Как укреплять сердце при гипертонии

Как лечится инфаркт миокарда

Как только диагностирован инфаркт миокарда – лечение должно начинаться как можно раньше. Нельзя затягивать ни на минуту. Чем больше проходит времени от момента возникновения инфаркта миокарда до момента начала лечения, тем большая часть мышцы сердца погибнет, тем менее эффективным оно будет и тем большие потери будут в вашем организме. При несвоевременно начатом лечении можно потерять жизнь. У кардиологов есть выражение «ВРЕМЯ-МЫШЦА». Это обозначает, чем раньше начато лечение, тем больше мышцы будет сохранено.

Специальное лечение, чтобы открыть вашу артерию:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

• медикаменты
• интервенционные процедуры
• хирургическое лечение — шунтирование коронарных артерий.

Медикаменты

Чтобы растворить тромб в ваших коронарных артериях используются медикаменты, которые называются ТРОМБОЛИТИКИ. Идеально это начать лечение в течение первых 1-2 часов от момента возникновения инфаркта. Эффективность этого лечения значительно снижается к 6часу, а после 10-12 часов эти медикаменты уже не эффективны. Тромб теряет способность к растворению.

Другие медикаменты, которые вам назначат, будут поддерживать работу сердца, увеличивать его функциональные способности, расширять кровяные сосуды, чтобы увеличить приток крови к больному органу, УМЕНЬШАТЬ БОЛЬ и устранять жизнеопасные нарушения ритма сердца. В зависимости от наличия или отсутствия обострения других заболеваний вам будет проводиться коррекция назначенного лечения.

Каждая коронарная артерия обеспечивает кровью определенную часть сердца. Когда блокируется просвет артерии, то повреждение мышцы происходит ниже этого места.

Объем повреждения мышцы сердца зависит от того, как своевременно начато лечение, и какое количество мышцы сердца обеспечивалось кровью из поврежденной артерии. Большой объем повреждения мышцы создаст в будущем серьезные проблемы, такие как сердечная слабость или нарушения ритма сердца.

Процесс заживления сердечной мышцы начинается сразу после момента повреждения и длится в среднем около 8-10 недель. Точно так же как рана на коже, будет идти заживление сердечной мышцы и окончится этот процесс формированием рубца. Вновь образованный рубец не способен сокращаться и перекачивать кровь так же, как здоровая мышца сердца. Поэтому насосная функция сердца будет снижена. Величина утраченной насосной функции зависит от объема поражения и от расположения рубца.

Как укрепить сердечно-сосудистую систему и предотвратить развитие инфаркта

В современном обществе все чаще регистрируются случаи инфарктов и инсультов, к тому же эти заболевания значительно помолодели. Поэтому вопрос о том, как укрепить сердечно-сосудистую систему, остается очень актуальным.

Правила, которых необходимо придерживаться

Для того чтобы у здорового человека никогда не возникали проблемы с сердцем и сосудами, следует придерживаться определенных правил, помогающих предотвратить серьезные заболевания.

Питание и вес

Следите за своим питанием. Для нормальной работы сердца необходимо, что еда была богата витаминами и необходимыми микроэлементами. Белки, жиры и углеводы должны быть в рационе тщательно сбалансированы. Общий суточный объем пищи следует разделить на порции и принимать ее, по возможности, от 3 до 5 раз в день.

Следует максимально ограничить употребление следующих продуктов:

• жирное мясо, а также печень и почки;
• маргарин, жирные сорта молока, сметаны, сыра;
• всю выпечку с высоким содержанием жиров;
• полуфабрикаты, пищу фастфудов, консервированные продукты;
• полностью исключить алкоголь, крепкий чай, кофе, сигареты.

Полезно для нормальной работы сердца использование следующих продуктов:

• белое мясо птицы, телятина;
• нежирные молочные продукты;
• любые виды рыбы, особенно жирная морская рыба;
• любые свежие ягоды, фрукты и овощи;
• необработанные крупы (овсянка, гречка, перловка, рис);
• бездрожжевой хлеб, орехи, овсяное печенье;
• любая свежая зелень.

Если придерживаться всю жизнь подобных рекомендаций, то можно предотвратить возникновение проблем с сердечно-сосудистой системой.

Эти правила питания также позволят снизить избыточный вес, даже если не придерживаться специальных строгих диет, что также является важным для профилактики гипертонии, острых и хронических нарушений кровообращения в сердце и головном мозге.

Следить за позвоночником

Укрепление сердечно-сосудистой системы подразумевает также нормальное прохождение импульсов от центральной нервной системы.

Регуляция и контроль работы всех органов производится в ЦНС. Так, например, при остеохондрозе, или других проблемах в шейном отделе позвоночника, происходит нарушение работы коронарного кровотока, что затрудняет снабжение сердечной мышцы кислородом.

Часто ущемление нервных окончаний между позвонками приводит к учащению сердечных сокращений и приводит к повышению давления, что увеличивает нагрузку на сердце и потребность миокарда в кислороде, при сопутствующих изменениях в коронарных сосудах может наступить ишемия миокарда.

Избежать подобных ситуаций помогает занятия физическими упражнениями, сочетание сидячей работы с занятиями спортом, прогулками на природе, бегом, плаваньем.

Своевременное обращение к врачу по поводу проблем с позвоночником и начало лечения поможет избежать множества проблем связанных и с другими органами и системами, в том числе и сосудами и сердцем.

Физические упражнения

Помимо улучшения состояния позвоночного столба, умеренные физические нагрузки помогают укрепить сердечно-сосудистую систему и значительно повысить ее эффективную работу.

С этой целью существуют специальные аэробные упражнения, их еще называют кардиотренировками. Эти аэробные упражнения направлены на укрепление сердечной мышцы, легких и сосудов, направлены на стабилизацию давления, увеличению обменных процессов и снижению массы тела.

Каждый человек может подобрать для себя самый оптимальный вариант нагрузок и занятия по своему предпочтению. Занятия на улице могут включать катание на коньках и лыжах, бег, спортивную ходьбу и плаванье. В тренажерном зале можно выбирать велотренажер, скакалку, беговую дорожку.

Смысл таких тренировок заключается в усилении потребления кислорода и учащении сердечных сокращений в пределах нормы и в процессе обязательно участвует много мышечных групп.

Продолжительность упражнений следует соотносить по возрасту и возможностям организма. Самое главное — заниматься регулярно. При наличии хронических заболеваний перед занятиями следует посоветоваться с врачом. Особенно это касается людей, которые длительное время вели «сидячий» образ жизни и лиц с избыточным весом. Для такой категории начинать занятия следует с применением минимальной нагрузки и постепенным повышением ее со временем.

Препараты для укрепления сердца и сосудов

На данный момент существует множество средств, которые помогают улучшить работу сердца и сосудов. В общеукрепляющие сердечно-сосудистые средства входят:

1. Витамины и микроэлементы. Особенно необходимыми являются аскорбиновая кислоты, витамин A, вся серия витаминов группы B, витамин E, F. Невозможна нормальная работа сердечной мышцы без достаточного количества кальция, калия, фосфора, селена и магния. Существует множество препаратов, в которых находится оптимальное содержание перечисленных компонентов.
2. Аспаркам. Содержит оптимальное количество калия и магния. Которые способствуют поддержания электрического баланса в сердце. Его принимают не только для лечения при заболеваниях, но и при недостаточности веществ в организме, которые входят в его состав
3. Рибоксин. Способствует усилению насыщения сердечной мышцы кислородом и повышает ее пороговую чувствительность к ишемии.
4. Боярышник. Является успокаивающим, кардиотоническим средством. Имеет невыраженное спазмолитическое действие. Регулярный прием настойки или отвара этого средства позволяет значительно улучшить сердечный кровоток, успокоить нервную систему при перевозбуждении, снизить уровень холестерина.

Почему при давлении идёт кровь из носа?

Когда резко повышается кровяное давление, возникает ряд неприятных симптомов. Чаще всего на развитие гипертонии указывает кровь из носа при давлении, она появляется вне зависимости от погоды, возраста, пола. При эпистаксисе (кровотечении из носа) разрываются носовые сосуды. Очень важно своевременно предотвратить неприятный симптом, проконсультироваться с врачом.

Виды носовых кровотечений

Учитывая локализацию, классифицируют такие виды кровотечений:

• переднее – оно не является опасным, не становится причиной значительной кровопотери, при этом легко останавливается без врача;
• заднее – достаточно опасное кровотечение, которое возникает вследствие разрыва крупных сосудов, они находятся глубоко в слизистой. Не стоит пытаться самостоятельно остановить данный вид кровотечения, здесь требуется врачебная помощь, иначе все может закончиться смертью.

Носовое кровотечение – весьма неприятное явление, которое достаточно часто сопутствует гипертонии

При диагностике вида врач обязательно учитывает, при каком давлении из носа идет кровь:

• легкая степень встречается очень часто. Из носа вытекает незначительное количество крови. Достаточно придавить крылья носа, и сразу же станет легче;
• умеренное кровотечение диагностируют, если больной теряет около 300 мл крови. При этом начинает резко падать давление, сильно бледнеет кожа, сильнее бьется сердце;
• тяжелый вид угрожает жизни, потому что пациент теряет около литра крови, ему резко становится плохо. При этом давление опускается до отметки 80 мм, а сердце бьется часто – 120 уд. за мин. Все заканчивается тошнотой, рвотой, потерей сознания. Кроме того, анализ крови указывает на резкое снижение гемоглобина.

Норма – это давление не более и не менее 120/80. Когда оно начинает повышаться, врач диагностирует артериальную гипертонию. Какие факторы необходимо предупредить? Сердечные патологии, стресс, курение, лишний вес, злоупотребление алкогольными напитками.

Особенности кровотечений при повышенном АД

Опасными являются показатели выше 160 на 100. В данном случае капилляры носа начинают разрываться, кровь выходит наружу. Чаще всего больной утром замечает следы крови на подушке.

Иногда носовое кровотечение может стать спасением от более серьезных последствий повышения давления. Благодаря вытеканию крови из мелких сосудов давление понижается, больному становится легче. Таким образом, само проявление симптома дает возможность спасти больному жизнь, особенно когда нет возможность срочно дать лекарства.

Прежде, чем принимать антигипертонические препараты, лучше измерить давление и проводить лечение, руководствуясь показателями тонометра

Причины кровотечения при повышенном АД

Чаще всего разрыв хрупких сосудов сопровождает гипертонический криз, при котором высокое давление мешает сосудистой адаптации. Усугубляет проблему ряд причин:

• травма носа;
• переутомление, сильная усталость;
• нарушенная свертываемость крови. Особенно проблема характерна для тех, кто пьет специальные разжижающие препараты, ацетилсалициловую кислоту;
• нехватка витамина К, витамина С. В случае дефицита этих важных веществ сосуды становятся ломкими, поэтому так важно внимательно следить за своим меню, употреблять здоровую пищу;
• вегетососудистая дистония. При заболевании сначала шумит в ушах, беспокоит головная боль, затем появляются водянистые выделения, резко меняется давление, сосуды начинают расширяться и сужаться. В конце концов, сосудистые стенки лопаются;
• гормональная перестройка приводит к носовому кровотечению у девочек, беременных женщин;
• пересыхание слизистой на морозе, в помещении.

Однако помимо непосредственно гипертонии, кровотечения могут быть вызваны и другими факторами

Предшествующие симптомы

Перед носовым кровотечением резко ухудшается состояние человека. Стоит сразу же принять меры при возникновении следующих неприятных симптомов:

• состояние тревоги;
• учащенное биение сердца;
• увеличение потоотделения;
• покраснение кожи;
• перед глазами мелькают мушки;
• холоднеют верхние и нижние конечности;
• человек начинает нервничать;
• паническая атака;
• сильно болит голова;
• нехватка кислорода;
• заложенность и звон в ушах;
• кружится голова.

Не так страшно, когда выделяется несколько капель, а вот, если при высоком давлении идет кровь достаточно сильно, нужно сразу же звонить в скорую помощь.

Наиболее серьезными из таких причин можно считать травмы внутренних органов

Провоцирующие факторы

Можно выделить ряд факторов, когда при давлении течет кровь из носа:

• перегрев на жаре;
• сильные стрессы, испуг;
• посещение сауны;
• человек сильно устает, постоянно нагружает организм, носит тяжелое, активно занимается спортом;
• шоковое состояние;
• метеочувствительность.

Причины кровотечений при низком давлении

Гипотония не так часто становится причиной крови из носа, она появляется из-за сидячей работы, пассивного образа жизни, в случае регулярных стрессов. Обращаем ваше внимание, это опасный симптом, низкое давление постепенно приводит к серьезным патологиям внутренних органов, разрушает сосуды.

Вторичный вид гипотонии часто указывает на анемию, при которой начинает изменяться кровь, она разжижается, все заканчивается кровотечением. Кровь из носа при низком давлении чаще всего характерна для будущих мам, у них резко падает гемоглобин.

Более того, кровь из носа может пойти и у гипотоника

Первая помощь

Старайтесь придерживаться нескольких правил:

• успокойте больного, он не должен смотреть на свою кровь, иначе все закончится панической атакой и еще большим повышением давления;
• улучшает состояние тампон, смоченный в перекиси, его нужно подержать в течение некоторого времени;
• посадите человека ровно, его голова обязательно должна быть опущена вниз;
• возьмите что-то холодное, например, кубик льда, и приложите к переносице;
• нет изменений? Сделайте тампон, смочите его перекисью, вставьте на некоторое время;
• небольшое кровотечение? Достаточно зажать нос ниже переносицы;
• дайте обязательно больному препарат от гипертонии (при условии высоких цифр АД).

Чего нельзя делать при носовом кровотечении?

Запрещается при носовом кровотечении:

• крутить шеей, закидывать голову, иначе человек может потерять сознание, начнет еще больше напрягаться;
• сморкаться – это действие может усугубить ситуацию;
• промывать нос водой, иначе впоследствии капиллярной активности начнет больше выделяться кровь;
• использовать сосудосуживающие капли;
• вытягивать из носа тампоны, менять их. Поставили, подержали немного, потом вытянули!

Нельзя запрокидывать голову. Это может привести к скоплению крови в носоглотке

Советы по профилактике

Каждый должен запомнить, что в носу слишком тонкие, чувствительные сосуды, поэтому всегда есть риск кровотечения.

Чтобы избежать его, придерживайтесь таких правил:

• откажитесь от усиленных физических нагрузок;
• не закрывайте рот, когда чихаете;
• осторожно относитесь к бегу;
• не стоит поднимать тяжелое, перенапрягаться.

Как укрепить сосуды?

Если кровь из носа идет часто, нужно пройти курс терапии, внимательно следить за своим давлением, также постоянно укреплять сосуды. Воспользуйтесь рядом рекомендаций:

• введите в свое меню продукты с витамином С – это цитрусовые фрукты, зелень, отвар шиповника;
• обязательно нужно пройти медикаментозное лечение, укрепляющее сосуды;
• используйте для промывания носа раствор соли. Вы можете приготовить его в домашних условиях или купить в аптеке Аквалор, Салин, Мореназал;
• укрепляйте организм – закаляйтесь, выберите для себя подходящий вид спорта. Пусть это будет пилатес, йога, кардиотренировки, но они должны быть посильными.

Итак, кровь из носа часто является следствием проблем с давлением. Если придерживаться врачебных рекомендаций, можно предотвратить развитие гипертонии и ее тяжелые последствия. Человек должен отказаться от всех вредных привычек, соблюдать режим дня, как можно меньше нервничать, держать себя в руках. При головокружении, тошноте, появлении крови из носа нужно срочно принимать меры. Если это ваш близкий человек, вы должны знать, как оказать первую помощь. Внимательно следите за здоровьем!

Post navigation