Отзывы о методе бутейко при гипертонии

Добрый день!
Меня зовут Кноблох Наталья Викторовна. Живу и работаю в Донецке, педагог.
С методом К.П. Бутейко познакомилась еще в конце 90-х, когда искала выходы из достаточно тягостных состояний, вызываемых сосудистой дистонией по гипотоническому типу. Занятия по методу принесли положительные результаты уже через 2 недели интенсивных тренировок. Проблема ушла, и я прекратила занятия.
Вернулось глубокое дыхание, и появилась новая проблема: была обнаружена большая киста в молочной железе. Находилась в течение 10 лет под наблюдением маммолога. Возобновила тренировки зимой 2017 года: уже через 2 месяца впервые диагностические данные узи показали норму. До этого момента выполнялись все рекомендации врача, но принес результат только метод К.П. Бутейко.
Особую благодарность хочу выразить Вам, Гульнара! За Ваш непримитивный комплексный поход к проблемам, связанным со здоровьем: упорные занятия «плюс» наша духовная работа.
Продолжаю практиковать метод и планирую улучшить показатели своего здоровья.
Спасибо К.П. Бутейко и методистам В.И. Рыбаку и Гульнаре Патрушевой.

Меня зовут Гуцу Надежда , мне 61 год , проживаю в Молдове, иногда в США. Пенсионерка. Наслышана о методе Бутейко от дяди , который был контужен в ВОВ и очень долгое время страдал бессонницей, и когда появились курсы по методу в городе Одесса, он начал заниматься дыханием и поставил себя на ноги , получил высшее образование и до отставки работал в МВД и ушёл из жизни после 80 лет. Когда я увидела в рассылках вебинар о методе в декабре 2017 ,сразу же связалась с Гульнарой Патрушевой и приобрела самый простой курс , так как уже чувствовала себя не очень хорошо — плохо спала , головокружение , нос периодически был забит , слабость , боли в пояснице. После первых занятий почистился нос и боли в пояснице сразу же прекратились. Занималась я 2-3 раза в день по 15-20 минут , контрольная пауза изменилась с 25 до 50. Очень понравился тренер Гульнара, доброжелательная , приятная во всех отношениях, отзывчивая , она отвечала на все наши вопросы ,было здорово заниматься в группе в скайпе , учиться друг у друга , это очень важно . Получила от программы все , что ожидала. Чтобы добиться хорошего результата в оздоровлении , нужно трудиться много , иначе воз останется и ныне там . Огромное значение имеет регулярность занятий и для увеличения контрольной паузы тренировка дыхания во время ходьбы или бега. Очень благодарна Гульнаре за науку , отношение к людям. Очень много оздоровительных центров начинают лечение людей с постановки дыхания по методу Бутейко !!!!!!

Меня зовут Рита, я из Армении. Мне 41 год
У меня была проблема с позвоночником. После рождения ребенка оказалось, что у меня сколиоз и грыжи. Было трудно вставать, наклоняться, ходить, ухаживать за ребенком. Три года мне помогали. Здоровье стремительно ухудшалось, начались проблемы с сердцем и дыханием . Пульс зашкаливал за 120 , состояние невротическое, пошел полный дисбаланс гормонов и щитовидной железы. Скоро так сильно стал болеть позвоночник, что без уколов не могла даже свободно дышать. Ушла с работы.
Иногда думала, что может последняя ночь, и утром меня не будет. Надежду не теряла и молилась Богу про какой то выход. Однажды меня пригласили на вебинар про здоровье Патрушевой Гульнары, который меня сильно впечатлил, я поняла – это мое, не теряя ни минуты я приняла решение идти на тренинг. И очень благодарна Богу, что навел меня на эту программу оздоровления.
Уже после первого занятия с Гульнарой мое дыхание пришло в норму, буквально за несколько минут, только сидя в позе всадника. А через 3 занятия (около недели) у меня ушла боль с поясницы. Я не поверила. Встала и подняла ребенка, — вот и не болит нечего. Что за чудо? Я до сих пор в день несколько раз поднимаю сына, у которого больше 20 кг. Передвигаю мебель сама. Бегу в магазин и много чего делаю без боли в пояснице. Господи спасибо, какое же это счастье — быть здоровой !!!
За 4-5 месяцев сбросила 8 кг, но не голодала. Еще радость – моя щитовидная железа тоже восстановилась ,уже через неделю занятий методом с Гульнарой , у меня была плановая сдача анализов на щитовидную железу, так вот анализы показали отличные результаты, врач сказал что все пришло в норму, разве это не чудо ? Пульс тоже стал снижаться. С мамой занималась, и у нее скоро прошел хронический бронхит.
Спасибо Гульнаре, что организовала эти тренинги и доставила людям утраченный метод.
Мне понравилась простота, практичность и доступность, как методики, так и методиста, когда она работает с людьми. Не надо куда то идти, много времени и денег тратить. Гульнара детально объясняет и как бы живет с нами во время метода дыхания. Я сразу же освоила методику.
Единственной трудностью для меня оказалось то, что самой трудно себя дисциплинировать к занятиям и я не стабильно занималась. Но и так метод делает свое дело.
Сейчас я домохозяйка. Но очень хочу тоже стать методистом, что бы помогать моему окружению и другим людям.
Ни в коем случае не жалейте своих денег и времени, чтоб научиться методу Бутейко. Этим Вы поможете и Вам, и Вашей семье.

Риточка ,спасибо большое за такой теплый отзыв.

Меня зовут Светлана Шмакова. Выросла я в Туркменской ССР, а после окончания института живу в Ленинградской области.
В детстве и юности у меня не было никаких проблем со здоровьем, появились они позже благодаря действиям некомпетентного стоматолога, в результате чего я получила заболевание «Одонтогенный гайморит», и с тех пор стала частой пациенткой ЛОР-отделения больницы с диагнозами : гаймориты, фронтиты и вазомоторный ринит, получая при лечении огромное количество антибиотиков, противоаллергических средств, проколов гайморовых пазух, находясь при этом в стенах больницы каждый раз не менее 14 дней. Вне больничных стен я тоже не была здоровым человеком, я постоянно была подвержена простудам, замерзала в любую погоду в любой одежде и обуви; у меня постоянно мёрзли руки и ноги; дома всегда ходила в шерстяных носках и свитерах. Я большую часть времени была больна нежели здорова.
Конечно я искала различные способы оздоровления: питание, обливание, йога, фитнес, пиявки, Витафон, гомеопатия, травы, БАДы. У меня собралась целая библиотека по здоровью, в интернете покупала различные оздоровительные методики, но с годами болезни не уменьшались, а прибавлялись. Начались проблемы с ЖКТ, дисбактериоз кишечника, пиелонефрит, цистит, воспаления тройничного и седалищного нервов, остехондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника, начали болеть суставы, варикоз. Все силы уходили на бесконечные прогревания, промывания, специальную гимнастику, приготовления очередной оздоравливающей пищи и т.д. Конечно, частичный эффект от всего этого был, но я искала то, что поможет мне глобально, прямо-таки волшебным образом полностью вернуть моё здоровье. Встречались специалисты, которые обещали такое Волшебство, но… за очень приличную сумму, которой у меня не было.
В начале 2017 г. Я прочитала книгу К.П.Бутейко, попробовала по ней самостоятельно заниматься, получила ощутимый результат, обрадовалась и сразу опечалилась: стало понятно, что нужна методика, а не одно упражнение. А в ноябре 2017 г. я попала на вебинар к Гульнаре. Меня не нужно было уговаривать, приводить аргументы в пользу этого метода, я уже знала и верила, что этот метод даст мне то, что я так долго искала.
У меня было настолько глубокое дыхание (пауза составляла всего (!) 3 сек.), что мне с трудом верилось, что я смогу преодолеть этот барьер очень быстро. К моему просто величайшему удивлению моя контрольная пауза стала расти, а я стала чувствовать себя всё лучше и лучше. Совсем за короткий срок я перестала пользоваться сосудосужающими каплями для носа, повысился иммунитет, ушли проблемы ЖКТ, я отказалась от шерстяных носков и свитеров дома, теперь хожу только в футболках; очень сильно снизился аппетит, а энергия увеличилась. Уже 1,5 года я не посещаю аптеки даже в периоды массовых эпидемий гриппа, перестали болеть суставы. Но больше всего мне нравится то, что я уже столь продолжительное время не ощущаю вообще никаких болевых сигналов ни в одной точке своего тела. Вы только представьте, что никогда ничего не болит. Это же просто фантастика! Любой врач скажет, что такого не может быть, особенно, если вы уже «в возрасте». И я соглашусь с ними: такого никогда не может быть, если лечиться химическими препаратами.
Каждый раз, занимаясь методом, я возношу благодарности великолепному человеку-Гульнаре, её наставнику и самому К.П.Бутейко за эту чудесную фантастическую возможность быть здоровым человеком! Большую часть своей жизни я посвятила различным способам лечения, которые практически забирали всё моё свободное время и силы, поэтому время, которое я посвящаю дыхательным практикам сейчас вообще ни о чём.
Люди по своей природе очень ленивы, им легче пить таблетки и проводить время в ничего не значащих занятиях, чем заняться чем-то на самом деле полезным. Для них важно абсолютно всё : от мыльных опер до сплетен с соседкой кроме собственного здоровья, они очень верят официальной медицине, рекламе, но К.П.Бутейко был известным академиком (а не дядькой с улицы), как можно не верить ему? Цена, которую я заплатила за этот тренинг просто смешная по сравнени

Меня зовут Ирина. Мне 60 лет и я медик.
У моей подруги из Новосибирска бронхиальная астма и она уже несколько лет не могла обходиться без ингаляторов и гормонов, была сильная одышка даже при ходьбе по квартире. К ней домой приходила врач и обучала ее методу (у них в Новосибирске лечебно-оздоровительный центр «Дыхание» основан под личным руководством К.П.Бутейко в 1987 году). Сейчас ее состояние улучшилось – гормонов не принимает, одышки нет. По ее совету я пошла на обучение к Гульнаре и очень довольна результатом: через несколько недель улучшилось зрение, ушла боль в пояснице, суставах, нормализовалось давление. Очень благодарна Гульнаре за обучение, за ее терпение и позитив.
Хочу рекомендовать всем, кто хочет избавиться от болячек, обучиться методу. Вы ничем не рискуете, если начнете заниматься – только нужно 15 минут два раза в день Вашего времени. Конечно легче выпить таблетку, но ведь придется пить еще и еще, а это и деньги на лекарства и нагрузка на почки и печень – ведь каждое лекарство имеет побочные действия.
Благодарю К.П. Бутейко и методистов В.И. Рыбака и Гульнару Патрушеву!

Я, Людмила Капитанец, мне 79 лет. Всегда дружила со спортом и вела здоровый образ жизни. Будучи на пенсии, 10 лет вела «Группу здоровья» на общественных началах. Занималась около 20 лет бизнесом в МЛМ. Все было хорошо. Но вот пришла беда. За последние 2.5 года столько событий… умер муж, стресс… четыре операции! Естественно, мое здоровье подкосилось. Бесплатная медицина только усугубляла мое состояние (бесконечная аллергия). Прибавился лишний вес, одышка, боли в пояснице, в результате замкнутый круг! И вот совсем случайно попала на сайт Гульнары. Слышала о методе Бутейко в далекие годы молодости. Тогда это было не нужно и не вникала в подробности. Это была моя последняя надежда на выздоравление. И я решила изучить этот метод дыхания. Прошло всего немного времени, всего три недели моих занятий, но результаты уже есть: я научилась ходить с закрытым ртом, в результате уменьшилась одышка, увеличилась контрольная пауза с 20 до 30. Появилось желание жить! Я искренне благодарю Гульнару за такое профессиональное обучение! На ее занятиях всегда бывает легко и интересно. Конечно, главное здесь это дисциплина и желание помочь себе. Все зависит только от меня и я очень стараюсь. Я обязательно достигну положительных результатов!

Людмила, Благодарю дорогая Людмила !

Добрый день, я -Елена, живу в Италии. К 50 годам имела богатый набор проблем со здоровьем. Постоянно ныло сердце (мерцательная аритмия -у врачей она неизлечима), замучил климакс «жаркими приливами», сильно болели к вечеру ноги -стопы и икры, просто наливались тяжестью и «гудели», очень неприятные ощущения. Мне не хватало сил и энергии, просто «падала» от усталости. Плохо спала, какая-то нервозность, миллион мыслей в голове… и еще шум в голове по ночам и даже утром, когда встану. Покупала разные курсы и тренинги по здоровью, чистилась от паразитов, кишечник, печень, почки, кровь, лимфу. Ненадолго становилось легче, потом все возвращалось. Год назад поняла, что надо что-то кардинально менять. Прочитала книгу «Метод Бутейко», потом пошла на курс, прошла там первый саногенез и почувствовала себя лучше. К сожалению, радовалась я недолго. На паузе 11-13 я застряла…. Опять стала искать помощи у методиста, приобрела еще курс, прочитала 2 первых тома Алтухова о методе. Умом понимаю, что занимаюсь, кп должна расти, а она стоит на месте и все тут… Засыпала я методиста вопросами, только ответов получила мало и помощи, по сути — никакой. Опять взялась за поиски методиста -и мне помогли найти Гульнару. Очень доброжелательная, внимательная к нам -ученикам, умеет выслушать, понять и, главное, научить НАСТОЯЩЕМУ МЕТОДУ БУТЕЙКО. Гульнара дает действительно много, я научилась чувствовать и управлять своим дыханием. Метод реально помогает избавиться от страданий и кучи нажитых болячек за счет роста контрольной паузы. Но очень важно найти классного специалиста, для меня Гульнара -лучший методист ВЛГД. Очень Вам благодарна.

Мне 69 лет, на пенсии, играю в полупрофессиональном театре.
С юности хронический бронхит. Как только начиналась весна — параллельно с радостью приходили страдания: более 10 видов дыхательных аллергий, и так не менее 3 месяцев. С аллергией пыталась «бороться» различными методами и имела кратковременные улучшения. Про метод Бутейко слышала давно, но даже сама мысль заниматься с дыханием напрямую казалась мне абсурдной — и я всегда инстиктивно отодвигала от себя эту тему.
Гульнару услышала совершенно случайно на бесплатном вебинаре. Большое впечатление произвело то, что дыхание — это по сути единственная область, через которую становится возможным повлиять на ту громаду процессов, которые ведет бессознательное, «подбрасывая» нам для осознавания новые и новые недомогания. К тому же мне понравились ее чистота, открытость, простота изложения и заинтересованность в успехах каждого. И хотя у меня был «минимальный» пакет, Гульнара вкладывалась в каждого без остатка. Через конференц-встречи в скайпе она очень внимательно отслеживала изменения, которые происходят с каждым в группе и давала индивидуальные рекомендации. Упражнений не так много, и Гульнара ориентрует на то, чтобы мы — нет, даже не выучили, а чтобы увидели и прочувствовали, что несет с собой каждый вдох и выдох. В дыхании все держится на чуть-чуть.. это целостный процесс и главную роль играет внимательность, умение расслабляться, концентрация и доверие к себе.
Да, обучиться этому не так просто, ты просто должен поймать этот самый алгоритм, соотнесенный именно с твоим телом — и дело пойдет…
И уже даже после семи занятий у меня стал прочищаться нос, дыхание улучшилось, мысли и тело стали «легче», появилось много осознаваний, какой образ жизни именно для меня правильный: меньше есть за один прием пищи, меньше мяса в меню. Стала более «покладистой»…
Я рекомендую всем, у кого есть проблемы с дыханием или хроника, казалось бы такая далекая от темы дыхания, обучиться этому методу. Он дает доступ к здоровой жизни.

Благодарю вас Берта за отзыв ,очень очень мудро и утонченно вы все описали. благодарю вас за быстро-обучаемость.

Меня зовут Светлана Чижова.
Я пришла к Гульнаре с очень серьезной проблемой: у моего 15 летнего внука бронхиальная астма и каждый осенне-зимний сезон мы ждем с тревогой, т.к. обострения происходят на фоне простудных или вирусных заболеваний. Ребенок задыхается, неделями не ходит в школу, отстает в учебе. Всякий спорт противопоказан.
Не дождавшись обещанного врачами «перерастет» я решила разобраться в проблеме с помощью интернета и нашла методику дыхания по Бутейко. Мы начали ее применять и получили небольшой результат.
Однако информация в интернете разрозненная, противоречивая и не полная. Поэтому было решено обратиться к специалисту.
Консультация Гульнары была очень ценной. Она дала ответы на вопросы что такое правильное дыхание, какие нарушения происходят в организме при заболевании астмой.
Но, самое главное, она показала мне все ошибки, которые мы с внуком делали в дыхательных упражнениях. В ходе консультации я поняла, что не до конца понимала сам метод и практику его применения.
Планируем пройти оздоровительный курс у Гульнары.
Уверена, теперь все будет хорошо и внук избавиться от астмы.
Я очень признательна Гульнаре за помощь и рекомендую ее всем, как специалиста, который может помочь справиться с тяжелейшими болезнями, связанными с дыханием.

Благодарю Светлана за отзыв.

Наталья, здравствуйте, Наталья!
Подскажите пожалуйста, какова была длительность ежедневных тренировок по методу Бутейко в 2017 года?