Лекарства для лечения гипертонии 3 степени

Диета при гипертонии 3 степени

При гипертонической болезни поражаются органы-мишени, которыми выступает сетчатка, почки, головной мозг, сердце и легкие. Помимо рисков, различают артериальную гипертонию 3 степени трех стадий:

• первая стадия – отсутствие поражения органов-мишений;
• вторая стадия – нарушения работы и патологические изменения в двух-трех органах;
• третья стадия – поражения органов-мишений, сопровождающиеся кризами инфарктом или перенесенным инсультом.

При гипертонии третьей стадии отмечается нарушение работы сердца, ишемия и множественные инфаркты. Заболевание характеризуется частыми осложненными кризами, каждый из которых потенциально опасен летальным исходом.

При тяжелой форме гипертонии необходимо полностью изменить образ жизни. В первую очередь, это касается питания. Пациентам показана строгая диета, ограничивающая потребление соли тремя граммами в сутки.

Разрешенные продукты:

• овощи и фрукты;
• ягоды;
• каши;
• нежирное мясо;
• кисломолочные продукты;
• травяные чаи;
• нежирные бульоны.

В список запрещенных продуктов попадает все, что может спровоцировать скачок давления – кофе и крепкий черный чай, соленья, копчености, шоколад и кондитерские изделия, сдобная выпечка.

При гипертонии 3 степени часто врачи прибегают к строгой диете Стол №10. Подробный перечень разрешенных продуктов и меню на неделю следует взять у лечащего кардиолога. Такая диета допускается только по назначению врача, так как основана на жестких ограничениях. При патологиях щитовидной железы и сахарном диабете придерживаться лечебной диеты нельзя.

При гипертонии 3 степени физические нагрузки запрещены. Если пациент чувствует себя хорошо, а рисков для здоровья нет, допускается дыхательная гимнастика и пешие прогулки, но более активные физические нагрузки противопоказаны.

Для контроля артериального давления важно избегать стрессов, нормализовать сон и собственное психоэмоциональное состояние. Рекомендуется проконсультироваться с врачом о назначении седативных препаратов.

Возможно применение народных средств для улучшения самочувствия. К ним относят:

• отвар шиповника, обладающего мочегонными свойствами;
• отвар семян укропа, позволяющий вывести лишнюю жидкость из организма;
• успокоительные травяные чаи (мелисса, мята, ромашка);
• спиртовые настойки валерьяны или пустырника, для уменьшения тревожности.

Такие методы не могут заменить консервативную медикаментозную терапию. Необходимо согласовать с лечащим врачом возможности применения народных средств при тяжелой форме гипертонической болезни.

Степенью риска у пациентов с гипертонией принято обозначать вероятность осложнений, связанных с сердцем.

В случае с гипертонией 3 стадии у больного большая вероятность попасть в 4 группу риска. У таких людей наблюдаются постоянные головные боли, нарушенная координация, проблемы с запоминанием и мышлением.

Любые попытки самостоятельного лечения заканчиваются плачевно.

Лечение гипертонии 3 степени целесообразно начинать еще тогда, когда показатели давления находятся в пределах 145-150 на 90 мм рт. ст. Начинать терапевтические действия необходимо с изменения образа жизни. Все решения по медикаментозному курсу лечения рассматриваются индивидуально с врачом.

Важно следить за массой тела. Любой лишний килограмм будет увеличивать показатели кровяного давления. Ожирение — прямой путь к тяжелой гипертензии.

Перенастройка образа жизни человека позволяет ему:

• понизить уровень АД;
• перестать зависеть от лекарственных средств и/или увеличить их эффективность;
• положительно повлиять на уже имеющиеся факторы риска;
• провести первичную профилактику заболевания.

Для улучшения самочувствия пациенту необходимо заняться немедикаментозной терапией. В неё входит ряд ограничений и мер, предписываемых больному для улучшения клинической картины заболевания.

Первое что необходимо сделать – изменить свой образ жизни. Стоит отказаться от малоподвижной деятельности, ввести в распорядок дня зарядку или несложные упражнения. Изменения также должно коснуться и вредных привычек.

От них придется отказаться. Людям с высоким артериальным давлением стоит ограничить количество психологических и физических нагрузок на свой организм.Стоит исключить из распорядка или ограничить пребывание в шумных местах, длительное нахождение за компьютером или просмотром телевизионных программ.

Второе – изменение пищевых привычек. Необходимо существенно снизить потребление поваренной соли. В рацион добавить больше растительной пищи, обогащенной калием, магнием и кальцием. Обязательно следить за своим весом. Излишний вес может послужить причиной возникновения гипертонической болезни.

Третье – скорректировать свой распорядок дня и обеспечить здоровый сон (не менее 8 часов).

Повышенное давление уже давно не редкая патология. Современный темп и образ жизни, постоянные стрессовые ситуации и вредные привычки сразу отражаются на состоянии человека.

На артериальное давление влияет питание, режим работы и отдыха и, конечно, наличие вредных привычек. Наличие хронических недугов, таких как почечная недостаточность или печеночная недостаточность. Единичные случаи резкого скачка давления не представляют опасности, но если отклонения от нормы становятся постоянной проблемой, тогда предполагают, что развивается артериальная гипертензия 1 степени или гипертоническая болезнь.

Это сигнал что у человека возникла серьезная и опасная болезнь. Первая степень это только начало серьезных нарушений. Если вовремя определить и начать лечение тогда недуг можно остановить и предупредить серьезные осложнения и инвалидность.

Что это такое?

Артериальной гипертензией 1 степени принято считать систематическое повышение артериального давления. Отклонением от нормы считают повышение систолического давления до 140 мм рт. ст. или выше, а диастолическое выше 90 мм рт. ст.

Подозревать отклонение можно только после не менее трех измерений давления. Важным аспектом измерения показателей также является полный покой, разное время и отказ от препаратов, которые испортят показатели, в особенности таблетки, понижающие артериальное давление.

Причины

Гипертензия 1 степени как начальная стадия гипертонии может возникнуть из-за массы причин. Но так как заболевание устойчивое, а развивается постепенно, этому содействуют множество факторов. Чем больше риск и количество располагающих факторов, тем выше риск стать гипертоником и получить инвалидность.

Среди основных факторов развития недуга следует выделить:

• возраст старше 35–40 лет;
• принадлежность к мужскому полу;
• беременность;
• регулярные стрессы и перенапряжения;
• вредные привычки;
• прием располагающих к гипертонии препаратов;
• артериосклероз в анамнезе;
• высокий уровень холестерина;
• расстройства эндокринной системы;
• нарушенный обмен веществ;
• сахарный диабет;
• заболевания почек и печени;
• заболевания щитовидной железы и надпочечников;
• гормональные расстройства;
• почечная недостаточность;
• печеночная недостаточность;
• избыточная масса тела и ожирение;
• низкая подвижность;
• чувствительность к изменениям погоды;
• наследственность.

Некоторые из этих факторов связаны и тогда риск неизбежен. Например, у курильщиков практически всегда есть проблемы с проходимостью сосудов, атеросклеротические бляшки для них не редкость. А сниженная физическая активность практически всегда приводит к проблемам с весом, это также большой риск. Чем больше факторов возникает одновременно, тем выше риск получить гипертонию.

Риск делят на 2 типа, который купируются или нет. Начать заниматься спортом или бросить курить совсем несложно, а вот повлиять на наследственность или исключить гипертензию при беременности невозможно. В большинстве случаев инвалидность при плохой наследственности избежать сложно.

Высокий риск развития гипертензии не должен стать причиной безразличия к своему здоровью, конечно, наличие одного из факторов уже дает шансы стать гипертоником, но болезнь успешно лечиться. Важно вовремя диагностировать заболевание на начальной стадии.

Симптомы

Установить что это артериальная гипертония 1 степени на основании симптомов достаточно сложно, ведь с началом развития заболевания человек выглядит абсолютно здоровым, а незначительные проявления возникают только при повышении давления. Но отсутствие симптомов повышает риск, а поставить диагноз невозможно.

Артериальная гипертензия 1 степени считается начальной стадией и незначительное повышение артериального давления можно пропустить, а обнаружить отклонения можно случайно. Человек может ощущать легкое недомогание, головную боль, которая возникает периодически при скачках.

При 1 степени гипертензии даже при осмотре врача нельзя обнаружить изменений глазного дна, а нормальная работа сердца и отсутствие проблем с мочеиспусканием и вовсе не дают повода беспокоиться.

Иногда, кроме общего недомогания, могут наблюдаться:

• необъяснимая усталость;
• головокружение;
• шум в ушах;
• сердечная недостаточность.

Главным признаком считают головную боль, но ее легко спутать с другими нарушениями, ведь причин для головной боли множество. Особенность головной боли при гипертензии является ее непостоянство, признаки возникают, время от времени, когда повышается давление в артериях. Гипертония 1 степени вызывает головные боли в области теменной части головы или в затылке.

• нарушения зрения;
• повышенное потоотделение;
• ухудшение памяти и внимания;
• пульсирующая боль в затылочной части;
• проблемы с координацией;
• покраснение лица.

Диета при гипертонии 3 степени

• уменьшить количество атеросклеротических бляшек в сосудах;
• снизить избыточный вес до нормального;
• уменьшить количество жидкости в организме.

Эти меры способствуют улучшению состояния сосудов, снижают нагрузку на сердце и почки.

В комплекс диеты входят следующие составляющие:

• дробное регулярное питание без перееданий, небольшими порциями;
• отказ от холестеринсодержащих продуктов и блюд: жирных мяса, рыбы, молочных продуктов, фастфуда;
• употребление блюд из нежирных мяса, рыбы и молочных продуктов;
• употребление фруктов, овощей и ягод;
• приготовление блюд — на пару, отваривание, тушение, запекание;
• запрет на жареные блюда;
• отказ от алкоголя;
• уменьшение количества соли, задерживающей жидкость в организме, до 3 г. в сутки или полный отказ от неё;
• ограничение количества жидкости до 1,5 л. в сутки или менее;
• отказ от кофеиносодержащих напитков;

• ограничение или полный отказ от кондитерских изделий и сдобной выпечки, вместо них следует употреблять орехи, сухофрукты, хлебцы, подсушенный хлеб.

Комплексность лечения подразумевает не только прием различных препаратов, дополняющих действие друг друга.

Такая степень развития гипертонической болезни требует и комплекса других мер по снижению давления.

Очень важным в этом смысле является подбор и соблюдение наиболее подходящей для пациента диеты.

Основным принципом, которым следует руководствоваться, налаживая питание при гипертонии 3 степени, является отказ от продуктов, вызывающих повышение давления и возбуждение ЦНС.

При этом третья степень гипертонии, частым осложнением которой является развитие атеросклероза, требует корректировки обычной гипотензивной диеты. Что употреблять не следует, а на какие продукты, напротив, необходимо обратить внимание?

Прежде всего не стоит потреблять слишком много жидкости.

Необходимо контролировать потребление любой жидкости, в том числе супов и жидких каш.

При 3 степени гипертонической болезни необходимо полностью отказаться от привычных тонизирующих средств, в том числе и от кофе и чая. Лучше заменить его целебными отварами из трав.

Исключена жирная, соленая, острая пища. Нельзя употреблять много жареных продуктов, лучше отказаться от сладостей и от любых носителей быстрых углеводов.

Основной упор в питании стоит сделать на каши, молочные и вегетарианские супы, свежие и вареные овощи, зелень.

Продукты, содержащие калий

Очень полезны ягоды – черника, ежевика, а также богатые калием курага, изюм, грецкие и лесные орехи. Для снижения уровня холестерина и предупреждения атеросклероза при 3-й степени гипертонии необходимо употреблять оливковое масло, ячмень, томаты.

Хорошо также вводить в рацион блюда с добавлением семян льна и отрубей. Все эти продукты не только налаживают пищеварение – они способствуют устранению холестериновых бляшек в сосудах. Питание должно происходить 4–5 раз в день, небольшими порциями. При развитой гипертонии категорически запрещается переедать.

Примерная диета при гипертонии 3 степени может быть составлена по следующему образцу:

• на завтрак в обязательном порядке потребляется несладкая каша с натуральным молоком, приправленная курагой;
• второй завтрак может состоять из печеных без сахара яблок или любых других фруктов, богатых калием;
• в обед допустимо скушать овощной или рыбный суп, отварное нежирное мясо с картофелем, легким салатом или овощным гарниром, несладкий компот из сухофруктов;
• в полдник необходимо съесть горсть кураги, изюма или чернослива;
• на ужин рекомендуется прием наиболее легких блюд – диетических овощных котлет, фруктовых биточков, салата из свежих фруктов. Вместо чая лучше выпить отвар шиповника – он обладает приятным вкусом и помогает контролировать давление.

Разумеется, этот пример – лишь один из многих вариантов питания гипертоника. Главное, чтобы такая диета вошла в привычку, а не практиковалась время от времени. На третьей стадии болезни пользы от периодических, коротких периодов диеты будет немного.

Питание при гипертонии играет важную роль в предотвращении осложнений заболевания. Правильно составленный рацион на неделю поможет не только уменьшить симптомы, но и повысить эффективность медикаментозного лечения. Диета при гипертонии включает следующие продукты:

• белое мясо: особенно птица и рыба, содержащая омега-3, обладающая антисклеротическим эффектом (еженедельное употребление рыбы должно составлять не менее 2 раз по 200 г);
• высококачественные растительные масла (оливковое, кунжутное, льняное масло);
• продукты с большим количеством клетчатки (в особенности, овощи и фрукты);
• темный хлеб, темная выпечка, цельнозерновые изделия, натуральный рис;
• свежевыжатый сок свеклы, моркови, сельдерея, петрушки, шпината, цитрусовых плодов, смородины;
• чеснок (достаточно 1 зубка в день).

Лечение народными средствами включает также использование трав при гипертонии.

• Медвежий чеснок – относительно быстро снижает артериальное давление, очищает кровеносные сосуды, противодействует артериосклерозу.
• Омела – используются листья, настоянные в спирту. Настойка снижает артериальное давление медленно, особым механизмом, поэтому она подходит в качестве дополнения к препаратам от гипертонии. Медленное действие натурального средства особенно подходит для пожилых людей.
• Боярышник – используются цветы, плоды и молодые почки этого кустарника. Наиболее эффективная настойка, мягко снижающая давление, стабилизирующая колеблющееся давление, устраняющая учащенное сердцебиение, аритмию, сердечные неврозы.

Как распознать и вылечить артериальную гипертензию 1 степени?

Диагностика

В первую очередь необходимо подтвердить устойчивое повышение артериального давления. Измерения должны делаться регулярно на протяжении нескольких недель. Врач должен наблюдать колебания, и видеть зависимость повышения от внешних факторов.

После необходимо установить тип заболевания. Недуг может проявляться вторично вследствие других болезней или проявляться как симптом внутренних расстройств. Тогда необходимо вылечить эту причину и гипертония 1 степени отступит сама.

Отличительной чертой гипертензии является изменения показаний на левой и правой руке, как правило, они отличаются. Следующие измерения необходимо проводить на руке с повышенным давлением. Обычно показатели наблюдает около недели, этого времени вполне достаточно, чтобы установить устойчивое повышение давления.

Кроме того, необходимы анализы липидного состава, а также холестериновые пробы для определения возможного артериосклероза или риск его развития.

Немаловажно также провести обследование сердца, обязательными манипуляциями являются электрокардиограмма и рентген сердца. При обнаружении патологий дополнительно проводят ультразвуковое обследование.

Если причина повышения давления заключается в других заболеваниях внутренних органов, тогда могут понадобиться другие обследования. В каждом отдельном случае перечень анализов назначается индивидуально.

Лечение

После постановки диагноза гипертоническая болезнь, на основании результатов анализов назначают лечение. Оно может занять много времени, поэтому необходимо запастись терпением и помнить, что если не лечить гипертензию она станет хронической и приведет к серьезным последствиям.

Начинать лечение необходимо с изменения своих привычек, а также образа жизни. Особое внимание важно обратить на здоровый сон, отдых, занятия спортом, избегание стрессовых ситуаций. Кроме медикаментозного лечения, необходимо соблюдать специальную диету и все рекомендации лечащего врача.

Как распознать и вылечить артериальную гипертензию 1 степени?

Лечение

Как правило, с постановкой диагноза не возникает проблем. Если у пациента ранее была диагностирована гипертония 2 степени, диагноз ставится на основании установленного факта повышения артериального давления свыше 180 мм.рт.ст.

Необходимые обследования, позволяющие сделать вывод о работе жизненно важных органов:

• ЭКГ и ЭхоКГ;
• МРТ головного мозга;
• УЗИ почек;
• УЗИ щитовидной железы.

Дополнительно назначается общий и биохимический анализ крови.

Комбинированные препараты при гипертонии

Для предотвращения инвалидности по причине гипертонии 3 степени, существенного поражении артерий, специальные антигипертензивные препараты, использующиеся при лечении, применяются в качестве монотерапии:

• диуретики;
• вазодилататоры;
• блокаторы кальциевых каналов;
• β-блокаторы;
• α-блокаторы;
• ингибиторы АПФ;
• антагонисты АТ1.

В первичной профилактике гипертонии 3 степени важно достижение идеального веса тела, уменьшение употребления калорий и жиров, ограничение чрезмерного употребления натрия и алкоголя (