Повышенное давление 150 на 90 что делать
Если давление 150 на 90, что делать? В современном мире этот вопрос так и не утратил актуальность среди населения пенсионного возраста, но все чаще его задают и совершенно молодые люди. Причин этому явлению очень много, но решение проблемы всегда одно — лечение и профилактика.
Как же правильно поступать, если стрелки тонометра застучали на таких отметках, и на сколько опасна данная ситуация? — дальше в статье.
Все мы люди разные, потому и норма артериального давления у каждого человека своя. АД 150 на 90 каждый человек будет переносить по-разному, но так или иначе оно является повышенным и несколько превышает норму.
Существуют рамки показателей тонометра, которые были определены медиками, как самые оптимальные и комфортные для самочувствия человека.
Они находятся в пределах от 110 на 70 до 130 на 85 вместе с этим еще важно учитывать количество сердечных ударов. Пульс 60 ударов на протяжении одной минуты — лучший вариант.
Норма и отклонения АД
Стоит понимать и то, что уровень артериального давления зависит и от возраста тоже.
Это позволяет разделить население на 4 категории, объединенных средними показателями тонометра:
- Возрастная категория от 16 до 20 лет — 100 на 70 — 120 на 80.
- Возрастная категория от 20 до 40 лет — 120 на 70 — 130 на 85.
- Возрастная категория от 40 до 60 лет — не выше 140 на 90.
- Возрастная категория старше 60 лет — не превышая 150 на 90.
Рекомендуем к просмотру:
Как правильно измерять артериальное давление?
С тонометром должно быть знакомы все, но не каждому известно, когда и как правильно измерять АД. По правилам делают это в состоянии спокойствия физического и психического, ведь оба вида нагрузки существенно сказываются на показателях.
Лучше измерения артериального давления проводить по утрам, когда организм не успел попасть под любой из негативных факторов.
Правила измерения АД электронным тонометром
Впрочем существует несколько общих правил, которых обязательно нужно придерживаться при использовании тонометра в контроле АД:
- Прежде, чем проводить измерение артериального давления, нужно провести около 10 мин. в сидячем или лежачем положении для того, чтобы организм имел возможность успокоиться.
- Манжетка тонометра должна накладываться на руку так, как показано схематически в описании к нему.
- В момент самого измерения АД не нужно говорить или двигаться.
- Не правильным является и скрещивание ног или рук во время данной процедуры.
- Не допускаются измерения артериального давления на одной руке чаще, чем через 10 мин. Поэтому нужно руки менять.
Правила наложения манжеты тонометра на руку
Чтобы показатели тонометра были достоверными, сам прибор должен быть качественным. Удобнее всего пользоваться электронным измерителем, но надежнее — простым механическим.
Специалисты рекомендуют покупать тонометры только в специализированных магазинах или аптечных пунктах.
Давление 150 на 90 — что это значит?
Такие показатели АД раньше могли наблюдаться у людей пенсионного возраста. Сейчас ситуация значительно ухудшилась и уже после 30-летнего возраста не мало людей сталкиваются с его повышением.
Если же для пожилого пациента давление 150 на 85-90 является нормой по причине старения, то для молодого населения — это огромная проблема.
Если стрелки тонометра зафиксировали данные цифры, внутренние органы начинают давать сбой, вследствие чего появляется характерная симптоматика:
- Головокружение.
- Болит голова.
- Холодеют верхние конечности.
- Лицо краснеет.
- Сильное сердцебиение.
Это первые гипертонические признаки.
Халатное отношение к артериальному давлению 150 на 86-90-95 способно привести к:
- Инсульту.
- Инфаркту.
- Гипертоническому кризу.
Фотогалерея последствий:
Причины высокого давления
Гипертония — это не то заболевание, которое пройдет само собой. Но одного медикаментозного лечения будет недостаточно.
Артериальное давление 150 на 90 — 100 причины его возникновения — тесно связаны между собой, потому их нужно устранять либо уменьшать их влияние на организм человека.
К их числу принадлежат:
- Гиподинамия.
- Табакокурение.
- Стрессовые ситуации.
- Употребление спиртного.
- Наличие лишней массы тела.
- Эмоциональные перегрузки.
- Использование противозачаточных на основе гормонов.
- Вынашивание ребенка.
- Нарушение функционирования эндокринной системы.
- Ухудшения эластичности сосудов.
- Генетическая предрасположенность.
Опасно ли давление 150 на 90?
Все, что не является нормой, уже может быть опасным для человеческого организма.
При давлении 147 — 150 на 90 — 105, которое возникло не по причине физической нагрузки или сильного эмоционального стресса, подтверждаются проблемы в работе сердечно-сосудистой системы.
Диаметр сосудов значительно уменьшается по причине откладывания на их стенках жироподобных соединений, что препятствует нормальному кровотоку и способствует развитию гипертонии
Что делать при давлении 150 на 90?
Если верхнее АД составляет 150, а нижнее 75-78-85, то ситуация является не такой опасной.
После того, как артериальное давление будет снижено, нужно прибегнуть к профилактическим мерам в виде:
- Смены питания.
- Похудения.
- Зарядки.
- Массажа.
- Медитации.
В этом случае не стоит откладывать поход к терапевту или кардиологу, особенно в тех случаях, когда АД поднялось до уровня 152/102, 153/93, 157/107.
Конкретный специалист назначает пациенту комплексное обследование, которое включает:
- Кардиограмму.
- Общий анализ крови.
- Анализ крови на уровень глюкозы.
- Анализ мочи.
- Гормонограмму.
По результатам уже будет назначено лечение. От пациента требуется регулярный контроль показателей артериального давления и пить прописанные медикаменты.
У пожилых людей
Старение организма человека приводит к ухудшению состояния сердца и сосудов. По этой причине систолическое артериальное давление с годами повышается. Нормой считают показатели тонометра 140-150 на 90 и это нормально.
Скачки АД для пожилых людей — явление стандартное, но не менее опасное. Принимать таблетки уже стоит от отметок 154-155-156 на 90-95. Далее должен быть частый контроль того, понижается ли артериальное давление.
Ситуация усугубляется в разы, если артериальное давление поднялось к цифрам на тонометре 158-159-165 на 90-100. Такие показатели могут провоцировать развитие инсульта ишемического или же геморрагического.
При данном АД следует немедленно принимать сильное гипотензивное лекарство. Если оно плохо сбивает давление, нужно вызывать скорую помощь.
Лекарственные средства от повышенного давления
Гипотензивных медикаментов очень много. Каждому гипертонику подходят несколько своих, но другому человеку они могут и не помочь в понижении АД.
В устранении высокого давления используются такие лекарства:
- С мочегонным эффектом.
- Сульфаниламиды.
- В-адреноблокаторы.
- Блокаторы каналов кальция.
- Сартаны и т.п.
Фотографии лекарственных средств:
Диуретики
Бета-адреноблокаторы
Антагонисты кальция
Сартаны
Правильно будет, если гипертонику врач назначит, какие таблетки выпить при повышенном АД. Заниматься самолечением не рекомендуется.
Что принять от давления дома, не используя наряду с этим таблеток? — вопрос, интересующий многих гипертоников.
Существует несколько интересных способов, которые помогут в домашних условиях снизить АД.
| № п/п | Методы | Описание метода |
|---|---|---|
| 1 | Нормализация дыхания | Сделайте глубокий вдох и задержитесь в таком положении на несколько секунд, поджав живот. Очень медленно сделайте выдох. Рекомендуется 4 повтора. |
| 2 | Массирование | На протяжении 3 минут можно не очень интенсивно массировать раковины ушей, воротничковую зону, шею, голову, грудную клетку. |
| 3 | Прогулка на свежем воздухе | — |
| 4 | Прием успокоительного лекарственного средства | Валериана, Корвалол. |
Любому гипертонику нужно понимать, что такие народные средства не способны навсегда или даже надолго снизить артериальное давление. Они могут лишь на короткое время избавить от этой проблемы, потому не заменят медикаментозное лечение.
Полезное видео:
Если упало нижнее давление — что делать?
Артериальное давление 150 на 90, беспокоящее регулярно, означает, что человек имеет проблемы с сердцем и сосудами, сколько бы лет ему ни было.
Важно знать!
Для профилактики и лечения гипертонии наши читатели советуют Норматен. Это уникальное и полностью натуральное средство…
Бывает так, что первое измерение тонометром фиксирует вышеуказанные цифры, а повторное подтверждает понижение только нижнего давления — 150 на 70-60.
Полагается, что разница между верхним и нижним показателями тонометра не должна составлять больше 60
В противном случае это означает, что сердце и сосуды человека подвергаются высокому риску возникновения болезней, если этого уже не произошло.
Имея такие проблемы с АД, необходима консультация кардиолога и эндокринолога.
Профилактика
Самым важным пунктом профилактики должно стать ежедневное измерение артериального давления с утра, пока организм еще не был нагружен физически и эмоционально.
Все последующие профилактические меры обязательны для выполнения, чтобы нормализовать показатели АД:
- Забыть о любых вредных привычках.
- Минимизировать потребление соленой и жирной пищи.
- Соблюдать строгую диету.
- Увеличить количество употребления кальция.
- Больше употреблять продуктов с калием и магнием.
- Не забывать об умеренных физических нагрузках.
- Похудеть, если есть проблемы с весом.
- В меру спать, чередуя отдых с бодрствованием.
- Избегать негативных эмоций.
Диета
Как снизить артериальное давление при помощи употребления диетического питания — понятно не всем. Дело в том, что наш организм страдает от больших нагрузок на пищеварительную систему, почки.
Из-за вредной пищи сосуды покрываются шлаками, повышается вредный холестерин, жидкость из организма выводится неправильно.
Категорически диета исключает из питания при повышенном артериальном давлении:
- Кухонную соль.
- Трансжиры.
- Жирную молочную продукцию.
- Фастфуд.
Общие рекомендации включают много фруктов и овощей, которые в составе имеют достаточное количество Ма, К, Са.
И не забывайте утром измерять АД!
Источник
Циркуляция крови в организме обеспечивается благодаря разному давлению внутри вен, артерий. Давление в артериях имеет 2 цифровых показателя, напрямую связанные с сердечным циклом. Они включают фазу сокращения, расслабления.
В норме АД взрослого человека составляет 120/80. Показатель 120 указывает на давление крови внутри артерий в период сокращения сердечной мышцы, а показатель 80 указывает на уровень давления при расслаблении мышцы сердца. В переделах нормы возможно отклонение значений АД на 10 единиц в любую из сторон. Если у здорового человека давление повышается к 150 на 70, основными причинами считаются физ. нагрузки, стрессы.
Измерять АД следует в состоянии покоя, ведь при любой физической, эмоциональной нагрузке показатели заметно меняются. У каждого человека своя норма, на которую также оказывает влияние возраст (у старших людей показатели давления намного выше, чем у молодых). В случаях, когда давление 150 на 90, нужно заранее знать, что делать, так как реагировать на ситуацию нужно достаточно быстро.
Опасность высокого артериального давления
Повышенное АД свидетельствует о наличии нарушений состояния здоровья. Разобраться в причине, спровоцировавшей его повышение, можно, если постоянно фиксировать изменения в давлении, проводить мониторинг кровяного давления в клинике.
Если давление 150 на 90, врачи указывают на возможную опасность от такого состояния. Когда скачок давления не спровоцировали физические нагрузки, нервное перевозбуждение, значит произошел сбой в функционировании сердечно-сосудистой системы. Неправильный обмен веществ является причиной отложения жироподобных соединений на стенах сосудов. При этом уменьшается диаметр артерий, вен.
Высокое АД считается распространенной жалобой от женщин и мужчин старше 40 лет. Гипертонический криз развивается очень медленно. При этом человека беспокоит слабость, нарушение сна, головокружение, быстрая утомляемость. Болезнь на этой стадии может длиться несколько лет, а затем человека внезапно беспокоит нарушение сердечной, почечной, печеночной деятельности.
Отсутствие подходящего лечения в начале развития болезни опасно появлением осложнений. Наиболее опасными считаются:
- инфаркт;
- летальный исход.
Причины повышенного АД
Основной причиной превышения показателей тонометра отметки 120/80 врачи считают нервное перенапряжение, стрессы, переживания. Довольно часто гипертония развивается у людей, имеющих генетическую предрасположенность к данной патологии. Особое внимание врачи уделяют питанию, окружающей среде.
Гипертония развивается в двух видах:
- гипертоническая болезнь. Она представлена хронической болезнью сердечно-сосудистой системы;
- артериальная гипертензия (симптоматическая).
Иногда повышенное давление 150 на 80 врачи объясняют злоупотреблением насыщенных жирных кислот. Такие вещества присутствуют в жирах (растительных, животных):
- кокосовое масло;
- сметана;
- пальмовое масло;
- твердый сыр.
Также на состояние АД влияют скрытые жиры, присутствующие в колбасах, шоколаде, печенье, разнообразных сладостях. Такие продукты очень калорийные, даже если вид у них довольно постный.
Повышаться давление выше 155/95 может при употреблении большого количества соли. Во многих кулинарных произведениях присутствуют не только скрытые жиры, они могут содержать и скрытую соль. Подозрение на предрасположенность к гипертонической болезни требует исключения из рациона фаст-фуда, полуфабрикатов. Лучше питаться свежими продуктами.
Исключать соленые продукты из рациона очень важно. Если этого не делать, произойдут следующие сбои в работе организма:
- структурные изменения артерий;
- ухудшение состояния сосудов;
- сбои в обменных процессах.
Повысить артериальное давление могут и спиртные напитки. Многие люди считают (ошибочно), что алкоголь понижает давление. Если употреблять алкоголь в нормальной дозировке, никаких изменений в АД не будет. Если выпить много алкоголя, значительно участится пульс, сердцебиение, повысится АД. В алкоголе присутствуют биологически активные вещества, оказывающие негативное воздействие на организм.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Повышенный уровень холестерина провоцирует развитие гипертонии и атеросклероза, и в целом является очень опасным для сердца. Но сегодня такую проблему уже можно решить. Ученые нашли способ растворения холестериновых бляшек природными компонентами.
Средство применяют в домашних условиях за 30 минут до еды. Подробнее…
Врачи могут связывать АД с малоподвижным образом жизни. Работа в интенсивном темпе, ежедневное преодоление трудностей становится причиной переутомления, что провоцирует переутомление, скачки давления до 165/95. Повышение показателей тонометра может быть просто физиологической реакцией организма на напряженные ситуации. Поэтому важно своевременно понижать давление, успокаиваться.
Скачки АД могут быть спровоцированы табакокурением. У заядлых курильщиков сосуды постоянно в тонусе, они утратили природную эластичность, подвержены сужению, кальцинированию. Давление растет из-за образования осадка на стенах сосудов.
Также причинами роста показателей тонометра можно считать:
- срытые болезни;
- особенности строения организма;
- лишний вес.
Если систематизировать все вышесказанное, укажем основные причины повышения АД до 150 на 90:
- курение;
- гиподинамия;
- лишний вес;
- злоупотребление спиртными напитками;
- стрессы;
- беременность;
- эмоциональные перегрузки;
- сбои в функционировании эндокринной системы;
- болезни почек;
- стрессы;
- наследственность;
- прием противозачаточных средств (гормональных);
- снижение тонуса кровеносных сосудов.
Симптомы давления 150/90
Раньше показатель систолического давления в 150 мм рт. ст. считался нормой для пожилых людей (старше 60 лет). Врачи объясняли это тем, что повышение давления было следствием естественного старения организма, сердечно-сосудистой системы. Но в современных условиях уже у людей старше 35 – 40 лет специалисты фиксируют проблемы с давлением.
Показатели выше 150/100 мм рт. ст. не являются нормой даже для людей старше 75 – 85 лет. Нижняя цифра до 90 может быть нормой к такому возрасту. Если показатель 100, значит развивается гипертонический криз. Врач ставит пациенту диагноз гипертензия первой степени, больной требует наблюдения.
На развитие болезни указывают такие признаки:
- тошнота;
- нарушение сна;
- учащение сердцебиения;
- шум в ушах;
- жидкий стул;
- боли головы;
- рвота;
- черные пятна под глазами.
Любой из указанных признаков свидетельствует о спазмах сосудов головного мозга. Если состояние обострится, может понижаться уровень зрения, развиться сердечная недостаточность, повышается риск инфаркта, инсульта. Если больной отказывается принимать медикаменты, он должен изменить образ жизни, следить за питанием.
Что делать при высоких показателях АД
Перед тем, как предпринимать какие-либо действия при повышенном давлении, нужно точно определить причину данной патологии. При единичном случае повышения давления до 150 на 80, нужно посетить врача, чтобы знать, что это значит. Важно пройти комплексное обследование:
- кардиограмма;
- анализ мочи;
- общий анализ крови;
- исследование гормонального фона;
- проверка крови на сахар.
Очень важно наблюдать за скачками давления, пациент должен регулярно мерить, записывать данные. При стабильном повышении показателей АД может развиваться гипертоническая болезнь. Диагноз должен ставить доктор, он же назначает подходящее лечение, направленное на снижение показателей тонометра. Можно использовать таблетки, рецепты народной медицины.
В интересах пациента постоянно следить за показателями пульса, АД. Это поможет избежать развития хронической патологии. В домашних условиях это возможно лишь после приобретения тонометра. Этот прибор должен быть обязательно в доме гипертоника. Особое внимание следует уделить уходу за пациентом, перенесшим гипертонический криз. Такому человеку нужен эмоциональный покой, правильное питание.
Способы снижения показателей тонометра
Обычно при давлении 150 на 90 врач дает пациенту следующие общие рекомендации:
- снижение веса;
- смена питания;
- регулярное выполнение зарядки.
Также он назначает курс медикаментов, дает рекомендации относительно использования средств народной медицины, советы по правильному питанию, режиму дня, нагрузок.
Медикаментозная терапия
Лекарства, которые пациент будет принимать при повышенном артериальном давлении может назначать только врач. Гипертонии свойственен индивидуальный характер, соответственно, специалист будет назначать лечение с учетом особенностей состояния организма, возраста пациента. При гипертонии больному назначают:
- сульфаниламиды;
- мочегонные препараты;
- сартаны;
- блокаторы кальциевых каналов;
- бета-адреноблокаторы.
Способы понижения АД в домашних условиях
Если поднялось давление 150 на 90, можно снизить показатель, не выходя из дома. Наиболее эффективным методом считается нормализация дыхания. Для этого делать нужно глубокий вдох (живот поджимают на несколько секунд, задерживают дыхание), затем медленный выдох. Обычно достаточно четырех вдохов/выдохов и состояние нормализуется. После дыхательной гимнастики померьте давление, убедитесь в его нормализации.
Другим способом, который поможет в домашних условиях является растирание ушных раковин. Массаж делают около трех минут. Этот метод поможет понизить давление даже при очень высоких показателях. Также допускается массаж воротничковой зоны, грудной клетки, головы, шеи. Нормализовать состояние пациента помогут прогулки на свежем воздухе. Все вышеперечисленные методы понижения давления помогут лишь на некоторое время.
Первая помощь пожилым людям
Сложно установить норму давления для людей пожилого возраста (старше 40 – 60 лет). Медицинская норма для людей указанного возраста – это 140/90 мм рт. ст. Если проявился гипертонический криз, больному назначают препараты, понижающие давление. Иногда требуется экстренная помощь, даже госпитализация. До приезда скорой больного нужно уложить, не оставлять его одного, следить за его покоем.
Гипертония и спорт
Малоподвижность часто провоцирует сбои в АД. Занятия спортом могут служить профилактикой не только гипертонии, но и геморроя, варикоза и др. проблем. Главное условие, которое нужно соблюдать при гипертензии – это умеренность в физических нагрузках.
Не стоит заниматься такими видами спорта:
- бег;
- занятия со штангой, гантелями;
- статические нагрузки.
При артериальной гипертензии рекомендованы упражнения с незначительной интенсивностью. Это может быть:
- аэробика;
- лечебная физкультура;
- плавание.
Народные методы
Улучшить состояние можно посредством средств нетрадиционной медицины. Очень много рецептов, которые можно приготовить в домашних условиях:
- семена льна. 2 ст. л. семян заливают кипятком (2 стакана). Настаивать лучше внутри термоса сутки. Принимать настой нужно после сна и вечером;
- чеснок. Чеснок (20 г), сахар (100 г), кипяток (1 ст.), перемешивают, настаивают. Пьют по ст. ложке трижды за день до еды;
- семечки. Из 0,5 л. семян подсолнечника готовят отвар (варят 2 часа на маленьком огне) с водой (2 л). Пить нужно стакан в день;
- розмарин. Трава (1 ч. л.) + кипяток (1 ст.) настаивают час. Принимают по ст. л. трижды в день;
- мед. Отвар делают из меда (500 г), водки (0,5 л). Варят его час. Принимают по ст. л. трижды за день.
Профилактика
Чтобы не страдать от гипертонии, нужно соблюдать такие профилактические правила:
- исключение вредных привычек;
- соблюдение строгой диеты;
- посильная физическая активность;
- исключение жирных, соленых продуктов;
- борьба с лишним весом;
- исключение стресса;
- употребление продуктов, богатых калием, кальцием, магнием;
- соблюдение режима сна/бодрствования.
Источник
