Повышение адреналина в крови и артериального давления

Скажите, как действует адреналин при гипертонии? Если повышает АД, то мне надо это знать! Это важно.

Здравствуйте. Адреналин является гормоном, который вырабатывается мозговым слоем надпочечников. Как правило, его выработка увеличивается при сильных стрессах, гипоксии, кровопотере. Когда адреналин резко выбрасывается в кровь, в организме человека сужается подавляющее большинство сосудов крови, усиливается сокращение сердечной мышцы, резко повышаются показатели артериального давления.
Адреналин действительно негативно влияет на гипертоническую болезнь, угнетая состояние больного и функционирование внутренних органов, важно, что у гипертонии всегда есть органы мишени. Ведь известно, что одна из распространенных причин артериальной гипертензии – это сильные эмоциональные стрессы, нервная напряженность.
Избыток адреналина в крови может привести к инфаркту, который является следствием кислородного голодания сердечной мышцы. Сужая сосуды, адреналин провоцирует прекращение питания миокарда, вследствие чего выявляется некроз из-за долгого кислородного голодания. Стоит отметить, что гормон не может привести к инсульту, так как он наоборот способствует максимальному расширению сосудов головного мозга.
Как правило, адреналин в избыточном количестве выделяется во время сильного стресса. Механизм такого эффекта очень простой, человеческий организм готовится к получению травмы, вследствие чего сужаются практически все сосуды, чтобы предотвратить потерю крови. Ввиду этого, такой гормон часто называют «гормоном стресса».

• Общие сведения
• Симптомы
• Процедуры
• Что кушать?
• Гипертонический криз
• Препараты
• Народное лечение
• Живое общение

на

Задать вопрос >>

Пройти тесты >>

на

• Карта сайта

Почему поднимается артериальное давление и зависит ли оно от времени суток?

Давление в сосудах определяется двумя величинами — верхнее или систолическое (возникает в момент сокращения левого желудочка сердца и выброса крови в аорту) и нижнее или диастолическое (зависит от тонуса мышц стенки артерии в момент сердечного расслабления). Артериальное давление можно измерить с помощью тонометра на плече, запястье, бедре человека дома либо в лечебном учреждении.

Нормой у взрослых людей любого возраста считается 120 на 80 с допустимыми колебаниями от 100 на 60 до 140 на 90 мм рт ст., значения выше этого предела говорят о гипертензии. Не все люди одинаково следят за своим здоровьем, многие не обращают внимания на изменения самочувствия или списывают все на возраст, Бывает, что высокое давление обнаруживается случайно при медосмотре или измерении АД «за компанию».

Неизменно возникает вопрос: почему поднимается артериальное давление? Этот показатель может меняться и у здоровых людей в течение суток много раз в зависимости от настроения, погоды, климата, во время физической работы или умственного напряжения, после еды или курения. Но при этом достаточно быстро АД возвращается к норме (например, после окончания занятий физкультурой через 5−7 минут). Если же давление стойко держится на высоких цифрах — это гипертония.

Причины повышения артериального давления

Различают первичную или эссенциальную гипертонию (когда причина неизвестна, рассматривается как самостоятельное заболевание, составляет более 90% всех случаев повышенного давления) и вторичную (является проявлением какой-то болезни). Выделяют четыре основных вида вторичной гипертонии:

• нефротическая — возникает при врожденных аномалиях (поликистоз) или тяжелых приобретенных заболеваниях почек, таких как гломерулонефрит, хронический пиелонефрит, ХПН. Характерным является высокое диастолическое давление;
• эндокринная — при тиреотоксикозе, болезни Иценко-Кушинга, феохромоцитоме;
• гемодинамическая — возникает при нарушении кровотока из-за болезней сердечнососудистой системы (пороки развития сердца или сосудов, атеросклероз), при этом больше повышается систолическое давление;
• нейрогенная — появляется после черепно-мозговых травм, инсультов, при новообразованиях мозга, энцефалите. Характеризуется приступообразным ростом АД, сочетается с головокружением, головными болями, нервными и психическими нарушениями.

Как проявляется и лечится повышение артериального давления

До определенного времени может не быть никаких клинических проявлений первичной гипертонии (при вторичной на первом плане симптомы основного заболевания). По мере поражения органов-мишеней начинают появляться жалобы на усталость, нарушения сна, бессонницу, раздражительность, головокружения, тяжесть в голове, нарушения остроты зрения, потемнения в глазах, одышку, дискомфорт и боли в области сердца.

Если давление поднимается резко, то говорят о гипертоническом кризе, когда все симптомы значительно сильнее выражены вплоть до потери сознания.

Такое состояние опасно своими осложнениями — инсульт, инфаркт. Причиной может быть несоблюдение врачебных рекомендаций по постоянному приему гипотензивных средств или неправильно подобранная доза, сильный стресс, тяжелая работа. Чаще давление поднимается с постепенным нарастанием симптоматики, причем у разных пациентов с гипертонической болезнью давление выше ночью, ближе к утру.

Почему артериальное давление поднимается ночью? У людей, страдающих гипертонией, это частое явление из-за нарушенной регуляции сосудистого тонуса и кровообращения, может сопровождаться учащением пульса. Так бывает, если забыли принять таблетку на ночь бета-блокатора или другого гипотензивного лекарства, прописанного кардиологом.

У здоровых людей тоже может отмечаться ночное повышение давления, например, при остановке дыхания во время сна у людей с ожирением или патологией носовой полости, а также при невротических расстройствах у женщин среднего возраста. В каждом конкретном случае надо разбираться врачу, поможет в этом проведение суточного мониторинга АД.

У некоторых людей возникает вопрос к врачу, почему высокое верхнее артериальное давление при нормальном или даже пониженном диастолическом? Это всегда признак заболевания, чаще бывает у пожилых людей из-за возрастной потери эластичности сосудистой стенки, у женщин в менопаузе связано с гормональными изменениями по снижению количества эстрогена или при пороках сердца (коарктация аорты или другие). Лечится изменением образа жизни и гипотензивными средствами.

Часто люди, считающие себя здоровыми, задаются вопросом о том, почему артериальное давление поднимается вечером? Причиной являются человеческие биоритмы, меняющиеся под действием разных факторов. Напряженный рабочий день, непрерывный поток информации, возникшие проблемы, требующие быстрого решения или не имеющие возможности разрешиться в данный момент, большое количество выпитого за день кофе, крепкого чая или алкоголя, жирная пища — все это приводит к тому, что к концу дня человек сильно устает, чувствует слабость, разбитость, головную боль.

После полноценного отдыха у здоровых людей эти симптомы проходят, и давление нормализуется. Но при условии постоянного влияния указанных факторов может сформироваться гипертоническая болезнь. Выход — пройти обследование и прислушаться к рекомендациям врача, придерживаться правильного питания, не увлекаться крепкими напитками, отказаться от курения, заниматься физическими упражнениями, уметь расслабляться здоровыми методами.

Адреналин является гормоном стресса, воздействие которого сходно с влиянием на организм многих наркотических веществ. При повышении концентрации в крови данного вещества человек чувствует прилив энергии, все вокруг его вдохновляет. Однако люди, чья работа связана с постоянными стрессовыми ситуациями, становятся зависимыми от постоянного притока гормона. Низкий адреналин у них может приводить к неприятным последствиям.

Опасность длительного повышения уровня гормона

Адреналин является мощным гормоном, чье воздействие на организм является многосторонним. Он позволяет сконцентрировать мышление, сделать зрение более острым, а также способствует повышению артериального давления, сужению сосудов, приостановлению пищеварения и напряжению скелетных мышц.

Признаки повышения уровня адреналина:

• Учащенное сердцебиение и повышение давления.
• Возникновение одышки.
• Потливость. Повышенное потоотделение в области ладоней и подмышек.
• Мигрень и боль в области груди.
• Нарушения сна.

При коротком стрессе повышение концентрации адреналина в крови приводит к положительным эффектам. Однако продолжительные стрессовые ситуации приводят к постоянному избыточному поступлению гормона в кровяное русло, который будет оказывать разрушающее воздействие на организм.

Как результат могут развиваться следующие патологические явления:

• Повышение артериального давления, негативное воздействие на сердце и сосуды. В результате повышается риск развития инфаркта и инсульта.
• Увеличение концентрации в крови жирных кислот и глюкозы.
• Усиленная выработка норадреналина, что приведет к снижению активности организма в целом и сильному истощению (синдром хронической усталости, бессоннице, психическим расстройствам).
• Нарушение работы мозгового вещества надпочечников вплоть до развития недостаточности. Данное состояние может привести к остановке сердца.
• С течением времени происходит постепенное повышение свертываемости крови, как результат повышается вероятность образования тромбов.
• Повышение нагрузки на щитовидную железу, приводящее к постепенной дисфункции органа.
• Активизация процессов в печени, которые связаны с образованием и переработкой гликогена.

Медицинские препараты, снижающие уровень адреналина

Высокую эффективность имеют следующие лекарственные средства:

• Моксинидин. Препарат снижает адреналин, оказывая противогипертонический эффект.
• Резерпин, октадин. Препараты позволяют снизить запасы катехоламинов в нервных окончаниях и способствуют выработке норадреналина. Терапевтический эффект будет развиваться постепенно.
• Бета-адреноблокаторы (анаприлин, атенол, метопролол, обзидан). Обладают широким спектром действия, поэтому назначить данные препараты может лишь врач.
• Лекарственные средства для терапии неврозов (Элениум, Этаперащин, Хлохепид, Феназепам, Седуксен). Они содержат растительные ингредиенты, поэтому побочные эффекты будут незначительными.

Как снизить адреналин без медицинских препаратов

Существует 10 эффективных методик, которые позволяют бороться со стрессом:

1. Сфокусироваться на дыхании. При первых симптомах повышения адреналина необходимо сосредоточиться на частоте дыхания, позабыв о причинах стресса. Достаточно глубоко вдохнуть, задержав воздух на 5 секунд, затем спокойно выдохнуть. Необходимо дышать в таком режиме в течение 10 минут, что позволит успокоиться. Ведь для снижения выработки гормона достаточно переключить внимание на что-то иное, не имеющее отношение к стрессу.
2. Техника полного расслабления. Необходимо лечь на спину, вытянув тело прямо и раскинув руки в стороны. Потребуется очистить свои мысли, подумав о позитивном, и сосредоточиться на расслаблении. Сначала необходимо напрячь мышцы стоп на несколько секунд, затем снять напряжение. Аналогичную процедуру необходимо проделать со всеми мышцами, постепенно поднимаясь к голове.
3. Метод визуализации. Позитивное мышление позволит снять стресс и перестать думать о неприятностях. Как результат происходит снижение уровня адреналина. Необходимо представить благоприятное завершение негативной ситуации, а после сделать этот исход реальным.
4. Поделитесь волнениями. Порой снять стресс помогает разговор по душам с человеком, которому вы доверяете. А непредвзятое мнение собеседника позволит посмотреть на проблемы под иным углом и найти их оптимальное решение.
5. Массаж. Различные массажные техники позволят не только расслабиться, но и успокоить мышцы. Для снижения повышенного уровня адреналина, кортизона и вазопрессина будет достаточно 45-минутного сеанса.
6. Изменение жизни. Необходимо постараться свести к минимуму контакт с человеком, который приводит к раздражению, и избегать стрессовых ситуаций.
7. Нормализация сна. Стрессовые ситуации в сочетании с нарушением сна приводят к бессоннице, усталости, раздражительности. Чтобы разорвать привычный алгоритм достаточно спать минимум 8 часов в сутки. Важно помнить, что ложиться в кровать в состоянии стресса нельзя. Для снятия напряжения достаточно посмотреть фильм, принять ванну или почитать книгу.
8. Занятия йогой. Данный комплекс упражнений позволяет снять физическое и психологическое напряжение, насытить тело кислородом, зарядиться энергией, снизить уровень адреналина и повысить уровень эндорфинов.
9. Время для смеха. Необходимо фокусировать свое внимание на том, что способно вызвать положительные эмоции. Важно построить свой график так, чтобы ежедневно иметь время для себя. Иногда достаточно спокойно прогуляться перед работой, чтобы зарядиться хорошим настроением и снизить уровень стресса.
10. Занятия спортом. Достаточно 3-4 тренировок в неделю, чтобы существенно снизить уровень адреналина в крови. Подойдет любая активность: бег, плавание, теннис, езда на велосипеде.

Особое внимание во время борьбы со стрессом нужно уделить питанию. Адреналин приводит к повышению концентрации сахара в крови, поэтому лучше уменьшить его потребление. Каждый прием пищи должен быть сбалансированным, содержать цельнозерновые продукты, овощи, белки. Потребуется исключить полуфабрикаты и фастфуд, снизить потребление кофе, алкоголя.

Продукты, позволяющие избавиться от стресса:

• Продукты, богатые витамином В1: дрожжи, зерновые, яйца, бананы.
• Белковая пища. Нежирный творог, мясо, молочные продукты.
• Соки с высоким содержанием фруктозы.
• Орехи и зелень.
• Картофель, рис, хлеб с отрубями.

Адреналин – уникальный гормон, который существенно повышает шансы выжить в сложных ситуациях благодаря мобилизации жизненных ресурсов организма. Однако его избыточная продукция способна принести немало вреда. Именно поэтому важно прислушиваться к своему организму и вовремя обращаться к врачу при необходимости.