Китайский массаж от гипертонии
Китайский массаж для лечения гипертонии.
Многие больные гипертонией, пытаясь противостоять этому заболеванию, перепробовали не один рецепт. В последнее время многие гипертоники довольны результатом лечения гипертонии по-китайски, который представляет из себя комплекс из двенадцати приемов массажа. Такое лечение гипертонии по-китайски предназначено для устранения блоков в каналах системы меридианов согласно убеждениям традиционной китайской медицины. Несмотря на столь сложную по звучанию фразу, упражнения достаточно просты в исполнении и не требуют спецподготовки.
Китайский массаж для лечения гипертонии помогает расширять кровеносные сосуды, регулирует и улучшает обмен веществ и кровоток, а еще не только облегчает самочувствие при повышении артериального давления, но и способствует улучшению работы мозга и зрения.
Попробуйте выполнять приемы этого массажа по-китайски для лечения гипертонии.
«Причесывание» кровеносных сосудов
Легко ударьте 5 раз пальцами по голове, 3 раза разделите по центральному пробору волосы и 5 раз расчешите их: вначале левую половину головы пальцами левой руки, затем 5 раз правую половину пальцами правой руки. В завершении обеими руками одновременно расчешите волосы 10 раз.
Омовение лица живительной энергией «Ци»
Разотрите энергично ладони друг о друга, а потом «умойте» обеими руками лицо энергией «Ци», которая исходит из ладоней. Начинайте с верхней части лица, опускаясь вниз. Выполнить 10 раз.
Массаж макушки
Массируйте голову средними пальцами от макушки ко лбу, по лбу до переносицы, потом — брови до внешнего уголка глаза. Повторите 10 раз.
Пальцевые «буравчики»
Нажмите большими пальцами на виски и сделайте по часовой стрелке 10 полных вращений. Потом нажмите на виски указательными, средними и безымянными пальцами и опять выполните по часовой стрелке 10 медленных полных вращений.
Массаж точек «Фэн-Чи»
Поставьте на виски большие пальцы, а остальные — на голову. Переместите большие пальцы вниз мимо ушей к точкам «Фэн-Чи», которые расположены в углублении по краям ниже подзатылочной кости. Нажмите на эти точки и сделайте 10 вращательных движений.
Массаж точки «Фэн-Фу»
Поместите большие пальцы правой руки на точку «Фэн-Фу», которая находится между точками «Фэн-Чи». Остальные — на голову, чтобы зафиксировать расположение пальцев. Нажмите большим пальцем на точку и сделайте 10 вращений. Поменяйте позиции рук и большим пальцем левой руки тоже выполните 10 вращений.
Массаж шеи
Захватите левой рукой мышцы шеи, сожмите плотно и помассируйте с силой 10 раз. Поменяйте руки и выполните правой ладонью тоже самое.
Массаж ушного завитка
Большие пальцы рук расположите на задней поверхности ушных раковин, остальные — внутри их. Массируйте ушные раковины с двух сторон, нажимая и двигая пальцы сверху вниз. Потом помассируйте указательными пальцами точки в выемке самой верхней части уха. Повторите так 10 раз.
Энергичное постукивание по голове
Согните пальцы и ногтями левой руки постучите по левой стороне головы, а ногтями правой руки — по правой. Сначала двигайтесь вниз от макушки к шее, потом — по голове слева направо и наоборот. Затем — ото лба направляясь к затылку. Выполните 10 раз.
Массаж плечевых мышц
Захватите мышцы правого плеча левой рукой и помассируйте их энергично 10 раз. Повторите это действие правой рукой с левым плечом. Потом помассируйте плечи обеими руками одновременно 10 раз.
Массаж подмышек
Помассируйте пальцами левой руки среднюю область правой подмышки 10 раз, потом область левой подмышки — пальцами правой руки. Помассируйте в завершение впадины обеих подмышек одновременно 10 раз.
Массаж точек «Вэй-Чжун»
Захватите пальцами левой руки и помассируйте точку «Вэй-Чжун», которая находится на задней поверхности левого колена. Проведите аналогично процедуру правой рукой на задней поверхности правого колена. Выполните по 10 раз.
Сделайте в конце теплую ножную ванну, а также потрите лицо ладонями.
Прежде, чем приступите к выполнению массажа, тщательно вымойте лицо и руки. Обязательно обрежьте ногти, чтобы не поранить кожу. Начинайте с левого воздействия, усиливая его постепенно. Количество выполняемых приемов массажа индивидуально и зависит от времени, которым вы располагаете на выполнение комплекса лечения гипертонии по-китайски, а также физического состояния организма. Десять выполнений каждого упражнения — средняя нагрузка. Ослабленные люди могут уменьшить количество выполнений, а более физически крепкие — увеличить.
Источник
Китайский массаж для лечения гипертонии.
Многие больные гипертонией, пытаясь противостоять этому заболеванию, перепробовали не один рецепт.
В последнее время многие гипертоники довольны результатом лечения гипертонии по-китайски, который представляет из себя комплекс из двенадцати приемов массажа.
Такое лечение гипертонии по-китайски предназначено для устранения блоков в каналах системы меридианов согласно убеждениям традиционной китайской медицины.
Несмотря на столь сложную по звучанию фразу, упражнения достаточно просты в исполнении и не требуют спецподготовки.
Китайский массаж для лечения гипертонии помогает расширять кровеносные сосуды, регулирует и улучшает обмен веществ и кровоток, а еще не только облегчает самочувствие при повышении артериального давления, но и способствует улучшению работы мозга и зрения.
Попробуйте выполнять приемы этого массажа по-китайски
для лечения гипертонии.
«Причесывание» кровеносных сосудов
Легко ударьте 5 раз пальцами по голове, 3 раза разделите по центральному пробору волосы и 5 раз расчешите их: вначале левую половину головы пальцами левой руки, затем 5 раз правую половину пальцами правой руки.
В завершении обеими руками одновременно расчешите волосы 10 раз.
Омовение лица живительной энергией «Ци»
Разотрите энергично ладони друг о друга, а потом «умойте» обеими руками лицо энергией «Ци», которая исходит из ладоней.
Начинайте с верхней части лица, опускаясь вниз.
Выполнить 10 раз.
Массаж макушки
Массируйте голову средними пальцами от макушки ко лбу, по лбу до переносицы, потом — брови до внешнего уголка глаза.
Повторите 10 раз.
Пальцевые «буравчики»
Нажмите большими пальцами на виски и сделайте по часовой стрелке 10 полных вращений.
Потом нажмите на виски указательными, средними и безымянными пальцами и опять выполните по часовой стрелке 10 медленных полных вращений.
Массаж точек «Фэн-Чи»
Поставьте на виски большие пальцы, а остальные — на голову.
Переместите большие пальцы вниз мимо ушей к точкам «Фэн-Чи», которые расположены в углублении по краям ниже подзатылочной кости.
Нажмите на эти точки и сделайте 10 вращательных движений.
Массаж точки «Фэн-Фу»
Поместите большие пальцы правой руки на точку «Фэн-Фу», которая находится между точками «Фэн-Чи».
Остальные — на голову, чтобы зафиксировать расположение пальцев.
Нажмите большим пальцем на точку и сделайте 10 вращений.
Поменяйте позиции рук и большим пальцем левой руки тоже выполните 10 вращений.
Массаж шеи
Захватите левой рукой мышцы шеи, сожмите плотно и помассируйте с силой 10 раз.
Поменяйте руки и выполните правой ладонью тоже самое.
Массаж ушного завитка
Большие пальцы рук расположите на задней поверхности ушных раковин, остальные — внутри их.
Массируйте ушные раковины с двух сторон, нажимая и двигая пальцы сверху вниз.
Потом помассируйте указательными пальцами точки в выемке самой верхней части уха.
Повторите так 10 раз.
Энергичное постукивание по голове
Согните пальцы и ногтями левой руки постучите по левой стороне головы, а ногтями правой руки — по правой.
Сначала двигайтесь вниз от макушки к шее, потом — по голове слева направо и наоборот.
Затем — ото лба направляясь к затылку.
Выполните 10 раз.
Массаж плечевых мышц
Согните пальцы и ногтями левой руки постучите по левой стороне головы, а ногтями правой руки — по правой.
Сначала двигайтесь вниз от макушки к шее, потом — по голове слева направо и наоборот.
Затем — ото лба направляясь к затылку.
Выполните 10 раз.
Массаж плечевых мышц
Захватите мышцы правого плеча левой рукой и помассируйте их энергично 10 раз.
Повторите это действие правой рукой с левым плечом.
Потом помассируйте плечи обеими руками одновременно 10 раз.
Массаж подмышек
Помассируйте пальцами левой руки среднюю область правой подмышки 10 раз, потом область левой подмышки — пальцами правой руки.
Помассируйте в завершение впадины обеих подмышек одновременно 10 раз.
Массаж точек «Вэй-Чжун»
Захватите пальцами левой руки и помассируйте точку «Вэй-Чжун», которая находится на задней поверхности левого колена.
Проведите аналогично процедуру правой рукой на задней поверхности правого колена.
Выполните по 10 раз.
Сделайте в конце теплую ножную ванну, а также потрите лицо ладонями.
Прежде, чем приступите к выполнению массажа, тщательно вымойте лицо и руки.
Обязательно обрежьте ногти, чтобы не поранить кожу.
Начинайте с легкого воздействия, усиливая его постепенно.
Количество выполняемых приемов массажа индивидуально и зависит от времени, которым вы располагаете на выполнение комплекса лечения гипертонии по-китайски, а также физического состояния организма.
10 выполнений каждого упражнения — средняя нагрузка.
Ослабленные люди могут уменьшить количество выполнений, а более физически крепкие — увеличить.
Источник
Гипертония – отправной пункт всех заболеваний сердечно-сосудистой системы и нарушения мозгового кровообращения.
После того, как врач ставит диагноз «гипертония», человеку приходится всю жизнь контролировать давление и своевременно принимать лекарственные препараты. Отказ от лекарств, как и передозировка, чреваты очень серьезными проблемами.
- Что такое гипертония с позиций китайской медицины?
- Может ли массаж каналов и активных точек стабилизировать давление и позволить сократить дозу лекарственных препаратов?
В этой статье своими мыслями по проблеме гипертонии с нами поделятся популярные в Китае специалисты по традиционной медицине – У Цинчжун, Чжэн Фучжун и Чэн Кай.
Профессор У Цинчжун считает, что причина гипертонии – недостаточное количество крови.
Ведь давление крови – это присущая организму функция для обеспечения движения крови и других жидкостей. Если происходит какой-то сбой в состоянии организма, из-за которого жидкости не могут успешно доставляться в нужное место, организм принимает меры к тому, чтобы восстановить нормальную транспортировку, для чего и повышает давление крови.
Он Выделяет 4 Возможные Причины Сбоев В Состоянии Организма, Которые Заставляют Организм Принимать Экстренные Меры И Повышать Давление
Если подходить с этих позиций, ясно, что препараты, цель которых понизить давление, это классический пример того, что лечатся симптомы, а не корень болезни. Препараты…
- предотвращают опасные для жизни последствия чрезмерного повышения давления,
- но не могут устранить эти 4 причины, которые привели к изменению давления.
Конечно, резко отказываться от таблеток нельзя, особенно людям горячей структуры и взрывного темперамента. Но, если устранить причины сбоя, дозу лекарств постепенно можно будет сокращать.
Гипертония – это не болезнь, а вынужденные мероприятия, которые организм предпринимает в сложившихся негативных обстоятельствах.
Поэтому для нормализации давления следует…
- повышать количество ци и крови,
- активизировать цикл очистки крови.
После увеличения общего количества крови…
- ускорится процесс обмена веществ в кровеносных сосудах,
- улучшатся показатели их эластичности.
- организму не нужно будет повышать давление для того, чтобы кровь могла доставить питательные вещества туда, где они в данный момент необходимы.
Что это за 4 причины и каким образом можно нормализовать давление естественным образом вы можете узнать…
Доктор медицинских наук, профессор Пекинского института китайской медицины и фармакологии Чэн Кай считает что людям, страдающим гипертонией, просто необходимо взять на вооружение активные точки. И вот почему…
При гипертонической болезни мы вынуждены принимать лекарственные препараты в соответствии с указаниями лечащего врача. Отказ от лекарств, как и передозировка чреваты серьезными проблемами.
С точки зрения китайской медицины к повышению артериального давление ведет нарушение в организме равновесия Инь и Ян, что отражается на состоянии внутренних органов, главным образом,
Избыток или недостаток Инь или Ян приводит к сбоям в циркуляции ци и крови. Очень часто в верхней части тела избыток, а в нижней – недостаток. Избыток в верхней части означает избыток Ян в печени, другими словами,
- застой ци и скопление Огня в печени,
- распространение этого Огня вверх вместе с кровью и ци.
Недостаток в нижней части означает слабость Инь почек. С течением времени слабость Инь наносит ущерб Ян и ведет к недостатку Инь и Ян, и появляются симптомы, соответствующие этому состоянию. Обычно, ранний этап развития гипертонической болезни характеризуется избытком Ян, на позднем этапе состояние организма можно охарактеризовать как недостаток Инь и Ян.
Страдающие гипертонией люди вынуждены длительное время принимать препараты для снижения давления, это увеличивает нагрузку на печень и почки и всегда присутствует риск передозировки. Поэтому полезно дополнительно освоить активные точки. Воздействие на эти точки позволит:
- снизить дозу лекарственных препаратов,
- усилить их эффективность,
- уменьшить побочные негативные последствия приема лекарств, хотя полностью отказываться от лекарств нельзя.
Точка Жэнь Ин – Срочная Помощь При Резком Повышении Давления
- Прежде всего возьмем на заметку точку скорой помощи Жэнь Ин.
Это точка канала желудка. Обладает свойством «облегчать горло, устранять застой в энергетических каналах».
Это симметричные точки на шее, на полтора цуня в стороны от щитовидного хряща (кадыка), там где на шее прослушивается пульс. Воздействуя на точку, можно быстро понизить кровяное давление.
Способ воздействия:
- соединить указательный и средний палец,
- приложить подушечки пальцев к точкам по обеим сторонам шеи, можно перекрестить руки,
- пальцы правой руки положить на точку с левой стороны, пальцы левой руки – с правой стороны.
- Легко и мягко нажать на точку с одной стороны, ни в коем случае не давить сильно.
- Сначала прижать на 15 секунд точку на одной стороне шеи, затем на другой стороне на 15 секунд.
И так 5 минут поочередно стимулировать точки. Можно просто мягко проглаживать шею в области расположения точек.
- Точка скорой помощи Жэнь Ин позволяет быстро снизить давление на 10-20 миллиметров ртутного столба. Но эффект продлится недолго, и лечит эта точка симптом, а не корень болезни.
Воздействуя на эти точки ежедневно, можно контролировать артериальное давление.
- Точка Эр Цзянь. Расположена в самой верхней точке верхнего завитка ушной раковины.
Расположена в самой верхней точке верхнего завитка ушной раковины. Это внеканальная волшебная точка, то есть она не относится ни к одному из энергетических каналов. Ее свойство —
- «рассеивать жар и устранять воспаление,
- освежать мозг и прояснять зрение,
- смягчать боль и понижать давление».
С целью понизить температуру тела в этой точке в старину делали кровопускание – прокол, выдавливали несколько капель крови, это позволяло понизить температуру без лекарств, если жар был не очень сильный, не выше 38,5 градусов.
При более высокой температуре точку использовали в сочетании с другими методами.
Точка Эр Цзянь эффективна для вывода жара из области головы, которое может проявляться…
- покраснением лица,
- головокружением и потемнением в глазах,
- звоном в ушах,
- беспокойством и неспокойным сном, переполненным сновидениями.
Если давление повышено, не важно по причине избытка или недостатка, можно воздействовать на эту точку, продавливая ее, зажав с обеих сторон ушной раковины. Можно проколоть точку и выпустить 2-3 капли крови, это безопасно и эффективно.
- Эр Бэй Гоу – это не точка, а бороздка на задней стороне ушной раковины. Ее называют еще бороздкой для снижения давления.
Если продавить пальцами заднюю сторону ушной раковины от того места, где обычно лежит дужка очков вниз и наружу по направлению к мочке, можно нащупать желобок между хрящем и завитком уха, это и есть бороздка для снижения давления – Эр Бэй Гоу.
Рефлекторно эта часть уха связана с позвоночником, массируя ее, мы стимулируем нервные окончания позвоночника, что гармонизирует деятельность внутренних органов.
Если массировать желобок регулярно, можно нормализовать артериальное давление.
- зажать ухо большим и указательным пальцем, правой рукой правое ухо, левой – левое,
- одновременно продавливать большими пальцами бороздки с задней стороны уха, не менее 15 раз, пока уши слегка не разогреются, давить не очень сильно.
- Повторять 2-3 раза в день. Эффект наступит не сразу, только через некоторое время регулярного массажа.
Точка Юн Цюань – безопасный способ регулировать давление в любом возрасте.
У людей пожилого возраста повышение артериального давления чаще всего связано со слабостью почек.
Как считает китайская медицина, при недостатке Инь почек возникает избыток Ян в верхней части тела, поэтому старые люди часто страдают от слабости и холода в ногах, ломоты в пояснице, но в верхней части тела избыток Ян, что проявляется головокружением, бессонницей, неспокойным сном и гипертонией.
Почки относятся к элементу Вода, точка Юн Цюань – начальная точка канала почек, отсюда начинается ход энергии по каналу.
Огонь из канала сердца опускается вниз и питает Ян почек, таким образом происходит взаимодействие Инь и Ян.
Когда Воды внизу недостаточно, то нет возможности контролировать Огонь вверху, что приводит к избытку Огня и повышению давления. Воздействие на Юн Цюань…
- стимулирует почки,
- помогает Воде контролировать,
- сдерживать Огонь, и тем самым, бороться с гипертонией.
Способы воздействия могут быть разными:
- 1
Раскрыть ладонь, центром ладони, где расположена точка Лао Гун, растирать центр ступни до разогрева ступней.
- 2
Продавливать точку подушечкой или косточкой большого пальца круговыми вращательными движениями.
Таким образом можно уравновесить Инь и Ян, нормализовать артериальное давление.
Доктор Чжэн Фучжун, Автор Замечательной Серии Книг «Лучший Доктор – Ты Сам» Считает,
- что при гипертонии полезно ежедневно массировать точку Чи Цзэ канала легких.
Вот что Чжэн Фучжун пишет в книге «Лучший доктор – ты сам 3» (стр. 127-129):
«На канале легких есть точка, которая очень полезна для страдающих гипертонией – точка Чи Цзэ. Расположена она выше сухожилия в центре внутреннего сгиба локтя. Эта точка обладает несколькими важными свойствами.
- Во-первых, помогает снизить артериальное давление, причем достаточно эффективно.
У гипертоников эта точка всегда очень болезненна при надавливании. Болевые ощущения показывают, что вы правильно нашли местоположение точки. Попробуйте массировать точку ежедневно.
Однажды меня навестила 73-летняя знакомая, она специально приехала в Пекин, чтобы поблагодарить меня: «Эта точка, про которую вы рассказывали, на самом деле очень мне помогла. Я уже почти три месяца массирую ее каждый день. Гипертония у меня давно. Раньше давление было 160-170, а сейчас 130-140. Если еще выпью таблетку от давления, то падает до 95». Я поинтересовался, массирует ли она еще какие-нибудь точки. Она ответила, что других точек не знает, а эту нашла легко, потому что она была очень болезненной.
- Второе важное свойство Чи Цзэ – она помогает восполнять почки.
целью питания почек к массажу точки Чи Цзэ лучше подключить еще массаж точки Фу Лю канала почек. Фу Лю тоже найти не сложно.
Она расположена на внутренней лодыжке у задней поверхности берцовой кости примерно на 2 см выше косточки лодыжки. Гипертония, звон в ушах часто связаны с состоянием почек.
Советую массировать точки Чи Цзэ и дополнительно стимулировать точки канала почек. Это позволит добиться лучших результатов».
Если вам понравилась статья и вы хотите получить еще больше советов и рекомендаций от самых авторитетных в Китае специалистов по традиционной медицине,..
- …позвольте вам порекомендовать пошаговое руководство профессора У Цинчжуна «4 Причины Гипертонии и Как Нормализовать Давление Естественным Образом».
Источник
