Как поднять систолическое артериальное давление

Как поднять низкое систолическое давление?

В данной статье Вы узнаете о том, как повысить низкое систолическое давление. Эта проблема достаточно частая, поэтому тема и ее разъяснение будет достаточно актуально.

Низкое верхнее давление: что делать и как себе помочь?

Кровяным артериальным давлением принято считать то давление, которое исходит от крови и воздействует на стенки сосудов. Уровень давления зависит от таких показателей:

Какая у сосудов эластичность.
Какая сила сокращения сердца.
Сколько участвует во время процесса самой крови.

Если давление отходит от нормальных показателей в верхнюю и нижнюю доли, но при этом сам человек себя чувствует нормально, многие люди не считают такие отклонения болезнью. Но врачи утверждают, что подобные отклонения очень часто могут вызвать огромное число заболеваний и привести к плохим последствиям.

Артериальное давление – это тот показатель, за которым Вы должны постоянно следить. Поскольку оно зависит от следующих значений:

От частоты Вашего дыхания.
От Вашего пульса.
От Вашего сердцебиения.

Показатели давления зависят от многих показателей

Запомните, кровеносное давление не является постоянной величиной. Различают две разновидности давления:

Систолическое давление – это верхнее. Оно проявляется тогда, когда кровь выбрасывается в аорту.
Диастолическое давление – это нижнее. Во время него кровь поступает в полые вены.

Если Вы хотите, чтобы у Вас всегда было давление в пределах нормы, тогда желательно регулярно следить за его показателями. У любого человека есть своя определенная норма, и эта норма зависит от большого количества факторов, например, от массы тела, перенесенных заболеваний, генетических показателей и так далее.

Величина давления может меняться от погодных условий, стрессовых ситуаций, физической нагрузки. Врачи определили рамки нормального артериального давления:

Верхний показатель составляет 120 мм рт.ст
Нижний показатель составляет 80 мм рт.ст

Показатели нормы давления

Хоть многие эксперты говорят, что самое идеальное артериальное давление равно – 115 мм рт.ст на 75 мм рт.ст. При понижении данного показателей у человека выявляют гипотонию.

Что означает низкое верхнее давление?

Верхнее давление может понижаться совершенно в любом возрасте. Пониженное давление доктора называют гипотонией. Гипотония – это болезнь, во время которой нормальные показатели понижаются на 20% и больше. То есть систолическое давление составляет 90 мм и ниже.

Гипотоники зачастую реагируют на погодные условия и атмосферное давление. Во время наклонов, резких прыжков и прочих переменах тела у больных кружится голова, они плохо ориентируются в пространстве. От продолжительного пребывания в сауне или бане, от длительной ходьбы такие люди могут неожиданно терять сознание.

Человек, у которого пониженное верхнее давление, стоя в общественном транспорте может начать задыхаться и падать в обморок. Ему в такой момент желательно присесть, чтобы голова легла на коленки.

С низким давление люди чувствуют усталость уже с утра

Перебои во время ночного сна – это тоже признак низкого давления. Днем гипотоники очень сильно хотят спать, утром встают тяжело, у них наблюдается раздражительное состояние, а после пробуждения они себя чувствуют, словно вообще не отдыхали.

Низкое верхнее систолическое давление при нормальном диастолическом: причины, что делать?

Причины, из-за которых может понизится верхнее давление такие:

Постоянная усталость и переутомление.
Начальный срок беременности.
Усталость от физических нагрузок.
Неожиданная перемена погоды.
Акклиматизация человеческого организма.

В первом триместре беременности у женщины увеличивается объем крови, которая циркулирует. Вследствие этого в течение первых 24 недель в редких случаях понижается верхнее давление на несколько единиц. Для беременных это опасно, так как может вызвать потерю сознания. Соответственно в это время нужно следить с особенной внимательностью и регулярно за показателями давления.

Низкое давление часто бывает у беременных

Низкое систолическое давление у активных людей и спортсменов возникает из-за перегрузок. После этого он переходит в более спокойный режим, сердечные сокращения уменьшаются, а вместе с этим падает само давление.

Если человек попадает в горы, в жаркую местность и в зону умеренного климата, понижение верхнего давления случается по причине непривычного для человека климата, пониженной либо повышенной температуры окружающей среды.

Это были перечислены самые простые причины понижения верхнего давления. Но существуют и более серьезные, и Вам их обязательно нужно знать:

Неправильное функционирование клапана сердца.
Диабет.
Ушибы и травмы головного мозга.
Интоксикация.

Если Вас коснулась такая проблема, как пониженное систолическое давление, без замедления обращайтесь к доктору, пройдите комплексную диагностику. Если причина низкого давления – это болезнь, тогда Вам нужно для начала ее устранить. После этого Ваше давление нормализуется.

Из-за низкого давления можно чувствовать себя постоянно уставшей

Когда же Вам нужно начать искать причину понижения давления?

Как правило, гипотония у взрослого человека показывает такие показатели: верхний 100 мм, нижний – 60 мм.
Если у Вас понизилось давление всего лишь раз, возможно, это случилось из-за испорченного настроения или от непогоды.
Случаются ситуации, когда гипотония передается от родителей к их детям.
Заметьте, пониженное давление, не достигающее критической черты, не несет за собой угрозы. Но не пренебрегайте этим сигналом. Принимайте незамедлительно меры — проконсультируйтесь с доктором, чтобы не запустить начальную стадию возможного заболевания.

Что делать, если систолическое, верхнее, давление низкое, а диастолическое, нижнее, высокое?

Верхнее систолическое давление показывает давление крови, когда сокращается сердце. Нижний показатель показывает давление, когда расслабляются сердечные мышцы. При нормальном разрыве тонометр может показать от 30 мм до 40 мм.

В некоторых случаях этот показательно может быть больше или меньше. Но если такая разница будет сильно мала, значит у человека присутствуют сильные патологические перемены в его организме.

В основном, на такой недуг жалуются женщин возрастом до 35 лет. Но еще при низком верхнем давлении и нормальном нижнем у человека могут наблюдаться следующие патологические отклонения:

Заболевания почек.
Заболевания мочеполовой системы.
Пониженная активность.
Нарушенный рацион питания.
Постоянное недосыпание.
Регулярные нервные потрясения и стрессовые ситуации.

Недосыпание и постоянное желание спать

Если у человека понижается верхнее давление, а нижнее остается нормальным, у него появляются такие симптомы:

Он начинает плохо концентрироваться на том или ином предмете.
Его постоянно тянет ко сну.
Проявляется апатия ко всему.
Человек становится раздражительным, у него нарушается кратковременная память.

Если у Вас резко уменьшилось верхнее давление, а нижнее осталось нормальным или у Вас такое происходит периодически, тогда выполняйте такие правила:

Никогда не паникуйте и не волнуйтесь.
Не производите лечение самостоятельно.
Посетите обязательно доктора. Он поможет Вам выяснить причины и назначит обследование.

Необходимо сбалансированное питание

Если Вы решитесь посетить кардиолога, он Вам может назначить:

Сбалансированное питание.
Ежедневные прогулки по свежему воздуху.
Сон продолжительностью минимум 8 часов.
Отдых от работы в течение 1 часа.
Следить за тем, в каком состоянии находится мышцы, расположенные в отделении шейного позвоночника.

В общем, Вам нужно будет вести здоровый образ жизни.

Низкое систолическое давление и высокий пульс: что это означает?

Систолическое давление и пульс – это очень важные факторы. Благодаря им можно узнать общее состояние всего организма и сердечно-сосудистой системы. В том случае, если в человеческом организме происходят перемены, показатели верхнего давления и пульса это обязательно покажут.

Вы сможете понять сразу, если с верхним давлением и пульсом будет что-то происходить, так как при этом появляются такие симптомы:

Тяжесть, боль в животе в районе желудка.
Болевые ощущения за грудиной.
Начнет кружиться голова.
Возникнет сонливость и слабость.

Наблюдается тяжесть в желудке

Низкое систолическое давление и высокий пульс могут возникнуть из-за тахикардии и гипотонии. Зачастую проблема заключается в большом употреблении лекарственных препаратов. Может отрицательно повлиять на сердце и всю сосудистую систему следующие медикаменты:

Антидепрессанты.
Мочегонное лекарство.
Лечебные препараты, которые понижают давление.

Кроме медикаментов, вызвать такое состояние могут:

Большие потери крови.
Сильнейшее кровотечение.
Обезвоживание организма.
Шоковое состояние.
Чрезмерное употребление никотина и спиртных напитков.
Авитаминоз.
Воспаление внутренних органов и многие другие.

Как поднять верхнее артериальное давление, что можно принять?

Увеличить артериальное давление дома можно благодаря лекарственным препаратам и народной медицине.

Лекарственные препараты, повышающие артериальное давление:

Если у Вас тошнота, рвота, нарушение сознания, Вы себя чувствуете очень слабо – значит у Вас прогрессирует гипотонический кризис. Данное состояние очень опасно, однако его Вы можете предупредить. Из лекарственных препаратов врачи рекомендуют в первую очередь принять:

Цитрамон
Аспирин
Добутамин

Следите за инструкцией, принимайте лекарство строго следуя ей. Если же у Вас дома не имеются таблетки, тогда Вам поможет народная медицина.

Используйте медикаментозные и народные средства

Народные средства, повышающие артериальное давление:

Для того, чтобы увеличить верхнее давление, примите один из следующих составов:

Средство, приготовленное из имбирного корня, натурального меда и сока лимона.
Чай, приготовленный из кипрея узколистого. Выпейте данный напиток, добавив немного меда. Он нейтрализует способность данного средства – сгущение крови.
Средство, приготовленное из лимонного сока, меда и кофейных зерен.
Средство, приготовленное из корня сельдерея.
Сок из листочков алоэ.

Профилактика и лечение низкого систолического давления

Если Вы имеете низкое систолическое давление, Вы обязаны выполнять следующие правила:

Спите минимум 8 часов в сутки, можете даже 10 часов. Устраивайте в дневное время «тихие часы».
Никогда не покидайте постель после пробуждения резко. Просыпайтесь и вставайте постепенно. Растяните это удовольствие на 5 мин. В противном случае у Вас закружится голова.
Делайте ежедневно легкую гимнастику. Пусть она для Вас станет неким ритуалом.
Принимайте каждый день контрастный душ.
Питайтесь маленькими порциями, не меньше 5 раз. При сильном переедании из головного мозга выступает много крови, которая направляется к желудку. В таких ситуациях зачастую появляется головокружение и боли в голове. Употребляйте только полноценную пищу со всеми нужными витаминами и полезными элементами, такими, как: жир, белки и углеводы.
Собственное рабочее место обеспечьте хорошим освещением. Поставьте мощный светильник, если не можете находиться рядом с окном.
Проветривайте как можно чаще комнату. Свежий воздух плюс умеренная влажность поможет Вам привести в норму, а также поддержать давление.

Делайте гимнастику, проветривайте комнату

Лечение, конечно же, всегда назначает доктор. И оно может быть для Вас следующим:

Врач назначит растительные адаптогены. Данные лекарства приводят в норму нервную систему и стимулируют сердечно-сосудистую систему. Также препараты этой категории со временем устраняют сильную сонливость и повышают работоспособность. Неплохой лекарственный препарат из этой категории: средство, приготовленное из элеутерококка колючего. Принимайте его 3 раза в день перед приемом пищи по 30 кап.
Доктор пропишет альфа-адреномиметики. В основном, такие препараты назначают при обмороках и гипотензивных кризисах, к примеру, «Гутрон».
При необходимости врач еще может назначить лечение лекарствами, которые стимулируют нервную систему. К таким препаратам относится «Этимизол» и «Акринор».

Видео: Как повысить низкое давление?

Источник

Вопрос о том, как повысить нижнее давление, не повышая верхнего, пациенты часто задают врачам. Однозначного ответа на него нет, так как в основе понижения диастолического давления могут лежать самые различные причины.

Низкое давление хотя и является неприятным состоянием, редко бывает связано с тяжелой патологией

Артериальное давление – это давление, которое кровь оказывает на стенки артерий. Этот важный показатель гемодинамики включает в себя три параметра:

Систолическое (верхнее, сердечное) давление. В момент систолы (сокращения) сердце выталкивает в аорту определенную порцию крови, которая в момент движения по артериальным сосудам оказывает воздействие на их стенки. Сила этого воздействия и называется систолическим давлением.
Диастолическое (нижнее, почечное) давление. При движении кровь испытывает определенное сопротивление со стороны стенок сосудов. Чем эластичнее сосуды, тем менее выражено это сопротивление, тем быстрее происходит расслабление миокарда и тем ниже диастолическое давление. На тонус кровеносных сосудов большое влияние оказывает синтезируемое почками биологически активное вещество – ренин. И поэтому второе значение артериального давления иногда называют почечным.
Пульсовое давление. Представляет собой разницу между верхним и нижним давлением, выраженную так же, как и систолическое и диастолическое давление – в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.).

В клинической практике изолированное понижение диастолического давления наблюдается крайне редко, не более чем в 2-3% случаев, а в остальных 97-98% гипотония обусловлена одновременным снижением как верхнего, так и нижнего давления.

Причины низкого диастолического давления

Пониженное артериальное давление называется гипотонией. Чаще всего происходит синхронное снижение как систолического, так и диастолического давления. Но иногда наблюдаются ситуации, когда верхнее давление остается нормальным или даже слегка повышенным, а нижнее снижается, например, у человека давление может составлять 120/50 мм рт. ст. К развитию этого состояния могут приводить следующие патологические процессы:

шоковые состояния;
почечная или сердечная недостаточность;
дисфункция клапанного аппарата сердца или сократительной активности миокарда;
нарушения сердечного ритма;
тяжело протекающие аллергические реакции;
тяжелые анемии;
гипертиреоз;
язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
выраженные гиповитаминозные состояния;
злокачественные новообразования;
объемная кровопотеря;
нарушения водно-электролитного баланса;
длительное соблюдение чрезмерно строгой низкокалорийной диеты или монодиеты.

Что делать при пониженном диастолическом давлении

Если у пациента выявляется пониженное нижнее давление, в этом случае необходимо:

оценить его общее состояние;
провести обследование и выявить причину такого состояния;
провести лечение, направленное на нормализацию уровня артериального давления.

Рассмотрим каждый из этих пунктов подробнее.

Оценка состояния пациента

Понижение диастолического давления может сопровождаться появлением определенных симптомов или же протекать без них.

Если у человека нет никакого недомогания и диастолическая гипотония выявлена только в результате тонометрии, лечения, как правило, не требуется, так как это состояние врачи рассматривают как вариант физиологической нормы.

Предугадать, как на фоне терапии будет происходить повышение нижнего давления (одновременно с систолическим или изолированно) невозможно. Поэтому самолечение недопустимо.

Значительный перепад между систолическим и диастолическим давлением (свыше 40-60 мм рт. ст.) нередко сопровождается появлением общей слабости, головной боли, головокружения. В данной ситуации не нужно задаваться вопросом, как быстро поднять нижнее давление в домашних условиях, а необходимо срочно обратиться к врачу, так как причина может быть очень серьезной.

Читайте также:
5 признаков возможных проблем с сердцем
8 симптомов почечной недостаточности
12 лекарственных растений, способных причинить вред здоровью

Определяем причину

В клинической практике изолированное понижение диастолического давления наблюдается крайне редко, не более чем в 2-3% случаев, а в остальных 97-98% гипотония обусловлена одновременным снижением как верхнего, так и нижнего давления.

Длительно сохраняющиеся пониженное диастолическое давление является одним из симптомов такого грозного заболевания, как недостаточность аортального клапана. Оно требует длительного медикаментозного лечения, а при прогрессировании и нарастании сердечной недостаточности – хирургического вмешательства. В данной ситуации важно своевременное обращение к кардиологу, а не поиск ответа на вопрос о том, чем поднять диастолическое давление в домашних условиях.

Если при проведении обследования никаких отклонений в строении клапанного аппарата сердца и дисфункции сократительной активности миокарда не выявляют, то причиной диастолической гипотонии, скорее всего, является гормональный дисбаланс или вегетососудистая дистония. В этих случаях у пациентов обычно пониженное диастолическое давление сочетается с низким систолическим давлением, либо последнее отличается лабильностью и быстро изменяется от нормального к пониженному.

Если у человека нет никакого недомогания и диастолическая гипотония выявлена только в результате тонометрии, лечения, как правило, не требуется, так как это состояние врачи рассматривают как вариант физиологической нормы.

Чем повысить диастолическое давление

Систолическое давление является более важным показателем гемодинамики, нежели диастолическое (исключение составляют пациенты с аортальной недостаточностью). При его повышении происходит компенсирование сосудистой недостаточности, о развитии которой свидетельствует снижение нижнего давления. В связи с этим не следует стремиться повысить диастолическое давление, не повышая систолического. Это в принципе невозможно.

При аортальной недостаточности лечение диастолической гипотонии проводится исключительно врачом кардиологом, а если в основе этого состояния лежит нарушение гормонального статуса, то эндокринологом. При вегетососудистом генезе пониженного диастолического давления пациента ведет невропатолог или психотерапевт. В этом случае показано проведение сеансов психотерапии, назначение нейротропных препаратов.

При незначительно выраженной гипотонии можно применять и народные средства – настойки элеутерококка или женьшеня (или других тонизирующих трав), которые можно приготовить самостоятельно или приобрести в аптеке. Их следует принимать по 10-15 капель 2-3 раза в день.

Тонизирующим эффектом обладает настойка женьшеня

По рекомендации врача можно принимать таблетки, в состав которых входит кофеин, например, Цитрамон или Аскофен. Однако пожилому человеку давать их следует с большой осторожностью, так как они могут спровоцировать быстрое и нередко значительное повышение как диастолического, так и систолического давления.

При критическом падении давления показано введение глюкокортикоидных гормонов (Преднизолон, Дексаметазон), сосудосуживающих препаратов (Мезатон, Адреналин), аналептиков (Кофеин, Кордиамин), коллоидных и кристаллоидных растворов.

Не следует стремиться повысить диастолическое давление, не повышая систолического. Это в принципе невозможно.

Во многих случаях повысить нижние давление можно, не прибегая к медикаментозным средствам. Для этого врачи рекомендуют:

Пить утром кофе или крепкий чай. Однако следует учитывать то, что эти напитки содержат кофеин, который повышает не только диастолическое, но и систолическое давление. Поэтому после их употребления через 30-40 минут следует провести тонометрию, а затем повторить ее еще несколько раз в течение дня. Если будет установлено, что кофе и/или крепкий чай повышают нижнее давление, но и вместе с этим и верхнее до 140 мм рт. ст. и выше, то от их употребления в дальнейшем следует отказаться.
Придерживаться сбалансированного правильного питания. При гипотонии очень важно принимать пищу не менее 4-5 раз в сутки в одно и то же время. В рацион следует включать продукты богатые белком (мясо, творог, рыба), витаминами и микроэлементами (овощи, фрукты, орехи, зелень). Блюда должны быть легкоусвояемыми и высококалорийными. Такое питание оказывает тонизирующее влияние на организм человека в целом и сердечно-сосудистую систему в частности.
Не ограничивать употребление жидкости и поваренной соли. Эти продукты способствуют увеличению наполнения сосудов жидкостью, за счет чего и происходит повышение артериального давления.
Вести активный образ жизни. Активизировать сердечную деятельность и повысить сосудистый тонус позволяют регулярные занятия лечебной физкультурой, спортивной ходьбой, плаванием и другими видами спорта.

По рекомендации врача можно принимать таблетки, в состав которых входит кофеин, например, Цитрамон или Аскофен.

Предугадать, как на фоне терапии будет происходить повышение нижнего давления (одновременно с систолическим или изолированно) невозможно. Поэтому самолечение недопустимо. Терапия должна назначаться только врачом и контролироваться им.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Источник