Как поднять пониженное давление в домашних условиях у пожилых

Нормальное давление важно в любом возрасте, а в пожилом – особенно. Многие считают, что тревожиться о здоровье нужно только в случае повышенного давления. Но для пенсионера низкие показатели также опасны: это может привести к обморокам с последствиями. Важно знать свою норму и поддерживать ее.

Нормы давления у пожилых

С возрастом нормы для артериального давления становятся выше. У людей в возрасте 50 лет и старше норма находится в пределах 130/80. Для пожилого человека показатели составляют 140/80 с небольшими колебаниями в большую сторону, например, 142/85. Эти примерные цифры, на которые нужно ориентироваться при проверке давления.

Пониженным считают давление 100/60 у мужчин и 95/65 у женщин и ниже. Также пониженным считаются любые показатели ниже на 20% для индивидуальной ситуации пациента. Низкие показатели у зрелых и пожилых могут считаться нормальными, только если они являются спортсменами.

Пониженное давление: каковы причины?

Первичная гипотония (иначе: физиологическая, патологическая) возникает по наследственной предрасположенности. Это вариант нормы, который не возникает у пожилого человека. Первичная гипотензия больше характерна для возраста 18-42 года. В дальнейшем цифры повышаются, может появиться даже гипертония. Гипотонию может вызвать стресс, перегрузки и хроническая усталость.

Вторичная гипотония может развиться по причине других патологий: сахарного диабета, снижений функциональности щитовидной железы, проблем с надпочечниками, остеохондроза. Часто вместе с гипотонией у пожилого человека бывают сердечно-сосудистые проблемы, анемия, инфекции и желудочная язва.

Низкие показатели проявляются и в следующих ситуациях:

Длительный прием некоторых лекарств;
Строгая диета, нехватка микроэлементов и витаминов;
Большие кровопотери, травмы и отравления могут вызвать резкие упадки давления. В этих ситуациях необходимо быстро оказать помощь.

Симптомы гипотонии

К физиологической гипотонии человек готов, поэтому сильные дискомфортные ощущения его не беспокоят.

Для вторичной гипотонии характерны:

Головокружение,
Слабость, сонливость и вялость,
Сильное потоотделение,
Побледнение кожи,
Обмороки.

Могут возникать следующие состояния:

Боли на лобной и височных областях;
Нездоровый сердечный ритм;
Чувство недостатка воздуха;
Темнеет в глазах при резких движениях;
Понижение работоспособности;
Апатия;
Усиление недомогания при переменах в погоде.

Как повысить давление: способы и средства

По словам специалистов пансионата «Дача» в Мурино, гипотензия часто является признаком какого-либо заболевания, поэтому в первую очередь надо найти первопричину. Если причина во внутренней патологии, показатели не будут понижаться, пока проблемный орган не будет вылечен.

Медицинские препараты

Давление в домашних условиях быстро поднимут антигипотонические средства: кофеин, цитрамон, мезатон, добутамин, папазол и т. д. Прежде чем принять таблетку, необходимо удостовериться, что давление у человека низкое, поэтому нужно обязательно проверить его. Это нужно, так как похожие симптомы вызывает повышенное давление. Подходящие таблетки назначит лечащий врач.

Если у человека наблюдается хроническая гипотония, надо решать проблему в комплексе. Пациенту нужно скорректировать свой образ жизни, изменить питание, добавить подходящую физическую активность, при необходимости обратиться к психотерапевту. Комплексное лечение поможет поднять давление. Его назначает специалист.

Питание для людей с низким давлением

Питание для пожилых с низким давлением

Человеку с гипотонией поднять низкое давление помогут эти рекомендации в питании:

Есть часто и малыми порциями. Количество приемов пищи – 4-6 в день.
Потребление жидкости – не меньше 1,5 литров в сутки.
Полезен плотный завтрак – он поможет привести показатели в норму, которое часто пониженное с утра. Включать в завтрак бутерброды с соленым сыром, маслом и чашкой черного чая или кофе.
Между основными приемами пищи можно делать полезные перекусы в случае чувства голода. Перекусывать можно орехами, яблоками, йогуртом и т. п.
Рацион должны составлять продукты, богатые питательными веществами и витаминами.
В умеренном количестве нужно включать в свой рацион соленую пищу: она поможет повысить давление.
При наличии сахарного диабета нужно вести постоянный контроль уровня сахара.

Продукты, повышающие давление

Продукты повышающие давление

При хронической гипотонии полезно включать в рацион продукты из этого списка. Давление в домашних условиях легко и безопасно можно повышать и поддерживать с помощью них.

Крепкий чай или кофе. Кофеин будет расширять сосуды. Помимо повышения давления человек будет бодрым и в тонусе. Но этот способ подойдет тем, кто употребляет кофе редко. У завсегдатаев кофе возникает привыкание к кофеину, и нужного эффекта не возникнет.
Корица с медом. Пол чайной ложки корицы нужно растворить в стакане кипятка и прибавить чуть-чуть меда. Напиток настаивают полчаса, а затем выпивают.
Морепродукты: добавьте в меню мидии, красную икру, креветки.
При резком упадке давления можно съесть что-нибудь соленое: огурцы, орешки и т. д.
Глюкоза: можно съесть кусочек рафинада.
Коньяк и красное вино могут повысить давление. Можно пить не более 50 г. в сутки при получении разрешения от лечащего врача и не злоупотреблять.
Пониженное давление часто вызывает нехватка железа. Если причина в этом, в рацион полезно добавить печень, гранат, зеленые яблоки, гречу. Также можно принимать железосодержащие продукты.
Вегетарианство и недостаток мяса плохо влияют на уровень давления. Если человек отказывается от приема мяса, ему необходимо восполнить этот недостаток яйцами и молочными продуктами.

Полезные травяные средства

Травяные средства для нормализации давления

Нормализовать давление в домашних условиях помогут эти средства:

Принимать женьшеневую настойку в течение месяца. Дозировка: 15 капель трижды в день до пищевых приемов.
Березовый сок. Одного стакана сока в день достаточно.
Сок алоэ. Принимать по 1 ч. л. дважды в день.
Ягоды можжевельника. Начинают с приема 4 ягод, увеличивая число до 15.
Лавровый лист. Измельчить лавровый листик на небольшие кусочки и поместить под язык. Нужно рассасывать несколько минут, затем выплюнуть.
Настойка валерианы поможет поднять систолическое давление. Для подъема диастолического можно принимать пустырник.
Полстакана сока свеклы в день улучшит показатели, а также очистит кровь.
Настойка элеутерококка. Принимать надо трижды в день по 20-30 капель. Настойку перемешивают с водой и пьют за 15 минут до начала приема пищи. Последний прием происходит не позднее чем за четыре часа до сна. Весь прием – до месяца, при необходимости можно повторить через 2-3 недели.
Настойка лимонника. Пить дважды в день по 20-25 капель, разведенных в воде, в первой половине дня до еды. Пить три недели, затем – перерыв в две недели и можно повторить.

Физиопроцедуры

Хорошо помогает массаж всего тела, а также рук и ног, точечное воздействие на отдельные места. Из физиопроцедур также назначают электрофорез с лекарственными средствами, гальванизацию, УФО, дециметроволновую терапию, бальнеотерапию, криотерапию.

Выводы

Низкое давление может сопровождать человека с юного возраста, может появиться позже, как один из симптомов внутренних проблем. В любом случае пожилому человеку нельзя пускать ситуацию с низким давлением на самотек: в этом возрасте такое отношение чревато проблемами.

Если придерживаться здорового образа жизни и специальных советов для гипотоников, рисков для здоровья не будет. Советы для гипотоников принесут пользу не только при пониженном давлении, но и для здоровья пожилого человека в целом.

Видео: Пониженное давление – что делать?

Источник

09.09.2019

Автор — Александра Краснова

Из этой статьи вы узнаете:

Почему у пожилого человека может снизиться давление
Каковы симптомы гипотонии в пожилом возрасте
Какие препараты могут повысить давление пожилому человеку
Чем повысить давление пожилому человеку в домашних условиях
Как контролировать давление в пожилом возрасте

Артериальная гипертензия обычно считается близким к норме состоянием в преклонном возрасте, а вот ситуация с низким давлением у пожилых людей встречается реже. Более того, молодые граждане, наблюдающие у себя гипотонию (пониженное АД), в пенсионные годы чаще всего, наоборот, замечают, что стали относиться к категории гипертоников. Какие же причины способствуют тому, что у старика начинает резко снижаться давление? Как поступить в таком случае? Чем повысить давление пожилому человеку?

Причины пониженного давления у пожилого человека

Первичная форма гипотонии (другими словами, физиологическая) появляется, если к этому располагают наследственные факторы. Это норма, которая не может наблюдаться у пожилого человека. Явление низкого давления чаще всего встречается в возрасте 18–40 лет. С годами эти цифры растут, и вполне вероятно, что такое состояние перейдет в гипертонию. Гипотонию способна вызвать пережитая стрессовая ситуация, перегрузки организма и накопившаяся хроническая усталость.

Вторичный вид возникает как заболевание, сопутствующее другим диагнозам: сахарному диабету, снижению функции щитовидной железы, болезни надпочечников, остеопорозу. Совместно с гипотонией у пожилого человека могут развиться проблемы с сердцем, упасть уровень железа в крови.

Низкое давление также возможно в следующих случаях:

долгий прием определенных лекарственных средств;
соблюдение диеты, приводящей к недостатку витаминов;
существенная потеря крови, полученные травмы способны спровоцировать гипотонию.

В таких ситуациях нужно знать, как срочно повысить давление пожилому человеку.

Симптомы пониженного давления

К патологической форме гипотонии пожилой человек подготовлен. В данном случае дискомфорта он не испытает, так как привык к такому состоянию.

Вторичная гипотония характеризуется следующими симптомами:

Кружится голова.
Больной чувствует сонливость, становится вялым.
Усиливается работа потовых желез.
Кожные покровы бледнеют.
Возможен обморок.

Кроме того, пожилой человек может испытывать такие состояния, как:

Головные боли в области висков.
Нарушения сердечного ритма.
Ощущение нехватки воздуха.
Потемнение в глазах при совершении резких движений.
Повышенное недомогание, реакция на смену погоды.

С помощью каких медикаментов повысить давление пожилому человеку

Практика показывает, что к специалистам пенсионер обращается, когда болезнь перешла в хроническую стадию, и профилактическое лечение уже не способно помочь. Лекарства, чтобы повысить АД, назначает врач. Они группируются по разным фармакологическим признакам, например, альфа- и бетаадренометики. У них разный механизм работы. Большая часть таких препаратов способна вызвать побочные действия. Таким образом, чтобы определиться, какими таблетками повысить давление пожилому человеку, нужно обязательно получить консультацию врача.

Лекарства.

Медицинские препараты с усиленным действием принимают в ситуации, когда нужно срочно повысить АД.

«Флудрокортизон» – применяется при повторяющихся обмороках, головокружении, ухудшении зрения по причине недостатка поступления кислорода к головному мозгу. Однако препарат способен нарушить обмен калия у пожилого человека.

«Дезоксикортикостерон» – необходим, когда присутствуют выраженные нарушения тонуса сосудов. Это лекарство сильного действия. Оно способно отрицательно отразиться на функционировании почек. У принимающих его больных возможно появление отеков.

«Никетамид» – выпускается в виде капель или раствора для инъекций. Если принимать препарат строго в соответствии с инструкцией, то побочные эффекты не проявятся. Преимуществом лекарства является также то, что оно не имеет ограничений по возрасту.

«Гептамил» – считается действенным и нетоксичным средством. Если повысить давление пожилого человека этим препаратом, то, кроме ожидаемого эффекта, он также сыграет положительную роль для сердца и сосудов. Нормализуются их работа и кровообращение. Лекарство можно применять, если неожиданно наступил приступ гипотензии, который привел к состоянию шока, обмороку. Оно необходимо также в ситуации острой сердечной недостаточности, при инсульте.

«Дофамин» – способен привести к усилению тонуса периферических сосудов. Отрицательно действует на почки, провоцируя повышение их фильтрации. Выпускается в форме капель и раствора для внутривенного введения.

«Эпинефрин» – препарат, сужающий сосуды, что может повысить давление. Назначается при наступлении шока после операции, недостаточной работе почек, сердечной мышцы, передозировке лекарствами. Средство нельзя принимать при беременности и кормлении грудью.

Задаваясь вопросом о том, чем повысить низкое давление у пожилого человека, не нужно самостоятельно подбирать препарат. Указанные лекарственные средства продаются в свободном доступе без рецепта врача, но важно получить консультацию специалиста, чтобы избежать осложнений и побочных эффектов. Доктор установит точный диагноз пожилому человеку и подберет соответствующую терапию.

Препараты на растительной основе.

Спиртовая настойка женьшеня – это лекарственное растение с давних времен ценят за его тонизирующие свойства. Хорошо укрепляет сосуды, способствует повышению иммунитета. Прием по инструкции лекарств, в составе которых присутствует женьшень, может повысить АД у пожилого человека, улучшить сопротивляемость организма к различным отрицательным факторам. Растение имеет противопоказания к применению. Оно запрещено детям, при беременности и кормлении грудью. Препарат нужно принимать очень осторожно людям с нервной возбудимостью, а также страдающим атеросклерозом.

Настойка лимонника – имеет тонизирующий, общеукрепляющий эффект. Капли, изготовленные с применением данного растения, нужно использовать в соответствии с инструкцией. При превышении допустимой дозы наступят аритмия, нервное перевозбуждение, человек не сможет заснуть.

Капли, имеющие в составе экстракт элеутерококка, – хорошо подходят людям, которым часто требуется повысить АД. Нельзя принимать в случае беременности, гипертонии, сбоев сердечного ритма. При превышении дозировки возможны гипертензия, нарушения сна, нервное перевозбуждение.

Экстракт левзеи – этот раствор является адаптогеном. Капли принимают в комплексной терапии между употреблением элеутерококка. Если вы ищете способ, как повысить кровяное давление у пожилого человека без вреда для здоровья, данный препарат отлично справится с задачей.

Лекарства, содержащие в составе плоды шиповника, – также обладают подобной эффективностью и почти не имеют противопоказаний к применению. В аптеках есть множество форм препаратов: капли, сиропы, драже, которые могут в случае необходимости повысить АД у пожилого человека.

Кофеин – это самый известный способ быстро привести давление в норму. Современные формы лекарств, содержащие данное вещество, реализуются в виде таблеток. Есть противопоказания: аритмия, недостаточность сердечной деятельности и любые проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Указанные препараты состоят из растительного сырья, приводят в тонус сосуды, могут повысить АД. Кроме того, данные лекарства способствуют распространению положительного эффекта на нервную и сердечно-сосудистую системы. Они рекомендуются в качестве профилактики и для лечения гипотонии. Обратите внимание, что все вышеперечисленные средства нужно принимать только как вспомогательные в комплексной терапии.

Как повысить давление пожилому человеку в домашних условиях

1. Травы.

Корень солодки.

Рецепт приготовления травяного чая из этой травы:

В емкость пометить 1 ч. л. растертого в порошок растения и залить 250 мл кипятка.
Закрыть крышкой и выдержать 10 минут.
Готовый настой пропустить через фильтр и пить остывшим.

Если у гипотоника имеются заболевания сердца, сосудов, диабет, то принимать отвар допускается не всегда. Лишь врач должен назначить дозировку, сколько можно такого чая и можно ли его вообще.

Пустырник.

Чтобы повысить АД, подойдут чаи и спиртовые настойки из этого растения. Самым быстрый способ – сделать отвар. Для этого на 1 ч. л. травы добавьте 250 мл крутого кипятка, и через 15 минут настой готов.

Боярышник.

Хотите знать, как повысить давление пожилому человеку народными средствами? Приготовьте чай из боярышника. Заваривать его нужно в посуде из стекла: 2 ст. л. травы или плодов залить половиной литра кипятка. Дать настояться 10 минут, затем процедить и принимать после еды.

Можно заварить чай и в термосе: добавить сушеные плоды (20 г), кипяток (200 мл) и оставить на час. Затем процедить и принимать остывшим по 1 ст. л. до употребления пищи три раза в сутки, если специалист не назначил по-другому. Дольше четырех недель пить настой не рекомендуется.

Врач может посоветовать, чем повысить давление пожилому человеку в домашних условиях. Например, применять сок боярышника как тонизирующий препарат. Он способен привести в норму кровообращение в сосудах мозга, вернуть бодрость, улучшить работоспособность. В неразбавленном виде сок плодов гипотоникам принимать нельзя. Нужно смешать одну столовую ложку жидкости и 30 капель средства и пить до еды трижды в день. Сок можно приобрести в аптеке или сделать самостоятельно из свежих плодов с помощью соковыжималки.

Имбирь.

Является полезным и действенным способом повысить АД при гипотонии у пожилого человека. Содержит много полезных элементов, веществ, включая антиоксиданты. Корень убирает спазмы в сосудах, снимает воспаления, усиливает кровообращение, восстанавливает давление. Для того чтобы сделать лекарство, требуется взять 2 ч. л. измельченного имбиря и добавить 250 мл воды. Настаивать смесь полчаса и принимать три раза в сутки.

2. Чай.

Содержит больше кофеина, чем всем известный кофе, и может в короткий срок повысить давление у пожилого человека.

Однако прежде чем использовать его с этой целью в домашних условиях, стоит знать, что принимать нужно лишь горячий чай сразу после его приготовления. Если показатели давления стали низкими, одинаково хорошо помогут и зеленый, и черный напиток, и каркаде. Позаботьтесь, чтобы дома всегда был запас чая, если понадобится срочно повысить АД.

3. Мед.

Содержит много важных и ценных для организма веществ, поэтому из него делают народные средства, чтобы повысить АД, в том числе и пожилому человеку. Одно противопоказание меда, о котором нужно знать, – высокая вероятность возникновения аллергии. Поэтому людям, имеющим склонность к ней, стоит относиться к данному способу очень осторожно. Врачи советуют перед использованием продуктов пчеловодства сделать пробу на восприимчивость к их компонентам.

Если никакой реакции не будет, можно повысить давление пожилому человеку следующими способами:

На один литр меда и один литр спирта взять пять килограммов лука и 50 штук скорлупы грецкого ореха.
Выжать луковый сок и добавить остальные компоненты.
Смесь оставить в темноте.

Использовать настой через каждые две недели в объеме 30 мл трижды в день.

Еще один рецепт:

Мелко растереть четыре лимона, добавить 250 мл меда.
Дополнительно положить одну ложку пыльцы с цветов, 60 граммов ядер грецких орехов и 50 мл сока, отжатого из листьев алоэ.

Готовый настой может повысить артериальное давление, снять усталость организма. Принимать один месяц перед сном в объеме 50 мл.

Следующий вариант:

Выжать шесть лимонов, добавить в емкость литр воды и оставить в холодильнике на 2 суток.
Затем добавить пол-литра меда.
Полученный настой перелить в банку и дать настояться еще два дня в холодильнике.

Принимать по две столовые ложки перед едой.

Эти продукты способны хорошо наладить обменные процессы в организме.

Не стоит их использовать тем, кто страдает от болезней желудка и кишечника.

Чем повысить давление пожилому человеку быстро

Слабость, потеря сознания, апатия, нарушения сна и боли в голове являются следствием пониженного давления у старика. Еще одна причина, почему у пенсионера гипотония, – затрудненность подачи кислорода к внутренним органам, из-за чего больной испытывает быструю утомляемость, тошноту. Чем повысить давление пожилому человеку?

Есть проверенные методы, способные быстро нормализовать АД дома:

Чашка крепкого свежеприготовленного кофе, чай с добавлением коньяка или отвар из корицы.
½ ч. л. соли и стакан холодной воды. Принять эту смесь, которая сразу поможет.
Контрастный душ.
Занятия йогой.
Спиртовая настойка лекарственных трав (лимонник, женьшень).
Принять таблетку аспирина.
Легкая пробежка на улице.
Употребление таких продуктов, как яблоко, говяжья печень, гречка – любых вариантов, повышающих аппетит.

Профилактика гипотонии у пожилых людей

Для профилактики и лечения низкого АД большую роль играет соблюдение здорового образа жизни, правильного питания.

Несколько советов пожилому человеку:

сон ночью не меньше восьми часов;
занятия спортом регулярно;
прогулки на воздухе;
никаких сигарет, алкоголя;
пить два литра воды в день;
рационально питаться;
соблюдать режим, сочетать физические, умственные нагрузки с отдыхом;
минимизировать влияние стрессов на жизнь.

В статье использованы материалы Википедии.