Почему после еды падает артериальное давление и повышается пульс
Приступ тахикардии (учащенного сердцебиения) иногда проявляется сразу после приема пищи. Называется подобное явление «гастрокардиальным синдромом». Если он возникает из-за переедания, то речь идет о вполне естественной реакции организма на полученную нагрузку. В ином случае причины учащенного сердцебиения после еды могут быть более серьезными. Для их выяснения потребуется пройти полное обследование, по результатам которого врач составит схему лечения. В домашних условиях необходимо соблюдать правила здорового образа жизни и использовать допустимые методы быстрого устранения тахикардии.
Содержание статьи:
Что вызывает тахикардию после еды?
Тахикардия является симптомом, а не патологическим процессом. Ей свойственен учащенный ритм сердца свыше 90 ударов в минуту. Часто обнаруживают нарушение после принятия пищи у людей преклонного возраста. У молодого поколения подобная аритмия возникает из-за вредных привычек, вегетососудистой дистонии (ВСД) и эндокринных сбоев.
Понять, почему после еды заметно учащается сердцебиение, поможет нижеприведенный перечень причин:
- Болезни сердечно-сосудистой системы провоцируют приступы тахикардии. Особенно часто встречаются воспалительные заболевания, блокады, ВСД, ишемия (нехватка питания) сердца и гипертония, проявляющаяся высоким артериальным давлением. Повышаться частота сокращений может также из-за инфаркта миокарда. Для него свойственно омертвление тканей, из-за которого нарушается проходимость импульса и сильно возрастает нагрузка на сердце.
- Жировые отложения скапливаются не только на видимых местах (конечностях, животе, груди, лице), но и на внутренних органах, из-за чего возникают их дисфункции. Из-за переполненного едой желудка может заметно подниматься диафрагма, что вызывает одышку и дополнительную нагрузку на сердечную мышцу. Вторым нюансом, связывающим ожирение и тахикардию после приема пищи, являются энергозатраты на процесс пищеварения. Вместе с кровью органы получают все необходимые вещества для нормальной работы. Ее перегоняет сердечная мышца, но если у человека есть жировые отложения, то данный процесс затрудняется.
- После желудочной резекции часто возникает демпинг-синдром. Для него свойственно ощущение усталости, тахикардия и повышенное потоотделение. Проявляется симптоматика после приема пищи, так как еда чересчур быстро попадает в кишечник, что вызывает дополнительную нагрузку.
- Нарушение работы щитовидной железы провоцирует учащение пульса после еды и физических нагрузок. Возникает симптом из-за прогрессирования воспалительного процесса и появления гормональных узлов, которые ведут к эндокринным сбоям.
- Болезни желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва) без лечения и соблюдения диеты постепенно обостряются и приводят к появлению гастрокардиального синдрома.
- Лекарственные средства влекут за собой учащенное сердцебиение после еды, если были приняты за 10-15 до нее. Специалисты связывают подобное осложнение с развитием побочной реакции на таблетки.
- Невротические состояния иногда проявляются тахикардией сразу после еды. Снять симптоматику можно, немного отдохнув и приняв седативный препарат. После нормализации психоэмоционального фона проблема самоустранится.
- При сахарном диабете учащение пульса говорит о наступлении фазы декомпенсации, которая проявляется тяжелыми сбоями в организме, связанными со стойко повышенным уровнем сахара.
Тахикардия после еды у здорового человека
У здорового человека после еды учащается сердцебиение лишь в редких случаях, например, из-за употребления жирной пищи. Подобные приступы проходят через 10-15 минут. Связано их появление с незначительным сдавливанием диафрагмы. Если у человека нет ни одного фактора, способного провоцировать тахикардию, то речь идет об индивидуальной особенности организма. Она не опасна для здоровья и не требует устранения. Обследоваться желательно лишь при возникновении симптоматики, снижающей качество жизни.
Употребление алкоголя
Многие люди пьют алкогольные напитки во время еды. Это является основной причиной повышения частоты сердечных сокращений. Утяжеляет ситуацию переедание и обилие жирной пищи. Для возникновения тахикардии хватит 50 мл крепкого спиртного напитка. Проявляется проблема из-за свойства этанола нарушать проводимость импульса. При хроническом алкоголизме повышается риск развития деформации насосной системы сердечной мышцы, что приведет к серьезным сбоям в кровообращении. Они часто становятся причиной госпитализации и летального исхода.
Клиническая картина
Учащается пульс после еды вследствие воздействия многих внешних и внутренних факторов. Больной ощущает характерную данному процессу клиническую картину. Это:
- одышка;
- головокружение;
- общая слабость;
- ощущение сердцебиения;
- звон в ушах;
- повышение температуры тела;
- тошнота;
- сонливость;
- чувство сдавливания грудной клетки;
- потеря сознания;
- снижение остроты зрения;
- тревожное ощущение.
Избавления от тахикардии после еды
Для устранения тахикардии придется найти опытного кардиолога. Он назначит обследование, по его результатам будет составлена схема терапии. Если причина кроется в эндокринных сбоях, ожирении, болезнях желудка и прочих факторах, то потребуется помощь других врачей (эндокринолога, гастроэнтеролога). Лечение будет направлено на устранение основного патологического процесса.
Не менее важно составить правильный рацион питания и узнать правила приема пищи для предотвращения дальнейших приступов аритмии после еды:
- есть каждые 2-3 часа небольшими порциями;
- заниматься спортом лишь через 2 часа после еды;
- убрать из меню жирную, жареную, острую, копченую пищу;
- снизить количество потребляемой соли (не более 5 г в день);
- не есть позже, чем за 2 часа до сна;
- готовить необходимо путем варки, тушения и на водяной бане;
- принимать пищу в спокойном состоянии, не торопясь;
- отказаться от газированных напитков, кофе, энергетиков и алкоголя;
- после приема пищи прогуляться по улице, не спеша.
Меню должно быть составлено так, чтобы растительной пищи было не менее 45%. Количество жира желательно максимально сократить, а белков и углеводов сделать по 20-25%. Достичь необходимых отметок можно, насытив рацион фруктами, ягодами, овощами, морепродуктами, нежирными сортами рыбы и мяса, бобовыми и кисломолочной продукцией.
Хорошо помогают для снижения частоты сердечного ритма отвары, в которых присутствуют нижеприведенные компоненты:
- боярышник;
- шиповник;
- валерьяна;
- мелисса;
- перечная мята;
- тысячелистник.
Коррекция рациона питания окажет более весомый эффект лишь в сочетании с правилами здорового образа жизни. Ознакомиться с ними можно ниже:
Медикаментозная терапия
Препаратами можно купировать тахикардию, расширив сосуды и снизив нервное напряжение и интенсивность сердечных сокращений. Они облегчают состояние больного, но не устраняют причинный фактор. Составляется схема лечения основного патологического процесса, ориентируясь на результаты пройденного обследования.
Наиболее безвредные и эффективные препараты от тахикардии, возникшей после приема пищи, можно увидеть ниже:
- настойки валерианы и пустырника;
- «Валидол»;
- «Корвалол»;
- «Валокордин».
Эффект после приема выше озвученных средств достигается спустя 15-20 минут. Торопиться принять еще одну дозу лекарства не рекомендуется, так как можно снизить частоту сердечных сокращений до критического уровня и вызвать симптомы передозировки.
5 эффективных методов против тахикардии
При отсутствии возможности попасть к врачу или выпить седативный препарат, специалисты советуют применить вагусные пробы. Суть их в воздействии на активные точки, которые стимулируют блуждающий нерв. Ознакомиться с ними можно ниже:
| № | Название пробы | Описание |
|---|---|---|
| 1 | Проба Вальсальвы | Сделать глубокий вдох и задержать дыхание. Слегка натуживаясь, попытаться выдохнуть сквозь закрытый рот. Выпустить воздух через полминуты. |
| 2 | Рефлекс «ныряющей собаки» | Набрать в легкие как можно больше воздуха и окунуть лицо в холодную воду. Через 20-30 секунд вынырнуть. |
| 3 | Проба Ашнера | Плотно закрыть глаза и легко надавить на веки большими пальцами. |
| 4 | Воздействие на корень языка | Засунуть в рот указательный и средний палец и надавить на корень языка, вызывая рвотный рефлекс. |
| 5 | Проба Мюллера | Выдохнуть и хорошо сжать ноздри рукой. Затем попытаться сделать вдох закрытым носом. |
Существует также 6 вагусная проба, но ее допускается использовать только тем людям, которые владеют техникой применения (о ней может рассказать лечащий врач). Суть ее заключается в массировании каротидного синуса, то есть области разделения сонной артерии на 2 части (наружную и внутреннюю). Локализована она немного ниже угла челюсти. Воздействовать допускается лишь на один каротидный синус за 1 раз. Противопоказана 6 вагусная проба при наличии ярко выраженного атеросклероза.
У многих здоровых людей после еды учащается частота сердечных сокращений. Подобное явление связано с перееданием или обилием жирной пищи в рационе. Особого лечения не требуется, так как приступ проходит самостоятельно достаточно быстро. Больному желательно лишь подкорректировать свое меню. Если причина более серьезная, то придется обратиться к кардиологу. Он назначит обследование, чтобы выявить основной патологический процесс и составить схему лечения.
Источник
Последнее изменение: Март 17th, 2019 в 09:24 дп
Снижение артериального давления может возникать из-за разных причин, причем многие из них кажутся не связанными с сердечно-сосудистой системой. Один из факторов, которые могут провоцировать изменения показателей АД, – прием пищи. Такое состояние называется постпрандиальной гипотонией и диагностируется достаточно редко, но может вызвать ухудшение самочувствия, проблем со здоровьем. Почему после употребления пищи происходит снижение АД и как избавиться от неприятных симптомов?
Причины
По мнению врачей, механизм падения давления после еды связан с работой желудочно-кишечного тракта. При поступлении пищи в желудок и кишечник кровь приливает к этим органам, чтобы поддерживать пищеварение. Если сердце вовремя реагирует на изменение кровообращения, периферические сосуды сужаются, давление сохраняется на нормальном уровне. При ряде нарушений сердечно-сосудистая система не успевает вовремя отреагировать на отток крови, а давление резко падает.
Постпрандиальная гипотония диагностируется в случаях, когда у больного наблюдаются следующие признаки:
- «нижнее» давление на голодный желудок было выше 100 мм рт. ст., а после употребления пищи показатели ниже 90 мм рт. ст.;
- систолическое АД снижается на протяжении 2 часов после еды не менее чем на 20 мм рт. ст.;
- выраженного падения нет, но у больного возникают клинические признаки гипотонии.
Причины понижения показателей давления бывают разными – от возрастных изменений до патологий органов и систем.
Постпрандиальная гипотония может развиваться также в других ситуациях – при анафилактическом шоке, большой кровопотере, сепсисе. Повышает риск заболевания злоупотребление алкоголем, так как спиртные напитки провоцируют нарушения работы сердечно-сосудистой, мочевыводящей и пищеварительной систем.
Для справки! Механизмы формирования состояния, когда показатели давления понижаются или повышаются после еды, пока не изучены, поэтому иногда объективные причины отсутствуют.
Симптомы
Проявления постпрандиальной гипотонии аналогичны признакам других форм заболевания. У больного развиваются следующие признаки:
- начинает болеть, кружиться голова;
- учащается сердцебиение;
- хочется спать, появляется сильная слабость;
- возникает повышенное потоотделение;
- ощущается боль в груди;
- возможны зрительные и речевые нарушения.
Если давление снижается слишком резко, человек может упасть в обморок. Такие падения опасны в пожилом возрасте, так как часто ведут к серьезным травмам.
Диагностика
Определить постпрандиальную гипотонию можно по симптомам, которые развиваются только еды. Для постановки точного диагноза нужно обратиться к врачу и пройти диагностику. Проводится мониторинг показателей АД на протяжении нескольких недель в разное время – утром до и после завтрака, вечером. Для назначения правильного лечения нужно установить причину патологии и устранить ее.
На первом этапе врач собирает жалобы и анамнез пациента, далее назначает исследования. Обычный порядок диагностики постпрандиальной гипотонии включает электрокардиограмму, обследование пищеварительного тракта, клинические анализы крови и мочи. Окончательный диагноз ставят после сопоставления результатов анализов и показателей АД, полученных в разные периоды.
Для справки! В большинстве случаев всего постпрандиальная гипотония проявляется учащением пульса, слабостью и другими симптомами в случаях, если у больного есть сопутствующие патологии. Здоровые люди обычно чувствуют себя нормально, определить изменения АД можно только после проведения замеров.
Какие продукты включить в рацион для повышения АД
Поскольку при постпрандиальной гипертонии причиной снижения давления выступает прием пищи, необходимо правильно составлять рацион, включать в него продукты, способные повышать давление:
- Соленья и маринады употреблять в небольших количествах, так, чтобы общий объем соли не превышал 15-20 г в сутки. Натрий задерживает воду и усиливает кровообращение.
- Специи, пряности увеличивают секрецию пищеварительных желез, способствуют сужению сосудистых стенок.
- Аминокислоты, содержащиеся в орехах, полезны больным с постпрандиальной гипотонией.
- В меню должны входить витамины С и В (яйца, печень, дрожжи, ягоды), а также плоды, которые тонизируют организм, – салат, сельдерей, яблоки кислых сортов, капуста.
- Жирная еда увеличивает концентрацию холестерина в крови, в результате происходит повышение давления.
- При резком снижении давления можно выпить чашку кофе, крепкого чая, энергетик.
Пища с высоким содержанием углеводов (выпечка, жареный картофель, макароны) способствует снижению давления. Инсулин и другие вещества, которые выделяются при ее употреблении, расширяют сосуды, вызывая падение АД. Развитие гипотонии провоцирует также большое количество сахара и его заменителей.
Составлять рацион при постпрандиальной гипертонии нужно внимательно – злоупотребление жирными продуктами, специями, солью может спровоцировать другие заболевания. Кроме того, они способствуют набору лишнего веса, что ухудшает состояние сердечно-сосудистой системы. Есть нужно небольшими порциями, не допуская голода или переедания. После употребления пищи лучше не вставать из-за стола, а спокойно посидеть 30-40 минут. Для нормализации состояния важно много пить – объем жидкости не должен быть меньше 1,5-2 литров в сутки.
Даже если давление после еды регулярно понижается, нельзя отказываться от пищи, так как это может привести к ухудшению состояния. Завтракать, обедать, ужинать нужно полноценно, придерживаясь рекомендаций врача по составлению рациона.
Лечение постпрандиальной гипотонии
Терапия должна быть комплексной, включать определенный образ жизни, правильное питание, лекарственные препараты.
Образ жизни
При любых формах гипотонии необходимо вести ЗОЖ, отказаться от вредных привычек, особенно от курения, употребления алкоголя. Больным полезны пешие прогулки, лечебная физкультура, плавание, а также легкие физические нагрузки. При частом ухудшении самочувствия можно носить специальные компрессионные чулки, которые усиливают приток крови к сердцу. Их подбирают в зависимости от индивидуальных особенностей организма, придерживаясь основного правила – давление должно распределяться равномерно. Утром не следует резко вставать с постели – подниматься нужно постепенно, немного посидев на краю.
Традиционная терапия
Консервативное лечение при постпрандиальной гипотонии зависит от причин болезни и общего состояния человека. Для снятия симптомов назначают Леводопу, Октреотид, Мидодрин, другие лекарства, для улучшения общего состояния – витамины, общеукрепляющие лекарства. Эффективны кофеиносодержащие средства, адаптогены, тонизирующие препараты. Для достижения результата консервативную терапию сочетают с физиопроцедурами – массаж, грязе-, водолечение. Чтобы снизить проявления заболевания, необходимо определить основную патологию и заняться ее устранением.
Внимание! Самостоятельно принимать какие-либо медикаменты при снижении давления категорически не рекомендуется – консервативная терапия подбирается после консультации с врачом.
Народные средства
Нетрадиционная медицина используется в дополнение к терапии, назначенной доктором. Наиболее эффективны:
- гранаты, сок из них;
- рецепты с натуральным кофе;
- экстракт родиолы розовой;
- имбирь, корица, перец красный и черный;
- отвары, настои из череды, валерианы, солодки, зверобоя, боярышника, шалфея.
Используете народные средства для нормализации АД?
ДаНет
Постпрандиальная гипертония – опасная патология, которая вызывает неприятные симптомы и может привести к серьезным осложнениям. При правильной организации рациона, адекватном лечении, соблюдении врачебных рекомендаций можно не только снизить проявления болезни, но и полностью избавиться от нее.
Источник
Гипотония постпрандиального типа имеет специфические особенности, выделяющие ее в отдельное патологическое состояние. Болезнь нуждается в обязательном лечении, которое осуществляется комплексным подходом.
Рассмотрим, по каким причинам развивается болезнь, характер клинических симптомов и какие терапевтические методы используются для ее лечения.
Почему после употребления пищи начинает снижаться давление
Почему после еды падает артериальное давление? Ситуация, при котором кровяной уровень сильно понижается после обычного употребления пищи, медицина определяет как постпрандиальная гипотония (англ. «prandial» — «обеденный»). Патологическое состояние выделено в самостоятельное заболевание.
На сегодняшний день медицина не располагает обстоятельной информацией о факторах, содействующих проявлению аномального явления, так как существенное уменьшение АД после трапезы отмечается у абсолютно здоровых людей и даже у гипертоников. Поэтому установлены лишь предполагаемые факторы-провокаторы.
По мнению врачей, предполагаемая причина резкого падения давления после еды объясняется такими процессами организма:
- Для полноценной переработки пищи, попадающей в желудок и кишечник человека, требуется большой объем кровяной жидкости.
- Миокард моментально реагирует на сигналы ЖКТ. При нормальном своем состоянии периферические сосуды сужаются, при этом АД удерживается на корректном уровне.
- По мере физиологического старения организма сердцебиение не успевает своевременно среагировать на «запросы» пищеварительного тракта. В результате этого тонус сосудов уменьшается, поэтому сохранять давление в пределах нормы организм уже не способен.
Постпрандиальная гипертензия диагностируется, если до употребления еды:
- Диастолическое (нижнее) АД было выше 100 единиц, а после окончания трапезы упало ниже 90 единиц.
- Систолический уровень давления стабильно опускается на протяжении двух часов не менее чем на 20 единиц.
- Сильного падения АД не происходит, но человека беспокоит характерная клиника гипотензии.
Факторы риска
В большинстве эпизодов риск развития данной формы гипотонии возрастает у людей, у которых в анамнезе наблюдается:
| Группы риска | Что именно провоцирует ПГ |
| Старческий возраст (больше 65 лет) | Постпрандиальная гипотония у пожилых возникает на фоне возрастных видоизменений в структуре миокарда, нервов и сосудов. Негативные процессы увеличивают вероятность сбоя в механизме передачи и тормозят движение импульсных сигналов нервов. В случае формирования такого нарушения кровь направляется не в ЖКТ, а в нижние конечности. |
| Сахарный диабет и другие эндокринные нарушения | Некорректное функционирование эндокринной системы ухудшает работу ЦНС и влияет на кровяные показатели, поэтому кровяной уровень может упасть или наоборот, подняться. |
| Психические нарушения | Отклонения в психике становятся причиной появления характерных состояний: 1. Психопатия. 2. Неврастения. 3. Невроз. |
| Органическое повреждение структурных тканей головного мозга | Патологические явления, возникающие в головном мозге, способствуют развитию: 1. Болезни Альцгеймера. 2. Синдрома Паркинсона. |
| Процедура гемодиализа | Прохождение подобной процедуры у пациентов, имеющих некоторые болезни почек, может вызвать определенные реакции. |
| Беременность | В период вынашивания плода организм испытывает двойную нагрузку, поэтому у беременных женщин часто отмечается понижение АД после трапезы. |
| Патологии пищеварительной желчевыводящей системы. | При присутствии панкреатита или холецистита ухудшается кровообращение в крупных кровеносных сосудах, что и ведет к падению АД. |
| Злоупотребление алкоголем | Спирт провоцирует: 1. Расширение просвета сосудов. 2. Падение артериальных показателей. 3. Учащенное мочеиспускание. 4. Обезвоживание организма. |
Кроме этого риск развития любой разновидности гипотензии, в том числе и постпрандиальной, увеличивается, если происходит снижение:
- Сопротивляемости периферических сосудов.
- Выброса миокарда.
- Растяжимости коронарных вен.
- Объема циркулирующей кровяной жидкости.
Особенно тяжелое течение болезни замечается при следующих состояниях:
- Сепсис.
- Кровопотеря.
- Анафилактический шок.
Опасность состояния
Систематическое проявление ПГ необходимо обязательно лечить, так как при ее хроническом присутствии возрастает риск поражения органов-мишеней:
- Сердца.
- Почек.
- Органов зрения.
- Головного мозга.
Дополнительная симптоматика состояния
Гипертензия постпрандиального типа имеет и другие признаки, которые свойственны и для других видов этого заболевания.
Обычно симптомы проявляются после еды:
- Кружится голова.
- Заметная заторможенность.
- Снижение зрения.
- Общая слабость.
- Ухудшение качества речи.
- Ускорение пульса.
- Хроническая сонливость.
- Учащение сердцебиения.
- Болезненность в загрудинной области.
- Постоянный озноб.
- Начинает болеть в области сердца.
- Предобморочное состояние.
- Гипергидроз (повышенное потоотделение).
Если АД снижается резко, человек может упасть в обморок. Внезапная утрата сознания для гипотоников преклонного возраста опасна различными тяжелыми травмами.
Нужно ли обращаться к врачу и проходить диагностику
Если регулярно падает давление после еды и тревожат дополнительные симптомы гипотонии, нужно обязательно сходить к:
- Терапевту.
- Кардиологу.
Без соответствующей диагностики только на основании одноразового измерения АД невозможно установить конкретный тип присутствующей гипертензии.
Прохождение СМАД
Врач назначает длительный мониторинг артериального давления (на протяжении нескольких недель). Выполнять замеры следует:
- Утром до и после завтрака.
- Вечером перед отходом ко сну.
- При приеме медикаментозных средств.
- В момент физической нагрузки.
- В период покоя (во время ночного сна).
- После каждого употребления пищи.
Присутствие постпрандиальной гипертензии подозревается, если в ходе замеров давления было установлено:
- Регулярное понижение АД на 20 единиц сразу после трапезы.
- Давление опускается не очень сильно, но присутствует характерная симптоматика гипотонической болезни.
- До трапезы значения АД в параметрах нормы, но после нее опускаются на 10 и больше единиц.
Особенности диагностики
Гипотензия может быть клиническим признаком других присутствующих патологий:
- Почек.
- Нейрогенных.
- Амилоидоза (неправильный белковый обмен).
Поэтому потребуется сдать анализы и пройти аппаратное исследование:
- Электрокардиограмма.
- Общий тест крови.
- Клинический анализ мочи.
- Исследование мочи и крови на натрий и калий.
По результатам назначаются дополнительные диагностические мероприятия.
Лечебные методики устранения гипотонии постпрандиального типа
Постпрандиальная гипотония лечится комплексной терапией, при этом лечебная схема подбирается с учетом особенностей первопричины патологического состояния.
Кардиология практикует следующие терапевтические методы:
- Пересмотр рациона питания.
- Изменение образа жизни.
- Медикаментозная терапия.
- Народные средства.
Соблюдение диеты
В первую очередь при ПГ в коррекции нуждается рацион стола человека.
При склонности артериального уровня понижаться после употребления еды следует прислушаться к таким врачебным рекомендациям:
- Нельзя кушать горячую пищу.
- Отказаться от продуктов богатых на углеводы.
- В меню должны присутствовать чай, какао и кофе в умеренном количестве.
- При приготовлении блюд добавлять различные специи и жиры.
- Порции должны быть маленькими.
- Предпочтение отдавать зелени, нежирным сортам рыбы и мяса, бобовым, молочным продуктам, крупяным кашам, фруктам, овощам и орехам.
- Кушать нужно часто, не менее 5-6 раз в сутки.
- После завершения завтрака либо обеда не стоит спешить вставать из-за стола, а спокойно посидеть 30-40 минут.
- На протяжении суток пить достаточное количество воды (не менее 2-х литров).
- Строго запрещается переедать и употреблять много сладких напитков.
Лечение медикаментами
Терапия постпрандиальной гипотонической патологии заключается в приеме прописанных врачом лекарств. Обычно назначается:
- Октреотид.
- Леводопа.
- Мидодрин.
- Ибупрофен.
При наличии сахарного диабета назначаются препараты, тормозящие освобождение кишечника, например Акарбоза.
Для повышения терапевтического эффекта медикаментов в виде дополнительного лечения рекомендуются:
| Кофеиносодержащие таблетки | Адаптогены | Физиопроцедуры |
| Пенталгин-Н, Цитрамон, Алгон и прочее. | Настойка элеутерококка, лимонника, женьшеня. | Водолечение, грязелечение, массаж, электролечение и саунотерапия. |
Вышеперечисленные средства следует употреблять только с врачебного разрешения. Самолечение не допускается, так как в большинстве ситуаций гипотензия является вторичной патологией, возникающей на фоне первичного заболевания.
Изменение жизненного уклада
Вне зависимости от типа проявляемой гипотонии, пациент должен вести здоровый образ жизни. Под изменением жизненных привычек при ПГ подразумевается:
- Отказ от курения и алкогольных напитков.
- Занятие физической активностью.
- Систематические прогулки на свежем воздухе.
- Выполнение упражнений оздоровительной физкультуры, плавание.
- Коррекция режима бодрствования и ночного отдыха (сон не меньше 9-12 часов).
- Если падение АД наблюдается с регулярной частотностью, следует носить компрессорные чулки. Специальное белье усиливает приток крови к миокарду.
- Утром после пробуждения нельзя резко вставать с постели, подниматься нужно неспешно, обязательно посидев на краю кровати.
Рецепты нетрадиционной медицины
Народная лечебница предлагает немало действенных рецептов для устранения постпрандиальной гипотонии, но использовать домашние лекарства следует в качестве дополнения к основным терапевтическим методикам и только с одобрения лечащего врача.
Эффективный результат оказывают такие растительные средства:
- Корень имбиря.
- Вытяжка родиолы (розовой).
- Гранат или гранатовый сок (свежеприготовленный).
- Напиток из кофейной смеси (молотый кофе, сок лимона и мед).
- Травяной отвар (валериана, гречиха, солодка, череда и панцерия).
- Настой из ягод шиповника и боярышника, родиолы, зверобоя и крапивы.
Как правильно составить рацион при ПГ
Можно ли при помощи изменения рациона как-то предотвратить проявление болезненного состояния? Кардинальное изменение предпочтений в еде входит в комплексную терапию ПГ, однако существуют и другие важные моменты, о которых должны знать пациенты с данным типом гипертензии.
Запрещенные продукты
К категории нежелательных продуктов при патологии относятся вся еда, содержащая повышенное количество углеводов:
- Сахар и его заменители.
- Макароны.
- Выпечка.
- Жареный картофель.
- Синтетические пищевые добавки.
- Все виды гидрогенизированных жиров.
Инсулиновое вещество и другие субстанции, выделяемые при употреблении пищи богатой на углеводы, вызывают расширение стенок кровеносных сосудов, тем самым способствуя падению АД.
Рекомендуемые продукты питания
При склонности АД к падению после еды, в меню пациента должны присутствовать продукты, содержащие такие компоненты:
| Полезные вещества | Лечебные возможности |
| Соль | Пищевая соль в какой-то мере предотвращает снижение АД и даже может вызвать его скачок, так как обладает способностью задерживать жидкость в организме. Поэтому соления, маринады и другие соленые продукты нужно употреблять в умеренном количестве, таким образом, чтобы суточная доза соли не превышала 15-20 г. |
| Аминокислоты | Данные элементы в повышенном количестве присутствуют в орехах. Однако кушать их нужно в сыром виде, а не в жареном. |
| Специи и пряности | Повышают секрецию пищеварительных желез и содействуют сужению сосудистого просвета. |
| Жиры | Жирная пища повышает концентрацию холестеринового вещества в кровяной жидкости, тем самым способствуя росту артериального уровня. |
| Витамины C и B | Продукты с этими витаминами должны регулярно присутствовать на столе: дрожжи, сельдерей, яйца, кислые яблоки, печень, капуста и ягоды, салат. |
| Крепкий чай, энергетики и кофе | При постпрандиальном недуге для гипотоников подойдет кофе. Чашечку тонизирующего напитка нужно выпить после приема еды. Кофеин содействует повышению АД, однако не стоит злоупотреблять кофе – непомерное потребление может спровоцировать резкий скачок давления. |
При составлении рациона не следует усиленно кушать выше предлагаемые продукты. Все хорошо в меру, так как чрезмерное употребление этой пищи может стать причиной развития других тяжелых недугов.
Выводы
Регулярное проявление постпрандиальной гипертензии несет явную опасность для организма человека.
Основу терапии составляет прием медикаментов и кардинальное изменение рациона питания, полностью исключив из него продукты, провоцирующие понижение давления.
Загрузка…
Источник
