мозга.
Желая восстановить естественный обмен веществ, он отдает команду стимулировать рост кровяного давления, имея ряд эффективных рычагов, запускающих в работу различные механизмы организма. Чтобы не перепутать повышение давления при остеохондрозе позвоночника в области шеи с другими причинами, следует обратить внимание на некоторые описанные ниже специфические симптомы. Если они присутствуют, то причина гипертонии лежит в развитии дегенеративных процессов в межпозвоночных суставах.
- Появление болевых ощущений после нескольких часов сидячей работы.
- Локализация болевого синдрома в затылке.
- Разрастание болевых ощущений с одной стороны головы или шеи.
- Скрипы и хруст суставов шейного отдела.
Повышенное давление становится причиной новых неприятных симптомов, мешающих радоваться жизни и значительно снижающих работоспособность. Из наиболее распространенных признаков гипертонии отмечают временное ухудшение зрения, глазная боль, резкая негативная реакция на звуки, прочее. Учитывая серьезность последствий, нужно немедленно обратиться за квалифицированной помощью при первых признаках остеохондроза, являющимся коварным заболеванием. Пытаясь игнорировать симптомы, сражаясь с ними лишь с помощью болеутоляющих средств, можно дождаться дальнейшего прогресса заболевания и полного пережатия позвоночной артерии, снабжающую мозг всем необходимым.
Иногда встречается мнение — остеохондроз позвонков в шее не имеет отношения к росту давления крови и проявлению гипоксии. Подобные умозаключения аргументируются получением мозгом питательных веществ и кислорода через позвоночную и другие артерии. Это действительно правда, но именно позвоночная артерия приносит питательные вещества в определенные участки головного мозга, по причине отсутствия иных путей получения. Поэтому сужение важной кровеносной магистрали неизменно приведет к отдаче команды мозгу усилить давление, восстанавливая нормальное питание некоторых своих отделов.
Часто повышение давления происходит практически незаметно. Подобные процессы опасны — последствия рано или поздно появятся. Упуская момент начала устранения причины в самом начале, впоследствии лечение будет более сложным и длительным, не говоря о возможных неприятных сюрпризах, преподнесимые увеличением давления внутри кровеносной системы. Как только было замечено затруднение дыхания, ухудшение зрения, приливы крови к голове, локализация болевого синдрома с какой-то одной стороны — немедленно начинайте осуществлять контроль за артериальным давлением.
Лечение перепадов давления во время остеохондроза
После установления точных диагнозов «гипертония» и «остеохондроз», лечение начинают с приема медикаментозных препаратов в рамках комплексного воздействия. В результате нормализуется кровяное давление, устраняется болевой синдром и снимается воспаление. Отсутствие острой формы развития остеохондроза позволяет больному предписывать выполнение специальных гимнастических комплексов и лечебный массаж. (По теме: лекарства при остеохондрозе).
Хороших результатов добиваются и в домашних условиях, выполняя на протяжении дня самомассаж и простые, восстанавливающие подвижность в суставах шеи, массажи. Процедуры позволяют устранить многие неприятные симптомы проблемы, но могут спровоцировать скачки давления, следовательно, назначать лечение, контролировать выполнение физкультурных комплексов и массажа должен квалифицированный специалист. Пытаясь заниматься самолечением, присутствует риск дать болезни дополнительный стимул развиваться, усложняя в будущем лечение и увеличивая срок реабилитационного периода.
С проявлениями остеохондроза и повышенного артериального давления следует бороться при первых же признаках. Специально для этого разработано много препаратов, снижающих давление в артериях, а также способных устранить некоторые неприятные симптомы заболевания позвонков. Из наиболее популярных средств можно вспомнить, к примеру, «Вестиго». Он отлично устраняет болезненные отеки и выравнивает кровяное давление.
Опасности самолечения
Как уже говорилось выше, от самолечения при остеохондрозе лучше воздержаться, несмотря на наличие простых и действенных способов борьбы с ним. Дело в том, что что их максимальная польза возможна только после обращения к опытному специалисту, который проведет тщательное обследование, призванное с точностью определить характер произошедших изменений. После этого уже можно будет составить программу действий, которые позволят бороться с болезнью сразу по нескольким направлениям, не подвергая риску здоровье пациента. (Узнайте о венозном застое при шейном остеохондрозе).
Поскольку развитие позвоночного остеохондроза на фоне повышенного кровяного давления это обычное явление, то не следует пугаться опасных симптомов при условии своевременного обращения к врачу. Медикаментозное лечение, специальные процедуры и активный образ жизни позволят довольно легко избавиться от факторов, которые привели к такому плачевному развитию событий. Главное, чтобы на пути выздоровления пациент придерживался регулярности выполнения всех предписаний, которые в рамках комплексного воздействия позволят замедлить развитие болезни и запустят восстановительные процессы.
Источник
Лордозы – это изгибы на позвоночнике, несут важную функцию сохранения равновесия. Гиперлордоз поясничного отдела позвоночника обычно ярко выражен, выделяется при походке, таз выдвигается назад и невольно выпячивается живот.
Особенности гиперлордоза поясницы
Усиленный лордоз поясничного отдела формируется в результате слабого мышечного каркаса спины, при дефектах структуры кости, может быть вызван поражением суставов конечностей. Изгибы позвоночника в норме имеют «пружинное» строение, подобная структура служит своеобразным амортизатором для человека, и позволяет ему жить полной жизнью.
Лордоз формируется в процессе жизни человека и имеет генетическую программу. Это нормально, когда позвоночник искривлен, но только в необходимых местах. Отклонением от нормы считается уплощение позвонка или его чрезмерное выгибание. На первом году жизни появляются кифозы и лордозы – выраженное искривление вперед и назад.
Когда у пациента поясничный лордоз видимо усилен, это мешает ему нормально взаимодействовать с телом, элементарная ходьба в правильной позе составляет для человека большой труд. Резервные возможности позвоночника снижаются, он больше не может противостоять амортизационным нагрузкам, со временем дискомфорт усиливается, а фигура человека изменяется.
Гиперлордоз в одинаковой процентности проявляется у молодых людей и у пожилых пенсионеров. Болезнь не имеет возрастных ограничений, развивается вследствие неправильного образа жизни либо при врожденных травмах.
Причины и симптомы
Гиперлордоз в поясничном отделе чаще выражается в искривлении 3-4 позвонков либо смещением 5 позвонка поясничного отдела позвоночника. Формирование заболевания уходит далеко в детство, когда ребенок начинает ходить и сидеть, использует позвоночник по назначению.
Причина, по которой появляется деформация позвоночника – снижение активности и неправильная осанка. В период юношества сутулость особенно актуальна и опасна, она с легкостью может перерасти в нарушение позвоночного столба. Причиной образования гиперлордоза может стать отклонение в формировании опорно-двигательного аппарата или травмы спины.
Искривление позвоночника может иметь врожденный характер или приобретенный, причины возникновения бывают двух типов.
Причины возникновения врожденного гиперлордоза:
- рахит на фоне недостатка витамина D;
- болезнь Кашина-Бека;
- ускоренный рост скелета младенца;
- дисплазия тазобедренных суставов;
- ахондроплазиия.
Приобретенная форма появляется по причине:
- Беременности. В период вынашивания ребенка у женщины появляется искривление в пояснице. Гиперлордоз является временной защитной функцией организма, крестец получает особую нагрузку.
- Ожирения. Позвоночный столб, привыкший к стабильной нагрузке, вдруг получает резкую перегрузку от избыточного веса, на фоне которого деформируется.
- Травмы спины, полученные при занятиях профессиональным спортом или в результате ДТП.
- Двустороннего вывиха тазобедренного сустава. Происходит неравномерная нагрузка.
- Слабого брюшного пресса. Элементарное выравнивание осанки служит профилактикой тонуса мышц брюшной полости.
- Межпозвоночной грыжи, особенно, если она сопровождается воспалением.
- Остеохондроза в пояснице.
- Инфекционного заболевания.
Человек, страдающий гиперлордозом, меняется внешне: тазовый пояс резко отклоняется назад, ноги расставляются широко, живот выпирает, а при наклоне задействуются суставы таза.
На начальных стадиях заболевание может протекать бессимптомно, постепенно приобретая очертания патологического процесса. Со временем появляются боли в спине, приобретающие хроническое состояние. Следующие симптомы говорят о заболевании поясницы:
- при подъеме тяжестей изменяется поза больного;
- парестезия мышц;
- боль в спине усиливается и отдает в ягодицы;
- происходит дисфункция органов малого таза;
- онемение нижних конечностей;
- появление усталости в ногах;
- изменение походки.
Лечение необходимо начать при малейшем признаке заболевания, раннее обращение к врачу гарантирует большие шансы на выздоровление.
Чем опасно заболевание
Опасность гиперлордоза заключается в большой нагрузке на поясничный сегмент, что влечет последствия:
- Смещение внутренних органов за счет избыточного изгиба.
- Расстройство желудочно-кишечного тракта, частые запоры и поносы без видимых причин.
- Повышение давления на матку, что особенно опасно при беременности, грозит выкидышем.
- Смещение центра тяжести главной оси тела нарушает работу органов малого таза.
- Задержка мочи.
- Выпадение позвоночных дисков.
- Возникновение грыжи.
Опасный прогиб влечет множество неприятных последствий. Помимо всех вышеперечисленных последствий, длительно существующий гиперлордоз может спровоцировать защемление спинного мозга, что влияет на психическое состояние больного.
Формы гиперлордоза поясничного отдела и крестца
Гиперлордоз крестца, выраженный чрезмерной выгнутостью физиологического искривления бывает двух видов:
- Врожденный. Причинами первичной патологии служат заболевания: туберкулез, аномальное строение, опухоли в позвоночном столбе.
- Приобретенный. Вторичный вид имеет посттравматический характер.
В первом случае, гиперлордоз дает предпосылки еще на стадии беременности, дуги поясничных позвонков приобретают аномальный вид. Ребенок, который в норме должен родиться с ровным позвонком, появляется на свет с заранее нефизиологическими изгибами. Это значительно усложняет задачу, на начальных стадиях болезнь может себя абсолютно никак не характеризовать и протекать бессимптомно.
Второй вид заболевания – приобретенный. Когда ребенок рождается без аномалий строения, с ровными позвонками, но в процессе жизнедеятельности или по другим механическим причинам спина начинает деформироваться.
Выделяют следующие виды приобретенного гиперлордоза:
- Рахитическая форма. Заболевание наблюдается у детей, перенесших рахит – нехватку витамина D. Данный витамин способствует хорошему усвоению кальция, что важно на этапе развития ребенка, когда формируются хрящи и хрящевые ткани.
- Паралитический вид. При слабости скелетной мускулатуры, вызванной заболеваниями полиомиелит, ДЦП район поясницы будет искривлен, мышцы теряют возможность оптимально фиксировать ось позвонка.
- Травматическая форма напрямую связана с полученными травмам в ходе занятий спортом, при вывихе бедра или серьезном ДТП.
- Функциональный гиперлордоз. Ему подвержены подростки, чья костная ткань интенсивно растет, а скелетная мускулатура попросту за ней не успевает. Нагрузка на позвоночник растет, а мышцы с ней не справляются.
- Компрессионный вид. Его можно отнести к пожилым людям, у которых развивается остеохондроз, спондилез или болезнь Бехтерева.
Причинами приобретенного гиперлордоза могут стать:
- прогрессирующие болезни ног;
- послеоперационные осложнения;
- прямые ушибы позвоночника;
- генетика.
Лица с выраженной сутулостью находятся в зоне риска, важно следить за осанкой.
Влияние гиперлордоза поясницы на эректильную дисфункцию
При запущенной степени гиперлордоза могут возникнуть осложнения, затрагивающие мужское здоровье. Эректильная дисфункция появляется по причине изменения физиологии поясницы. Неправильный изгиб оказывает давление на половые органы и вызывают половое бессилие у мужчин.
Эрекция необходима для осуществления полового акта. Под высоким давлением прибывающей крови происходит эрекция. Гиперлордоз приводит к невозможности данного действия. Нарушение половой сферы влечет потерю объема и твердости члена, полноценный половой акт становится невозможным.
Почти всегда эректильную дисфункцию такой формы можно вылечить. Все зависит от того, насколько вовремя обратиться к врачу. Устранить проблему можно консервативным или хирургическим методом. Если дисфункция вызвана проблемой с гиперлордозом, избавившись от искривления, можно восстановить способность к эякуляции.
Диагностика
Диагностика поясничного отдела может происходить различными методами. Первичный осмотр позвоночника позволит увидеть первое проявление симптоматики. Но не всегда визуальный осмотр позволяет определить наличие заболевания. Пальпация и беседа с больным может стать причиной для назначения дополнительных исследований, среди которых:
- компьютерная томография;
- магнитно-резонансная томография;
- ренгеноскопия;
- при подозрении на воспалительный процесс, отправляют на сдачу анализов.
Снимки рентгена снимаются в двух проекциях: боковой и прямой. Это помогает исключить непредвиденную патологию и точно определить диагноз.
Первичный осмотр проводит врач-терапевт. При обнаружении проблемы врач направляет на дальнейшее лечение к специалистам: ортопедам, вертебрологам и хирургам.
Если основных исследований недостаточно для постановки диагноза и исключения лишних проблем, пациента направляют на спондилометрию, которая позволяет оценить угол вогнутости позвоночника. И на электромиографию, благодаря которой оценивается уровень силы мышечной ткани. После ряда исследований и точной постановки диагноза можно лечить больного.
При выраженном гиперлордозе с осложнениями, назначаются ускоренные исследования. Пациент проходит обследования без очереди.
Методы лечения
Терапия заболевания должна иметь комплексный подход. Лечение искривления сразу несколькими способами улучшает положительную динамику в разы. Направление лечебных процедур на исправление позвонка зависит от происхождения заболевания и степени деформации. Разрабатывает курс лечебных мероприятий компетентный врач, который способен подобрать медикаментозную терапию, упражнения.
Лечение будет проводиться комплексно, с оговорками на некоторые индивидуальные особенности течения болезни. Терапия включает следующие методы:
- Лечение медикаментозными препаратами. Болевой синдром снимается обезболивающими препаратами, с воспалением борются лекарства группы НВПС. При необходимости врач может назначить хондропротекторы, миорелаксанты и нейропротективные вещества. Для некоторых фармацевтических веществ понадобится врачебный рецепт.
- Физиотерапия. Лечение физиотерапевтическими процедурами – неотъемлемая часть восстановления позвоночника, которая положительно влияет на крестцовый отдел. Широко применяются УВЧ, магнитотерапия, электрофорез и разные виды водных процедур, в том числе плавание.
- ЛФК. Гиперлордоз – заболевание, которое проявляется на фоне неправильного положения хребта, лечебная гимнастика является необходимой процедурой. Выполняя комплекс упражнений нужно отталкиваться только от рекомендаций врача, самостоятельно подбирать растяжки или сгибания нельзя. Каждый случай индивидуален.
- Мануальная терапия имеет множество положительных отзывов, но подходит далеко не всем. Для разрешения на проведение курса мануальной терапии необходимо пройти МРТ.
- Массаж благоприятно действует на поясницу. Домашний самостоятельный массаж запрещен, выполнять процедуру должен только грамотный специалист.
Для усиления эффекта от комплексного лечения, больным рекомендуют ношение специального корсета или бандажа. Специальное белье способствует правильному развитию естественного положения спины, однако постоянно носить корсет нельзя, это может привести к обратному эффекту: сильному расслаблению мышц.
Никогда не занимайтесь самолечением, если заподозрили усиленный лордоз. Лучше доверить здоровье профессионалам и соблюдать элементарные правила поддержания осанки.
Статья проверена редакцией
Источник
