Нижнее артериальное давление 42

Давление 70 на 40 — опасно ли такое понижение давления?

Медики не прекращают споры о том, какое же артериальное давление является нормальным для человека. Одни врачи уверены, что давление должно строго соответствовать нормативам, утвержденным после многолетних исследований, другие же настаивают на том, что этот физиологический показатель индивидуален для каждого конкретного человека.

Сегодня мы поговорим о том, что означает давление 70 на 40, насколько опасны могут быть такие показатели, и из-за каких факторов артериальное давление может понижаться до такого уровня.

В последнее время актуальным стало мнение о том, что верхнее давление точно должно соответствовать установленным нормам, а вот нижнее может колебаться в зависимости от индивидуальных особенностей. Говоря простыми словами, когда у одного пациента даже минимальное снижение давления оборачивается ухудшением состояния здоровья, то для другого низкое давление может никак себя не проявлять.

В медицине давление 110 на 70 принято считать ниже нормы, однако многие пациенты ощущают себя комфортно и при 90/60. Пациенты, жалующиеся на низкое давление, считаются гипотониками.

Гипотония

Истинная гипотония – процессы в организме, при которых нормальное давление падает ниже установленных границ.

Такое понижение может сопровождаться следующими симптомами:

• Чувство слабости, ломота в костях;
• Боль в голове ноющего характера, локализующаяся преимущественно в области затылка;
• Ощущение нехватки свежего воздуха, особенно если пациент находится в помещении с закрытыми окнами;
• Чрезмерная утомляемость, даже при стандартных ежедневных нагрузках;
• Повышенная потливость;
• Чувство тошноты. В запущенных состояниях возможна рвота;
• При сменах положения тела в пространстве возможно сильное головокружение.

Многие, измеряя артериальное давление, задаются вопросом, что делать при давлении 70 на 40. Если понижение не сопровождается описанными выше симптомами, вполне возможно, что это ваше рабочее давление.

Причины пониженного давления

Многие пациенты уверены, что негативные последствия для организма несет только повышенное давление, поэтому когда на тонометре отображаются показатели 70 на 40, просто не обращают на эти цифры никакого внимания.

У давления 70 на 40 могут быть следующие причины:

1. Стрессы и продолжительное психоэмоциональное перенапряжение;
2. Сидячая работа и малоподвижный образ жизни;
3. Чрезмерное умственное напряжение;
4. Ген низкого давления.

Спровоцировать понижение давления могут и внешние факторы, например, вредная среда. Так, если вы проживаете в условиях повышенной влажности либо при высоких температурных показателях – снижение артериального давления совсем скоро даст о себе знать.

Пониженное давление может быть ответом организма на чрезмерные физические нагрузки. В медицине даже есть отдельный термин «гипотония, выработанная в ходе тренировок», которым описывают сниженное давление у спортсменов, изнуряющих свое тело тренировками.

Что указывает на развитие гипотонии

При пониженном давлении особую нагрузку испытывает именно кровеносная система головного мозга. Связано это с тем, что при снижении артериального давления сосуды не насыщаются достаточным количеством кислорода, отражается это в виде следующих симптомов:

1. Сильная головная боль. Болевые ощущения в основном ощущаются в затылочной, височной либо лобной области. Боль начинается внезапно и приобретает постоянный характер, часто этот симптом сопровождается чувством тошноты;
2. Пациенты с низким давлением становятся метеозависимыми – любые изменения в погоде способны ухудшить состояние, особо остро организм реагирует на магнитные бури;
3. Возможно головокружение, помутнение сознания и обморочное состояние;
4. Из-за нарушенной циркуляции крови наблюдается онемение конечностей, как нижних, так и верхних;
5. Конечности становятся слишком чувствительными к низким и высоким температурам воздуха.

Как лечить низкое давление

Не рекомендуется заниматься самолечением при снижении давления до уровня 70 на 40. Если у вас наблюдаются описанные выше симптомы, необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Только специалист подберет комплексное лечение, направленное на устранение и симптомов, и непосредственно низкого давления.

Лекарственных средств, которые способны поднять давление, немного. Чаще всего медики прописывают Цитрамон, лимонник либо элеутерококк. Дозировка назначается индивидуально в каждом конкретном случае в зависимости от состояния пациента и результатов клинических исследований.

Если при осмотре пациента не было выявлено серьезных отклонений в состоянии здоровья, а диагноз гласит «первичная гипотония», можно попробовать устранить неприятные симптомы самостоятельно в домашних условиях:

• Сон при пониженном давлении должен быть не менее 9-10 часов. Чаще всего пациенты с низким давлением страдают от бессонницы, для решения проблемы достаточно обратиться к врачу, который пропишет успокоительное;
• Возьмите за привычку делать обязательную разминку перед и после сна. Разминать нужно конечности и шею для улучшения кровообращения в организме;
• Положительный эффект на давление оказывает контрастный душ, обратите внимание на то, что заканчивать водные процедуры нужно именно холодной водой;
• Чаще бывайте на свежем воздухе, можно совершать ежедневные 20-минутные прогулки перед сном;
• Следите за режимом питания, старайтесь по максимуму исключить из рациона вредные продукты, ешьте больше фруктов.

Соблюдение несложных правил позволит стабилизировать состояние при низком давлении 70 на 40. Если такое понижение никак не отражается на вашем организме, вполне возможно, что это ваши рабочие показатели. В любом случае желательно проконсультироваться с лечащим врачом и пройти полное медицинское обследование, чтобы исключить развитие патологий.

Описаны ситуации, когда надо понизить нижнее артериальное давление у лиц разного возраста, способы его снижения.

Одними из важных показателей гемодинамики являются цифровые значения, которые отражают величину давления в момент выброса крови сердцем и во время его «отдыха» между сокращениями. Первый показатель называют систолическим, второй – диастолическим давлением. Их норма составляет 9060-14090 мм рт. ст.

1. Почему так назвали
2. Бывает у молодых
3. Как лечат молодых
4. Немолодые гипертоники

Почему так назвали

Систолический показатель связан с силой сокращения сердца (его называют сердечным давлением), диастолическое зависит от величины сопротивления кровотоку стенок крупных артерий. Его по праву можно называть сосудистым. По величине значений первое больше, ему дали название «верхнее». Поэтому диастолическое давление называют еще нижним.

Нормальные значения нижнего давления (до 90 мм рт. ст.) отражают эластичность стенок крупных артерий, имеющих в составе мышечный слой, способность сосудов сокращаться, расслабляться подобно сердечной мышце. Именно из-за сохранившейся способности сокращения сосудов нижнее давление в норме является величиной такой же непостоянной, как верхнее. Колебания нижнего показателя могут иметь оба направления: снижаться, повышаться. Разберемся подробнее, когда это бывает.

Бывает у молодых

Повышенные значения нижнего давления встречаются у лиц молодого возраста. Есть люди, особенно пристально изучающие показатели своей гемодинамики, не имея серьезных проблем со здоровьем. Они измеряют давление часто, имеют один или несколько аппаратов, посвящают этой процедуре много времени.

Сосредоточенность на этой манипуляции, анализ результатов вызывают эмоциональное напряжение, почему происходит выброс адреналина. Следующее за этим моментом сокращение сосудов повышает верхнее, нижнее давление. На такие изменения показателей гемодинамики можно не обращать внимания – они кратковременные, не несут угрозы здоровью, жизни человека. Понижение давления произойдет самостоятельно. Специально снижать его не требуется, достаточно прекратить эмоциональное напряжение.

Если у молодых людей обнаруживается стойко измененное (около 100 мм рт. ст.) нижнее давление несколько дней, а верхнее значение нормальное, не надо впадать в панику, когда жалоб особых нет. Неплохо выяснить, насколько полноценный сон, отдых у человека, не было ли в ближайшее время психотравмирующих ситуаций. Если с эмоциями все в порядке, образ жизни почти идеальный, надо искать причину такого состояния с врачом.

По результатам обследования иногда находят хронические заболевания почек, почему предлагается лечение выявленной болезни. Это позволяет снизить волнующие цифры. Если заболеваний почек не обнаружено, при нормальных показателях сердечного давления выставляют диагноз «артериальная гипертония».

Для такого диагноза должны быть еще другие признаки этой болезни. Такие ситуации встречаются у молодых крайне редко, цифры нижнего давления при этом составляют более 100 мм рт. ст. Гораздо чаще встречается одновременное повышение обоих показателей, требующих их совместного снижения.

Как лечат молодых

Если выяснилось, что молодой человек имеет артериальную гипертонию с такими необычными характеристиками нижнего давления, а заболевания почек отсутствуют, обязательно начинают лечение. Рекомендации врача начинаются с нормализации образа жизни. Это:

• правильное питание;
• достаточная физическая активность;
• исключение вредных привычек, других факторов риска артериальной гипертонии.

Препараты, снижающие давление, сразу не назначаются.

Правильное питание предполагает уменьшение количества употребляемой соли. Этот компонент еды увеличивает объем крови, соответственно, повышает давление. По мнению европейских экспертов, ограничение соли до 6 г в сутки способно понизить этот показатель гемодинамики на 5-6 мм рт. ст. без лекарств, у лиц негроидной расы – еще больше.

Итогом правильного питания считается переход на растительную или средиземноморскую диету, поддержание оптимальной массы тела. Достаточная физическая активность режима дня должна составлять минимум 30 минут энергичной ходьбы. Это позволяет еще на 5 мм рт. ст. понизить артериальное давление, особенно нижнее.

Отказ от курения является самым эффективным средством профилактики мозговых, сердечных катастроф у гипертоников, если человек имеет достаточно мотивации. Без курения, приема алкоголя понизить показатели гемодинамики удается гораздо быстрее, они лучше удерживаются на нужных цифрах. Через 2-4 месяца таких забот о своем здоровье принимать препараты человеку иногда нет необходимости.

Сложная ситуация встречается у беременных женщин. Превышение 100 мм рт. ст. нижнего давления является у них признаком возможного развития осложнений беременности (преэклампсии), его надо обязательно понизить. Верхние цифры обычно повышены незначительно (до 160).

Это вынуждает принимать препараты одновременно с коррекцией образа жизни. Используются лекарства с минимальным влиянием на ребенка, иногда их применение продолжается при кормлении грудью. Назначает препараты, корректирует их дозу только врач при постоянном наблюдении за женщиной.

Немолодые гипертоники

Эта категория пациентов, когда нижнее давление больше нормы, очень неоднородна. Причинами таких состояний являются нарушения эластичности артериальных сосудов, болезни почек, артериальная гипертония, сахарный диабет. Почти всегда при наличии «стажа» какой-то болезни в повышении нижнего давления «виноваты» почки. Понизить его при болезнях почек труднее.

Для того чтобы нижнее давление соответствовало норме (понизить его), нужно правильно лечить эти болезни. Без врача здесь не обойтись. Назначаемые препараты разных групп обязательно сочетаются с коррекцией образа жизни.

Понизить любой показатель гемодинамики до нормальных цифр не является проблемой для врача. Важно поддержание его на этом уровне с учетом изменений органов, особых ситуаций, возникающих у людей в разные периоды жизни. Самое главное при этом – правильное отношение человека к своему здоровью, активное желание помочь себе.

Пониженное нижнее артериальное давление

Пониженное артериальное давление, или гипотония, не так опасно для жизни, как повышенное, но его симптоматика заметно осложняет жизнь. От гипотоников можно нередко услышать жалобы на упадок сил, головокружение, сонливость, низкую работоспособность, быструю утомляемость, озноб, при этом страдают гипотонией в основном люди молодого возраста. И надо сказать, что поднять АД гораздо труднее, чем понизить.

Низкое давление может быть вариантом нормы и иметь наследственную предрасположенность: примерно у 5% людей в популяции оно всегда низкое, при этом отсутствуют жалобы и патологические изменения.

Как известно, артериальное давление выражается двумя показателями – систолическим (верхним) и диастолическим (нижним). Оптимальное значение составляет 120/80 мм ртутного столба. Обычно при изменении его уровня меняются оба показателя, причем в одну сторону: или оба повышаются, или оба понижаются, хотя наблюдаются и случаи изолированного повышения или понижения одного из них. Диастолическое давление может упасть, при этом систолическое останется нормальным.

Причины понижения нижнего давления

В медицине принято различать гипотонию физиологическую и патологическую.

Почему снижается давление у здоровых людей? Физиологическое падение АД может иметь следующие причины:

• анемии разного происхождения;
• инфаркт миокарда;
• кардиомиопатии;
• нарушение сердечного ритма;
• инсульты;
• кровотечения;
• туберкулез;
• вегето-сосудистая дистония;
• язва желудка;
• остеохондроз шейного отдела;
• некоторые инфекции;
• злокачественные опухоли.

Все эти факторы вполне устранимы и не требуют специального лечения.

К патологическим относятся следующие причины понижения нижнего АД:

• анемии разного происхождения;
• инфаркт миокарда;
• кардиомиопатии;
• нарушение сердечного ритма;
• инсульты;
• кровотечения;
• туберкулез;
• вегето-сосудистая дистония;
• язва желудка;
• остеохондроз шейного отдела;
• некоторые инфекции;
• злокачественные опухоли.

Во всех этих случаях нужна медицинская помощь.

Когда гипотония опасна

При резком падении нижнего артериального давления может потребоваться неотложное вмешательство медиков. Скорую помощь нужно вызывать в следующих ситуациях:

1. Снижение давления сопровождается одышкой, болью в груди, слабостью. Не исключено, что это симптомы инфаркта миокарда.
2. Сильное головокружение, мушки перед глазами, нарушение мимики, речи, двигательных способностей могут говорить о нарушении кровообращения в мозге.
3. Беспокойство, сильные головные боли, дрожание рук, тошнота – возможные признаки приступа аритмии.
4. Кровотечение всегда сопровождается снижением давления.

Как поднять нижнее давление

Для лечения диастолической гипотонии нужно обращаться к врачу, чтобы выяснить причины ее развития. Если низкое давление связано с другим заболеванием, это означает, что потребуется медикаментозное лечение первичной патологии. Как только она будет устранена, нижнее АД нормализуется.

Если снижение АД связано с физиологией, медикаментозного лечения не требуется. Необходимо всего лишь изменить свои привычки, чтобы его повысить. Для этого нужно:

• Правильно питаться. В рационе должна быть разнообразная пища, включающая все необходимые вещества: минералы, витамины, аминокислоты и жирные кислоты. Питание должно быть сбалансированным, то есть белки, углеводы и жиры должны содержаться в оптимальной пропорции. Есть нужно 4-5 раз в день, завтрак должен быть плотным.
• Хорошо высыпаться. Гипотоникам требуется больше времени для сна, чтобы утром быть бодрым и работоспособным. Желательно устраивать тихий час после обеда.
• Полноценно отдыхать. При низком давлении нельзя переутомляться. Для гипотоников очень важен отдых.
• Уметь противостоять стрессам. К сожалению, не каждый человек может с этим справиться. В этом случае все зависит от типа нервной системы.
• Физическая активность. Не зря говорят, что спасение гипотоников заключается в движении, но перегружать организм не следует. Нагрузка должна быть посильной, чтобы занятия приносили удовольствие. Это могут быть прогулки или пробежки в парке, плавание в бассейне, езда на велосипеде, спортивные игры.
• Закаливание. Для укрепления сосудистых стенок очень полезен контрастный душ.
• Чаще пребывать на свежем воздухе. Стараться постоянно проветривать помещение, спать с открытыми форточками или проветривать комнату перед сном.

Снижение давления при гормональной перестройке в подростковом возрасте и во время беременности обычно не требует вмешательств. АД, как правило, само приходит в норму.

При низком давлении врачи нередко рекомендуют принимать растительные препараты в виде настоек:

• элеутерококк;
• лимонник;
• женьшень.

Можно приготовить чашку горячего чая с лимоном. Считается, что гипотоникам нужно пить кофе. На этот счет есть разные мнения. Кофе по-разному действует на разных людей и может вызвать тахикардию (учащенное сердцебиение).

Некоторые считают, что можно повышать давление хорошим коньяком. Врачи настоятельно не рекомендуют этого делать.

Полезные продукты

При пониженном диастолическом давлении нужно включать в рацион следующие продукты:

• ржаной хлеб;
• орехи;
• бобовые;
• мясо и субпродукты;
• квашеную капусту;
• отварной картофель;
• горький шоколад;
• перец, карри, имбирь, корицу;
• свежие соки: тыквенный, яблочный, свекольный, морковный, из сельдерея.

Заключение

Низкое диастолическое давление может быть признаком другого заболевания, поэтому оставлять без внимания такое состояние не следует. Для диагностики нужно обратиться к врачу, который назначит необходимые исследования: УЗИ сердца и почек, ЭКГ, общий анализ крови и мочи.

Как снизить сердечное нижнее давление?

Как поднять низкое артериальное давление

Папа — 1 августа, 2017 — 23:26

• ответить

Гость — 4 августа, 2017 — 00:50

• ответить

• Лечение суставов
• Похудение
• Варикоз
• Грибок ногтей
• Борьба с морщинами
• Высокое давление (гипертония)