Можно ли красить волосы при повышенном давление

Диета при гипертонии: как уменьшить употребление соли и снизить холестерин

Содержание:

  • Как уменьшить употребление соли?
  • Надо ли снижать холестерин и как это делать?
  • Нужны ли гипертонику пищевые добавки, содержащие калий, кальций и магний?
  • Можно ли при гипертонии пить кофе и напитки, содержащие кофеин?
  • Можно ли гипертонику употреблять алкоголь?

Говоря о высоком давлении, врачи всегда упоминают как одну из причин неправильное питание. Можно ли с помощью диеты уменьшить проявления гипертонии, стабилизировать давление? Врач-кардиолог Антон Родионов отвечает на вопросы об основных пищевых ограничениях в жизни гипертоника.

К содержанию

Как уменьшить употребление соли?

Если говорить об общих принципах питания больных с гипертонией, то одно из первых, на что мы обращаем внимание, — это уменьшение количества соли. Соль — это хлорид натрия, а натрий тянет на себя воду, вызывая задержку жидкости и увеличение ее объема в сосудистом русле. Мы всегда спрашиваем у пациента: досаливаете ли вы пищу? Не секрет, что есть люди, которые, садясь за стол, первое, что делают, совершенно не глядя, солят все подряд. Это классическое гипертоническое поведение. И при прочих равных условиях этот человек скорее станет гипертоником!

Узнать о содержании натрия можно, внимательно изучив упаковку: если продукт содержит более 0,2 г натрия на 100 г, то содержание натрия высокое, если менее 0,1 г на 100 г, то содержание натрия низкое.

Одни люди более чувствительны к поваренной соли, другие менее чувствительны, но в любом случае ее употребление прямо влияет на уровень артериального давления (АД). В небольших количествах поваренная соль необходима для нормального функционирования организма человека, но увеличение потребления соли может оказаться вредным, особенно при артериальной гипертонии. Обычно человек потребляет в сутки около 10 г поваренной соли.

Приготовление пищи с пониженным содержанием соли будет полезно для всех членов семьи. В некоторых случаях при невысоком АД только одно лишь уменьшение потребления поваренной соли уже может привести к нормализации АД. У лиц с более высоким АД эти меры могут способствовать повышению эффективности лечения и уменьшению дозы лекарственных препаратов. Какие советы здесь можно дать?

Во-первых, не следует добавлять соль в процессе приготовления пищи или держать солонку на столе — соблазн очень велик. Сначала, разумеется, пища будет казаться не очень вкусной, но вскоре вы привыкнете и перестанете замечать недосол.

Во-вторых, используйте больше необработанных пищевых продуктов: свежие овощи, фрукты, рыбу, птицу и мясо, так как они содержат очень небольшое количество соли.

Высокое содержание натрия: ветчина, бекон, язык, колбасы, копченая рыба, томатный соус, томатный сок, большинство круп, бисквитов и сыров, оливки, консервированные овощи, пицца, чипсы.
Умеренное содержание натрия: хлебобулочные изделия, маргарин, некоторые виды сыров (рикотта), некоторые минеральные воды.
Низкое содержание натрия: рис, овес, кофе, чай, фрукты, овощи, картофель, свежие мясо, птица, рыба, отруби, алкогольные напитки.

Нельзя забывать, что ряд продуктов содержит натрий в виде иных солей (например, бензоат или глутамат натрия), а не только в виде хлорида натрия. Глутамат натрия широко используется в пищевой промышленности для придания вкусовых качеств. В целом глутамат натрия существенно не увеличивает общего потребления натрия. Наоборот, сочетая глутамат натрия с обычной поваренной солью, можно добиться уменьшения потребления натрия почти на 40% в результате усиления вкуса.

Надо отметить, что натрий содержится в ряде лекарственных препаратов, например в некоторых антацидах и антибактериальных препаратах в виде солей. Однако малая продолжительность применения этих препаратов и низкое содержание в них натрия делают их влияние на АД у больных гипертонией маловероятным.

К содержанию

Надо ли снижать холестерин и как это делать?

Одним из факторов, ускоряющих развитие атеросклероза, а значит, умножающих сердечно-сосудистый риск, является повышение холестерина. Если у вас гипертония, обязательно проверяйте холестерин. Если он у вас высокий, то помимо препаратов от давления вам нужно будет принимать препараты, которые называются статины. Но пока поговорим об изменении питания.

Жиры представляют собой незаменимый компонент нормального пищевого рациона человека. Однако потребление жиров в большинстве развитых стран мира превышает разумные пределы, что вызывает ряд негативных последствий, в том числе связанных с увеличением риска сердечно-сосудистых осложнений. Жиры должны составлять не более 30% общей энергетической ценности пищи, при этом насыщенные жиры — не более 10%.

Больным гипертонией необходимо уменьшить общее потребление жиров, в первую очередь животных, насыщенных жиров, и увеличить потребление растительных, ненасыщенных жиров. Особенно полезны продукты, богатые омега-3 и омега-6 жирными кислотами. Омега-3 жирные кислоты в большом количестве содержатся в рыбе и рыбьем жире, омега-6 жирные кислоты — в растительных маслах, например в соевом.

Старайтесь покупать продукты с пониженным содержанием жира: молоко и ряженку 1,5%, кефир 1 и 1,8%, сметану 10–15%, обезжиренные творог и йогурты, постные сорта мяса и рыбы. Избегайте жирных продуктов: копченостей, сала, майонеза, маргарина, жирных сортов мяса и рыбы, дорогих жирных сыров (более 40% жирности), сливочного масла, консервов. Жарьте с минимальным количеством масла или вообще без масла, на сковороде с антипригарным покрытием или на решетке. При приготовлении пищи снимайте кожу с птицы и удаляйте видимый жир с мяса. Старайтесь не заправлять салаты жирной сметаной, майонезом; используйте растительное масло или салатные соусы.

К содержанию

Нужны ли гипертонику пищевые добавки, содержащие калий, кальций и магний?

Обычно такой необходимости нет, просто надо сбалансировать свое питание таким образом, чтобы в ежедневный пищевой рацион входило достаточно продуктов, содержащих калий, магний и кальций с малым содержанием натрия. К таким продуктам относятся свежие овощи (спаржа, кукуруза, фасоль, кабачки, картофель, брокколи), свежие фрукты (бананы, апельсины, персики, абрикосы), свежее мясо и рыба, соевая мука и соевый белок и т.д.

К содержанию

Можно ли при гипертонии пить кофе и напитки, содержащие кофеин?

Употребление кофе и напитков, содержащих кофеин, рассматривают индивидуально в каждом конкретном случае. В массовых исследованиях до настоящего времени не получены данные о том, что употребление кофе сопровождается увеличением риска сердечно-сосудистых осложнений у больных гипертонией. Нет также данных о том, что кофе способствует стойкому повышению АД. В то же время у некоторых людей имеется повышенная чувствительность к кофеину, и употребление кофе у них будет сопровождаться кратковременным повышением АД в сочетании с тахикардией и эпизодами нарушений сердечного ритма. Таким людям кофе лучше заменить специальными кофейными напитками, содержащими цикорий, ячмень или рожь.

К содержанию

Можно ли гипертонику употреблять алкоголь?

Всегда очень страшно обсуждать эту тему. Я сейчас скажу, что алкоголь в небольших дозах безопасен, а большинство людей тут же воскликнет: «Ура, можно пить!». Строго говоря, взаимосвязь между употреблением алкоголя и сердечно-сосудистыми заболеваниями имеет форму английской буквы «J». Другими словами, при употреблении небольших доз алкоголя риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается, а дальше он уже драматически повышается.

Эта безопасная доза алкоголя примерно соответствует 50 миллилитрам крепкого алкоголя либо бокалу красного вина. Это дневная порция, и превышать ее нельзя. Но самое важное: если ты не употреблял алкоголь всю неделю, это совершенно не значит, что теперь всю «пропущенную» дозу надо выпить сразу в пятницу или в субботу вечером. Нет, товарищи, «польза» не суммируется. И еще очень важно качество напитков, ведь все эти исследования проводились в странах с хорошей культурой употребления вина, там, где есть гарантированно хороший алкоголь, хорошие закуски. И, конечно, мы никогда не рекомендуем тем, кто никогда не употреблял, начинать пить.

Мы никогда не рассматриваем небольшие дозы алкоголя как метод профилактики или лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

К сожалению, безопасный порог переступить очень легко. Проблема «недопития» алкоголя в нашей стране не стоит. Поэтому традиционно алкоголь мы все же рассматриваем как фактор, увеличивающий риск сердечно-сосудистых заболеваний. Не запрещаем его совсем, как курение, но просим максимально ограничить его потребление.

Самый неудачный алкогольный напиток для гипертоника — это пиво. Пиво — всегда большой объем потребляемой жидкости, обилие соленой закуски, отеки под утро, риск поражения сердца… Одним словом, пиво — это не для гипертоника.

Почему курение является фактором риска сосудистых болезней? Дело в том, что курение вызывает воспаление сосудов. Вот представьте, что все-все-все сосуды воспалены. Причем это воспаление не болит, его можно увидеть только с помощью специальных анализов. Так вот на эти воспаленные сосуды очень хорошо «ложится» холестерин и образуется бляшка. Поэтому прекращение курения является одним из обязательных условий успешного лечения гипертонии.
Следует ли прекращать курение при длительном стаже курильщика? Обязательно. Доказано, что в любом возрасте, при любом стаже курения отказ от курения пойдет только на пользу.

Авторская статья

С гипертонией жить не так уж и сложно. Нужно придерживаться простых правил: снизить стрессы (валокордин можно принимать); мониторинг давление; исключение алкоголя, соленой и жирной пищи; активный образ жизни

Читайте также:  Повышенное давление и выкидыш

Вообще, я считаю, что, как известно, гипертония — это органическое заболевание, поэтому его нужно лечить, а не профилактировать — иначе, голову сломаешь. Главное — правильный диагноз.
Алекс_М.

Очень хорошая статья, спасибо большое! При гипертонии действительно нужно соблюдать диету. И моя мама еще пьёт напиток гипертофорт, для нормализации давления и так обходится без таблеток. Острое, соленое, жирное исключила из питания.

Всего 3 сообщения Прочитать обсуждение полностью.

Еще по теме «Можно ли пить кофе при повышенном давлении»:

Чай!!!

Сколько алкоголя можно в новогоднюю ночь? Почему от спиртного болит голова. Сколько спиртного может переработать печень? Гипертония : можно и нельзя. 5 вопросов : соленая пища, кофе, алкоголь.

Женщины пьют…)

Гипертония : можно и нельзя. 5 вопросов : соленая пища, кофе, алкоголь. Строго говоря, взаимосвязь между употреблением алкоголя и сердечно-сосудистыми заболеваниями имеет форму английской буквы «J». Другими словами…

Опять про еду, вернее про питье

Гипертония : можно и нельзя. 5 вопросов : соленая пища, кофе, алкоголь. Алкоголь лучше вообще не пить ! Чашка кофе или бокал вина не плохи сами по себе. Не знаете, что именно — подарите чай, кофе, сладости, алкоголь, им в любом случае применение найдется.

Чем заменить кофе?

Можно ли беременной… употреблять напитки, содержащие кофеин? Низкое же давление — не просто плохое самочувствие, но и замедленное У меня пониженное давление выявилось с началом токсикоза. Стала пить по утрам по чашке кофе, отказалась от зеленого чая У меня…

Низкое давление у подростка — что делать?

Если пить много кофе — может уйти в повышенное давление. Было такое у моего сына. Но это не значит, что кофе не надо пробовать. Просто наблюдать реакцию организма на любое употребляемое средство (и кофе тоже). У моего была двухлетняя история с низким…

Если закладывает уши…

Девчат, если болит голова и закладвает уши — это какое давление ? пониженное иль повышенное ? кофе можно пить ? чет фигово мне, а Девочки, у вас в Москве атмосферное давление пониженное, потому и закладывает. Практически обычное явление для тех, у кого…

Алкоголь и диета.

Гипертония : можно и нельзя. 5 вопросов : соленая пища, кофе, алкоголь. Диета при гипертонии : как уменьшить употребление соли и снизить холестерин. Низкое содержание натрия: рис, овес, кофе, чай, фрукты, овощи, картофель, свежие мясо, птица, рыба, отруби…

Лечится ли гипертония?

Гипертония : можно и нельзя. 5 вопросов : соленая пища, кофе, алкоголь. Вообще, я считаю, что, как известно, гипертония — это органическое заболевание, поэтому его нужно лечить, а не Гипертонический криз: правильно ли лечатся наши родители.

обливание

Гипертония : можно и нельзя. 5 вопросов : соленая пища, кофе, алкоголь. Можно ли при гипертонии пить кофе и напитки, содержащие кофеин? Можно ли гипертонику употреблять алкоголь ? Говоря о высоком давлении, врачи всегда упоминают как одну из причин…

Почему деткам не солят еду?

Гипертония : можно и нельзя. 5 вопросов : соленая пища, кофе, алкоголь. Приготовление пищи с пониженным содержанием соли будет полезно для всех членов Когда можно солить еду ? Собственно это и есть вопрос, пока не солю, но ведь такая бяка эти овощи без соли …

Кофе в 14 лет?

Кофе в 14 лет?. Здоровье. Подростки. Воспитание и взаимоотношения с детьми С какого можно — не знаю, но ялично я такой » кофе » (на кончике ложечки) с молоком пила каждое утро Давление у меня так и так повышенное, тахикардии нету, а бессонница — это было б ничего, а…

Кофе

Кофе повышает давление. Вдруг, у вас понизилось и вам захотелось. Еще там есть активизирующие вещества — вдруг Можно ли заниматься любовью во время беременности — а также пить кофе и красить волосы? Насчет пресса- мой врач сказал, что можно делать даже…

рижский бальзаммм…?

Чай повышает давление. И бальзам тоже. И коньяк. Кофе повышает, коньяк понижает, кофе +коньяк — стабилизирует 🙂 Сосудорасширительное есть понижение избыток жидкости — тоже плохо, мочегонное есть что? а то можно просто полегче одеться, чтоб познабливало, так…

А при повышенном давлении чай нельзя пит

Раздел: Недомогания, болезни, токсикоз (А при повышенном давлении чай нельзя пить ?) Можно зелёный чай. А чёрный нельзя. Лучше растворимый кофе. А ещё лучше — гибискус. И только на работе спасалась чашечкой настоящего свежесваренного кофе с пенкой няммммм…

что вы делаете с низким давлением???

Давление — только одно из проявлений вегетативной дисфункции, такое же как дрожь, слабость и все остальное. Помимо перечисленного, я бы при таком маленьком разрыве между верхним и нижним давлением еще попила препараты для подкормки сердечной мышцы — Панангин или…

Совместимые с алкоголем диеты?

Гипертония : можно и нельзя. 5 вопросов : соленая пища, кофе, алкоголь. Диета при гипертонии : как уменьшить употребление соли и снизить холестерин. Низкое содержание натрия: рис, овес, кофе, чай, фрукты, овощи, картофель, свежие мясо, птица, рыба, отруби…

Девчонки! Кто сталкивался с повышенным д

Кто сталкивался с повышенным давлением, посоветуйте, что принимать? На худой конец пью кофе. Мне вот просто интересно, пил ли кто нибудь коринфар и эуфиллин? Потому как я начала пить эуфиллин, причем постоянно подкатывает чувство вины и беспомощности, перед…

алкогольная кардиопатия

алкогольная кардиопатия. — посиделки. О своем, о девичьем. Обсуждение вопросов о жизни женщины в семье, на работе, отношения с мужчинами. Гипертония : можно и нельзя. 5 вопросов : соленая пища, кофе, алкоголь.

Кофе с молоком

У меня такой вопрос, можно ли пить вареный кофе с молоком? А у меня вторая беременность проходит с постоянным низким давлением. И терапевт и гинеколог не стали прописывать препараты, повышающие давление, так как они и матку тонизируют, а это опасно.

Источник

Как правильно ухаживать за больными после инсульта на дому?

Можно ли красить волосы при повышенном давление

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…

Читать далее »

Самая опасная болезнь в неврологии – это инсульт. Причина его возникновения – нарушение мозгового кровообращения. Больной лечится или дома, или в стационаре. Но даже если он находится в больнице, рядом должен дежурить кто-то из родных. Его надо кормить, менять белье, переворачивать, давать судно и т. д.

женщина после инсульта

Виды инсульта

Видов инсульта множество, но выделяют две его формы: геморрагический и ишемический.

  1. Геморрагический. Причиной его возникновения часто бывает гипертония. Происходит кровоизлияние в мозговую ткань. Начинается остро, человек быстро теряет сознание. Чем быстрее остановили кровоизлияние, тем больше шансов у больного встать на ноги.
  2. Ишемический. Эта болезнь развивается не сразу и протекает благоприятнее, чем другая форма. Причиной инсульта может быть атеросклероз сосудов мозга или же ишемическая болезнь сердца.

После перенесенного инсульта больному требуется помощь. Если она не была вовремя оказана, все нарушения функций организма могут стать необратимыми.

Уход за больным человеком

Уход за больными после инсульта – дело нелегкое, понадобится много сил и терпения. Но уже тот факт, что человека удалось спасти, вырвать из лап смерти, придает силы. Если правильно организовать помощь, уход, то человек может полностью восстановиться и вернуться к прежней жизни.

Сохранение гармонии в семье

Если в доме появился тяжелобольной человек – это испытание и для него, и для его близких. Болезнь, которая длится месяцами, выматывает любого, поэтому могут появиться депрессия, апатия. Не допускайте этого, ведь тогда ситуация только ухудшится. Изменившиеся условия жизни, затраты на лечение иногда вызывают раздражение у членов семьи. Важно сохранять в семье гармонию, взаимопонимание.

Читайте также:  Как сбить повышенное давление и пульс

Нужно быть готовыми и к тому, что больной, оторванный от привычной жизни, мучающийся от боли, тоже меняется. Он капризничает, раздражается, становится недоброжелательным. Важно помнить, что у человека произошли изменения в головном мозге, да и нелегко самостоятельному, взрослому человеку вдруг превратиться в беспомощного и слабого, которому требуется постоянный уход. Поэтому нужно отнестись с пониманием к изменениям в его характере.

Важно верить в выздоровление близкого человека и поддерживать в нем эту уверенность. Если среди знакомых есть пессимисты, которые расстраивают его разговорами о смерти, нужно ограничить с ними общение.

Свои силы также лучше беречь, они еще понадобятся. Пусть помогают другие родственники, а если позволяют средства, лучше нанять сиделку, хотя бы на время. Если больной может что-то сделать сам – поощрять это, не стоит делать все за него.

Туалет

В первые дни после перенесенного инсульта больного нельзя поднимать с постели. Нужно регулярно проветривать комнату и менять простыни, если он еще не пришел в себя и мочится в постель. Можно в этом случае использовать памперсы для взрослых. Утром и вечером каждый день важно мыть промежность больного.

Если же все более-менее хорошо, он в сознании, подкладывают судно. Больной опирается здоровой ногой, а ухаживающий берет его за парализованную ногу, приподнимает и подкладывает судно. Для человека, перенесшего инсульт, долго лежать на судне утомительно, поэтому сразу же после того, как больной справит нужду, судно нужно убрать. Потом человек научится самостоятельно подкладывать судно под себя.

мужчина после инсульта

Когда состояние больного улучшится, его высаживают в специальное кресло-туалет. Психологически легче справлять нужду сидя, а не лежа. Лучше в этот момент оставлять его одного, чтобы не смущать.

Дефекация должна быть каждый день или раз в 2 дня. В рацион вводите продукты, богатые клетчаткой, и кисломолочную продукцию. Если более трех дней больной не опорожнял кишечник, нужно сделать масляную клизму (100-150 мл вазелинового или растительного теплого масла, подогретого до температуры 38 градусов).

Гигиенические процедуры

1. Мытье головы и тела.

Через неделю уже можно обтереть больного теплой водичкой с мылом и помыть ему голову. Желательно при этом не сдвигать его с кровати. На тумбочке расположите таз с теплой водой, и, используя скользящие простыни, переместите пациента к изголовью. За подмышки тянуть нельзя.

Под головой лучше расстелить клеенку и положить под шею свернутое полотенце или валик. Намочив волосы, нанести шампунь и вымыть, вытереть и высушить феном. Потом помойте больного рукавичкой, смоченной в мыльном растворе, обтирая ею все тело. После чего насухо вытрите и укройте.

2. Смена постельного белья.

Чтобы сменить простыни у больного, уберите одеяло и подушки. Поменяйте наволочки и пододеяльник. Поверните его на бок, отодвинув к краю кровати. Уберите грязную простынь и постелите свежую. Переворачивая больного, нельзя хватать его за руку или плечо.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

3. Умывание.

  • ЛицоКаждое утро больного умывают. Под голову лучше подложить клеенку или полотенце. Специальной рукавичкой, смоченной в мыльной воде, вытираются лицо больного, после чего его обтирают чистой водой.
  • Особого ухода требуют глаза. В положении полусидя марлевой салфеткой, смоченной в воде или растворе антисептика, глаза вытирают от внутреннего угла к наружному. Меняя салфетки, нужно проводить эту процедуру 3-4 раза. Если на ресничках видны корочки, ненадолго оставьте мокрую салфетку на глазах. В конце нужно промокнуть глаза сухими салфетками.
  • Уход за ротовой полостью очень важен, т. к. иначе будут скапливаться бактерии, которые могут попасть в органы дыхания и вызвать развитие бронхита.

Лучше чистить зубы утром и вечером и после каждого кормления. Сначала больной полощет рот. Потом нужно ему почистить зубы. Лоток для воды лучше держать у его подбородка. Следите, чтобы не поперхнулся.

Пролежни

Чтобы не образовывались пролежни, больного необходимо через каждые 2 часа переворачивать. Если он лежит на спине, парализованная рука должна быть на животе, полусогнутая. Если его положили на парализованную сторону, рука – впереди, чтобы не была на боку больного. Если же вы положили его на здоровый бок – рука прямая, вытянутая вперед, под ней – подушка.

Пролежни образуются при длительном давлении кровати на кожу. Тогда нарушается кровообращение, ткани не хватает кислорода, и она начинает отмирать. Первый признак их появления – покраснение кожи, а потом появятся эрозии и волдыри. Каждый день осматривайте кожу. Также для профилактики можно купить специальный матрас против пролежней. Хороший способ предотвратить их образование – делать массаж несколько раз в день, используя увлажняющий крем.

Питание

Первые недели после инсульта больного кормят из чайной ложечки протертой и полужидкой пищей, чтобы он легко мог ее проглотить. Если ему тяжело глотать, нужно попробовать разное положение тела, пока не найдется тот вариант, при котором ему легче пить и есть. Очень важно, чтобы он не поперхнулся.

медсестра кормит пациентку

Через какое-то время больному станет лучше, и пищу будет легче глотать. Тогда будет разрешена другая еда. После каждого приема пищи необходимо промыть рот больного влажной марлей или же дать ему прополоскать его водой. Нельзя давать продукты, повышающие давление, а также что-то острое и копченое. Мясо, овощи и фрукты должны быть в его меню, поскольку здоровое питание играет большую роль в восстановлении после инсульта.

Реабилитация больного

О том, как проводить реабилитацию больного на дому, о комплексе упражнений, лечебной гимнастике и прочем вам расскажет лечащий врач. Но основные правила реабилитации и ухода нужно знать, это важно для восстановления больного.

Сидеть и вставать

1. Учимся садиться.

Когда у человека восстановится речь и сознание, он наберется сил, поговорите с врачом. Если он разрешит, больного можно начинать сажать в постели. Сначала ему под спину подкладываются подушки. Потом он учится садиться самостоятельно.

Можно спускать ноги вниз, но не утомлять больного, пусть он проводит не много времени в таком положении. Каждый раз ему требуется помощь, чтобы сесть или лечь. Позже, когда он окрепнет, можно закрепить веревку с петлей, держась за которую здоровой рукой, он сможет привстать самостоятельно.

Если больной много сидит, у него начинает болеть плечевой сустав парализованной руки. А все потому, что плечо отвисает, парализованные мышцы не могут держать тяжелую руку, может произойти подвывих. Чтобы этого не случилось, повяжите больному на шею косынку и вложите в нее парализованную конечность.

2. Учимся вставать.

Если больной легко садиться и ложится, у него нет слабости и не кружится голова, можно и встать на ноги, держась за кровать или другую опору. Как только он начал уверенно стоять, его учат ходить. Сначала ему понадобится опора на четырех ножках, а потом и обычная трость. Сначала походка может отличаться от походки здорового человека: он будет подволакивать ногу. Но это не страшно. Когда мышцы ног окрепнут, походка улучшится.

Сохранение подвижности суставов

Еще один важный момент – сохранить подвижность суставов парализованной руки и ноги. А иначе позже конечности нельзя будет согнуть, поднять вверх, собрать пальцы в кулак. Когда пройдет паралич, пользоваться такой рукой или ногой не получится. Поэтому каждое утро, после того, как вы умыли больного, нужно проводить гимнастику конечностей (пассивную) и массаж. Но сначала поговорите об этом с врачом, без его разрешения ничего делать нельзя.

  1. Массаж. Начинать со спины, потом переходить на плечо, предплечье и кисть. После этого можно помассировать бедро, голень и стопу. Сначала поглаживайте, потом растирайте, разминайте, после этого вибрация и опять поглаживание. Конечно, это утомительно, и занимает больше получаса, но необходимо для здоровья пациента.
  2. Гимнастика. Сначала 10-12 раз руку нужно поднимать вверх до предела – через сторону, и опускать вперед. Затем сгибают локтевой сустав и делают вращательные движения. Разгибают и сгибают руку, делают вращательные движения предплечья, поворачивают руку ладонью то вверх, то вниз. Разгибают и сгибают запястье.
  3. Восстановление движения пальцев. Нужно каждый пальчик согнуть до 90 градусов и разогнуть 10-12 раз. Особо стоит заняться большим пальцем: тоже сгибать и разгибать, прикасаться большим пальцем к кончикам других пальцев. Затем сжать пальцы в кулак.
Читайте также:  Измерение давления нижнее повышенное

Кроме этого нужно заняться и ногами, заставляя двигаться (сгибать, разгибать, вращать, отводить) тазобедренные, коленные и голеностопные суставы.

Восстановление

Если все пойдет хорошо, уже через 1,5-2 месяца после занятий можно наблюдать восстановления движения. Сначала улучшения заметны в ноге: будет восстановлено бедро, потом голень. Однако с рукой все сложнее. Понадобится много времени (не менее 3 месяцев), прежде чем вы заметите улучшения. Важно ни на день не прерывать тренировки.

пациентка в палате

Утренние упражнения обязательны, но кроме них больной может сжимать в руках мячик или эспандер по 10 минут несколько раз в день. Также ему полезно самому держать ложку во время обеда, расстегивать и застегивать пуговицы, писать ручкой. Однако не нужно все это делать сразу, в один день.

Больного нельзя утомлять. Лечебная физкультура и массаж помогут ему встать на ноги за полгода. Если на улице лето, он может гулять в сопровождении помощника, если может спуститься по ступенькам. А вот зимой лучше не рисковать, ведь можно упасть на льду.

Уход за больным человеком после инсульта – это сложное испытание для всей семьи. Но то, что близкий человек жив, то, что постепенно восстанавливается его здоровье, – лучшая награда.

Как определить внутричерепное давление

Внутричерепное давление (ВЧД) – это сила, с которой внутричерепная жидкость давит на мозговую ткань. Норма ВЧД – 100-150 мм водного столба.

По каким признакам можно заподозрить его повышение?

На признаки повышенного внутричерепного давления многие не обращают внимания или не придают им значения. Это может быть головокружение, незначительная головная боль по утрам, нечеткое зрение, тошнота, сонливость, потливость, редкий пульс. Повышенное ВЧД может свидетельствовать о тяжелом поражении структур мозговой ткани (опухоли, гидроцефалия, гематомы), поэтому не стоит оставлять без внимания такие, казалось бы, привычные и несущественные симптомы. Многие умеют измерять АД в домашних условиях, но как измерить внутричерепное давление, большинство даже не представляет. Сразу надо сказать, что дома это сделать невозможно.

Инвазивные методы

Измерение внутричерепного давления проводится только в медицинском учреждении, поскольку для этого требуется специальное оборудование и определенная квалификация. Существует несколько инвазивных способов, чтобы определить, не повышено ли ВЧД:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Субдуральный. Этим метод меряют ВЧД редко, как правило, в исключительных случаях. Измерение осуществляется с помощью субдурального винта, который вставляют в черепную коробку пациента через специальное отверстие и извлекают после завершения процесса.
  2. Эпидуральный. При этом способе в черепной коробке человека проделывают отверстие. Перед трепанацией место будущего отверстия обезболивают, предварительно удалив волосы и обработав кожу антисептиком, и делают надрез. Затем кожа отодвигается, просверливается отверстие, между черепом и твердой мозговой оболочкой внедряется сенсор. Этот метод более щадящий, чем первый, но с его помощью невозможно снизить давление. Применяется только для измерения ВЧД у взрослых людей, противопоказан детям.
  3. Интравентрикулярным катетером. Это самый современный и эффективный способ. Заключается в том, что в трепанационное отверстие в черепе вводят катетер, с помощью которого можно не только получить данные, но и откачать внутримозговую жидкость, тем самым снизив давление, поскольку катетер достигает бокового желудочка головного мозга.

Все эти методы сложны, представляют опасность для пациента и могут иметь тяжелые последствия. Их применяют в случае травм, при отеках мозга и других угрозах жизни. Когда такой угрозы нет, их применение нецелесообразно, чтобы узнать уровень ВЧД.

Неинвазивные методы

Проверить внутричерепное давление можно непрямыми способами. Некоторые из них пока считаются экспериментальными. Их развитие очень важно, так как позволяет получать данные щадящим способом.

ВЧД определяется с помощью формул, для этого используются значения скорости кровотока в базальных венах, в прямом синусе и в сжатых в течение некоторого времени яремных венах.

Еще один современный метод, позволяющий померить давление даже у маленьких детей, – отоакустический, в основе которого лежит вычисление величины, на которую смещается барабанная перепонка.

Еще один непрямой способ, который используется давно и помогает распознать, не повышено ли ВЧД, – осмотр глазного дна, по изменению которого судят о давлении. На повышение ВЧД косвенно указывают такие признаки, как извитые и расширенные сосуды, отеки зрительных дисков. Если таких проявлений нет, ВЧД считается нормальным. Этот метод широко используется в поликлиниках и признается более или менее точным.

Способ определения внутричерепного давления выбирается врачом индивидуально.

Как определяется ВЧД с помощью осмотра глазного дна

Процедура проводится в поликлинике на приеме у окулиста.

  1. Пациенту в глаза для расширения зрачков закапывают специальный раствор в количестве одной-двух капель. Это может быть 1 % гоматропин или 0,25 % раствор скополамина.
  2. С помощью специальной лупы и зеркала проводят обследование глазного дна на определенном расстоянии в затемненной комнате. Для исследования может быть использован офтальмоскоп, с его помощью можно приблизиться к глазу максимально близко, при этом не требуется никаких дополнительных средств.
  3. При исследовании вручную врач сидит напротив больного на расстоянии около полуметра и перед его правым глазом находится зеркало. Позади и слева от больного устанавливается матовая электрическая лампа, мощность которой от 60 до 100 Вт. Врач ставит лупу в 13 диоптрий на расстоянии 8 см от глаза пациента. Зрачок врача, центр лупы и отверстие в зеркале должны находиться на одной линии.
  4. Врач оценивает состояние сосудов глазного дна и диска глазного нерва. О повышенном давлении свидетельствуют изменения цвета ткани, цвета и контура диска, а также извитость и расширенность сосудов.

При обнаружении таких изменений окулист направляет пациента к неврологу, который продолжает диагностировать повышение ВЧД с помощью МРТ, дуплексного сканирования брахиоцефальных артерий, реоэнцефалографии.

МРТ проводится только для людей, чей вес не превышает 150 кг, и в теле которого отсутствуют металлические предметы (пули, кардиостимуляторы, штыри и т. д.). Больного укладывают на выдвижной стол и помещают в капсулу. Нужно снять все украшения и часы, убрать магнитные карты и телефоны. Одежда должна быть без металлических элементов (пуговиц, пряжек и т. д.). На голову пациента надевают специальный шлем, вокруг головы находятся катушки, которые принимают радиоволны. Продолжительность процедуры – около 40 минут.

Около 10 минут займет дуплексное сканирование позвоночных и сонных артерий. Во время этого исследования врач оценивает скорость кровотока и состояние сосудов.

При реоэнцефалографии регистрируют изменения сопротивления тканей черепа и головно?