Народные средства от гипертонии 1 степени
Народные средства от гипертонии имеют широкую популярность и демонстрируют довольно высокую эффективность на ранних стадиях, особенно если сопровождаются изменением образа жизни, его оздоровлением. При правильном применении такие способы безопасны и могут использоваться у пожилых людей и беременных женщин.
Эффективность народных средств зависит от стадии болезни. Так, лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях наиболее эффективно при артериальной гипертензии 1 степени. На данном этапе для нормализации давления обычно достаточно применения народных средств и коррекции образа жизни. При артериальной гипертензии II и III стадий показана медикаментозная терапия. В этом случае можно использовать народные методы в качестве вспомогательных, которыми дополняют, но не заменяют основное лечение.
Средства народной терапии могут быть эффективными для профилактики гипертонии, а также на ее начальной стадии
Следует понимать, что использование даже самых действенных народных методов лечения гипертонии не поможет быстро избавиться от болезни, лечение должно быть длительным, а изменение образа жизни в сторону оздоровления – постоянным. Перед применением любых методов и средств народной терапии, в том числе одобренных официальной медициной, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Если при использовании того или иного средства состояние ухудшается, следует прекратить его применение и обратиться к врачу.
Необходима достаточная физическая активность, прогулки на свежем воздухе, избегание стрессовых ситуаций, полноценный ночной сон, при избыточном весе его коррекция.
Настои и отвары от повышенного давления
Эффективным методом борьбы с гипертонией является фитотерапия. При лечении гипертонии народными средствами из растительного сырья (трав, листьев, цветков, плодов, корней и коры лекарственных растений) следует учитывать, что они так же, как и любые другие лекарства, должны применяться строго по показаниям с соблюдением дозировки.
Приведем несколько простых рецептов фитопрепаратов, которые помогают нормализовать повышенное давление.
Отвар из семечек подсолнечника. 500 г сырых подсушенных подсолнечных семян заливают 2 л горячей воды, доводят до кипения и варят на небольшом огне два часа. После этого отвару дают остыть и процеживают. Принимают по 100-150 мл в день (можно разделить на 2-3 приема) в течение двух недель. Этот отвар можно использовать и для профилактики артериальной гипертензии.
Настой семян укропа. По отзывам врачей и пациентов, одно из самых эффективных домашних средств от гипертонии. Для его приготовления столовую ложку семян заливают стаканом горячей воды и настаивают 30 минут, после чего процеживают и принимают по 1/3 стакана три раза в сутки.
Отвар цветков клевера. 200 г сухих цветков клевера лугового заливают литром воды, доводят до кипения и варят 10 минут. Дают остыть, процеживают и пьют в течение дня.
Настой из черники. 2 чайных ложки сушеных или 2 столовые ложки свежих ягод черники заливают стаканом кипятка и настаивают в течение часа. Получившееся средство выпивают в течение дня.
Настой черники — вкусное и эффективное лекарство от давления
Настой из овса и девясила с медом. 50 г неочищенного овса промывают, заливают литром воды и доводят до кипения. После этого смесь снимают с огня и настаивают 4 часа. Затем добавляют 80 г корня девясила, доводят до кипения, снимают с огня и настаивают еще 2 часа. В получившийся настой добавить 30 г меда. Принимать по 1/3 стакана 2 раза в день 2-3 недели. Средство позволяет нормализовать не только артериальное давление, но и уровень холестерина в крови.
При лечении гипертонии средствами из растительного сырья следует учитывать, что они так же, как и любые другие лекарства, должны применяться строго по показаниям с соблюдением дозировки.
Отвар корня хрена. 80 г натертого корня хрена заливают 1 л воды и кипятят на небольшом огне 20 минут. Принимают по 0,5 стакана 3 раза в сутки.
Настой из софоры, герани, чистеца и донника. 10 г софоры японской смешать с 10 г луговой герани, 10 г лесного чистеца и 5 г донника. Смесь заливают стаканом горячей воды, настаивают 15 минут, процеживают, доводят до первоначального объема кипяченой водой. Принимают в теплом виде за несколько часов до сна.
Как лечить гипертонию при помощи спиртовых настоек
Действенным средством против гипертонии является смесь пяти настоек, для приготовления которой настойки валерианы (100 мл), пустырника (100 мл), пиона (100 мл), эвкалипта (50 мл), мяты перечной (25 мл) смешивают и помещают в емкость из темного стекла с крышкой. К настойкам добавляют 10 шт. гвоздики и оставляют на 2 недели (не перемешивая), после чего смесь процеживают. Принимают по 10 мл три раза в день за 20 минут до еды на протяжении месяца, после чего нужно сделать перерыв на 2 недели. При необходимости курс повторяют.
Настойка подорожника. 4 столовых ложки промытых и измельченных листьев заливают 500 мл водки и настаивают в темном месте 2 недели. Процеживают, принимают по 30 капель три раза в день перед едой.
Настойка чеснока. Измельчают 2 очищенные головки чеснока, заливают их 250 мл спирта или водки и настаивают 2 недели. Принимают по 20 капель настойки три раза в день перед едой.
Морковно-свекольно клюквенная настойка. Смешивают по стакану морковного и свекольного сока, добавляют 100 г клюквы, 200 г меда и полстакана спирта. Настаивают 3 дня, принимают по столовой ложке три раза в сутки.
Читайте также:
Боремся с гипертонией: 5 лучших народных средств
8 полезных свойств черники
7 сорных растений, полезных для здоровья
Другие эффективные народные средства от гипертонии
Из всех молочнокислых продуктов при повышенном артериальном давлении наиболее полезным считается кефир. Для усиления антигипертензивных свойств в него можно добавлять корицу (щепотка на стакан).
При гипертонической болезни, а также для ее профилактики рекомендуется исключить из рациона жареные, жирные продукты, выпечку, ограничить употребление поваренной соли.
Снизить кровяное давление может помочь сок свеклы, к которому по желанию добавляют мед. Готовить сок нужно за 1-2 часа перед употреблением, чтобы он отстоялся. Хранить его более суток нельзя. Принимают по столовой ложке 3-5 раз в день на протяжении 2 недель. После курса лечения нужно сделать небольшой перерыв, после этого при необходимости курс можно повторить.
Можно не выжимать сок, а есть свеклу, смешанную с медом. В 0,5 стакана тертой свежей свеклы добавляют 0,5 стакана меда и перемешивают. Принимают по столовой ложке за 30 минут до еды три раза в день.
Эффективен при гипертонии сок алоэ. Рекомендуется использовать растения возрастом не менее трех лет. К чайной ложке сока алоэ добавить 50 мл воды. Пить утром перед завтраком в течение 2 недель.
Сок алоэ, смешанный с водой помогает при повышенном давлении
Смесь из меда, лимона и чеснока. Смешать 5 измельченных зубчиков чеснока, один измельченный вместе с кожурой лимон и 0,5 стакана меда. Принимать по чайной ложке 3 раза в день. Смесь можно хранить в холодильнике.
Нормализовать давление можно при помощи смеси из стакана меда, сока одного лимона, 100 г свеклы и 100 г моркови. Приготовленную смесь хранят в холодильнике и принимают по столовой ложке три раза в день после еды.
Популярным народным средством от артериальной гипертензии считается минеральная вода с добавлением меда (чайная ложка меда на стакан воды), выпитая утром натощак.
Помогает от гипертонии рябина. Рекомендуется ежедневно съедать столовую ложку спелых ягод или готовить из них сок.
При гипертонии 1-2 степени рекомендуется ежедневно выпивать по 2-3 стакана свежевыжатого сока хурмы или брусники.
Эффективными и безопасными средствами для снижения артериального давления, которые можно применять беременным, являются морс из клюквы, черноплодной рябины (аронии), кисель из калины.
Бороться с повышенным давлением можно при помощи чая из листьев черной смородины. Помимо этого, полезно употреблять в пищу ягоды смородины в любом виде – свежем, сушеном, перетертом с сахаром и т. д.
Следует понимать, что использование даже самых действенных народных методов лечения не поможет быстро избавиться от гипертонии, лечение должно быть длительным, а изменение образа жизни в сторону оздоровления – постоянным.
Можно использовать ягоды клюквы или калины, перетертые с сахаром или медом в пропорции 1:1. Их употребляют по столовой ложке 3 раза в день перед едой.
Хорошие результаты демонстрирует перечная мята, которую можно заваривать в качестве чая, кроме того, ее настой можно использовать для обтираний. При сильной головной боли можно использовать ароматическое масло перечной мяты, однако необходимо учитывать, что оно может вызвать аллергию, поэтому желательно вначале провести аллерготест.
Гипотоническим действием обладает зеленый чай. Один раз в сутки в него можно добавлять спиртовую настойку календулы (20 капель на чашку чая).
Зеленый чай обладает массой полезных свойств, в том числе способствует нормализации давления
При повышенном давлении можно принимать прохладные или теплые (но не горячие!) ванны с настоем корня валерианы. Для этого 500 мл настоя добавляют в воду.
Нормализовать артериальное давление, резко повысившееся на фоне резкой смены погодных условий, можно при помощи горчичников, накладываемых на стопы. Вместо горчичников можно насыпать по чайной ложке порошка горчицы в носки.
Для улучшения самочувствия больного при гипертоническом кризе до приезда бригады скорой помощи можно использовать компрессы с уксусом (или уксусом, разведенным пополам с водой) на ноги. Держать такие компрессы рекомендуется 10-15 минут.
Здоровый образ жизни
При гипертонической болезни, а также для ее профилактики рекомендуется исключить из рациона жареные, жирные продукты, выпечку, ограничить употребление поваренной соли. Рекомендованы молочные и кисломолочные продукты, овощи, фрукты и ягоды, сухофрукты, орехи, нежирные сорта мяса, рыба, морепродукты. Следует полностью исключить алкоголь, а также раз и навсегда отказаться от курения.
При артериальной гипертензии II и III стадий показана медикаментозная терапия. В этом случае можно использовать народные методы в качестве вспомогательных, которыми дополняют, но не заменяют основное лечение.
Пациентам необходима достаточная физическая активность, прогулки на свежем воздухе, избегание стрессовых ситуаций, полноценный ночной сон, при избыточном весе его коррекция, по совету врача может практиковаться дыхательная гимнастика.
Общие сведения о гипертонии
Гипертония (гипертоническая болезнь, стойкая артериальная гипертензия) – это широко распространенное у взрослых пациентов состояние, которое заключается в повышении артериального давления до 140/90 мм рт. ст. и выше. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) с проблемой повышенного давления сталкиваются примерно 40% взрослого населения. У детей гипертония тоже встречается, но, как правило, имеет вторичный характер.
К факторам риска развития гипертонической болезни относятся избыточная масса тела, генетическая предрасположенность, пассивный образ жизни, наличие вредных привычек, неправильное питание, психическое и/или физическое перенапряжение, период менопаузы у женщин.
Правильное питание, нормализация веса – важные составляющие лечения гипертонической болезни
Патология опасна тем, что ее клинические признаки могут отсутствовать на протяжении длительного времени (в том числе и до первого гипертонического криза), пациент при этом не будет знать о наличии у него заболевания. Между тем, состояние это опасно оставлять без лечения, так как оно приводит к осложнениям, среди которых инсульт и инфаркт миокарда. Высокое давление у беременных часто служит признаком развития гестоза – состояния, опасного как для матери, так и для плода.
Основным клиническим проявлением гипертонии является головная боль высокой интенсивности. Она нередко локализуется в области затылка, может быть давящей, сжимающей, усугубляется при резкой смене положения тела, поворотах и наклонах головы. Болевые ощущения часто связаны с изменением погодных условий (метеозависимость).
Следует полностью исключить алкоголь, а также раз и навсегда отказаться от курения.
Кроме того, возможно появление сердечных болей, аритмии сердца. К симптомам высокого относятся нарушения зрения (затуманенность зрения, появление черных точек перед глазами), шум в ушах, головокружение, онемение и/или похолодание конечностей, отеки и изменение цвета лица, повышенная потливость, раздражительность.
Всем людям в возрасте старше 40 лет рекомендуется регулярно контролировать уровень кровяного давления. Также это следует делать женщинам в период беременности и другим пациентам из группы риска развития гипертонической болезни.
Видео
Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Источник
Лечение артериальной гипертонии народными средствами
Черная смородина от гипертонии
Нашел я совершенно простое, необременительное, безопасное и вкусное народное средство, которое помогает при лечении артериальной гипертонии. Это — черная смородина.
Конечно, есть немало ягод, фруктов и овощей, которые помогают снизить давление и нормализовать сердечную деятельность, однако именно черная смородина с репой в придачу помогла мне однозначно лучше себя чувствовать. Салат из репы и черной смородины делается буквально за несколько минут.
Возьмите 2-3 небольшие репы, стакана черной смородины, щепотку тмина, сахар или мед по вкусу. Репу очистите, натрите на крупной терке, смешайте с размятыми ягодами, посыпьте тмином, добавьте сахар или мед.
Этот салат посоветовал мне сосед по дачному участку. Черную смородину он выращивает в больших количествах — и ягоды у него вырастают сочные, крупные, на зависть всем в округе.
Как-то разговорился с ним у колодца, спрашиваю: Зачем столько смородины на участке ? А он хитро так улыбнулся и ответил; А это мое лекарство . Плоды смородины, как созреют, он, оказывается, раскладывает по полиэтиленовым мешочкам и замораживает, чтобы потом весь год до нового урожая поддерживать свое давление в норме.
Но не только гипертония отступает перед этим северным виноградом . Свежезамороженные ягоды и сок черной смородины — великолепное народное средство для лечения простуд, бронхита и воспаления легких.
Гипертония давно вошла в мою жизнь, и несмотря на то, что ежедневно пила прописанные участковым врачом таблетки, давление держалось на отметке 200:100.
А потом мне посчастливилось найти свое народное средство лечения артериальной гипертонии:
купите в магазине молоко и маленькую пачку дрожжей. Вскипятите стакана молока, остудите его до температуры парного. Отломите от пачки 4-ю часть дрожжей так, чтобы вышла 1 столовая ложка с бугорком. Всыпьте дрожжи в молоко и хорошенько размешайте их вилкой. Пить всю эту смесь надо утром натощак. Это первый раз. Второй раз — через 20 дней. Третий раз — через 25 дней, а четвертый — ровно через месяц. И так — 10 месяцев. Мой результат: давление 120:70 — 130:80, скачки прекратились, перестала болеть голова, исчезла тахикардия.
Давление я ежедневно во время дрожжевого курса измеряла 2 раза в день и где-то на 4-м приеме оно стало стабилизироваться. Надеюсь еще кому-то из братьев гипертоников мой рецепт поможет!
Моя гипертония любит сухофрукты
Придерживаться строгого режима питания меня заставляет моя артериальная гипертония. И считаю, что это очень полезно для всего организма, петому что нет переедания и лишнего веса.
Гипертоническую болезнь I стадии вообще можно вылечить правильным питанием и обойтись без лекарств. Первая стадия — если верхний показатель давления не поднимается выше160, а нижний не опускается ниже 90.
У меня сначала была II стадия, я упорно лечилась, соблюдала диету, делала специальную физкультуру. И добилась через пять лет стабильного снижения давления до показателей гипертонии первой степени.
Питание при нашей болезни главное, не есть много соли, жирных продуктов, крепкого чая и кофе. Исключить надо алкоголь. Очень немного надо пить, менее литра жидкости в день. Состав продуктов такой: нежирные мясо и рыба, молоко, кефир. каши, ягоды, фрукты, лучше бессолевой хлеб, мед, варенье. Выбор достаточно широкий, но общее число калорий, употребляемых за день, не должно превышать 1900 ккал. Еще один совет — исключите из рациона консервированные продукты.
Кроме ежедневной диеты, врач рекомендовал мне раз в неделю или десять дней устраивать разгрузочные дни. Они повышают эффективность общей диеты. Выбор разгрузочных диет достаточно широкий. Я пробовала несколько, но сейчас, зимой, применяю сухофруктовую.
В этот день надо съесть 500 г сухофруктов за пять раз. Под сухофруктами я понимаю курагу, чернослив или изюм без косточек. Делаю из них смесь, размачиваю в кипятке, делю на пять частей и съедаю в течение дня. Это количество сухофруктов содержит 10 г белков, 0,2 г жиров, 68 г углеводов. Всего получается 302 ккал в день. Этого, конечно, мало для нормального питания организма, но можно пить чай без сахара.
Если этот разгрузочный день для вас слишком сложный, то можете применять яблочный день.
В этот день вам надо съесть 1,5 кг яблок за пять-шесть раз. Ваш организм получит при этом 6 г белков, 170 г углеводов и вообще не получит жиров, но их вы обязательно возместите ему на следующий день. При яблочном разгрузочном дне вы получите 690 ккал, то есть больше в два раза, чем при сухофруктовой диете.
Советую всем гипертоникам применять разгрузочные дни для победы над гипертонией. А если победить до конца не удастся, тоже не горюйте. Если найти свой режим питания, то жить можно долго и счастливо.
С гипертонией справляюсь
От гипертонии я спасаюсь при помощи следующего средства:
Лимоны в количестве 3 шт. тщательно обтираю. Очищаю чеснок. Перекручиваю предложенные ингредиенты через мясорубку. Смесь заливаю 700 мл. теплой кипяченой воды и 7 дней настаиваю в прохладном месте. После этого твердую смесь тщательно процеживаю и употребляю в пищу с салатами, супом и А жидкий состав пью по 1 ст. ложке 4 раза в день. Пить, пока не кончится смесь, затем сделать новую. Пока не полегчает.
Так же для лечения гипертонии в домашних условиях делаю настой из свеклы :
в трехлитровую банку режу свеклу, вымытую, но не чищеную (половина банки). Затем заливаю под горлышко прохладной кипяченой водой, ставлю на стол и закрываю двух слойной марлей. Пусть стоит 7 дней. Образовавшейся пленки бояться не надо, можно убрать, а можно и не убирать. Затем процедить, свеклу девайте куда угодно, а квас из свеклы пейте по утрам на голодный желудок по полстакана (можно и 3 раза в день). Во-первых, убирает запоры, во-вторых, обогащает организм витаминами, повышает гемоглобин.
Популярные ссылки
- Геморрой — лечение народными средствами
- Как лечить грибок ногтей на ногах
Пожалуй, именно гипертонию можно назвать одним из самых часто встречающихся заболеваний сердечно-сосудистой системы. Выражается она в стабильном повышении АД и диагностирована примерно у 40% всего взрослого населения страны.
Как лечить гипертонию народными средствами
Но даже при явных симптомах заболевания многие люди упорно не желают лечиться методами традиционной медицины. И даже знающие о своем диагнозе пациенты, также не всегда соблюдают предписания лечащего врача. При гипертонии средней степени тяжести прием лекарственных препаратов необходимо. Но вот на ранних стадиях можно использовать рецепты, проверенные нашими бабушками, которые могут предотвратить развитие болезни еще в самом зачатке.
Рассмотрим, что предлагают в этом случае народные средства от гипертонии:
- Эффективные рецепты на основе пустырника. Он может применяться как в сборах, так и самостоятельно. Вот один из возможных составов (травы берутся в равных объемах): пустырник, корень валерианы, семена тмина и укропа. Столовая ложка получившейся травяной смеси заливается кипятком (200мл) и настаивается на протяжении часа. Принимать отвар нужно по третьей части стакана три раза. При приеме он должен быть теплым. Курс лечения длится 2-3 недели.
- Для следующего отвара нам понадобиться измельченный корень девясила – 70 г, неочищенный овес – 50 г, мед – 30 г. Овес хорошо промыть и выложить в глубокую кастрюлю. Залить его тремя литрами воды, Хорошенько прогреть, но не дать ему закипеть. Оставить на 4 часа. Полученным отваром залить корень девясила и еще нагреть. Снова оставить отдыхать на 2 часа. По прошествии времени все процеживается и добавляется мед. Выпивать по 1/3 стакана три раза в сутки на протяжении 2 недель.
- Еще один удачный рецепт для лечения повышенного давления. В эмалированной кастрюле смешиваем водку (500 мл) с медом (500мл). Ставим на слабый огонь и беспрерывно помешиваем, пока не образуется пленка, покрывающая всю поверхность. Снимаем с огня и даем настояться. Не теряя времени, готовим вторую часть состава. Литр воды доводим до кипения и бросаем по 1 щепотке травы: пустырник, спорыш, сушеница, измельченный корень валерианы и ромашку. Перемешиваем и оставляем на полчаса. Затем готовый отвар нужно хорошенько процедить. Обе части нужно смешать и переставить в темноту на 3 часа. Принимать необходимо чайной ложке по утрам и вечером (первая неделя), затем оставляем только утренний прием так же по 1 чайной ложке до конца состава.
- 20 г. мелко нарезанного чеснока заливаем 1 стаканом кипятка и очень плотно закрываем стеклянную посуду со смесью. Оставляем на 6 часов. После истечения времени процеживаем и хорошо отжимаем наш заваренный чеснок. Пить по большой ложке 3 раза в день. Хранится данный состав в плотно закрытой банке.
- Народная мудрость гласит, что очень полезно натощак съедать по нескольку зубчиков чеснока.
- Морс из ягод брусники является отличным природным мочегонным, освобождая организм от лишней жидкости. Это также способствует снижению высоких показателей артериального давления.
- Рекомендуется также выпивать смесь лукового сока (1 часть) и меда (1 часть) по большой ложке три раза в день.
- Измельченные листья подорожника заливаем спиртом или водкой. На один стакан кладем четыре столовых ложки. Настойка должна выстояться в темноте две недели. После отведенного срока поцеживаем и принимаем по 30 капель трижды в день.
Народные методы лечения гипертонии могут быть и очень вкусными, поскольку очень большую пользу приносят овощи, фрукты и ягоды.
Отлично работает смесь соков свеклы и моркови. Натереть на мелкой терке хрен и залить водой так, чтобы жидкость его слегка покрывала. Оставить на ночь. Утром хрен нужно отжать, а к водичке добавить по полстакана сока моркови и столько же свеклы. Для улучшения вкусовых качеств напитка можно использовать мед или сок лимона. Прием напитка можно начинать только через три часа после соединения всех компонентов по 1 столовой ложке до еды два раза в день. Курс – 2 недели. Стоит обратить внимание, что людям с хроническими колитами и диареей необходимо принимать соки свеклы и моркови с особой осторожностью.
Можно приготовить отвар или настой из плодов шиповника. Это вкусно полезно и принимать можно без ограничений.
Довольно широко распространено лечение гипертонии рябиной. На протяжении 14 дней примерно за полчаса до приема пищи нужно пить сок ягод рябины черноплодной или же можно использовать рябину красную. Ее сок принимают 3-4 раза в день по столовой ложке. Курс лечения месяц.
Лимон (вместе с кожурой) натереть на терке, добавить половину стакана меда и пять долек тщательно измельченного чеснока. Все ингредиенты хорошо размешать. Состав убрать в темное и теплое место на неделю. По истечении этого времени переставить в холодильник. Прием: по 1 чайной ложке 3 раза в день.
Смешиваем стакан простокваши со стаканом меда, добавляем в полученную смесь две чайные ложки молотой корицы. Принимать две недели по половине стакана до еды два раза в день. Сделать перерыв в одну – две недели и опять возобновить курс лечения.
Отличным уже тщательно проверенным средством для понижения артериального давления являются ядра грецких орехов. Их надо съедать каждый день по 100 грамм на протяжении двух недель.
Народная медицина также использует картофель в лечении гипертонии. Его рекомендуют кушать в кожуре, приготовив в духовке или на костре.
Помимо вышеперечисленных рецептур для лечения гипертонической болезни часто используют расслабляющие массажи, успокаивающие ванны с ароматическими средствами. При этом ароматерапия может выступать как самостоятельная процедура.
Неотъемлемой частью борьбы с недугом является коррекция веса, физические упражнения и нагрузки. Помимо этого не следует забывать о рекомендациях медиков по уменьшения потребляемой соли, а также отказе от вредных привычек.
Но стоит помнить, что от медикаментозной терапии отказываться нельзя. И прежде чем начинать прием какого-либо средства, нужно непременно получить консультацию своего лечащего доктора.
Источники: https://kraszdrav.su/bud-zdorov/narodnye-retsepty/816/, https://davlenie.org/kak-lechit-gipertoniyu-narodnymi-sredstvami.html
Комментариев пока нет!
Источник