Можно ли в молодом возрасте вылечить гипертонию
Находясь в расцвете сил, молодые люди пытаются взять от жизни все – работают на износ, недосыпают, злоупотребляют вредными привычками. Они даже не задумываются, как их поведение скажется на состоянии организма в будущем. Гипертония у молодых развивается внезапно, ничем не предвещая своего прихода. Проблема заключается в том, что даже при наличии симптомов люди не спешат обращаться к доктору, откладывая консультацию на неопределенное время.
Причины у молодых женщин и мужчин
Гипертензия в молодом возрасте с каждым годом все чаще диагностируется. Это может быть обусловлено множеством причин. Одни из них пациенты могут устранить самостоятельно, а от других избавиться без помощи врачей, а порой даже без хирургического вмешательства − невозможно.
Внутренние факторы
Снижение тонуса сосудов, врожденные пороки сердечной мышцы, а также сахарный диабет считаются основными провокаторами гипертензии. Молодые люди страдают от повышенного давления при наличии проблем с почками.
Женщины сталкиваются с гипертонией вследствие поликистоза яичников и наличия новообразований во внутренних половых органах. У мужчин повышенное давление может давать обострение простатита.
Болезни головного и спинного мозга, в том числе перенесенные сотрясения головного мозга, могут стать причиной высокого давления. Остеохондроз провоцирует гипертензию путем передавливания сосудов, вследствие чего кровообращение усложняется и давление повышается.
Внешние факторы
К внешним факторам, влияющим на развитие гипертонической болезни, относят условия окружающей среды. Шум и повышенная вибрация на производствах на подсознательном уровне вызывает тревогу. Организм, получив сигнал об опасности, активизирует свои резервы и готовится противостоять раздражителю. Даже кратковременный шум в 60–90 дБ провоцирует увеличенную выработку адреналина, который сужает сосуды.
Деятельность организма тесно связана с геофизическими ритмами, которые зависят от вращения Земли. Изменение электромагнитных полей может влиять на самочувствие некоторых людей. Есть категория лиц, которые чутко реагируют на изменения погоды, магнитную активность. Они могут даже предвидеть смену погодных условий. У них при повышении влажности ухудшается самочувствие, появляются раздражительность и скачет артериальное давление.
Научно доказано, что у людей с наследственной расположенностью причиной развития гипертонии может стать несоблюдение режима сна и питания.
Среди других факторов, способных вызывать повышение кровяного давления у мужчин и у женщин, отмечают:
- отрицательные эмоции и стрессы;
- ожирение;
- злоупотребление солью и кофеином;
- прием определенных препаратов;
- вредные привычки.
Физическая активность тоже считается внешним фактором, влияющим на состояние сосудов. Постоянное движение способствуют нормальному кровообращению. Если человек мало двигается, внутренние органы испытывают недостаток кровоснабжения из-за застойных явлений в сосудах. Конечно, переутомление тоже ни к чему хорошему не приводит.
Чтобы избежать гипертонии нужно чередовать периоды физической активности и отдыха.
Симптомы
В молодом возрасте повышение артериального давления часто сопровождается головной болью, шумом в ушах, постоянной усталостью, чувством ватных ног и тремором рук. Пациенты жалуются на покраснение кожи лица, одышку и головокружение. Иногда больные испытывают давящую боль в груди, озноб и мелькание точек перед глазами. Молодые люди наблюдают отекание конечностей, приступы тошноты и рвоты, ухудшение зрения и координации движений. Постепенно снижается память, а пульсация в голове приобретает постоянный характер.
Кто подвержен риску гипертонии в молодом возрасте?
В группу риска развития гипертонии в молодом возрасте входят люди с наследственной предрасположенностью к болезням сердца и сосудов. Повышенная опасность поджидает людей с лишним весом, злоупотребляющих алкогольными и наркотическими веществами. Повышенное давление развивается у пациентов:
- переживших травмы головы в детском возрасте;
- имеющих врожденные пороки сердца и сосудов или переживших оперативное вмешательство на эти органы;
- ведущих малоподвижный образ жизни;
- спортсменов, постоянно изнуряющих себя физическими нагрузками;
- с наличием эндокринных нарушений, сахарным диабетом, почечных патологий.
Давление может превышать допустимые нормы у людей, злоупотребляющих лекарственными препаратами, а также регулярно принимающих стероиды.
Диагностика
Большинство молодых людей, испытывая симптомы гипертонии, не обращают на них внимания или списывают плохое самочувствие на переутомление. Именно этот момент усложняет своевременную диагностику.
Чтобы поставить диагноз гипертонии доктор контролирует давления пациента на протяжении одного-двух месяцев. Если показатели постоянно выше нормы, больного направляют на дополнительную диагностику, которая должна указать на причины патологического состояния. В список необходимых процедур входят УЗИ внутренних органов, рентгенография, КТ, МРТ и электрокардиограмма. Необходим лабораторный анализ биологических жидкостей и консультация окулиста, эндокринолога, кардиолога или нефролога.
Лечение
В молодом возрасте врачи пытаются излечить пациента, подкорректировав его принцип жизни. Если изменения рациона, физическая активность и массаж не дали результатов — подбирается медикаментозная схема терапии.
Препараты молодым гипертоникам назначаются из тех же групп, что и людям пожилого возраста.
В схему терапии входят:
- Ингибиторы АПФ − расширяют сосуды и снижают давление. Представителями являются Ренитек, Лизинотон, Зокардис, Хартил.
- альфа-аденоблокаторы−блокируют раздражающее действие норадреналина, не дают сосудам сужаться при стрессах и физических нагрузках. Часто назначают Кардура, Доксазозин, Тонокардин.
- Мочегонные средства – выводят воду из организма, вследствие чего снижается давление. Представителями этой группы лекарств являются Гидротиазид, Индапамид, Верошпирон и Альдактон.
- Бета-аденоблокаторы − снимают нагрузку с сердечной мышцы. Рекомендованы при гипертонии, сочетающейся со стенокардией и аритмиями. Противопоказаны людям с бронхиальной астмой. Хороший эффект отмечают от препаратов Кориол, Локрен, Кординорм, Беталол и Таллитон.
- Блокаторы кальциевых каналов – обладают антиаритмическим действием, снижают сопротивляемость сосудов к току крови. Быстрый эффект наблюдается после употребления Верапамила, Изоптина и Нимотопа.
На начальной стадии болезни доктор назначает только один препарат исходя из причины развития болезни. Если один медикамент не дает эффекта, разрабатывается комплексное лечение, в которое будет входить несколько лекарств из разных групп. Подобранные препараты должны предупреждать повышения давления.
Лечение народными средствами
Вылечить гипертоническую болезнь травами и настойками невозможно. Однако, с помощью нетрадиционной медицины можно повысить восприимчивость организма к препаратам, а также повысить иммунные силы.
Использовать народные средства в качестве основной методики лечения не только бесполезно, но и опасно для здоровья.
Нормализовать давление поможет травяной сбор, состоящий из:
- одуванчика;
- крапивы;
- зверобоя;
- боярышника;
- шиповника.
Ингредиенты в равных количества смешивают и заваривают в 0,5 л кипятка. Готовый отвар пьют еще теплым, по полстакана три раза в день.
Семена укропа обладают тонизирующим и сосудорасширяющим действием. Их заваривают на протяжении 15 минут в кипятке, процеживают и пьют на протяжении дня по три стакана. Готовят напиток, добавляя 100 г семян на 1 л воды.
Свежевыжатый сок свеклы смешивают с соком хрена и одного лимона. Добавляют 1 ложку меда и настаивают сутки в холодильнике. Употребляют по 3 столовых ложки перед употреблением пищи.
Диета
| Продукты | Что можно? | От чего отказаться? |
| Соль | 3 г в сутки, включая соль находящуюся в продуктах. | От всей соли добавленной к продуктам самостоятельно. |
| Напитки | Компоты, соки, фруктовые морсы, зеленый чай. | Алкоголь, черный чай и крепкий кофе. |
| Мясо | Приготовленная на пару или вареная индейка, курица, кролик. | Жирные сорта мяса, колбасы, копчености. |
| Рыба | Нежирная морская рыба и морепродукты. | Жирная речная рыба. |
| Жиры | Жиры растительного происхождения. | Жиры животного происхождения. |
| Сладости | Курага, инжир, чернослив и другие сухофрукты. | Сахар, конфеты, выпечка, сладости с кремом, пирожные. |
| Овощи | Морская капуста, свекла и морковь | Картошка, кукуруза, виноград, ананас. |
Физкультура
Физическая активность должна полностью соответствовать состоянию гипертоника. Именно поэтому комплекс упражнений разрабатывается индивидуально. Абсолютно всем гипертоникам запрещается:
- поднимать тяжести;
- заниматься ритмической гимнастикой;
- подниматься в гору с грузом и без.
Для пациентов с 1 и 2 стадией гипертонии подходит спортивная ходьба, поднимание рук вверх-вниз и в стороны, повороты туловища влево-вправо. Улучшают кровообращение упражнения, имитирующие ножницы и велосипед.
Профилактика
Гипертония может снизить качество жизни человека, особенно в молодом возрасте, когда люди полны сил и энергии вынуждены отказывать себе во многих вещах. Чтобы жить полной жизнью, важно проводить профилактику сердечно-сосудистых заболеваний. Старайтесь больше времени бывать на свежем воздухе, а не сидеть перед телевизором или компьютером. Занимайтесь спортом — не обязательно пробегать каждое утро по 2 километра, достаточно легкой разминки после пробуждения. Исключите из своего рациона вредную еду и заботьтесь о состоянии иммунитета.
При наличии неприятных симптомов не занимайтесь самолечением, а сразу обращайтесь к врачу.
Возможные осложнения
В первую очередь при отсутствии терапии страдают сердечная мышца и головной мозг. У таких пациентов повышается вероятность развития инсульта и инфаркта. Каждый следующий гипертонический криз может иметь летальный исход, если больной не обратится за помощью к врачам.
При повышении внутриглазного давления снижается зрение, происходит отслоение сетчатки.
При прогрессировании гипертензии сосуды теряют свою эластичность и жизненно важные органы испытывают недостаток кровоснабжения.
Если причиной развития гипертонии является злоупотребление солью, отмечаются осложнения со стороны почек.
Избежать последствий гипертензии можно своевременно начав лечение.Болезнь прогрессирует только если остается без внимания.
Источник
Гипертония встречается и в молодом возрасте. В большей степени это связано с образом жизни молодежи, наследственностью, а также некоторыми заболеваниями внутренних органов. Чтобы избежать осложнений, важно знать нормы давления, причины, сопутствующие симптомы и способы лечения гипертонии в молодом возрасте.
Причины гипертонии у молодых людей
Для начала стоит разобраться, какая гипертония бывает в молодом возрасте:
- физиологическая форма считается неопасной, так как артериальное давление повышается временно после определенных факторов: стрессовой ситуации, пробежки, занятий спортом, умственных нагрузок и т. д.
- патологическая форма характеризуется повышением давления без видимых причин.
Причины патологической формы артериальной гипертонии у молодых парней и девушек:
- Вредные привычки: табакокурение, распитие алкогольных напитков, употребление наркотических средств. Всё это приводит к перегрузке головного мозга, ухудшению состояния кровеносных сосудов. В период похмелья организм наполняется продуктами распада вредных веществ от алкоголя и наркотиков, что нарушает функциональность сердца. Во время вдыхания табачного дыма в кровь проникают токсины, что приводит к блокировке процесса усвояемости витамина С, а если его не хватает, нарушается кровообращение, давление поднимается.
- Патологические нарушения в позвоночнике: остеохондроз, сколиоз и другие болезни. Также артериальная гипертония возникает на фоне застойных явлений в позвоночнике, например, при статических позах, сидячей работе. Всё это нарушает процесс кровоснабжения, на сосуды оказывается сильнейшее давление, с которым кровеносная система справиться не может. Давление возникает на фоне недостаточности питания сосудов головного мозга.
- Ожирение любой степени. При избыточном весе у человека нарушаются все метаболические процессы, что приводит к отложению холестерина, жиров и прочих вредных веществ на стенках вен, из-за чего они сужаются. Подробнее о том, как избавиться от лишнего веса при гипертонии – читать тут.
- Неправильный рацион питания и злоупотребление такими продуктами, как соль, соусы, копчености, соленая рыба, капуста. Вредные продукты не только повышают давление, но и со временем забивают своими отложениями кровеносную систему.
- Эндокринные заболевания: воспаление щитовидной железы, гипотиреоз, гипертиреоз, сахарный диабет. При эндокринных патологиях нарушается баланс гормонов, что вызывает превышение артериального давления.
- Болезни почек практически во всех случаях приводят к гипертонии.
- Наследственная предрасположенность играет немаловажную роль. Если ближайшие родственники страдали от гипертонии, то она возникает у детей и людей в молодом возрасте.
- Влияние некоторых медикаментозных препаратов. Это могут быть противопростудные лекарства, антибиотики, нестероидные противовоспалительные средства, седативные препараты, сосудосуживающие медикаменты.
Нормы давления в молодом возрасте
| Возрастая категория | АД у парней (мм рт. ст.) | АД у девушек (мм рт. ст.) |
| От 15 до 20 лет | От 120/80 до 122/80 | От 100/70 до 116/72 |
| От 20 до 25 лет | От 122/80 до 125/80 | От 116/72 до 120/75 |
| От 25 до 30 лет | От 125/80 до 128/80 | От 120/75 до 125/75 |
Симптомы
Опасность гипертонии в молодом возрасте заключается в невозможности распознать проблему, потому что симптоматика практически отсутствует на начальных стадиях развития.
Далее появляются некоторые симптомы, которые возникают довольно часто:
- повышение потливости;
- ослабленность организма;
- быстрая утомляемость;
- одышка при ходьбе;
- головокружение;
- тошнота, переходящая в рвоту.
Боль чаще всего локализуется в затылочной области, а пульсация отмечается в висках. Молодые люди при таких симптомах ссылаются на сумасшедший ритм жизни, переживания, простуды. По этой причине и не обращаются к специалистам.
В более запущенных случаях признаки нарастают и дополняются такой симптоматикой:
- снижение остроты зрения;
- ухудшение сна;
- звон в ушах и летающие мушки перед глазами;
- отёчность лица и конечностей;
- частичная потеря памяти;
- кровотечение из носа;
- аритмия и тахикардия;
- обмороки.
Нужно ли лечить гипертонию у молодых людей?
Стоит ли лечить артериальную гипертонию в столь молодом возрасте? Конечно, да, потому что с течением лет положение гипертоника усугубляется, давление повышается все чаще, на этом фоне развиваются такие осложнения:
- появляется стойкая бессонница, из-за которой больной плохо себя чувствует на протяжении всего дня;
- утрачивается память, развивается слабоумие;
- обнаруживается стенокардия, при которой человек испытывает сильнейший болевой порог в загрудинной области;
- появляется некроз в сердечной мышце и сердечная недостаточность, что приводит к другим патологиям сердечно-сосудистой системы;
- нарушается функциональность головного мозга;
- развиваются болезни в почках;
- повышенное давление способствует кровоизлиянию в сетчатку глаз, из-за чего снижается острота зрения и наступает слепота.
На фоне всех патологических изменений полностью нарушается работа в головном мозге и сердце, что приводит к ишемическому и геморрагическому инсульту, инфаркту миокарда и, соответственно, летальному исходу в молодом возрасте.
Диагностика
Для постановки точного диагноза требуется провести комплексное обследование, которое позволит выявить уровень отклонений в показателях и определить причину развития гипертонии.
Давление нужно мерить в спокойном состоянии, а не после физических или умственных нагрузок. Непосредственно перед измерением АД больной должен принять лежачее положение и максимально расслабиться. Достаточно так полежать 10-20 минут. Далее человек садится на стул и на протяжении 15 минут с небольшим интервалом осуществляется трехкратное измерение артериального давления, причем на двух руках поочередно.
Если результаты дают возможность заподозрить наличие гипертонии, дальнейшие измерения производятся дважды в день в течение 14 суток. Результаты показаний фиксируются. Потом с этими записями больной направляется к доктору, который оценивает состояние пациента.
Врач может предложить делать многократный мониторинг артериального давления. Для этого используется цифровой носитель, записывающий результат каждого измерения. Смысл такого мониторинга заключается в том, что больной должен на протяжении дня сделать около 50 измерений. Далее результаты анализируются компьютерной программой, после чего выводятся таблицы и кривые линии. Расшифровывает результаты врач.
Удивительно, но показатели измерений, сделанных в домашних условиях, практически всегда ниже, чем цифры, полученные в больнице. Связано это с тем, что некоторые люди неосознанно панически реагируют на белый халат. Чаще всего такой синдром наблюдается у мужской половины населения.
Чтобы определить течение болезни и уточнить степень поражения других органов, назначается другое обследование:
- Эхокардиограмма обнаруживает степень поражения сердца и крупных сосудов. Возможно выявление степени утолщения стенок в левом желудочке, пороков сердца, стенозов в кровеносной системе.
- При помощи допплерографии на сонных артериях осуществляется изучение толщины мышечного слоя. Допплерография проводится при помощи ультразвуковой аппаратуры.
- Пациент направляется к офтальмологу для изучения сосудов глазного дна. Определяется степень сужения просветов в артериях.
- Обязательно обследуются почки. Для этого нужно сдать анализы мочи и крови.
Методы лечения высокого давления в молодом возрасте
Медикаментозная терапия
После обследования назначается медикаментозная терапия, включающая прием таких препаратов:
- Диуретики (мочегонные средства). Они разгружают кровообращение, выводят лишнюю жидкость из организма. Наряду с положительным эффектом есть существенный минус – из организма вымывается калий, поэтому дополнительно назначаются соответствующие препараты (например, «Панангин» или «Аспаркам»). Среди диуретиков можно отметить такие средства: «Гипотиазид», «Индапамид», «Фуросемид», «Бринальдикс».
- Бета-адреноблокаторы и бета-блокаторы: влияют на сердечный выброс, сокращение мышц сердца. Особенно актуально их применение при обнаружении заболеваний сердца. Назначаемые препараты: «Карведилол», «Амлодипин», «Бисопролол», «Метопролол», «Индерал», «Корданум», «Анаприлин».
- Сосудорасширяющие лекарственные средства: «Моноприл», «Валсартан», «Лизиноприл», «Лозартан».
- Для улучшения тонуса в симпатическом отделе нервной системы назначается «Резерпин», «Празозин», «Клофелин».
- Обязательно врач прописывает успокоительные медикаменты: «Ново-пассит», «Персен», таблетки валерианы.
- Нужны и спазмолитические средства: «Но-шпа», «Папаверин».
Выбор препаратов основывается на индивидуальных показателях организма больного, степени тяжести гипертонии, наличии противопоказаний и других факторов. Поэтому терапия назначается только лечащим доктором после тщательного обследования.
Средства народной медицины
Средства народной медицины при гипертонии можно использовать только наряду с медикаментозной терапией и исключительно на начальных стадиях развития заболевания.
Существует множество универсальных и эффективных средств:
- Используйте луковый сок и цедру лимона. Для рецепта вам понадобится 200 мл сока и 50 грамм цедры. Соедините компоненты и принимайте смесь трижды в день по 1 ст. л. за 60 минут до еды.
- Купите 2 лимона, пропустите вместе с цедрой через мясорубку, добавьте стакан сахара или 150 мл мёда. Дайте настояться неделю, периодически помешивая. Полученную смесь нужно съесть на протяжении дня. Главное правило – в этот день нужно отказаться от любой другой пищи, можно пить чай и воду.
- Измельчите 1 лимон, добавьте к нему свежие плоды клюквы и шиповника (1 ст. л. и 1 ч. л.). Залейте жидким мёдом в количестве 200 мл. Принимать каждое утро натощак и перед сном. Достаточно съедать по ложке за один прием.
- Купите сырые семечки подсолнуха, промойте их и залейте водой так, чтобы она покрывала семена на 2 пальца. Поставьте на огонь и проварите полтора-два часа. Принимать по 200 мл отвара в день. Семечки можно поставить в духовой шкаф на 10-15 минут, а потом употреблять. Не обжаривать!
- Делайте отвары из шиповника и пейте в качестве компота.
- Быстро снизить давление помогут ножные ванночки. В таз с горячей водой добавьте сухую горчицу. Размешиваете и парите ноги. Учтите, что вода не должна быть сильно горячей.
- Данный рецепт можно использовать и на поздних стадиях гипертонии, а также при очень высоком артериальном давлении. Доведите до кипения 0,5 литра молока, добавьте головку чеснока и варите до тех пор, пока овощ не размягчится. После остывания вытащите чеснок, а молоко пейте по 1 столовой ложке 3-4 раза в день после еды. Продолжительность курса лечения составляет 2 недели.
- Запеките картошку в «мундире» и ешьте вместе с кожурой.
- Можно пить картофельный бульон. Для этого отварите очищенные корнеплоды (на 5 литров воды нужно 10 картофелин). Картошку можно съесть, а полученный бульон пить по 200 мл в сутки.
- Употребляйте по 100 грамм грецких орехов ежедневно.
- Заваривайте рябину и черную смородину. Пейте в виде чайного напитка.
Отдельного внимания заслуживают соки. Делать их нужно самостоятельно, чтобы быть уверенным в натуральности продукта. Лучше всего использовать такие соки:
- Выдавить сок из сырой свеклы, принимать по 50 мл трижды в сутки.
- Хорошо помогает черноплодная рябина. Принимать так же, как и свекольный сок.
- Сок из калины и черной смородины принимается по 60-80 мл в день.
- Из клубники сок можно пить по половине стакана в день.
- Брусничный и клюквенный сок разрешено употреблять трижды в день всего по 1 ст. л.
- Можно сделать смесь из разных соков.
- Этот рецепт предполагает использование и овощных соков. Вам понадобится по 200 мл жидкого мёда, сока из лимона, свеклы и морковки, а также 50 мл сока из хрена. Соедините все ингредиенты и принимайте по 1 ст. л. трижды в день за 60 минут до принятия пищи или через 2-3 часа после еды. Сок из хрена делать таким образом: очистите корни и натрите на терке. Залейте водой и дайте настояться 36 часов. Процедите. Полученная жидкость и является соком.
Можно ли вылечить гипертонию?
Для того, чтобы надолго избавиться от гипертонии или полностью её вылечить, нужно строго придерживаться всех предписаний врача. Кроме того, необходимо соблюдать и такие правила:
- не допускайте умственного и физического перенапряжения;
- полноценно отдыхайте и уделяйте время сну;
- ведите активный образ жизни – занимайтесь легкими видами спорта, плавайте в бассейне, совершайте пешие прогулки;
- оградите себя от стрессовых ситуаций;
- не употребляйте много соли и вредных продуктов, придерживайтесь специальной диеты, которую назначит доктор;
- контролируйте артериальное давление дважды в сутки;
- не переедайте;
- откажитесь от сигарет и алкогольных напитков.
Если придерживаться всех правил, прогноз лечения гипертонии будет вполне положительный.
Гипертония у подростков – видео
Гипертония в подростковом возрасте имеет свои особенности. До совершеннолетия могут использоваться совершенно другие препараты, чем у взрослых молодых людей. Поэтому мы предлагаем вам посмотреть видео, из которого вы получите полноценную информацию о подростковой гипертонии:
Теперь вы знаете, как протекает и отчего возникает гипертония в молодом возрасте. Остается только обращать внимание на сопутствующие симптомы, периодически измерять давление и, конечно, своевременно обращаться за квалифицированной врачебной помощью.
Источник
