Книга избавиться от гипертонии навсегда скачать
Скачать книгу в формате:
- fb2
- rtf
- txt
- epub
Аннотация
Николай Месник
От автора
Глава 1. Гипертония — молчаливый убийца.
Глава 2. Антигипертензивные средства
Глава 3. Первый удар
Глава 4. Гипертония и алкоголь
Глава 5. Принять себя
Глава 6. Заповеди гипертоника
Глава 7. С чего начать?
Глава 8. Умственное представление, теплый выдох
Глава 9. Первые три дня
Первые три дня занятий по методике Месника
Глава 11. Комплекс движений с удлиненным теплым выдохом
Глава 12. Самомассаж
Семь дней занятий по методике Месника
Глава 13. Двигаемся дальше
Вторая неделя занятий по методике Месника
Глава 14. Психофизическая разгрузка
Третья неделя занятий по методике Месникова
Глава 15. О релаксации (расслаблении)
Четвертая неделя занятий по методике Месника
Глава 16. Аутотренинг.
Первая половина второго месяца занятий по методике Месника
Глава 17. Немедикаментозное улучшение качества сна
Вторая половина второго мес…
ЕЩЕ
Популярные книги
Аннотация:
Наталья Щерба ЧАСОВАЯ БИТВА Спасибо Еве, Татьяне и Павлу — моим первым читателям, поверившим в…
Блок — 17 стр.
Аннотация:
В этой самой новой книге Мартина Селигмана представлена переосмысленная концепция благополучия….
Фрагмент — 9 стр.
Аннотация:
Джон ГРЕЙ МУЖЧИНЫ С МАРСА, ЖЕНЩИНЫ С ВЕНЕРЫ С глубочайшей любовью и нежностью посвящаю эту книгу …
Блок — 14 стр.
Аннотация:
Рэй Бредбери И грянул гром Объявление на стене расплылось, словно его затянуло пленкой скользящей…
Блок — 1 стр.
Аннотация:
Максим Батырев 45 татуировок менеджера. Правила российского руководителя © М. Батырев, 2014 © Из…
Блок — 9 стр.
Аннотация:
Впервые знаменитый российский писатель Сергей Лукьяненко решил написать книгу в популярном жанре зом…
Блок — 2 стр.
Здравствуй, дорогой незнакомец. Книга «!Избавиться от гипертонии навсегда! Снижение давления без лекарств» Месник Николай Григорьевич не оставит тебя равнодушным, не вызовет желания заглянуть в эпилог. Динамичный и живой язык повествования с невероятной скоростью приводит финалу и удивляет непредсказуемой развязкой. Возникает желание посмотреть на себя, сопоставить себя с описываемыми событиями и ситуациями, охватить себя другим охватом — во всю даль и ширь души. Автор искусно наполняет текст деталями, используя в том числе описание быта, но благодаря отсутствию тяжеловесных описаний произведение читается на одном выдохе. С первых строк обращают на себя внимание зрительные образы, они во многом отчетливы, красочны и графичны. Кто способен читать между строк, может уловить, что важное в своем непосредственном проявлении становится собственной противоположностью. Попытки найти ответ откуда в людях та или иная черта, отчего человек поступает так или иначе, частично затронуты, частично раскрыты. Основное внимание уделено сложности во взаимоотношениях, но легкая ирония, сглаживает острые углы и снимает напряженность с читателя. Не часто встретишь, столь глубоко и проницательно раскрыты, трудности человеческих взаимосвязей, стоящих на повестке дня во все века. Гармоничное взаимодоплонение конфликтных эпизодов с внешней окружающей реальностью, лишний раз подтверждают талант и мастерство литературного гения. Обращают на себя внимание неординарные и необычные герои, эти персонажи заметно оживляют картину происходящего. «!Избавиться от гипертонии навсегда! Снижение давления без лекарств» Месник Николай Григорьевич читать бесплатно онлайн невозможно без переживания чувства любви, признательности и благодарности.
Новинки
Аннотация:
Гермиона принципиально не пила ничего крепче кефира. В школьные времена — даже на вечеринках — она…
Полный текст — 4 стр.
Гермиона принципиально не пила ничего крепче кефира. В школьные времена — даже на вечеринках — она…
Аннотация:
В программе: пытки по собственному (и не очень) желанию, проблемы с Империусом, немного о пользе Кру…
Полный текст — 64 стр.
В программе: пытки по собственному (и не очень) желанию, проблемы с Империусом, немного о пользе Кру…
Аннотация:
Они регулярно спасают друг другу жизнь, но для двух членов команды Мстителей в этом нет ничего уди…
Полный текст — 2 стр.
Они регулярно спасают друг другу жизнь, но для двух членов команды Мстителей в этом нет ничего уди…
Аннотация:
Гермиона чувствует, что нездорова. Но голоса в голове с ней не согласны. …
Полный текст — 9 стр.
Гермиона чувствует, что нездорова. Но голоса в голове с ней не согласны. …
Аннотация:
Их отделяло лишь десять шагов. Но эти десять шагов были как расстояние между небом и землей. И, ра…
Полный текст — 2 стр.
Их отделяло лишь десять шагов. Но эти десять шагов были как расстояние между небом и землей. И, ра…
Аннотация:
Великий герой мира шиноби умер. Как и полагается, его душа попала в руки Шинигами. Бог Смерти очис…
Полный текст — 392 стр.
Великий герой мира шиноби умер. Как и полагается, его душа попала в руки Шинигами. Бог Смерти очис…
Аннотация:
Хотите стать могущественным магом? Спасти и завоевать целый мир? Познакомиться с принцессой света…
Фрагмент — 27 стр.
Хотите стать могущественным магом? Спасти и завоевать целый мир? Познакомиться с принцессой света…
Источник
Просмотров: 3049
Невольница для зверя, или Попаданский кодекс мести (СИ)
Диа Мар
Не вешай нос, если дела не спорятся, парень ушел в закат, а лучшая подруга предала. Шанс проснуться…
Просмотров: 2511
Порочный отбор (СИ)
Алена Тарасенко
Большой Отбор, главный приз в котором — принц Эрисантиль, любитель развлечений. Моя сестренка пищит…
Просмотров: 2475
Псих (СИ)
Елена Звездная
Он шел по городу легко, не оглядываясь, не оборачиваясь, не реагируя на такие досадные мелочи, как…
Просмотров: 2195
Ректор моего сердца (СИ)
Лидия Миленина
Спокойная жизнь нашей Академии прервалась — ректор устраивает отбор. Чтобы владеть всеми Стихиями,…
Просмотров: 1977
Контракт (СИ)
Irina Muza
Лили попадает в не простую ситуацию, она соглашается на контракт, согласно которому она должна…
Просмотров: 1954
Охота на меня или неудачливая подружка невесты (СИ)
Анастасия Нежная
Тиффани — молодая девушка, приехавшая из штата Колорадо в Северную Дакоту, чтобы поучаствовать в…
Просмотров: 1820
Мой папа — суперзвезда (СИ)
Юлия Резник
Аня воспитывает дочь погибшей сестры и уверена, что звездный отец девочки от неё отказался. Но…
Просмотров: 1774
Снежная Золушка (СИ)
Ева Никольская
Если твоя мачеха ведьма, стоит быть тише воды и ниже травы. Иначе тебя выбросят, как котенка, в…
Просмотров: 1701
Dragons corporation (СИ)
Виктория Свободина
После жесточайшего кастинга я попала туда, куда всю жизнь мечтала. Потрясающая «Драконья…
Просмотров: 1466
Наследие Иштар. Печать Страсти (СИ)
Диана Хант
Меня зовут Тара, я культуролог, специалист по древним космическим цивилизациям. Я росла на корабле,…
Просмотров: 1384
Попаданка для принца демонов. Часть 2-3 (СИ)
Светлана Волкова
Я хотела спасти пропавшую подругу — и угодила в сумасшедший мир демонов. Девять обнаженных мужчин…
Просмотров: 1289
Проклятый принц (СИ)
Екатерина Флат
Кто же она — возлюбленная принца? По легенде ее дарует море. Великий дракон принесет избранницу на…
Просмотров: 1242
Нам не по пути (СИ)
Лия Толина
Аня: «Беда не приходит одна» — почти девиз моей жизни. В оригинале он звучит, как «Беда не приходит…
Просмотров: 1194
О да, профессор! (СИ)
Жасмин Майер
Он мой профессор. Хмурый мужчина в черном, звездный писатель в прошлом. Как я буду сдавать лектуру…
Просмотров: 1141
Сердце Стужи
Марьяна Сурикова
Если жребий быть принесенной в жертву пал на тебя, а родные мигом увезли в лес и привязали к…
Просмотров: 1041
Запрет на любовь (СИ)
Александра Ермакова
Я — птичка в золотой клетке, у меня есть многое, но нет главного — свободы. Но однажды я осмелилась…
Просмотров: 1037
Игрушка Верховного Мага (СИ)
Светлана Волкова
Семнадцать лет назад он сделал меня сиротой. И отдал в приют, чтобы меня воспитали игрушкой,…
Просмотров: 1018
Иномирянка (СИ)
Fiolka
Знаете, я очень большая фантазерка для своих 27 лет, в моей коллекции очееень много фэнтезийных…
Просмотров: 1003
И взойдет Солнце (СИ)
Дарья Ланская
Жизнь Маши переворачивается, когда она встречает Кирилла. Любовь яркой солнечной вспышкой озаряет…
Просмотров: 917
Сбежавшая жена Черного дракона. Книга 3 (СИ)
Алисия Эванс
Заключительная часть трилогии.Интриги врагов всё множатся, заводя меня в тупик. Сложно понять, где…
Просмотров: 898
Дар проклятых (СИ)
Настя Любимка
Раз в сто лет рождается она. Та, что способна снять проклятье с целого народа. Когда-то сильного,…
Просмотров: 872
Ведьмак по вызову и прочие радости (СИ)
Анастасия Бельская
Если ты ведьма и боишься темноты — закрой глаза и жди. Обязательно придет ведьмак из другого мира,…
Просмотров: 846
Рождественская сказка (СИ)
Элли Рид
Счастье часто обрывается, не давая возможности что-то изменить. Так зачем вообще быть счастливой,…
Просмотров: 835
Клан
Ирина Кочеткова
Я всегда буду помнить тот день, когда всё изменилось. Я искренне верю, что все испытания только к…
Просмотров: 820
Твоё лекарство (СИ)
hot as hell potato
Падение 16-летнего баскетболиста оканчивается визитом к чуткому хирургу-травматологу, по первому же…
Просмотров: 748
Новая история Колобка, или Как я добегалась (СИ)
Яна Ясная
Меня зовут Елена Колобкова, и жизнь моя… катится.Провести одну жаркую ночь с героически спасшим…
Просмотров: 726
Изнанка
Полина Рей
После нескольких лет счастливого брака Алёна сталкивается с предательством мужа. Всё усугубляется…
Просмотров: 557
Порочная месть (СИ)
Алайна Салах
Человек, в которого я влюбилась с той минуты, как увидела — лучший друг моего старшего брата, и он…
Источник
30
скачали
прочитали
впечатлений
Николай Месник — Избавиться от гипертонии навсегда! Снижение давления без лекарств краткое содержание
Доступен ознакомительный фрагмент
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
i
Скачать (FB2)
Лекарства. Недорогие и эффективные…
Справочник содержит описание механизмов действия и свойств наиболее часто применяемых современных лекарственных средств, выпускаемых отечественными и зарубежными фармацевтическими компаниями. Для удобства пользования материал разбит на разделы по фармакологическим группам и заболеваниям. Указаны наименования препаратов, механизмы действия, показания к применению и нежелательные реакции при приеме препарата. Издание предназначено для широкого круга читателей. Приводимые в книге медицинские…
i
Скачать (FB2)
100 правил отличного здоровья
В данной книге рассмотрены 100 законов сохранения здоровья: – 59 советов по комплексному оздоровлению; – 25 самых эффективных витаминов, трав и кореньев для восстановления здоровья; – 9 рекомендаций по выбору продуктов питания; – 5 советов для улучшения Вашей кожи.
i
Скачать (FB2)
Настроение здоровья
Книга посвящена важнейшему принципу сохранения здоровья – тренировке естественных защитных сил. Автор даёт доступные методики, которые помогают избежать воздействия вредных факторов окружающей среды, а также снять последствия ежедневного эмоционального и физического напряжения. В систему оздоровления входит распорядок дня с учётом правильного распределения двигательной активности, начиная с утренних комплексов бодрости и кончая оздоровительным массажем и «волшебными комплексами», которые…
i
Скачать (FB2)
Душевные рецепты вкусных блюд при я…
Книга рассчитана на обычных читателей (на самом деле автор уверен, что обычных читателей не существует – ведь каждый читатель представляет собой абсолютно уникальную и необычную Личность), а не на врачей и специалистов-диетологов, хотя и им она может быть полезна.
i
Скачать (FB2)
Секреты восточной медицины. Чудо ис…
Эта книга – удивительная. Ее написал человек, знающий, что такое отчаяние. Молодой и полный сил, но прикованный к постели или инвалидному креслу, он начал поиск средств излечения – и нашел их в недрах древней китайской медицины. Сейчас Владимир Осипов здоров, активно практикует искусство Тайцзицюань разных стилей, ведет семинары и тренинги. В книге «Секреты восточной медицины» собраны результаты его 15-летних поисков и просеивания огромного количества информации, апробирования систем Цигун и…
i
Скачать (FB2)
Почки. Очищение и восстановление
Чистка почек — важный этап очищения организма от шлаков. Методы естественного оздоровления не учитывают природы камней в почках и не принимают во внимание наличие хронических заболеваний. Это во многом снижает их эффективность. Отобрав все лучшее из официальной и народной медицины, Евгений Щадилов разработал методики щадящего очищения мочевыделительной системы. В книге представлены «специальные» чистки почек, предназначенные для больных с почечнокаменной болезнью, и «профилактические» чистки для…
Источник
