Пониженное давление и аюрведа

Ayurveda.ru.com

Фитотерапия, ароматерапия, диетотерапия

Гипотония

Гипотония — пониженное артериальное давление крови, является, как правило, осложнением различных хронических болезней, может возникать при истощении, анемии и недостаточном питании. Обычно имеет место слабость пищеварительного огня и требуется проведение соответствующего лечения.

Вата-конституция
Чаще встречается гипотония, есть склонность к ослаблению кровообращения.

Капха-конституция
Гипотония возникает на фоне застоя слизи, закупорок и ослабленного кровообращения.

Питта-конституция
Причиной гипотонии бывает анемия или расстройства печени.

Лечение Вата-типа
1. Чеснок. Настойка: 50 г измельченного чеснока на 150 мл 96%-но-го спирта настаивают 10 дней в темной посуде. Принимают по 10 капель 3 раза в день до еды.
2. Чаванпраш. Принимать два раза в день, утром натощак за 20-30 минут до еды и вечером за 30 минут до сна, запивая горячим молоком.
3. Ашвагандха. Порошок: по 1 ч.л. (3 г) 2 – 3 раза в день. Запивать тёплым молоком.
4. Шатавари. Порошок: по 1 ч.л. (3 г) 2 – 3 раза в день. Запивать тёплым молоком.
5. Оджас. Использовать для приготовления чайных напитков. Заваривать из расчёта 1/3 ч. л. на стакан кипятка, настаивать 15 минут. Принимать 2 раза в день.
6. Ароматерапия:
Гвоздика (Аромакурительницы: 1-4 капли на 15 м2. Ванны: 3—4 капли.),
Пихта (Аромакурительницы: 4-5 капель на 15 м2. Ванны: 6-7 капель. Массаж: 6-7 капель на 15 г транспортного масла. Аромамедальоны: 2-3 капли. Внутреннее употребление: 1 капля с 1 чайной ложкой меда, варенья или с растительным маслом в хлебной «капсуле» 2 раза в день.).

Лечение Питта-типа.
1. Шафран. До 10 тычинок на ночь в горячем молоке.
2. Куркума с соком алоэ. По 0,5 ч.л. куркумы + 1 ч.л. сока алоэ 2 раза в день до обеда и ужина натощак.
3. Чаванпраш. Принимать два раза в день, утром натощак за 20-30 минут до еды и вечером за 30 минут до сна, запивая тёплым молоком или теплой водой.
4. Шатавари. Порошок: по 1 ч.л. (3 г) 2 – 3 раза в день. Запивать тёплым молоком.
5. Теджас. Использовать для приготовления чайных напитков. Заваривать из расчёта 1/3 ч. л. на стакан кипятка, настаивать 15 минут. Принимать 2 раза в день.

Лечение Капха-типа
1. Трикату. В виде порошка. Используется по 1/4 – 1/3 чайной ложки 2 – 3 раза в день. Запивать тёплой водой после еды.
2. Оджас. Использовать для приготовления чайных напитков. Заваривать из расчёта 1/3 ч. л. на стакан кипятка, настаивать 15 минут. Принимать 2 раза в день.
3. Ароматерапия. Пихта и гвоздика. Применение аналогично как и при Вата-типе
4. Шиладжит. По 2 капсулы 2 раза в день натощак с горячим молоком.
5. Аралия. Настойка. По 30-40 капель в 1/4 стакана воды 2-3 раза в день. Курс лечения 15-30 дней.

Суботялов Михаил Альбертович, врач, кандидат биологических наук, доцент, специалист по Аюрведической медицине

Комментарии

Здравствуйте, дорогой Михаил Альбертович! Не знаю насколько имеет место гипотония у меня, но нередко чувствую сниженный тонус, сонливость, особенно после обеда. Я заметила, что это может быть связанно с более поздним, чем нужно просыпанием утром, с первыми 10 минутами после сна, они во-многом дают бодрость.А ещё, конечно, если приём пищи был плотнее чем нужно. Михаил Альбертович, если честно, меня смутил первый компонент в вата-терапии. Я думала в Аюрведе не используют спиртовых настоек. К тому же чеснок ведь несёт столько нехороших качевств? А за всё остальное огромнейшее вам спасибо!За лекции, консультации и за статьи!Пользуемся, помогает. Оч нужно это нам, людям! С почтением, Никитина Юлия

Я питта. Шум в голове. Причина – не знаком был совершенно с аюрведа … Короче, и “не той улицей прошёл , и не ту дверь открыл “ . Сейчас аш смешно всё.
Что Вы можете сказать ?

Использованные источники: ayurveda.ru.com

Народные средства при гипотонии

Характерный признак артериальной гипотензии — стабильно пониженное давление. Наряду с приемом медпрепаратов можно практиковать лечение гипотонии народными средствами, повышающими артериальное давление. Современными целителями предлагается большое количество различных средств — это настои, чаи, фитосборы и настойки, приготовленные как фармацевтическими предприятиями, так и в домашних условиях. Прежде чем приступить к терапевтическим мероприятиям, необходима консультация специалиста — врача или же фитотерапевта.

Общие рекомендации по использованию народных средств от гипотонии

Основой лечения гипотонии является выявление причин снижения артериального давления. Борьба с гипотонией направлена на устранение этой причины, а совместно принимаются меры по стабилизации процесса гемодинамики. Гипотония опасна появлением гипоксии головного мозга. Для нормализации давления могут использоваться как лекарственные медпрепараты, так и народные средства. В арсенале у народных целителей широкий список фитопрепаратов, продуктов, а также средства тибетской медицины. Не каждая из методик может быть эффективной и безопасной.

Растения при гипотонии наиболее часто назначаются медиками для применения в домашних условиях. Они служат сырьем для приготовления чаев, настоек и настоев. При приеме фитопрепаратов следует придерживаться следующих правил:

1. Использовать растительный препарат следует до приема пищи за 15—20 мин.
2. Раствор должен быть теплым.
3. Не желательно употреблять холодные отвары, потому что это провоцирует спазм различных отделов ЖКТ.
4. Для подогрева не использовать микроволновые печи. Рекомендуется в фитораствор добавить немного кипятка или подогреть на медленном огне.
5. Хранить настои и разведенные настойки не более 24 часов при комнатной температуре.

Вернуться к оглавлению

Что применяют?

В основе терапии пониженного давления лежит прием тонизирующих средств, физическая нагрузка, режим труда и отдыха, полноценное рациональное питание. Для повышения артериального давления рекомендован прием кофеинсодержащих препаратов. Чаще всего кофеин входит в состав жаропонижающих и обезболивающих средств, которые назначаются при появлении головных болей, вызываемых гипотонией. Используют также тонизирующие средства — адаптогены.

Чашка кофе или чая с утра поднимет давление у гипотоников.

Из физических нагрузок рекомендуются плавание и ходьба, при которых усиливается объем циркулирующей крови. Сон гипотоников должен длиться не менее 8 часов. При пониженном давлении не желательно спать без подушки, резко и быстро вставать. Прежде чем подняться, необходимо сделать несколько упражнений — выполнить потягивания, вращательные движения кистями рук. Гипотоникам необходим плотный завтрак. Чашка чая или кофе помогут получить заряд энергии и бодрости, но при этом пренебрегать едой нельзя. При гипотонии рекомендована калорийная диета, включающая острые и соленые блюда.

Полезные травы

Это растения, содержащие вещества, оказывающие нейростимулирующий эффект (аралия маньчжурская, заманиха высокая, корень жизни и др.). Для достижения стойкого терапевтического эффекта, необходимо принимать лечебные отвары трав курсами. Лечение при помощи фитопрепаратов считается наиболее безопасным. Для подъема давления применяют как отдельные растения, так и лекарственные сборы. Гипотоники могут использовать готовые настойки из трав, продающиеся в аптечной сети — экстракты лимонника, аралии. Для нормализации давления можно использовать настойки из пижмы, стальника, винограда и др.

Растительные сборы

Лечить пониженное давление можно, используя растительные сборы:

• Взять по 1 ст. л. листьев земляники и черной смородины, зверобой и чабрец. 1 ст. л. полученной смеси залить 1 л кипятка и настаивать 60 мин. Принимать по 1 стакану в день.
• Взять по 1 ст. л. корня валерианы, цветков бессмертника и ромашки, зверобой и чистотел. Сырье перемешать и залить 1 л кипятка, поставить на огонь и дать прокипеть 5 мин. Затем настоять 60 мин. Отвар использовать по 1/3 стакана трижды в день до еды, последний прием не позже 18:00.
• Чабрец (2 ст. л.) и татарник колючий (1 ст. л.) смешать. 1 ч. л. смеси залить 1 ст. кипятка, настоять 60 мин. Рекомендовано пить по 1/3 части стакана до еды. Курс лечения составляет 21 день.

Вернуться к оглавлению

Рецепты лекарственных настоек и настоев

Женьшень — фитонастойка

В аптечной сети можно приобрести женьшеневую настойку, которая используется при гипотонии, астении, нервном истощении. Капли используют дважды или трижды в день. Чтобы самостоятельно приготовить настойку необходимо 50 г корневищ и 500 мл водки. Дробно накрошенные корни залить водкой и настаивать 1 неделю. Периодически смесь взбалтывают.

Настойка и отвар элеутерококка

Растение часто называют «сибирским женьшенем». Полезно принять настойку элеутерококка внутрь, это стимулирует нервную систему, повышает кровяное давление, действенное средство от атеросклероза. Перед применением капли разводят чистой водой. Самостоятельно приготовить настой из листьев элеутерококка можно следующим образом: 1 ст. л. накрошенных листьев залить 1 стаканом горячей чистой воды, довести до кипения, на медленном огне варить 15 мин. Остудить и процедить через несколько слоев марли.

Зверобой — тонизирующий отвар

Народными целителями было замечено, что эта трава помогает при низком кровяном давлении. Поэтому ее включают в настойки и настои от гипотонии. Для приготовления настоя из зверобоя понадобится 30 г измельченного сырья, залитого кипятком, объемом 1 л. Настоять 3,5 часа, а затем процедить. Употреблять дважды в день по 100 мл.

Лечебные чаи

Полезны для снятия давления, повышения тонуса, профилактики атеросклероза лечебные чаи. Черный чай необходим для гипотоника, потому что тонизирует и способствует укреплению стенок сосудов, повышает иммунитет. Чай из элеутерококка одновременно тонизирующее и успокаивающее средство, для его приготовления взять листья и корни растения, залить кипящей водой. Настоять 10—15 мин. Пить натощак перед завтраком.

Другие средства

Для снижения давления могут применяться способы, указанные в таблице:

Использованные источники: etodavlenie.ru

Советы Аюрведы при гипертонии

В комплексном лечении гипертензии хороший эффект дают методы индийской нетрадиционной медицины – Аюрведы. Она дает свою трактовку причин возникновения болезни, исходя из которых назначается лечение. Относится к методике можно как к дополнительной мере борьбы с повышенным АД и по улучшению общего состояния.

Механизм повышения АД

Гипертония – это заболевание, при котором давление крови в сосудах отличается от нормального уровня, который установлен на отметке до 90 на 140.

Главную роль в механизме развития заболевания играет сердце. Именно в работе этого органа различают периоды, когда сердце расслабляется и сокращается. Это фазы сердцебиения — диастола и систола.

• Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
• Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
• Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
• Здоровья Вам и Вашим близким!

При измерении артериального давления учитываются верхние границы систолического и диастолического значений.

В Аюрведе за развитие гипертонии отвечают три доши – Вата, Питта, Капха. Симптомы гипертонии будут зависеть от того, в какой из дош развивается дисгармония. Гипертоническая болезнь развивается медленно, чтобы ее заподозрить и предотвратить, необходимо чаще измерять АД.

Если при измерении верхнего уровня АД систематически наблюдается колебания показателей от 130 до 139, а нижнего – от 80 до 89, то можно говорить о предварительной гипертензии.

При гипертонии Вата-типа наблюдается повышение АД после переутомления, от бессонницы, волнений, протекает с нерегулярным пульсом. Питта-тип характерен для людей с красным лицом, воспаленными глазами, частыми носовыми кровотечениями, головными болями, раздражительным и гневным характером. Капха-тип отмечен у полных людей, с отеками и повышенным уровнем холестерина в крови.

Деление заболевания на типы имеет практическую ценность. В зависимости от типа гипертонии назначается лечение, ограничивается рацион питания и подвергаются коррекции сопутствующие заболевания.

Причины гипертонии в Аюрведе

Официальные медицинские справочники выделяют следующие классические причины развития гипертонии:

• наследственность;
• неправильное питание с преобладанием соленой и жирной пищи;
• физическое старение организма, при котором повышается систолическое давление сердца.

Аюрведа при гипертонии группирует причины развития болезни в зависимости от дисбаланса в одной из дош:

В Аюрведе основополагающим фактором развития гипертензии считаются проблемы с почками, а именно почечная недостаточность, фиброз, гломерулонефрит и сосудистая обструкция. Любые изменения и опухоли мозга или печени тоже вносят человека в список рисков по развитию повышенного АД.

Лечение

Полностью вылечить гипертонию можно только на начальной стадии развития, которую выявить очень сложно, так как характерные симптомы болезни смазаны и почти не проявляются. Вторая и третья стадии болезни могут подвергаться только коррекции, которая в Аюрведе предполагает использование лекарственных трав. В таблице представлена информация о наиболее эффективных растениях в лечении гипертензии.

Отсюда вы сможете узнать, разрешается ли курение при гипертонии и какие могут последствия.

Диета

Аюрведа при гипертонии большое внимание уделяет принципам питания. Так как гипертония редко является проблемой только сосудистой системы, диета направлена на стимуляцию обменных процессов, облегчение процесса пищеварения, оздоровление внутренних органов, очищение сосудистой и выделительной систем.

Основные принципы диеты при гипертонии заключены в следующих тезисах:

• минимизировать употребление острой и калорийной горячей пищи;
• есть меньше бобовых и зерновых;
• соль использовать в конце приготовления блюд в минимальном количестве;
• ограничить употребление красного мяса, шоколада и конфет;
• полностью исключить гидрогенизированные масла;
• есть много овощей;
• из фруктов предпочесть апельсины, яблоки, бананы;
• без ограничения употреблять сухофрукты.

Есть некоторые особенности употребления блюд и продуктов. Они помогают сократить промежутки между приступами повышения АД.

Рекомендации

Кроме лечения травами и диеты Аюрведа дает другие рекомендации по образу жизни тем, кто страдает гипертонией. Очень полезна дыхательная гимнастика Ситали, которая предполагает глубокие вдохи и выдохи с наполнением воздухом живота и задержкой дыхания на несколько секунд.

Полезно заниматься йогой и медитировать. В йоге лучше предпочесть позу Шавасана, которая способствует расслаблению и снятию стресса. Нельзя становиться на голову и делать энергичные упражнения.

Способствуют нормализации давления поза Приветствие Луны и йога Мудра. Медитация лучше лекарств справляется с повышенным АД – это доказано Национальным Институтом здравоохранения США.

Аюрведа запрещает долго находится на солнце, перегреваться и заниматься тяжелым физическим трудом. В течение дня необходимо пить магнитную воду по 2 чашки. Она готовится следующим образом: стакан с питьевой водой ставят на 2 часа возле северной стороны магнита.

Можно ли использовать пластырь от гипертонии на 3 стадии патологии — ответ далее.

Режим дня и средства от гипертонии по Аюрведе могут дополнять основное лечение, назначенное врачом. На начальной стадии болезни можно ограничиться лишь йогой, медитацией, травами и диетой, чтобы предотвратить развитие болезни и присоединение патологий других органов.

Использованные источники: serdce.hvatit-bolet.ru