Отдышка нехватка воздуха и повышенное давление
Артериальная гипертония – нарушение работы сердечно-сосудистой системы, при котором повышается давление. От степени заболевания зависит то, насколько часто, сильно и продолжительно оно поднимается. Одними из частых симптомов артериальной гипертонии являются ощущение нехватки воздуха и одышка.
Содержание:
Что такое одышка и почему она возникает?
Одышка (или медицинским языком – диспноэ) – это ощущение нехватки воздуха, которое обычно возникает под воздействием физической нагрузки на организм (бег, упражнения). При артериальной гипертонии она может проявляться даже при ходьбе или в состоянии покоя. Состояние это крайне некомфортное, человеку может казаться, что он задыхается, начинает учащаться пульс и повышается давление. В крайних случаях это может привести к панической атаке.
Существует три вида одышки:
- инспираторная (трудно вдыхать);
- экспираторная (тяжело выдыхать);
- смешанная (когда возникают сложности и при вдохе, и при выдохе).
Для гипертонической болезни характерен первый вид одышки, но встречается и третий, когда помимо этого заболевания человек страдает нарушениями работы бронхиальной и легочной систем.
Другие симптомы гипертонии
Чтобы понять, что одышка спровоцирована именно гипертонией, нужно знать и другие признаки этой болезни. Обычно она сопровождается:
- головной болью (чаще всего в затылочной и лобной областях);
- легкое головокружение, особенно при резком подъеме;
- шум в ушах;
- ощущение прилива крови к лицу, покраснение щек;
- нарушение зрения, появление «мушек» перед глазами;
- ощущение давления или распирания в черепе;
- дискомфорт и боли в области сердца;
- периодическое повышение давления.
Достаточно часто бывает и так, что на начальных стадиях гипертония проходит практически бессимптомно или с неспецифическими симптомами. В таком случае опознать ее может только врач с помощью инструментальных методов диагностики.
Видимые проявления заболевания, такие как одышка и другие признаки серьёзных нарушений функционирования сердечно-сосудистой системы, возникают уже на более поздних стадиях. Также на них ярко проявляется основной симптом – повышенное давление. Увеличивается оно достаточно часто, резко и сильно из-за чего требует медикаментозного вмешательства. Еще один вариант проявления болезни – периодическое возникновение гипертонических кризов, которые сопровождаются слабостью, сильной головной болью и одышкой. С течением болезни у многих пациентов развивается раздражительность и высокая психическая возбудимость.
Диагностика
На первом этапе обследование врач собирает анамнез (узнает о жалобах пациента), измеряет артериальное давление. Чтобы установить причину заболевания, назначаются различные клинические исследования. Например, забор крови для липидограммы. Липидограмма – это анализ, позволяющий выявить уровень холестерина. Если он будет высоким, то, скорее всего, причина – в закупорке сосудов его отложениями.
Также проводится сбор мочи на уровень креатинина и мочевой кислоты. Это позволяет определить гормональный фон пациента и работу почек. На более поздних стадиях часто поражаются и так называемые органы-мишени: сердце, почки, головной мозг. Поэтому иногда врач обследует и эти органы с помощью ЭКГ, КТ, УЗИ и других процедур.
Как справиться с одышкой
Единственным эффективным способом надолго побороть одышку – устранение причины. В данном случае – излечение гипертонии. Однако процесс этот может быть сложным и долгосрочным. Поэтому ниже мы рассмотрим несколько способов того, как можно быстро справиться с одышкой здесь и сейчас или хотя бы существенно уменьшить ее интенсивность.
Первое, что следует сделать, – это постараться успокоится и не волноваться. Пока ничего страшного не происходит. Ни в коем случае не следует начинать быстро дышать. Нужно попробовать расслабиться и делать глубокие вдохи. Хороший вариант – попытаться дышать, как вокалисты. Это значит, что нужно сделать глубокий вдох через нос животом так, чтобы почувствовать, как раздвигаются ваши ребра, а затем медленно выдыхать через рот, направляя воздух вперед, как будто вы задуваете свечу. При это нужно ощущать, как ваши ребра сдвигаются обратно. Такое дыхание позволяет наполнять легкие кислородом полностью и проникать ему в нижние отделы грудной клетки. Сделайте 3–5 таких вдоха-выдоха. Больше не рекомендуется, иначе может закружиться голова.
Постарайтесь во время приступа свести к минимуму физическую активность, сядьте в кресло и примите полулежачее положение. Если на вас надета обтягивающая одежда или воротник, сдавливающий горло, лучше снимите их. По возможности обеспечьте себе свежий воздух: откройте окно или включите вытяжку. Постарайтесь расслабиться и переключить внимание. Можно попробовать считать свой пульс, читать книгу, включить телевизор или какое-нибудь видео в интернете. Хорошо расслабиться помогает музыка, например, энигма или индийские мантры.
Для долгосрочного поддержания хорошего состояния рекомендуется приучать организм к легким физическим нагрузкам: вечерние прогулки, катание на велосипеде, утренняя зарядка или пробежка. Выберите тот вариант, который лучше всего подходит к вашему уровню физической подготовки.
Следите за влажностью и чистотой воздуха в помещении, в котором вы спите и проводите большую часть времени. При сухом и пыльном воздухе вероятность возникновения одышки повышается, поэтому старайтесь регулярно проветривать и проводить влажную уборку. Благоприятно влияет на организм в целом физиотерапевтические процедуры. Запишитесь на массаж, лечебные ванные или гирудотерапию.
Лечение
Вышеперечисленные методы, без сомнения, очень полезны для организма и позволяют справиться с одышкой на какое-то время. Но для качественного и эффективного решения проблемы необходимо полноценное лечения заболевания-причины, то есть артериальной гипертонии.
Во время терапии для врача важно не только добиться долгосрочного снижения давления, но и устранить причины и последствия болезни, а также максимально снизить риск развития всевозможных осложнений на другие органы.
Как правило, терапию начинаю с медикаментозных гипотензивных препаратов, которые позволяют снизить давление. Сначала врач назначает минимальные дозировки, которые увеличиваются в случае неэффективности. Обычно используются препараты с 24-часовым сроком действия или комбинация из нескольких лекарств (Гипотиазид, Фуросемид, Верошпирон).
Важно! Лекарственное средство должен назначать только врач с учетом всех особенностей организма пациента, поскольку каждый препарат имеет различные противопоказания и побочные эффекты.
Для уменьшения стрессов пациентам могут назначаться успокоительные в виде травяных отваров (мяты, мелиссы, валерианы).
Профилактика
Не менее важно, помимо медикаментозного лечения, соблюдать рекомендации и правила профилактики:
- Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, чаще расслабляйтесь.
- Следите за питанием, кушайте здоровую пищу, наладьте режим питания, уменьшите потребление соли.
- Откажитесь от курения и потребления спиртного, поскольку табак и алкоголь оказывает сосудосуживающее воздействие, что приводит к повышению давления.
- Старайтесь не переедать и давать себе умеренную физическую нагрузку.
- Своевременно обращайтесь к врачу при обнаружении подозрительных симптомов.
- Добросовестно и качественно соблюдайте предписания доктора.
- Не прекращайте и не начинайте прием каких-либо препаратов, предварительно не проконсультировавшись со специалистом.
На этом все. Соблюдайте эти простые правила и будьте здоровы!
Источник
Наверное, почти каждому известно чувство нехватки воздуха, когда лифт перестал работать, а подниматься надо на девятый этаж, или когда бежишь вдогонку за автобусом, потому что опаздываешь на работу… Вот только проблемы с дыханием могут возникнуть даже в состоянии покоя. Каковы же симптомы и причины одышки? Что делать, если не хватает воздуха?
Почему при дыхании не хватает воздуха
Затруднение дыхания, которое называют одышкой или диспноэ, имеет множество причин, влияющих как на дыхательные пути, так и на легкие и сердце. Одышка бывает обусловлена различными факторами – например повышенной физической нагрузкой, стрессом, заболеваниями органов дыхания. Если Ваше дыхание можно охарактеризовать как учащенное и шумное, глубина вдоха и выдоха периодически меняется, если порой возникает ощущение нехватки воздуха, значит, необходимо разобраться в ситуации, поскольку такие симптомы могут быть опасны для здоровья и свидетельствовать о серьезных заболеваниях.
Наиболее распространенными причинами нехватки воздуха являются:
- нездоровый образ жизни;
- плохо проветриваемое помещение;
- легочные болезни;
- сердечные заболевания;
- психосоматические расстройства (например, вегетососудистая дистония);
- травмы грудной клетки.
Рассмотрим каждую из причин подробнее.
Одышка из-за образа жизни
Если у Вас нет заболеваний сердца или легких, возможно, затруднение дыхания связано с недостаточно активным образом жизни. Вот несколько советов по предотвращению симптомов одышки.
- Когда одышка возникает при физической активности, например при беге или длительной ходьбе, это свидетельствует о недостаточной физической подготовке или об избыточном весе. Попробуйте заняться спортом и пересмотреть режим питания – при нехватке питательных веществ нехватка воздуха также не редкость.
- Одышка – частое явление у курильщиков, так как при курении дыхательная система крайне уязвима. В таком случае вдохнуть полной грудью возможно, лишь поборов вредную привычку. Также врачи рекомендуют раз в год делать рентген легких – независимо от того, есть ли проблемы со здоровьем или нет.
- Частое употребление алкоголя также способно спровоцировать одышку, поскольку алкоголь негативно влияет на сердечно-сосудистую систему и увеличивает вероятность возникновения инфаркта, нарушений сердечного ритма и других заболеваний.
- Не стоит исключать возможность одышки и при эмоциональных потрясениях или частых стрессах. К примеру, панические атаки сопровождаются выбросом адреналина в кровь, после чего ткани требуют больше кислорода и человек задыхается. На проблемы со здоровьем также указывает и частая зевота – она является признаком гипоксии мозга.
Одышка из-за плохо проветриваемого помещения
Как известно, духота в жилом помещении – неизменный спутник плохого настроения и головной боли. Однако переизбыток углекислого газа имеет и более серьезные последствия – обмороки, ухудшение памяти и концентрации, нарушения сна и постоянная нехватка воздуха. Чтобы сладко спать и продуктивно работать, необходим постоянный приток воздуха с улицы. Мы уже рассказывали, что регулярно проветривать дом бывает затруднительно: зимой, например, через открытое окно попадает чересчур холодный воздух, поэтому есть вероятность заболеть. Помешать комфортному самочувствию также может шум с улицы или недостаточно чистый воздух по ту сторону окна. Наилучшим выходом в такой ситуации будет приточная вентиляция с системами очистки и подогрева воздуха. Стоит упомянуть и о системе умного микроклимата, с помощью которой можно дистанционно управлять климатическими приборами и измерять уровень CO2, температуру и влажность воздуха.
Одышка из-за нарушения работы легких
Очень часто нехватка воздуха связана именно с легочными заболеваниями. Люди с нарушением работы легких испытывают тяжелую одышку при физической нагрузке. Во время физических упражнений организм выделяет больше углекислого газа и потребляет больше кислорода. Дыхательный центр в головном мозге ускоряет дыхание при низком уровне кислорода в крови или при высоком содержании углекислого газа. Если легкие не функционируют нормально, даже небольшое усилие может значительно увеличить частоту дыхания. Одышка бывает настолько неприятна, что больные специально избегают любых физических действий. При серьезных легочных патологиях дефицит воздуха возникает даже в состоянии покоя.
Нехватка воздуха может быть результатом:
- рестриктивных (или ограничительных) нарушений дыхания – легкие не могут полностью расправиться при дыхании, следовательно, их объем уменьшается, а в ткани не попадает достаточное количество кислорода;
- обструктивных нарушений дыхания – например, бронхиальной астмы. При подобных заболеваниях дыхательные пути сужаются и при дыхании требуют значительных усилий для расширения. Астматикам с одышкой во время приступа врачи обычно советуют держать ингалятор под рукой.
Одышка при сердечных заболеваниях
Одно из распространенных сердечных расстройств, отрицательно влияющих на глубину и интенсивность дыхания, – сердечная недостаточность. Сердце подает кровь в органы и ткани. Если сердце транспортирует недостаточный объем крови (т.е. возникает сердечная недостаточность), в легких скапливается жидкость, ухудшается газообмен и возникает расстройство, называемое отеком легких. Отек легких как раз вызывает одышку, которая часто сопровождается ощущением удушья или тяжести в груди.
Некоторые люди с сердечной недостаточностью страдают ортопноэ и/или пароксизмальной ночной одышкой. Ортопноэ – это одышка, которая возникает в лежачем положении. Люди с таким расстройством вынуждены спать сидя. Пароксизмальная ночная одышка – это внезапная тяжелая одышка, которая возникает во время сна и сопровождается пробуждением больного. Это расстройство является крайней формой ортопноэ. Также пароксизмальная ночная одышка – признак тяжелой сердечной недостаточности.
Нехватка воздуха может возникать при резком повышении уровня артериального давления, если Вы – гипертоник. Высокое давление приводит к перегрузке сердца, нарушению его функций и ощущению нехватки кислорода. Причинами одышки также могут являться тахикардия, инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца и другие сердечно-сосудистые патологии. В любом случае, поставить точный диагноз и назначить соответствующее лечение может только опытный врач.
Одышка при анемии (малокровии)
При анемии у человека понижен уровень гемоглобина и уменьшено число эритроцитов. Так как гемоглобин и эритроциты обеспечивают перенос кислорода от легких в ткани, при их нехватке уменьшается количество кислорода, которое поставляет кровь. Особенно остро нехватку воздуха больные ощущают во время физической активности, потому что кровь не может доставить повышенный уровень кислорода, необходимый организму. Помимо одышки среди симптомов встречаются головная боль, упадок сил, нарушения концентрации и памяти. Главный способ избавиться от недостатка воздуха при анемии – устранить первопричину, т.е. восстановить уровень гемоглобина и эритроцитов в крови.
Одышка при вегетососудистой дистонии
Вегетососудистая дистония – расстройство вегетативной нервной системы. Обычно больные жалуются на ощущение кома в горле, учащенное дыхание, чувство нехватки воздуха. Дыхательные расстройства усиливаются при состояниях, требующих напряжения нервной системы: сдача экзамена, собеседование, выступление на публике и т.п. Причинами вегетососудистой дистонии могут служить чрезмерная умственная, физическая или эмоциональная нагрузка, гормональные сбои, хронические заболевания.
Одно из наиболее распространенных проявлений вегетососудистой дистонии – синдром гипервентиляции, который приводит к «чрезмерному дыханию». Многие ошибочно полагают, что гипервентиляция – это недостаток кислорода. На самом деле, гипервентиляционный синдром представляет собой нехватку углекислого газа в крови. Когда человек с таким синдромом слишком быстро дышит, он выдыхает больше углекислого газа, чем нужно. Снижение уровня углекислого газа в крови приводит к тому, что гемоглобин прочно соединяется с кислородом и последний с трудом поступает в ткани. При резко выраженных симптомах одышки врачи рекомендуют дышать в пакет, плотно прижатый ко рту. Выдыхаемый воздух будет накапливаться в пакете, и, вдыхая его вновь, больной восполнит дефицит CO2.
Вызвать одышку способно нарушение целостности грудной клетки. При различных травмах (например, при переломе ребер) ощущение нехватки воздуха возникает из-за ярко выраженной боли в груди. Затрудненное дыхание может быть вызвано и другими недугами – например, сахарным диабетом или аллергией. В таком случае требуется комплексное обследование и лечение у профильного специалиста. Избавиться от проблем с дыханием возможно только в случае нейтрализации источника болезни.
Как мы выяснили, способ избавления от одышки полностью зависит от ее причины. Каждое из заболеваний, способных спровоцировать затруднение дыхания, требует индивидуального подхода, сдачи определенных анализов и прохождения различных обследований. Если Вы чувствуете, что помимо одышки Вас беспокоит что-то еще, то терапию должен назначить врач и только врач – не нужно заниматься самолечением! Если приступ одышки застал Вас врасплох, следует прекратить любую физическую активность. Если состояние длится больше 10 минут, необходимо вызвать скорую помощь.
Существуют общие рекомендации по профилактике одышки, которые может выполнять каждый.
- Побольше находитесь на свежем воздухе, по возможности избегайте прогулок рядом с оживленными магистралями.
- Если Вы ведете малоподвижный образ жизни, постарайтесь это изменить – как минимум, следует уделять 20 минут в день быстрой ходьбе. Можно заняться плаванием – одним из самых оздоровительных видов спорта.
- Попробуйте сформировать правильный режим питания и откажитесь от табачных изделий – переедание, как и курение, способствует возникновению проблем с дыханием.
- Обратите внимание на дыхательную гимнастику – она поможет укрепить здоровье и предотвратить одышку.
- Если Вы – аллергик, следует избегать контакта с аллергенами (пылью, шерстью животных, пыльцой), так как они вызывают спазм бронхов. Не допустить попадания перечисленных аллергенов в Ваш дом поможет бризер. А тем, кто страдает пищевой аллергией, стоит придерживаться индивидуальной диеты.
ВНИМАНИЕ!
Данная статья носит информационный характер. Все действия в любом случае необходимо согласовать с врачом!
Автор: Екатерина Киселева
Summary
Article Name
Одышка и нехватка воздуха: причины недостатка кислорода
Description
Почему при дыхании не хватает воздуха? Причины различны, часто они связаны с серьезными заболеваниями. Что делать, если тяжело дышать? Разберемся в этой статье.
Author
Екатерина Киселева
Publisher Name
Tion.ru
Publisher Logo
Читайте также
Источник
Иногда во время физической нагрузки ощущается нехватка воздуха, частота и ритмичность дыхания нарушаются, речь сбивается.
Это симптомы одышки. У больных гипертонией она возникает при ходьбе спокойным шагом и в состоянии покоя.
Трудности с дыханием способны ввести человека в состояние панического страха. Чтобы этого не случилось, нужно разобраться, что такое одышка, каковы причины и как ее лечить.
Понятие одышки
Это изменение характеристик дыхания — частоты, ритма и глубины. Другое название одышки – диспноэ. Существует инспираторная (когда тяжело вдыхать), экспираторная (трудно выдыхать) и смешанная (сложности возникают и на вдохе, и на выдохе).
При гипертонии чаще всего встречается первый вид, но при патологиях органов дыхания бывает и смешанная.
По частоте дыхательных движений выделяют:
- тахипноэ – частота дыхания >20 в мин. при норме от 16 до 20;
- брадипноэ – редкое дыхание (≤ 12 вдохов-выдохов в минуту).
Одышка является не самостоятельным заболеванием, а следствием других болезней. Она часто сопровождает гипертонию, сигнализируя о скрытых патологиях дыхательной системы, сердца и сосудов.
Причины возникновения одышки
Если трудности с дыханием возникают во время физической активности, при подъеме на большую высоту, при нахождении в закрытом помещении, когда ощущается нехватка кислорода, это физиологическая одышка, которая проходит после устранения причины. Когда одышка долго сохраняется и не проходит самостоятельно, она принимает патологический характер и извещает о неполадках во внутренних органах.
По причине возникновения одышка бывает:
- сердечная — развивается вследствие патологий сердечно-сосудистой системы;
- легочная — возникает в результате воспалительных заболеваний легких, попадания в дыхательные пути инородных предметов и других заболеваний органов дыхания;
- при анемии — снижение уровня гемоглобина в крови приводит к нарушению транспортировки кислорода к органам и тканям и развитию кислородного голодания (дефицит железа, витаминов группы B, значительные кровопотери, злокачественные опухоли, паразитарные заболевания, наследственные болезни).
Диспноэ возникает также при шейном и грудном остеохондрозе из-за смещения позвонков и сдавливания кровеносных сосудов и нервных окончаний. В третьем триместре беременности появляется физиологическая одышка, причинами которой являются:
- реакция организма на увеличение потребности в кислороде;
- гормональные перестройки;
- увеличение веса.
Одышку нельзя оставлять без внимания, при гипертонии она может привести к гипертоническому кризу.
Трудности дыхания как симптом гипертонии
При гипертонии больше всего страдают сосуды и сердце. Сердечная мышца работает в усиленном режиме, проталкивая кровь в самые отдаленные органы. В результате затрудняется кровоснабжение и питание тканей головного мозга, нарушается вентиляция легких и возникает сердечная одышка.
Среди других причин одышки при гипертонии выделяются:
- Инфаркт миокарда. Отмирание участка миокарда и замещение соединительной мышечной ткани, которая неспособна сокращаться, приводит к гипоксии и нарушению дыхания.
- Васкулит легких – воспаление мелких легочных сосудов, приводящее к нарушению кровоснабжения легочной ткани.
- Недостаточность левого желудочка в результате его гемодинамической перегрузки. Одышка является самым первым и основным симптомом. При прогрессировании заболевания больной просыпается ночью от удушья и вынужден принять вертикальное положение для восстановления дыхания.
- Пароксизмальная тахикардия – резкое увеличение ЧСС до 200 и более в минуту, начинается с толчка в сердце. При этом сокращения поверхностные и недостаточно обеспечивают органы и ткани кровью.
- Тромбоэмболия легочной артерии – закупорка просвета кровеносного сосуда тромбом, в результате прекращается кровоснабжение легких.
Врачебная диагностика
Диагностика затруднена, так как диспноэ может являться симптомом патологии разных систем организма. При подозрении на сердечную одышку используют методы инструментального, физикального и лабораторного исследования:
- осмотр пациента, сбор анамнеза, аускультирование, пальпирование, перкуссирование, антропометрия);
- исследование крови и мочи (общий анализ);
- биохимическое исследование крови: содержание холестерина, липидный спектр, ферментативная активность АСТ, ЛДГ, КФК, кислой фосфатазы, коагулограмма (измерение времени свертываемости крови, скорости кровотечения, уровень фибриногена, расчет протромбинового индекса), содержание электролитов (калий, натрий, хлор, кальций), необходимых для нормальной работы сердца и сосудов;
- рентген грудной клетки;
- КТ сердца и сосудов, МРТ;
- ультразвуковое исследование;
- эхокардиография и ЭКГ;
- коронарография – исследование проходимости коронарных сосудов сердца с помощью введения рентгеноконтрастного вещества;
- велоэргометрия – регистрация электрокардиограммы во время физической нагрузки (на специальном тренажере-велосипеде).
Терапия
Чтобы избавиться от проблем с дыханием при ГБ, необходимо устранить причину – нормализовать артериальное давление и ежедневно следить за его уровнем.
Одышка – очень серьезный симптом. Если вовремя не оказать задыхающемуся человеку помощь, приступ закончится летальным исходом.
Для облегчения состояния врач назначает лекарства фармакологических групп:
| № п/п | Название группы | Эффект | Примеры лекарств |
|---|---|---|---|
| 1. | Альфа-1-адреноблокаторы и селективные бета-адреноблокаторы | Расширяют сосуды, уменьшают нагрузку на сердечную мышцу, уменьшают гипоксию, снижают АД | Празозин, Доксазозин, Урапидил, Атенолол, Бисопролол |
| 2. | Сосудорасширяющие препараты: ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента и блокаторы рецепторов ангиотензина (ИАПФ и БРА) ганглиоблокаторы антагонисты рецепторов эндотелина нитраты симпатолитики | Расслабляющее действие на гладкую мускулатуру сосудов, вследствие чего расширяются сосуды, падает артериальное давление, улучшается кровоток, снижается потребность сердца в кислороде и тканевая гипоксия | Каптоприл, Эналаприл, Имидаприл, Лозартан, Валсартан, Эпросартан Триметафан, Бензогексоний Бозентан, Амбризентан Нитроглицерин, Изосорбида мононитрат Клонидин, Метилдопа |
| 3. | Седативные препараты | Успокаивающее действие на нервную систему, улучшение самочувствия, снижение раздражительности и восприимчивости к нервным расстройствам, уменьшение проявлений нервного напряжения (дрожание рук, потливость, плаксивость), нормализация работы сердца | Новопассит, Персен, Фенозепам, Седуксен |
| 4. | Мочегонные препараты | Выводят из организма лишнюю жидкость, снижают кровяное давление | Фуросемид, Верошпирон |
| 5. | Антикоагулянты и антитромбоцитарные средства | Снижают вязкость крови, облегчают прохождение крови по сосудам, препятствуют образованию тромбов | Аспирин, Курантил, Синкумар |
| 6. | Статины | Снижают уровень холестерина в крови, препятствуют возникновению атеросклеротических бляшек | Аторвастатин, Ловастатин |
Все препараты имеют побочные эффекты, поэтому назначать их может только лечащий врач.
Если консервативное лечение не приносит результатов, прибегают к оперативным вмешательствам. Самые действенные способы устранения сердечного диспноэ – аортокоронарное шунтирование, вживление электрокардиостимулятора, замена сердечного клапана, пересадка сердца
Профилактика и рекомендации
При появлении первых приступов затрудненного дыхания нужно полностью пересмотреть и поменять образ жизни:
- отказаться от курения;
- снизить физические нагрузки;
- вести дневник измерения артериального давления;
- регулярно принимать гипотензивные препараты;
- избегать отрицательных эмоций;
- соблюдать диету с низким количеством жиров;
- контролировать вес;
- заниматься лечебной физкультурой;
- совершать прогулки пешком.
Если все-таки одышка застала врасплох, нужно успокоиться, принять полусидячее положение, расстегнуть тугой воротник и галстук, открыть окно в помещении для поступления свежего воздуха, положить под язык таблетку нитроглицерина и вызвать скорую помощь.
Гипертония, к сожалению, всегда приводит к инфаркту или инсульту и смерти. Только постоянный прием гипотензивных лекарств мог позволить человеку жить.
Китайская медицина научилась чистить сосуды от…
Читать полностью
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.
Источник
