Массаж шеи при повышенном давлении

Гипертония – повышенное артериальное давление (АД), распространенное заболевание современности. Наблюдается у пациентов от 40 лет. Основные причины развития недуга – вредные привычки, наследственная предрасположенность, нервные стрессы, побочные эффекты заболеваний жизненно важных органов. Артериальное давление определяет уровень натиска крови на сосуды вследствие сокращения сердечной мышцы. Нормальный показатель АД – 120 мм рт. ст. на 80 мм рт. ст. Верхнее значение называют систолическим, а нижнее – диастолическим. Особенность недуга – может протекать бессимптомно. Основным методом лечения АД без назначения лекарственных препаратов является массаж.

Массаж от давления, как воздействует на человека

При правильном назначении с помощью массирования можно избавиться от повышенного АД навсегда. После сеанса массирования кровь начинает циркулировать быстрее, уходят застойные процессы. Во сне восстанавливается кровоток к головному мозгу. Устраняются процессы нарушения в малом и большом кругах кровообращения. Если резко повысилось АД можно снизить показатель с помощью массирования. Если диагностирована гипертоническая болезнь, массаж проводится по назначению доктора. Он позволяет быстро снизить АД до нормативного показателя. Повышенное АД меняет тонус сосудов. Область – головной мозг. При правильно выбранной технике, массирование сужает или расширяет сосуды. Массаж при высоком давлении рекомендуется делать в составе комплексной терапии.

Основные причины изменения показателя АД:

• нервное перенапряжение;
• стрессы;
• повышенная возбудимость нервной системы.

Правильная техника оказывает успокаивающее воздействие на организм, обладает расслабляющим действием. Пациент восстанавливает нормальное психологическое состояние, уходит головная боль, сосуды начинают расширяться, нормализуется процесс кровообращения. Процедуру используют как в профилактических целях, так и для лечения.

Влияние массажа на давление, как нормализовать

Снижать или повышать показатель АД рекомендуется с помощью массирования. Необходимо знать точки, надавливание на которые, приводит к лечению гипертонического заболевания. Использовался метод в Древнем Египте и Греции.

Противопоказания для назначения массажа:

• воспалительные процессы в организме;
• развитие инфекционных заболеваний;
• тромбоз;
• атеросклероз сосудов;
• варикоз.

Техника массирования заключается в резком надавливании на биологически активные участки. Определите правильное расположение точек, воздействие на которые помогает снизить АД. Основные зоны:

• волосистая часть головы;
• воротниковая зона;
• точки за ушами.

Перед началом терапии рекомендуется измерить АД, при повышенном показателе сеанс проводится в течение 10–15 минут. При пониженном АД рекомендуется выполнять массирование до 30 минут. Пациент усаживается удобно, наклоняет голову. Движения мастера выполняются сверху вниз. Оказывают влияние на кровоток. Способствуют оттоку крови от головного мозга. Легкими движениями специалист выполняет поглаживание воротниковой зоны.

При массировании волосистой части головы рекомендуется пациенту занять положение лежа, сложить руки и опустить на них голову. Специалист выполняет поглаживание и растирание биологически активных точек.

При терапии гипертонической болезни с помощью массирования необходимо:

• выбрать подходящую технику;
• занять правильное положение;
• довериться специалисту или провести процедуру самостоятельно, предварительно изучив технику;
• проконсультироваться с доктором насчет противопоказаний.

Массаж при головной боли и давлении разновидности и способы

Процедура помогает не только избавиться от гипертонии, но и воздействовать непосредственно на причину заболевания. Назначается при:

• кардиосклерозе;
• остеохондрозе;
• стенокардии.

Техника массирования при гипертонии делится на три вида:

• поглаживание;
• растирание;
• надавливание.

Поглаживание выполняется при повышенном показателе АД сверху вниз, при пониженном снизу вверх. Легкими движениями пальцев выполняется поглаживание участка головы, шеи, спины.

Растирание выполняется кончиками пальцев по заданной траектории. Движения осуществляются снизу вверх, затем сверху вниз, сначала кончиками, затем полностью пальцами, переходят в кругообразные. По направлению массирования ощущается тепло. Кровь разогревается, начинает быстрее циркулировать. Надавливание – распространенная техника мануальной терапии. Представляет собой надавливание кончиками пальцев на биологически активные точки. Техника массирования при лечении заболевания назначается врачом и выполняется специалистом.

Разновидности массирования при гипертонической болезни классифицируются в зависимости от области проведения. Выделяют активные области:

• шеи;
• спины;
• головы;
• передней поверхности грудной клетки;
• затылка, болевых точек.

В зависимости от направления терапии выбирается доктором основная область. Затем задействуется вспомогательная область. Движения переходят от одной области к другой, изменяя технику процедуры. Быстро снизить АД помогает массаж головы и шеи.

Массаж для давления, техника проведения

Можно ли делать массаж при высоком давлении? Необходимо проконсультироваться с доктором. Назначение зависит от наличия противопоказаний, индивидуальных показателей состояния пациента, назначенного курса терапии. Запомните, запрещено проводить процедуру в состоянии гипертонического криза или лихорадки.

Массаж волосистой области головы

Пациент занимает положение, лежа на животе. Голову располагает на согнутых руках. Специалист поглаживает кончиками пальцев область от макушки до затылка, затем по направлению к вискам. Затем техника заменяется растиранием. Пациент переворачивается на спину. Под шейной впадиной размещают специальный валик. Специалист переходит к поглаживанию лобного участка. От центра лба по направлению к вискам осуществляют поглаживание, затем растирание и надавливание кончиками пальцев. Процедура заканчивается массированием области висков.

Массирование воротниковой зоны

Пациент занимает положение сидя. Мастер проводит процедуру по направлению сверху вниз. Движения должны выполняться аккуратно. На начальном этапе проводится поглаживание. Руки не отрываются от тела. Направление от ушей до середины лопаток. Второй этап – растирание. Проводится от угла лопатки до грудной клетки и наоборот. Заканчивается процедура успокаивающим поглаживанием.

Массирование зоны над уровнем плеч

Область – от задней поверхности шеи до верха ушной раковины. Растирание проводится до уровня плечевых суставов.

Массаж передней части шейного участка

Область выполнения – подбородок, подключичные и подмышечные лимфоузлы. Массаж шеи при давлении позволяет быстро снизить артериальное давление. Выполняется в положении пациента лежа. Специалист выполняет поглаживание, разминание. Затем воздействие переводится на болевые точки.

Как повысить давление с помощью массажа? Рекомендуется правильно подобрать технику с учетом мнения специалиста.

Техника для самостоятельного выполнения

Самостоятельно провести процедуру в домашних условиях рекомендуется при резком повышении АД. Техника – точечное надавливание, поглаживание.

Область:

• стопы;
• кисти рук;
• область за ушной раковиной.

Занимаем, положение сидя. Выполняем надавливание на пальцы стоп, затем разминаем наружную часть стопы и внутреннюю. Надавливание на конечные точки заканчивается поглаживанием. Переходим к верхним конечностям. Точечно надавливаем на кончики пальцев, разминаем пальцы. Используйте масла, обладающие успокаивающим воздействием на нервную систему.

Массаж для повышения давления назначается врачом при артериальной гипертензии. Физиотерапевтические процедуры благоприятно воздействуют на нервную систему, сосудистую. Правильное лечение гипертензии и гипертонии с помощью процедуры позволяет добиться положительного результата по восстановлению нормативного показателя АД без лекарств. Исключения составляют заболевания, имеющие хронический характер. Артериальное давление и массаж взаимосвязаны, особенно если запрещено принимать лекарственные препараты.

Originally posted 2017-08-23 10:46:02.

Для гипертонической болезни характерно стойкое увеличение показателей артериального давления выше отметки 140/110 мм рт. ст., причины этого могут быть различными. Ученые считают, что возникновение этого заболевания заложено в самом генетическом коде человека, это подтверждают более чем двадцать комбинаций в нем. Животные практически не подвержены этому заболеванию.

Также этому способствует неправильный малоподвижный образ жизни: курение, избыток животных жиров в рационе. Сегодня гипертония с полным правом считается самым распространенным заболеванием сердечно-сосудистой системы для развитых стран.

Согласно недавним статистическим исследованиям, это случается у каждого третьего из взрослых россиян, а у пожилых это заболевание поражает более 65% населения. Гипертония в самом начале может протекать практически бессимптомно, что делает ее еще опаснее.

Часто больные обращаются за врачебной помощью тогда, когда давление оставалось высоким длительное время и произошли необратимые изменения в организме, либо обнаруживается случайно при диспансеризации. В этом случае оказывается упущенным драгоценное время и возрастает риск осложнений.

Можно ли делать процедуру и какая польза при гипертонической болезни?

Сам по себе диагноз «гипертоническая болезнь» не является противопоказанием для массажа, но перед его проведением необходима консультация врача.

При данном заболевании есть возможность как улучшить здоровье человека, так и в значительной степени навредить ему. Неправильно проведенный массаж может привести к таким осложнениям, как гипертонический криз.

Массаж должен проводить только профессиональный массажист, в редких случаях при не тяжелых формах болезни можно проводить точечный массаж или самомассаж. Правильно проведенная процедура может значительно облегчить состояние больного, поскольку снизит показатели артериального давления. Если беременная женщина страдает от высокого давления, то массаж ей тем более будет полезен, поскольку так она может снизить дозы лекарств, которые вредны для будущего ребенка.

Показания к применению

Массаж можно проводить, если подтвердился диагноз «гипертоническая болезнь I и II стадий». Важно, чтобы у больного не наблюдались до этого сосудистые кризы и был еще неярко выражен атеросклероз сосудов головного мозга, либо сердца или почек.

Есть ли противопоказания?

Есть случаи, когда проводить массаж ни в коем случае нельзя, к ним относятся:

• гипертонические кризы;
• последняя стадия гипертонической болезни;
• онкология;
• снижение свертываемости крови;
• стадия декомпенсации любых;
• открытая форма туберкулеза;
• заболевания, передаваемые половым путем.

Из относительных противопоказаний можно назвать:

• повышенную температуру;
• запор или диарею;
• острые психические заболевания;
• некоторые заболевания кожи и нарушение ее целостности.

Как подготовиться к процедуре при повышенном артериальном давлении?

1. Массаж необходимо производить в спокойной комфортной обстановке. Больной должен быть расслаблен, то есть на прием лучше прийти заранее.
2. Не стоит переедать, можно поесть за 2 часа до массажа, тогда же нужно принять необходимые лекарства.
3. Курить не следует два часа до сеанса и два часа после него, крепкий чай и кофе лучше не употреблять совсем.

Популярные виды

Рассмотрим виды массажа, которые чаще всего проводятся при гипертонической болезни.

Классический

Массаж на воротниковой зоне нужно производить, двигаясь сверху вниз, при этом пациент находится в положении сидя. Массируя грудино-ключично-сосцевидную мышцу, надо иметь в виду, что у больного может начаться головокружение и он может даже потерять сознание.

Чтобы этого не случилось, массажист медленно поворачивает голову больного в сторону и вверх:

1. Массаж начинается с поглаживающих движений.
2. От поверхностных поглаживающих движений массажист переходит к глубоким поглаживающим движениям, направляясь от зоны за ушами достигая области лопаток двигаясь по задней поверхности шеи. После чего он, не отрывая руки, идет вверх, направляясь к лимфатическим узлам, расположенным на шее и над ключицами.
3. Далее он по очереди растирает точки, находящиеся от надплечий до углов лопаток отдельно на каждой из частей грудной клетки, не касаясь остистых отростков.
4. Массажист проводит глубокие поглаживающие движения два-три раза после каждого приема.
5. Далее он осуществляет спиралевидное растирание (обозначается буквами СПР –4) от надплечий к углам лопаток.
6. Массажист осуществляет пилящие движения.
7. Производит легкие пересекающие движения руки над надплечиями.
8. Заканчивает снова поглаживающими движениями.

Массируя данную зону сзади, специалист может находиться и сзади, и спереди, и выполнять следующие приемы:

1. Поглаживать области, начинающиеся от мечевидных отростков в направлении лимфатических узлов, которые находятся на шее, под ключицами и под мышками.
2. Проводить СПР – 4 на грудине, в области ребер и ключицы.
3. Действия СПР – 4 той же мышцы по направлению от грудины и к плечевому суставу.
4. Поочередные растирающие прикосновения поочередно в области каждой грудной мышцы.
5. Непрерывные щипцеобразное разминающие прикосновения к нижнему краю большой грудной мышцы (этот прием производится у мужчин).

Производя массирование шейного отдела спереди, специалист становится сзади от больного.

1. Начинается с поглаживаний, они идут от подбородка вниз в направлении лимфатических узлов.
2. Щипцеобразные поглаживающие движения 1-м и 2-м пальцами по длине кивательной мышцы.
3. Легкие щипцеобразные растирающие движения 1-м и 2-м пальцами по той же области двигаясь сверху вниз.
4. Проведение стабильных непрерывных вибрирующих прикосновений 2 –3 пальцами так же направляясь вниз данным областям.
5. Поглаживания вдоль шеи от подбородка и ниже.
6. Глубокие поглаживания.
7. Заканчивается массаж поверхностными прикосновениями.
8. Длительность сеанса при гипертонии не должна превышать 20 минут.

Также можно проводить точечный массаж, он может принести не меньшую пользу и его приемам можно обучиться самостоятельно.

Предлагаем посмотреть видео о проведении классического массажа при гипертонии:

Точечный

Массаж определенных точек следует производить в спокойной обстановке. Важно не нажимать сильно эти области. Садитесь поудобнее, важно не напрягаться и дышать спокойно.

Каждую из точек надо массажировать не дольше пяти минут:

1. Номер 1 – массируете область под коленкой.
2. Номер 2, с другой стороны, на 4 пальца ниже коленной чашечки, там, где расположена малоберцовая кость.
3. Точки под номерами 3 и 4 расположены там, где находятся плюсневые кости.
4. Область точки номер 5 немного (на 4 пальца) выше лодыжки с внутренней стороны.
5. Номер 6 находится от в области от большой грудной мышцы по направлению к затылочному бугру.
6. Номер 7 – это точка на темени в ямке.
7. Точка номер 8 за ухом возле нижней челюсти.

Если вы правильно все делаете, то вас ждет быстрое облегчение.

Самомассаж

Самомассаж производится следующим образом:

1. Самомассаж производят сами пациенты в положении сидя, лучше откинуться на спинку. Разминать мышцы следует двумя или тремя пальцами, медленно и без резких движений.
2. Начинайте с поглаживаний шеи и по надплечиям.
3. Потом правое плечо массируйте левой рукой и наоборот. Они должны двигаться по направлениям: вниз от области затылка до плеча, а также по сторонам до плечевых суставов и подмышечных впадин.
4. Потом эти же места надо еще размять. Повторяйте каждый из приемов не более двух-трех раз.
5. Разминающие движения на голове в области за ушами и на затылке чередуются с поглаживаниями. Эти движения также повторите два раза.
6. Таким же образом поступайте с областью от затылка к теменной части головы.
7. Далее разомните область, которая расположена середины лба к вискам и волосам. В этом случае также следует сочетать разминающие и поглаживающие движения. все эти приемы повторяются два раза.
8. Далее ладонями разминайте (так, чтобы при этом кожа и мышцы смещались) и поглаживайте области висков от уголков глаз до затылочной области.
9. Закончите массаж поглаживаниями лба, волосистой части головы до затылка, так же поглаживайте шею и надплечия.

Массаж не следует проводить дольше, чем десять минут. Производят каждый день в течение двух или трех недель, а потом прерываются на такой же период времени. Однако, если во время перерыва состояние ухудшается, снова появляются прежние симптомы, его можно возобновить и раньше.

Таким образом, правильное и своевременное применение разнообразных приемов массажа может не только вылечить различные заболевания и окажет позитивное воздействие на состояние здоровья в целом. Массаж, выполняемый специалистом, отличается четкими знаниями анатомии и физиологии человеческого организма.

Предлагаем посмотреть видео о том, как делается самомассаж при гипертонии:

Массаж является хорошим средством для профилактики и лечения ранних стадий гипертонии. Имейте в виду, что при поздней постановке диагноза, массаж уже может быть противопоказан и вы не сможете без лекарств облегчить неприятные симптомы заболевания. Если же лечение болезни начато своевременно, то проведение нескольких курсов массажа в год, состоящих из 10-15 сеансов, может значительно улучшить качество жизни пациента.