Лечение гипертонии при помощи мыслей
Категория: Альтернативная медицина
Обновлено: 17 Октябрь 2014
Просмотров: 1435
Основными причинами, вызывающими гипертонию, являются малоподвижный образ жизни и избыточный вес. Так, один килограмм лишнего веса обуславливает повышение артериального давления на 2 мм рт. ст.
Большое значение в возникновении гипертонии имеет излишнее употребление поваренной соли.
Избыток соли в пище увеличивает риск возникновения гипертонии в 10-11 раз!
Почки могут вывести в сутки не более 3-4 г соли. При превышении этой нормы необходимо максимально активизировать выделительную функцию кожи. А это возможно лишь при помощи контрастных водных процедур, парной бани или сауны, физических упражнений и при полноценном питании.
Повышению давления способствует избыточное употребление белков животного происхождения. Поэтому при гипертонии очень важно уменьшить в рационе долю животного белка и увеличить количество сырых овощей и фруктов.
У сыроедов и натуропатов, как показали исследования, артериальное давление гораздо ниже, чем у лиц, употребляющих животную пищу.
Профилактика гипертонической болезни с помощью физической нагрузки
Быстрая ходьба, бег, плавание, езди на велосипеде, любая физическая нагрузка на воздухе снижают уровень адреналина в крови, избыток которого приводит к сужению сосудов и повышению кровяного давления.
Система здоровья Ниши, естественное питание, питье простой воды хорошего качества до 3 л в день, лечебное голодание, водные и воздушные контрастные процедуры, положительный настрой — все это является эффективным средством нормализации артериального давления без лекарств и даже без оздоровительного бега или плавания.
У меня много знакомых среди врачей, спортсменов, тренеров и народных целителей. Среди них очень много думающих, умных специалистов, понявших суть и плодотворность Системы здоровья Ниши. Но меня поражает амбициозность большинства людей, которые не могут изменить своих привычек, стереотипов даже тогда, когда знают, что старыми средствами помочь больному организму невозможно.
Я ни разу не слышала конструктивного предложения или научно обоснованной критики методов, предложенных Кацудзо Ниши в его Системе здоровья. В лучшем случае такие люди говорили: «Система здоровья Ниши — хорошая, но она одна из многих». Им трудно поверить, что японский профессор проделал за них скрупулезную работу, объединив в свои Шесть правил все рациональное, все, что заменяет множество различных рецептов, и создал целостную, комплексную, научно обоснованную теорию и методику, которая пригодна для любого пола, возраста, любого человека независимо от его социальной, религиозной И любой другой принадлежности.
Еще можно понять врачей, фармакологов, экстрасенсов — они не хотят терять заработок. Но трудно понять тех, кто не хочет попробовать спасти себя, своего ребенка, близких. И только тогда, когда им выносится беспощадный приговор: «Ваша болезнь неизлечима, помочь вам нельзя» (а это происходит, к сожалению, тогда, когда все физиологические ресурсы организма исчерпаны), — вот тогда они пытаются ухватиться за Систему здоровья Ниши. И очень часто это уже бывает слишком поздно. Природа успела давно отказаться от нарушителей ее Законов.
Хочу заметить, что при лечении любой болезни надо выяснить прежде всего подлинную причину, породившую ее. Если болезнь носит функциональный характер, то к ней должен быть один подход. Но если болезнь — следствие другого заболевания (например, гипертония на основе заболевания почек), то надо прежде всего устранять причины, вызвавшие заболевания почек.
Народные средства для лечения гипертонии
Эти средства нормализуют давление, а не просто снижают его.
* Отвар картофельной кожуры. Кожуру с 4-5 картофелин, хорошо предварительно промытых, залить 0,5 л кипятка, кипятить под крышкой на маленьком огне 15 мин. Настоять, процедить. Принимать по 1-2 чашки такого отвара в день.
* Смесь. Стакан сока красной моркови, стакан сока редьки, стакан сока свеклы, стакан настойки хрена (хрен натереть, настоять на воде в течение суток), стакан меда и сок одного лимона перемешать деревянной лопаточкой в эмалированной посуде. Принимать по
1 ст. ложке 3~ раза в день за 1 ч до еды или через 2-3 ч после еды. Курс лечения 2 месяца.
* Настойка календулы на водке (20:100), принимать по 20-30 капель 3 раза в день. Пьют не только для снижения артериального давления, но и при головной боли, для улучшения сна, повышения работоспособности.
* Включить в пищевой рацион продукты, содержащие калий, и исключить натриевую рафинированную соль. Это снизит артериальное давление и укрепит артерии.
Основные пищевые источники калия: капуста, картофель, огурцы, листья одуванчика, петрушка, редис, помидоры, бобовые культуры. Чечевица, хлеб ржаной, овсянка, морковь, салат-латук, спаржа, хрен, чеснок, черная смородина. Мед, яблочный уксус с зелеными овощами, печеный картофель в кожуре (съедать вместе с кожурой), лук репчатый, выстоянный 30 мин в растительном масле, 2-3 зубчика чеснока ежедневно (особенно рекомендуется при склеротической форме гипертонии); фрукты — грейпфруты, курага, урюк, абрикосы, изюм, чернослив.
* Утром проглотить одну дольку чеснока, не разжевывая, запив небольшим количеством воды.
* 1 ст.л. сушеного укропа залить 0,5 л кипятка, настоять в течение 1 ч и пить по полстакана 3 раза в день до еды.
* Пить смесь соков по 1/2 стакана 3-4 раза в день после еды — морковного, яблочного, свекольного, сырого картофеля, капустного или любых других пяти видов овощных соков. Свекольный сок лучше выстоять в холодильнике не менее 1 ч до смешивания его с другими соками.
* Крапива двудомная (не путать с крапивой жгучей).
Нарезать помельче 50-70 г крапивы, поместить в эмалированную посуду, залить 450 мл воды. Через полчаса поставить на маленький огонь, дать закипеть и еще томить 10 мин. Остудить, процедить, хранить в холодильнике. Перед употреблением подогревать до комнатной температуры и пить 2-3 раза в день по 1/3 стакана. Курс лечения 5 дней подряд, трижды с перерывами в 2-3 дня.
Противопоказано при повышенном содержании протромбина в крови. Крапива способствует свертыванию крови и полезна при кровотечениях.
* При сильной головной боли из-за повышенного давления сделайте холодный компресс на затылок.
* Смесь для протирания на ночь шеи. Спирт — 100 г. ментол — 2,5 г, новокаин — 1,5 г, анестезин — 1,5 г. Для снижения артериального давления.
* Настойку валерианы нюхать перед сном в течение 2 мин каждой ноздрей на протяжении 2-4 месяцев.
Действует не сразу, но постепенно снижает артериальное давление.
* Сок брусники обыкновенной. Пить натощак 150 — 200г.
Источник
На сегодняшний день существует множество медикаментов, лечебных препаратов, витаминов, новых технологий по совершению сложных и рискованных операций.
Медицина уверенно движется вперед, разрабатывает инновации для возможности полного исцеления недугов, от которых раньше просто умирали без возможности вылечиться.
Но проблема в том, что многие пациенты загодя имеют негативный настрой на будущее, не верят в свое выздоровление, боятся испробовать новые методы. А чаще всего просто теряют веру, что поправятся и выживут. С таким негативным мышлением помогают бороться настрои Сытина, в которых заложена мощнейшая вещь – самовнушение.
Важность и силы мысли
Мысль имеет силу воздействовать на настроение человека, давать ему успокоение или, наоборот, раздражать и вводить в панику.
Мысли пациента во время лечения могут содействовать лечению, когда человек каждый день повторяет внутри себя положительные, позитивные слова, касающиеся его тела и исцеления от определенного недуга.
Волевые усилия, образы, создаваемые в воображении, слова и мысли – все это воздействует на тело и дает импульс в мозг. А от мозга и нервной системы, как известно, идут все болезни, если правильно себя не настраивать.
Есть не мало народных способов, которые помогают снизить уровень АД без приема медикаментов. Помощниками в этом деле выступают сборы лекарственных растений, массаж и водные процедуры.
Гипертонический синдром – проблема, решить которую можно с помощью комплексного подхода к лечению. Например, чтобы улучшить свое самочувствие, можно ежедневно пить травяные чаи, снижающие АД.
На чем основан метод?
Г. Н. Сытин предоставляет каждому уже готовые мысли, которые нужно только произносить и пытаться вникнуть в каждое слово, чтобы мозг принял и впитал позитивную информацию относительно своего тела.
Данный метод взял свои истоки из исследований академика Павлова, который утверждал, что речь человека способна на многое, что это наиболее сильный раздражитель, воздействующий на все органы.
Сытин испробовал свои настрои на себе же самом, используя их во время ранения на войне. Ему поставили тяжелейший диагноз и дали инвалидность, но он своим примером произвел фурор среди медиков, доказав, что не стоит верить в неизлечимость недуга.
Вскоре он стал жить полноценной жизнью, был признан вполне здоровым человеком. Его методики, в том числе настрой от гипертонии, были проверены в Минздраве, где и была доказана эффективность их воздействия.
На данный момент методы Сытина используют в психиатрическом лечении, которое идет как дополнение к терапии, независимо от сложности, характера и степени заболевания.
Аутотренинг при гипертонии – что это такое?
Настрой Сытина на снижение артериального давления – это специальный текст, выписанный таким образом, чтобы воздействовать на мышление и воссоздавать определенные яркие образы. Настрои можно слушать, а можно и читать.
Настрой Сытина на гипертонию лучше всего читать вслух
Но читать лучше всего вслух, чтобы и зрительная, и слуховая память работали в полную силу: тогда усвоение будет полноценным. Наиболее эффективным признали прослушивание записей. Ведь слушать их можно когда угодно, не отвлекаясь от своих домашних дел. Но лучше слушать в полном спокойствии, концентрироваться только на словах, чтобы не было никаких отвлекающих факторов. Тогда действие будет по-настоящему сильным.
Исцеляющие слова лучше слушать не просто для «галочки», но для того, чтобы они крепко засели в сознании. Рекомендуется повторять запись до тех пор, пока в сознании человека не начнут звучать те же самые слова, как его собственные.
Во время прослушивания мозг должен активно запоминать услышанное и пытаться усвоить это на сознательном уровне. При этом можно ходить по комнате – степень запоминаемости повышается в несколько раз. Чем быстрее позитивный настрой укоренится в мыслях, тем быстрее начнется процесс выздоровления.
На что направлена методика?
Каждый текст направлен на одно: чтобы начать работать над своим внутренним состоянием, независимо от состояния тела, чтобы развивать в себе радостные, положительные мысли, тренировать мышление в позитивном ключе.
Очень многие не хотят работать над собой, опускают руки, как только пришла беда в виде тяжелого недуга. Но такое поведение наиболее опасно, потому что оно не ведет к исцелению.
Негативные мысли заполоняют рассудок и даже при незначительной хвори процент успешности быстрого лечения уменьшается, а риски получить осложнения или затянувшуюся хроническую форму возрастают с каждым днем.
Итак, настрои Сытина направлены на:
- корректировку работы всех органов, нормализацию процессов, происходящих даже в здоровом, на первый взгляд, организме;
- восстановление здоровья при серьезной болезни, когда состояние считается неизлечимым или с трудом поддающемуся лечению;
- на улучшение результатов при параллельном лечении медикаментами, использовании диеты или при занятиях лечебным спортом;
- моральную поддержку каждого пациента. При тяжелых заболеваниях большую роль играет психологический настрой, который необходимо всячески поддерживать;
- на психологическую поддержку врачей, которые тоже должны позитивно мыслить при назначении лечения, проведении процедур. Вера в лучшее с обеих сторон приносит намного больше результата.
Как усваивать настрои?
Настрой от гипертонии Сытина усваивать лучше сознательно, чтобы услышанное лучше запомнилось и «уложилось» в мозгу.
Наиболее эффективно прослушивать ту запись, которую человек сам себе начитает на диктофон.
С развитием техники сейчас это не проблема, так как каждый имеет электронный гаджет.
Но важно помнить, что проговаривать текст, будь то для записи или во время психологического сеанса, нужно четко, твердо, более деловым тоном, чем разговорным. Пафос при этом не должен присутствовать, чтобы слова не зазвучали фальшиво и неестественно, что пациент потом и сам им не поверит.
При чтении нужно соблюдать те же правила, а лучше запомнить текст наизусть, чтобы он всегда был в памяти в любой ситуации. Каждый использует настрои по-своему, как ему удобнее и легче усваивается. Одни читают, другие слушают чужие записи, третьи записывают свой голос – это уж как кому подходит. Важен не способ, важен полученный и закрепленный результат. Во время прослушивания не запрещается параллельно выполнять ручную работу, не требующую мозгового действия. Но лучше слушать без единого отвлекающего фактора.
Настрой Сытина от гипертонии для женщин и мужчин усваивается быстрее, если использовать время, проведенное в транспорте, при поездке на работу или домой, а также в пешем пути.
Каждый должен настраивать себя на то, чтобы воспринимать услышанные слова всерьез и применять их к своей ситуации. Тогда будет существенная польза от подобной психологической терапии.
Не имеет значения, знает ли пациент текст наизусть. Важнее привести свое внутреннее состояние в соответствие с тем, что было сказано в настрое, а не просто заучить его, как белый стих.
Текстовые фрагменты, которые по содержанию и звучанию наиболее приятны и близки пациенту, лучше слушать множество раз. Это даст возможность поднять настроение, повысить эмоциональное состояние, что во время болезни особенно полезно, укрепляет иммунную систему и позволяет бороться с недугом намного эффективнее. Полезно прочитывать громко вслух, как бы утверждая каждую мысль и внушая себе ее смысл, чтобы сознание могло пропитаться правильным настроем души.
Отзывы
Если почитать отзывы, пронаблюдать статистику, то можно сделать вывод, что любая терапия с параллельным использованием настроев будет протекать более успешно, выздоровление будет динамичным и скорым.
Пациенты говорят о том, что при регулярном поднятии настроения и боевого духа подобными текстами, лечение протекает действительно успешно, не требуются дополнительные сильные лекарства. А в некоторых случаях не нужны были хирургические вмешательства, так как состояние человека стабилизировалось.
Что происходит после прослушивания настроев:
- система кровоснабжения становится более здоровой, устанавливается правильное давление без рисков понижения или повышения. Все органы получают кровь в достаточном количестве, чтобы функционировать в полную силу. Исчезают риски тромбов и других опасных заболеваний кровяной системы;
- ткани тела, мышцы и органы обогащаются кислородом, который дает всему телу чувствовать себя бодро и иметь большой прилив сил;
- многие органы начинают работать «по-новому», перестраиваются и функционируют намного лучше, чем было раньше. Позитивная установка к жизни поднимает общий тонус и помогает держать себя в хорошей форме;
- настрои можно использовать не только при заболевании органов, но и при зависимостях разного рода. Можно избавиться от нервных тиков и заикания, что часто досаждает людям, мешая нормально жить и общаться. Нервные болезни лучше всего лечить на психологическом уровне, внушая себе здоровые, правильные установки. Также при занятиях спортом, желании скинуть лишний вес такие настрои не помешают, так как будут вдохновлять на новые свершения и высоты. Иногда даже применяются при зависимости от курения, чтобы как можно скорее избавиться от негативных последствий и навсегда забыть вредную привычку;
- при язвах желудка и кишечника происходит заживление намного быстрее, а рубцы рассасываются очень быстро вплоть до их окончательно исчезновения с тканей органов.
А вы знали, что употребляя определенные ягоды, можно нормализовать давление? Так, например, калина, клюква смородина при правильном применении значительно облегчают состояние при гипертонии.
О том, какие свежевыжатые соки наиболее полезны гипертоникам, читайте в этом материале.
Для улучшения состояния при гипертензии часто используют гранатовый сок. Он богат на калий, который благотворно воздействует на работу миокарда и укрепляет сосуды.
Кому можно использовать?
Для того, чтобы применять настрой Сытина против гипертонии как дополнение к основному лечению, не нужно специально готовиться к этому, проходить дополнительное обучение.
Этим может заниматься каждый, кто действительно ценит свою жизнь и желает поправиться как можно скорее, чтобы забыть о недуге и вообще о возможности заболеть повторно.
Использовать можно с шестнадцати лет, когда мозг уже сформировался, и молодой человек может сознательно мыслить.
«Дозы» как таковой не существует. Можно прослушивать столько раз, на сколько хватает сил и времени. Если говорить о стандартах, то вполне хватит трех раз в день при наличии интенсивного лечения.
Срок психологической терапии может быть всего неделю, если хворь незначительная и быстро проходящая. Но может продолжаться и целый год, в зависимости от сложности заболевания, прохождения реабилитации и до полного восстановления.
Полезное видео
Какими настройками снизить артериальное давление? Вот одна из них. Читает А. Бахтин:
Источник
Вы читаете общий раздел раздел ЛЕЧЕНИЕ АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТОНИИ
Подразделы: Медикаменты и лекарства | Лечение без лекарств | Народная медицина
Диагноз «Артериальная гипертония» ставят в тех случаях, когда во время врачебных осмотров регистрируется повышение давления до уровня 140/90 мм ртутного столба и выше.
Для постановки диагноза должны соблюдаться следующие условия! Осмотров пациента врачом должно быть как минимум два. На каждом приеме давление измеряется не менее двух раз.
Из всех сердечно-сосудистых заболеваний гипертония считается самым распространенным. Повышению АД зачастую сопутствуют ухудшение памяти и работоспособности, повышенная раздражительность, головные боли и головокружения. Все эти неприятности носят непостоянный характер.
Большинство людей подобные симптомы принимают за обычную усталость и не обращаются к врачу-терапевту. Тем временем болезнь прогрессирует. Со временем перепады настроения и головные боли проявляются чаще, работоспособность и память сильно ухудшаются.
Стадии артериальной гипертензии
Артериальная гипертония развивается постепенно и имеет несколько стадий:
- I стадия, или легкая, диагностируется в том случае, если повышение давление происходит до уровня от 140/90 до 160/99 мм ртутного столба. На этой стадии давление обычно приходит в норму во время отдыха. Сопутствующие симптомы — головные боли, шум в ушах, бессонница, снижение работоспособности. Иногда могут быть головокружения и носовые кровотечения.
- II стадия, или средняя, характеризуется устойчивым повышением АД на уровень от 160/100 до 180/109 мм ртутного столба. Головокружения и головные боли чаще дают о себе знать. Появляются боли в области сердца.
- III стадия, или тяжелая, проявляется повышением уровня кровяного давления выше 180/110 мм ртутного столба даже в состоянии покоя, что сопровождается гипертоническими кризами.
Степень гипертонической болезни определяется двумя терминами:
- Эссенциальная гипертензия, или первичная, — хроническая форма заболевания. Встречается она в 80% случаев у пациентов с повышенным давлением. Зачастую его уровень является единственным признаком болезни.
- Вторичная гипертензия, или симптоматическая, — форма заболевания, при которой причиной ее развития служит патология сосудов или внутренних органов.
Гипертония чаще всего развивается у людей, проживающих в высокоразвитых странах, где уровень психоэмоциональной нагрузки слишком велик.
Жители больших городов чаще подвержены стрессам и депрессиям. Специалисты уверены, что в развитии этого заболевания основную роль играет центральная нервная система.
Симптомы повышения артериального давления
Человек долгое время может даже не подозревать о том, что у него периодически повышается кровяное давление.
Большинство пациентов обращаются за помощью к специалистам с жалобами на сильную утомляемость, ухудшение памяти, частые головные боли и головокружения, бессонницу. И только на приеме у врача выясняется, что все эти симптомы являются свидетельством развития гипертонии.
Причины обращения к врачу:
- пульсирующие головные боли, которые сопровождаются потемнением в глазах, покраснением лица и шеи;
- сердечные боли и периодические нарушения сердечного ритма;
- головокружения;
- нарушение зрения с эффектом мелькающих мушек или пятен перед глазами;
- тремор всего тела, как при ознобе;
- повышенная потливость.
Как правило, один или несколько симптомов из приведенного списка свидетельствуют о повышении артериального давления.
Факторы риска развития патологии
Причиной развития гипертонии могут служить разные факторы. Чаще всего — это наследственность. Постоянное эмоциональное напряжение — также одна из самых частых причин развития заболевания.
Подъему АД способствуют следующие факторы:
- плохая наследственность;
- постоянные стрессы;
- ожирение;
- повышенный уровень холестерина;
- алкоголь и курение;
- заболевания нервной системы, щитовидной железы и гипоталамуса;
- малоподвижный образ жизни;
- почечные заболевания;
- кислородное голодание;
- чрезмерное употребление соли;
- климакс;
- постоянное пребывание в зоне шума.
Традиционное лечение гипертонии
Чтобы стабилизировать артериальное давление, пациентам рекомендуют изменить свой образ жизни и режим питания. Советуют направить все усилия на снижение веса и отказ от вредных привычек.
Диетическое меню предполагает уменьшение в рационе количества соли.
Советы по изменению режима труда:
- работа в одну смену;
- исключение ночных дежурств;
- улучшение условий труда;
- выделение времени для отдыха и полноценного сна;
- увеличение двигательной активности.
При постановке диагноза «Артериальная гипертония» всем пациентам назначают гипотензивные лекарственные препараты.
Врач обязательно предупреждает, что при снижении уровня кровяного давления иногда может ухудшаться общее самочувствие. Поэтому уровень целевого АД и темпы снижения врач подбирает с учетом разных факторов. Например, возраста пациента, наличия либо отсутствия сосудистых патологий, длительности заболевания.
Клинические рекомендации лечения артериальной гипертонии
| Немедикаментозное лечение | Лекарственная терапия |
| Если немедикаментозное лечение не дает нужных результатов и давление по-прежнему находится на уровне выше 140/90 мм ртутного столба, необходимо добавить терапию одним из препаратов:
Если действие препарата малоэффективно, то дополнительно назначают лекарственное средство из другой группы. Для усиления антигипертензивного эффекта врач может назначить сразу три препарата из разных групп. |
Эффективные препараты и таблетки от гипертонии
У молодых пациентов давление легко нормализуется в том случае, если нет сосудистых осложнений. У пожилых людей его доводят до опасного уровня. При применении лекарственных средств часто наблюдается синдром отмены, сопровождающийся гипертоническими кризами. Поэтому нужна непрерывная терапия препаратами с гипотензивным действием в течение длительного времени.
Таблица: эффективные препараты для снижения артериального давления
| Название лекарственного средства | Действие препарата |
| Догепит | Под действием лекарства происходит повышение адренорецепторов мозга и снижение симпатической активности в периферической зоне. |
| Эналаприл | АД снижается за счет расширения кровеносных сосудов; оптимизируются функции сердца; увеличивается выделение ионов натрия. |
| Гемитон | Оказывает воздействие на альфа-адренорецепторы головного мозга; препарат обладает седативным эффектом. |
| Октадин | Сильнодействующее средство снижает тонус мелких сосудов и вен. При этом снижается уровень диастолического давления, количество крови увеличивается в венозном резервуаре, а сердечный выброс уменьшается. |
| Анаприлин | Под действием лекарства сердечный выброс уменьшается Синусовый ритм нарушается. |
| Гипотиазид | Препарат обладает диуретическим эффектом. Под его действием сердечный выброс уменьшается. |
| Фуросемид | Действие препарата основано на угнетении обратного всасывания воды и натрия. |
| Капотен | Препарат предотвращает сужение артериальных и венозных сосудов. Эффективно понижает давление. |
При повышении давления до критического уровня (гипертонический криз) применяют следующие средства: Аминазин, Лазикс, Рауседил, Дибазол, Капотен, Пентамин, Сульфат Магния, Допегит.
Лечение гипертонии народными средствами
Нетрадиционные методы лечения есть в арсенале каждого гипертоника. Средства народной медицины помогают снижать давление постепенно и удерживать его долгое время на уровне нормы. Основное лечение этими средствами заменить нельзя. Однако, они помогают поддерживать хорошее самочувствие.
В народной медицине широко используют целебные свойства:
- Меда и его продуктов. В рецептах для усиления лечебного эффекта его сочетают с травами, овощными соками и ягодами. Настои из шиповника, калины, рябины, изюма, чернослива, кураги, боярышника пьют с медом для снижения давления.
- Калины. Для улучшения работы сердца ягоды едят вместе с косточками прямо сырыми. Для снижения АД можно приготовить так называемый «рубиновый напиток». Ягоды вместе с косточками заваривают в термосе, а пьют с сахаром или медом.
- Рябины красной и черной. 1 кг красной рябины растирают с 700 г сахара. Едят вкусную целебную смесь дважды в день примерно по 100 г. Сироп из 1 кг черной рябины и 600 г сахара пьют трижды в день по 1 столовой ложке.
Рецепты для снижения АД:
- Свежевыжатый сок свеклы красной смешать в пропорции 1:1 с медом. Принимать до 5 раз в день по паре столовых ложек.
- Клюквенный сок смешать с медом в пропорции 1:1 и принимать трижды в день по столовой ложке за 20 минут до приема пищи.
- Измельченные плоды калины весом 100 г смешать с таким же количеством гречневого меда и довести до кипения. Остывшую смесь принимают трижды в день по столовой ложке.
- Приготовить трехдневную настойку из 200 г морковного сока, 200 г свекольного сока, 200 г меда, 100 г клюквы, 100 мл спирта. Пьют ее трижды в день по столовой ложке.
- Натощак пьют напиток из 1 стакана минералки, столовой ложки меда и сока половинки лимона. Курс лечения — от 7 до 10 дней.
- 100 г ягод боярышника освободить от семян и с вечера залить 2 стаканами холодной воды. Утром смесь закипятить и процедить. Пить этот напиток нужно месяц.
- Пара стаканов в день отвара картофельной шелухи эффективно сниает давление.
Многие замечали, что во время поста нормализуется давление, когда в рационе ограничено количество жирных, мясных, сладких блюд.
Профилактика патологии
Соблюдение простых правил поможет поддерживать давление в норме:
- Снижение количества соли в рационе. Эта добавка к пище повышает уровень давления у людей, страдающих сахарным диабетом, она задерживает в организме воду, что провоцирует сужение сосудов.
- Ограничение в рационе животных жиров и продуктов с высоким содержанием холестерина. Это жирное мясо, сало, икра, майонез, яйца, сдоба, маргарин, сливочное мороженое, кондитерские изделия. Сливочное масло можно заменить растительным, а вместо жирного мяса и сала есть рыбу.
- Отказ от продуктов, способных возбуждать нервную систему. К ним относятся кофеиносодержащие напитки: чай и кофе, кока-кола и пепси-кола
- Увеличение в рационе продуктов с большим содержанием магния и калия. Эти вещества укрепляют сердечную мышцу и уменьшают спазмы сосудов. Калий содержится в цитрусовых, картофеле, ржаном хлебе, бобовых, сухофруктах, редисе, капусте, бананах, черной смородине, чесноке, спарже, петрушке, луке, моркови, огурцах. Магния много в гречке, овсянке, пшенке, свекле, шоколаде, грецких орехах. Нужно помнить, что кальций, который содержится в большом количестве в молоке, снижает усваиваемость калия и магния.
- Увеличение в рационе продуктов, богатых витамином С. Этот витамин с большом количестве содержится в сырых овощах, фруктах и ягодах. Во время термической обработки он быстро разрушается. Рекордсмены по содержанию витамина С — черная смородина, цитрусовые, шиповник, облепиха.
Важно понимать, что лечение гипертонии на первых стадиях требует небольших усилий. Тяжелые стадии плохо поддаются лечению и являются причиной инсульта или инфаркта.
Принципы быстрого лечения и профилактики
Во-первых, артериальная гипертензия должна лечиться постоянно и практически пожизненно. Это заболевание не относится к временным, которое достаточно вылечить за какое-то время и забыть о лекарствах. Даже после достижения нужных значений давления терапию не бросают. Если же в этот период прекратить прием препаратов, то оно может снова подняться.
Во-вторых, для лечения чаще всего применяется комбинация из нескольких лекарственных препаратов. Наиболее часто врачи назначают комбинацию из 2-3 препаратов, которые требуется принимать в небольших дозах. Как правило, такая схема лечения лучше, чем использовать только один препарат, но в максимальной дозировке.
При приеме нескольких лекарственных средств оказывается влияние на различные механизмы развития гипертонии, которая является многофакторным заболеванием. При этом существуют препараты, назначаемые в виде фиксированных комбинаций.
На лекарства, используемые для лечения артериальной гипертензии, нельзя «подсесть». Они не вызывают привыкания. Поэтому не стоит бояться длительного приема назначаемых препаратов, опасаясь, что организм привыкнет к ним, и они перестанут работать. Но важно соблюдать дозу, которую прописал доктор, чтобы избежать побочных действий от лекарств.
Не стоит самостоятельно вникать в аннотации к лекарственным средствам. Врач при назначении лечения ориентируется в имеющихся противопоказаниях и побочных эффектах того или иного препарата. К тому же, многие указанные в аннотации побочные действия встречаются относительно редко. Специалисты рекомендуют скорее бояться препаратов, не обладающих побочными эффектами, так как с большой долей вероятности они могут оказаться «пустышкой».
Терапия должна быть ежедневной без пропусков лечения.
Отмечено, что у европейцев реже встречаются гипертонические кризы, так как они регулярно применяют назначенные препараты. Если же человек пытается самостоятельно изменить схему лечения, то это может быть прямой дорогой к инсульту.
Защитить от гипертонических кризов способна только ежедневная и постоянная терапия. Лечение гипертонии народными способами должно выполняться под контролем лечащего врача. Если вам поставили диагноз, то любые методы лечения и профилактики должны быть одобрены специалистом, который полностью изучил вашу историю болезни.
Эффективное лечение может подобрать только врач-терапевт или кардиолог, основываясь на диагностике организма и контроле уровне давления.
Источник
