Лечение гипертонии чесноком отзывы

Гипертония – это заболевание, при котором регулярно поднимается артериальное давление (АД). На начальных стадиях она не проявляется. Человек обычно принимает симптомы за усталость и недомогание, поэтому без должного лечения болезнь прогрессирует.

На начальной стадии развития гипертонического заболевания нужно применить все возможные меры лечения и профилактики. Многие спешат обращаться к проверенным народным средствам, которые борются с гипертонией.

Из таких средств прекрасно помогают отвары шиповника и боярышника, чесночная настойка, настойка лимона, клюква, морковный и свекольный соки. Из всех наиболее эффективных терапевтических средств, хорошо зарекомендовало себя лечение гипертонии чесноком.

Рецептов с этим растением известно довольно много! Чтобы положительный результат закрепился, курс лечения должен составлять не менее двух месяцев.

Действие чеснока

Действие чеснока на артериальное давление обусловлено воздействием на сосуды.

Острый и своеобразный вкус и запах растения придает такое вещество как аллицин. Употребляя его внутрь, в наш организм поступают важные и полезные вещества. Это калий, кальций, магний, витамины С и В, фосфорная кислота и некоторые другие соединения. Они начинают штурмовать организм и укреплять вены и сосуды.

Повышает или понижает давление

Правильнее сказать что чеснок нормализует артериальное давление. Различные исследования показали, что правильное его употребление способно понизить АД у гипертоников. Но и гипотоникам не стоит полностью исключать полезный овощ из рациона. Достаточно не злоупотреблять!

ДЛЯ ГИПЕРТОНИКОВ: Если в течение месяца каждый день съедать по одному зубчику, то в скором времени АД нормализуется. Происходит это благодаря плавному расслаблению кровеносных сосудов и расширению артерий.

Полезные рецепты

Рецепты от высокого давления с чесноком можно найти в любой книге нетрадиционного лечения. Каждый является уникальным и является средством профилактики развития тяжелой гипертензии.

Овощ в сыром виде очень эффективен при повышенном АД. Поэтому, в первую очередь, можно съедать буквально по одному зубчику каждый день.

Чеснок и молоко

Рецепт растения с молоком от давления часто используют для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

Молоко не влияет на АД, но оно защищает желудок от негативного воздействия чеснока. Как известно, он раздражает нежные стенки желудка.

Первый рецепт. Наиболее простой способ предлагает измельчить несколько очищенных зубчиков растения (3-4) и залить 20 мл. теплого молока. Молоко при этом рекомендуется брать домашнее.

Настоять смесь пару часов, затем принимать после еды по три раза в день. За один прием достаточно выпить одну столовую ложку.

Второй рецепт отличается тем, что молоко с чесноком нужно будет немного поварить. Необходимо в молоко (пол литра) положить неочищенную головку растения и поставить на небольшой огонь. Поварить до такого состояния, чтобы зубчики размягчились.

После снятия с огня смесь должна какое-то время постоять и остыть, затем ее желательно процедить. Принимать по столовой ложке после каждого приема пищи, курсом в две недели.

Эти рецепты, в которых участвует молоко, нужно хранить только в холодильнике и не более суток!

Настойки с чесноком

При повышенном АД хорошо действует специальная спиртовая настойка чеснока от давления. Нужно мелко порезать пару головок растения, залить водкой (250-300 мл) и настаивать в темном месте полторы недели.

Для улучшения вкуса и запаха, разрешается добавить в настойку немного перечной мяты. Принимать этот рецепт нужно перед едой, по столовой ложке три раза в день, курсом не менее 20 дней.

При стойкой гипертонии, алкоголь под запретом! Есть другой вид настойки без использования спирта. Нужно взять столовую ложку измельченного растения и залить кипятком. Настаивать пару часов, потом пить по чайной ложке перед каждым приемом пищи.

Еще один рецепт чесночной настойки: пять зубчиков овоща измельчить, выжать и добавить сок из трех лимонов. Все это залить кипятком (1,5 литра) и настаивать как минимум 20 часов. Затем напиток можно процедить и пить перед едой по одному небольшому глотку, 2-3 раза в день.

Мед, чеснок и лимон

На начальных стадиях болезни отлично помогает рецепт, в котором помимо чеснока добавляется еще лимон и мед. Эта смесь не раздражает желудок и является максимально полезной для всего организма в целом.

Для лечебной смеси нужно взять три лимона и столько же головок чеснока. Все составляющие измельчить, чтобы консистенция стала однородной. Затем компоненты поместить в подходящую емкость (можно банку) и залить 300 мл. меда. Если мед засахарен, то предварительно нагреть его на водяной бане, но не кипятить.

Эту смесь нужно принимать по половине столовой ложке после еды, 3 раза в день.

Яблочный уксус и чеснок

Еще один чудодейственный рецепт от давления! Мед, чеснок, яблочный часто рекомендуют для борьбы со скачками АД. Сочетание этих ингредиентов действительно можно назвать целительным. Все они являются натуральными и лечат не только гипертонию, но и другие заболевания (грипп, астму, рак).

Как приготовить настойку? Нужно взять половину стакана яблочного уксуса, столько же меда и четыре очищенных зубчика чеснока. Все смешать и поместить в стеклянную банку. Оставить настаиваться не менее суток.

Применять настойку рекомендуется за 20 минут до еды, по одной столовой ложке два раза в день.

Полезные свойства чеснока

В целебные свойства чеснока входят:

1. Способность уничтожать вирусы и бактерии;
2. Повышать работу сердечной мышцы;
3. Лечить заболевания, связанные с дыхательными путями;
4. Уменьшать количество холестерина;
5. Понижать АД;
6. Предотвращать появление опухолей и убивать раковые клетки;
7. Повышать и поддерживать иммунную систему;
8. Выводить из организма глистов и других паразитов.

Употребляя хотя бы по одной дольке чеснока каждый день, можно значительно повысить иммунитет и вылечить различные заболевания.

Противопоказания

Не рекомендуется есть чеснок в сыром виде, если имеются проблемы с желудком, поджелудочной железой, а также при некоторых почечных заболеваниях (нефрозах). Также он может снижать концентрацию внимания.

Не стоит его много кушать, если предстоит садиться за руль или заниматься работой, требующей особой внимательности.

Если не контролировать давление

На поздней стадии органы больного уже могут быть серьезно повреждены. Возникает постоянная одышка, головокружения, периодические покалывания в области сердца. Все это ведет к возникновению инфаркта или инсульта.

Поэтому очень важно постоянно следить за своим давлением и прислушиваться к состоянию организма. В качестве осложнений, помимо инфаркта и инсульта, может случиться так же сердечная и почечная недостаточность.

Таким образом, данное растение – очень эффективный продукт против первых признаков гипертонии.

Но уповать на то, что чеснок понижает давление и другого лечения не требуется заблуждение.

При развитии гипертензии заменять лекарства народными средствами не рекомендуется. Хороший эффект будет только в комплексной терапии! Важно не забывать о лечебной диете, здоровом сне и физической активности.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Чеснок при гипертонии принимают в виде отваров и в свежем виде, запивая молоком. Употребление чеснока при гипертонии снижает давление, укрепляет сосуды, но имеет противопоказания.

Как использовать чеснок при гипертонии?

Чеснок издавна применяется в нетрадиционной медицине для лечения гипертонии. Это мягкий и безопасный способ понижения артериального давления, укрепления сосудов и оздоровления организма. Однако необходимо готовить лекарственные средства, соблюдая рецепты.

Также важно учитывать противопоказания, поскольку чеснок может усугубить течение некоторых заболеваний в отличии от пустырника.

Полезные свойства

Лечебные свойства чеснока разнообразны. Он известен своими антибактериальными, обезболивающими, противовоспалительными свойствами. Также это травянистое растение благоприятно влияет на работу миокарда, снижает уровень холестерина и улучшает кровообращение.

В сочетании с молоком чеснок превращается в настоящее лекарство от гипертонии. Действует оно следующим образом:

• Понижает давление;
• Укрепляет сосудистые стенки;
• Улучшает работу всей сердечно-сосудистой системы;
• Предотвращает формирование тромбов и холестериновых бляшек в венозных и артериальных просветах;
• Препятствует закупорке сосудов.

Пользу чеснока при гипертонии подтверждают и ученые. Они объясняют, что при разрыве клеток растения образуется аллицин. Попадая в организм человека, это химическое соединение вступает в реакцию с эритроцитами.

Образуется сероводород, под действием которого уменьшается напряжение артериальных стенок и активизируется кровоток. В результате снижается давление. Кроме того, аллицин стимулирует выведение лишнего холестерина, что предупреждает образование бляшек.

Благодаря своим уникальным свойствам чеснок используется в рамках комплексного лечения гипертонии. Он также является эффективным средством профилактики скачков давления при различных заболеваниях сердца и системы кровообращения.

Для снятия приступов гипертонии рекомендуется использовать чеснок вместе с молоком. Оно не дает фитонцидам растения вызывать раздражение или ожог слизистых желудка и кишечника.

Рецепты

При гипертонии чеснок полезно принимать в любом виде — сыром, отварном или маринованным. Однако лучше измельчать его перед употреблением, поскольку аллицин образуется только при повреждении целостности клеток растения. Как вариант, можно тщательно разжевывать 1-2 дольки чеснока.

Также есть множество рецептов приготовления чесночных лекарств от гипертонии.

Настойка с молоком

Мелко нашинковать 5 чесночных долек, залить стаканом молока. Настаивать 2-3 часа. Пить по 1 ст. л. 2-3 раза в сутки на протяжении 5-6 дней, потом сделать перерыв на пару дней и повторить курс.

Отвар с молоком

Взять чесночный зубец, залить его половиной стакана молока и варить до размягчения. Потом остудить и процедить, можно добавить цикорий. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день после еды на протяжении 10-15 дней, потом взять паузу на пару недель и повторить курс (при необходимости).

Настойка на спирту

40 г измельченного чеснока залить 100 г 95%-ного спирта. Настаивать неделю в закрытой бутылке. В пожелтевший раствор добавить немного настойки перечной мяты. Принимать по 10-15 капель по 2-3 раза каждый день за 30 мин. до еды, запивая 1 ст. л. чистой воды.

Настойка на воде

Если употребление спирта нежелательно, можно приготовить водный настой. 20 г раздавленного чеснока размешать в стакане воды, оставить на 1 сутки. Пить по 1 ч. л. по 2-3 раза каждый день.

Молочно-чесночная смесь

5 чесночных долек растолочь в кашицу, смешать со стаканом молока. Настаивать 2 часа, потом убрать в холодильник. Пить по 1 ст. л. по 3 раза в день в течение недели, потом сделать перерыв на пару суток и повторить курс.

Смесь из чеснока с лимоном

Прокрутить через мясорубку 3 крупных зубца чеснока и 2 лимона. Разбавить смесь 1,25 л. кипятка. Настаивать в течение суток, иногда помешивать. Процедить и пить по 1 ст. л. за 30 мин. до еды по 3 раза каждый день.

Противопоказания

Несмотря на пользу чеснока для организма, некоторым людям он может нанести вред. Противопоказаниями к лечению этим средством служат:

• Заболевания ЖКТ и органов пищеварения;
• Нефроз или нефрит (болезни почек);
• Вирусные заболевания;
• Беременность;
• Детский возраст.

При алкоголизме категорически нельзя употреблять спиртовые лечебные настойки. Однако есть множество вариантов для их замены.

Отзывы

Алиса Т.: «Уже лет 5 у меня диагноз «гипертония». Лекарства помогают на короткий срок, потом давление опять подскакивает до небес — аж уши закладывает. Знакомые посоветовали принимать чеснок с молоком. Вкус не самый приятный, но зато я стала реже пить таблетки. Пробовала также есть свежий чеснок. Это вкуснее, но я себе сожгла весь желудок. Молоко защищает слизистую, поэтому с ним все проходит гладко».

Владимир: «Мне жена перемалывает чеснок с лимоном, и я это ем по ложке в день. За 3 недели давление снизилось на 10 единиц, голова почти не кружится. Еще заметил, что у меня поднялся иммунитет. Все домочадцы недавно переболели простудой, а я остался здоровым, хотя раньше всегда подхватывал заразу».

Вероника: «У меня от высокого давления постоянно болит голова, не хватает ни на что сил, но сходить в больницу нет времени. Вычитала в интернете про чеснок, начала его есть. Запиваю молоком, иначе желудок начинает болеть. Через месяц стало полегче, хотя давление все еще немного повышено. Дам всем совет: чтобы убрать послевкусие и запах чеснока изо рта, съедайте после него яблоко или морковку. Мне помогает».

Далеко не новость, что полностью вылечиться от такого недуга как гипертония попросту нельзя, но вместе с тем каждый кто столкнулся с этой проблемой может привести в норму общее состояние и тем самым улучшить свое самочувствие. И для этого вовсе не обязательно употреблять различные дорогостоящие микстуры и таблетки, поскольку в народной медицине имеется не менее эффективные средства. Одним из таких средств является молоко с чесноком от давления.

Полезные свойства и  способы  приготовления

В нетрадиционной медицине молоко с чесноком нашло свое применение от такого заболевания как гипертония достаточно давно, и за это время зарекомендовало себя как доступное, эффективное и что немаловажно безопасное лекарство для восстановления АД, а сами продукты обладают многими полезными свойствами.

Как чеснок влияет на давление совместно с молоком:

• Улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
• Понижает артериальное давление.
• Предотвращает появление в просветах артерий и вен холестериновых бляшек и тромбов.
• Укрепляет стенки кровеносных сосудов.
• Также может использоваться в качестве профилактики против сосудистой закупорки.

Благодаря такому количеству полезных свойств настойка чеснока от давления может также применяться и при артериальной гипертензии для снятия симптомов приступа, в том числе и для профилактики многих сердечных патологий, а также системы кровообращения, сопровождающие повышением АД.

Однако многие люди, страдающие гипертонией, задаются вопросом может ли чеснок повысить давление? Хотя точного ответа нет, ведь этот продукт как раз-таки снижает давление, но если применять этот природный компонент в чрезмерном количестве, то попросту можно нанести вред организму.

Хорошие народные рецепты

По отдельности эти два ингредиента не оказывают никакого действия на артериальное давление, однако совмещая их вместе можно получить удивительный результат, который позволяет поддерживать состояние здоровья на должном уровне.

Такой эффект получается за счет того, что молоко в тандеме чесноком имеют способность к улучшению кровообращения, расширением кровеносных сосудистых стенок из-за чего как раз-таки и происходит понижение давления. Однако вместе с тем значительно может возрастать нагрузка на сами сосуды, поэтому применение этого способа лечения подойдет не каждому человеку.

Вот несколько действенных лекарственных средств на основе натуральных компонентов:

Стандартный рецепт чеснока от давления

Необходимые ингредиенты:

• Головки чеснока (желательно крупные) – 2 шт.
• Молоко – 250 мл.

Способ приготовления:

• Для начала чеснок необходимо пропустить через чеснокодавку.
• Затем полученную мякоть вместе с соком соединить с молоком.
• После чего состав нужно поставить на небольшой огонь и периодически помешивая довести до кипения, охладить и процедить через марлю.

Готовый отвар лучше всего хранить в холодильнике, но не более трех дней. Принимать же лекарство рекомендуется 3-4 раза в сутки спустя 15 минут после приема пищи по 1 ст. л. В том случае если давление сильно повышено, то разрешается за один прием выпивать 50 мл лечебного препарата, но не более. Однако такую процедуру обязательно нужно проводить на полный желудок, в противном случае можно получить ожог слизистой органов пищеварения.

Курс лечения народным средством должен быть не менее двух недель, а повторять его можно спустя месяц. Но необходимо помнить, что для получения максимального эффекта следует в процессе лечения отказаться от потребления алкоголя, придерживаться диеты, а также отказаться от употребления слишком острой, соленой и жирной пищи.

Лимон и чеснок от высокого давления 

Для приготовления этого лекарства вам понадобится:

• Спелые лимоны – 10 шт.
• Мёд (лучше всего подойдет майский) – 1 кг.
• Чесночные головки среднего размера – 5 шт.
• Двухлитровый бутылек с крышкой.

Приготовление:

• Сначала нужно очистить головки от шелухи. Для этого можно залить их водой и оставить немного постоять, так шелуха сама отпадет.
• Затем нарежьте небольшими кубиками лимоны.
• После чего все подготовленные компоненты пропустите несколько раз через мясорубку, чтобы в конечном итоге получилась однородная масса.
• Потом полученную лимонно-чесночную смесь поместите в бутыль, залейте ее мёдом, тщательно перемешайте и закройте емкость крышкой. Бутылек нужно поставить в темное теплое место, куда не попадают солнечные лучи и настаивать на протяжении недели.

По истечению назначенного времени состав нужно хорошо перемешать, а бутыль с лекарством завернуть в светонепроницаемую плотную ткань и отправить в холодильник. Лимон и чеснок от давления  рекомендуется принимать 3-4 р. в сутки по 1 ч. л. в течении 30 дней, после чего необходимо сделать перерыв.

Будьте здоровы!

Главная » Лечение » Народное » Чеснок с молоком – проверенный рецепт для борьбы с гипертонической болезнью

К такому эффективному и распространенному рецепту, как «чеснок с молоком от давления» обращается большинство жителей нашей страны.

Практически во всем мире люди страдают гипертонией. Раньше этот диагноз был особенно заметен у людей старше 50 лет.

Пенсионеры довольно часто жалуются на повышенное давление, слабость и плохое самочувствие.

На данный момент ситуация изменилась. Болезнь стремительно прогрессирует и молодеет. Все больше молодых людей (в возрасте тридцати лет) замечают за собой странные ощущения и сбои в работе сердца.

Эту проблему не следует игнорировать и надеяться но то, что все пройдет. Изначально применив меры, проделав несложные манипуляции можно облегчить свое самочувствие и избежать проблем в будущем. Есть одно очень эффективное народное средство – чеснок с молоком от давления, рецепт которого мы сегодня приведем в материале. 

Основные причины возникновения и гипертонической болезни

Существуют различные причины возникновения данного диагноза, к наиболее распространенным следует отнести:

• стремительный рост уровня холестерина;
• отсутствие физических нагрузок, пассивный образ жизни;
• увеличение массы тела;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• гормональные сбои и изменения.

Кроме всех этих причин также существует категория людей, которые стардают гипертонией хронически.

При хроническом заболевании человеку следует использовать медикаментозные способы лечения, находиться под наблюдением и систематически обследоваться у своего лечащего врача.

Если же давление повышается в следствии выше перечисленных причин (малоактивный образ жизни, лишний вес и т.п.) не следует торопиться и пачками «глотать» таблетки. Существуют эффективные, доступные и безопасные народные средства, помогающие справляться с этой проблемой.

Самый популярный рецепт от давления – молоко с чесноком. Даже врачи не опровергают факт эффективного воздействия подобного рецепта на работу сердца.

Советы и рекомендации по применению

Прежде чем экспериментировать и пробовать на себе народные средства следует внимательно изучить рецепт.

Не рекомендовано употреблять домашнее лекарство:

• также пациентам с такими диагнозами как гастрит, язва, панкреатит и т.п.;
• при болезнях почек;
• людям, у которых присутствует аллергия на коровий белок;
• при кормлении грудью и в период беременности;
• тем, кто страдает приступами эпилепсии лучше воздержаться от применения данного рецепта, так как чеснок может спровоцировать нежелательную реакцию.

Также стоит помнить, что чрезмерное употребление чеснока может привести к ожогам слизистой, раздражениям и некомфортным ощущениям в желудке. Для того чтобы достигнуть результата не обязательно слишком усердствовать и превышать установленную норму.

Любое лечение должно быть грамотным, сбалансированным и соответствовать законам здравого смысла.

Полезные свойства компонентов домашнего «лекарства»

Чеснок – один из самых распространенных и часто используемых в народных рецептах компонент.

Противовоспалительные, бактерицидные и болеутоляющие свойства – это еще не все преимущества чеснока.

Используется чеснок от гипертонии, потому что он благоприятно воздействует на кровообращение и работу сердечной мышцы.

Благодаря данному компоненту разрушаются холестериновые бляшки в сосудах, которые возникают в следствии неправильного, несбалансированного питания, употребления определенных лекарственных препаратов. Также употребление чеснока считается отличной профилактикой возникновения подобных проблем, он понижает давление и уровень холестерина к крови.

Несмотря на ряд этих преимуществ, употреблять чеснок от давления в чистом виде не рекомендуется. Это может привести к печальным последствиям. Данный продукт содержит в себе фитонциды, которые раздражают слизистую, желудок, кишечник и пищевод.

Именно поэтому принято комбинировать и принимать чеснок с молоком при гипертонии.

Молоко в данном рецепте защищает слизистую и помогает избежать ожогов.

Оно никак не влияет на уровень артериального давления и кровообращение, но идеально смягчает агрессивное воздействие фитонцидов на организм пациента.

Употреблять клюкву при высоком давлении рекомендуется ежедневно. Клюква богата калием, благодаря которому укрепляются кровеносные сосуды.

Зачастую в комплексе с основной терапией при гипертонии используют шиповник. Рецепты приготовления домашних лекарственных средств из шиповника, можно найти здесь.

Как именно работает данное средство?

Сочетание чеснока с молоком способствует укреплению сосудов, снижению артериального давления, а также улучшению работы сердечно-сосудистой системы.

Стоит отметить, что подобный ансамбль продуктов эффективен не только против гипертонии.

Молоко с чесноком – это отличное иммуноукрепляющее и противовирусное средство, которое рекомендовано принимать в период эпидемий гриппа, простуды.

Также оно помогает избавляться от глистной инвазии. Чеснок с молоком максимально экологичен, доступен, полезен, эффективен и прост в употреблении.

Применяют чеснок в молоке от кашля, гипертонии (давления повышенного), гриппа и простуды.

Рецепты чеснока с молоком от давления

Отвар

Понадобиться одна головка чеснока и 0,5 литра молока.

Очищенные зубчики очищаются, заливаются молоком и варятся до мягкого состояния.

Полученную жидкость остужаем, процеживаем и принимаем по 1 ст.л. трижды в день на протяжении двух недель.

Лучше всего употреблять отвар после приема пищи. Это поможет избежать ощущения изжоги и ощущения дискомфорта в желудке.

Стоит отметить, что чеснок и молоко от давления следует готовить ежедневно, чтобы отвара хватило всего на один день. Курс может повторяться, но только после перерыва в 2-3 недели.

Настой

5 зубчиков чеснока следует раздавить в чеснокодавке (очень мелко порезать ножом).

Данную смесь заливаем стаканом молока (200 мл) и оставляем настояться (2-3 часа).

Настой принимает по 1 ст.л. ежедневно 3 раза в день. Длительность употребления настоя – неделя.

После следует сделать неделю перерыва. Курс можно повторять. Данное лекарство может храниться в холодильнике до 48 часов, после следует приготовить новое.

Стоит отметить, что лучше всего использовать домашнее козье (коровье) молоко. Оно более жирное, следовательно, имеет более смягчающий эффект.

Подобные средства очень хороши при неожиданном повышении давления. Если же заболевание хроническое рекомендовано посетить знающего специалиста и получить консультирование касательно эффективного лечения.

Даже при стойком заболевании чесночно-молочные настои (отвары) можно комбинировать с лекарственными препаратами.

Эффект лечения и состояние пациента в этом случае заметно улучшится.

Достигнуть максимального эффекта можно только, если придерживать здорового и активного образа жизни.

Большинство проблем и гипертония связанна именно с вредными привычками (алкоголь, сигареты), вредной пищей (фаст-фуды, перекусы бутербродами, чрезмерно жирная и сладкая пища), постоянными стрессами, отсутствием полноценного отдыха, активности и прочими причинами.

Применения имбиря при гипертонии обусловлено его положительным воздействие на сердечно-сосудистую систему. Имбирь борется с холестериновыми бляшками, которые скапливаются в сосудах, и разжижает кровь.

О полезных свойствах и нюансах применения лимона при проблемах с артериальным давлением, читайте в этой статье.

Мед при гипертонии способен заметно улучшить состояние больного. Продукт пчеловодства улучшает состав крови и укрепляет сосуды.

Полезное видео

Как принимать чеснок от давления повышенного и другие  народные средства для борьбы с гипертонией:

Постарайтесь изменить свой рацион и взгляды на жизнь. Перейдите на менее жирную пищу (мясо птицы, рыба, телятина), отдайте предпочтение пешим прогулкам, утренним пробежкам, путешествиям на велосипедах, запишитесь в бассейн, на танцы или йогу.

1 способ.

Молоко -1 стакан, чеснок – 2 очищенные головки. Чеснок залить молоком, довести до кипения и варить, пока он не размягчится (около 30 минут). Процедить, остудить до комнатной температуры. Теплое молоко принимать 3 раза в день по 1 столовой ложке.

2 способ.

На литр молока пять головок чеснока.Чеснок не чистить , целыми головками, только помойте от пыли. В ёмкость с молоком кладем чеснок и варим 15- 20 мин., оставляем на плите до остывания, процеживаем и пьем по пол стакана два раза в день. Пить 2-3 мес не пропускать.Улучшение наступит через несколько дней.Если через годы давление вернётся,снова делаем волшебный раствор.