Николай месник гипертонии нет скачать книгу бесплатно

© Месник Н., 2014

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2 014

Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.

* * *

От автора

Говорят, что никакая идея не имеет смысла, если она не подкреплена опытом. Исходя из этого положения, много лет назад мне пришлось пересмотреть свое отношение к гипертонической болезни, отказаться от лекарств, создав свою психофизическую методику коррекции артериального давления. В моей методике нет строгих диет, как нет и философско-религиозных положений. В ней все построено на естественных саморегулирующих свойствах организма. Главное – дать возможность организму заработать самостоятельно, постепенно освобождая его от отравляющего действия лекарств.

Но это возможно только при условии адекватной физической активности и качественного мышечного расслабления. Не нагружая организм физически, о стабилизации артериального давления говорить нельзя. Кроме того, необходимо умение снимать психоэмоциональное возбуждение и качественно расслабляться после тяжелой физической работы, иначе никакого эффекта не будет.

Если вы, уважаемый читатель, думаете о том, что не справитесь с какой-то непонятной методикой, я поспешу вас успокоить: справитесь!

Правда, только при условии, что у вас будет желание это сделать. Я нисколько не сомневаюсь, что вы, как и тысячи других людей, страдающих гипертонической болезнью, устали не только от заболевания, но и от самого медикаментозного лечения. Устали от безысходности, от побочных действий лекарств, осложнений. Я понимаю вас, сочувствую и очень надеюсь, что моя методика коррекции артериального давления придется вам по душе и вы не только научитесь снижать артериальное давление немедикаментозными средствами, но и стабилизируете состояние здоровья в целом.

Свою методику мне пришлось создавать в течение ряда лет, от чего-то отказываясь, чему-то отдавая предпочтение. Я очень хорошо понимаю гипертоников, поскольку сам в течение долгого времени страдал от этого заболевания и в полной мере испытал, что такое головная боль, слабость, адинамия, мелькание мушек перед глазами и гипертонические кризы.

Сейчас все это кажется страшным сном, кошмаром, оставшимся далеко позади. А ведь когда-то приходилось мученически бороться с давлением и пить лекарства.

Когда я начал работать врачом, я стал постепенно замечать, что лекарства не просто снижают артериальное давление, но и пагубно влияют на многие функции организма, то есть в основном борются не с заболеванием, а с естеством человека. Также я заметил, что и лечение только травами не помогает снизить артериальное давление, и приходится обращаться к медикаментозной терапии.

Как я уже говорил, моя методика проста – осилить ее может практически каждый человек.

Тем не менее, положительный результат будет только тогда, когда занятия будут проводиться регулярно и с должным терпением. Смею заметить, что те, кто прислушался к моим рекомендациям и стал претворять их в жизнь, полностью избавились от повышенного артериального давления и сейчас чувствуют себя хорошо. А вот те, кто просто попробовал, остановившись на полпути, так и остались завсегдатаями лечебных учреждений.

В книге очень подробно говорится о психоэмоциональной разгрузке, точнее, о способствующих ей упражнениях. Они очень просты в исполнении и очень эффективны с точки зрения коррекции артериального давления и умиротворения организма.

Ниже будет подробно рассказано о технических приемах расслабления (релаксации). Любой практикующий врач подтвердит, что от умения быстро и правильно расслабиться зависит не только течение гипертонической болезни, но и правильное функционирование всего организма.

Неотъемлемой частью моей психофизической методики является ходьба, которая как ни одно другое занятие сближает человека с природой, снижает артериальное давление и тренирует организм в целом.

В книге я порой делаю небольшие отступления, рассказывая о вещах, которые, на первый взгляд, вроде бы не имеют отношения к гипертонической болезни, – о питании, проблеме высокой и низкой температуры и т. д. Но дело в том, что любой человек – создание не столько социальное, сколько биосоциальное, и полностью отрывать его от природы нельзя. Не случайно говорят, что гипотоническая болезнь – это конфликт природы человека и социума; его духовной сущности и природы. И победить эту болезнь можно только совместными усилиями всех сторон.

Итак, просмотрите книгу хотя бы из любопытства, и вы убедитесь в том, что я пишу искренне, используя опыт, накопленный за долгие годы практики.

Свое пугающее прозвище гипертоническая болезнь получила не случайно: чаще всего она начинается исподтишка и так же тихо совершает в организме разрушительные действия. Нравится нам это или нет, но уже давно надо признать, что медицина терпит полное фиаско в плане избавления человека от этого недуга. Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний стоит на первом месте не только в отдельно взятом населенном пункте, но и в любом цивилизованном государстве в целом. И ключевую роль здесь играет гипертоническая болезнь.

Я нисколько не сомневаюсь, что лучшие умы неустанно изыскивают новые формы и методы лечения этого тяжелого заболевания, пытаясь до конца понять его природу. Но, увы, положительного результата пока не видно. Люди продолжают болеть, получают тяжелые осложнения и умирают. Вдобавок заболеваемость гипертонией разрастается, поражая огромную армию людей, зачастую молодых, трудоспособных, талантливых, нередко совсем юных, и даже детей. И постоянно возникает вопрос: наступит ли когда-нибудь этому предел и отыщется ли когда-нибудь спасительное средство, приняв которое можно наверняка избавиться от повышенного артериального давления?

Эти злободневные вопросы задают многие и с нетерпением ждут ответа, но, к великому сожалению, они ничего не получают, кроме общепринятого лечения – модных лекарств, общеизвестных трав и физиопроцедур. Гипертоническая болезнь разрастается как снежный ком. Непрерывно диагностируются новые больные, в том числе с гипертоническими кризами, с инфарктами миокарда и инсультами.

Как бы ни хотелось, приходится признать, что целебного бальзама – лекарства от этой болезни нет и, скорее всего, никогда не будет. Хотя, если бы больные регулярно посещали врача и пили назначенные лекарства, и это оставалось бы только частью проблемы.

Но беда в том, что очень многие, испробовав медикаментозное лечение и не получив должного результата, обходят стороной лечебные учреждения и продолжают жить с повышенным артериальным давлением. Жить столько времени, на сколько физически рассчитан организм.

В этот список попадают в основном представители сильной половины человечества. Мужчины игнорируют всякое лечение ввиду сильно выраженного внутреннего «я», мужского начала, которое практически всегда протестует против того, чтобы его хозяин находился в оболочке больного. Мужское начало настоятельно требует, чтобы они оставались сильными, здоровыми, выносливыми. И поэтому мужчинам (да и некоторым женщинам) претит длительное употребление медикаментозных средств, и они, испробовав существующее лечение, почти всегда его прекращают и надеются на чудо. Авось пронесет!

Но… не проносит. Молчаливый убийца всегда выполняет свою работу мастерски и профессионально.

Я очень часто слышу о так называемом наследственном факторе этого заболевания и всегда задаю себе вопрос: насколько это соответствует истине? Лично я на эту тему никогда не высказываюсь категорично. Внимательно наблюдая за семьями некоторых гипертоников, всегда убеждаешься, что, скорее всего, передается по наследству не сама болезнь, а лишь информация о ней. И в самом деле, проживая в семье больных родителей, впитываешь в себя как губка всю фактическую информацию и психологическую составляющую, начиная от режима дня родителей и заканчивая разговорами о сущности самого заболевания.

Ребенок быстро становится носителем информационной памяти о гипертонической болезни. А при элементарных неблагоприятных психофизических условиях существования эта информационная память заявляет о себе в полную силу: артериальное давление резко поднимается и затем плохо поддается лечению.

И сразу на помощь приходят родители – дескать, виноват наследственный фактор. Надо срочно обратиться к врачу и обязательно встать на учет.

Гипертонии — НЕТ!
Автор: Месник Николай

«Если вы давно мечтаете избавиться от гипертонии, но Вам всё время что-то мешает, то дайте мне 3 часа и 56 минут и я шаг за шагом покажу Вам, как за 5 месяцев улучшить свое самочувствие
и снизить артериальное давление без лекарств!»

Меня зовут Николай Григорьевич Месник. Мне 60 лет. Я практикующий врач и бывший гипертоник. И я знаю, что могло привести вас сюда Вы устали от того, что нужно каждый день выпивать горсть таблеток, чтобы сбить высокое давление. У вас уже опускаются руки, потому что лекарства, которые прописывают врачи, не дают никакого ощутимого результата! Вы фактически работаете на врачей — каждый месяц тратите баснословные суммы на лекарства от гипертонии! Вам осточертел аскетичный образ жизни, которым вас наградила гипертония. И всем своим существом желаете от нее избавиться. Вы только что узнали свой диагноз и пребываете в растерянности — как жить дальше?

С гипертонией я знаком уже 40 лет.
Все «прелести» гипертонической болезни я ощутил на себе еще в молодости — когда служил в рядах советской армии. Тогда на такую проблему врачи не обращали внимания — всех отправляли на службу.Поэтому лечиться пришлось тем же, чем лечатся современные гипертоники: травяные растворы, таблетки, физпроцедуры, всякоразные микстуры. Но всё было впустую.
В медицинском институте я максимально впитывал в себя все наставления касавшиеся проблемы повышенного артериального давления и постоянно приходил к выводу, что кроме лекарств, для лечения гипертонии практически ничего не применяется. То есть человека с повышенным давлением крови изначально программируют на постоянное употребление лекарств и хождение с тонометром в кармане. Надо заметить, что подобная тактика лечения и профилактики этого недуга культивируется и сейчас, изначально превращая человека в хронически больного.
В группе ЛФК меня обучили некоторым приемам немедикаментозной коррекции повышенного АД, а уже затем, когда стал работать врачом, пришлось испробовать на себе очень многие нестандартные методики лечения гипертонии, отыскивая в них приемлемое не только для меня, но и других людей страдающих этим заболеванием. Я понял, что снизить повышенное давление крови – еще не означает избавиться от гипертонии вообще – болезнь сложная, тяжелая и требует для своего лечения комплексного подхода.
Также я понял, что причина гипертонии лежит в нарушении связей в механизмах естественного регулирования артериального давления крови, начиная от коры головного мозга и других структур нашего организма. Причина лежит в конфликте между Природой и человеком, отрыве от нее. Так была создана моя методика коррекции артериального давления крови, которая была названа «психофизической методикой».
Обычные врачи говорят: «Спасения от артериальной гипертензии нет и быть не может! Излечению она не поддается, и только лекарства могут поддерживать давление на приемлемом уровне».
Именно так они «подсаживают» больных на лекарства, заведомо зная, — они никогда не выздоровеют!
В итоге сама болезнь и таблетки превращают сосуды человека (независимо от его реального возраста) в сосуды глубокого старика, а к основному заболеванию добавляют тяжелые побочные эффекты от лекарств.Откровенно говоря, таблетки должны назначать только в исключительных случаях. Например, на третьей стадии болезни бывает очень сложно обойтись без лекарств.В остальных случаях (и особенно если вы — молоды) самые лучшие методы избавления от гипертонии — психофизические.

Что принесет вам изучение видеокурса:
— Вам будет доступна уникальная методика лечения гипертонии (повышенного давления), на создание которой автору понадобилось около сорока лет!
— Вы будете знать, как вести себя, если больному ставят диагноз – гипертония.
Полная и очень важная информация о коварстве гипертонии.
— Чем может закончиться для гипертоников регулярный прием малополезных, пусть и очень дорогих лекарств.
— Вы сможете сами настраивать свой организм на быстрое выздоровление обходясь без врачей и их лекарств!
— Сможете действовать, как этого требует кодекс гипертоника – это поможет больному ускорить выздоровление!
— Сможете самостоятельно освоить лечебные упражнения, способные укрепить ваше тело, слабеющее от врачей и лекарств.
— Научитесь выполнять лечебные упражнения, способные подготовить ваш организм к быстрому выздоровлению.
— Усвоите, как при помощи правильно выполняемых упражнений, добиться максимальных результатов от занятий!
— Узнаете, какие из показателей самоконтроля наиболее важны для больного гипертонией человека.
— Сможете ощутить, насколько целительны воздействия от самомассажа головы, доставляющего только приятные ощущения.
— Будете знать, какие продукты может есть гипертоник, а какие для него запрещены.
— Сможете вернуть в свою жизнь здоровый сон, о котором давно ужет забыли и это станет для вас нормой.
— Настройка организма на путь выздоровления.
— Будете знать все, о влиянии на состояние здоровья больного гипертонией перепадов температур воздуха или воды.
— Будет ли закаливание полезно больному?
— Вы освоите те стили ходьбы и бега, влияние которых на самочувствие будет только положительным.
— Сможете самостоятельно снимать со своего организма психоэмоциональное напряжение.
— Вам больше не придется ощущать свою неполноценность, и вы вернетесь к активной нормальной жизни!
— Сами ощутите, что быстро и уверенно продвигаетесь к полному выздоровлению и полноценной во всех смыслах жизни!

Тип раздаваемого материала: Диск. Видеокурс — wmv — 4 часа

Зарегистрируйся или авторизуйся для просмотра ссылок!

Скачать: