Мята при повышенном давлении отзывы
Полезные свойства мяты знакомы издавна. В последнее время данное лекарственное растение активно используется в фармацевтике, косметологии и кулинарии. Польза мяты для организма человека доказывалась тысячелетиями.
Широкое применение в медицине получила мята перечная, которая является гибридом мяты садовой и водной. В ее листьях в большом количестве содержится ментол, благодаря чему это многолетнее лекарственное растение избавляет от ревматизма, болезней органов дыхания, аллергии и других недугов.
В народной медицине ее ассоциируют с проверенным антисептическим и болеутоляющим средством. Растительный продукт оказывает благоприятное влияние при лечении сердечно-сосудистых патологий.
Мята понижает или повышает артериальное давление? Ментол, являющийся основным компонентом многолетнего лекарственного растения, обладает прекрасными сосудорасширяющими свойствами, поэтому можно с уверенностью сказать, что мята понижает давление. А вот гипотоникам злоупотреблять ею нежелательно. Помимо эфирного масло ментола, которое часто используется при лечении аллергии, кашля и ревматизма, мята также богата флавоноидами, дубильными веществами, микроэлементами и органическими кислотами.
Улучшают проницаемость и эластичность сосудов флавоноиды, которые представляют витамины группы Р. Свойства мяты позволяют укрепить стенки капилляров и препятствуют появлению холестериновых бляшек. Флавоноиды считаются природными антиоксидантами, дефицит которых ведет к повышению хрупкости сосудов и образованию подкожных кровоподтеков.
Дубильные вещества оказывают противовоспалительные и кровоостанавливающие действия. Улучшают пищеварение органические кислоты, что крайне необходимо при пониженной кислотности желудка. Полезные свойства мяты также улучшают процессы пищеварения. Микроэлементы из состава многолетнего растения повышают иммунитет и положительно влияют на обменные процессы в организме. —>
Мяту называют хорошим профилактическим средством не только при артериальной гипертензии, но и заболеваниях желудка.
Лечебные свойства мяты впечатляют, однако далеко не всем будут полезны биологически активные компоненты, которыми богато растение. Нельзя злоупотреблять ею при варикозном расширении вен, поскольку при данном заболевании мята способствует падению тонуса кровеносных сосудов.
Чай с мятой из-за повышения сонливости лучше не пить при выполнении точного и ответственного рабочего процесса. С осторожностью напитки на основе мяты стоит употреблять, как сообщалось ранее, людям с гипотонией. При гастрите мятный чай может усиливать ощущение изжоги. Дело в том, что происходит расслабление пищевода, что становится причиной перекрытия обратного движения желудочного сока.
Детям, которым еще не исполнилось трех лет, рекомендуется не давать мяту. А при беспокойном сне в детской ставят стакан с водой, разбавленной с 2-3 каплями мятного масла.
Поскольку из-за ментола затормаживается работа органов дыхания, большие дозы негативно влияют на пациентов с брадикардией или бронхиальной астмой. Иногда у людей встречается индивидуальная непереносимость препаратов с ментолом.
Напиток на основе мяты может вызывать аллергию, поэтому необходимо при его приготовлении соблюдать пропорции ингредиентов. Вред мяты для мужчин может заключаться в том, что изредка у представителей сильного пола репродуктивного возраста проявляется снижение либидо. В период лактации мятные отвары лучше не принимать.
Гипертоникам особо рекомендуется пить чай с мятой. Польза такого напитка особенно ощущается в жаркую погоду. За день можно употреблять не более 2-3 чашек. Для приготовления самого обычного чая из мяты достаточно взять чайную ложку свежих или сушеных листьев и залить их слегка остывшим стаканом кипятка (до 90 градусов). Напитку дают настояться 15 минут. Для повышения вкусовых и полезных качеств в него добавляют дольку лимона и чайную ложку натурального меда. Также мятный чай от давления хорошо сочетается с корицей и имбирем. С профилактической целью рекомендуется выпивать утром и вечером по 100 мл такого напитка. Охлажденный чай с мятой от повышенного давления в жаркий день позволит людям с гипертонической болезнью избежать перегрева, улучшит настроение и восстановит тонус.
Смешиваем 1 ч.л. мяты с половиной чайной ложки гвоздики, добавляем стакан кипяченой воды. Спустя 30 минут напиток фильтруем и пьем перед едой трижды в день по 100 мл. Курс лечения может достигать четырех недель. Польза и вред чая с мятой индивидуальны, поэтому важно прислушиваться к своему организму после употребления домашнего лекарства и следить за сменой показателей артериального давления.
Полстакана сушеных ягод калины смешиваем с 1 ст.л. мяты в эмалированной емкости и заливаем ингредиенты 1 л кипяченой воды. Кипятим на медленном огне 5 минут. Когда отвар от гипертонии остыл, фильтруем его и добавляем 1 ст.л. натурального меда. Принимают напиток трижды в день по 100 мл перед приемом пищи.
Берем по одной столовой ложке облепихи и перечной мяты. Добавляем 0,5 л кипятка и оставляем на 30 минут. Напиток от повышенного давления принимается перед приемом пищи по стакану трижды в день. Курс лечения составляет 28 дней. Через две недели перерыва его можно повторить.
По одной столовой ложке смородины и мяты заливаем 400 мл кипяченой воды. Даем настояться 15 минут. Пьют отвар при гипертонии по 100 мл перед едой несколько раз в день.
В равной пропорции смешиваем мяту, боярышник и черноплодную рябину (по 1 ст.л.), добавляем 0,5 л кипятка. Через полчаса настой можно принимать. Пьем по 100 мл перед едой трижды в день. Данный напиток не только снизит давление, но и укрепит иммунную систему.
Эффективным гипотензивным средством являются и смеси спиртовых настоек на основе мяты, пиона, эвкалипта, валерианы, пустырника. Компоненты смешиваются в одинаковой пропорции. Настойки от давления принимаются перед приемом пищи три раза в сутки по 0,5 ч.л.
Евгений, 39 летИзмельченную мяту, репешок, астрагал и адонис смешиваем. На 1 ст.л. сырья идет 200 мл кипятка. Заваривается такой настой лучше всего в термосе. Пьем мятное средство от высокого давления по 100 мл за час до обеденного приема пищи. Ева, 44 годаВ пропорции 1:1:0,5 берем цветки ромашки, листочки мяты и корень валерианы. На столовую ложку сырья идет 200 мл кипятка. Напиток настаивается несколько часов. Принимается при артериальной гипертензии в течение дня небольшими глотками по 60 мл. Курс лечения составляет около одного месяца.
Эффективным средством при артериальной гипертензии считается и эфирное масло мяты. Его задействует при проведении точечного массажа, когда атакуют симптомы гипертонической болезни. Масло наносится на лечебные точки. Втирается оно в течение 5 минут массирующими движениями.
Благотворно скажется на давлении и ароматерапия. Можно добавлять эфирные масла во время принятия ванны. Доказано, что проникая внутрь организма, эфирный пар нормализует тонус сосудов и снижает давление. Воздействуя на сосуды в качестве спазмолитического средства, масло мяты улучшает мозговое кровообращение.
Эфирное масло мяты позволяет снять головную, мышечную, менструальную и зубную боли. При легкой охриплости и потере голоса продукт преподносит смягчающий эффект. В состав продукта входят особые молекулы, позволяющие корректировать эмоциональное состояние и физическую активность, а также положительно воздействовать на нервную систему. Аромат эфирного масла снимает стресс, восстанавливает силы и тонизирует уставший организм. Это позволит человеку встряхнуться, взбодриться и продолжить работу.
Основная польза мяты заключена в ее обезболивающих, спазмолитических и антисептических свойствах. Лечебное воздействие многолетнее растение оказывает на показатели артериального давления, поэтому мятный чай при гипертонии будет очень полезен. Также она помогает справиться с бессонницей и депрессией. Большая польза мяты заключена в расслабляющем и успокаивающем эффекте.
Вред мяты очевиден при ее злоупотреблении. К примеру, у мужчин может снизиться сексуальное влечение, поэтому лучше не увлекаться лекарственным напитком в большом количестве. Она не опасна, если употреблять ее в умеренных количествах. А вот главная польза мяты для женщин заключается в том, что представительницы прекрасного пола могут благодаря лекарственному растению избавиться от роста волос в местах, где им расти не положено. Вред мяты проявляется в случае аллергической реакции. Такое происходит редко, тем не менее, на планете существуют люди, которым она противопоказана. Поскольку мята понижает давление, ею также не стоит увлекаться гипотоникам.
Лечебные свойства и противопоказания растения индивидуальны. Для лечения и профилактики гипертонической болезни мята используется в виде настоек, отваров, эфирного масла. Это лекарственное растение оказывает на организм обезболивающие, противовоспалительные и расслабляющие эффекты.
Мята повышает или понижает давление? Благодаря действию ментола происходит расширение сосудов, что ведет к снижению давления. Поэтому данное органическое вещество является составным элементом валидола, валокордина и других сосудорасширяющих препаратов. Мята способна успокоить усиленное сердцебиение и снять спазмы сосудов.
Ее необходимо употреблять в любом случае, что позволит укрепить организм и снизить риски развития различных недугов. При этом необходимо помнить, что польза и вред мяты для мужчин и женщин в первую очередь зависят от количества ее употребления.
Загрузка…
Источник
Многих интересует, каким образом мята влияет на организм человека. Известно, что хорошо помогают снять стресс и избавляют от бессонницы успокаивающие ванны, в которые добавляют эфирное масло мяты. Чай из ее листьев помогает человеку расслабиться и полноценно отдохнуть. Чтобы понять, как мята влияет на давление, необходимо разобраться в свойствах этого удивительного растения.
Особенности мяты
Это растение по праву занимает одно из первых мест среди лекарственных трав. Многие интересуются: мята повышает или понижает давление? Прежде чем ответить на этот вопрос, следует понять, что представляет собой это растение.
Мята отличается своим ароматом, который по душе многим людям. Ее очень давно используют в кулинарии, промышленности, медицине. Существует большое количество разновидностей этого растения: перечная, водная, душистая, японская, полевая и др. Все эти сорта обладают удивительным ароматом и содержат ментол. Самой ароматной признана перечная мята, поэтому она очень популярна. Эта культура выведена человеком, поэтому ее нельзя встретить в дикой природе. Она нашла свое применение в кулинарии, медицине, парфюмерии и косметологии.
Также большой популярностью у косметологов пользуется японская мята. Ее эфирное масло применяют для изготовления шампуней, кремов, лосьонов и других средств по уходу за волосами и телом. Самый известный способ применения этой травы – изготовление на ее основе средств по уходу за ротовой полостью, а все благодаря аромату ментола. На Руси мяту использовали в бане, запаривая веники в душистой воде. И конечно же, такое растение на протяжении веков использовали в лечебных целях, так как оно обладает многими полезными свойствами. Вот такая эта трава – мята, польза и вред которой будут рассмотрены ниже.
Полезные свойства мяты
Благодаря тому, что в этом растении содержится ментол, оно характеризуется большим набором ценных качеств.
Мята положительным образом влияет на нервную систему, успокаивая и стимулируя работу мозга. Также она хорошо помогает справиться с бессонницей.
Она обладает противовоспалительным, болеутоляющим и спазмолитическим действием, помогает справиться с головной болью и дискомфортом в кишечнике и желудке.
Мята нормализует работу системы пищеварения, улучшает обменные процессы, повышает аппетит, выводит токсины. Все это способствует повышению защитных сил организма.
Эффективна мята и при лечении простудных заболеваний. Ее используют для приготовления лечебного чая и ингаляций. Довольно часто ее применяют при изготовлении согревающих мазей и назальных капель.
Это целебное растение характеризуется замечательными бактерицидными и антисептическими свойствами.
Отвар и настойка из мяты обладают желчегонным и мочегонным действием.
Полезна эта лечебная трава при стенокардии, она хорошо понижает давление, так как способствует расширению сосудов.
Мяту по праву считают «женской» травой. Ее польза для женщин заключается в том, что благодаря содержащимся в ней фитоэстрогенам уменьшаются болезненные ощущения во время менструации, а также хорошо переносится климакс. Во время беременности это растение помогает легче переносить токсикоз.
Противопоказания к использованию мяты
Необходимо знать, что мята содержит биоактивные вещества, которые многие не переносят. Она способна вызвать аллергию, поэтому при изготовлении мятного чая достаточно только маленького листика. Кроме того, лучше ни в каком виде не давать ее детям, которым не исполнилось еще трех лет.
Противопоказана мята людям с больной печенью и почками, а также женщинам в период лактации. Чрезмерно большие дозы способны негативным образом сказаться на состоянии людей с брадикардией и бронхиальной астмой, так как ментол может тормозить работу дыхательного центра.
Мята и артериальное давление
Ментол способен дать тонизирующий и расслабляющий эффект, а изготовленные на его основе препараты обладают противовоспалительными качествами. Кроме того, он благоприятным образом сказывается на центральной нервной системе. Так мята повышает или понижает давление? Она способствует его понижению, поэтому при гипотонии принимать ее необходимо с осторожностью.
Ментол расширяет сосуды, помогая высокому давлению снизиться. Следует помнить, что это вещество входит в состав таких сосудорасширяющих лекарств, как «Валидол» и «Валокордин». Благодаря им снимаются спазмы сосудов головного мозга и улучшается работа сердца.
Целебные свойства мятного чая
Мята повышает или понижает давление? С этим вопросом мы уже разобрались, поэтому необходимо знать, как правильно принимать ее. Оптимальным вариантом считается заваривание чая с этим растением. Для этого лучше всего использовать свежие листочки в количестве двух-трех штук, которые заливают кипятком и запаривают в течение 10 минут. В аптеке можно приобрести и сухую мяту, заваривать которую следует по одной чайной ложке.
Если пить чай с мятой, давление может существенно снизиться, поэтому его рекомендуется употреблять во время приступа гипертонии. Также можно проводить курс профилактики в течение двух недель, при котором следует пить половину стакана мятного чая в обеденное и вечернее время. Очень полезно добавлять в стакан такого напитка чайную ложку меда, а если выпивать его перед сном, то гарантирован спокойный и глубокий сон.
В сильную жару люди с гипертонией очень плохо чувствуют себя, поэтому прохладный мятный чай с добавлением ломтика лимона поднимает настроение и общий тонус организма. Также и зеленый чай с мятой понижает давление, поэтому его регулярное употребление существенно облегчает самочувствие гипертоников. Но больше четырех стаканов в день пить его не рекомендуется.
Меры предосторожности
Мята может принести вред, если неправильно ее использовать. Важно помнить, что это лекарственное растение, которым нельзя злоупотреблять. Если принимать ее в больших дозах в качестве желчегонного и мочегонного средства, то может произойти обезвоживание организма.
Беременная женщина должна с осторожностью принимать эту ароматную траву, а во время лактации мята способствует уменьшению количества молока. Мужчинам также нежелательно употреблять ее в больших дозах, потому что растение оказывает влияние на гормональный фон.
Вывод
Вот такое удивительное растение – мята, польза и вред которой мы рассмотрели. Она будет полезна только в том случае, если употреблять ее в рекомендуемой дозировке. А на вопрос о том, мята повышает или понижает давление, можно с уверенностью ответить, что она его снижает, причем достаточно существенно. Поэтому гипотоникам она категорически запрещена.
Источник
Каким образом взаимодействуют между собой мята и давление ― это один из самых острых вопросов, который беспокоит гипертоников.
Внимательно ознакомившись с составом этого растения и особенностями воздействия его компонентов на организм, можно определить, повышает или понижает давление перечная мята.
Также необходимо знать обо всех способах и правилах применения этого растения при артериальной гипертонии.
Противопоказания
Перед началом употребления мяты в целях нормализации артериального давления нужно удостовериться в отсутствии индивидуальных противопоказаний.
Недопустимо применение любых форм данного растения в определенных ситуациях, среди которых:
- сильные аллергические реакции на ментол;
- повышенная чувствительность к компонентам растения;
- частая изжога;
- тяжелые заболевания почек;
- печеночная недостаточность;
- повышенная утомляемость и сонливость;
- детский возраст до трех лет;
- выраженная патологическая гипотония;
- репродуктивный возраст у мужчин;
- беременность и грудное вскармливание у женщин;
- брадикардия;
- бронхиальная астма;
- варикозное расширение вен в анамнезе.
Полезные свойства мяты перечной
Целебные свойства мяты обусловлены ее уникальным составов. Основной компонент ― ментол, который способствует мягкому расширению сосудов, вследствие чего высокие показатели артериального давления начинают снижаться.
Это вещество содержат в себе все части растения в разных количествах:
- 6% ― соцветия;
- 2,8% ― листья;
- 0,4% ― стебли.
Именно благодаря ментоловому маслу мята эффективно помогает не только от давления, но и при многочисленных простудных и воспалительных заболеваниях.
Также в составе мяты присутствуют:
- микроэлементы, которые активно питают и укрепляют сосуды, очищают кровь;
- дубильные вещества, укрепляющие сосуды и придающие им эластичность;
- флавоноиды, обладающие ярко выраженными антиоксидантными и спазмолитическими свойствами (укрепляют сосуды и регулируют их проницаемость);
- органические кислоты, мягко расширяющие сосуды и предотвращающие образование тромбов благодаря полному расщеплению жировых бляшек, скапливающихся на венозных стенках.
В результате ее применения происходят следующие позитивные изменения:
- устраняются приступы тошноты;
- утихают болевые ощущения;
- активизируется процесс кровообращения;
- мягко, но эффективно снижается давление;
- нормализуется эмоциональное состояние.
Как влияет мята
Перед использованием этого растения в профилактических или лечебных целях нужно выяснить, как мята перечная влияет на артериальное давление, нервную систему и сердце.
Люди, испытывающие перепады с артериальным давлением, интересуются, каким образом действует мята при гипертонии, а также допускается ли ее прием, если давление пониженное.
Нужно разобраться, насколько мята снижает давление, и может ли это оказаться опасным для здоровья.
На давление
Вопрос о том, повышает или понижает давление мята перечная, актуален абсолютно для каждого; особенно это нужно знать тем, у кого проблемы с АД.
Как гипертоникам, так и гипотоникам важно получить четкий ответ на вопрос, так как от этого зависит состояние их здоровья.
Отвары и настои, а также различные медикаменты на основе перечной мяты часто назначаются от повышенного давления. Активные компоненты этого растения способствуют расширению сосудов, благодаря чему уровень АД постепенно снижается.
Вместе с тем мята устраняет сопутствующие головные боли. Людям, которые страдают патологическим низким давлением, следует воздержаться от приема любых ментолосодержащих средств.
Кстати, кофе тоже может как повышать давление и понижать!
На сердце
Для мяты характерны ярко выраженные кардиологические свойства (благодаря высокой концентрации ментола). Применение этого целебного растения провоцирует рефлекторное раздражение мелких и крупных кровеносных сосудов, включая коронарные.
Позитивное влияние на сердечно-сосудистую систему заключается в таких проявлениях как:
- нормализация кровяной циркуляции;
- легкое расширение артерий и вен, а также их укрепление;
- одновременное снижение почечного и артериального давления;
- быстрое и эффективное устранение сердечных болей, причинами которых являются хронические заболевания или временные неврозы;
- эффективное заживление поврежденных тканей (включая ткани миокарда) благодаря ускорению естественных метаболистических процессов;
- восполнение запасов биоактивных и питательных веществ, являющихся необходимыми для правильной работы сердца и всех сосудов;
- активное насыщение тканей молекулярным кислородом.
Препараты, основным компонентом которых является мята, главным образом, показаны при стенокардии, которая может развиться вследствие острых переживаний, внезапных стрессовых ситуаций или чрезмерной эмоциональной возбудимости.
Ароматный и тонизирующий мятный отвар при болях в сердце оказывает успокаивающее и расслабляющее действие, а также полностью устраняет беспокойные и тревожные чувства.
В результате этого частота сокращений миокарда и интенсивность боли значительно снизится.
На нервную систему
Мята перечная действует на центральную нервную систему комплексно, а именно:
- тонизирует;
- успокаивает и расслабляет;
- устраняет бессонницу и нормализует сон;
- стимулирует функции головного мозга.
Мята при гипертонии
Чтобы не навредить своему собственному здоровью, важно точно знать, повышает или понижает мята давление.
При артериальной гипертонии данная лекарственная трава обладает целым рядом положительных свойств:
- значительно улучшает кровоток;
- нормализует сердечный ритм;
- стимулирует процессы пищеварения и производство желудочного сока;
- выполняет роль желчегонного средства;
- нормализует кишечную микрофлору;
- устраняет мигрень и тошноту;
- избавляет от простудных заболеваний и воспалительных процессов, поражающих дыхательные пути.
Лечение повышенного давления подразумевает использование нескольких форм данного растения — свежих сырых листьев, травяных чаев и отваров, настоев, а также эфирного масла.
Сырые мятные листья оказывают слабо выраженный эффект, поэтому рекомендованы к применению при незначительном повышении давления.
По несколько штук можно добавлять к любым блюдам — это позволит снизить уровень АД приблизительно на 5 мм.рт.ст.
Если высокое давление сохраняется в течение продолжительного периода, следует ежедневно разжевывать по 2-3 свежих листика. Это способствует нормализации состояния.
Теплые мятные чаи не только снижают уровень давления, но и оказывают седативный эффект. При выраженной гипертонии разрешается пить их 3-5 раз в сутки, не забывая периодически измерять уровень давления.
Отвары и настои обладают подобным действием, но более выраженным из-за высокой концентрации мятных экстрактов.
Мята при гипотонии
Применение мяты перечной при повышенном артериальном давлении помогает достичь хороших терапевтических результатов. Но не менее важно знать, можно ли использовать это растение при гипотонии.
Как мята воздействует в данном случае — повышает или понижает давление?
Гипотония представляет собой неблагоприятное состояние здоровья, при котором уровень артериального давления снижается ниже нормы.
Среди главных симптомов гипотензии следует выделить:
- сильную сонливость даже после достаточного сна;
- головокружение;
- упадок сил без видимой причины;
- снижение полового влечения;
- нарушение естественной терморегуляции тела;
- похолодание конечностей;
- уровень артериального давления 90/60 и ниже.
Поскольку мята понижает давление, при гипотонии нельзя злоупотреблять препаратами на ее основе. Если требуется нормализовать психоэмоциональное состояние, допустимо только изредка выпивать одну чашечку мятного чая.
Устранить симптомы гипотонии и нормализовать артериальное давление помогут другие эффективные природные лекарства — лимон, облепиха, смородина, щавель, чеснок, репчатый лук, капуста, морковь, гранатовый сок и отвар плодов шиповника.
Способы нормализации давления мятой
Тем, кого интересует, понижает или повышает давление мята, важно знать обо всех способах, которые позволяют его нормализовать.
Для этих целей широко применяются травяные чаи, приготовленные не только из одной мяты, но и с добавлением дополнительных лекарственных трав.
Также эффективны отвары, настои и эфирное масло данного растения. Каждый из способов стоит рассмотреть поподробнее.
Мятный чай
Чай из мяты является одним из самых простых и доступных антигипертензивных средств, его каждый может легко приготовить самостоятельно.
Особенно рекомендуется употреблять этот тонизирующий и успокаивающий напиток в жаркий сезон.
Классический рецепт допускает использование как свежих, так и сушеных листочков ароматной мяты.
Для приготовления чая необходимо:
- поместить в стеклянную или эмалированную емкость 1 чайную ложку сушеного сырья (либо 2-3 свежих листка);
- залить содержимое стаканом кипятка;
- настоять в течение 10 минут.
Такой напиток из листьев мяты следует пить по два раза в день. Оптимальная продолжительность терапевтического курса составляет две недели. Благоприятно воздействует на давление сочетание мяты с зеленым чаем и небольшой долькой лимона.
Этот освежающий эликсир рекомендуется употреблять в охлажденном виде в жаркую погоду. Важно помнить, что чай с мятой понижает, а не повышает давление.
Вот почему лицам, склонным к гипотонии, нельзя употреблять его в больших количествах.
Настой с мятой и ромашкой
Ромашка — не менее полезная и эффективная лекарственная трава. Она идеально сочетается с мятой и помогает нормализовать артериальное давление.
Она практически не имеет противопоказаний (за исключением аллергических реакций, наличия камней в мочевом пузыре и почках, а также беременности).
У мятно-ромашкового настоя есть и другие положительные свойства:
- спазмолитический, антибактериальный и противовоспалительный эффект;
- устранение проявлений простудных заболеваний;
- нормализация функций желудочно-кишечного тракта;
- нейтрализация болезнетворной микрофлоры;
- нормализация сна и устранение стрессов.
Готовится настой по простейшему рецепту. Для этого необходимо взять:
- 1 ч.л. травы мяты;
- 1 ч.л. цветков ромашки;
- 1 стакан воды.
Травяные компоненты заливают стаканом кипятка, накрывают крышкой и настаивают около 15 минут. Затем процеживают и пьют дважды в сутки в теплом виде. Настой идеально сочетается с медом.
Эфирное масло
Эфирное масло мяты можно применять в ароматерапии и для массажа.
В первом случае несколько его капелек добавляют в аромалампу и глубоко дышат мятными парами. Следует соблюдать определенные правила.
В лампу необходимо наливать 2/3 теплой воды. Оптимальная дозировка эфирного масла составляет 1-2 капли на каждые 5 квадратных метров помещения. В случае передозировки могут появиться усталость и сильная головная боль.
При проведении массажа с маслом этого растения следует легкими движениями растирать область висков, лба и задней поверхности шеи. Значительное улучшение состояния ожидается уже спустя 2-3 дня.
Еще один эффективный способ использования мятного масла при высоком давлении — это добавление нескольких его капель в ванну с теплой водой. Таким образом, гипотензивный эффект удвоится.
Влияние масла мяты при высоком давлении очень благоприятно. Помимо рассмотренных вариантов, очень эффективным средством от гипертонии является компресс для затылочной части головы.
Для этого необходимо приготовить водный раствор морской соли с добавлением нескольких капель масла, а затем смочить в нем марлю и наложить на затылок.
В целях нормализации состояния рекомендовано ежедневно проводить такие процедуры на протяжении 28 суток, затем делают недельный перерыв.
Существуют и другие виды эфирных масел, которые, как и масло мяты, благотворно влияют на артериальное давление. Их получают из следующих растений:
- герани;
- иланг-иланга;
- лаванды;
- майорана.
Комбинация с аптечными настойками
Для усиления гипотензивного эффекта можно смешивать спиртовую настойку мяты с некоторыми другими настойками, доступными в каждой аптеке. При этом крайне важно соблюдать оптимальные пропорции компонентов — 1:4.
Уменьшить дискомфорт и снизить давление мята может в сочетании со следующими настойками:
- Боярышника. Этот вариант характеризуется легким седативным действием. Также он устраняет бессонницу и повышает частоту сердечных сокращений.
- Пустырника. Полученное комбинированное средство легко справляется с эмоциональной возбудимостью, оказывает общее успокаивающее действие и нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы.
- Пиона. Не только эффективно снижает показатель артериального давления, но и помогает избавиться от навязчивого чувства страха.
Использовать такие комбинированные настойки необходимо строго по правилам:
- 10 капель препарата разбавлять небольшим количеством питьевой воды;
- принимать за 20 минут до еды по 3 раза в сутки;
- средний курс лечения — 2-3 недели (в зависимости от состояния).
Сочетание с другими травами
Усилить гипотензивные свойства мяты можно, добавляя к ней другие лекарственные травы и растения. Благоприятно воздействует мята с такими растениями:
- Мелиссой. Травы нужно смешать в равных частях (по одной чайной ложке), залить холодной водой и 15 минут кипятить на медленном огне. Охладить и процедить.
- Адонисом, астрагалом и душицей. Измельченное растительное сырье смешать в равных количествах. Одну столовую ложку сбора залить пол-литровой емкостью кипятка и настаивать в течение получаса. Ежедневно пить по 10 мл настоя перед каждым приемом пищи.
- Пустырником и боярышником. Перемешать по одной чайной ложке каждого растения. Залить кипятком и настоять 30 минут. Затем процедить и выпивать по полстакана перед тем как принимать пищу.
- Ягодами малины. В одной емкости нужно запарить столовую ложку ягод и чайную ложку травы (мяты). В течение 10 минут прокипятить, после чего настаивать 20 минут.
- Листьями черной смородины. Ингредиенты в одинаковых пропорциях залить кипятком и настаивать в течение 30 минут. Трижды в сутки употреблять до принятия пищи.
Домашняя настойка
На основе мяты можно приготовить настойку для нормализации давления. Рецепт достаточно прост:
- Тщательно измельчить 80-100 граммов свежей зелени мяты. Добавить 2 ст.л. сахара.
- Выдержать в течение 30-40 минут (за этот период сахар хорошо пропитается соком травы).
- Залить смесь медицинским спиртом или качественной водкой в количестве 500 мл.
- Плотно закрыть емкость и настаивать 2 недели в темном месте.
На протяжении всего этого времени периодически встряхивать емкость. Когда настойка будет готова, принимать по 15-20 капель, растворяя в небольшом количестве воды.
Отвар
Для приготовления домашнего мятного отвара необходимо 2 горсти свежих или 2 столовых ложки сухих листьев мяты, а также 1 литр кипятка.
Дождавшись кипения, следует продержать на огне отвар 10 минут, а затем охладить естественным путем и процедить, используя ситечко или марлю.
Употреблять данное средство рекомендуется 2-3 раза в день по 1 чашке.
Противопоказания
Используя мяту для нормализации давления в артериях, важно помнить о том, что, как у любого растительного препарата, у нее есть противопоказания и побочные явления.
Чтобы избежать негативного воздействия на организм, нельзя применять данное средство при ряде заболеваний, к которым относятся:
- хроническая гипотония в тяжелой форме;
- бронхиальная астма;
- спазмофилия;
- тяжелые язвенные поражения печени и органов желудочно-кишечного тракта.
Передозировка или несоблюдение правил приема препаратов мяты приводит к таким побочным эффектам:
- нарушениям сна;
- чрезмерному эмоциональному перевозбуждению;
- сыпи, зуду, покраснению, отечности кожи и другим аллергическим проявлениям.
При любом из перечисленных симптомов необходимо приостановить прием и срочно проконсультироваться с доктором.
Итоги и выводы
Мята перечная успешно используется при лечении многих болезней сердечно-сосудистой и нервной системы, а также желудочно-кишечного тракта. Она оказывает болеутоляющее, тонизирующее и антисептическое действие.
Кроме того, это растение помогает нормализовать артериальное давление.
Чаи, отвары и настои мяты эффективны при гипертонии, а вот гипотоникам, наоборот, могут навредить, так как еще больше снижают давление.
В любом случае, необходимо учитывать возможные противопоказания и побочные эффекты, а также соблюдать правила применения этого растения.
Источник
