Повышение артериального давления при иглоукалывании

Для лечения повышенного давления чаще всего применяют лекарственные препараты. Но можно применять и нетрадиционные методы например, иглоукалывание при гипертонии. Такой лечебный метод гипертонии применяют вместе с таблеткам или в качестве замещающей терапии, если прием препаратов невозможен или не полностью эффективен. Этот метод лечения гипертонии пришел из Азии. Древние философы наблюдали за природой, ее взаимодействием с человеком и на основе полученных знаний построили учение о жизненной энергии Ци и 2 теории: 5 элементов и противоположных начал. Затем эти учения перешли в древнюю медицину и сохранились на практике. Согласно учению Ци через человека проходят меридианы и каналы, которые несут в себе энергию и объединяют системы и органы человека. И влияние на эти меридианы через точки, также затрагивает человеческое тело.

Повышение артериального давления при иглоукалывании

Иглоукалывание или акупунктура применялась как одно из направлений традиционной медицины Китая на протяжении многих веков и основана на учении даосизма и жизненных энергий.

Принцип работы иглорефлексотерапии

Рефлексотерапия основана на проникновении иголок в биологически активные точки на теле через кожные покровы и раздражающе действует на них. При этом во время укола импульс по нервным окончаниям достигает мозга быстрее от места укола, чем от воспаленного или поврежденного органа. Еще замечено улучшение циркуляции крови вокруг мест манипуляций. Происходит коррекция напряжения организма, снимаются спазмы за счет воздействия на рецепторы кожи. Убирается застой крови и энергии в тканях. Во время проникновения иглы погибает большое количество клеток, из-за чего стимулируются биологические регуляторы.

Вернуться к оглавлению

Польза акупунктуры

Повышение артериального давления при иглоукалыванииПроцедура эффективно налаживает процесс кровообращения всего организма.

Преимущество такого метода, перед другими раздражающими факторами, состоит в том, что действует локально, не затрагивая другие органы. При этом врач сам осматривает больного с гипертонией, оценивает его общее состояние, выбирает методику и проводит все процедуры. Во время сеансов специалист проводит корректировку в лечение, в зависимости от реакций организма.

Иглоукалывание приводит к таким эффектам:

  • уменьшение боли;
  • восстановление кровообращения;
  • снижение отечности;
  • укрепление иммунитета;
  • стимулирование или расслабление нервной системы;
  • снимаются воспалительные процессы кожи;
  • приводит в норму выработку гормонов.

Таким образом, можно применять иглоукалывание при таких заболеваниях:

  • при повышенном давлении (гипертония);
  • гормональном дисбалансе организма;
  • расстройство нервной системы — радикулит, невралгии разного характера;
  • неврастении и повышенной возбудимости;
  • заболеваний суставов;
  • аллергических высыпаний кожных покровов;
  • нарушение пищеварения;
  • анемии;
  • ЛОР-органов;
  • органов дыхания.

При использовании иглоукалывания при гипертонии наблюдаются следующие эффекты:

  • вазодилатационный эффект — это увеличение просвета сосудов, за счет чего повышается потребление кислорода и необходимых веществ из крови;
  • уменьшение количества триглицеридов, фосфолипидов, холестерола в крови;
  • снижается кровяное давление.

Вернуться к оглавлению

Точки акупунктуры

Повышение артериального давления при иглоукалыванииВлияние иглоукалывания на внутренние органы зависит от месторасположения активных точек.

Известно несколько тысяч активных точек, применяемых в иглоукалывании при гипертонии. Все их знают только специалисты с большим стажем и практикой. Они находятся на 14-ти меридианах (мочевого пузыря, почек, толстой и тонкой кишки, сердца, перикарда, желчного пузыря, печени, легких, селезенки, желудка, 3-х обогревателей, срединный и задний). Каждая точка имеет свое название и в зависимости от того какие манипуляции направлены на нее, можно воздействовать на разные органы. Например, для лечения гипертонии используют такие точки цзянь-шу, ци-мэнь, хэ-гу, цюй-чи и много других. При гипертонии используют разное количество точек за 1 сеанс.

Перед тем как начать иглоукалывание пройдите обследования для выявления скрытых патологий, чтобы избежать побочные эффекты.

Вернуться к оглавлению

Методика проведения лечения

Иглоукалывание проводится одноразовыми стерильными иглами. Сеансы проводятся ежедневно или раз в несколько дней. Обычно проводиться до 15-ти сеансов за курс. Пациент ложиться лицом вниз или вверх, в зависимости от того где находятся точки. Иголки чаще всего металлические, но могут изготовляться также из золота или серебра. Глубина введения и время пребывания иголки в теле регулируется, исходя из того какой результат необходим. К примеру, для достижения расслабляющего эффекта иголку необходимо ввести довольно глубоко и оставить ее на продолжительное время. Еще необходимо знать в какие места делать укол и как их совмещать. Для этого используют несколько известных методов (сочетаний), такие как:

  • сочетание симметричных точек;
  • точек ног и рук;
  • передней и задней или внутренней и наружной сторон с разной степенью раздражения;
  • разного способа раздражения;
  • точек с разной отдаленностью от центральной нервной системы;
  • точек с разной симптоматикой.

Повышение артериального давления при иглоукалыванииДля терапии используют только одноразовые стерильные иглы.

Также используют разные методы раздражения: возбуждающий и тормозной способы. Возбуждающий метод основан на введение иглы на небольшую глубину и при этом возникает чувство прохождения электричества. Тормозной метод основан на проникновении иглы глубоко, иногда больше чем на 120 мм, при этом ее вводят как буравчик. Возбуждающий и тормозной методы тоже делятся на несколько видов и различаются способами воздействия. Все эти характеристики выбираются исходя из того какая точка используется и характер гипертонии.

Вернуться к оглавлению

Противопоказания к иглоукалыванию при давлении

Как и при любом способе лечения, акупунктура имеет ряд предосторожностей и противопоказаний. Они делятся на две группы: относительные и абсолютные противопоказания. В таблице приведены основные относительные и абсолютные противопоказания:

Абсолютные противопоказанияОтносительные
  • Ограничение по возрасту (менее чем 1 год и более чем 75);
  • опухоли злокачественные и доброкачественные;
  • заболевания инфекционного характера острые или хронические;
  • сильные боли неизвестного происхождения;
  • заболевания кровеносной системы — лейкоз и гемофилия;
  • беременность с осложнениями;
  • состояния, требующие хирургического вмешательства;
  • высокие показатели температуры тела.
  • Варикозное расширение вен;
  • раны кожного покрова;
  • родинки;
  • бородавки;
  • шрамы;
  • сильное физическое или нервное переутомление.

Для достижения наиболее лучшего результат необходимо не только посещать процедуры, но и следовать всем предписаниям врача и принимать прописанные препараты. При выборе специалиста для проведения манипуляций учитывайте его опыт работы и отзывы других пациентов. Если ввести иглу неправильно, то можно необратимо навредить организму. Во время сеансов следите, чтобы использовались только одноразовые иголки. В противном случае возникает риск заражения крови и приобретения таких заболеваний, как СПИД, гепатит и герпес.

Источник

Иглоукалывание при гипертонии

  • 1 Принцип работы иглорефлексотерапии
  • 2 Польза акупунктуры
  • 3 Точки акупунктуры
  • 4 Методика проведения лечения
  • 5 Противопоказания к иглоукалыванию при давлении

Повышение артериального давления при иглоукалывании

Многие годы пытаетесь вылечить ГИПЕРТОНИЮ?

Глава Института лечения: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…

Читать далее »

Для лечения повышенного давления чаще всего применяют лекарственные препараты. Но можно применять и нетрадиционные методы например, иглоукалывание при гипертонии. Такой лечебный метод гипертонии применяют вместе с таблеткам или в качестве замещающей терапии, если прием препаратов невозможен или не полностью эффективен. Этот метод лечения гипертонии пришел из Азии. Древние философы наблюдали за природой, ее взаимодействием с человеком и на основе полученных знаний построили учение о жизненной энергии Ци и 2 теории: 5 элементов и противоположных начал. Затем эти учения перешли в древнюю медицину и сохранились на практике. Согласно учению Ци через человека проходят меридианы и каналы, которые несут в себе энергию и объединяют системы и органы человека. И влияние на эти меридианы через точки, также затрагивает человеческое тело.

Повышение артериального давления при иглоукалывании

Иглоукалывание или акупунктура применялась как одно из направлений традиционной медицины Китая на протяжении многих веков и основана на учении даосизма и жизненных энергий.

на

Принцип работы иглорефлексотерапии

Рефлексотерапия основана на проникновении иголок в биологически активные точки на теле через кожные покровы и раздражающе действует на них. При этом во время укола импульс по нервным окончаниям достигает мозга быстрее от места укола, чем от воспаленного или поврежденного органа. Еще замечено улучшение циркуляции крови вокруг мест манипуляций. Происходит коррекция напряжения организма, снимаются спазмы за счет воздействия на рецепторы кожи. Убирается застой крови и энергии в тканях. Во время проникновения иглы погибает большое количество клеток, из-за чего стимулируются биологические регуляторы.

Вернуться к оглавлению

Польза акупунктуры

Повышение артериального давления при иглоукалыванииПроцедура эффективно налаживает процесс кровообращения всего организма.

Преимущество такого метода, перед другими раздражающими факторами, состоит в том, что действует локально, не затрагивая другие органы. При этом врач сам осматривает больного с гипертонией, оценивает его общее состояние, выбирает методику и проводит все процедуры. Во время сеансов специалист проводит корректировку в лечение, в зависимости от реакций организма.

Иглоукалывание приводит к таким эффектам:

  • уменьшение боли;
  • восстановление кровообращения;
  • снижение отечности;
  • укрепление иммунитета;
  • стимулирование или расслабление нервной системы;
  • снимаются воспалительные процессы кожи;
  • приводит в норму выработку гормонов.

Таким образом, можно применять иглоукалывание при таких заболеваниях:

  • при повышенном давлении (гипертония);
  • гормональном дисбалансе организма;
  • расстройство нервной системы — радикулит, невралгии разного характера;
  • неврастении и повышенной возбудимости;
  • заболеваний суставов;
  • аллергических высыпаний кожных покровов;
  • нарушение пищеварения;
  • анемии;
  • ЛОР-органов;
  • органов дыхания.

При использовании иглоукалывания при гипертонии наблюдаются следующие эффекты:

  • вазодилатационный эффект — это увеличение просвета сосудов, за счет чего повышается потребление кислорода и необходимых веществ из крови;
  • уменьшение количества триглицеридов, фосфолипидов, холестерола в крови;
  • снижается кровяное давление.

Вернуться к оглавлению

Точки акупунктуры

Повышение артериального давления при иглоукалыванииВлияние иглоукалывания на внутренние органы зависит от месторасположения активных точек.

Известно несколько тысяч активных точек, применяемых в иглоукалывании при гипертонии. Все их знают только специалисты с большим стажем и практикой. Они находятся на 14-ти меридианах (мочевого пузыря, почек, толстой и тонкой кишки, сердца, перикарда, желчного пузыря, печени, легких, селезенки, желудка, 3-х обогревателей, срединный и задний). Каждая точка имеет свое название и в зависимости от того какие манипуляции направлены на нее, можно воздействовать на разные органы. Например, для лечения гипертонии используют такие точки цзянь-шу, ци-мэнь, хэ-гу, цюй-чи и много других. При гипертонии используют разное количество точек за 1 сеанс.

Перед тем как начать иглоукалывание пройдите обследования для выявления скрытых патологий, чтобы избежать побочные эффекты.

Вернуться к оглавлению

Методика проведения лечения

Иглоукалывание проводится одноразовыми стерильными иглами. Сеансы проводятся ежедневно или раз в несколько дней. Обычно проводиться до 15-ти сеансов за курс. Пациент ложиться лицом вниз или вверх, в зависимости от того где находятся точки. Иголки чаще всего металлические, но могут изготовляться также из золота или серебра. Глубина введения и время пребывания иголки в теле регулируется, исходя из того какой результат необходим. К примеру, для достижения расслабляющего эффекта иголку необходимо ввести довольно глубоко и оставить ее на продолжительное время. Еще необходимо знать в какие места делать укол и как их совмещать. Для этого используют несколько известных методов (сочетаний), такие как:

  • сочетание симметричных точек;
  • точек ног и рук;
  • передней и задней или внутренней и наружной сторон с разной степенью раздражения;
  • разного способа раздражения;
  • точек с разной отдаленностью от центральной нервной системы;
  • точек с разной симптоматикой.

Повышение артериального давления при иглоукалыванииДля терапии используют только одноразовые стерильные иглы.

Также используют разные методы раздражения: возбуждающий и тормозной способы. Возбуждающий метод основан на введение иглы на небольшую глубину и при этом возникает чувство прохождения электричества. Тормозной метод основан на проникновении иглы глубоко, иногда больше чем на 120 мм, при этом ее вводят как буравчик. Возбуждающий и тормозной методы тоже делятся на несколько видов и различаются способами воздействия. Все эти характеристики выбираются исходя из того какая точка используется и характер гипертонии.

Вернуться к оглавлению

Противопоказания к иглоукалыванию при давлении

Как и при любом способе лечения, акупунктура имеет ряд предосторожностей и противопоказаний. Они делятся на две группы: относительные и абсолютные противопоказания. В таблице приведены основные относительные и абсолютные противопоказания:

Абсолютные противопоказанияОтносительные
  • Ограничение по возрасту (менее чем 1 год и более чем 75);
  • опухоли злокачественные и доброкачественные;
  • заболевания инфекционного характера острые или хронические;
  • сильные боли неизвестного происхождения;
  • заболевания кровеносной системы — лейкоз и гемофилия;
  • беременность с осложнениями;
  • состояния, требующие хирургического вмешательства;
  • высокие показатели температуры тела.
  • Варикозное расширение вен;
  • раны кожного покрова;
  • родинки;
  • бородавки;
  • шрамы;
  • сильное физическое или нервное переутомление.

Для достижения наиболее лучшего результат необходимо не только посещать процедуры, но и следовать всем предписаниям врача и принимать прописанные препараты. При выборе специалиста для проведения манипуляций учитывайте его опыт работы и отзывы других пациентов. Если ввести иглу неправильно, то можно необратимо навредить организму. Во время сеансов следите, чтобы использовались только одноразовые иголки. В противном случае возникает риск заражения крови и приобретения таких заболеваний, как СПИД, гепатит и герпес.

на

Комментарий

Псевдоним

Может ли повышаться давление при панкреатите и как с этим бороться

На фоне питания сомнительной полезности продуктами из супермаркетов сложно сохранить здоровье. Первый удар – по ЖКТ, там начинаются сбои, человек ощущает дискомфорт или боли в эпигастрии. Проходит УЗИ, и нередко в заключении видит: хронический панкреатит. Заболевший еще и гипертоник с невыясненной причиной высокого АД. Могут ли быть связаны панкреатит и высокое давление? В организме ничего автономного – нет.

Панкреатит и давление

Взаимосвязь органов и систем устроена природой четко и мудро. Если бы знал человек, как управлять правильно этой сложно запрограммированной системой, собственным организмом. Как не мешать саморегулирующемуся комплексу, данному ему жизнью. Тогда, с большой вероятностью, был бы здоров.

Панкреатит

Но все чаще диагностируется панкреатит. Пациент узнает о диагнозе, и если обострения нет, просто терпит. Он лечит то, что беспокоит – сильнее. Часто это – артериальная гипертензия. Назначенные препараты не всегда оправдывают ожидания. Их меняют. Картина та же. Пациент меняет – врача. Следуют очередные назначения. Если даже пациент приносит кипу результатов обследований, кардиолог или терапевт выуживают из этой кипы:

  • Кардиограмму;
  • УЗИ сердца;
  • Биохимические анализы крови;
  • УЗИ почек.

Механизм влияния панкреатита на давление

Если поджелудочная затронута панкреатитом, а причина высокого давления, не поддающегося контролю, остается неясной – надо проанализировать взаимосвязь.

Приступ тахикардии, сопровождающийся одышкой, высоким давлением, не обязательно бывает проявлением именно артериальной гипертензии в виде криза. Это может быть – приступом панкреатита. Развивается он из-за кардинальных сбоев работы клапанной системы желудка (атония пилоруса) и поджелудочной железы (блокировка сфинктера Одди).

Нарушается норма pH различных отделов ЖКТ. В предназначенный для кислой среды через ослабленный пилорус забрасывается щелочь, а в 12-перстную кишку – кислота. А желудок среду должен иметь – кислую, дальше, в 12-перстной кишке в норме – щелочная. Аномально кислая среда блокирует сфинктер Одди, поджелудочная не может выделить секрет и он, уже готовый к работе, разрушающе действует на саму железу.

Это панкреатит в действии, может ли повышаться при такой ситуации – давление?

Стресс

Давление всегда повышается при стрессе: внешнем ли, внутреннем, но – повышается.

Описанный выше сбой работы сегментов ЖКТ – тоже может оказаться результатом отклика на стресс, на этот раз либо нервный, либо – пищевой. Второй означает: неразумное питание.

Почему панкреатит влияет на давление

Артериальное давление – показатель чрезвычайно динамичный. Он меняется сотни раз каждые сутки. Не обязательно надолго и на значительные величины. Но это – индикатор состояния человеческого организма.

Панкреатит – серьезное заболевание. Воспаляется, теряет автоматизм работы очень важный орган. Это сопровождается болью. Болевые рецепторы доносят проблему до специфических отделов мозга. Мозг мгновенно реагирует, объявляет «мобилизацию»: тревога! Первыми на выброс гормонов мозговыми железами реагируют сосуды. Они сжимаются, приводят организм в готовность к действию. Этот процесс неминуемо повышает и давление.
Происходит это, даже если человек спокойный по характеру, никакой паники. А давление при обострении панкреатита, да еще болевом синдроме – поднимется. Рефлекторная, запрограммированная природой, особенность.

Парадокс, но даже при ухудшенном самочувствии (давление высокое и – панкреатит), сила и выносливость на короткое время – повышаются.

Для того и дан нам этот механизм взаимосвязи, чтобы могли преодолевать форс-мажорные ситуации.

В этом случае, при диагностированном панкреатите, обязательно надо уведомить врача, что артериальное давление – не единственное заболевание или симптом.

Симптомы, указывающие на связь АД с панкреатитом

Специфические симптомы подскажут, когда АД зашкаливает от проблем поджелудочной:

  1. Неэффективность помогающих обычно гипотензивных средств;
  2. Быстро ухудшающееся состояние;
  3. Островки посиневшей кожи в области поясницы;
  4. Кожа промежности может позеленеть.

Давление 220 на 110Если симптомы, особенно – кожные их проявления – присутствуют, нужна немедленная госпитализация. Помощь жизненно необходима: уже идут подкожные кровоизлияния. Артериальное давление при таком течении панкреатита достигать может очень высоких величин. Это и понятно: организм в опасности.

Когда усиливается боль, а воспаление поджелудочной – очень болезненный процесс в острой фазе, у пациента может случиться шок. Это очень опасно. Показатели давления в начальной фазе – высоки, потом оно резко может упасть, что не менее чревато опасными последствиями.

Лечение

Иногда человек даже не знает о болезни поджелудочной. Терпит боли, они периодически возникают, потом затихают. И вдруг – резкая боль в животе, кожные проявления (находящиеся рядом должны уметь действовать – надо проверять симптомы), сильный подъем давления.

Следующим этапом может стать шок, критическое падение давления. А это уже реальная угроза жизни.

Скорая помощь

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения ГИПЕРТОНИИ наши читатели успешно используют Норматен. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Если есть такое сочетание: давление и панкреатит, не медлите. Позволяет самочувствие – отправляйтесь к врачу. Не позволяет – вызывайте «скорую». Дороже здоровья – своего и близких – только сама жизнь. Берегите и то, и другое.

Причины повышения АД после приема пищи

Отчего после еды давление поднимается? Некоторые люди при повышении артериального давления (АД) не задумываются о том, насколько связано принятие пищи и деятельность сердечно-сосудистой системы. Если подобный симптом с регулярностью заявляет о себе, то стоит прислушаться к нему и откорректировать рацион.

Что такое артериальное давление?

Артериальное давление — это сила, с которой кровоток действует на стенки сосудов всей кровеносной системы. Определяется оно не только объемом крови, проходящей через сосуды, но и скоростью ее движения, вязкостью и множеством сопутствующих показателей.

артериальное давление

Артериальное давление имеет склонность к колебаниям в течение суток. Когда организм находится в состоянии сна, бодрствования, в стадии физических нагрузок и перенапряжения, смены обстановки, сексуального возбуждения, принятия пищи, опорожнения кишечника и мочевого пузыря, АД может меняться. Каждому человеку присущ свой индивидуальный механизм регулирования давления, приводящий его к должному уровню. Норма давления для каждого организма своя. В силу анатомических особенностей, образа жизни, питания, наличия вредных привычек АД удерживается на определенной отметке, являющейся индивидуальной нормой для каждого человека.

Причины и симптомы повышения АД

Причин для колебаний АД множество:

  • изменения гормонального фона;
  • несбалансированный рацион;
  • курение и злоупотребление алкоголем;
  • подвижность нервной системы;
  • нарушения сна;
  • повышенные физические нагрузки;
  • стрессы;
  • нарушение работы органов пищеварения;
  • почечная недостаточность;
  • атеросклероз;
  • болезни сердца.

В моменты, когда повышается давление, человек наблюдает у себя симптомы, интенсивность которых определяется уровнем гипертензии:

  • головокружение;
  • боли в области головы и затылка;
  • шум в ушах;
  • усиление потоотделения;
  • озноб;
  • бессонницу;
  • покраснение лица и шеи;
  • онемение конечностей;
  • пульсацию в темени;
  • отечность;
  • тошноту;
  • нарушение координации движений;
  • усталость;
  • увеличение частоты сердечных сокращений;
  • одышку.

К сожалению, многие привыкли не воспринимать всерьез ситуации, когда у них повышается давление. Порой именно такое отношение к первым симптомам приводит человека к стойкой артериальной гипертензии. Болезнь имеет способность прогрессировать со временем и приводить к тяжелым осложнениям.

От чего поднимается давление после еды?

Почему поднимается артериальное давление после еды? Во время приема пищи и после него у некоторых повышается давление. Этому способствует ряд факторов:

  1. Большое количество специй в пище. Они влияют на водный баланс в организме, задерживая жидкость и вызывая чувство жажды.
  2. Алкоголь. Этанол имеет способность расширять стенки сосудов, но, едва это происходит, они тут же спазмируются и повышается вязкость крови.
  3. Чай или кофе в конце еды. Тонизирующие напитки содержат танин и кофеин, из-за чего увеличивается ритм сердца.
  4. Большой расход кислорода для переработки поступающей пищи.
  5. Слишком калорийная еда. Она тяжело и продолжительно усваивается в процессе расщепления жиров, влияя на вязкость крови и частоту сердечных сокращений.
  6. Нехватка клетчатки в рационе. Она задерживает в своих волокнах жидкость, чем облегчает процесс переваривания «тяжелой» пищи.
  7. «Вредные» продукты. Животные жиры и масляные ингредиенты могут повышать уровень жира в крови, затормаживая ее движение по сосудам.
  8. Большие объемы жидкости. Вся потребляемая жидкость в момент принятия пищи на длительное время задерживается в организме, изменяя водный баланс.
  9. Злоупотребление сладостями. Сахаросодержащие продукты вызывают изменения гормонального фона, также вред организму наносят газированные напитки с сахаром.
  10. Переедание. Большие порции отражаются на работе всех внутренних органов. После принятия большого количества пищи осуществляется давление на внутренние органы, особенно на нижнюю полую вену, расположенную в брюшной полости.
  11. Много соли в блюдах. Поваренная соль изменяет натриево-калиевый баланс в организме, задерживает жидкость.
  12. Принятие пищи в неподобающее время. Поздние ужины или перекусы по ночам заполняют желудок едой, которую он начинает переваривать в то время, когда организм готовится ко сну.

Из всего вышеперечисленного можно прийти к выводу, что повышение артериального давления после принятия пищи зависит от качества и объемов потребляемых продуктов.

Что делать?

Людям, имеющим склонность к повышенному артериальному давлению, необходимо самостоятельно регулировать свой рацион и время еды. Нельзя принимать пищу в течение дня хаотично, на ходу, всухомятку, перед сном.

Питание должно быть дробным, т. е. кушать можно небольшими порциями до 5-6 раз в течение светового дня; объем их может сводиться к 200–300 граммам продуктов. Следует исключить переедания, сопровождение трапезы телевизионными программами и компьютерными играми. Необходимо включить в свое меню продукты с низким уровнем холестерина. Стараться есть больше клетчатки, витаминизированной пищи. Богатую животным белком еду необходимо «разбавлять» натуральными соками и овощными блюдами, которые будут способствовать легкой усвояемости.

Гипертоникам стоит отказаться от алкоголя и курения. Потребление тонизирующих напитков — чая, какао и кофе — следует ограничить, или хотя бы отказаться от приема в вечернее время, когда давление имеет склонность повышаться.

Также следует отдать предпочтение продуктам, насыщенным Омега-3 жирными кислотами, которые помогут нейтрализовать излишки холестерина в крови.

Кишечник необходимо своевременно опорожнять. Застойные явления в толстом кишечнике приводят к повышению давления, так как именно эта часть организма является в сущности «депо» крови. Шлаки и токсины, образующиеся в процессе переработки трудно усваиваемой пищи и наличии застойных процессов в системе желудочно-кишечного тракта, также провоцируют повышение артериального давления. Если акта дефекации не происходило длительное время, а человек продолжает принимать пищу, то артериальное давление имеет склонность к повышению.

Таким образом, выполняя эти нехитрые рекомендации и получая адекватное лечение, если есть гипертоническая болезнь, можно минимизировать риск повышения давления после приема пищи.

Источник