Как повысить пониженное давление по точкам
Термином гипотония, или гипотензия, в медицине обозначается стойкое или периодически сниженное артериальное давление (АД), приводящее к появлению определенных симптомов. Снижение АД может наблюдаться вследствие физиологических причин или быть одним из проявлений основного заболевания. Как поднять давление в домашних условиях? Это можно сделать разными способами, но чтобы проблема не вернулась вновь, необходимо пройти полное обследование, на основании которого будет назначено специфическое лечение.
Причины пониженного давления
От гипотонии в большинстве случаев страдают женщины, причем почти в 80 % случаев снижение давление происходит по причине нейроциркуляторной дистонии (НЦД). Низким считается давление менее 100 мм рт. ст. Принято выделять физиологическую, первичную (патологическую) и вторичную артериальную гипотензию.
Причины физиологической гипотонии:
- наследственная предрасположенность. В этом случае гипотензия считается вариантом нормы и наблюдается она в возрасте от 18 до 40-42 лет. В дальнейшем в связи с возрастными изменениями давление повышается до стандартных цифр, а иногда развивается гипертензия;
- адаптация организма. Гипотензия встречается у лиц, проживающих в субтропиках, тропиках и в районах высокогорья;
- повышенная тренированность организма. Гипотония характерна для профессиональных спортсменов.
Патологическая первичная гипотензия является результатом влияния на организм процессов, происходящих в нервной системе под влиянием НЦД. У лиц с таким расстройством работы нервной системы снижение давление может быть вызвано стрессом, хронической усталостью, перегрузками.
Вторичная гипотония развивается вследствие протекания первичных патологий, это:
- эндокринные заболевания – сахарный диабет, патологии надпочечников, снижение функций щитовидной железы;
- остеохондроз. Гипотония чаще всего сопровождает шейный остеохондроз;
- цирроз, гепатит;
- сердечно-сосудистые патологии;
- анемия;
- язвенные поражения желудка;
- инфекционные заболевания.
Низкое давление может быть вызвано длительным приемом ряда медикаментов – мочегонных и гипотензивных средств, нитроглицерина. Нехватка основных витаминов в рационе и строгая диета могут также дать толчок к снижению АД.
Острая гипотензия, то есть резкое падение давление в течение нескольких часов или даже минут, возникает по причине массивной кровопотери, отравления, травмы, кардиогенного и анафилактического шока. Помощь при таких состояниях должна оказываться незамедлительно.
Симптоматика
К физиологической гипотонии организм человека изначально подготовлен, поэтому особых дискомфортных ощущений нет. О низком давлении могут свидетельствовать только цифры на тонометре.
Остро развивающаяся гипотония проявляется головокружением, быстро нарастающей слабостью, побледнением кожного покрова, повышенным потоотделением, обмороком.
Симптомы хронической вторичной гипотонии периодически обостряются, на это указывает:
- слабость, вялость. Сонливость появляется даже после полноценного сна ночью;
- головные боли. При гипотонии болезненность обычно охватывает височные области и лоб;
- нарушение ритма сердца;
- ощущение нехватки воздуха вплоть до одышки;
- появление потемнения в глазах при резких движениях;
- сниженная работоспособность;
- апатия.
Недомогание заметно усиливается при перемене погоды. Гипотоники негативно реагируют на изменение привычных показателей температуры воздуха, влажности. Гипотония может стать причиной обморока в душном помещении.
Перечисленные выше признаки не указывают однозначно именно на гипотензию. Они могут быть и проявлениями других заболеваний. Чтобы установить основную причину дискомфортных ощущений нужно пройти полную диагностику.
Принципы лечения гипотонии
Прежде чем искать способы, как поднять давление в домашних условиях, нужно установить основную причину гипотензии. Если она возникает вследствие первичных патологий, то давление будет периодически снижаться до тех пор, пока функционирование причинного органа не восстановится. И в этом может помочь только правильно подобранное комплексное лечение.
Быстро нормализовать самочувствие при внезапном падении давления помогают медикаменты с антигипотоническими свойствами, например, Цитрамон, Кофеин, Аскофен, Добутамин, Мезатон. Принимают таблетки только после измерения АД, так как головная боль и слабость могут быть вызваны и повышением давления, в таких случаях прием перечисленных препаратов только ухудшит ситуацию.
При хронической гипотонии требуется комплексный подход к решению проблемы. В него входит изменение образа жизни, курсы массажа, повышение физической активности, правильное питание, соблюдение режима дня и уменьшение влияния на организм психотравмирующих ситуаций.
Народные средства от низкого давления
Помогают справиться с дискомфортными ощущениями при сниженном давлении и повысить его и домашние способы. Только необходимо помнить о том, что действуют они временно.
Кофе
Содержащийся в напитке кофеин повышает тонус сосудов, за счет чего возрастает и давление. Чтобы добиться быстрого эффекта, необходимо выпить небольшую кружечку кофе без молока, подсластить его лучше тростниковым сахаром.
Напиток пьют мелкими глотками, и после его употребления лучше 15-20 минут полежать. Давление повышается в течение часа, гипотензивный эффект сохраняется не более 4 часов.
Стимулирующий эффект кофе ослабляется, если напиток за день выпивать в огромных количествах. Более того, неумеренное его употребление может стать причиной гипертонии. Врачи рекомендуют пить не больше трех небольших чашечек кофе за день, это не приведет к привыканию и позволит на протяжении всего рабочего дня быть бодрым.
Настойка элеутерококка
Аптечную настойку элеутерококка пьют по 20-30 капель трижды в день. Лекарство смешивают с водой и выпивают за 15 минут до еды. Элеутерококк нельзя употреблять перед сном, последний его прием должен быть не позже, чем за 4 часа до сна.
Продолжительность приема настойки элеутерококка – до 30 дней. Курс при необходимости повторяют через 2-3 недели. Несоблюдение этого условия лечения может вызвать бессонницу, повышенную раздражительность, нарушения в работе органов пищеварения.
Настойка женьшеня
Женьшень – уникальное растение, способное нормализовать и повышенное, и пониженное АД. При гипертензии необходимо использовать только водную настойку, при гипотонии — спиртовую. Для того чтобы избавиться от сонливости и головной боли, вызванных гипотензией, необходимо принимать по 30 капель настойки 3-4 раза в день. Давление стабилизируется постепенно за 14-30 дней.
Настойка лимонника
Аптечную настойку лимонника от гипотонии пьют по 20-25 капель дважды в день, лучше это делать в первую половину дня. Лекарство разводят с водой, время приема – до еды за полчаса. Продолжительность лечения – не более трех недель, после двух недель отдыха курс можно повторить.
Прочие способы повышения АД
Как поднять низкое давление в домашних условиях быстро и с помощью того, что имеется под рукой?
Повысить АД поможет:
- щепотка соли. Ее нужно положить на язык и медленно рассосать крупинки, запивать водой не нужно;
- коричный напиток. Чайная ложка порошка корицы высыпается в стакан кипятка. После настаивания к напитку добавляется ложечка меда. Выпить его нужно в теплом виде;
- шоколад. Содержащийся в продукте кофеин усиливает тонус сосудов, что приводит и к повышению АД. Естественно, от гипотонии лучше помогут темные сорта шоколада без добавок;
- коньяк. Самочувствие значительно улучшается после употребления 30-50 мл коньяка, его можно смешивать и с кофе.
При хронической гипотонии мягко нормализовать показатели АД поможет смесь лимонов, грецких орехов и меда. Четыре лимона нужно измельчить, смешать с 2-3 ложками раздробленных орехов и таким же количеством меда. Съедают смесь перед сном по 2 ложки в течение трех-четырех недель.
Массаж и физиопроцедуры
Тонизирующее действие на организм оказывает общий массаж, массаж кистей рук и стоп. Быстро избавиться от гипотензии можно и при помощи точечного массажа. Самочувствие улучшается за несколько минут при массировании следующих точек:
- середина между ртом и носом;
- центр затылка;
- кончик мизинцев;
- область сонной артерии.
Массаж проводят легкими разминающими и надавливающими движениями.
При хронической склонности к пониженному давлению в комплексную терапию входят физиопроцедуры. На организм гипотоника положительно действует электрофорез с лекарственными препаратами, УФО, гальванизация, дециметроволновая терапия, общая криотерапия и бальнеотерапия.
Повышение давления с помощью питания
Что еще повышает давление в домашних условиях? Немаловажное значение в нормализации тонуса сосудов и отсутствии повторяющихся резких приступов падения давления играет диетотерапия. Гипотоники должны обязательно соблюдать несколько общих правил питания.
- Промежутки между приемами пищи не должны быть слишком большими — голод может спровоцировать падение АД. Утренний прием пищи никогда нельзя пропускать.
- Необходимо пить больше жидкостей – обычной воды, свежеотжатых соков, зеленого чая.
- В рационе обязательно должны присутствовать продукты, повышающие давление, – соленые сорта сыра, кофе, орехи разных видов, соленья.
- Пища должна быть питательной и витаминизированной. Особенно полезны для гипотоников растительные продукты, богатые железом, витаминами групп В и аскорбиновой кислотой.
- Нормализовать давление помогают морепродукты – креветки, мидии, красная икра.
- При низком давлении улучшить самочувствие с утра помогает бутерброд с маслом или соленым сыром и чашечка кофе.
- В блюда и напитки можно добавлять корицу. Пряность обладает тонизирующими свойствами, повышает общую сопротивляемость организма.
Для гипотоников неприемлемо соблюдение жестких диет. Строгие ограничения в питании быстро приводят к падению АД, ухудшают работоспособность и настроение. Если людям с низким давлением необходимо снизить вес, то программу похудения желательно разрабатывать с диетологом.
Общие рекомендации гипотоникам
Артериальное давление будет в пределах нормальных показателей, если в течение жизни люди, склонные к снижению АД, будут придерживаться следующих правил.
- Достаточно высыпаться. Гипотоникам для полноценного отдыха требуется спать не менее 8 часов.
- Каждый день делать утреннюю зарядку. Физические упражнения улучшают кровообращение, тонизируют организм и дают заряд бодрости на весь день. Зарядку лучше начинать делать еще лежа в кровати – при сниженном давлении резкий подъем повышает вероятность возникновения головокружения и полуобморочного состояния.
- Практиковать контрастный душ.
- Больше гулять на свежем воздухе.
- Своевременно лечить патологи сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной систем, так как их прогрессирование ухудшает течение артериальной гипотензии.
Заключение
Периодическое понижение давления может наблюдаться в любом возрасте. Справиться с нормализацией АД можно и самостоятельно, используя комплексный подход к решению проблемы. Но необходимо помнить о том, что гипотония может быть первым признаком достаточно серьезных патологий, лечение которых должно быть проведено своевременно. Чтобы не пропустить опасное состояние, необходимо при появлении симптомов гипотензии пройти полное обследование.
Источник
Здравствуйте. Эта статья о том, как понизить давление в домашних условиях без таблеток. Я покажу вам разные способы от разных докторов. Возможно, их советы помогут вам быстро справится с высоким давлением.
Совет 1 от китайского доктора
Это продолжение публикации советов доктора китайской медицины Лю Хуншена, рассказывающего, как своими силами с помощью нажатия особых точек быстро улучшить самочувствие или избавиться от незначительных, но неприятных болезней.
Лю говорит показывает всего лишь 2 точки, которые помогут быстро сбить давление.
Точка 1. Найдите точку, которая расположена под мочкой уха. Проведите линию, которая бы спускалась от этой точки до середины ключицы (это будет практически вертикальная линия).
Чтобы давление нормализовалось или частично понизилось, не нажимайте и не давите на эту линию, а просто кончиками пальцев проводите по ней сверху вниз.
Делайте это легко, как будто только касаясь подушечками пальцев.
Повторите поглаживание 10 раз на одной стороне головы, затем перейдите на другую сторону.
Точка 2. На лице, на уровне края мочки уха есть точка, расположенная на уровне полсантиметра от уха в сторону носа. Эту точку нужно помассировать в течение 1 минуты. Степень нажима на точку должна быть сильной, но не вызывать болевых ощущений.
Доктор Лю желает вам две простые, но на самом деле очень важные вещи.
Во-первых, обязательно следить за своим здоровьем. В Китае есть поговорка про то, что здоровье — половина счастья. Поэтому все нужно лечить вовремя.
Во-вторых, как можно больше внимания уделять предупреждению болезней. Понятно, что Россия не Китай, здесь тысячи людей по утрам в парках гимнастикой цигун не занимаются, но хотя бы зарядку по утрам делать стоит. Поверьте, когда-нибудь она заменит вам десяток докторов.
Смотрите еще секреты долголетия и китайская дыхательная гимнастика
Совет 2 от Алексея Маматова
Алексей Маматов, также как и доктор Лю, частый гость на нашем блоге. Если вы с ним не знакомы, то вот в этой статье я его уже представляла.
Что нужно делать, если давление устойчиво повышено, а вы не хотите пить таблетки, или даже вы уже выпили таблетку, а она вам не помогла. Здесь помогут самые сильные точки для снижения артериального давления.
Алексей показывает вам много таких точек, вам же надо будет воздействовать только на 4-6 точек – те, которые окажутся для вас самыми болезненными.
Если есть возможность, то пейте сок или ешьте ягоды брусники, облепихи, малины. Ешьте грецкие орехи, лимон, примите сок алоэ. Эти натуральные природные вещества способствуют борьбе с гипертонией.
Теперь сами точки.
Активные точки на руке
- Точка Най Гуань, находится на середине расстояния между лучевой и локтевой костями на ладонной стороне предплечья между сухожилиями, на три поперечных пальца ниже лучезапястной складки.
- Активная точка Да Лин расположена на середине лучезапястной складки между сухожилиями.
- Лао Гун — ее вы найдете в середине ладони.
Точки на ногах
- Очень полезная зона Цу Сан Ли находится на ноге, ищите ее в области колена. Обхватите колено ладонью, безымянным пальцем найдите небольшое углубление под коленной чашечкой.
- Точка нэй тин располагается в межпальцевом промежутке второго и третьего пальцев стопы между головками второй и третьей плюсневых костей
- Син-цзянь расположена на верхней стороне стопы (рис. 3.2, л), между 1-м и 2-м пальцами (точнее, между их вторыми фаланговыми суставами).
- Точка Юн Цуань расположена в углублении в середине подошвы. Если вы подожмете пальцы, на стопе образуется углубление между большим и малым буграми стопы – в нем и находится точка юн-цюань.
- Сань Инь Цзяо находится на внутренней стороне голеней обеих ног. Приложи мизинец и сомкнутые 4 пальца руки к центру выпирающей косточки. На этом расстоянии и находится точка, как видишь, с помощью пальцев отмерить его довольно легко.
Работа со стопой также помогает сбить высокое давление. Что значит — работа со стопой? Возьмите скалку или мяч и катайте их стопами ног. Походите по гальке. Возьмите тазик с ледяной или, наоборот, очень горячей водой, опустите туда стопы. - Точка Бай Хуэй. Для определения местоположения точки бай-хуэй расположите среднюю линию каждого запястья на верхушки ушей — в точке соединения двух средних пальцев и локализуется точка. Также точку бай-хуэй можно определить, если провести пальцами прямые линии от каждой вершины уха к вершине головы, — там, где встретятся данные две линии, и локализуется точка.
- Точка Шен Мен расположена в верхней части треугольной ямочки уха, прямо над центральной частью со слуховым проходом.
Совет 3 от доктора Влада
Еще один доктор — Владимир Ячменников, рассказывает как понизить давление и дает советы о средствах, быстро сбивающих давление. Посмотрите это видео о том, что нужно делать, чтобы быстро снять боль в сердце и понизить давление.
Как еще можно сбить давление дома
И еще несколько домашних способов:
- До 30 единиц артериального давления скинуть можно, расслабившись и задерживая на выдохе дыхание по 10 секунд (и так в течение 2-3 минут).
- Выпейте что-нибудь кислое, хорошо помогает снизить давление зеленый чай с долькой лимона или каркаде.
- Холодная вода также способствует быстрому снижению давления. Можно умыть лицо, под струей холодной воды подержать руки до предплечий, приложить к солнечному сплетению и щитовидной железе салфетки, смоченные водой, опустить ступни ног в тазик с холодной водой.
- Если есть возможность, примите ванну, температура воды в которой должна быть не выше температуры тела человека. Соль, эфирное масло лаванды, экстракт валерианы, добавленные в ванну, ускорят снижение давления.
- На 30-40 единиц понизить артериальное давление поможет яблочный уксус, если салфетки, обильно смоченные им, приложить к ступням ног на 10 минут.
Другие записи о здоровье за пять минут.
- Как за пять минут снять головную боль.
- Как за пять минут повысить давление.
- Как за пять минут избавиться от головокружения.
- Как за пять минут избавиться от тошноты.
Источник
Гипертония – отправной пункт всех заболеваний сердечно-сосудистой системы и нарушения мозгового кровообращения.
После того, как врач ставит диагноз «гипертония», человеку приходится всю жизнь контролировать давление и своевременно принимать лекарственные препараты. Отказ от лекарств, как и передозировка, чреваты очень серьезными проблемами.
- Что такое гипертония с позиций китайской медицины?
- Может ли массаж каналов и активных точек стабилизировать давление и позволить сократить дозу лекарственных препаратов?
В этой статье своими мыслями по проблеме гипертонии с нами поделятся популярные в Китае специалисты по традиционной медицине – У Цинчжун, Чжэн Фучжун и Чэн Кай.
Профессор У Цинчжун считает, что причина гипертонии – недостаточное количество крови.
Ведь давление крови – это присущая организму функция для обеспечения движения крови и других жидкостей. Если происходит какой-то сбой в состоянии организма, из-за которого жидкости не могут успешно доставляться в нужное место, организм принимает меры к тому, чтобы восстановить нормальную транспортировку, для чего и повышает давление крови.
Он Выделяет 4 Возможные Причины Сбоев В Состоянии Организма, Которые Заставляют Организм Принимать Экстренные Меры И Повышать Давление
Если подходить с этих позиций, ясно, что препараты, цель которых понизить давление, это классический пример того, что лечатся симптомы, а не корень болезни. Препараты…
- предотвращают опасные для жизни последствия чрезмерного повышения давления,
- но не могут устранить эти 4 причины, которые привели к изменению давления.
Конечно, резко отказываться от таблеток нельзя, особенно людям горячей структуры и взрывного темперамента. Но, если устранить причины сбоя, дозу лекарств постепенно можно будет сокращать.
Гипертония – это не болезнь, а вынужденные мероприятия, которые организм предпринимает в сложившихся негативных обстоятельствах.
Поэтому для нормализации давления следует…
- повышать количество ци и крови,
- активизировать цикл очистки крови.
После увеличения общего количества крови…
- ускорится процесс обмена веществ в кровеносных сосудах,
- улучшатся показатели их эластичности.
- организму не нужно будет повышать давление для того, чтобы кровь могла доставить питательные вещества туда, где они в данный момент необходимы.
Что это за 4 причины и каким образом можно нормализовать давление естественным образом вы можете узнать…
Доктор медицинских наук, профессор Пекинского института китайской медицины и фармакологии Чэн Кай считает что людям, страдающим гипертонией, просто необходимо взять на вооружение активные точки. И вот почему…
При гипертонической болезни мы вынуждены принимать лекарственные препараты в соответствии с указаниями лечащего врача. Отказ от лекарств, как и передозировка чреваты серьезными проблемами.
С точки зрения китайской медицины к повышению артериального давление ведет нарушение в организме равновесия Инь и Ян, что отражается на состоянии внутренних органов, главным образом,
Избыток или недостаток Инь или Ян приводит к сбоям в циркуляции ци и крови. Очень часто в верхней части тела избыток, а в нижней – недостаток. Избыток в верхней части означает избыток Ян в печени, другими словами,
- застой ци и скопление Огня в печени,
- распространение этого Огня вверх вместе с кровью и ци.
Недостаток в нижней части означает слабость Инь почек. С течением времени слабость Инь наносит ущерб Ян и ведет к недостатку Инь и Ян, и появляются симптомы, соответствующие этому состоянию. Обычно, ранний этап развития гипертонической болезни характеризуется избытком Ян, на позднем этапе состояние организма можно охарактеризовать как недостаток Инь и Ян.
Страдающие гипертонией люди вынуждены длительное время принимать препараты для снижения давления, это увеличивает нагрузку на печень и почки и всегда присутствует риск передозировки. Поэтому полезно дополнительно освоить активные точки. Воздействие на эти точки позволит:
- снизить дозу лекарственных препаратов,
- усилить их эффективность,
- уменьшить побочные негативные последствия приема лекарств, хотя полностью отказываться от лекарств нельзя.
Точка Жэнь Ин – Срочная Помощь При Резком Повышении Давления
- Прежде всего возьмем на заметку точку скорой помощи Жэнь Ин.
Это точка канала желудка. Обладает свойством «облегчать горло, устранять застой в энергетических каналах».
Это симметричные точки на шее, на полтора цуня в стороны от щитовидного хряща (кадыка), там где на шее прослушивается пульс. Воздействуя на точку, можно быстро понизить кровяное давление.
Способ воздействия:
- соединить указательный и средний палец,
- приложить подушечки пальцев к точкам по обеим сторонам шеи, можно перекрестить руки,
- пальцы правой руки положить на точку с левой стороны, пальцы левой руки – с правой стороны.
- Легко и мягко нажать на точку с одной стороны, ни в коем случае не давить сильно.
- Сначала прижать на 15 секунд точку на одной стороне шеи, затем на другой стороне на 15 секунд.
И так 5 минут поочередно стимулировать точки. Можно просто мягко проглаживать шею в области расположения точек.
- Точка скорой помощи Жэнь Ин позволяет быстро снизить давление на 10-20 миллиметров ртутного столба. Но эффект продлится недолго, и лечит эта точка симптом, а не корень болезни.
Воздействуя на эти точки ежедневно, можно контролировать артериальное давление.
- Точка Эр Цзянь. Расположена в самой верхней точке верхнего завитка ушной раковины.
Расположена в самой верхней точке верхнего завитка ушной раковины. Это внеканальная волшебная точка, то есть она не относится ни к одному из энергетических каналов. Ее свойство —
- «рассеивать жар и устранять воспаление,
- освежать мозг и прояснять зрение,
- смягчать боль и понижать давление».
С целью понизить температуру тела в этой точке в старину делали кровопускание – прокол, выдавливали несколько капель крови, это позволяло понизить температуру без лекарств, если жар был не очень сильный, не выше 38,5 градусов.
При более высокой температуре точку использовали в сочетании с другими методами.
Точка Эр Цзянь эффективна для вывода жара из области головы, которое может проявляться…
- покраснением лица,
- головокружением и потемнением в глазах,
- звоном в ушах,
- беспокойством и неспокойным сном, переполненным сновидениями.
Если давление повышено, не важно по причине избытка или недостатка, можно воздействовать на эту точку, продавливая ее, зажав с обеих сторон ушной раковины. Можно проколоть точку и выпустить 2-3 капли крови, это безопасно и эффективно.
- Эр Бэй Гоу – это не точка, а бороздка на задней стороне ушной раковины. Ее называют еще бороздкой для снижения давления.
Если продавить пальцами заднюю сторону ушной раковины от того места, где обычно лежит дужка очков вниз и наружу по направлению к мочке, можно нащупать желобок между хрящем и завитком уха, это и есть бороздка для снижения давления – Эр Бэй Гоу.
Рефлекторно эта часть уха связана с позвоночником, массируя ее, мы стимулируем нервные окончания позвоночника, что гармонизирует деятельность внутренних органов.
Если массировать желобок регулярно, можно нормализовать артериальное давление.
- зажать ухо большим и указательным пальцем, правой рукой правое ухо, левой – левое,
- одновременно продавливать большими пальцами бороздки с задней стороны уха, не менее 15 раз, пока уши слегка не разогреются, давить не очень сильно.
- Повторять 2-3 раза в день. Эффект наступит не сразу, только через некоторое время регулярного массажа.
Точка Юн Цюань – безопасный способ регулировать давление в любом возрасте.
У людей пожилого возраста повышение артериального давления чаще всего связано со слабостью почек.
Как считает китайская медицина, при недостатке Инь почек возникает избыток Ян в верхней части тела, поэтому старые люди часто страдают от слабости и холода в ногах, ломоты в пояснице, но в верхней части тела избыток Ян, что проявляется головокружением, бессонницей, неспокойным сном и гипертонией.
Почки относятся к элементу Вода, точка Юн Цюань – начальная точка канала почек, отсюда начинается ход энергии по каналу.
Огонь из канала сердца опускается вниз и питает Ян почек, таким образом происходит взаимодействие Инь и Ян.
Когда Воды внизу недостаточно, то нет возможности контролировать Огонь вверху, что приводит к избытку Огня и повышению давления. Воздействие на Юн Цюань…
- стимулирует почки,
- помогает Воде контролировать,
- сдерживать Огонь, и тем самым, бороться с гипертонией.
Способы воздействия могут быть разными:
- 1
Раскрыть ладонь, центром ладони, где расположена точка Лао Гун, растирать центр ступни до разогрева ступней.
- 2
Продавливать точку подушечкой или косточкой большого пальца круговыми вращательными движениями.
Таким образом можно уравновесить Инь и Ян, нормализовать артериальное давление.
Доктор Чжэн Фучжун, Автор Замечательной Серии Книг «Лучший Доктор – Ты Сам» Считает,
- что при гипертонии полезно ежедневно массировать точку Чи Цзэ канала легких.
Вот что Чжэн Фучжун пишет в книге «Лучший доктор – ты сам 3» (стр. 127-129):
«На канале легких есть точка, которая очень полезна для страдающих гипертонией – точка Чи Цзэ. Расположена она выше сухожилия в центре внутреннего сгиба локтя. Эта точка обладает несколькими важными свойствами.
- Во-первых, помогает снизить артериальное давление, причем достаточно эффективно.
У гипертоников эта точка всегда очень болезненна при надавливании. Болевые ощущения показывают, что вы правильно нашли местоположение точки. Попробуйте массировать точку ежедневно.
Однажды меня навестила 73-летняя знакомая, она специально приехала в Пекин, чтобы поблагодарить меня: «Эта точка, про которую вы рассказывали, на самом деле очень мне помогла. Я уже почти три месяца массирую ее каждый день. Гипертония у меня давно. Раньше давление было 160-170, а сейчас 130-140. Если еще выпью таблетку от давления, то падает до 95». Я поинтересовался, массирует ли она еще какие-нибудь точки. Она ответила, что других точек не знает, а эту нашла легко, потому что она была очень болезненной.
- Второе важное свойство Чи Цзэ – она помогает восполнять почки.
целью питания почек к массажу точки Чи Цзэ лучше подключить еще массаж точки Фу Лю канала почек. Фу Лю тоже найти не сложно.
Она расположена на внутренней лодыжке у задней поверхности берцовой кости примерно на 2 см выше косточки лодыжки. Гипертония, звон в ушах часто связаны с состоянием почек.
Советую массировать точки Чи Цзэ и дополнительно стимулировать точки канала почек. Это позволит добиться лучших результатов».
Если вам понравилась статья и вы хотите получить еще больше советов и рекомендаций от самых авторитетных в Китае специалистов по традиционной медицине,..
- …позвольте вам порекомендовать пошаговое руководство профессора У Цинчжуна «4 Причины Гипертонии и Как Нормализовать Давление Естественным Образом».
Источник
