Какие мочегонные травы пить при гипертонии
Лекарственные травы занимают существенное место в комплексной терапии многих заболеваний. Они не только закрепляют лечебное действие медикаментов, а и благотворно влияют на общее состояние организма пациента. При повышенном артериальном давлении некоторые растения могут помочь привести в норму кровяное давление и водный баланс, устранить повышенную возбудимость. После их прима общее состояние пациента улучшается, а риск развития гипертензивного криза снижается.
Вследствие этого необходимо разобрать, какие можно применять мочегонные травы при гипертонии, чтобы польза от фитолечения была максимальной?
Особенности лечебного действия мочегонных трав и их влияние на болезнь
Гипертония и сердечная недостаточность – патологические процессы, для которых свойственно последовательное развитие, то есть, хроническая форма сердечной недостаточности может привести к постоянно повышенному АД. Если при такой клинике не начать своевременное лечебное вмешательство, в том числе и травами с диуретическим действием, то из-за устойчивого высокого давления сердце начинает испытывать нагрузку, его работа затрудняется, что опасно видоизменением сердечной структуры и развитием воспаления.
С другой стороны, механизм растений-диуретиков окончательно еще не изучен, но результаты последних исследований показали, что в их составе присутствуют специфические вещества, способные расширять мелкие сосуды сердечной системы, повышать их эластичность, улучшать фильтрацию мочи, тем самым ускоряя выведение излишней жидкости из организма.
Помимо этого мочегонные травы при гипертонии и сердечной недостаточности способны:
- Предупреждать и снимать отечность тканей.
- Повышать иммунитет.
- Отрегулировать давление.
- Проявлять дезинфицирующее действие.
- Снимать боль в области головы.
- Подавлять активность патогенных организмов.
- Купировать воспалительные процессы.
- Укреплять жизненную силу организма.
- Ускорять момент выздоровления.
Растительные средства можно принимать не только в лечебных целях, а и в профилактических. Регулярное употребление травяных отваров и настоев помогает предупредить развитие серьезных осложнений гипертонии:
- Инсульта.
- Инфаркта.
- Тромбоза сосудов.
- Гипертонического криза.
- Сердечной недостаточности.
Если недуг приобрел серьезную стадию, природные диуретики станут неплохим дополнением к медикаментозной терапии. Помимо этого прием трав подразумевает снижение дозировки фармацевтических препаратов. Особенно полезными они будут для пациентов пожилого возраста, организм которых предрасположен к скоплению жидкости — ее количество снижается за счет расширения пространства между стенками сосудов, что ведет к улучшению циркуляции крови, устранению холестериновых бляшек и нормализации АД.
Какими преимуществами располагают мочегонные растения
Народные мочегонные средства при гипертонии, при грамотном своем использовании, обладают значительными преимуществами против медикаментозных препаратов:
- Эффективно нормализуют давление, в том числе и ВЧД (внутричерепное).
- Не провоцируют синдром привыкания, что свойственно медикаментам.
- Грамотно подобранный мочегонный сбор абсолютно безвреден для человека.
- Действуют на организм комплексно (не только улучшают работу сердечно-сосудистой системы, а и укрепляют его защитные возможности).
- Большинство растений можно принимать одновременно с аптечными лекарствами от гипертензии.
- Можно варьировать дозировку, исходя их общего самочувствия пациента. Если человек чувствует себя намного лучше, концентрацию травяных чаев можно понизить.
- Не требуют соблюдения строго режима приема.
- Свое лечебное действие проявляют мягко.
Однако врачи подчеркивают, самостоятельно принимать какие-либо снадобья на основе мочегонных трав при гипертензии строго запрещено.
Когда травы с мочегонным эффектом противопоказаны и вредны
Использование мочегонных трав допустимо только с разрешения доктора, так как многие из них способны спровоцировать осложнения. Неправильно подобранная фитотерапия опасна такими последствиями:
- Бессистемное и частое употребление трав способно вывести из организма полезные микроэлементы, в том числе и калий, дефицит которого провоцирует повышенную утомляемость. Чрезмерно пониженный уровень калия либо обезвоживание организма несет серьезную опасность для жизни гипертоника.
- При задержке в организме кальция, образуется скопление солей, что тоже вредно для здоровья.
- Отдельные мочегонные растения могут стать причиной развития сахарного диабета.
- Некоторые из них могут спровоцировать аллергическую реакцию в виде кожного зуда и сыпи.
В отношении того, кому именно противопоказаны мочегонные травы, то такой запрет в первую очередь распространяется на пациентов со следующим анамнезом:
- Возраст до 7 лет.
- Патологии почек.
- Недостаток калия.
- Мочекаменная болезнь.
- Аденома простаты.
- Нарушение электролитного равновесия.
- Индивидуальная непереносимость.
Во время беременности и грудного вскармливания женщинам необходимо серьезно подойти к вопросу о целесообразности лечения травяными лекарствами. Необдуманное решение может нанести вред плоду, поэтому необходим совет специалиста.
Прием растительных средств может вызвать:
- Рецидив подагры.
- Судороги.
- Тошноту и рвоту.
- Аритмию.
- Понос.
- Повышенную сонливость.
- Сухость в ротовой полости.
- Снижение полового влечения.
- Спазм скелетных мышц.
- Увеличение мочевой кислоты в крови.
- Повышение сахара в кровяной жидкости.
Применять домашние средства на основе мочегонных трав при повышенном давлении взрослым пациентам необходимо курсами и исключительно только в периоды ремиссии болезни. Такой системный подход поможет больному улучшить самочувствие, и одновременно уменьшить вероятность появления гипертонического криза.
Самые эффективные травы и растения с диуретическим эффектом
Какие же мочегонные травы наиболее эффективны при гипертонии, как именно они проявляют свое целительное действие? Ниже приведен список самых лучших мочегонных растений:
- Расторопша. Природный диуретик с выраженным противовоспалительным действием, что важно при гипертензии, почечных и печеночных заболеваниях. Отвары из нее рекомендуется принимать в малых дозах каждый час, отлично понижают высокое давление, оказывают антиоксидантное действие, способствуют очищению организма.
- Чабрец. Кроме мочегонного эффекта проявляет успокоительное, обезболивающее и имунномодулирующее действие.
- Липа. В ее составе присутствуют эфирные масла, каротин и множество витаминов. По мнению травников, самой высокой целебной силой обладает именно липовый чай.
- Мелисса. Идеальное растение для гипертоников и сердечников: успокаивает, оказывает благотворное влияние на организм.
- Шиповник. Отвар из плодов назначают даже в первые дни после обострения многих тяжелых заболеваний. Обладает прекрасным мочегонным действием.
- Душица. Проявляет сильный мочегонный эффект, превосходно снимает воспаление.
- Календула. Эффективное диуретическое средство, полезно при камнях в мочевом пузыре.
- Болиголов. Выделяется противовоспалительными, успокаивающими и рассасывающими характеристиками. Эффективно понижает повышенный уровень кровяного давления, улучшает самочувствие. Однако растение токсично, поэтому необходимо соблюдать осторожность.
- Калина. Эффективный травяной диуретик, положительно влияет на работу сердца, печень и ЦНС.
- Одуванчик. Одно из самых популярных мочегонных растений, часто используемое в траволечении.
- Толокнянка. Проявляет сильное диуретическое, антибиотическое и вяжущее действие, часто назначается при цистите. При приготовлении чаев и настоев соблюдать осторожность, так как растение токсично, поэтому длительность приема лекарств на его основе не должно быть больше 14 дней.
- Тысячелистник. Действует как мочегонное и потогонное. Считается хорошим фитосредством для купирования судорог, отеков, воспалений, а также очистки организма. Помимо этого активирует вырабатывание желудочного сока, проявляет легкое снотворное действие.
- Мать-и-мачеха. Ее рекомендуют при заболеваниях почек, водянке и отеках, благотворно влияет на систему ЖКТ. Растение противопоказано в период беременности и лактации, а также при проблемах с печенью.
Среди других растений с мочегонным действием, способных быстро понижать высокое АД являются:
- Зверобой.
- Семена льна.
- Шалфей.
- Березовые почки.
- Листья крапивы.
- Рябина.
- Бузина.
- Барбарис.
Подбор конкретного мочегонного травяного лекарства зависит от индивидуальных особенностей организма больного, так:
- При повышенном систолическом АД предпочтительнее пить травы, способные снимать психоэмоциональную нагрузку и нормализовать ритм сердца.
- При увеличенном диастолическом АД показаны растения, ускоряющие расширение сосудов.
- Если при гипертензии отмечается ускоренность пульса, предпочтительнее принимать мочегонные сборы с валерьяной.
- При замедленном пульсе принесут пользу боярышник, ландыш, мелисса.
С успокаивающими характеристиками | С регуляторными возможностями | С сосудорасширяющим эффектом |
Хмель Мелисса Валериана Пион Пустырник Синюха | Барвинок Барбарис Паслен черный Арника Астрагал Черноплодная рябина Омела белая Боярышник Пастушья сумка Чеснок Магнолия Сушеница болотная Грецкий орех | Мята Календула Спорыш Одуванчик Зверобой Пырей Бессмертник |
Лучшие рецепты для стабилизации АД и выведения избыточного количества жидкости
Сегодня нетрадиционная медицина предлагает широкую подборку рецептов на травяной основе. Итак, как приготовить травяные мочегонные лекарства при гипертензии, рассказано ниже.
Однокомпонентные средства
- Чабрец: 15-20 г травы заварить 1 литром кипятка, настоять и принимать по 200 мл 3 раза в день.
- Липа: 2 ст.л. соцветий на стакан кипятка, настоять и употреблять на протяжении дня.
- Шиповник: отмерить горсть сушеных плодов, поместить в термос, запарить кипятком, настоять и употреблять по стакану 2 раза в день. Для улучшения вкуса прибавить немного меда либо сахара, однако при сахарном диабете отвар подслащивать нельзя.
- Зверобой: 1 ст.л. травы на 200 мл кипятка, дать настояться, профильтровать. Полученное средство разделить на 3 части и употребить в течение суток.
- Мать-и-мачеха: 1 ст.л. травы заварить стаканом свежеприготовленного кипятка, выдержать под закрытой крышкой 1 час. Процедить и пить по 1/3 стакана перед едой.
- Душица: 30 г растения на стакан кипятка. Снадобье настоять и принимать в течение дня.
- Расторопша: 50 г средства заварить 0,5 литра воды, дать закипеть, немного выдержать на низком огне, затем настоять 10 минут. Употреблять ежедневно по 100 мл не меньше пяти раз в сутки.
- Календула: на стакан кипятка взять 10 шт. цветков календулы, довести до закипания, настоять и употреблять по 3 ст.л. в день.
- Мелисса: 10 г сырья на стакан кипятка, немного прокипятить, настоять, профильтровать и употреблять по 1 ст.л.3 раза в сутки.
- Льняное семя: семена измельчить, съедать по 1 ст.л. запивая водой.
- Шалфей: на 1 ст.л. травы залить 2 стаканами кипятка, прокипятить, настоять. Полученное средство профильтровать и употреблять по 1 ст.л. за 30 минут до еды.
- Березовые почки: по 1 ст.л. березовых почек, листочков можжевельника и хвоща. Залить 1 литром кипятка, дать настояться, пить по 0,5 стакана в сутки.
- Калина: из 1 кг плодов выжать сок, жмых залить одним стаканом воды, прокипятить 10 минут, профильтровать. В полученную жидкость прибавить сок и сахар, употреблять за 30 минут перед каждым приемом еды.
- Боярышник: 50 г плодов залить 250 мл кипятка, выдержать 1 час. Максимальная суточная доза – 0,5 литра отвара.
- Валерьяна: потребуется 1 часть измельченных корней растения и 4 части прохладной воды. Компоненты соединить и настоять в темном месте 3 дня, затем профильтровать и пить по 2 ст.л. 2 раза в сутки.
Комплексные сборы
Отдельно стоит обратить внимание на растительные мочегонные сборы. Такой способ применения растительных диуретиков дает более результативный эффект, чем применение мочегонных трав по отдельности.
Хорошо зарекомендовал себя такой сбор:
- Листья брусники.
- Цветы липы.
- Листья мать-и-мачехи.
- Сушеные плоды малины.
- Сушеные плоды аниса.
Каждого компонента взять по 2 ст.л., насыпать в кастрюлю, влить 250 мл кипятка и выдержать на водяной бане 15 минут. Затем укутать и дать настояться, профильтровать, довести объем жидкости до 250 мл, добавив дополнительно кипятка. Полученное средство употребить за 1 раз перед ужином.
Также высокой целебной эффективностью обладает следующий сбор:
- Измельченные сухие корни валерьяны – 2 ст.л.
- Ромашка аптечная – 3 ст.л.
- Раздробленные плоды тмина – 5 ст.л.
Все ингредиенты соединить, перемешать, отмерить 1 ст. л. с горкой смеси. Заварить 200 мл кипятка, дать настояться. Пить по 100 мл 2 раза утром и вечером.
Правила применения травяных средств
Для того чтобы терапевтический эффект от приема мочегонных трав при давлении был действительно хорошим, специалисты рекомендуют соблюдать определенные предписания:
- Настои, приготовленные на основе мочегонного растения, лучше пить до наступления вечера (не позже 17 часов). Объясняется это тем, что их максимальное действие наступает именно ночью, что способствует нарушению сна.
- Длительность курса – не больше двух месяцев. По истечению этого времени обязательно сделать двухнедельный перерыв. Целесообразность повторной фитотерапии необходимо обсудить со специалистом.
- Если по завершению лечения не наблюдается ожидаемый результат, необходимо применяемое травяное лекарство заменить другим. В том случае, когда вообще отсутствует положительная динамика, нужно перейти на лечение медикаментозными препаратами.
- Во время приготовления отваров и настоев строго соблюдать рецептурные указания. Ни в коей мере не добавлять какие-либо дополнительные компоненты, помимо тех, которые указанны в рецепте.
- Если присутствует склонность к отекам — диуретические напитки употреблять с крайней осторожностью.
- Во время травяной терапии не забывать о регулярном посещении врача, сдавать нужные анализы для контроля состояния здоровья.
- При одновременном применении мочегонных трав и таблетированных средств, обязательно посоветоваться со специалистом, как лучше совместить эти два лечебных метода.
Применение фитотерапии при гипертензии – прекрасная возможность привести в норму артериальное давление. Однако, чтобы получить ожидаемый целебный эффект, необходимо правильно их принимать с учетом особенностей протекания патологии, поэтому без врачебной консультации не обойтись, неправильно подобранное средство способно привести к негативным последствиям.
Загрузка…
Источник
Мочегонные средства имеют свойство выводить избыток жидкости из организма. Это необходимо при различных заболеваниях, например, при гипертонии. Такими свойствами обладают как синтетические препараты, так и натуральные фитовещества. Список мочегонных трав при повышенном давлении достаточно велик, но применять их нужно так же, как и лекарства, по предписанию врача.
Травы при гипертонии
Лечебные травы при повышенном давлении оказывают не только мочегонный эффект, ведь лекарства натурального происхождения всегда действуют комплексно. Они эффективны при других заболеваниях сердца и сосудов. Что касается последних, то натуральные компоненты способны укрепить сосудистые стенки, добавляя им эластичности и упругости. Поэтому на сегодняшний день очень часто назначаются лекарственные травы в составе консервативной терапии.
Это можно объяснить их мягким действием и тем, что от них не возникает привыкания, как от некоторых синтетических средств. При гипертонии могут назначаться травяные сборы, которые включают в себя средства от тахикардии и других проблем, они воздействуют комплексно на сердечно-сосудистую и нервную системы.
При приеме мочегонных трав всасывание излишков жидкости уменьшается, а также происходит воздействие на почечные канальца для уменьшения абсорбции солей. Поэтому выделение жидкости в разы увеличивается, как и количество мочи. Важным фактором является то, что жидкость надолго не задерживается в организме.
Мочегонные травы при гипертонии принимать нужно, как и лекарства, зависимо от того, какой показатель повышен. Если регистрируется стойкое повышение систолического давления, подбираются травы, которые оказывают седативное действие, снижают сердечный выброс и частоту сокращений. А уже при высоком диастолическом показателе нужны средства, которые оказывают сильный мочегонный эффект, и к тому же способствуют расширению сосудов.
Если сильно завышены оба показателя, то назначается комбинированный сбор трав, который нельзя принимать более 3 месяцев. Его периодически меняют, и это должен делать врач.
Мочегонные средства при гипертонической болезни и заболеваниях сердца очень важны, так как увеличение объема крови негативно отражается на миокарде. Сердечной мышце нужно прокачивать большее количество крови, происходит гипертрофия. Также повышенная нагрузка способствует возникновению инфаркта или инсульта.
Следует отметить, что многие травы, кроме мочегонного эффекта, оказывают еще дезинфицирующее действие. Это помогает восстановить нормальную микрофлору в мочеполовой системе. Поэтому снижается вероятность появления воспаления.
При сердечной недостаточности и других патологиях необходимы лекарственные растения, которые выводят лишнюю жидкость и оказывают благоприятное действие на состояние стенок сосудов. К таким травам относят:
- пастушью сумку;
- сушеницу;
- арнику;
- рябину;
- барбарис (соцветия);
- листья астрагала.
Есть отдельно травы, которые применяют при повышенном систолическом давлении, то есть которые оказывающие седативное действие. Также они являются сосудорасширяющими. К ним народная медицина относит:
- спорыш;
- укроп;
- пустырник;
- листья березы;
- бруснику;
- мяту перечную;
- белую омелу;
- можжевельник;
- душицу;
- календулу;
- чабрец;
- крапиву;
- мелиссу;
- расторопшу;
- шалфей.
Дополнительно список мочегонных трав при повышенном давлении можно дополнить другими растениями. Следует отметить действие аира, валерианы, василька полевого, вереска, гвоздики, девясила, дымянки, бузины черной, мать-и-мачехи.
Положительным качеством этих лекарственных растений является то, что они имеют намного меньше противопоказаний, чем синтетические препараты. Главное их преимущество – безвредность. Они не оказывают негативного воздействия на другие системы и органы. При правильном применении и дозировке настои и отвары не вызывают побочных действий и все противопоказания сводятся к минимуму.
Противопоказания
Противопоказаниями к приему различных диуретических средств приготовленных из лекарственных растений являются:
- Аллергическая реакция. Довольно часто травы вызывают аллергию, поэтому, если человек знает о своей непереносимости какого-либо растения, нужно это учитывать. Еще если есть аллергия на пыльцу, то принимать настойки и отвары с соцветиями нужно очень осторожно.
- Детский возраст младше 6 лет является полным противопоказанием к приему мочегонных средств.
- Мочекаменная болезнь – это условное противопоказание, так как принимать диуретики в этом случае нужно только по предписанию врача.
- При аденоме простаты запрещены травы мочегонного действия, так как может быть застой в мочевом пузыре.
- Если диагностирован недостаток калия в организме.
Длительное применение сборов мочегонного типа может привести к достаточно серьезным последствиям, так как при этом из организма выводится не только лишняя жидкость, но и различные полезные микроэлементы. В первую очередь это натрий, калий и магний. Поэтому вместе с мочегонными средствами рекомендуется есть полезную пищу, насыщенную витаминами и микроэлементами, регулярно сдавать анализы.
Травяные сборы
Многокомпонентные травяные сборы можно собрать самостоятельно или приобрести в аптеке уже готовые, собранные в правильных пропорциях.
В один из самых популярных сборов, который применяют при гипертонической болезни, добавляют:
- 1 часть белой омелы.
- 2 части мелиссы, душицы, календулы, хвоща, горицвета, зверобоя, толокнянки, грецкого ореха (перегородки).
- 3 части мяты, соцветий барбариса, валерианы, сушеницы.
Также в сбор мочегонного типа могут входить:
- тысячелистник;
- малина;
- мелисса;
- березовые листья;
- брусника;
- цветы донника;
- плоды каштана;
- боярышник;
- пустырник;
- сушеница;
- хвощ.
Данный травяной сбор смешивают, предварительно измельчив все травы. Добавлять каждого ингредиента по 2 г.
Чтобы приготовить мочегонный чай, потребуются листья одуванчика. При этом эффективны как свежие, так и сухие листья. Запаривать их нужно несколько минут, а после этого можно пить. Такой чай следует употреблять несколько раз в день. По тому же принципу чай готовится из листьев толокнянки. Но различия между толокнянкой и одуванчиком заключается в том, что чаи из первой травы нельзя пить длительное время. Курс должен составлять около 2 недель, так как толокнянка является токсичным растением.
Эффективным диуретическим средством является чай из чабреца. Важно, чтобы он готовился из растения именно в период его цветения. В таком случае чай будет оказывать еще обезболивающий, седативный и иммуностимулирующий эффекты. Он готовится из 15 г чабреца и 1 л воды. Траву следует заварить в кипятке, и пить по 1 стакану перед едой. Не рекомендуется пить чай из чабреца людям с заболеваниями желудка, женщинам в период беременности.
Чтобы приготовить отвар из хвоща мочегонного типа, нужно взять сухой хвощ (4 чайных ложки) и залить 500 мл кипятка. Весь полученный отвар следует выпить за день, разделив его на части.
Чай из липы – это вкусно и полезно. Мочегонное средство готовится из 2 чайных ложек сухого сырья и 250 мл горячей воды. Нужно подождать, чтобы чай заварился и можно пить, только теплым. Напиток богат витамином С, каротином, сапонинами и эфирными маслами.
Отвар из мелиссы имеет диуретическое и седативное действия. Для его приготовления нужно 10 г мелиссы в измельченном виде прокипятить в 250 мл воды. Принимать его следует по 5 мл 4 раза в день. Но такой отвар категорически запрещено употреблять гипотоникам и людям, которые работают с сложными механизмами, так как он может спровоцировать сонливость и заторможенность.
При этом, чтобы приготовить лекарственное средство от повышенного давления на основе калины, можно использовать плоды, листья, ветки и даже кору. Из ягод готовится мочегонный морс, который достаточно эффективен при повышенном давлении. Для этого нужно взять 1 кг ягод калины и отжать из них сок. После этого берется мякоть, которая осталась, заливается 200 мл воды и ставится на огонь. Прокипятить все это нужно около 10 минут, а потом отвар нужно процедить и смешать его с соком, полученным ранее. Такое средство нужно принимать перед едой по 1/3 стакана. Также эффективно будет принимать сок калины в чистом виде. Это нужно делать 3 раза в день по 50 мл за раз. Обязательно пить его перед приемом пищи, за полчаса до еды.
Из коры калины готовится отвар на воде. Пропорции: 20 г коры и 500 мл кипятка. Прокипятить это все на протяжении 30 минут. После того как отвар остынет, нужно пить его по полстакана 3 раза в день. Калина также имеет противопоказания. Ее не рекомендуют принимать людям, у которых подагра и есть склонность к повышению свертываемости крови.
Расторопша – это растение, которое оказывает мягкий эффект, не длительный. То есть мочегонное действие быстро проходит, поэтому ее рекомендуется употреблять людям, у которых есть условные противопоказания к мочегонным средствам. Именно из-за того, что эффект не длительный, средства из расторопши можно принимать небольшими дозами каждые 1-1,5 часа. Кроме мочегонного действия, расторопша действует как антиоксидант.
Отвар из семян расторопши можно приготовить из 30 г. сырья и 500 мл. воды. Кипятить его нужно на медленном огне до того момента, как выпарится половина жидкости. Потом еще нужно накрыть и оставить на 15 минут. Употреблять такой отвар следует по 1 столовой ложке 2-3 раза. Такая дозировка назначается в профилактических целях. Для увеличения доз нужно проконсультироваться с врачом.
Правила приема
Многие думают, что если употреблять фитосредства, то при превышении дозировки ничего страшного не случится. Это большое заблуждение. При приготовлении отваров и настоев нужно тщательно придерживаться пропорций, которые должен утвердить лечащий врач. В каждом индивидуальном случае артериальной гипертензии могут применяться разные лечебные травы и разные дозировки. Многое зависит от степени заболевания и его течения.
Мочегонные отвары и настои требуется пить несколько раз в день, но важно, чтобы вечерний прием не был позднее 18.00. Это нужно, чтобы до сна диуретический эффект снизился, и тогда человек сможет спать всю ночь, не бегая в туалет. Гипертоникам очень важно отдыхать, так как переутомление может спровоцировать скачек давления.
Лечение травами проводится курсами, периодически нужно давать передышки организму. Если человек проходит курс лечения, то нужно принимать фитосредства по режиму. Даже если утром давление не повышено, то нельзя пропускать прием препарата. Если после приема отваров и настоев у человека проявились побочные действия в виде тошноты или головокружения – необходимо прекратить такое лечение и проконсультироваться с врачом.
Мочегонные травы при повышенном давлении эффективны, они способны облегчить состояние гипертоника. Кроме этого, лечебные растения еще воздействуют на организм комплексно, это позволяет улучшить состояние сосудов, повысить защитные силы организма. Все это доказывает, что фитотерапия – это отличный способ улучшить самочувствие при гипертонии.
Источник