Когда артериальное давление 100 на 90 что выпить
По состоянию артериального давления сказать о здоровье человека можно многое. При осмотрах врачи обязательно измеряют давление пациента, чтобы определить есть ли сбои в работе сердечно-сосудистой системы. Измерять его можно и в домашних условиях специальным прибором — тонометром, но для интерпретации полученных результатов нужно иметь представление о допустимых нормах и индивидуальных особенностях организма. Стоит ли бить тревогу при показателях 100/90 мм рт. ст. мы рассмотрим ниже.
Что значат показатели?
Среднестатистической нормой считается показатель 120/80 мм рт. ст. Главную роль здесь играет не верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое) давление, а пульсовая разница между ними. Так, если взять показатель 120/80, то получим расхождение в 40 пунктов. Предельный диапазон нормы составляет 30-50 пунктов. Получается, что при давлении 100 на 90 пульсовое значение равняется всего 10. Причем уровень систолического, равный 100 считается нормой, а вот диастолический показатель 90 называется повышенным нижним давлением. Это состояние может означать изолированную форму артериальной гипертензии.
Но не всегда это является признаком развивающейся патологии. Существует ряд обстоятельств, когда подобное значение вполне допустимо.
У беременных
В организме будущей мамы происходят изменения, касающиеся количества циркулирующей крови, работы сердца, изменения гормонального фона. При этом артериальное давление изменяется в зависимости от срока беременности. Поэтому при каждом визите в женскую консультацию необходимо контролировать его показатели.
Во втором триместре беременности нормальным давлением считается значение не выше 140/90 и не ниже 100/60 мм рт. ст. Превышение пороговых значений значений может свидетельствовать о появлении гипертонии и грозить преэклампсией ила даже эклампсией.
Но для того чтобы правильно интерпретировать результаты, необходимо знать какие показатели были у женщины в норме до беременности.
У взрослых и пожилых людей
У здорового человека на значения давления могут влиять следующие факторы:
- недостаток сна;
- строгая диета;
- переедание;
- психическое перевозбуждение;
- небольшие потери крови;
- прием алкоголя и состояние похмелья;
- побочные действия от приема медикаментов.
Значение100/90 часто наблюдается у профессиональных спортсменов. Такое происходит после интенсивных тренировок и во время отдыха приходит в норму. Патологией такое явление не считается.
У детей и подростков
У детей до 10 лет артериальное давление ниже взрослых показателей. А в подростковом периоде показатель 100 на 90 мм рт. ст. — это временная реакция, возникающая в результате воздействия внешних раздражителей. Не стоит беспокоиться, если гипотония появилась на фоне:
- гормональной перестройки организма — у мальчиков этот период наступает в 11-13 лет, у девочек 10-12 и 15-16;
- активных занятий спортом;
- в период усиленной умственной нагрузки;
- после перенесенных болезней.
Эти симптомы легко и без последствий можно устранить, но не стоит пускать ситуацию на самотек. Когда дело касается детей, важно внимательно следить за состоянием их здоровья и вовремя принимать меры.
Симптоматика
Зачастую на ранних стадиях развитие патологии не имеет выраженных симптомов. Отмечается общая слабость, что легко принять за простую усталость и больной не сразу обращается за помощью. С ухудшением состояния начинают проявляться следующие симптомы:
- головная боль преимущественно в затылочной части;
- головокружение;
- отеки и синяки под глазами;
- шумы в ушах;
- потливость;
- тошнота и рвота;
- учащенное сердцебиение;
- повышенная тревожность;
- бессонница;
- онемение конечностей;
- кровотечения из носа.
Несвоевременная стабилизация давления приводит к стремительному развитию скрытых заболеваний, которые способны принести существенный вред здоровью человека.
Причины
Если после измерения тонометр показывает цифры 100/90, это может свидетельствовать о начале серьезного заболевания в организме человека. Считается, что нижнее давление говорит о работе почек, а верхнее — характеризует работу сердца. Кратковременная гипотония может быть вызвана сильным стрессом, результатом сильного переутомления или сменой часового пояса.
У беременных
Основной причиной снижения верхнего показателя у женщин в период беременности является гормональная перестройка организма. Особенно подвержены этому худощавые представительницы прекрасного пола, которые и до беременности имели склонность к пониженному давлению, но не придавали этому значение. Кроме естественной предрасположенности гипотония беременных может развиться на фоне следующих причин:
- инфекционные заболевания;
- обезвоживание организма;
- голодание;
- аллергия;
- стрессовые ситуации;
- переутомление;
- малоподвижный образ жизни;
- кровотечения.
Такое состояние может негативно сказаться на здоровье плода, поэтому требует контроля специалистов.
Давление 100 на 90 может вызвать нарушения циркуляции плацентарной крови, в следствие чего у плода возникнет кислородное голодание. А отсутствие необходимого количества питательных веществ, которые поступают в организм ребенка вместе с кровью, грозит малышу отставанием в развитии.
У взрослых и пожилых людей
Низкое систолическое и повышенное диастолическое давление может быть результатом следующих патологий:
- заболевания почек;
- расстройства эндокринной системы;
- опухоли;
- болезни опорно-двигательного аппарата;
- сердечная недостаточность;
- неврологические нарушения;
- ожирение.
Заболевания почек приводят к задержке жидкости в организме, в результате чего появляются сильные отеки, которые провоцируют скачок нижнего давления.
При появлении атеросклероза сначала повышается только нижнее давление. По мере прогрессирования заболевания, диастолическая гипертония переходит в генерализованную форму, поэтому и верхний, и нижний показатели АД возрастают пропорционально.
Изменение АД в комплексе с неврологическими патологиями, свидетельствует о нарушении работы вегетативного отдела нервной системы на фоне истощения, гормональных нарушений или хронических заболеваний.
У пожилых людей давление 100/90 свидетельствует о повышенной нагрузке на сердце, поэтому требует немедленной помощи специалистов.
У детей и подростков
Среди причин возникновения гипотонии у детей можно выделить:
- гормональная перестройка организма;
- сильный стресс;
- чрезмерная умственная нагрузка;
- наследственность;
- низкая физическая активность;
- недосыпание.
Если артериальное давление 100/90 длительно не приходит в норму, необходимо обязательно обратиться к врачу. Любое промедление грозит серьезными проблемами со здоровьем.
Пульс
Норма пульсовых волн у здоровых людей составляет – 60-90 ударов в минуту. Если при АД 100 на 90 пульс не превышает это значение, то вероятная причина гипотонии — это неврологические расстройства. Некоторые люди не придают значение пониженному артериальному давлению, если сердечные сокращения в норме. Такое мнение является заблуждением, поскольку измененный пульс не всегда сопровождает болезни, связанные с гипотонией.
Если пульс в пределах нормы на фоне гипотонии наблюдается у беременных женщин первого триместра, для волнения нет причин. Но все же стоит сообщить о таком состоянии своему лечащему врачу.
Пульсовые колебания выше 90 ударов в минуту, может являться показателем опасных заболеваний:
- новообразований;
- заболеваний органов дыхания;
- анемии;
- повышенной активности щитовидной железы.
А также читайте на нашем сайте, что делать, если у вас давление: 100 на 50, 100 на 60, 100 на 70 и 100 на 80?
Что делать?
Когда тонометр показал критическое значение 100/90, сначала следует убедиться в его исправности и измерить давление еще раз. Если показатели остались прежними, нужно незамедлительно вызвать скорую помощь. Самостоятельно в ожидании специалистов можно предпринять следующие меры:
- успокоиться и принять положение лежа;
- открыть окна для доступа свежего воздуха;
- нормализовать дыхание;
- не совершать резких движений.
После обследования и выявления причин гипотензии врач назначит необходимое лечение. Помимо основной терапии, больной должен придерживаться следующих рекомендаций:
- Соблюдать специальную диету. Исключить из рациона жареные и копченые блюда, острые и соленые продукты. Употреблять больше фруктов и овощей.
- Отказаться от алкоголя и курения.
- Выпивать минимум полтора литра воды в день.
- Ограничить физические нагрузки.
Народная медицина предлагает ряд безопасных средств по укреплению организма, для поддержания артериального давления в норме:
- для сердечно-сосудистой системы применяют свекольный сок, разбавленный водой;
- заболевания почек на фоне давления 100/90 лечат отваром из зверобоя, душицы, шалфея и пустырника.
- нормализовать пониженное кровеносное давление поможет сок брусники с медом;
- при патологиях щитовидной железы полезен настой из корня валерианы.
Однако, народные методы лечения допустимы только после консультации с врачом.
Полезное видео
Полезную информацию об артериальном давлении вы можете посмотреть в видео:
Заключение
Для того чтобы уберечь себя от последствий скачков артериального давления, необходимо придерживаться стандартных профилактических мер: свежий воздух, правильное питание, здоровый сон и активный образ жизни. Соблюдение этих рекомендаций поможет предупредить не только проблемы, связанные с гипотонией, но и поддержать здоровье всего организма в целом.
Источник
При артериальном давлении 100 на 90 можно говорить о критичном значении, так как данная разница предшествует началу артериальной гипертонической болезни. Особое значение имеет разница между 2-мя показателями – верхними и нижними, – которая именуется пульсовым давлением.
Что означают показатели тонометра?
В первую очередь, нужно разобраться, что такое верхнее и нижнее АД (артериальное давление):
- Верхнее давление называется систолическим, так как означает систолу (период сокращения). Тонометр показывает кровяное давление, происходящее во время сжимания сердечной мышцы. При этом сердечные клапаны открываются. Если говорить простыми словами, то значение 100 фиксирует силу поступающей кровяной жидкости в сосуды при сокращении мышцы сердца. Нормальным систолическим показателем является 110-120 мм рт. ст. Если же цифра ниже, то это свидетельствует о низком уровне выталкиваемого объема крови, то есть заниженном давлении.
- Нижнее давление носит название диастолическое, потому что фиксируется в период диастолы (расслабления сердечной мышцы). Клапаны при этом закрываются. Если проще, то значение отражает силу наполнения кровью при расслаблении мышцы сердца. К нормальным показателям относится значение в 70-80 мм рт. ст. Показатель 90 является завышенным.
Огромную роль играет пульсовая разница между значениями. К норме относится давление 120/80, так как между ними существует разница в 40 пунктов. Но допустимый диапазон составляет 30-50 пунктов. При давлении 100/90 пульсовое значение равно 10, что гораздо ниже нормы.
Нужно сказать, что верхние показатели 100 в некоторых случаях не считаются отклонением, так как у многих людей такое АД является нормой. А вот нижние 90 однозначно говорят о повышенном артериальном давлении. Такое встречается довольно редко, но чаще всего у женщин.
Если у человека рабочее АД составляет 110-120х70-80, то показатель 100 возникает при потере крови, болезнях сердца, надпочечников, сосудов. Зачастую, давление изменяется во время вынашивания плода в 1-ом триместре, что не является отклонением. Повышение нижнего АД свидетельствует о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, почек, щитовидной железы. Также возникает во время беременности, после перенесенного стресса.
Причины
Давление 100х90 в медицинской практике встречается в 9-ти случаях из 100, чаще в средней возрастной категории. Означает изолированную форму артериальной гипертензии. Причины могут быть различные:
- резкая смена климатических условий;
- чрезмерное переутомление организма;
- заболевания почек, щитовидной железы;
- атеросклероз кровеносных сосудов;
- нарушенная функциональность миокарда;
- ожирение, беременность;
- опухолевые новообразования;
- задержка жидкостей в тканях;
- болезни опорной и двигательной системы.
Если артериальное давление 100х90 отмечается на протяжении длительного периода времени, незамедлительно обращайтесь к специалисту, так как это может привести к серьезным осложнениям.
Данное давление может встречаться абсолютно в разном возрасте, даже у детей и подростков. В этом случае причиной служит переутомление, как умственное, так и физическое, частые стрессы, переживания, ссоры в школе или дома. У подростков такая гипертензия развивается вследствие малоподвижного образа жизни (когда ребенок подолгу сидит за компьютером), гормональной перестройки, недосыпания. У беременных женщин давление нарушается по причине изменений гормонального фона.
Симптомы, которые сопровождают человека при давлении 100 на 90:
- боль в затылочной области головы;
- шумы в ушах;
- головокружение;
- мушки перед глазами;
- учащение биения сердца;
- холодное потоотделение;
- кровоточивость из носа;
- атаки паники, страхи, тревожность;
- дискомфорт в области сердца;
- тошнота и рвота.
Обследование
При любых нарушениях артериального давления необходимо обращаться к кардиологу. Если же раньше Вы не наблюдались у этого специалиста, то изначально посетите участкового терапевта.
Обследование необходимо в том случае, когда у человека неоднократно отмечалось повышение диастолического давления. На приеме врач соберет анамнез, измеряет артериальное давление и назначит комплексную диагностику, которая включает такие методы:
- Суточный мониторинг АД: к пациенту прикрепляют специальный холтеровский прибор, который фиксирует давление на протяжении 24-х часов.
- Сбор анализов мочи и крови для общего и биохимического обследования, что позволит оценить уровень свертываемости кровяной жидкости, наличие определенных патологических нарушений в организме на основании уровня содержащихся в биологических материалах веществ.
- Кардиоинтервалография – оценивает сердечные ритмы.
- Электрокардиограмма и эхокардиография исследуют работу сердца.
- Ангиография кровеносных сосудов.
- Ультразвуковое исследование внутренних органов и прочие методы диагностики для выявления тех или иных заболеваний.
Дополнительные методы обследования зависят от предполагаемой причины возникновения артериального давления 100 на 90.
Возможные осложнения и последствия
Осложнения развиваются на фоне превышения диастолического давления, что свидетельствует о дефиците кровоснабжения в кровеносной системе. Если своевременно не обратить на это внимания, то рост давления будет прогрессировать.
Это приводит к истончению стенок артерий, образованию атеросклеротических бляшек. В дальнейшем развивается стойкая гипертония, атеросклероз, гипертонический криз. После этого существует риск возникновения более опасных состояний – инсульта и инфаркта миокарда. А это влечет за собой летальный исход.
Как нормализовать давление – оказание первой помощи
Если человек обнаружил значение 100х90, рекомендовано провести измерение еще раз. Дело в том, что такие показатели являются редкостью, поэтому причиной может быть неисправность тонометра или неправильность техники измерения.
Если же тонометр «не обманывает», больной должен чувствовать себя плохо, то есть присутствуют симптомы, о которых говорилось выше. Пускать на самотек такое состояние нельзя, поэтому требуется оказание первой помощи:
- Вызвать бригаду скорой помощи и успокоиться.
- Принять полулежащее положение и приподнять нижние конечности вверх.
- Обязательно открыть окна для свободного доступа свежего воздуха.
- Если одежда полностью закрывает шею и горло, от нее нужно избавиться или расстегнуть пуговицы.
- Важно сделать дыхание максимально ровным и размеренным.
- Нельзя совершать резкие движения и вставать с постели.
- Можно выпить успокоительные препараты, но в небольших дозировках.
Традиционное лечение
После полноценного обследования и выявления причины возникновения АД 100х90 врач назначает медикаментозную терапию. Она зависит исключительно от причины. Это могут быть самые разнообразные группы препаратов, но для нормализации артериального диастолического давления необходимо принимать сосудорасширяющие лекарства, мочегонные медикаменты. Кроме этого, препараты, которые стабилизируют сердечные сокращения, понижают давление.
Независимо от причины изменения АД, больной должен придерживаться таких правил консервативной терапии:
- Строгое соблюдение правильного рациона питания. Обязательно кушать свежие фрукты, ягоды, принимать витаминные комплексы. Рыба и мясо – только нежирные сорта, кисломолочная продукция, цельнозерновая выпечка, каши и прочее. Исключается употребление алкогольных напитков, курение, жирная и жареная пища, копченые блюда, острые и соленые продукты питания.
- Питьевой режим – минимум полтора литра в сутки.
- Физические нагрузки должны быть умеренными. Запрещено заниматься силовыми видами спорта. Если врач назначит комплекс лечебных упражнений, их нужно выполнять с тренером. Далее занятия проводятся в домашних условиях самостоятельно.
Народные средства
Чтобы артериальное давление всегда находилось в норме, важно укреплять сердечно-сосудистую систему. Для этого можно использовать безопасные средства народной медицины:
- Пейте свежевыжатый свекольный сок. Но учтите, что перед потреблением он должен постоять минимум 15-20 минут. Пить его нужно, разбавляя водой в соотношении 1:4. Если Вам не нравится вкус, то можно выпивать всего по 10 мл чистого сока перед каждым принятием пищи.
- Отлично помогает настойка пустырника, которую можно купить в аптеке или приготовить дома. Аптечная основана на спирту, домашняя – на воде. Возьмите столовую ложку травы, залейте стаканом кипятка и дайте остыть. Принимать по 20-30 мл.
- При заболеваниях почек (если это является причиной АД 100х90), сделайте отвар из зверобоя, душицы, шалфея и пустырника. Всех трав брать по 5-6 грамм, а пустырника – 15. Залить сбор 0,5 лирами кипятка, дать настояться. Принимать ежедневно по половине стакана.
- Для восстановления кровяного давления полезно принимать брусничный сок с мёдом. Но помните, что сок в чистом виде пить не рекомендовано, поэтому разводите водой в соотношении 1:3.
- Заваривайте корневую часть валерианы. Она обладает седативным действием. Плюс рекомендована при патологических нарушениях в щитовидной железе, что может быть причиной нарушенного давления. Насыпьте в термос 15 грамм валерианы, залейте пол-литрами «крутого» кипятка и оставьте на всю ночь настаиваться. Процедите и принимайте по 1 ст. л. перед едой 3 раза в день.
Профилактические меры
В качестве профилактики воспользуйтесь такими рекомендациями:
- питание должно быть правильным;
- ведите здоровый и максимально активный образ жизни;
- выделяйте достаточно времени для сна и отдыха организма;
- избегайте стрессовых ситуаций;
- больше гуляйте на свежем воздухе;
- не отказывайтесь от ежедневных пеших прогулок – утром или вечером;
- не злоупотребляйте крепкими чайными и кофейными напитками;
- своевременно лечите любые заболевания.
А вот что предлагают делать фитнес-тренеры для предупреждения повышения артериального давления, какие выполнять упражнения, смотрите в следующем видео.
Если придерживаться профилактических мероприятий и вовремя обращаться за квалифицированной помощью к медикам, можно избежать серьезных последствий, а также повышения диастолического и понижения систолического артериального давления. Заботьтесь о своем здоровье своевременно.
Источник
